Догляд вікової шкіри в домашніх умовах. Приголомшливе посібник: як мати чудову шкіру у будь-якому віці

Кожна жінка прагне тільки одного, зберегти і продовжити свою красу і молодість якомога довше, але не кожна знає, як правильно доглядати за обличчям. Щоб досягти видимих ​​результатів необхідно з молодих років підбирати правильний догляд за шкірою обличчя.Причому варто враховувати, що якщо в юні роки дівчатам варто більше уваги приділяти очищенню шкіри, то в більш зрілому віці її харчування.

Особливості щоденного догляду за особою

Кожному віку та типу шкіри властиві певні особливості, недоліки та проблемні місця, які необхідно запобігати або усувати, використовуючи засоби для догляду за особою, що складаються з певного набору необхідних властивостей. Отже, догляд обличчя слід підбирати, спираючись на такі характеристики.

Вікові характеристики шкірного покриву

Тут можна виділити чотири основні типи шкіри:

1. До 20 років (юнацька): шкіра в підлітковий період відрізняється пружністю та еластичність епітелію, але при цьому частою проблемою стає надмірна активність. сальних залоз, розширені пори, юнацькі вугри і т.д. У цей час необхідно приділити особливу увагу очищенню шкірних покривів, нормалізації діяльності сальних залоз.
2. До 35 років (молода): у цей період, як правило, гормональний фон вже стабілізується, що мінімізує появу дефектів у вигляді вугрових висипів, але з'являється інша проблема – зменшується вироблення природного колагену в глибоких шарах дерми, що часто призводить до появи перших мімічних зморшок . Особливу увагу у цьому віці варто приділяти тонізуванню та зволоженню шкірних покривів.
3. До 45 років (зріла): зріла шкіра вимагає особливого догляду, оскільки підібрала правильну схемудогляду за особою в цей період жінка може значно відстрочити термін її в'янення. У зрілому віці необхідне інтенсивне зволоження, харчування та боротьба з першими ознаками старіння.
4. Більше 45 років (в'яне): у цей період важливий комплексний підхіду боротьбі за молодість та красу. Тут необхідний як активний домашній догляд за шкірою обличчя, так і інтенсивне застосування косметичних процедур, що омолоджують, в салонах краси.

Типові особливості шкірного покриву

Крім вікових рамок, епітелій у кожної жінки має ряд особливостей, які дозволяють віднести її шкірну оболонку до одного з наведених нижче категорій:

1. Проблемна/жирна шкіра: характерна для підліткового періоду. Шкірні покриви відрізняються активним виробленням шкірного секрету, який при несвоєчасному/недостатньому догляді за обличчям може спровокувати появу камедонів, вугрів, акне і т.д. Запобігти та зменшити прояв шкірних недоліків допоможе правильний догляд за обличчям, заснований на глибокому очищенні та тонізуванні шкірного покриву.
2. Суха: такий тип шкірного покриву найчастіше страждає від лущення, роздратування, що особливо проявляються під впливом агресивних факторів зовнішнього середовища (сонця, вітру, морозу). Крім того, такий тип дерми найбільш схильний до передчасного утворення зморшок. Впоратися з першими зморшками допоможе покроковий домашній догляд за шкірою обличчя, спрямований на її зволоження, тонізування та харчування.
3. Нормальна/комбінована: як правило, догляд за шкірою обличчя такого типу не завдає особливих проблем. Дрібні дефекти можуть виявлятися під впливом зовнішніх чи внутрішніх подразників, але вони, зазвичай, носять локальний і короткочасний характер. Прояв тих чи інших недоліків вкаже те що, як доглядати обличчям у певний період.
4. Чутлива: щоденний догляд за обличчям такого типу потребує особливих протекційних властивостей. Чутливість шкірної оболонки може бути викликана алергічними реакціями, зовнішніми факторами, що впливають на неї, особливостями обмінних процесів у клітинах епітелію тощо.

Як доглядати шкіру обличчя, що відповідає певному типу та віку – розглянемо далі у нашій статті.

Особливості сезонного догляду за обличчям

Не варто нехтувати також нюансами, властивими сезонним правилам догляду за шкірою обличчя.

• Зима. Як не дивно, але з першими холодами наша шкірна оболонка страждає не від зниження температури повітря, а від перепадів рівня вологості в приміщенні, де повітря висушується системою кондиціювання, і на вулиці. Серед проблем зі шкірою, характерних для цього сезону, виділяють: лущення, прояв судинної сітки, алергічні реакції, сухість та втрата еластичності.
• Весна. Після зимового сезону шкіра виглядає тьмяною, стомленою, із землистим відтінком. У цей період особливо важливо провести комплекс заходів щодо відновлення захисних функцій епітелію, нормалізувати обмінні процеси на клітинному рівні, стимулювати процеси регенерації та оновлення дерми.
• Літо. Гіперпігментація, згубна дія ультрафіолетового випромінювання, агресивна дія факторів навколишнього середовища – все це, одні з основних проблем, з якими стикається наша шкіра в цей період. Важливим моментом літнього догляду стає підбір косметичних засобів із сонцезахисними властивостями.
• Осінь. Цей сезон пов'язаний з періодом оновлення шкірного покриву, волосся, нігтів, так званий сезон линяння. У цей період ефективно вдаватися до процедур глибокого очищення та оновлення шкіри.

Етапи щоденного догляду за обличчям

Загальними для всіх типів шкіри та віку залишаються основні етапи догляду за шкірою обличчя, які ґрунтуються на:

• Очищення.
• Тонізування.
• Зволоження.
• Захист.
• Живлення.
• Правильний вибір декоративної косметики.

Очищення

У домашніх умовах процедура очищення повинна ґрунтуватися на тому, що чим жирніша шкіра, тим агресивнішими можуть бути речовини, що очищають (скраби, пілінги, маски). Очищати шкіру бажано щодня. При цьому сутра краще застосовувати безводне очищення: протирати міцелярною водою або освіжити за допомогою відвару ромашки, приготовленого своїми руками. А ввечері необхідне якісніше очищення за допомогою гелів або скрабів для вмивання.

Тонізація

Даний етап дуже важливий для будь-якого типу шкіри, адже насичення шкірних покривів поживними речовинами, по суті, і визначає їхню красу та здоров'я. Тонізувати шкіру можна кубиками льоду, самостійно приготованими з відвару ромашки, або ж за допомогою косметичних тоніків, яких безліч представлено у вільному продажу.

Зволоження

Багато хто помилково вважає, що зволожувати слід лише суху шкіру. Це зовсім не так. Жирна шкіра, та й будь-яка інша, потребує насичення клітин, тільки необхідно правильно підбирати самій собі косметичні продукти. Так, для жирної підбирайте крем та лосьйон на безмасляній основі, з полегшеною структурою (гелеподібні, емульсії), а для всіх інших – фактором відбору є лише ваші особисті уподобання.

Захист

Захищати шкіру необхідно постійно: влітку від палючого сонця, взимку від морозу, навесні та восени від згубного впливу навколишнього середовища. Врахуйте, що сонцезахисні засоби необхідно використовувати не лише на пляжі, а й у міських умовах, хіба що ступінь захисту можна підбирати трохи менше.

живлення

Обов'язковий елемент повноцінного комплексу догляду за шкірою обличчя – це її харчування. Тут кожен вибирає зручну для себе форму: маска, крем, масляні суміші, салонні процедури. Головне, це поетапний, систематичний підхід та регулярність процедур.

Підбір косметики

Мабуть, один із ключових моментів усієї системи – це підбір косметики. Інструкція щодо вибору косметичних засобів ґрунтується на особливостях шкірного покриття. Так, для в'янучої шкіри рекомендуються засоби з антивіковими властивостями, для юнацької – з некомедогенною формулою, для молодої та зрілої – з властивостями зміцнення колагенових волокон.

womanmirror.ru

Після 25 років.

Що відбувається?

Сумно визнавати, але саме після 25 років у жіночій шкірі розпочинаються процеси старіння. Насамперед це виявляється у тому, що її здатності утримувати вологу погіршуються, і вона стає сухішою. Звичайно, цей процес не такий інтенсивний, як у 40 років, але саме в 25 потрібно починати підтримуючі процедури, які допоможуть надалі уникнути (або якнайдалі відтягнути) появи зморшок, лущення, витончення шкіри. Як результат деяких гормональних змін, у цьому віці може почати змінюватися структура шкіри: вона стає жирнішою в Т-зоні, починає втрачати еластичність, пружність. Можуть завдавати неприємностей і слідів від юнацьких прищів (постакне), з якими теж потрібно вміти правильно боротися.

Що робити?

Для того, щоб якнайдовше зберігати молодий, свіжий вигляд, доведеться постаратися. Так, вкрай небажано тривале перебування на сонці без спеціальної захисної косметики (та й з нею під сонячним промінням краще довго не сидіти). Ця порада стосується всіх жінок (не тільки двадцятип'ятирічних) – адже всім відомо, наскільки негативно ультрафіолет позначається на стані шкіри! Підтримувати нормальний водний баланс допоможе правильна косметика (про це трохи нижче), щоденне використання термальної води, а також рясне питво протягом дня та корисна дієта.

У 25 років вже потрібно починати стежити за своєю мімікою: занадто часте та інтенсивне розтягування шкіри неминуче призведе до її обвисання, з'являтимуться зморшки. Відмінний варіант - почати робити спеціальну гімнастику для обличчя, застосовувати контрастні вмивання, легкий масаж.

Деякі косметологи радять починаючи з 25 років задуматися про серйозні салонні процедури, такі як ін'єкції гіалуронової кислоти або мезотерапія. Не варто поспішати - до 30 - 35 років шкіра здатна "працювати" на власних ресурсах. Це стосується і косметики з «anti age» ефектом. У плані салонних процедур поки можна обмежитися пілінгами і чистками, зволожуючими масками і масажами.

Правильний догляд.

Шкірі, звичайно, в обов'язковому порядку необхідне очищення. До 25 років потрібно зовсім відмовитися від вмивання з милом - не потрібно зайвий раз пересушувати шкіру. Добре працюють різні пінки та гелі для вмивання, що містять натуральні оліїта рослинні екстракти. Відмовитись варто і від спиртових тоніків – тонізувати шкіру краще натуральними, природними засобамиробити компреси з відварів лікарських трав, протирати обличчя кубиками льоду з них. Перевірте, щоб у вашому зволожуючому кремі були корисні вітаміни (С, Е, А, Р), фітоестрогени. Підсилити догляд можна за допомогою сироваток, що стимулюють вироблення колагену в шкірі, кілька разів на тиждень варто порадувати обличчя зволожуючими масками. Неодмінно потрібно підібрати хороший крем для шкіри навколо очей – її старіння відбувається найшвидше.

Після 30 років.

Що відбувається?

Регенераційні процеси в клітинах шкіри після 30 років різко уповільнюються, виробляється недостатня кількість колагену та еластину, ліпідний шар стає тоншим, тоді як роговий навпаки ущільнюється. Через погіршення постачання тканин кров'ю та киснем погіршується колір обличчя, а через зниження тонусу м'язів шкіра обвисає та з'являються зморшки. Загалом шкіра може стати ще сухішою, пористою, тьмяною, біля очей практично неминуче з'являються «гусячі лапки».

Що робити?

Головне – не засмучуватись і не опускати руки. Комплексний, ретельний догляд допоможе чудово виглядати! Не будемо повторювати пораду щодо захисту від сонця – вона підходить для будь-якого віку. Дуже важливо після 30 років дотримуватися правильного збалансованого харчування, вживати достатньо рідини (але не зловживати нею, щоб не було набряків), звести до мінімуму вживання алкоголю і, звичайно, не курити (і навіть не знаходитись у прокуреному приміщенні), висипатися. Після 33 - 35 років саме час антивіковим кремам з'явитися на поличці з косметикою.

Після 30 років дуже бажано відвідувати косметолога раз на пару місяців, в цьому віці вже цілком можна вдатися до перших серйозних салонних косметологічних процедур. Лімфадренажний масаж, мезотерапія, біоревіталізація, озонотерапія, глибинні пілінги - косметолог порадить яка з процедур найкраще допоможе боротися з наявними проблемами. Після 35 років можна задуматися і про ін'єкції ботоксу та/або гіалуронової кислоти. До речі, деякі косметологи вважають, що у 30 – 35 років варто відмовитися від мімічної гімнастики та від самомасажу або, як мінімум, робити їх максимально акуратно.

Правильний догляд.

Традиційні етапи догляду за шкірою – очищення, тонізація, зволоження – ніхто не скасовував, але до них тепер потрібно додати ще й харчування. Креми – і денний, і нічний – повинні стати інтенсивнішими, до їх складу, крім вітамінів, повинні входити коензим Q10, біостимулятори, амінокислоти. Можна додати до щоденного догляду ліфтинг-сироватку, яка допоможе активізувати вироблення колагену та освіжить шкіру. Поживні та зволожуючі маски після 30 років можна робити двічі на тиждень, після 35 – до трьох разів.

Після 40 років.

Що відбувається?

У 40 років фізіологічне старіння організму стає дедалі чіткіше помітно в очах.
еточная активність ще більше сповільнюється, прискорюються процеси руйнування структурних елементів дерми, продукти розпаду повільніше і повністю виводяться з організму, шкірні покриви недоотримують поживні речовини. В результаті шкіра ще більше втрачає еластичність, провисає, стає в'ялою, під очима крім зморшок з'являються ще й темні кола, проявляються носогубні складки, збільшується пористість шкіри, може з'явитися пігментація, судинні зірочки.

Що робити?

Як кажуть косметологи, до 40 років жінка отримує таку шкіру, на яку заслуговує, тобто її стан залежить від якості попереднього догляду. Але навіть доглянутій шкірі обличчя після 40 років потрібен ще більш уважний, більш інтенсивний догляд. Правильне харчування стає ще більш важливим, у щоденне меню обов'язково потрібно ввести рибу та морепродукти, свіжі фрукти та овочі, а також дуже бажано регулярно пропивати курс вітамінів, більше дихати свіжим повітрям.

Крім стандартного очищення, тонізування, зволоження та живлення, для яких тепер вже точно потрібно використовувати тільки високоякісну антивікову косметику (можливо, що включає гормони), після 40 років вже зовсім неможливо обійтися без постійного відвідування косметичного салону та інтенсивних косметологічних процедур. RF-ліфтінг, контурна пластиказа допомогою філерів, мезотерапія, біоревіталізація, фототермоліз творять справжні чудеса. Єдиний мінус цих ефективних процедур у тому, що їхня дія триває не дуже довго (до 8 – 12 місяців), а коштують вони чимало.

Правильний догляд.

До 40 років у кожної жінки явно виявляються її слабкі місця: у когось більш яскраво виражені носогубні складки і провисає нижня частина обличчя, хтось страждає від пігментних плям і куперозу, для когось основною проблемою стають зморшки навколо очей та повіки, що нависають. . Звичайно, крім повноцінного основного догляду, додаткову увагу потрібно приділяти своїм проблемним зонам.

Не варто нехтувати різними косметичними засобами: використовуйте різнопланові креми (і зволожуючі, і поживні, і підтягуючі, і відновлюючі), спеціальні сироватки, маски, компреси та протирання (з лікарських трав). До складу антивікової косметики обов'язково повинні входити фруктові кислоти, гіалуронова кислота, рослинні екстракти, компоненти, що відбілюють. Можливо (після консультації з косметологом) варто звернути увагу на засоби, до складу яких входять стовбурові клітини. Відмінно зарекомендували себе та препарати з равликовим секретом.

Після 50 років.

Що відбувається?

Необоротні гормональні зміни, що відбуваються в жіночому організмі на рубежі 40 - 50 років (клімакс), призводять до того, що всі описані вище деструктивні процеси ще більше активізуються, набуваючи лавиноподібного характеру. До зморшок, в'ялості та тьмяності шкіри, до підвищеної пористості та куперозу, додаються старечі пігментні плями, поява рослинності на обличчі, надмірна сухість шкіри (пергаментна шкіра). До того ж, та косметика, яка раніше була ефективною та приносила миттєвий результат, тепер діє не так інтенсивно.

Що робити?

Навіть якщо до 50 років вам якимось дивом вдавалося підтримувати чудовий зовнішній вигляд без допомоги косметолога, то в цьому віці це, на жаль, практично неможливо. З іншого боку, треба радіти, що сучасна косметологія цілком дозволяє навіть у 50 виглядати не гірше, ніж у 35 без оперативного втручання! На допомогу жінкам у віці приходять RF-ліфтинг, біоревіталізація, мезотерапія, різні філери, мезоніти, фотоомолодження, глибокі пілінгита інші процедури. Звичайно, не скасовується і ретельний щоденний догляд, правильне харчування та активний спосіб життя теж важливі. А ось самомасаж тепер протипоказаний - цю процедуру може виконувати лише косметолог, інакше є ризик остаточно розтягнути шкіру. Натомість варто більше уваги приділити щоденним (можливо навіть двічі на день) компресам на основі цілющих відварів.

Правильний догляд.

Після 50 абсолютно точно варто забути про використання звичайної водопровідної води для вмивання – для цього краще підійдуть відвари з трав у рідкому або замороженому вигляді. Креми, що використовуються щодня, повинні містити максимум активних речовин, ретинол, гіалуронову кислоту, амінокислоти, полісахариди, еластин, вітамінні комплекси та ін. Також обов'язково застосовувати сироватки з ліфтинговим ефектом, і різноманітні маски (деякі навіть можна робити через день).

У той же час скраби і пілінги варто використовувати з обережністю - вони можуть пошкодити шкіру, що витоншилася, і принести їй більше шкоди, ніж користі. Щоб підібрати справді відповідний засіб, Треба звернутися до косметолога, а не бездумно скуповувати все підряд у магазині косметики.

Яка жінка не плекає мрію про те, що буде винайдено еліксир вічної молодості і можна буде з легкістю виглядати на 30 до 60! Але поки що для того, щоб у будь-якому віці зберігати чудовий вигляд, доводиться постаратися – втім, результат таких старань завжди виправдовує витрачені зусилля!

Попередні статті:

cutlife.ru

Юлія Самойлова | 20.05.2015 | 4554

Приблизно в 35 років я помітила вікові зміни на своїй шкірі і почала панікувати. Однак професійні косметологи мене заспокоїли та переконали, що правильний домашній догляд за обличчям та салонні процедури дозволять виглядати молодо та свіжо навіть у зрілому віці.

Крок 1 – створення сприятливих умов

Шкіра обличчя відображає спосіб життя та шкідливі звичкисвоєї господині. Більшість сучасних засобів усунення вікових змінне працюватимуть, якщо не займатися проблемами шкіри «зсередини».

Якщо на обличчі з'явилися перші ознаки старіння, то настав час вжити наступних заходів:

• Кинути палити та вживати алкогольні напої. Цигарки та алкоголь завжди є головними ворогами доглянутої особи.
• Пити чисту воду. Рекомендації щодо вживання двох літрів на день складно виконати одразу. Можна почати з одного літра, поступово збільшуючи об'єм води, що випивається.
• Підключити кардіонавантаження. Біг, скандинавська ходьба, велосипед – будь-яка фізична активність покращує циркуляцію крові у всьому тілі, а шкіра обличчя активніше забезпечується киснем.

Не потрібно різко змінювати свій спосіб життя, достатньо поступово перейти на правильний питний режим та спорт. Наприклад, я почала з того, що перестала вживати алкоголь навіть у свята і купила велосипед, на якому що вихідних вирушаю на велопрогулянку.

Крок 2 – правильний домашній догляд

Усі щоденні процедури догляду за шкірою можна ефективно проводити самостійно. Професійний косметолог допоможе визначити тип шкіри і характер вікових змін, підібравши лінію косметики, що доглядає.

У щоденний ритуал догляду за обличчям входить ретельне очищення від макіяжу та забруднень, відлущування верхнього шару, звуження пір, зволоження та харчування. Крім того, шкіра з ознаками вікових змін потребує і спеціального догляду – ліфтинг-процедур і боротьби з пігментацією.

Особу необхідно очищати двічі на день. Для ранкового вмивання краще використовувати пінку або гель, а ввечері – молочко для зняття макіяжу.

Після очищення слід протерти шкіру тоніком для звуження пір, а потім нанести крем, що підтягує.

Дуже зручно, якщо щоденний засіб містить захист від ультрафіолету. В іншому випадку необхідно наносити перед виходом на вулицю спеціальний крем із SPF не менше 20 або користуватися тональним засобоміз високим коефіцієнтом захисту.

Поживні та зволожуючі маски для обличчя косметологи радять застосовувати двічі на тиждень. Ці засоби забезпечують додатковий догляд за шкірою обличчя. Найбільш популярні альгінатні маски на основі водоростей, що мають комплексний ефект.

Жменю вівсяних пластівців подрібніть у кавомолці, змішайте з пінкою для вмивання і обробіть обличчя масажними лініями.

Пілінги звільняють шкіру від верхнього шару клітин, що ороговіли, дозволяючи їй «дихати».

Крок 3 – салонні процедури для молодості шкіри

Неприємні вікові зміни можна коригувати салонними процедурами та косметичними засобами. Лікар-косметолог визначить необхідність застосування тієї чи іншої дії, після чого призначить курс процедур.

Найбільш популярна для вікової шкіри процедура – ​​біоревіталізація. У середньому її проводять раз на рік, а ефект зберігається до наступного курсу.

Для збереження ефекту від біоревіталізації необхідно проходити курс пілінгів, які діють на більш глибокі шари шкіри, сприяючи її регенерації та усуваючи пігментні плями.

Я вже після першої процедури хімічного пілінгу помітила покращення у стані своєї шкіри, а біоревіталізація просто закріпила цей ефект.

Якісні косметичні засоби та сучасні салонні процедури допоможуть повернути час назад, варто лише регулярно приділяти увагу своїй шкірі. Так що, дорогі жінки, не лінуйтеся доглядати за собою належним чином - і ви ще не скоро дізнаєтесь, що таке старіння!

www.wclub.ru

Щоденні процедури

1. Замість мила слід використовувати для вмивань мінеральну водуабо молочну сироватку. Також зранку корисно протирати поверхню обличчя шматочком льоду із відвару трав. Підійдуть контрастні вмивання водою.
2. В'ялу шкіру можна трохи освіжити примочками із неміцного розчину солі.
3. Для глибокого очищення використовуйте косметичне молочко чи натуральні вершки.
4. Після вмивання обличчя необхідно злегка промокнути рушником.
5. Свіжість і рум'яний колір додадуть тонізуючих препаратів: лосьйон, тонік, косметичне молочко. Той самий ефект дає протирання шматочком льоду.

Поживно-вітамінний комплекс

Вікові зміни будуть менш помітними, якщо епідерміс щодня живити та зволожувати. Тому після перших двох процедур слід нанести зволожуючий крем. Перед сном – накласти живильний крем. Так як зріла шкіра більш вимоглива, догляд за нею має бути глибшим.

Після зволоження необхідно змастити обличчя ліфтинг-кремом – він допоможе розгладити зморшки.
Підбираючи поживно-вітамінні добавки, необхідно віддавати перевагу таким основам, як:

• екстракти вівса, зародків пшениці, виноградних кісточок чи морських водоростей;
• вітамінів А, З, D, Е, F;
• ланолін;
• рослинні олії;
• колаген.

Альтернативний підхід

Вже в глибокому віці навіть такий інтенсивний догляд не завжди зможе допомогти, тому можна вдатися до інших способів. Найефективніше допоможе лазерне шліфування.

Але дана процедура не кожному доступна, тому можна скористатися консервативнішими методами.
Скористайтеся народними засобами, які не лише зможуть упоратися з проблемами епідермального старіння, але також заповнять його необхідними вітамінами, заспокоять подразнення.
Спробуйте застосувати ці методи.

Омолоджувальна маска
Відварити до готовності одну картоплину. Розім'яти її, додати|добавляти| 40 мл молока. До цього пюре додати|добавляти| сирий яєчний жовток, добре розмішати. Теплу суміш накласти на обличчя на 30 хвилин. Після чого маску змити.

Маска з підтягуючим ефектом для чутливої ​​шкіри
У половині склянки води розчинити 2 ч. ложки крохмалю. З цієї суміші зварити подобу киселю. Остиглу суміш змішати з 40 мл вершків і 1 шт. сирою натертою морквою. Отриманий склад нанести на особу. Тримати півгодини.

Заспокійливий компрес із вітамінним комплексом
Взяти по 1 ст. л. сухого листя подорожника, ромашки та липового кольору, залити склад півсклянкою гарячої води. Наполягти 15 хвилин, до нього додати столову ложку меду. У розчині змочити марлеву серветку, покласти в обличчя. Тримати до 20 хвилин.

Постійне використання засобів догляду за старіючої шкірою допомагає їй не тільки відновитися, але й збільшить вплив активних компонентів.
Залишається лише знайти правильний комплекс догляду саме для вас.

Якщо вам сподобалася ця стаття, підпишіться на наші оновлення та запросіть своїх друзів. Ви знайдете багато цікавого в наступних статтях. Діліться у коментарях своїми рецептами! Усього вам доброго!

mirsowetow.ru

Відомо, що ознаки старіння шкіри не однаковою мірою виявляються на різних ділянках тіла. Найуразливіші — оголені ділянки шкіри, особливо обличчя та шия. З чого все починається?

Спочатку знижується пружність м'яких тканин. Першими вісниками змін, що починаються, є малопомітні зморшки в куточках очей, спочатку з'являються при сміхі або розмові. Зазвичай такі зморшки помітні при втомі - після поганого сну чи важкого робочого дня, проте згодом їх стає дедалі легше побачити, особливо у місцях з активною мімічною мускулатурою.

Такі зморшки можуть з'являтися дуже рано, до 20—25 років, до того, як шкіра втратить свій тургор. До 30 років вікові зміни шкіри стають більш явними і раніше майже непомітні поздовжні зморшки на нижніх і верхніх повіках стають більш вираженими, утворюють «гусячі лапки». Потім дедалі чіткіше проступають зморшки мислення — поперечні зморшки на шкірі чола. З'являються вертикальні складки на переніссі, молодшій особі, що надають вираз печалі, а особам людей похилого віку - вираз невдоволення, антипатії. Глибше стають носогубні складки.

У куточків рота формуються зморшки, що ніби збільшують його розміри і опускають кути рота. Вираз обличчя при цьому стає зрілішим, суворішим, суворішим і навіть сумним.

У старих людей шкіра тонша, ніж у молодих. Це пов'язано зі зникненням із неї колагенових волокон, з яких в основному складається дерма. Еластична шкіра, залишившись без підтримки, стає менш натягнутою і скорочується, що призводить до утворення зморшок.

У дитячому віціза рахунок підшкірного жирового шару обличчя добре виражені приємні округлості, особливо це стосується щік. Однак під час статевого дозрівання кількість жирового прошарку значно зменшується: очі починають здаватися глибшими, витягуються щічки, ніс виступає все гостріше.

У більшості 35-40-річних жінок вікові зміни шкіри проявляються у деякому збільшенні підшкірного жирового об'єму обличчя. Вона заповнює зростаючі об'єми шкіри на обличчі. Однак, ця вікова повнота тримається лише поки вікова кахексія, хвороба або штучне схуднення, не призведе до зменшення або зникнення жирової підкладки шкіри обличчя.

Догляд за шкірою

Догляд за шкірою під час дозрівання

У цей час більшість дівчаток страждають від жирної шкіри. Тому вони повинні ретельно стежити за харчуванням, уникаючи жирних та гострих страв, вибираючи легку їжу, багату на вітаміни. Щотижня рекомендується глибоко очищати шкіру обличчя відповідними засобами. Також для догляду за обличчям слід використовувати напівжирні креми та косметичне молочко, а ось масаж, живильні кремиі маски поки що не потрібні.

Догляд за шкірою до 25 років

Тип шкіри сформований і стабільний, її потрібно підтримувати у належному стані, зволожувати та освіжати, не псувати надмірністю косметики. Шкірі треба дихати, а зайвий грим їй у цьому заважає. Шкірі поки що не потрібні поживні, вітамінні, гідратаційні, регенераційні препарати. Досить регулярно її очищати і робити легкий масаж.

Догляд за шкірою до 40 років

Після 25 років починаються дрібні помітні вікові зміни шкіри – з'являються перші зморшки. Тепер уже потрібна профілактика старіння шкіри, можна використовувати всі косметичні засоби, бажано щоб вони були рослинного походження. Особливо цінні соняшникова, оливкова та мигдальна олії, норковий жир, колаген, вітамінні препарати.

Догляд за зрілою шкірою

Вікові зміни шкіри після 40 років переважно залежать від фізіологічних та біологічних змін в організмі. Вони обговорюються роботою залоз внутрішньої секреції, фізичним та душевним станами, харчуванням та способом життя.

Уповільнити негативні процеси можна підтримуючи фізичну форму, дотримуючись правильного способу життя та надаючи шкірі відповідний догляд.

Починаючи з 50 років, шкіра втрачає блиск, стає сухою. Погіршується кровонаповнення, розширюються судини. Доглядаючи таку шкіру, необхідно використовувати засоби з високим вмістом поживних і жирових речовин, крему з регенераційною дією. Категорично не можна використовувати препарати, що мають стягуючу дію - маски і лосьйони, скраби.

fb.ru

Ознаки старіння шкіри виявляються над однаковою мірою усім ділянках тіла. Найбільш уразливі оголені ділянки шкіри, особливо обличчя та шия. Тут прояви старіння організму найдемонстративніші.

Спочатку проявляється зниження пружності м'яких тканин. І перші вісники змін шкіри, що починаються, виявляються у вигляді мало помітних зморшок у куточків очей, що з'являються спочатку при сміхі або при розмові. Ці зморшки зазвичай бувають помітними при втомі - частіше до кінця робочого дня або після поганого сну, але згодом вони стають дедалі грубішими, особливо там, де розташована найактивніша мімічна мускулатура.

Такі тонкі зморшки можуть з'явитися дуже рано, ще до того, як шкіра втратить свій тургор, - до 20-25 років життя. До 30 років ніжні поздовжні зморшки бувають більш вираженими на верхніх та нижніх повіках, утворюючи так звані гусячі лапки. Далі все виразніше виступають поперечні борозенки на шкірі чола – «зморшки мислення». До них приєднуються вертикальні складки «зосередженості» на переніссі, що надають навіть моложавому обличчю вираз печалі, а в людей похилого віку - вираз невдоволення та антипатії. Поглиблюються носогубні складки. Зморшки, що формуються біля кутів рота, як би збільшують його розміри і опускають кути рота, при цьому вираз обличчя стає все суворішим, суворішим, зрілим і навіть сумним.

Шкіра старих людей тонша, ніж у молодих, що пов'язано з віковим зникненням колагенових волокон, які утворюють основну масу дерми. Еластична субстанція, що залишилася без підтримки, скорочується і стає менш напруженою, що веде до утворення зморшок.

Підшкірний жировий шар обличчя є як би підкладкою, що надає приємну округлість, особливо округлість щік, добре виражену в дитячому віці. Однак вже до моменту статевого дозрівання значно зменшується кількість жирової підкладки: щоки витягуються, на обличчі все гостріше виступає ніс, глибше починають здаватися очі. Все менше залишається жирової підкладки під вилицьовими дугами, які тепер виступають чіткіше.

Починаючи з 35-40 років, у більшості жінок відзначається деяке збільшення обсягу підшкірної жирової клітковини обличчя. Це певною мірою заповнює зростаючі об'єми шкіри обличчя. Однак така вікова повнота зберігається лише доти, доки хвороба, штучно спричинене схуднення або вікова кахексія не викличе зменшення або зникнення жирової підкладки обличчя.

Догляд за шкірою

Молода шкіра під час дозрівання

У період дозрівання у більшості дівчаток шкіра жирна, тому їм особливо старанно слідкувати за харчуванням. Потрібно уникати важких та гострих страв, віддавати перевагу легкій їжі з достатнім вмістом вітамінів. При підвищеній жирності шкіри рекомендується раз на тиждень робити глибоке чищення обличчя. Шкіру потрібно продезінфікувати 3% розчином перекису водню або лосьйоном з великим вмістом алкоголю і рослинними екстрактами. Лосьйон наносити тампоном у напрямку від підборіддя до скронь і від основи носа до краю волосистої частини голови. Можна замінити лосьйон відваром із лікарських рослин.

Для догляду за обличчям треба використовувати косметичне молочко та напівжирні креми. Молодій шкірі не потрібний масаж, живильні маскита креми.

Молода шкіра до 25 років

У цьому віці шкіра має вже усталений характер, її треба підтримувати у належному стані, освіжати та не псувати косметичними надмірностями. Шкіра має дихати. Грим перешкоджає перебігу нормальних фізіологічних процесів у ній.

У цьому віці шкірі не потрібні вітамінні, поживні, регенераційні, гідратаційні препарати. Достатньо регулярного очищення її та лупцювання як масаж. Косметичні засоби слід підбирати залежно від типу шкіри.

Шкіра до 40 років

Після 25 років у шкірі починаються дрібні зміни. Колаген починає загусати, шкіра вже не така гладка, вона втрачає здатність утримувати вологу – і з'являються перші зморшки. З'являються вони також унаслідок перерозподілу жирового шару, міміки обличчя, очей, чола. Шкіра починає потребувати поживних речовин. Можна скористатися всіма косметичними засобами залежно від типу шкіри. Рекомендуються засоби, що містять речовини рослинного походження. Такі, як оливкова, мигдальна, соняшникова олія, речовини тваринного походження - колаген, норковий жир, а також вітамінні препарати Придатні будь-які маски. Підбирати їх потрібно відповідно до типу шкіри.

Шкіра в зрілому та похилому віці

Властивості шкіри та волосся у віці після 40 років залежать від біологічних та фізіологічних змін в організмі. Ці зміни обумовлені впливом залоз внутрішньої секреції, душевним і фізичним станом, способом життя, харчуванням. На шкірі з'являються складки, зморшки, змінюється розташування жирового шару, колір шкіри та волосся.

Ці процеси можна уповільнити підтримкою фізичної форми, правильним способом життя та відповідним доглядом за шкірою. У віці після 50 років шкіра стає сухою, втрачає свій блиск. Розширюються судини, кровонаповнення її погіршується.

При догляді за нею потрібно користуватися засобами з високим вмістом жирових та поживних речовин – жирні креми з біологічною та регенераційною дією. Не можна користуватися препаратами, що мають стягуючу дію - лосьйони і маски. Корисні масляні компреси, вітамінні, регенераційні, фруктові, овочеві маски або маски з медом та жовтком.

solange.su

Правила догляду за шкірою за віком

Догляд за шкірою обличчя у 20-25 років

В даний період шкіра знаходиться в оптимальному стані, тому для її догляду немає необхідності використовувати будь-які засоби та вдаватися до косметичним процедурам. Влітку цілком достатньо наносити рослинні олії, що зволожують і захищають від шкідливого впливу сонячних променів, а взимку — від морозу.

Правильний догляд за шкірою обличчя у 25-35 років

У цьому віці кровообіг і стан капілярів починає погіршуватися, у результаті верхні шари епідермісу отримують значно менше речовин, необхідних харчування. Це своє чергу призводить до появи перших зморшок. Тому в цей період буде дуже правильно розпочати підживлення шкіри засобами, до складу яких входять натуральні олії та екстракти, насичені корисними для неї вітамінами та мінералами. Але не варто ними зловживати, тому що їх надлишок може завдати шкоди.

Крім того, не рекомендується використання інтенсивних антивікових засобів, оскільки вони можуть збільшити кількість гормоноподібних речовин в епідермі, що призводить до дискомфортності існування її клітин та прискорення процесу старіння.

У віці від 25 до 35років найкраще 1-2 рази на тиждень наносити маски з вмістом мікроелементів та низькою концентрацією фруктових кислот. Вони позитивно позначаються на процесі регенерації клітин, усунення та профілактики появи нових зморшок.

Догляд за шкірою обличчя у 35-45 років

У цей період починають відбуватися помітні вікові зміни шкіри. Вона стає менш пружною та еластичною, з'являється неприємне почуття сухості, зморшки заглиблюються та зміцнюються. Пов'язано це зі зменшенням кількості вироблених організмом гормонів, які впливають на синтез колагену, еластину та гіалуронової кислоти.

Уникнути таких неприємних змін можна шляхом додавання в натуральні засобипо догляду додаткові речовини та продукти, наприклад, брусницю, чорницю, червоний виноград. Також їх варто додати до свого раціону. Але робити це треба поступово, тому інтенсивні антивікові косметичні засоби і поділяють за віком: 35+, 45+, 55+ тощо.

Крім того, дуже ефективним засобомдля продовження молодості шкіри є маски з морськими водоростями (ламінарія). Придбати їх можна у звичайній аптеці. Ламінарія володіє регенеруючими властивостями, миттєвим ефектом, що розгладжує і підтягує.

Вчені досягли величезних успіхів у вивченні процесів уповільнення старіння шкіри. Виробники знають, на які клітини та як впливають ті чи інші б'юті-інгредієнти, які «механізми» у шкірі запускають. Ефект антивікової косметики став зрозумілим та прогнозованим.

Поповнення нестачі вологи

Перша ознака старіння шкіри – порушення її водного балансу. Це проявляється у втраті пружності та свіжості, тьмяному кольорі обличчя.

• Зсередини вологу у шкірі утримує гіалуронова кислота: коли її достатньо, обмінні процеси у шкірі протікають швидко, при дефіциті – сповільнюються.
• Зовні ту ж функцію виконують молекули жиру цераміди, що створюють на поверхні гідроізоляційний шар.

У найкращі засоби anti-age для обличчя сьогодні входить низькомолекулярна гіалуронова кислота, здатна проникнути крізь бар'єр епідермісу та зволожити шкіру зсередини. Плюс речовини, що не дають їй випаровуватися з поверхні шкіри:

• ненасичені жирні кислоти;
• цераміди;
• фосфоліпіди.

Поліпшення мікроциркуляції

Тільки при хорошому кровопостачанні в клітини шкіри потраплять усі необхідні їй речовини. Для покращення роботи капілярів в anti-age косметику для обличчя додають рутин, аскорбінову та нікотинову кислоти, рослинні екстракти.

Антивіковою косметикою можна почати користуватися вже після 35 років. © L"Oreal Paris

Стимуляція обмінних процесів у шкірі

Після 30 років у шкірі зменшується кількість колагену, еластину та гіалуронової кислоти. Процеси руйнування «речовин молодості» починають переважати процеси синтезу. Активізувати їх вироблення, допомогти клітинам шкіри працювати, як у молодості, допомагають фруктові кислоти, вітаміни, ферменти, регуляторні пептиди, амінокислоти, олії, екстракти лікарських рослин.

Підвищення захисних функцій шкіри

Молода, здорова шкіра успішно пручається шкідливим факторамдовкілля. Але з віком ці механізми слабшають. Під впливом вільних радикалів ушкоджуються клітини шкіри, відбувається її старіння.

Підвищити опір допомагають антиоксиданти: вітаміни А, С, Е, поліфеноли, рослинні екстракти, пробіотики.

Боротьба з пігментацією

З віком на шкірі з'являються пігментні плями. Зупинити надлишковий синтез меланіну допомагають койєва, аскорбінова (вітамін С) та азелаїнова кислоти.

Захист від УФ-променів

Ще один важливий фактор старіння – ультрафіолетове випромінювання. Воно згубно діє на колаген та еластин, ушкоджує клітини на генетичному рівні. Тому все частіше у складі кремів, що омолоджують, зустрічаються сонцезахисні фільтри.

Основні засоби антивікової косметики - крем, сироватка, крем-філер. © L"Oreal Paris

Види антивікових засобів

Для догляду за віковою та в'янучою шкірою знадобляться ті ж продукти, що входили у вашу б'юті-рутину кількома роками раніше. Відмінність лише у формулах.

Очищувальні засоби

Важливо видаляти не тільки забруднення (частинки пилу та шкірне сало), але й клітини епідермісу, що відмерли. Від цього безпосередньо залежить процес оновлення шкіри та глибина проникнення активних речовин. Із завданням добре справляються м'які ексфоліанти та лосьйони на основі кислот.

Сироватки

Їх відносять до розряду "важкої артилерії". Сироватки відрізняються високою концентрацією активних речовин і здатністю проникати у глибші шари шкіри. Наносять до крему, якщо в інструкції не вказано інше.

Креми для обличчя

Вітаміни, мікроелементи, речовини-стимулятори, антиоксиданти запускають процеси оновлення, активізують механізми природного захисту, посилюють мікроциркуляцію.

Якщо одне із завдань денного крему – захист шкіри, то нічний креморієнтований на її відновлення та оновлення.

Креми для області навколо очей

При легкій текстурі містить більше активних речовин. Борються з набряками, кругами під очима, розгладжують зморшки.

Маски

Залежно від активних інгредієнтів діляться на зволожуючі, поживні, омолоджуючі, очищаючі. Крім того, вони бувають пластичними та термічними. Пластичні маски на основі парафіну, смол та пектину, затвердіючи на шкірі, підтягують її та розгладжують зморшки. Термічні маски, розігріваючи шкіру, покращують мікроциркуляцію.

SOS-кошти

• креми з миттєвим ліфтинг-ефектом;
• філери.

Отримати моментальний результат допомагають такі речовини як:

• силікони;
• гідролізати;
• амінокислоти;
• пептиди;
• гіалуронова кислота у складі філерів.

Засоби для боротьби з пігментацією

Регулюючи вироблення пігменту меланіну, вони запобігають появі пігментних плям і освітлюють наявні.

В антиейдж-формулах використовують найпотужніші інгредієнти: пептиди, колаген, гіалуронову кислоту. © L"Oreal Paris

Сонцезахисні засоби

Відмінність фотозахисних кремів з позначкою anti-age - здатність посилювати власні захисні механізми шкіри та стимулювати її оновлення.

Як правильно вибрати антивікові косметичні засоби

Тут існують чотири головні орієнтири.

Тип шкіри

Як правило, всі антивікові кошти поділяються на дві групи:

• для сухої шкіри;
• для нормальної та жирної шкіри.

У першу чергу це пов'язано з тим, що деякі зволожуючі та поживні речовини мають комедогенний ефект і жирної шкіри не підходять.

Необхідно враховувати, що з віком жирна шкіра набуває тенденції до сухості.

Проблема

Визначтеся, які завдання ви хочете вирішити насамперед:

• покращити колір шкіри;
• розгладити зморшки;
• підтягнути овал обличчя;
• позбутися пігментних плям.

Наприклад, при мішках під очима допоможе крем з дренуючими компонентами, а при темних колах - з речовинами, що покращують мікроциркуляцію.

Синтез колагену у шкірі знижується вже після 30 років. © L"Oreal Paris

Реактивність шкіри

Сьогодні все більше людей відносять свою шкіру до чутливої ​​розряду. Для них більше підходить аптечна косметика з мінімумом консервантів та без парфумерних ароматизаторів.

Пора року

Існують кошти з активними компонентами, які не варто застосовувати влітку через фотосенсибілізацію. До них, наприклад, відносяться ретинол та фруктові кислоти.

Правильно підібрати продукт допоможуть косметолог або компетентний продавець-консультант, що пройшов тренінги бренду. При цьому важливо не забувати: на відновлення та оновлення шкірі потрібен час.

Навіть від найкращих формул не варто чекати на миттєвий результат. Ефект проявляється після 2-3 місяців регулярного та грамотного застосування.

Огляд косметики anti-age

Креми для обличчя

Сироватки

Креми для повік

Коли починати користуватися антиейдж-косметикою

Головне правило звучить так: не поспішайте, але й не втрачайте його!

20 років

Доведено, що старіння організму, і шкіри в тому числі, починається вже після 20 років. Звичайно, в цьому віці не потрібен антивіковий крем - зволоження та харчування цілком достатньо.

Доведено, що старіння організму і шкіри в тому числі починається вже після 20 років. © iStock

30 років

А ось після 30 вже можуть проявлятися перші ознаки старіння: порушення водного балансу шкіри, однорідності її рельєфу і тону. Основний акцент робіть на ретельне очищення, зволоження, покращення мікроциркуляції та захист.

35 років

Шкіра стає тоншою, помітно втрачає пружність, з'являються зморшки. Отже, настав час активніших засобів - кремів, сироваток і масок з позначкою anti-age. Їх нанесення має передувати глибше очищення шкіри.

45–50 років

Зморшки стають глибшими, контури обличчя втрачають чіткість, проявляються пігментні плями. Актуальне використання засобів з активними речовинами-стимуляторами:

• ретинолом;
• гідроксикислотами;
• пептидами.

До відходу підключаються засоби проти пігментації.

Концентрація активних речовин - головне, чим відрізняються кошти на різного віку. Споживачам не завжди легко розібратися з цим, тому виробники часто вказують на упаковці рекомендований вік. Конкретні цифри є, наприклад, на упаковці продуктів із ліній:

• L’Oréal Paris «Вік експерт»;
• Garnier «Рослинні клітини молодості».

Зріла шкірамає початкові ознаки хронологічного старіння. Видно фізіологічні зміни, характерні для зрілої шкіри, що включають підвищену сухість, зниження еластичності та пружності, поява пігментних плям, глибоких та мімічних зморшок, видимих ​​капілярів, мішків під очима.

Бажання кожної жінки – це бути завжди молодою, сексуальною та привабливою. Для того, щоб виглядати завжди молодо, у зрілому віці потрібен правильний догляд за тілом, особливої ​​уваги до себе вимагає жіноче обличчя. Щоб зберегтися молодою якомога довше, необхідно проводити віковий догляд за шкірою обличчя. Розглядаючи себе у дзеркало щодня, дівчатам складно помітити незначні зміни у своїй зовнішності, отже, складно відстежити той перехідний момент, коли шкірний покрив вимагатиме пильної уваги до себе. Косметологи цей етап швидкоплинного розвитку виділяють чотири типи старіння шкірних покровів:

• Дерма обличчя та шиї стає не такою гладкою та пружною.
• Відбувається деформація покриву на обличчі та шиї, яскраво виділяється нависла повіка та друге підборіддя.
• Виявляється безліч мімічних, тонких, але достатньо глибоких зморшокбіля очей, куточків рота та шиї.
• Відбувається старіння у людей з м'язами, що не притаманно росіян, але притаманно азіатів.

Характеристика зрілої шкіри

Загальні ознаки, які характерні для будь-якого типу - це поява дрібних зморшок на лобі, на носогубній складці, у куточках рота, під носом і так по всьому жіночому вигляду. Мімічні зморшки з'являються в тих зонах, які більш піддані рухам: біля рота, носа між бровами. З часом красиві жіночі очі починає прикривати нависаючу повіку. Шия стає більш в'ялою та менш еластичною, можуть з'явитися зморшки, яскравіше виділяється тонка кровоносна сіточка.

Цікавим фактом яскравої суперечності можна вважати зміну якості шкіри: якщо в юності дерма була жирною, то з роками вона поступово висушується. Через вікове переважання чоловічого організму в жіночому тілі посилюється ріст волосся. верхньою губоюз'являються мішки під очима. Найбільше на тілі страждає від старіння обличчя, руки, шия та зона декольте.

У результаті можна сказати, що шкірний покрив у жінки страждає від старіння найбільше і тому потребує найбільшого догляду!

Як запобігти старінню шкіри?

Повне запобігання старінню зупинити неможливо, але можна його сповільнити. Для того, щоб уповільнити старіння дерми, необхідно правильно харчуватися, регулярно займатися спортом, не наносити багато косметики на обличчя, а також давати більше шкірі відпочити, використовувати тільки дорогий і якісний догляд. Якщо немає можливості купувати якісну косметику для догляду та відновлення, варто самостійно робити маски з натуральних інгредієнтів. Сонце також є одним із противників молодості покриву: хоч від перебування на сонці шкіра і наповнюється вітаміном D, але від того, що ми щуримося, з'являються зморшки.

Можна створити окремий список порад про те, як зберегти молодість шкірних покривів на обличчі:

• Використовувати сонцезахисні засоби, це можуть бути:

1. спреї,
2. крему,
3. тональні основи,
4. основи під макіяж тощо.

Також слід носити сонцезахисні окуляри, капелюшки, палантини. Це не тільки захистить від сонця та його впливу шкіру, а й створить певний стиль.

• Необхідно пити якнайбільше води, саме вода відповідає за пружність та еластичність шкіри. Вважається, що у нормі випивати близько 30 мл на 1 кг власної ваги очищеної води, а не чаю та соку. Якщо пити менше, то шкірний покрив починає сохнути і лущитись. Це означає, що води не вистачає, щоб обмити всі клітини організму і наповнити собою білу річку людського життя - лімфу. При найменшому зневодненні організм бере останню рідину з крайніх шарів тканини.
• Перестати курити, оскільки нікотин має негативний вплив на серце, судини та кровоносну систему в цілому. Куріння призводить до нестачі кисню в організмі, а значить, по судинах проходить менше крові, колір обличчя набуває земельного відтінку.
• Нестача сну – одна з головних причин старіння тканин: під час сну шкіра людини відпочиває та розгладжується, сон запобігає появі мішків та чорних кіл під очима. Якщо чорні кола у молодому віці ніяк не впливають на загальний вигляд обличчя, то у зрілому це може перерости у хронічний вигляд. Після чого вже ніякі дорогі препарати у рятуванні від цієї проблеми не дадуть гарантованого результату. Також вченими доведено, що під час сну в жіночому організмі виробляється гормон краси, саме він відповідає за те, щоб шкіра була блискучою і сяючою.
• Вітамінів в організмі має бути в достатку, їх не повинно бути в надлишку, слід знайти цей баланс. Вітаміни бажано отримувати з натуральних продуктів, тому що не всі аптечні препарати відповідають заявленій якості.
• Правильне харчування стоїть на чолі відмінного зовнішнього вигляду та загального самопочуття будь-якої людини. Ніколи ще фастфуд, солодощі, газування не були запорукою чистої та здорової шкіри. У покупних продуктах дуже багато нітратів і всіляких гормонів, які негативно впливають на організм людини.
• Для того, щоб дерма була завжди сяючою, шовковистою та гладкою, слід уникати стресових ситуацій. Коли людина нервується, в організмі виробляються різні гормони, через надлишок яких на верхніх шарах тканини можуть виникнути прищі, висипання, зморшки, можуть з'явитися пігментні плями.
• Фізичні навантаження. Про вплив фізкультури на організм можна нічого не казати. Усі знають, наскільки спорт важливий для здоров'я.
• Гарний настрій, позитивний погляд на життя також допоможуть завжди підтримувати прекрасне самопочуття. Всі ці показники протягом регулярного їх застосування старанно гальмуватимуть старіння клітин.
• Ретинол – це похідне від вітамінів А. Саме ретинол допомагає клітинам швидше регенеруватися, а також залишатися шкірним тканинам молодими та пружними.

За результатами численних досліджень, лідером косметичного омолодження визнано

Правильний догляд за шкірою, що старіє.

Догляд за зрілою шкірою включає безліч поетапних процедур:

• очищення,
• тонізування,
• зволоження,
• захист.

Багато хто не надає великого значення догляду за віковою шкірою обличчя - очищення, вважаючи цю процедуру дуже дорогою. Хоча чистку обличчя можна проводити як удома, так і в салоні.

У домашніх умовах чищення має бути м'яким і обережним, використовувати бажано спеціальні скраби, пілінги. При виборі скрабів і пілінгів слід звернути увагу на те, щоб засіб не витягав з шкірного покриву вологу, а залишав її там. Така процедура допоможе відлущити шматочки шкіри, що відмерли, з обличчя. Далі після очищення йде тонізація. Активувати покрив можна за допомогою різних кремів проти старіння. Зазвичай такі засоби виготовляють із натуральних компонентів:

• виноградних кісточок,
• зародків пшениці.

Далі при правильному доглядіза зрілою шкірою обличчя необхідно її зволожити. Робити це можна за допомогою різних натуральних, домашніх масок. Позитивний вплив матиме і термальна вода: вона допоможе значно наситити водою верхні тканини.

Зараз у спеціалізованих магазинах, аптеках є великий вибір якісних зволожуючих кремів. Для захисту покриву обличчя слід використовувати спеціальні креми під макіяж, тональні креми, що мають у своєму складі спеціальні речовини, які зволожують та захищають шкіру від впливу зовнішнього середовища.

Варто звернути увагу на те, що у засоби догляду за віковою шкірою не повинен входити до складу спирт, оскільки спирт пересушує її. Для екстреного повернення шкіри в нормальний вигляд дозволяється зрідка використовувати підтягуючу охолоджувальну сироватку, яка поверне здоровий вигляд.

Догляд за зрілою шкірою після 30, 40, 50 років

Після 30 років жінок охоплює паніка, вони починає старіти шкірний покрив, з'являються дрібні зморшки, це стає помітним і несподіваним фактом. Для того, щоб після 30 виглядати на всі 19, необхідно почати дотримуватися певної концепції та бажано почати дотримуватися цих правил не після 30, а вже 19.

• Перше правило – глибоке очищення ділянки після довгого сну. Під час сну із сальних залоз виділяється волога - токсини, і щоб вони не залишалися на обличчі на весь день, до вечірнього очищення слід проводити таку процедуру і вранці. Для цього достатньо мати лише лосьйон, який містить спирт, він допоможе прибрати надлишки жиру на шкірі та крем. Власницям сухої тканини не слід використовувати лосьйон зі спиртом: такий продукт тільки зруйнує та висушить клітини.
• Друге правило, якого слід дотримуватись після 30 років – зняття макіяжу перед сном. Не треба лягати спати, якщо залишилася косметика, це може призвести до дерматологічних проблем. Варто зняти косметику за допомогою пінки або гелю, далі нанести крем і відпочивати.

Після 30 років потрібно почати купувати косметику із зазначенням вікової позначки, така косметика вже матиме у складі необхідні речовини. У цьому часовому відрізку починають робити маски в домашніх умовах із натуральних компонентів. Такі маски можна приготувати з меду, лимона, молока, сметани тощо.

Після 40 років до вищевикладених правил можна додати догляд за віками. Саме після 40 нависла повіка стає актуальною проблемою. Слід підібрати крем, який можна буде використовувати двічі на день – вранці та ввечері. Він повинен складатися з натуральних компонентів, мати в процесі застосування ефект, що охолоджує. Після 40 років можливий прояв пігментів на обличчі, щоб такого не сталося, слід застосовувати маски з білої глини. Щоб не перейматися старінням шкірних покривів, бажано провести обстеження у дерматолога.

При нанесенні макіяжу слід також дотримуватися порад, а значить, варто відмовитися від коректорів для обличчя, оскільки вони створюють обтяжливий ефект на тканині. Не використовувати рум'яна, а використовувати пудру на три відтінки світліші за тон тонального крему, це допоможе відкоригувати риси обличчя. Головне правило - «всього в міру».

Після 50 років слід відмовитися від щоденного нанесення макіяжу на обличчя, оскільки шкірні покриви не так швидко регенерується. Для її відновлення витрачається більше часу. Змінити догляд – використовувати лише неагресивні засоби.

Догляд за віковою проблемною шкірою повинен підбиратися за допомогою дерматолога та косметолога.

Домашні маски для обличчя

Іноді домашній догляд дає набагато більший ефект, ніж салонний. Догляд за старіючої шкіри обличчя можна проводити і за допомогою домашніх масок. Найбільш ефективні маски:

• молочна,
• відлущувальна,
• протизапальна.

Для молочної маски потрібні лише кінчики пальців та молоко. Потрібно, вмокнувши кінчики пальців у молоко, промасувати всю поверхню обличчя. Спочатку зверху вниз, а потім знизу вгору та навколо очей, рота, носа. Насамкінець протерти ватними дисками всю поверхню такими ж рухами. Молочна маска – це відмінний мікростимулятор крові.

Маска, що відлущує, допомагає зняти зі шкіри омертвілі частинки. Її проводять за допомогою скрабу, бажано домашнього, з кавової гущі, картопляного пюре+сіль та спеціального косметичного диска. Масажуючими рухами розтирається скраб по всій поверхні обличчя, потім змивається водою або пінкою, гелем, а по закінченні процедури в наявності наноситься заспокійливий крем.

Для протизапальної маски слід змішати сир з настоєм ромашки до жирної сметани, нанести на обличчя і витримати 15 хвилин. Потім змити та нанести крем.

Для збереження молодості вікова шкіра вимагає не надто багато догляду, але цей догляд має бути якісним та регулярним.

Влітку до втоми шкіри найчастіше призводить тривале перебування на сонці без фотозахисту. Проблема ще більше посилюється, якщо жінка відчуває стрес, курить, сидить на дієті, п'є на ніч, зловживає косметикою, веде малорухливий спосіб життя, недостатньо спить. Негативно на стані шкірних покривів позначається і дефіцит естрогену.

Погіршення зовнішнього вигляду після 35 настає внаслідок природного уповільнення процесів поновлення шкіри. З віком порушується мікроциркуляція, зменшуються запаси колагену, знижується синтез епідермальних ліпідів. Як результат, шкіра втрачає здатність швидко відновлюватися, вона стає сухішою та пористішою, спостерігаються ознаки фотостаріння.

У період менопаузи швидкість появи вікових змін зростає через нестачу естрогену. Фібрилярні білки, що відповідають за пружність та еластичність шкіри, виробляються дедалі гірше. Активніше втрачається волога, може виникнути вікова пігментація. Жінок старше 40, крім зморшок, турбують мішки і темні кола під очима, овал обличчя, що пливе, розширені пори, нечіткий контур і сухість шкіри губ.

Як правильно доглядати шкіру влітку? Втомлена шкіра потребує інтенсивного зволоження та живлення. Жінкам старше 35 потрібно антивіковий догляд з урахуванням індивідуального типу старіння. До менопаузи шкіра, як правило, «чуйна» на будь-які косметичні, в тому числі і домашні процедури. Після 45-50 років бажано підключати "важку артилерію" - серйозні апаратні та ін'єкційні методики.

Правильне очищення шкіри

Процедури очищення та тонізування шкіри актуальні у будь-якому віці. Власницям втомленої та вікової шкіри корисні контрастні вмивання, оскільки вони підвищують тонус, покращують кровообіг та зміцнюють стінки капілярів. Якщо немає схильності до куперозу, можна протирати кубиками льоду. Холод бадьорить, дає легкий ліфтинг-ефект, сприяє зменшенню пор. Для вмивання краще вибирати пінки та муси з алое віра, екстрактами ягід та фруктів. Лосьйони та тоніки, що застосовуються після очищення, повинні мати щадний склад без спирту.

Двічі на тиждень шкіра потребує додаткового (глибокого) очищення, а також відлущування відмерлих клітин рогового шару. Регулярні пілінги покращують тканинне дихання, вирівнюють колір та рельєф шкіри. Достатньо агресивні за впливом скраби більше підійдуть для тіла. За шкірою обличчя краще доглядати за допомогою гоммажів, ензимних або фруктових (мигдального, молочного, саліцилового, гліколевого) пілінгів. Проводячи процедуру очищення, варто пам'ятати про запобіжні заходи: навіть поверхнева ексфоліація підвищує вразливість шкіри перед ультрафіолетом.

Правильне зволоження та захист від сонця

Підбираючи косметику для основного догляду, слід враховувати естетичні проблеми та тип старіння. Добре, якщо кошти вирішуватимуть кілька проблем відразу, наприклад, одночасно покращувати мікроциркуляцію, зміцнювати судинну стінку, відбілювати, насичувати шкіру мінералами та вітамінами. При дрібноморщинистому типі старіння показані креми з пептидами, поживні та зволожуючі маски. При деформаційному типі – ліфтингові, дренуючі та протинабрякові сироватки.

До складу косметики для втомленої та вікової шкіри повинні входити:

• АНА-кислоти;
• вітаміни Е, С, К;
• гіалуронова кислота;
• колаген;
• ніацинамід;
• пептиди;
• ретиноїди;
• сонцезахисні фільтри;
• рослинні екстракти (арніка, гінкго білоба, кінський каштан).

Вранці після очищення та тонізування на шкіру варто наносити сироватку з антиоксидантами та зволожуючий крем із SPF50. Для вечірнього догляду підійде крем із ретинолом. Оскільки одна з головних проблем вікової та втомленої шкіри – набряклість, синьова під очима, у б'юті-арсеналі обов'язково має бути крем для повік. Від мішків особливо ефективними є продукти на основі кави. З темними колами чудово справляються препарати з вітаміном К. Крем для повік наносять двічі на день – вранці та ввечері.

Після 40 років варто обзавестися кремом для шиї та декольте. У складі засобу можуть бути полімери, рослинні екстракти та олії. Щоб шкіра губ залишалася якомога довше молодою, її зволожують, живлять і захищають бальзамом з SPF не нижче 20. Як засоби додаткового догляду можна застосовувати сироватки, що відновлюють, і маски. Перші завдають курсом – щодня протягом 1–2 місяців. Потім роблять перерву. Маски застосовують від 2 до 4 разів на тиждень.

Методи боротьби атонічністю, складками, втратою обсягів

Як стомлену, так і вікову шкіру показаний масаж. Він може бути як ручним, так і апаратним. З в'ялістю та легким провисанням шкіри непогано справляються мікроструми та ультразвук. Масаж та фізіотерапія покращують трофіку тканин та кровообіг, збільшують метаболізм, стимулюють колагеногенез. Аналогічну дію має і термоліфтинг (RF-ліфтинг).

Зменшити пори та пігментацію дозволяють салонні пілінги. Зважаючи на підвищену сонячну активність для літа підходить лише поверхнева ексфоліація, що проводиться фітиновою, мигдальною, гліколевою кислотою. Професійний пілінг бажано робити раз на 6-8 тижнів. Для глибокого, і в той же час очищення шкіри, що щадить, можна пройти процедуру мікродермабразії (алмазного пілінгу). А ось проведення лазерного та серединного кислотного пілінгу краще відкласти до осені, коли сонце стане менш активним.

«Оживити» шкірні покриви допомагає біоревіталізація та мезотерапія. Ці процедури бувають як ін'єкційними, так і апаратними. Останній варіант влітку кращий, оскільки відсутня ризик появи пігментних плям на місці вколів. Об'єм губ надають ін'єкціями гіалуронової кислоти. При виражених носогубних складках та заломах між бровами призначають ботокс та філери.

Отже, шкіра, що втомилася, може бути в будь-якому віці – як молодому, так і зрілому. Віковий тип характерний для жінок старше 35-45 років. Базовий догляд за атонічною, в'янучою шкірою передбачає регулярне очищення, тонізування, зволоження та живлення засобами серії анти-ейдж. Як допоміжні продукти можна використовувати сироватки, маски і пілінги. Домашній доглядбажано доповнювати салонними процедурами: масажем, мікрострумової та УЗ терапією, біоревіталізацією, мезотерапією, мікродермабразією.

Ознайомитись з цінами та підібрати косметику для обличчя Ви можете у розділі:.

Вважається, що товар, так би мовити, завжди слід показувати обличчям. Але це не так і просто, якщо все - від генетики до факторів навколишнього середовища - намагається перешкодити вам справити потрібне враження.

З віком шкіра зазнає багатьох змін. Змінюється текстура, виникають проблеми з пігментацією. На жаль, не існує жодного чарівного засобу, який міг би зупинити цей процес. Тим не менш, вам не варто докладати всіх зусиль до того, щоб усунути будь-яку ознаку старіння негайно - це неможливо, і ви тільки доведете себе до божевілля, намагаючись позбавитися всіх цих "недоліків".

Для нас старіти гідно – це максимально піклуватися про те, що у вас є, насолоджуючись цим і почуваючись впевнено. Саме для того, щоб допомогти вам у цьому, ми звернулися до найкращих фахівців за порадами. Вони розповіли, як доглядати шкіру зараз і що можна робити, щоб підтримати її стан у процесі старіння. Від 20 до 70 і старше – у нас знайдеться порада щодо догляду за шкірою у будь-якому віці.

Коли вам 20+

Усі дерматологи, з якими ми спілкувалися, сходяться на думці, що в цьому віці найголовніше – запобігти. Якщо ви ретельно доглядатимете свою шкіру зараз, то в майбутньому у вас буде менше проблем. Звичайно, найголовніше засіб зараз, як ви здогадуєтеся, це сонцезахисний крем. Фахівці стверджують, що сонцезахисний засіб- Це обов'язкова частина щоденного догляду.

Найбільше "покарання" в цей період - це акне на дорослій шкірі. У появі акне у жінок у дорослому віці основну роль відіграють гормони. Ще одна проблема двадцятирічних, яку викликають гормони – це мелазма (коричневі ділянки на шкірі, що темніють під впливом сонця).

Отже, ідеальний режим догляду за шкірою у 20 років:у боротьбі з акне та у догляді за шкірою дуже важливо вмиватися двічі на день. Якщо у вас суха шкіра - користуйтеся кремом, що очищає, якщо жирна - вибирайте засіб проти зайвого жиру і висипань на шкірі. Після цього потрібно нанести дуже легкий зволожуючий засіб, а потім – сонцезахисний засіб (якщо захисту від сонця немає у складі вашого зволожуючого засобу). Якщо ви збираєтеся на пляж або плануєте провести тривалий час на сонці, вам потрібний засіб з SPF до 60. Увечері не зашкодить нічний крем, але немає необхідності витрачати свої кровно зароблені гроші на засоби проти старіння. У вашому віці це необов'язково. Зосередьтеся на захисті від сонця, зволоженні, а також не шкодьте шкірі алкоголем, нездоровою їжею та зайвим впливом сонця.

Які інгредієнти важливі:саліцилова кислота (вона допомагає боротися з появою прищів, викликаних гормонами), соя та койева кислота (проти незначних проблем пігментації), захист від випромінювання широко спектру (тобто UVA та UVB), а також олія ши та вітамін С для зволоження.

Ближче до п'ятдесяти може настати менопауза, через що гормони просто вирують. Це призведе до ще більшої сухості шкіри, а також іноді до певного типу акне, який називається
періоральний дерматит. Радість…

Ідеальний режим догляду за шкірою у 40 років:користуйтеся засобом для очищення шкіри із зволоженням двічі на день. Потім використовуйте сироватку з інгредієнтами повільного вивільнення. Вам потрібно забезпечувати додатковий захист шкіри протягом дня, а не тільки вночі. Найкраще, щоб засіб, який ви наносите вранці, продовжував свою дію і вночі, разом із нічним кремом. Використовуйте зволожуючі засоби з SPF (як ви вже, напевно, здогадалися). Зменшення вироблення жирової речовини шкірою обличчя – досить серйозна проблема, оскільки шкіра втрачає здатність утримувати воду. Саме тому для цієї вікової групи (і старше) фахівці також рекомендують олії для обличчя. Їх краще всього використовувати вночі, перш ніж нанести зволожуючий засіб.

Які інгредієнти важливі:ретин (Retin-A) та альфа-гідроксикислота (стимулюють виробництво колагену шкірою), алое та ромашка (зволоження та усунення подразнення), олії янгу, марула та маракуї (зволоження та збереження вологи).

Чого варто уникати:так як у цьому віці шкіра починає висихати, вам слід уникати всього, що може ще більше висушувати та дратувати вашу шкіру. Сюди входять будь-які засоби боротьби з акне і більшість хімічних відлущувачів.

У цьому віці найкращі друзі жінки – лазерні процедури. Фахівці рекомендують ультразвуковий лазер Ulthera ultrasound для підтяжки шкіри, V-Beam для лікування пошкоджених судин, Fraxel – для боротьби з гіперпігментацією. Деякі дерматологи також радять ботокс для боротьби зі зморшками, викликаними рухами м'язів (привіт, похмуре чоло).

Якщо ви нічого не робите:у цьому віці потрібно обов'язково робити щось для шкіри. Ви були слухняною дівчинкою і щодня вмивалися з милом, але більше так продовжуватися не може. Починайте постійно використовувати захисні та відновлювальні засоби, або ваше обличчя піде укіс у прямому розумінні цього слова.

Коли вам 50+

Для вас, на жаль, є лише одне слово: обвисання. У цьому віці гравітація бере своє, еластичність шкіри падає, колаген йде, а на зміну цьому приходять обвислі щоки, в'яла шкіра, подвійне підборіддята мімічні зморшки. Якщо ви дбайливо користувалися сонцезахисним кремом, ступінь розтягування шкіри може бути не надто серйозним. Також зморшки та гіперпігментація будуть менш помітними. Крім того, цілком імовірно поява почервоніння та локальні зміни кольору шкіри.

Ідеальний режим догляду за шкірою у 50 років:двічі на день користуйтесь очищаючим засобом з посиленим зволоженням, наносите масло для обличчя, сироватку, зволожуючий засіб з антиоксидантами та SPF. Нічний догляд повинен бути дещо інтенсивнішим, ніж коли вам було 40+. Збільште частоту застосування ретину (Retin-A) до кожного вечора (замість 3-х разів на тиждень), а також підберіть більш інтенсивний засіб. Користуйтеся маслом для обличчя та жирним нічним кремом для зволоження та підвищення рівня жирової речовини у шкірі. З віком ваша шкіра втрачає вологу і використовує більше жиру, тому жінки починають посилено користуватися або олією, або зволожуючими засобами. Але для ефективного догляду потрібно збалансувати кількість олій та зволожуючих засобів.

Які інгредієнти важливі:ретиноїди (підтримують утворення колагену та еластину в шкірі), легкі олії для обличчя (утримують вологу), вітамін С (захищає шкіру), пептиди – стимулятори росту (стимулюють утворення колагену), а також 10%-15% концентрати гліколевої кислоти (збільшують засвоєння) ретиноїдів).

Чого варто уникати:хірургічного втручання. Для початку спробуйте неінвазивні процедури – лазери та пілінг. Не перестарайтеся з домашніми процедурами, оскільки пілінг в домашніх умовах нерідко призводить до ускладнень: люди не розуміють, що вони роблять, і можуть завдати собі шкоди. Не поспішайте і ретельно вивчіть, що є той чи інший продукт, і як його правильно використовувати. І пам'ятайте, що процедури в домашніх умовах ніколи не будуть такими ефективними, як процедури, які проводить дерматолог.

Які медичні процедури можна проводити:у цьому віці великою проблемою є втрата обсягу. Впоратися з нею вам допоможуть такі шкірні наповнювачі, як , або . При розумному застосуванні вони можуть заповнити втрачений об'єм та повернути шкірі колишню енергію. Дерматологи також рекомендують тромбоцитний концентрат (БоТП). Ця процедура активує фактори росту та стимулює утворення колагену та еластину. А що більше ваша шкіра виробляє цих речовин, то свіжішою вона виглядає.

Якщо ви нічого не робите:зверніть увагу на шию. Якщо ви сконцентруєтеся на обличчі, але забудете про шию, це старитиме вас. Скористайтеся спеціальними кремами проти в'ялості шкіри шиї.

Коли вам 60+

Усі ті зміни, що почалися у віці до 60-ти, продовжуватимуться, але у більш прискореному темпі. У цей період також найбільш імовірною є поява передпухлинних станів або раку шкіри. Вертикальні складки навколо губ стануть помітнішими, а також обсяг губ, ймовірно, значно зменшиться. Дуже мило"…

Ідеальний режим догляду за шкірою у 60 років:очищайте шкіру двічі на день дуже щадним засобом. Потім наносите антиоксидант, олію для обличчя та засіб із SPF (так, і в цьому віці захист від сонця теж потрібний). Вночі використовуйте засіб з Retin-A, потім наносите олію для обличчя. Регулярно використовуйте жирний нічний крем, щоб підтримати захисні механізми шкіри.

Які інгредієнти важливі:олія насіння огірковика (містить антиоксиданти і допомагає шкірі повернути природне сяйво), гіалуронова кислота (для заповнення складок шкіри), олія ши (для глибокого зволоження), ретиноїди (стимулюють вироблення колагену) та гліколева кислота (сприяє збільшенню швидкості оновлення клітин).

Чого треба уникати:фахівці радять не "ховати голову в пісок" - наберіться сміливості і зверніться до дерматолога, щоб виправити те, що вас дуже турбує. Вже пройшли ті дні, коли за косметологічні процедури таврували ганьбою на все життя. Якщо є якісь проблеми зі шкірою, які ви хотіли б усунути – поговоріть з дерматологом про те, як це можна зробити. Нерідко буває так, що позбутися серйозних проблем, як вам здається, дуже легко.

Які медичні процедури можна робити?Щоб підняти лінію брів, не вдаючись до , фахівці радять ботокс. Крім того, дерматологи рекомендують для боротьби з пігментацією та проблемами текстури шкіри – ця процедура як нове життя для шкіри. Якщо вас турбують вертикальні складки, вирівняти їх і зробити менш помітними може допомогти лазер Fraxel. При поверхневих злоякісних утвореннях шкіри чи передракових станах радять фотохіміотерапію. Це клінічна процедура, яка також застосовується при усуненні акне та зморшок навколо очей.

Якщо ви нічого не робите:злоякісні утворення шкіри можуть стати помітнішими, тому обов'язково потрібно регулярно проходити перевірку, щоб діагностувати захворювання на ранніх стадіях, коли його лікування найбільш ефективне.

Коли вам 70 і більше

Відзначивши своє сімдесятиріччя, ви помітите, що сухість і дратівливість шкіри, яку ви відчували останніх кілька десятків років, тепер є вашими основними проблемами. Шкіра стає більш прозорою на вигляд і тонкою на дотик, іноді навіть грубуватою і лускатою. Також буде більш помітним вплив ультрафіолету на шкіру - виявляться ластовиння і "печінкові" плями. Рак шкіри залишається серйозною проблемою, як і обвисання шкіри (на щоках та шиї), зменшення її об'єму та глибокі зморшки.

Ідеальний режим догляду за шкірою у 70 і більше років:дуже м'яке очищення (дійсно м'яке), олії для обличчя, засоби інтенсивного зволоження (денні та нічні), а також засіб з SPF вранці.

Які інгредієнти важливі:цераміди (зволоження), альфа-оксикислоти та Retin-A низької концентрації (стимуляція оновлення клітин), фізичні та хімічні засоби захисту від сонця (важливо захищати шкіру зараз, оскільки вона особливо вразлива).

Чого варто уникати:агресивні косметологічні процедури. У цьому віці шкіра вже дуже вразлива, і всі ті сильні процедури проти старіння, що ви робили в минулому, тепер можуть завдати різної шкоди вашій шкірі. Це стосується пілінгу, скрабів, ретинолів високої концентрації та пілінгу фруктовими кислотами.

Також дуже дбайливо поводьтеся зі шкірою обличчя та шиї фізично: епідерміс став тоншим, шкіра втратила міцність і еластичність, і ви можете пошкодити її грубими дотиками. У 20 років ваша шкіра - як тришаровий кашемір, а в 70 - як бавовняне простирадло, багаторазово випране і висушене. Поводьтеся з нею дбайливо, не тягніть, не смикайте і не тріть агресивно.

Які медичні процедури можна спробувати:глибокі терапії фракційним лазером можуть зменшити ступінь пігментації та глибину зморшок, але така процедура підходить не всім. Об'єм щік та глибину носогубних складок допоможуть відкоригувати такі наповнювачі, як Radiesse. Для загальної підтяжки обличчя та тонусу шкіри застосовуються інтенсивні та глибокі терапії ультразвуком.

Якщо ви нічого не робите:дбайте про шкіру шиї. Невелика або навіть одна процедура введення може суттєво вплинути на вашу зовнішність у цьому віці.