Вітамін є масляний розчин для обличчя. Як застосовувати вітаміни Е та А для обличчя? Найефективніші засоби для шкіри

Вітамін Е (токоферол) - унікальна природна сполука, антиоксидант, що має яскраво виражені омолоджуючі властивості. Його можна безперешкодно купити в будь-якій аптеці у вигляді капсул, маслянистого розчину та ампульних ін'єкцій. Не тільки внутрішнє вживання та внутрішньом'язове введення токоферолу використовується для зміцнення здоров'я.

Сьогодні вітамін Е активно застосовується для шкіри обличчя у складі різних масок, що омолоджують, для повернення колишньої краси вже в'янучої і зрілої шкіри. Засіб по-справжньому дуже дієвий та ефективний.

Чарівна дія вітаміну

Активне застосування вітаміну Е в домашніх умовах як косметичний засіб виправдане тим комплексним дією, яке він чинить на шкіру обличчя.

Омолодження:

• зупиняє процес старіння;
• сприяє регенерації клітин;
• розгладжує зморшки;
• має ліфтинг-ефект, тобто підтягує шкіру, усуває брилі, відвислі складки, подвійне підборіддя;
• дарує шкірі пружність, немов у молоді роки, та приємну еластичність;
• покращує кровообіг, що позначається на здоровому, гарному кольорі обличчя.

Антидепресант:

• бадьорить;
• рум'янить щоки;
• зміцнює стінки клітинних мембран;
• знімає втому.

Антиоксидант:

• захищає клітини від вільних радикалів;
• виводить токсини.

Протизапальна дія:

• локалізує осередки запалень;
• усуває вугрові висипання;
• розкриває та видаляє чорні крапки;
• позбавляє від прищів.

Відбілювання:

• освітлює, роблячи практично непомітними, ластовиння, а також інші.

Зволоження:

• активно зволожує суху шкіру;
• тримає під контролем водний баланс у клітинах;
• регулює вироблення шкірного сала залозами внутрішньої секреції.

Лікувальний препарат:

• вважається дієвим профілактичним заходом проти ракових захворювань шкіри;
• усуває зовнішні симптоми алергічних реакцій шкіри (лущення, висипання, свербіж, почервоніння);
• лікує недокрів'я, захищаючи еритроцити від руйнування і тим самим рятуючи шкіру обличчя від блідості.

Такий комплексний вплив на шкіру робить цей аптечний препарат дуже затребуваним не тільки в домашній, але і в сучасної косметології. Однак, враховуючи, що це все ж таки лікарський засіб, з ним потрібно поводитися гранично обережно. Спочатку потрібно навчитися, як використовувати вітамін Е для обличчя в домашніх умовах, а потім вже прийматися за приготування еліксирів, що омолоджують.

Де взяти вітамін Е

Перш ніж освоювати мистецтво, як застосовувати вітамін Е для обличчя в домашніх умовах, потрібно вибрати одну з його аптечних форм, кожна з яких може стати основою для приготування масок, що омолоджують.

1. Можна придбати вітамін Е в капсулах красивого напівпрозорого бурштинового кольору, усередині яких – масляниста рідина. Зазвичай капсули вітаміну Е протикаються чистою голкою, цілюща олія з них віджимається та використовується безпосередньо у складі домашніх косметичних масок.
2. Масляний 50%-ний розчин, по-медичному званий "Альфа-токоферол ацетат". Цю лікарську форму зручніше використовувати для домашнього приготуваннямасок, ніж капсули, тому що нічого протикати та віджимати не потрібно.
3. Токоферол в рідкому вигляді (в ампулах) також дуже зручний як база для косметичних засобів, що омолоджують.

Всі ці препарати припускають, що з косметичною метою буде використаний вітамін Е для обличчя в чистому вигляді з додаванням різних допоміжних інгредієнтів. Однак за наявності протипоказань для зовнішнього застосування цього препарату (серйозні захворювання шкіри або кровоносної системи) достатньо буде використовувати маски з продуктів, у яких вміст токоферолу дуже високий.

• із свіжих овочів: моркви, редиски, капусти, картоплі, листового салату, шпинату, броколі, цибулі;
• з ягід: калини, горобини, черешні, обліпихи;
• із продуктів тваринного походження: яєчного жовтка, молока;
• із зернових: вівсянки;
• з рослинних нерафінованих олій (гарбузової, кукурудзяної, оливкової, соняшникової);
• з насіння, горіхів (фісташок, фундука, арахісу, мигдалю);
• з трав: люцерни, листя малини, кульбаби, кропиви, плодів шипшини, насіння льону.

Включно з косметичні маскиДля обличчя ці продукти, можна повноцінно забезпечити шкіру натуральним, не аптечним вітаміном Е. Хоча капсули, олія та ампули дозволяють досягти потрібного ефекту набагато швидше. Але при цьому потрібно враховувати лікарську специфіку цього препарату та поводитися з ним у домашніх умовах вкрай акуратно.

Інструкція по застосуванню

Якщо вітамін Е вже у вас в руках, приготувати чудодійну маску на його основі можна легко та швидко. Дотримуючись основних рекомендацій, можна отримати чудові результати.

1. Змастіть зап'ястя придбаної рідиною і простежте за реакцією шкіри. Засіб можна використовувати, якщо не буде сверблячки та почервоніння.
2. Розпарте шкіру обличчя над паровою ванною з лікарськими травами.
3. Прочистіть поширені пори скрабом
4. Досить щільним шаром нанесіть вітамінну суміш на шкіру масажними лініями, при цьому намагаючись уникати зони безпосередньо навколо очей.
5. Полежіть із маскою на обличчі хвилин 20.
6. Вмийтеся теплою водою, або молоком, або відваром із лікарських трав.
7. Нанесіть щоденний крем.
8. Частота-1 (у деяких випадках можна і 2) рази на тижні.
9. Через 10 процедур зробити перерву на 2 місяці.

Швидко, просто, легко, а головне – неймовірно ефективно. Зморшки почнуть розгладжуватися вже після першого застосування, а через 5-6 процедур омолоджуюча дія вітаміну Е на шкіру буде в наявності. З рецептами проблем виникнути не повинно, тому що їх існує дуже багато, і у виборі ви не будете обмежені.

Рецепти масок

Маска для обличчя з вітаміном Е та гліцерином – чудово зволожує суху шкіру.

Вітамін Е для зовнішнього застосування рідко використовується у чистому вигляді. Доповнюйте його різними інгредієнтами, щоб посилити ефективність.

• З гліцерином

Домашня маска для обличчя з вітаміном Е та гліцерином відрізняється яскраво вираженими зволожуючими властивостями, її косметологи рекомендують використовувати власницям сухої шкіри. Олію з 10 капсул токоферолу видавіть у флакон гліцерину (25–30 мл), ретельно перемішайте, використовуйте на кілька процедур, зберігайте у темному місці.

• З мигдальним маслом

У 3 ст. л. мигдальної олії додається 1 ч. л. вітаміну Е у вигляді олії, перемішайте.

• З травами

Змішайте ромашку і кропиву в подрібненому вигляді (кожного по 2 ст. л.), залийте їх склянкою окропу, настоюйте півгодини, процідіть. Замочіть у відварі м'якуш житнього хліба (20 гр), розімніть його до кашки. Додати 1 ампулу ін'єкційного вітаміну Е.

• З димексидом

Змішайте по 2 столових (повних) ложки касторки та реп'яхової олії, розчиніть в них масляний розчин токоферолу. Додати 1 ч. л. розчину димексиду та води (у рівній пропорції).

• З жовтком

Мигдальне масло (2 ст. л.) збити з жовтком, додайте 1 ампулу ін'єкційного вітаміну Е.

• З маслом обліпихи

Збити по 1 ст. л. какао-масло і масло обліпихи, додайте 1 ампулу токоферолу.

• З сиром

Збити 2 ст. л. сиру з 2 ч. л. оливкової нерафінованої олії, додайте 1 ампулу токоферолу.

Якщо хочете швидко та ефективно позбутися зморшок, призупинити процес старіння своєї шкіри, обов'язково використовуйте для омолодження обличчя вітамін Е. Це дієвий аптечний препарат з мінімумом протипоказань та масою корисних властивостей, який у стислі термінинайчарівнішим чином перетворить вашу шкіру.

Вітамін Е (токоферол) – необхідний компонент для збереження здорової та красивої шкіри обличчя. Його називають вітаміном молодості та краси. Таке визначення дано йому за цілющі властивості, адже, потрапляючи в організм, він стимулює процеси регенерації та відновлення клітин, перешкоджає старінню шкіри, зберігає та підтримує її красу, розгладжує зморшки та дає ефект ліфтингу.

Особливо незамінний вітамін Е для жіночого здоров'я. Справді, він впливає практично на всі системи жіночого організму: покращує кровообіг, усуває дрібну мережу зморшок, нормалізує репродуктивну функцію, зміцнює кровоносні судини, нейтралізує дію хімікатів та покращує імунітет.

Ми розповімо, як правильно та ефективно можна застосовувати вітамін Е у домашній косметології. Пару недорогих аптечних капсул, якщо використовувати їх за нашими рецептами, дадуть ефект, який можна порівняти із застосуванням дорогих фірмових препаратів.

Вітамін Е для шкіри

Нестача вітаміну Е в організмі миттєво позначається на зовнішньому вигляді: з'являються зморшки та вугрові висипання, шкіра починає лущитися, а губи тріскаються.

Необхідно пам'ятати, що левова частка вітамінів надходить до шкіри з кров'ю та завдяки роботі органів травлення. Якщо у тебе нестача токоферолу, насамперед постарайся скоригувати свій раціон, щоб вітамін надходив до організму. натуральному виглядііз харчовими продуктами.

Для того, щоб вітамін Е приніс максимальну користь, приймай його у першій половині дня з жирною їжею. Запивати вітамін можна лише водою, процесу засвоєння може стати на заваді кава, молоко, сік. Перед прийомом курсу вітамінів слід проконсультуватися з лікарем.

Вітамін Е входить до складу практично всіх кремів, що уповільнюють старіння шкіри. То чому б не використати його в домашніх умовах? У свіжих натуральних продуктах міститься достатньо вітаміну Е, але іноді дуже корисно накладати на обличчя маски з більш концентрованим вмістом вітаміну.

Маски для обличчя з вітаміном Е Домашні маски з вітаміном Е будуть дуже корисні жінкам після 40-45 років для омолодження в'ялої шкіри зі зморшками, а також для покращення стану проблемної сухої або жирної шкіри. Внаслідок їх застосування колір обличчя стає більш рівним, зникає жовтизна, а зморшки поступово розгладжуються.

Перш ніж освоювати мистецтво, як застосовувати вітамін Е для обличчя в домашніх умовах, потрібно вибрати одну з його аптечних форм, кожна з яких може стати основою для приготування масок, що омолоджують.

Можна придбати вітамін Е в капсулах красивого напівпрозорого бурштинового кольору, усередині яких – масляниста рідина. Зазвичай капсули протикаються чистою голкою, цілюща олія з них вичавлюється та використовується безпосередньо у складі домашніх косметичних масок.

Масляний 50%-й розчин по-медичному називається альфа-токоферолу ацетат. Цю лікарську форму використовувати зручніше, ніж капсули, тому що нічого протикати та віджимати не потрібно.

Токоферол в рідкому вигляді (в ампулах) також дуже зручний як база для косметичних засобів, що омолоджують.

Інструкція по застосуванню

Якщо вітамін Е вже у тебе в руках, приготувати чудодійну маску на його основі можна легко та швидко.

Змасти набутою рідиною зап'ястя і простеж за реакцією шкіри. Засіб можна використовувати, якщо не буде сверблячки та почервоніння.

Розпарити шкіру обличчя над паровою ванною з лікарськими травами.

Очисти пори, що розширилися, скрабом.

Досить щільним шаром нанеси вітамінну суміш на шкіру масажними лініями, при цьому намагайся уникати зони безпосередньо навколо очей.

Полежи з маскою на обличчі хвилин 20.

Вмийся теплою водою, молоко або відвар лікарських трав.

Нанеси щоденний крем.

Використовуйте маску 1-2 рази на тиждень.

Через 10 процедур зроби перерву на 2 місяці.

Маски від зморшок з вітаміном Е – це швидко, просто, легко та неймовірно ефективно. Зморшки почнуть розгладжуватися вже після першого застосування, а через 5-6 процедур омолоджуюча дія вітаміну Е на шкіру буде в наявності.

Рецепти масок

Маски на основі токоферолу в різному віцівиконують різні функції. У віці 20–30 років вони запобігають деструктивним змінам клітин шкіри навколо очей та передчасному старінню.

У 30–40 років вони допомагають протистояти відвисаючим складкам на повіках, зморшкам біля очей, пігментним плямам, темним колам та мішкам під очима. Після 40 років токоферол дозволяє підтягнути шкіру та запобігти розвитку онкологічних захворювань.

Вітамін Е з гліцерином

Домашня маска для обличчя з вітаміном Е та гліцерином відрізняється яскраво вираженими зволожуючими властивостями, її косметологи рекомендують використовувати власницям сухої шкіри. Масло з 10 капсул токоферолу видави у флакон гліцерину (25-30 мл), ретельно перемішай, використовуй для декількох процедур, зберігай у темному місці.

Вітамін Е з алое

Відомо, що алое віра має властивість регенерувати клітини шкіри. А якщо поєднувати його з вітаміном Е, результати вражають. Рекомендують змішати одну чайну ложку гелю алое з олією із двох капсул. Нанеси суміш на чисту шкіруі залиш діяти на 30 хвилин, потім змий холодною водою і нанеси трохи кокосової або мигдальної олії. Застосовувати бажано ввечері перед сном.

Вітамін Е, йогурт, лимонний сік та мед Змішай масло з 3 капсул вітаміну Е, одну столову ложку йогурту, 1 чайну ложку меду та кілька крапель лимонного соку. Добре перемішай. Круговими масажними рухами нанеси суміш на обличчя. Через 20 хвилин змий маску холодною водою і нанеси мигдальне масло або зволожуючий крем.

Якщо хочеш швидко і ефективно позбутися зморшок, призупинити процес старіння шкіри, обов'язково використовуй для омолодження обличчя вітамін Е. Це дієвий аптечний препарат з мінімумом протипоказань та масою корисних властивостей, який у короткий термін найчарівнішим чином перетворить твою шкіру.

Читайте НАС ВКонтакте

Шкіра, подібно до дзеркала, відображає загальний стан організму та окремих його структур. Тому для збереження її здоров'я важливі не лише збалансоване харчування, правильний питний режим, повноцінний сон, регулярний догляд з використанням відповідних засобів, а також прийом вітамінів та мінералів. Кожна корисна речовина виконує властиву тільки йому специфічну функцію та відповідає за певну частину чи систему організму. Так, вітамін Е для обличчя (токоферол) – найкраще джерело молодості та краси.

Властивості та ефект, що надається на шкіру

Токоферол отримав свою назву від грецьких слів: tokos – народження, phero – приносити і латинського oleum – масло, тому в медицині його неофіційно називають «вітаміном розмноження», а в народі – «еліксиром молодості». І це невипадково. Шкіра, завдяки комплексному впливу корисної речовини (застосування особливих косметичних засобів та правильному раціону харчування), набуває другого життя: їй повертається свіжість та підтягнутість.

До властивостей токоферолу відносять:

1. Відновлення клітин шкіри.

2. Обмеження формування вільних радикалів та захист епідермісу.

3. Виведення з організму токсинів.

4. Звільнення від пігментації.

5. Запобігання руйнуванню вітамінів А та С.

6. Підвищення захисної функції впливу ультрафіолетових променів.

7. Насичення клітин киснем.

8. Поліпшення кровопостачання.

9. Активізація роботи яєчників, які виробляють естроген – гормон, необхідний збереження еластичності шкіри.

10. Відновлення водного балансу та усунення підвищеної гідрофільності тканин.

11. Загоює та заспокійлива дія.

Регулярне використання вітамінів групи Е дозволяє досягти таких ефектів для шкіри, як:

• омолодження: розгладжуються наявні зморшки, процеси старіння уповільнюються, підвищується гнучкість;
• відбілювання: пігментні плями та ластовиння зникають або світлішають;
• поліпшення та вирівнювання кольору обличчя;
• зволоження;
• пом'якшення шкірного покриву;
• відновлення та загоєння пошкоджених ділянок шкіри;
• лікування: усуваються вогнища запалення, чорні крапки та деякі ознаки алергії (висипання, лущення, почервоніння, свербіж та печіння), ймовірність меланоми та інших видів раку знижується.

Користь масок для обличчя з вітаміном Е

Щоденне підживлення шкіри незамінним елементом повинне проводитися як зсередини, так і зовні. Одним із методів зовнішнього застосування токоферолу є маска. Вона допоможе глибоко очистити, швидко зволожити шкірний покрив, надавши йому здорового сяйва, заспокоїти роздратовані ділянки, пом'якшити запальні процеси. Щоб результат вийшов максимально позитивним, косметичний продукт потрібно підбирати не тільки за принципом «дія + очікуваний ефект», але й згідно типу шкіри. Самостійно зробити маски для обличчя з додаванням вітаміну Е нескладно, тим більше що способів виготовлення їх безліч.

Найдієвіші рецепти приготування засобу для догляду на основі токоферолу (в рідкій формі) для всіх типів шкіри:

• Омолоджуюча.

1 велика ложка нежирного йогурту поєднується з 5 краплями Е-вітаміну, 5 г соку лимона і ½ столової ложки в'язкого меду. Маса наноситься на обличчя масажними рухами за допомогою дерев'яної лопатки та тримається протягом 20 хвилин.

• Поживна.

5 крапель масляного розчину токоферолу розбавляються в 10 краплях вітаміну А. До отриманої суміші вливається половина чайної ложки алое та 1 ч. ложка будь-якого вечірнього крему. Засіб покриває всю поверхню обличчя та змивається теплою водою через 10 хв.

• Тонізуюча.

Неочищений від шкірки огірок подрібнюється разом із насінням до стану кашки. Далі з нього віджимається сік, в який додаються 2 капсули вітаміну Е. Лосьйоноподібна рідина наноситься на обличчя і шию і залишається там протягом 30 хв. Для завершення процедури важливо вмиватися прохолодною водою.

• Ліфтінг-маска для всіх типів шкіри.

На 20 г білої глини беруться 5 крапель токоферолу та 1 маленька ложка огіркового соку. Маса, що вийшла, розбавляється рідиною до сметаноподібної консистенції і рівномірно розподіляється по обличчю на 15-20 хв.

1. Маска з вітаміном Е для сухої шкіри.

До пари столових ложок сиру додаються 2-3 капсули вітаміну Е та 15-20 мл. оливкового або лляної олії. Інгредієнти ретельно перемішуються і наносяться масажними лініями на попередньо очищену особу. Через 10-15 хвилин за допомогою м'якої губки змиваються водою.

2. Для нормального типу шкіри.

Яєчний жовток з'єднується з 1 великою ложкою ромашкового настою, 2 столовими знежиреними вершками та 7-10 краплями токоферолу. Розподіливши засіб на обличчі із застосуванням пензлика та залишивши його на 20 хвилин, потрібно вмитися водою кімнатної температури.

3. Для жирної шкіри.

До 5-7 крапель вітаміну Е в маслі додаються 15-20 соку лимона і 2 столові ложки подрібнених вівсяних пластівців. Маса заважає до утворення однорідної кашки і накладається на обличчя. Час дії – 15-20 хв.

Ознаки нестачі токоферолу, показання до застосування

Про позитивний вплив на шкіру вітаміну Е відомо давно. Проте його дефіцит негайно відбивається як у зовнішності людини, і на внутрішньому стані організму. Щоб розпізнати Е-авітаміноз, важливо знати його симптоматику.

До ознак нестачі токоферолу належать:

• надмірна сухість шкіри;
• погіршення зору;
• анемія;
• дисбаланс в обміні речовин;
• зниження статевої функції;
• поява старечих плям на тильній стороні кистей;
• ламкість нігтів;
• помітна втрата еластичності шкіри;
• м'язова слабкість;
• дратівливість та нервозність.

Вітамін Е показаний у таких випадках:

• при проблемній шкірі;
• підвищеної пігментації;
• наявності вікових змін(як вітамін для омолодження шкіри);
• як попередження передчасного старіння;
• при втраті здорового вигляду шкіри;
• під час вагітності;
• при шкірних захворюваннях (екземі, дерматиті, псоріазі);
• надлишку вітамінів А та Д;
• стресах;
• у зв'язку із проживанням на радіоактивно забрудненій території.

Протипоказаннями при прийомі токоферолу всередину можуть бути серйозні захворювання внутрішніх органівта індивідуальна непереносимість. При зовнішньому використанні нарікань не виявлено.

Способи харчування шкіри обличчя

Для найефективнішого впливу незамінного елемента на організм існує кілька форм його застосування:

1. Правильно збалансований раціон харчування, що включає продукти із вмістом токоферолу.

2. Прийом спеціальних капсул.

3. Використання масок, основою яких входить вітамін Е.

4. Додавання корисної речовини до засобів для догляду за шкірою (наприклад, крему, олії).

5. Масаж із втиранням.

Як і більшість необхідних вітамінів та мікроелементів для шкіри обличчя, токоферол міститься у продуктах. Особливо значну його кількість є в:

• яйцях;
• овочах (гарбузі, брюссельській капусті, броколі);
• шпинаті, щавлі;
• морепродуктах (кальмарі, вугрі, судаку, лососі);
• злаках (ячмені, вівсі, пшениці);
• натуральних оліях з обліпихи, шипшини;
• куразі, чорносливі;
• фундуку, волоському горіху, арахісі, мигдалі, фісташках, насінні;
• ягодах (калині, черешні, горобині);
• нерафінованих оліях (оливковій, соняшниковій, лляній, кукурудзяній).

Придбати вітамін Е у чистому вигляді – не проблема. Сьогодні його можна легко знайти в кожній аптеці в рідкій формі або капсулах, що містять маслянистий розчин. Відпускаються ці препарати без рецепта лікаря. Прийом токоферолу згідно з дозуванням, прописаним в інструкції, і зовнішні способи його застосування сприятливо впливають на протікання в організмі біохімічних процесів.

Вітамін Е в капсулах для обличчя та волосся є лікувально-профілактичним засобом. Якщо для шкіри він несе омолоджуючий, загоюючий, заспокійливий, протизапальний та косметичний ефект, то волосся універсальний елемент надає не меншу допомогу: зупиняє випадання, прискорює ріст і покращує їх стан, надає здорового блиску.

• приготовані в домашніх умовах маски не можна зберігати понад 3-4 дні;
• ефективніше вітамін Е впливає на шкіру при використанні його всередину та зовні;
• добова норма токоферолу має становити 12 мг на добу;
• надмірне вживання корисної речовини сприяє появі гіпервітамінозу, що викликає діарею, нудоту, метеоризм. Для усунення цього явища достатньо зменшити дозу вітаміну.

У перекладі з латині назва вітаміну Е (він же токоферол) перекладається як «що сприяє народження». І це найменування виправдане сповна - дійсно, жінки та чоловіки часто використовують медикаментозні комплекси на його основі для відновлення фертильної (дітородної) здібності.

Але, крім благовоління народженню нового життя, цей вітамін має ще й масу цінних властивостей для жіночої краси.

Представниці прекрасної статі, які регулярно приймають їжу з її вмістом, залишаються молодими і красивими набагато довше, ніж їхні ровесниці, що не надають правильного вітамінізованого харчування особливого значення.

А якщо використовувати розчин токоферолу зовнішньо, чисто в косметичних цілях, можна досягти видимого омолодження в найкоротші терміни.

Найчастіше вітамін Е використовується жінками для приготування поживних і відновлювальних масок для обличчя. Ці маски готуються самостійно, в домашніх умовах, а їх рецепти не являють собою жодної складності. Зазвичай до їх складу входять продукти, які є в будинку кожної з вас. За умови регулярного використання подібних доглядових засобів, ви гарантовано виглядатимете як королева.

Отже, як правильно використовувати вітамін Е для масок обличчя, і в чому полягає його благотворний вплив?

Токоферол: чим він корисний для шкіри обличчя?

Для зовнішнього використання вітаміну Е в аптеках та великих фармацевтичних мережах продається масляний розчин. Забезпечувати з його допомогою грамотний догляд шкіри обличчя просто і приємно. Зайняті жінки, які відчувають дефіцит вільного часу, просто наносять його на очищену шкіру вечірній час, використовуючи суто як нічний крем.

Якщо ж ви маєте в своєму розпорядженні вільною годиноюпротягом дня, ми радимо спробувати маски на основі даного розчину. Оскільки їх інгредієнти взаємодіють між собою, доповнюючи один одного, ефект досягається ще швидше, і є більш вираженим.

Давайте розберемося, чим же такий корисний вітамін Е для дерми та епідермісу?

Роль токоферолу для шкіри обличчя надзвичайно важлива і не перебільшена. Перший, і головний ефект, який забезпечується даним вітаміном - надання пружності і підвищення еластичності. Без достатнього влучення цієї поживної речовини в організм, шкіра починає швидко старіти. Вона стає в'ялою, надзвичайно схильною до впливу гравітаційного птозу, зневодненої і зморшкуватої.

Навіть м'язові структури перестають бути пружними без цього важливого елемента. Тому під впливом закону тяжіння, без належного підживлення вони також починають тягтися до землі разом зі шкірою. Результат - овал, що поплив, особи, найчастіше передчасно.

Щоб шкіра залишалася у хорошому стані, ви повинні споживати достатню кількість токоферолу усередину (добову норму). Вона становить 100 мг речовини щодня. У такій кількості його можна знайти в продуктах харчування, але якщо у вас виникають сумніви щодо якості сучасних продуктів, які ви купуєте на ринках чи супермаркетах, проконсультуйтеся з лікарем щодо прийому полівітамінних та полімінеральних комплексів.

Тут слід наголосити, що токоферол є жиророзчинним вітаміном, ресурси якого постійно присутні у вашому організмі.

Тому його стійкий надлишок може негативно позначитися на вашому здоров'ї, як і дефіцит. Приймати вітаміни А та Е у чистому вигляді без призначення не рекомендується нікому.

Для шкіри обличчя буде краще, якщо ви використовуватимете токоферол місцево, зовнішньо. Ви можете використовувати його як маску, змішуючи з іншими поживними компонентами, або накладати замість нічного крему в чистому вигляді. Не турбуйтеся - ви не перегодуєте шкіру, навіть якщо будете використовувати розчин на щоденній основі. Вона отримає від цього лише благо. Щоправда, перестаратися теж не варто – важливо розрахувати курс і дотримуватись його спочатку.

Крім маски з концентрованим вітаміном Е, ви можете збагачувати його розчином свій звичний крем, що доглядає. Якщо ви вб'єте ампулу вітаміну в нього цілком, вам доведеться зберігати отриманий засіб у холодильнику. Краще все ж таки додавати масло в первісний склад крему порційно.

Який ефект можна отримати?

Олійний розчин вітаміну Е для обличчя забезпечить наступні дії:

• Ефективне розгладжування перших мімічних зморшок та вікових заломів на шкірі;
• Інтенсивне живлення та зволоження всіх шарів дерми та епідермісу, включаючи найглибші структури;
• Підвищення пружності, еластичності, тургору та скорочувальної здатності шкіри;
• Захист від вікової в'ялості, ослаблення, в'янення тканин;
• Профілактика гравітаційного птозу у найбільш «проблемних» частинах особи;
• Активне загоєння ранок та запальних елементів на обличчі, що особливо актуально для тих, хто страждає на періодичні висипання та вугрову хворобу;
• Контроль водно-ліпідного балансу, регулювання концентрації рідини у структурах епідермісу;
• Усунення лущення, почервоніння, гіперчутливості та інших проявів зневоднення;
• Висвітлення гіперпігментації, а також плям після прищів;
• Пом'якшення поверхневого шару шкіри;
• Нормалізація тону, відтінку та мікрорельєфу.

Щоб посилити дію токоферолу можна вибрати розчин комбінованих вітамінів. Наприклад, жінки дуже хвалять дію масок з вітамінами С і Е. Деякі вважають за краще застосовувати розчини ретинолу та токоферолу, які найбільш гармонійно доповнюють одна одну з біологічної та хімічної точки зору.

Найкращі рецепти масок для шкіри обличчя з додаванням токоферолу

Ми розібралися, наскільки сприятливо впливає на шкіру вітамін Е. А як його правильно використовувати, якщо ви не збираєтеся робити це в чистому вигляді? Спробуйте маску з вітаміном Е в домашніх умовах! Її приготування та використання не забере у вас багато сил та часу, а результат гарантовано порадує та приємно здивує вас.

Маска для відновлення та живлення сухої шкіри:

• Столову ложку сиру перетріть через сито, щоб маса вийшла м'якою та податливою;
• Додайте трохи підігрітої сметани (досить жирної), щоб суміш вийшла пластичною і трохи рідкою;
• Введіть у масу половину ампули концентрованого вітаміну Е (або вміст кількох капсул препарату «Аевіт»);
• Нанесіть отриманий склад щільним шаром на очищену та розпарену поверхню обличчя;
• Витримайте не менше півгодини;
• Змийте маску теплою водою без мила та інших засобів для чищення, що містять агресивні компоненти.

Омолоджувальна та живильна маска:

• Дві столові ложки натурального йогурту підігрійте на паровій бані;
• Додайте столову ложку масляного розчину вітамінів С та Е;
• Збагатіть отриману масу натуральним рідким медом у кількості однієї чайної ложки;
• Введіть у щільну масу трохи ефірної оліїкориці або лаванди (досить буквально трьох крапель);
• Нанесіть на ексфольовану поверхню обличчя (попередньо скористайтесь абразивним скрабом на основі йодованої морської солі, коричневого цукру або дрібнодисперсної меленої кави);
• Витримайте півгодини;
• Змийте склад зі шкіри теплою проточною водою.

Поняття «авітаміноз» можна вживати не тільки в тих випадках, коли у весняний період організм «зголоднів» по ​​свіжих овочах та фруктах. Прояв нестачі будь-яких вітамінів відбивається на стані шкіри, нігтів волосся. Олія з вітаміном Е для шкіри допоможе впоратися з деякими проблемами, що виникають через брак цього вітаміну в організмі.

Чому він важливий для шкіри обличчя

Завдяки токоферолу шкіра обличчя виглядає свіжою, молодою, сяючою, що відпочила. Токоферол- це і є чарівна добавка Е, яка творить для обличчя справжні чудеса. Він відновлює природну красу, бере участь у процесах регенерації шкіри, з його допомогою гояться рани та подряпини. Є у багатьох продуктах харчування і потрапляє в організм природним способом. А ще його можна купити в аптеці для вживання всередину або для зовнішнього застосування.

Багато хто запитує - чому він такий важливий і повинен обов'язково бути присутнім у раціоні харчування.

• По перше,це необхідний «будівельний» елемент, яких потребує шкіра, волосся, нігті та організм в цілому. Токоферол називають еліксиром краси, тому що він справді може відповідати за зовнішній вигляд.
• По-друге, він здатний позбавити недокрів'я, його рекомендують при онкологічних захворюваннях, він важливий як для дітей, так і для дорослих, його застосування може бути найрізноманітнішим, але при цьому правильні дозування принесуть лише користь.

Вітамін Е для краси

Його недолік виявляється, що називається на обличчі - шкіра стає сухою, тьмяною, неживою, і навіть дорогі креми та косметичні засобине можуть повернути їй сяйво і гарний тон. Зазвичай косметологи з зовнішньому виглядусвоїх пацієнтів можуть визначити нестачу вітаміну Е. І призначають комплексне лікування, де обов'язково є токоферол.

В аптеках вітамін продається в капсулах, його при необхідності призначають для внутрішнього застосування.

Цей препарат у капсулах використовують для приготування деяких видів масок для обличчя, для шкіри рук, готують спеціальний розчин із вмістом вітаміну для масок, що наносять на волосся. Взагалі, Е виробляється в жіночому організмі самостійно, але з роками кожна жінка потребує додаткового використання активної біологічної добавки.

• Взимкутокоферол захистить шкіру від сухості – можна додати масло з капсул, куплених в аптеці, в улюблений крем для обличчя, або придбати новий на основі токоферолу.
• Весноюза допомогою нього чарівниці поспішають позбутися ластовиння, подразнень і висипань на шкірі.
• Влітку -це найкращий захисник від надлишку ультрафіолету в сонячних променях.
• Ну а восенивін підтримає організм у період затяжних дощів та сірих буднів.

Готовий вітамін Е продається у кількох видах: маслянистий розчин, капсули та ампули. Усі три варіанти можна використовувати для різних випадків застосування – внутрішньо або зовнішньо. Для шкіри обличчя розроблено багато варіантів різних рецептів масок. Багато з них мають ефект ліфтингу, після застосування шкіра виглядає молодшою ​​і з завидним рум'янцем, зникає лущення та сухість, і немає сенсу витрачатися на дорогі косметичні препарати.

Де міститься

Вітаміном краси багаті найсмачніші продукти. Насамперед це масло вершкове, печінка тріски, його багато в тунці, вітаміном Е багатий кальмар. Цей важливий для організму компонент є у зернових продуктах, у висівках, у багатьох видах горіхів. Він є в білокачанній капусті, огірках, листі шпинату, квасолі, гороху. Багато вітаміну в рослинних оліях- соєвий, оливковий, кукурудзяний, кедровий, кунжутний.

Постійне вживання цих продуктів не дозволить організму страждати від нестачі вітаміну Е, що насамперед відбивається на шкірі обличчя.

Готуємо маски в домашніх умовах

Найкращі прості маскиз токоферолом зволожують, живлять, захищають, омолоджують шкіру обличчя. Застосовувати їх слід регулярно – два, а то й тричі на тиждень залежно від віку. Можна використовувати одну ампулу у поєднанні з медом та натуральним йогуртом без добавок. Компоненти змішують у рівних пропорціях, готову суміш наносять на ділянки обличчя з яскраво вираженими зморшками приблизно 20 хвилин.