Догляд за сухою зрілою шкірою. Нічний догляд за зрілою шкірою: особливості, корисні поради, народні рецепти

Як правило, зрілою шкірою вважається шкіра у жінок віком 35-45 років. Саме в цей період шкіра стає сухою, колір обличчя тьмяніє, знижується пружність та еластичність, і як результат, з'являються дрібні та глибокі зморшки(Ті, які помітні навіть у стані спокою особи). Особливо це проявляється в області ший, а також навколо рота та очей, оскільки шкіра там тонка та ніжна. Тому в цьому віці шкіра потребує особливого догляду, навіть нормальна, з якою раніше її володарка проблем не мала. Тим не менш, якщо вчасно почати доглядати свою шкіру, можна значно відтягнути процес старіння і зберегти сяючий і здоровий вигляд шкіри обличчя.

Проблеми зрілої шкіри.
Після тридцяти шкіри обличчя з'являються перші ознаки старіння. Цьому сприяють темпи роботи сальних залоз, що знижуються, погіршення кровопостачання, зниження вироблення колагену, через що шкіра втрачає еластичність, стає тонкою і сухою, і на ній з'являються зморшки. Крім того, у віці відбувається уповільнення процесів регенерації шкіри, внаслідок чого значно скорочується виробництво нових клітин. У цьому віці найчастішою проблемою шкіри є виникнення пігментних плям.

У зрілому віці, як ніколи, важливо збалансоване харчування, відпочинок, сон, нормальний психологічний стан, оскільки нервові стани, неправильний спосіб життя і шкідливі звички(куріння, алкоголь) відбиваються саме на шкірі. Як правило, курці мають млявий та сірий колір шкіри. Крім того, у тих, хто курить, шкіра старіша швидше, а нікотин до того ж сприяє утворенню вільних радикалів. Тому від цієї звички варто відмовитись.

Вплив ультрафіолету сприяє прискоренню процесу старіння шкіри. Проникаючи в глибокі шари шкіри, ультрафіолетові промені руйнують складові частини клітин, сушать колагенові та еластинові волокна, що призводить до сухості шкіри та появи зморшок та пігментних плям. Тому в зрілому віці (і не тільки) у будь-який період року рекомендується користуватися косметичними засобами з високим вмістом сонцезахисного фактора (SPF не менше 50 років).

Малорухливий спосіб життя після сорока років характерний для більшості жінок цього віку. Адже саме свіже повітря і фізичні навантаженняє чудовим засобом збереження молодості та краси. Після сорока років значно погіршується обмін речовин, що є природною особливістю організму. В результаті процес постачання шкіри поживними речовинами також погіршується. Звичайно це не може не позначитися на шкірі - вона стає млявою, що веде до утворення зморшок. Тому якщо ви бажаєте й надалі бути молодою та красивою, вам необхідні активні заняття на свіжому повітрі. Ефективними будуть біг, гімнастика, їзда велосипедом, біг на лижах.

Недолік вологи також сприяє швидкому старінню шкіри. Тому в зрілому віці особливо важливо дотримуватися питного режиму. Щодня рекомендована норма рідини, яку необхідно випивати, становить щонайменше 1-1,5 л. Ідеально, якщо це буде мінеральна вода, зелений чай, розбавлені фруктові соки водою. Однак є одне "але". Необхідно намагатися не пити багато перед сном, оскільки це може призвести до появи набряків під очима.

Неправильне харчування і нестача сну після сорока років одразу залишають слід на нашому обличчі. Тому повноцінний відпочинок (не менше семи годин на добу) має стати вашим щоденним обов'язковим правилом. Крім того, варто обмежити споживання солодкої, жирної, рафінованої їжі. Однак зовсім виключати з раціону жири не варто, оскільки це також може сприяти прискоренню старіння шкіри. Ваше харчування має бути максимально збалансовано, крім того, у весняний та зимовий періоди рекомендується приймати мультивітамінні комплекси з кальцієм. Здорове харчуваннядає шкірі необхідні поживні речовини, завдяки яким здійснюється відновлення різних ушкоджень шкіри (сонце та інші несприятливі фактори) довкілля).

Правильний доглядза зрілою шкірою.
Догляд за зрілою шкірою, як і за будь-яким іншим типом, включає очищення, тонізування, зволоження, харчування і захист. Як правило, зріла шкіра потребує зволоження та харчування, оскільки зневоднення шкіри є характерною ознакою шкіри після 35-40 років. Тому при виборі очищаючих косметичних засобівособливу увагу слід звертати на те, щоб їхня дія не "витягувала" зі шкіри вологу. Для догляду за зрілою шкірою рекомендуються косметичні засоби з позначкою для зрілої шкіри (anti-age), до складу яких входять ретинол і гіалуронова кислота, оскільки саме ці компоненти сприяють засвоєнню вологи. Крім того, до складу щоденного крему для зрілої шкіри обов'язково повинні входити екстракти виноградних кісточок, колаген, екстракти вівса, гліцерин, екстракти ячменю та зародків пшениці, вітамінні та антиоксидантні комплекси, фруктові та інші кислоти, ретинол, пептиди. Пам'ятайте, що крем для обличчя також необхідно наносити на шию та область декольте, оскільки вони також схильні до старіння.

У догляд за шкірою обличчя після 35 років обов'язково має входити процедура зволоження термальною водою, яка насичена мінералами та важливими мікроелементами, такими як селен та цинк. Добре, якщо ви нею користуватиметеся кілька разів протягом дня. Особливо корисна дана процедура для чутливої ​​шкірита шкіри, схильної до алергії. Різні маски для обличчя зі зволожуючою дією для зрілої шкіри необхідно робити двічі на тиждень. Найбільш ефективна зволожуюча маска в першій половині дня, оскільки шкіра саме в цей час активно засвоює компоненти, що гідратують. Крім того, можна взяти за правило щодня вранці протирати шкіру обличчя шматочками льоду, приготованими з відвару трав. Ця процедура дає приголомшливий ефект.

Оскільки зріла шкіра стає сухою, то для догляду рекомендується користуватися косметичним молочком або вершками, які чудово зволожують та живлять шкіру. Як правило, косметичне молочко змивати не потрібно, його залишки видаляються сухою серветкою промокаючими рухами. А от використання мила необхідно відмовитися. І це стосується не лише зрілої шкіри. Мило, навіть дуже гарне, дуже сушить шкіру.

Для надання свіжості шкіри після застосування косметичного молочка можна скористатися тоніком, який не містить спирту.

Якщо раніше контрастні ванни для обличчя були благодаттю для шкіри, то для зрілої шкіри вони становлять небезпеку, оскільки можуть стати причиною появи судинних зірочок (купероза). Косметичні засоби з відлущувальними речовинами (кислотами, ферментами) сприяють вирівнюванню шкіри та активізації роботи клітин.

Для того щоб швидко привести шкіру обличчя до ладу (наприклад, перед вечіркою) можна скористатися ліфтинг-сироваткою, яка ефективно підтягує шкіру та розгладжує зморшки. Можна використовувати її як базу під макіяж або додавати до тональний крем. Тим не менш, постійно користуватися цим засобом не варто, оскільки він призначений для застосування у пізнішому віці.

Хімічний пілінг та лазерний пілінгє ефективними способамипідтримання шкіри у відмінному стані. Щоб уникнути появи пігментних плям, робити такі процедури найкраще в осінньо-зимовий період, коли сонячна активність низька.

Особливі засоби догляду за зрілою шкірою.
Оскільки зріла шкіра особливо чутливо реагує на стреси, нестача сну, погане харчування, косметична індустрія розробила спеціальні ампули з висококонцентрованими біологічно активними речовинами, наприклад, гіалуроновою кислотою. Вона сприяє нагромадженню вологи шкірою. Рідина (кілька крапель), що знаходиться в ампулах, слід нанести на попередньо очищену шкіру обличчя і втерти. Рідина з ампул наноситься після очищення шкіри і м'яко втирається, після чого на шкіру наноситься живильний крем, яким ви користуєтеся щодня.

Застосування для зрілої шкіри вітамінів, що відновлюють кремів, сприяє насиченню шкіри необхідними поживними речовинами, які стимулюють обмін речовин і оновлення клітин, завдяки яким шкіра виглядає гладкою, пружною, рівною і красивою. Крім того, застосування таких кремів підвищує опір шкіри до впливів факторів навколишнього середовища. Для денного застосування слід вибирати легші креми, відповідно, для нічного – жирніші. Спосіб нанесення стандартний після очищення шкіри.

У догляд за зрілою шкірою обов'язково має бути включений масаж за допомогою крему. Особливо ефективну дію мають гранули вітаміну E. Вони стимулюють кровопостачання і діють, як м'який пілінг. Біологічно активні речовини вбираються у шкіру, що стимулює процес утворення нових клітин. Ця процедура проводиться також після очищення обличчя. Крем наноситься на шкіру обличчя в шар завтовшки один міліметр, а потім здійснюється масаж від центру обличчя до периферії протягом 3-5 хвилин. Після чого дати крему вбратися і видалити залишки паперовою серветкою.

На сьогоднішній день існує величезна різноманітність косметичних засобів для догляду за шкірою. Правильно зробити вибір можуть допомогти дерматологи та косметологи. Найкраще купувати нову косметику в невеликій кількості для проби, щоб у разі негативного результату не шкода було витрачених грошей.


Після сорока років жінки стикаються із проблемою в'янення шкірних покривів. Зріла шкіра вже не здатна утримувати вологу, що робить її сухою, менш пружною та еластичною. Насамперед вікові зміни видно навколо очей та рота, а також у зоні декольте. Щоб уповільнити цей процес, необхідний щоденний та правильний догляд.

Чому в'яне шкіра?

З віком шкірні покриви змінюються: на обличчі видно зморшки, з'являється пігментація, набряклість та мішки навколо очей. Процес старіння є природним, відбувається він з наступних причин:

  1. Уповільнюється робота сальних залоз, що позбавляє шкіру природного захисту.
  2. Колагенові волокна вже нездатні вбирати вологу як раніше і втрачають еластичність.
  3. Приплив крові до епідермісу погіршується, шкіра стоншується, пересихає, виглядає блідою, нездоровою.
  4. Синтез нових клітин зменшується, що призводить до уповільнення регенерації.

Також на стан шкіри впливають якість та тривалість сну, правильне харчування та відпочинок. Всім відомо, що вночі відбувається процес відновлення та оновлення організму, тому для шкіри це найкращий спосібоновити клітини. Стрес також має вплив на стан шкіри, тому варто убезпечити себе від зайвих переживань та негативних емоцій.

Якщо щодня доглядати шкіру, можна покращити її стан та призупинити вікові зміни.

Правильний догляд за зрілою шкірою

Основні правила при щоденному догляді за шкірою можна охарактеризувати так: очищення, тонізування, харчування та зволоження. При віковій шкірі більше уваги слід приділяти зволоженню та живленню, оскільки до 35–40 років шкірні покриви стають сухими.

Очищення

Засіб для зняття макіяжу та очищення має бути м'яким і щадним, зберігати ліпідо-водний баланс, тобто не забирати з шкірних покривів вологу. Через сухість зрілої шкіри рекомендується використовувати косметичні вершки або молочко, які не потрібно додатково змивати, а просто прибрати залишки засобу серветкою. Не рекомендується вмиватися милом, оскільки воно сильно пересушує шкіру.

Періодично слід очищати шкіру за допомогою пілінгів, які вирівнюють тон шкіри, позбавляють мертвих клітин. Один раз на 7-10 днів рекомендується використовувати пілінг-креми або лушпиння з м'якою дією. Після проведення очищення, шкіру потрібно протерти лосьйоном (без вмісту спирту) тоніком.

живлення

Для вікової шкіривиробляють спеціальні anti-age засоби, які найчастіше містять у своєму складі гіалуронат, ретинол, що сприяють зволоженню шкірних покривів. Крем, призначений для живлення шкіри, що в'яне, повинен включати хоча б один з наступних компонентів:

  • Олії (оливкова, мигдальна).
  • Колаген.
  • Екстракти вівса, ячменю, пшениці.
  • Вітаміни Е, З.
  • Антиоксиданти.
  • Ретинол.
  • Пептиди.

Крім обличчя, крем наноситься на шию та декольте, адже ці зони також мають ознаки. вікових змін.

Зволоження

Ефективним засобом для зволоження зрілої шкіри вважається термальна вода, вона насичує шкірні покриви корисними мінералами та мікроелементами (цинк, селен).

Бажано 1-2 рази на тиждень робити косметичні маскиспрямовані на ефективне зволоження. Оптимальний час для процедури – перша половина дня, оскільки саме в денний часшкіра добре вбирає гідратуючі елементи.

Дуже корисно щоранку протирати обличчя шматочком льоду з відвару ромашки чи календули. Така процедура зміцнює тонкий шар шкіри, тонізує, надає свіжого вигляду.

Захист

Догляд за шкірою навколо очей дуже важливий у зрілому віці. Її потрібно захищати від впливу шкідливих ультрафіолетових променів, які сприяють процесу старіння. У щоденний доглядза шкірою навколо очей необхідно включити креми із SPF фільтром (фактор захисту не нижче 15).

Дотримання трьох головних компонентів – очищення, харчування, антивіковий догляд – допоможуть виглядати чудово у будь-якому віці.

Салонний догляд

На жаль, жоден крем не може допомогти прибрати зморшки з обличчя та інші прояви процесу в'янення шкіри. Найкращого ефекту омолодження можна досягти завдяки салонним процедурам:

  • Хімічний пілінг (гліколевий, ТСА, ретиноєвий). На відміну від кислотного пілінгу, який можна робити в домашніх умовах, цей вид чищення більш агресивний. Процедуру рекомендується проводити восени чи взимку, коли сонце менш активно.
  • Біоревіталізація – ін'єкції (найчастіше гіалуронату), які відновлюють обмін речовин у шкірі, надають здорового кольору та підтягують її.
  • Мезотерапія – ін'єкції активних компонентів, що глибоко проникають у шкірні покриви. Поживний коктейль підбирається індивідуально, залежно від стадії старіння та загального стану шкіри.
  • Плазмоліфтинг – для процедури використовується взята з вени клієнтки кров, вона проходить через центрифугу та переробляється на плазму. Потім за допомогою ін'єкцій вводиться у проблемні ділянки. Ця процедура бореться зі зморшками і повертає шкірі пружність.

Ефект від описаних методик ґрунтується на глибокому та довготривалому зволоженні та омолодженні шкіри, підвищенні її еластичності.

Для вирівнювання рельєфу вікової шкіри та боротьби з мімічними зморшками виконують:

  • Ін'єкції ботоксу.
  • Пластику контуру обличчя за допомогою гіалуронату, колагену.

Для активації формування колагенових та еластанових волокон, боротьби з косметичними дефектами рекомендуються:

  • Лазерні процедури з омолодження.
  • Фотоомолодження.
  • Термоліфтінг.
  • Термоліз (фракційний).

Зріла шкіра потребує систематичного проведення косметологічних процедур (фонофорез, мікроструми, ультразвукова терапія), масажу вітамінними гранулами.

За допомогою такого комплексного підходупокращується кровопостачання, шкірні покриви виглядають оновленими, більш підтягнутими та молодими.

Доглядові засоби

Сучасний вибір засобів догляду за віковою шкірою різноманітний, основними при догляді за шкірою після 40–50 років вважаються:

  1. Креми. Наситити шкіру живильними елементами допомагають косметичні засоби з додаванням вітамінів (А, Е), кореня женьшеню або екстракту плаценти. Вони прискорюють обмін речовин, оновлюють клітини, після чого шкіра виглядає більш підтягнутою, гладкою та пружною. Для денного застосування слід вибирати креми легені за консистенцією, а для нічного – жирніші, наносити їх необхідно не лише на шкіру обличчя, а й на шию. Засіб для в'янучої шкіри має бути з позначкою anti-age або із зазначенням віку: 35+, 40+ тощо.

  2. Ампули. Містять активні речовини у високій концентрації. Часто використовується гіалуронова кислота, яка допомагає підтримувати шкірі в епідермісі водний баланс. Рідина з ампули наноситься на очищену шкіру і втирається легкими рухами, що масажують.
  3. Професійні антивікові сироватки по догляду за шкірою допомагають досягти хорошого результату. У їхньому складі висока концентрація корисних компонентів, що робить засіб ефективнішим у порівнянні з кремами та гелями.

Застосування ліфтинг-засобів слід починати до перших вікових змін, щоб шкіра встигла «підготуватися» і насититися корисними компонентами.

Догляд за зрілою шкірою буде ефективніший, а результат старань помітний, якщо дотримуватися кількох важливих правил:

  1. Уникайте використання засобів для чищення, що містять спирт. Для тонізування рекомендується підібрати лосьйон з натуральними компонентами(протеїнами шовку, екстрактом пшениці та колагеном).

  2. Для нічного догляду віддавайте перевагу кремам із вмістом масел, наприклад, з маслом авокадо, макадамії, мигдалю і т. д. Для денного догляду оберіть крем з екстрактом алое, меду, пшениці або ромашки.
  3. Поживними для зрілої шкіри будуть засоби із вмістом екстракту плаценти або женьшеню.
  4. Використовуйте крем навколо очей, який містить пептиди, гіалуронат або третиноїн.
  5. Робіть масаж обличчя та шиї за допомогою скрабів, що містять гліколеву та молочну кислоти.
  6. Рекомендується один раз на тиждень робити маски для зволоження та живлення шкіри обличчя.
  7. У виборі декоративної косметики варто віддавати перевагу рідким засобам, які містять також олії, корисні екстракти для зволоження шкіри.

При догляді за віковою шкірою всі зусилля мають бути спрямовані на уповільнення процесу в'янення, для цього потрібно підібрати правильні методи та засоби, які підходять для вашої шкіри. Також необхідно пам'ятати про три головні компоненти догляду: очищення, зволоження та харчування.

До 40 років стан шкіри обличчя та шиї суттєво змінюється. У цьому віці шкірний покрив втрачає здатність до швидкого відновлення. Виникають такі проблеми, як сухість, тьмяність, поява пігментних плям, поглиблення зморшок. Догляд за зрілою шкірою полягає в її інтенсивному зволоженні, харчуванні та тонізуванні. Необхідно підібрати ефективні косметичні засоби, які заповнять дефіцит вітамінів, мінеральних речовин, підстьобнуть вироблення колагену та еластину, недолік яких проявляється у втраті чіткого контуру обличчя, погіршенні тонусу шкіри.

Основні правила догляду за зрілою шкірою

  • Зріла шкіра дуже чутлива до стресів, нервових та фізичних навантажень, до нестачі сну. Отже, слід уникати цих негативних чинників. Багато жінок із запалом заперечать, що це неможливо. Так, швидкий темп життя диктує свої правила. Але річ не в тому, щоб відгородитися від сім'ї та всього світу. Важливо правильно ставитися до проблем, не заганяти себе у кут нескінченними справами, навчиться раціонально використовувати час, залучати членів сім'ї до домашніх справ.
  • Слід заповнювати нестачу вологи в організмі. Для цього потрібно випивати не менше півтора літра чистої води протягом дня. Саме води, а не чаю чи соку.
  • Надавати організму корисні фізичні навантаження. Це можуть бути прогулянки на свіжому повітрі, що поєднуються зі швидкою ходьбою, заняття йогою, відвідування тренажерного залуабо басейну і.т.д.
  • Відмовитися від куріння та алкоголю, від жирної, надто гострої та солоної їжі, від солодкого та борошняного. Всі ці заходи допоможуть зберегти свіжість шкіри та уникнути набряків.
  • Застосовувати сонцезахисні засоби, оскільки УФ-випромінювання сприяє старінню шкіри.
  • Підібрати косметичні склади, відповідні віку та типу шкіри.
  • Регулярно застосовувати маски, компреси, процедури, що омолоджують.

Очищення шкіри

Зріла шкіра схильна до сухості, тому використовувати мило для вмивання кожен день не рекомендується. Вмиватися найкраще прохолодною водою. Після водних процедурдуже корисно протирати шкіру кубиками льоду, приготованими із відварів трав. Далі необхідно скористатися тоніком без спирту і нанести зволожуючий або живильний крем.

Вмиватися з милом можна раз на тиждень. Перед цим нанесіть на шкіру маску зі сметани, щоб не пересушити її. Для рятування шкірного покривувід відмерлих клітин, користуйтеся скрабами (1-2 рази на тиждень).

Знімати макіяж увечері потрібно обов'язково. Для цих цілей найкраще підходять спеціалізовані склади для демакіяжу, наприклад рідини з двофазною основою, молочко, гель або вершки. У жодному разі не змивайте макіяж водою та милом. Великої користі для зрілої шкіри у разі не буде.

Регулярно виконуйте мікропілінг за допомогою шматочка лимона. М'якими рухами протріть шкіру обличчя та шиї лимоном. Кислота вирівнює поверхню шкіри та її тон, освітлює шкіру, сприяє видаленню пігментних плям. Звичайно, після однієї процедури на результат чекати не слід. Але після постійного використання лимона ви здивуєтеся чудовим змінам.

Тонізування шкіри

Для зрілої шкіри велике значення має процедура тонізування, оскільки з віком дедалі яскравіше проявляється процес в'янення, втрата природного тонусу шкірного покриву. Використовуйте тоніки без спирту. Вони добре зволожують та розгладжують шкіру, готують її до нанесення крему. Тоніки можна приготувати у домашніх умовах.

  • Рецепт №1. Залийте свіжу або суху м'яту окропом, дайте настоятися кілька годин, процідіть настій, додайте 2 краплі будь-якого ефірної олії. Використовуйте тонік вранці та ввечері.
  • Рецепт №2. 5 - 6 лаврового листя залийте 250 мл окропу. Дайте настоятися кілька годин. Протирайте шкіру тоніком вранці та ввечері. Такий склад чудово очищає та тонізує шкіру, робить її рівною та матовою.
  • Лимонний тонік. Нарізаний лимон залийте склянкою холодною мінеральної водитипу «Волжанка». Дайте настоятися 4-5 годин. Склад процідіть, використовуйте вранці та ввечері.

Зволоження шкіри

Зріла шкіра потребує постійного зволоження. Регулярно використовуйте зволожуючі креми. Чергуйте їх із поживними кремами, ліфтинг-складами. Дуже важливо, щоб у формулі зволожуючих кремів були гіалуронова кислота та ретинол, які сприяють насиченню шкіри вологою.

  • Зволожуюча маска з оливковою олією. Жовток змішайте зі столовою ложкою сметани та невеликою кількістю оливкової олії. Маску рівномірно розподіліть на шкірі обличчя та шиї. Змийте склад водою кімнатної температури і нанесіть зволожуючий крем.
  • Зволожуюча маска з молоком. Очистіть яблуко від шкірки та зваріть його у невеликій кількості молока. Розітріть яблуко в кашку, не виймаючи з посуду. Нанесіть молочно-яблучну суміш на шкіру обличчя та шиї. Промийте шкіру прохолодною водою і нанесіть зволожуючий крем. Час дії маски – 20 хвилин.
  • Зволожуюча маска з медом та морквяним соком. Одну столову ложку сиру змішайте з|із| однією чайною ложкою меду і невеликою кількістю морквяного соку, вершків або молока. Суміш розмішайте до однорідної консистенції та розподіліть на шкірі обличчя та шиї. Ополосніть обличчя та шию холодною водою і скористайтеся зволожуючим кремом. Наносьте маску на 20 хвилин.

Додатковий догляд за зрілою шкірою обличчя

У вашому арсеналі мають бути вітамінізовані креми для зрілої шкіри. Купуйте косметику з позначкою anti-age. Ці склади розроблялися фахівцями-косметологами, містять всі необхідні речовини, щоб підтримувати шкіру в хорошому стані. Також купуйте косметику, до складу якої включені фруктові кислоти, біологічно активні компоненти, гіалуронова та молочна кислоти, активний ретинол, антиоксиданти, світловідбивні інгредієнти, вітаміни та рослинні екстракти.

Останнім часом багато косметичних фірм стали випускати ампули краси для шкіри, в тому числі і для зрілої. Ці склади не містять консервантів. Вони збагачені біологічно активними речовинами, що сприяють омолодження шкірного покриву.

Сироватки для догляду за зрілою шкірою допомагають досягти швидкого результату, тому що в їхньому складі ефективні та інтенсивні компоненти, корисні для втомленої, зневодненої та млявої шкіри.

Маски відносяться до ефективним засобамдогляду за зрілою шкірою. Можна придбати готові склади з активними ферментами, екстрактом плаценти, гіалуроновою кислотою, імбиром, чорною ікрою, морськими мінералами.

Маски в домашніх умовах для зрілої шкіри покликані зволожувати, освіжати та омолоджувати її. 2 рази на тиждень застосовуйте маски з винограду, меду, ягід, сиру, жовтка, дріжджів, огірка та картоплі. Обов'язково збагачуйте маски імбиром, корицею та куркумою.

Взявши до уваги ці поради, ви не помилитеся. Правильно доглядаючи за шкірою, ви досягнете разючих результатів, а це дасть вам привід пишатися собою та своєю привабливістю.

Зріла шкіра - це шкіра, де проявилися перші ознаки старіння. Процес старіння неминучий і незворотній, він є результатом поступового накопичення в клітинах дефектів, які в результаті виводять усі важливі системи організму людини з ладу. Однак старість настає не тільки через програму, закладену в клітинах, але також через несприятливий вплив на організм поганого харчування, різних хвороб, екології та багатьох інших факторів. Зрозуміло, що генетичне старіння зупинити неможливо. Однак є способи уповільнити цей процес і, що найважливіше, уникнути передчасного старіння шкіри.

Зрілу шкіру обличчя ще називають в'яне. Це недарма, адже з віком вона починає поступово втрачати пружність, на ній стають помітними зморшки, капіляри, темні кола та мішки під очима. Усунути всі ці дефекти і продовжити якнайдовше молодість цілком можливо. Для цього необхідний спеціальний догляд: правильно підібрані зволожуючі та поживні косметичні засоби, а також салонні процедури. Зазвичай терміном "зріла шкіра" називають шкіру жінок віком 35-40 років. Проте всі проблеми шкіри, що в'яне, можуть з'явитися набагато раніше через вплив на організм несприятливих факторів.

Причини в'янення шкіри

Головною причиною в'янення шкіри вважається старіння організму. Однак той факт, що ознаки зів'янення шкіри нерідко виявляють і у молодих дівчат, підтверджує наявність інших причин цього процесу. А саме такими причинами є наступні:

  • Хронічне захворювання. Існує взаємозв'язок між хронічними хворобами та передчасним старінням. При цьому найбільшу шкоду на організм надають патології ШКТ та нервової системи, гострі захворювання та порушення обміну речовин. Для того, щоб виявити, які саме причини спровокували втрату епідермісу пружності та появу зморшок, необхідно провести повне медичне обстеження організму.
  • Шкідливі звички. Доведено, що у курців зморшки виникають у чотири рази швидше. Пов'язано це з утворенням зайвих вільних радикалів, які здатні атакувати жировмісні клітини. Нікотин звужує судини, робить шкіру блідою та слабкою, а алкоголь сильно зневоднює тканини та сприяє розширенню судин, що призводить до ранніх зморшок та появи на шкірі червоних прожилок.
  • Неправильна міміка. На шиї передчасні зморшки з'являються через звичку спати на надто високих подушках. Голова при цьому зазвичай опускається на груди, що призводить до формування складок. На обличчі зморшки з'являються через звичку хмурити брови і морщити чоло. Запобігти мімічних зморшках навколо очей можна, якщо носити в сонячну погоду темні окуляри.
  • Порушення режиму. Регенерація шкіри відбувається у нічний час. Саме тому, якщо жінка працює допізна і лягає спати за північ, вона рано чи пізно помітить передчасні зморшки. Міцний сон вважається кращою профілактикою від шкіри, що в'яне.
  • Декоративна косметика. Багато дівчат починають користуватися декоративною косметикою в ранньому віціщо призводить до поганих наслідків. Використання низькоякісних тональних кремів, тіней, а також недотримання правил зняття макіяжу неминуче призводить до виникнення зморшок навколо очей.
  • Стреси. Вченими доведено, що стрес є найпотужнішим із усіх факторів старіння. Шкіра моментально реагує на всі перенапруги та хвилювання. Через емоційну напругу з'являються судоми лицевих м'язів, що провокує розтягування еластичних волокон. Варто також відзначити, що на шкіру впливає і гормон стресу – адреналін, що призводить до звуження судин. Тривалий стрес призводить також до втрати поживних речовин та запальних процесів.
  • Ультрафіолет. Причиною виникнення ранніх зморшок є негативний вплив ультрафіолетових променів. Однак тут варто зазначити, що малі дози ультрафіолету людині потрібні. Наприклад, в зимовий часчерез його нестачу загострюються шкірні хвороби, з'являється депресія. Тим не менш, надмірне опромінення надає згубний вплив на епідерміс. Пошкоджена ультрафіолетовими променямиШкіра дуже швидко старіє. Однак таке старіння відрізняється від звичайного, оскільки при ньому епідерміс потовщується, а не стоншується. При фотостарінні зазвичай відбувається нерівномірна зміна міжклітинної речовини дерми. На шкірі утворюються пігментні плями та судинні зірочки.
  • Зневоднення шкіри. На в'янення шкіри впливає втрата нею вологи. Зневоднення шкіри зазвичай починається з епідермісу. Для того, щоб його зупинити, роговий шар повинен добре утримувати вологу, оскільки так епідерміс залишатиметься зволоженим.

Характеристики зрілої шкіри

До основних ознак старіння шкіри відносяться зморшки, надмірна сухість, зниження тонусу, втрата пружності, поява судинних сіточек і пігментних плям. Першими ознаками цього процесу є мімічні зморшки, які спершу виникають на рухливих зонах обличчя: на лобі, біля очей, у міжбров'ї. Зазвичай перші зморшки жінки з'являються у віці 35 років. Але ознаки старіння нерідко помітні у молодих жінок.

Зморшки

Розташування зморшок на обличчі залежить від напрямку мімічної мускулатури. Найчастіше розташовуються вони перпендикулярно силі дії мускулатури. Наприклад, на лобі зморшки розташовані горизонтально, оскільки сила дії м'язів чола має вертикальний напрямок. За характером виразності зморшки бувають чотири види:

  • поверхневі переривчасті борозни, які при натягу шкіри зникають;
  • безперервні поверхневі борозни, які можуть розправлятися при натягу шкіри;
  • глибокі борозни, що не зникають при натягу шкіри;
  • глибокі борозни зі шкірними валиками.

Контур обличчя

Ще однією вираженою ознакою старіння є зміна контуру обличчя. Після появи мімічних зморшок з часом спостерігається виникнення виражених носогубних складок і зморшок на шиї, потім відбувається опущення куточків очей та брів, нависання шкіри повік, з'являється друге підборіддя. Складно не помітити також втрату природною шкірою рожевого кольору. Вона стає тьмяною і набуває нерівного кольору.

Вікова шкіра зазвичай дуже суха. При цьому навіть якщо в молодості у жінки шкіра була комбінованою або навіть жирною, потім у зрілому віці вона стане сухою. Зрозуміло, через зневоднення епідермісу посилюються зморшки і виникає лущення. Витончення епідермісу призводить до появи судинної сіточки. У більшості жінок ознакою старіння є поява мішків і темних кілпід очима.

Догляд за зрілою шкірою

Передчасне старіння шкіри можна запобігти або сповільнити. Однак кожна жінка повинна пам'ятати, що для профілактики старіння шкіри необхідно дотримуватися цілого комплексу правил догляду за нею. правильного харчування, режиму відпочинку та роботи.

Косметичні засоби

Підбираючи косметику, необхідно в першу чергу подбати про креми, що містять антиоксиданти. Крім того, для профілактики виникнення вільних радикалів необхідно скористатися препаратами, які містять фотофільтри. Жінкам обов'язково варто подбати про гарне зволоження шкіри. Запобігти зневодненню та сухості шкіри можна за допомогою гідрантів, які бувають наступних видів:

  • гігроскопічні - речовини, що поглинають з повітря вологу та уповільнюють її випаровування зі шкіри (сорбіт, гліцерин, молочна кислота);
  • гідрофільні плівкоутворюючі - утворюють у присутності води спеціальний гель (хітозан, гіалуронова кислота);
  • гідрофобні плівкоутворюючі - у міру випаровування з епідермісу води формують вологоутримуючу плівку (вазелін, парафін, віск, жирні спирти);
  • аналоги епідермальних ліпідів – формують плівку на поверхні шкіри, що утримує вологу.

Окрему групу косметичних засобів складають препарати, що стимулюють діяльність фібробластів: засоби клітинної косметики, гліколева кислота, фітоестрогени. До групи цих препаратів входять активізатори регенерації шкіри, біостимулятори дихальних функцій та обмінних процесів, капіляропротектори (поліпшують проникність судин, усувають застійні явища, підвищують еластичність стінок судин).

Дієта

Для профілактики раннього старіння шкіри необхідно обмежити себе у солодкому. Надмірне вживання цукру запускає в організмі патологічний процес, що призводить до гальмування оновлення колагену. Через це шкіра швидко стає сухою, потім втрачає еластичність, на ній з'являються перші зморшки.

Для запобігання ранньому старінню необхідно дотримуватися правильного питного режиму. З віком зазвичай почуття спраги слабшає, тому жінки п'ють набагато менше води, ніж необхідно. На жаль, це прямий шлях до втрати еластичності шкіри, тому що нестача води в організмі веде до спустошення запасів вологи в тканинах. Тому щодня необхідно пити щонайменше двох літрів води.

Режим праці та відпочинку

Малорухливий спосіб життя, неповноцінний сон, стреси та перевтома згубно позначаються на здоров'ї шкіри. Тому потрібно займатися спортом на свіжому повітрі хоча б кілька разів на тиждень. Наприклад, це може бути аеробіка, плавання, гімнастика, їзда велосипедом.

Обов'язково потрібно висипатись, оскільки саме в нічний час відбуваються процеси регенерації шкіри. Щоб сон був спокійним, не можна на ніч дивитись гостросюжетні фільми, щільно вечеряти, працювати чи довго читати. Хорошому сну сприяють трав'яні чаї. Звичайно, жінці варто подбати і про психоемоційне здоров'я, оскільки стреси та депресія дуже негативно позначаються на здоров'ї шкіри.

Косметологічні процедури

Для корекції в'янення шкіри показані методи естетичної медицини, які можуть використовувати лише кваліфіковані лікарі-косметологи з великим досвідом роботи. При цьому медичні установи, в яких вони працюють, повинні мати ліцензію на косметологічну діяльність. До таких методів належать такі:

  • мезотерапія – ін'єкції гіалуронової кислоти, вітамінів, лікарських речовин, які вводять у шкіру на глибину 1-2 мм;
  • фізіотерапевтичні методи – ампульна косметологія;
  • хімічні пілінги за допомогою фенолу, трихлороцтової кислоти, гліколевої кислоти;
  • корекція зморшок шляхом введення під шкіру ін'єкцій ботулотоксину – цей препарат не омолоджує шкіру, але сприяє запобіганню появі глибоких зморшок.
  • Лазерне омолодження. Ця процедура передбачає використання спеціального лазерного устаткування. Лазер проникає у шкіру, де розігріває її внутрішні шари, що призводить до скорочення старих колагенових волокон, а також запуску синтезу нових. Процедура дозволяє підвищити еластичність шкіри, покращити її колір, усунути дрібні зморшки. Лазерне омолодження проводиться швидко в амбулаторних умовах, не потребує тривалого реабілітаційного періоду, добре поєднується з іншими процедурами, має пролонгований ефект.
  • Фотоомолодження. Це вплив на глибокі шари дерми потужного пучка світла, що провокує активізацію синтезу еластину та колагену. Після процедури шкіра набуває рівного кольору, підтягується, зникають дрібні зморшки, пігментні плями та судинна сіточка. Після першої процедури можна буде помітити, що шкіра стала більш рівною, гладкою та пружною. Розгладжування зморшок, усунення пігментації, звуження пір можна буде помітити після 4-6 процедур.
  • Фракційний термоліз. Процедура передбачає вплив на шкіру подрібненого лазерного імпульсу, в якому налічується до 1000 пусків світла. В результаті такого пошкодження шкірного покриву запускається активний синтез колагенових волокон, завдяки чому шкіра стає набагато еластичнішою. Процедура безпечна та безболісна, відновлювальний період триває не більше п'яти днів. Після проведення фракційного термолізу бажано кілька місяців уникати потрапляння на шкіру прямих сонячних променів.
  • Термоліфтінг. Це вплив на дерму та гіподерму струмів високої частоти. За рахунок такого прогрівання в обвислій, в'ялій та зморшкуватій шкірі суттєво посилюється кровотік, активізуються обмінні процеси, запускається регенерація колагену. Залежно від зон обробки процедура може займати від двадцяти хвилин до двох годин. Термоліфтинг ідеально підходить для усунення мішків під очима, підтяжки вилиць і повік, зменшення носогубних складок, формування чіткого овалу обличчя.

З віком знижується обмін речовин, що позначається на загальному стані шкіри. Вона стає тоншою, порушується її харчування, шкіра втрачає колишню еластичність. Тому догляд за зрілою шкірою після 40-45 років має враховувати її вікові особливості.
Багато жінок, які стежать за своїм зовнішнім виглядом, що ретельно доглядають за собою, чудово знають, що для того щоб прекрасно, молодо виглядати, зовсім не обов'язково регулярно відвідувати косметичні салони. Доглядати за собою можна вдома, застосовуючи ефективні перевірені народні засоби, рецепти яких знали ще наші прабабусі
Саме про них я хочу вам сьогодні розповісти, торкнутися теми того, як використовувати народні засоби, щоб робити догляд за зрілою шкірою обличчя.

Очищення зрілої шкіри

Насамперед, при догляді за зрілою шкірою, потрібно навчитися ретельно її очищати вранці, ввечері. Слідкувати за тим, щоб весь завданий вранці макіяж був видалений перед сном. При цьому добре використовувати вершки або розведену водою сметану, кисле молоко, молоко. Після 40 років сальні залозипрацюють не так добре, як раніше і виділяють у 3 рази менше жиру, ніж у молодості. А це провокує надмірну сухість, появу нових зморшок.

Вікова шкіра відрізняється підвищеною сухістю, хлорована вода із звичайного водопроводу ще сильніше її пересушує. Тому для вмивання слід використовувати джерельну або мінеральну воду без газу. Також позитивний вплив надає ополіскування настоєм лікарських трав: ромашки, шавлії, фіалки, календули, м'яти.
Можна використовувати крижані кубики із замороженого трав'яного настою. Ними добре протирати чисте обличчя, шию вранці. Така процедура чудово тонізує, зміцнює кровоносну систему, м'язи обличчя, шиї, декольте, розгладжує зморшки.

Після вмивання слід промокнути шкіру, а не розтирати її рушником. Після чого потрібно нанести зволожуючий крем або зволожуючу маску:

Змішайте по столовій ложці кислого молока (кефіру) і рідкого меду. Суміш нанесіть на обличчя на 10 хв., зніміть залишки вологою серветкою.

За потреби використовуйте домашні пілінги. Кращі з них: Мильна піна або піна для гоління, з додаванням випитої кави або розтертих у ступці зерен рису, вівсяних пластівців. Суміш нанесіть на чисту шкіру, протріть круговими рухами, змийте теплою водою.

Один раз на тиждень очищайте зрілу шкіру за допомогою водяної лазні:

Залийте 2-3 ст. л. ромашки, кропиви, фіалки, троянди, жасмину, липи окропом, перелийте настій у тазик, накрийте голову рушником, потримайте над парою обличчя. Це дуже корисна процедура, що очищає.

Спеціальні маски для зрілої шкіри

Для вікової шкіри просто потрібні особливі маски. У їх складі повинні бути присутніми колаген, еластин, фруктові кислоти, . Вони розгладять зморшки, підтягнуть м'язи, усунуть набряки, нададуть зовнішності сяючий, здоровий колір. Для приготування таких масок вдома використовуйте свіжі ягоди, фрукти, мед, желатин.

Спробуйте такий народний засіб для відновлення шкіри:

Змішайте по 1 ст. л. вівсяного борошна та подрібненого до стану порошку водорості спіруліни (продається в аптеках). Додати трохи питної соди на кінчику ножа. Все ретельно розітріть. Тепер 2 ст. л. суміші розітріть з білком сирого яйця, додайте 0,5 ч. л. рідкий мед. Нанесіть суміш на очищену особу, шию на 20 хв. Потім змийте теплою водою.

Також існує такий народний засіб – маска для усунення зморшок:

Натріть на дрібній тертці сирий свіжий огірочок, сиру картоплю. Добре перемішайте, нанесіть на ретельно очищену шкіру. Потримайте 20-25 хв, змийте холодною водою, в яку додайте трохи лимонного соку. Потім промокніть шкіру м'яким рушником, змастіть оливковою олією.

Не варто забувати про шкіру навколо очей. Саме вона схильна передчасному старіннюоскільки вона дуже тонка, чутлива. Тому для догляду за зрілою шкірою навколо очей можна застосовувати такий народний засіб:

Змішайте разом 1 краплю миртової олії, 1 ст. л. гліцерину та касторової олії. Все це добре розмішайте, наносите на шкіру навколо очей щовечора.

Також слід пам'ятати, що шкіра зріла дуже гостро реагує на погодні фактори. Тому, знаючи це, влітку використовуйте спеціальні кремиіз захистом від сонячних променів. Взимку використовуйте засоби догляду, які захистять вашу шкіру від морозу, снігу, вітру.

І ще, правильно підбирайте декоративну косметику, не заощаджуйте на ній. Користуйтеся якісною косметикою, що підходить вам.
Вечірній макіяж ретельно видаляйте, змащуйте брови, вії касторовою олією. Нічний кремВикористовуйте з ефектом ліфтингу.

Спеціальний догляд за зрілою шкірою обличчя, народні засоби застосовуйте щодня, постійно, регулярно. Не вимагайте від себе неможливе. Ефект від ваших старань стане помітним не відразу.
Приблизно за місяць ви помітите перші результати. Надалі, ваша шкіра м'якою, пружною, розгладити зморшки. Колір обличчя набуде здорового кольору, ви станете виглядати значно молодшим. Успіхів вам, будьте щасливі!