«Вбити час»: як провести вільний годинник з користю? Як із користю проводити час в інтернеті? Як витрачати час із користю.

Здавалося б, наше життя таке швидкоплинне, що ми постійно відчуваємо дефіцит часу для будь-яких корисних звершень. Але трапляється, що ми потрапляємо в ситуації, коли цей час буквально нікуди подіти.

Що робити, коли нема чого робити?

Взяти для прикладу роботу: в сучасному житті вона передбачає нескінченну низку авралів і неробства, причому не можна точно сказати, який із цих циклів втомлює нас більше.

Як у таких випадках скоротити вільний час?

Звичайно, можна займатися відвертою нісенітницею, на кшталт гри в тетріс на планшеті чи смартфоні. Але таке «вбивання» часу зовсім не зазнає вам користі.

Набагато приємніше і продуктивніше зайнятися реально цікавими речами, здатними навіть принести вам матеріальний прибуток. Ви «Вбиваєте двох зайців одним пострілом»– з одного боку, вам не нудно, з іншого – ви отримуєте від процесу власну вигоду.

І нехай вона буде навіть не матеріальною, а духовною – це всяко краще, ніж витратити кілька годин на те саме неробство, тільки з виконанням якихось нескладних завдань.

Щоб правильно провести час удома, на роботі, у школі, поїзді чи лікарні, важливо позначити свої пріоритети у цій справі. Чим ви любите займатися? Можливо, у вас є потяг до мистецтва та написання картин? А може, ви любите писати вірші та прозу? Або захоплюєтеся будь-яким хенд-мейдом?

Дивно, але у звичайному буденному режимі нам часто не вистачає вільних хвилин і годин на творчі заняття. То чому б не скористатися нагодою, і не звернути свій вільний час на користь собі та саморозвитку?

Якщо до кінця робочого дня залишилось кілька годин

Трапляється, що ви виконали всю роботу, яка була запланована на сьогоднішній день, а до кінця робочого дня залишається аж дві чи три години. І звичайно, ніяке начальство не відпустить вас додому, просто тому, що цього вимагають рамки корпоративної дисципліни. Що в такому разі робити?

Альтруїсти відразу ж мають намір допомагати іншим і виконати їхню роботу за «дякую». Але цього робити в жодному разі не можна: по-перше, ваші колеги швидко «пізнають» добру душу і почнуть використовувати вас постійно, що зрештою може позначитися на вашій професійній продуктивності.

По-друге, ви не отримаєте за це ні матеріальної, ні навіть моральної компенсації (скоріше шеф буде невдоволений такими діями, ніж поставиться до них похвально та відзначить у вас потенційного кандидата на підвищення).

І по-третє, ви самі нічого не винесете з цього невдячного заняття - якщо ви взялися допомагати, значить, ви вмієте більше, ніж ваш колега, і відповідно, нічого нового в цей момент не навчитеся.

Використовуйте свій вільний час так, щоб отримати певну користь. Якщо ви знаєте або відчуваєте, що звільнитеся раніше, зберіть із собою на роботу складові свого хобі.

Наприклад, пряжу та спиці, альбомні листи та олівці для нарисування ескізів, органайзер для написання поеми чи оповідання.

Не проводьте свій вільний годинник в інтернеті, особливо в соціальних мережах.

Вони – справжні злодії нашого часу! І в них ви не знайдете нічого корисного, якщо не спілкуєтеся з коханими людьми, що знаходяться далеко від вас. Втім, інтернет - все ж таки не найгірший варіант проведення часу, особливо якщо в ньому ви можете почерпнути для себе якісь корисні навички та вміння.

Як правильно скоротити час на роботі:

• Знайдіть у мережі екзотичний рецепт страви для сімейної вечері, складіть список продуктів та сплануйте приготування після роботи;
• Займіться творчістю – напишіть вірш, намалюйте ескіз до картини, вигадайте гостросюжетну лінію для свого майбутнього роману;
• Зверніться до хенд-мейду – пошиття ляльок, валяння, ліплення, в'язання, формування декорацій для дому чи офісу. Це може принести вам не лише моральне задоволення, а й дохід;
• Підробіть на біржах фрілансу в інтернеті - це також корисно, особливо якщо вам постійно не вистачає грошей;
• Розробте малюнок для нової сукні, блузи або піджака, якщо вмієте шити. Знайдіть відповідні форми в інтернеті і занесіть їх у свій альбом;
• Зробіть зарядку – якщо ви стежите за своїм здоров'ям та станом тіла, це корисно робити навіть під час обідніх перерв та інших «антрактів» на роботі.

Можна займатися чим завгодно – головне, щоб це було приємно та корисно для вас самої. Не допускайте, щоб потім вам доводилося шкодувати про безплідне проведення часу, яке можна було провести цікаво і продуктивно.

Лікарня – пекло для трудяг та нероб

Чому пекло? Та тому що навіть відпеті ледарі, потрапляючи в неї, починають любити всяку працю. Вони готові робити будь-що, аби припинилася низка цих безцільно прожитих днів. Відступають навіть переживання перед хворобливими процедурами – настільки будь-яка людина хоче скоріше звільнитися від цього страшно монотонного буття.

Як можна скоротити час у лікарні, якщо до виписки ще далеко?

1. Складіть докладний список планів на час одужання (якщо ви лежите на збереженні при вагітності, корисно почитати книги з догляду за дитиною, ранньому розвитку, а також передбачити все, що потрібно купити до приходу до будинку малюка);
2. В'яжіть, вишивайте, робіть вироби;
3. Дивіться телепередачі або фільми, на які зазвичай не вистачає часу вдома;
4. Пройдіть свою улюблену гру на комп'ютері, ноутбуці чи планшеті;
5. Подумайте, як можна скоротити час в інтернеті, щоб це було корисно для вас – вивчіть різні туторіали, потренуйтеся виконувати певні техніки макіяжу, знайдіть відео-уроки того, що вам найцікавіше (творчість, бізнес, кулінарія та інше);
6. Освойте нову навичку використання сучасної техніки – наприклад, програму для редагування фотографій.

Час можна проводити як завгодно, головне, щоб це не суперечило вашим показанням до лікування і не завдавало шкоди здоров'ю (принаймні якщо ви хочете швидше виписатися).

Школа та університет

Питання про те, як можна скоротити час у школі чи університеті, на перший погляд може здатися дуже дивним, адже у навчальних закладах прийнято отримувати знання. Тут краще не розкладати перед собою нитки з бісером – за це вас можуть просто вигнати з уроку або лекції.

Тому якщо ви вважаєте, що знаєте все, про що говорить викладач, приступіть до наступної теми і почніть її вивчати. Або направте свою енергію на підготовку до випускних іспитів – так ви не тільки вб'єте нудну пару, а й позбавите себе необхідності зубрити напередодні заліків безсонними ночами.

Якщо ви в дорозі…

Як варто згаяти час у поїзді – досить цікаве питання. У нашу епоху інформації люди звикли звертатися до інтернету, щоб убити видатні вільні хвилини та години. У поїзді їх буде безліч, але ось підступ - мережами WiFi обладнані дуже небагато транспортних засобів. Принаймні у нашій країні.

Перед дорогою запасіться цікавими книгами чи журналами, скачайте серіал або кілька фільмів, купіть ліцензійну гру, яку ви давно мріяли пройти. Інструменти для свого хобі тягнути з собою безглуздо та незручно, особливо якщо ви й так маєте у багажі досить багато речей.

Інструкція

Протягом робочого тижня чи дня людина так багато працює чи навчається, що їй просто потрібний відпочинок. І найкраще, якщо цей відпочинок кардинально відрізнятиметься від його діяльності. Наприклад, коли людина займається розумовою працею, найкращим відпочинком для неї буде активне проведення часу - заняття спортом, ігри на природі, вилазки за місто. Але коли працівник і так проводить на повітрі весь свій робочий час, щось робить руками, постійно активно пересувається, то для нього найкращим способом відпочити почитатиме цікаву книгу, зайнятися рішенням кросвордів або шахами. Зміна діяльності - це найкращий спосіб дати організму відпочити та переключитися на інший вид діяльності. Втім, це лише рекомендація, але не обов'язковий припис.

Найчастіше буває так, що людина йде за своїми звичками навіть на відпочинку. І тут багато залежить вже від складу кожного індивідуума. Так, неактивна людина, яка займається розумовою діяльністю, навряд чи надовго відмовиться від спокою домашньої обстановки і піде займатися активним спортом. І навпаки, активний та повний енергії спортсмен не захоче довго перебувати вдома, займаючись спокійними видами діяльності, він активно досліджуватиме нові області та місця. Тому в будь-якому виді діяльності потрібно розраховувати не тільки на те, що корисно для організму, а й на те, чим любить займатися кожна людина.

Коли вільного часу небагато, краще не витрачати його на безглузде вивчення телевізійних програм чи інтернету. Організуйте зустріч друзів, сходіть у кіно чи театр, пограйте у настільні ігри або виберіться на свіже повітря та займіться активними видами спорту. Разом із сім'єю можна організувати незвичайну вечерю, а потім поласувати ним під улюблений фільм. Придумайте справу, якою могла б займатися вся родина і яка була б цікавою і дорослим, і дітям. Це можуть бути вироби, ліплення, збирання пазлів чи конструктора, написання історій чи малювання. Спільне читання всією сім'єю теж добре сприяє відпочинку та об'єднанню.

Якщо ви любите проводити вільний час на самоті, то будь-якою цією справою можна зайнятися і поодинці. Тихе читання, перегляд фільмів, прогулянки містом або лісом, ігри з домашньою твариною, вироби або творчість чудово допоможуть відпочити і зайняти дозвілля цікавою справою.

Коли часу на відпочинок багато, наприклад, попереду канікули, довгі вихідні чи відпустку, можна вирушити до країни, де ви ще не бували. Подорожі - це найкращий спосіб залишити позаду турботи та смутку робочого часу, забути про все і перенестись в інший світ. Це можуть бути як короткі подорожі на природу, так і тривалі подорожі іншою країною. Обов'язково щоразу спробуйте щось новеньке в таких поїздках. Якщо жодного разу не їздили автостопом, не ночували у наметі, не підіймалися навіть на невисокі гори, не ходили на екскурсії – зробіть це. Нові заняття принесуть ще більше вражень, навіть якщо подорожі для вас і звичні.

Незважаючи на те, з ким Ви живете – з чоловіком/дружиною/батьками/дітьми/друзями – завжди хочеться (і необхідно) знайти час побути наодинці із собою. Всі чудово знають, що в даний час існує велика кількість розваг, які передбачають перебування в інтернеті. Однак кожен повинен вміти правильно проводити час наодинці з собою, щоб зуміти насолодитися перевагами такого проведення часу. На самоті людина має змогу відвідати місця, наповнені можливостями, які є у нас самих.

Рівень стресу та постійні соціальні зв'язки у наш час переповнюють життя людей. У такому потоці інформації та спілкування людина часто втрачає відчуття індивідуальності, тепер вона зобов'язана планувати зустрічі не з людьми, а з собою.

Побачення із самим собою – як добре провести час

Виділіть три години на день і проведіть цей час не на самоті, а з дуже важливою та цікавою людиною – самою собою. Для цього Вам знадобиться: відкласти всі справи, як перед походом на побачення.

Звичайно, ви можете просто залишитися вдома. Однак, як показує практика, вдома людина часто знаходить речі, які відволікають її від ідеї побути наодинці із собою. Тому, незалежно від обраного місця для побачення з собою, обов'язковою умовою є відключення всіх електронних пристроїв (мобільних, ноутбуків, комп'ютерів тощо).

Чим можна зайнятися вдома самому?

• почитайте вірші, щоб налаштуватися на правильний лад;
• висловіть подяку собі, своєму будинку та людям, які є у Вашому житті;
• запаліть свічку і дивіться на полум'я;
• дихайте та прислухайтеся до ритму свого дихання;
• записуйте думки, які приходять Вам на думку, в блокнот;
• складіть список своїх позитивних якостей;
• попрактикуйте креативну візуалізацію, за допомогою чого Вам буде легше створювати картини, сценарії в уяві або бачити корисні можливості.

Як провести час із самим собою на вулиці?

• погуляйте на природі та подумайте;
• прислухайтеся до співу птахів чи навіть звуків міста;
• знайдіть тихе містечко в парку або на пляжі і просто спостерігайте за тим, що відбувається;
• сходіть у музей і насолоджуйтеся;
• знайдіть цікаве дерево чи пам'ятник і подумайте про те, які почуття та думки вони у Вас викликають;
• сходіть у квітковий магазин чи сад, споглядайте красу квітів;
• підніміть погляд у небо, подивіться на хмари.

Добре провести час із самим собою – не складно, не страшно і зовсім не дивно. Багато людей бояться тиші та усамітнення, оскільки воно скидається на самотність. Однак, провівши час із самим собою, Ви зрозумієте, наскільки це чудово!

Справа в тому, що люди не звертають уваги на цілий світ у собі, поки не стикаються з конфліктом чи болем. Внаслідок цього вони шукають втіху в алкоголі чи наркотиках замість того, щоб використати свої власні внутрішні ресурси. Ми навчені чекати допомоги ззовні, проте люди, які знаходять час побути наодинці із собою, знають, що воно повністю “окупається” моментами просвітлення, відповідями на хвилюючі питання та душевним спокоєм.

1. Класика жанру.Засвітіть свічки, приготуйте ароматний чай і поговоріть про все у світі. У кругообігу життя так мало часу залишається для душевних розмов з коханою людиною.

2. Романтична астрономія.Помилуйте зірками, озброївшись картою сузір'їв або телескопом. Пофантазуйте, створюючи свої оригінальні поєднання зірок.

3. Тематична вечеря.Спробуйте приготувати страву з французької або, а потім з'їсти кулінарний шедевр, запиваючи келихом хорошого вина.

4. Вечір для душі та тіла.Знайти спа-програму для двох. Аромамасаж з ефірними оліями, обгортання для тіла з медом, сауна з ароматом ванілі та найсмачніший чай… Що може бути краще?

5. Фотоісторія.Влаштуйте креативну домашню фотосесію. Вам знадобиться фотоапарат (або смартфон із гарною камерою), штатив та творчий настрій!

6. Назад у минуле.Перегляньте весільне відео та спільні фотографії. Ці прекрасні моменти нагадають, наскільки сильно ви любите один одного і як чудово бути однією сім'єю.

7. Знову перше побачення.Уявіть, що ви дві незнайомі людини, які дуже сподобалися одна одній і вирішили разом сходити до кафе. Намагайтеся не виходити з ролі деякий час. Ви зможете відкрити один одного заново.

8. Сімейний портрет.І приємно, і корисно. Таке полотно може підштовхнути до вивчення родоводу та складання сімейної історичної книги для майбутніх поколінь.

9. Перетворення.У кожній людині живе незнайома та несподівана для нас особистість. Спробуйте перетворитися на ту індивідуальність, яку завжди хотіли приміряти. У цьому вам допоможуть перевдягання, зміна манери поведінки та навіть створення нової біографії.

10. Оновлення почуттів.Зніміть номер для молодят в готелі, святково одягніться, найміть елітне таксі і проведіть час як новоспечене подружжя. Нехай у всьому світі будете лише ви, кохання та щастя!

Любителям ігор

1. Вечір в антикафе.Відмінний спосіб змінить обстановку, награтися, повеселитися і познайомитися з цікавими людьми.

2. Ніч ігор.Воюйте на ігровій приставці за звання найкращого геймера або сформуйте міцну команду з двох бійців. Проходження захоплюючих рівнів розфарбує вечір яскравими емоціями.

3. Настільні ігри.Почніть із класичних (шахи, шашки, нарди), а потім переходьте до «Монополії», «Вежі», «Битві підлог» і ще сотні кумедних, містичних, серйозних, логічних.

4. Dungeons and Dragons.Це приголомшлива настільна рольова гра в жанрі фентезі, в яку можна піти з головою не одну годину. Ви можете пошукати організаторів D&D у вашому місті та просто приєднатися до команди. Самостійна гра вимагатиме читання керівництва, наявності аркушів персонажів та набору гральних кісток із заданим числом сторін.

5. Ігровий магазин.Це рай для ігроманів. Тут ви не тільки зможете апробувати безліч нових ігор, що тільки-но з'явилися у продажу, а й поповнити домашню колекцію.

6. Головоломки та ігри на папері.Забуті, але не втратили своєї актуальності "Хрестики-нуліки на нескінченному полі", "Лабіринт", "Морський бій", "Точки", "Балда", "Футбол 8×12".

7. Інтелектуальні битви.Відкрийте для себе, наприклад, логічну гру з глибоким стратегічним змістом, що входить до п'яти базових дисциплін Всесвітніх інтелектуальних ігор.

8. Пазли.Замість класичних пазлів із тисячами елементів можна спробувати зібрати сферичні чи фігурні пазли.

9. Ігри-розваги.Заздалегідь створіть добірку кумедних ігор, які підходять для веселого проведення часу. Скажімо, популярна гра-пантоміма Крокодил зарядить вас на весь вечір позитивним настроєм.

10. Проходження квестів.Оригінальні сюжети, антураж, цікаві завдання, загадки, головоломки та можливість побути будь-ким. Вибирайте будь-який квест, що сподобався.

Активним та непосидючим

1. Спортивний захід.Сходіть на будь-яку спортивну подію у вашому місті і від душі вболівайте за будь-яку обрану команду.

2. Крок уперед.Займатися спортом - це неймовірно. Обов'язково сходіть на пробне тренування до тренажерного залу, поплавайте у басейні або спробуйте себе у східних єдиноборствах.

3. Шопінг.Як відомо, торговим центром можна пройти не один кілометр. І корисно, і приємно. Заодно подивіться подарунки для рідних та близьких.

4. Урок танців.Пристрасна бачата, класичний вальс, запальна сальса, румба, фокстрот чи танго – спілкуйтеся мовою тіла та отримуйте задоволення.

5. Пробуємо нове.Відмінний варіант побачення - спільне відвідування заняття за новим для вас видом фізичного навантаження, наприклад йоги або стретчингу.

6. Фітнес удвох.Вечірня пробіжка, розминка на тренажерах, виконання вправ на розтяжку та спільне приготування легкої вечері – ідеальний план для активного, корисного та приємного вечора.

7. Вперед за вітром.Здійсніть велопрогулянку, покатайтеся на роликах або спробуйте освоїти скейтборд. Дорогою можна запустити повітряного змія та помилуватися гарними краєвидами. Відкривайте нові горизонти можливостей.

8. Танцювальний симулятор.Якщо зовсім не хочеться виходити з дому, то можна поринути у світ рухів з анімованими танцюристами під популярні музичні треки. Рухайтеся разом із партнером, розучуючи танцювальні елементи та заробляючи очки.

9. Наодинці з природою.Складіть цікавий міський маршрут пішої прогулянки. Завітайте до тих місць, де ви ще жодного разу не були.

10. Пікнік.Влаштуйте туристичний похід з ночівлею в наметі під зоряними просторами та довгими розмовами біля багаття. Нехай це займе лише одну добу, але залишиться в пам'яті на довгі роки.

Поціновувачам тиші та спокою

1. Шурхання сторінками.Почитайте улюблені книги, укутавшись удвох у затишний плед та приготувавши гарячий ягідний чай.

2. На піку спокою.Візьміть термос, бутерброди, теплі пледи та проведіть вечір на даху висотної будівлі, спостерігаючи за кипінням життя далеко внизу.

3. Бібліовечір.Проведіть час у бібліотеці за філіжанкою кави. Можливо, вам вдасться потрапити на вечір поезії чи бардівської пісні.

4. Вечір фільмів.Заздалегідь дізнайтеся, в якому кафе проводитиметься кіновечір. Це чудова можливість відпочити від суєти і помандрувати вигаданими світами.

5. Поїздка за місто.Осінній ліс, відокремлений будиночок з каміном і ви вдвох. Можна гуляти, рибалити, фотографуватися, гріти ніжки біля вогню та насолоджуватися повільним перебігом життя.

6. Урок верхової їзди.Спілкування з кіньми розслаблює, знімає стрес та приносить справжнє щастя. Не дарма іпотерапія творить чудеса.

7. Купання із дельфінами.Вечір із цими фантастичними істотами подарує вам справжню дитячу радість та відмінну на згадку.

8. Годування птахів.Запасіться пташиним частуванням і вирушайте до найближчого парку. І погуляєте, і повітрям подихаєте, і птахам приємне зробите.

9. Культурна програма.Відмінним рішенням для всіх, хто не любить суєти, стане відвідування вистави, опери, балету.

10. Жива музика.Можна забронювати столик у джазовому клубі чи блюз-клубі. Незабутній вечір вам гарантовано.

Допитливим

1. Веди нас, Сусанін.Складіть карту пам'яток вашого міста чи району. Заздалегідь знайдіть про них якнайбільше інформації та ввечері здійсніть пішу екскурсію, розповідаючи один одному про те, що нового ви дізналися.

2. Досліджуємо мікросвіт.Запозичіть у друзів чи знайомих на вечір мікроскоп. Ви зможете зробити щонайменше п'ятдесят відкриттів за раз.

3. Побудьте вченими.Проведення хімічних дослідів або створення власних акварельних фарб у домашніх умовах принесуть масу задоволення.

4. Подарунки ручної роботи.Сюди можна включити створення власного, авторських свічок чи сімейного рецепта одного дивовижного десерту. А шедевр, що вийшов, можна подарувати собі коханим.

5. Спробуйте на смак.Сходіть у кафе, де жодного разу не були, і замовте страву з індійської, японської, корейської чи будь-якої іншої кухні.

6. Виробничий туризм.Якщо ви хочете дізнатися, як виготовляють справжній шоколад, створюють вино або напої Coca-Cola – відвідайте з екскурсією відповідне підприємство. Це буде справді пізнавально та цікаво.

7. Фокуси.Проведіть вечір чудес і спробуйте зробити кілька незвичайних магічних трюків чи математичних фокусів. Пізнати секрети чаклунства можна за день до спільного вечора.

8. Вчимося разом.Нарешті почніть вивчати іноземну мову, що сподобалася. Удвох це робити набагато веселіше та продуктивніше.

9. Лекторія.Відмінною знахідкою для допитливих стане відвідування відкритих науково-популярних лекцій, які часто проводяться у вищих навчальних закладах. Сюди можна віднести камерні зустрічі з цікавими творчими людьми.

10. Орігамі.Мистецтво орігамі є складання незвичайних фігурок з паперу. Наприклад, напередодні Хеллоуїна можна спробувати скласти моторошну руку з пазурами або могильний камінь.

Екстремалам

1. Робимо татуювання.Романтична пригода, просякнута адреналіном. Татуювання стане вашим маленьким оригінальним секретом.

2. Зміна іміджу.Поміняйте стиль, зачіски та колір волосся в салоні краси. Подивіться життя по-новому.

3. Скелелазіння.Перший урок на скеледромі може перетворитися на загальну пристрасть із наступними виїздами для подолання справжнього скельного рельєфу.

4. Мисливці за привидами.Переночуйте в місці, яке просякнуте страшними легендами і має містичну славу. Спробуйте зняти потойбіччя на камеру і відчути справжню природу .

5. Два воїни.Пограйте в пейнтбол або лазертаг - високотехнологічні ігри, що відбуваються в реальному часі та просторі. Сучасне озброєння, добре оснащені полігони, сценарії відомих комп'ютерних ігор та кінофільмів допоможуть чудово розвіятися та відчути себе командою.

6. Джайлоо-туризм.Це абсолютно новий вид туризму, що передбачає відпочинок у повному відриві від цивілізації у місцях, де не працює мобільний зв'язок та немає електрики. Хороша можливість перевірити свою винахідливість, витривалість та терпіння.

7. Паркур.Паркур – це міська акробатика. Спробуйте подолати міські перешкоди бігом, перелітаючи через паркани та сходи, підіймаючись по стінах та долаючи дахи. Якщо ви не затяті трейсери, заздалегідь ознайомтеся зі стилем і будьте обережні.

8. Перетримка для тварини.Візьміть на якийсь час кішку або собаку, зв'язавшись із групами допомоги тваринам. Якщо у вашому будинку немає постійного домашнього вихованця, то для вас це, швидше за все, стане екстремально проведеним періодом, а тварині надасться можливість відчути любов і турботу.

9. Квиток куди завгодно.Купуйте квитки на перший поїзд, що попався, і з'їздіть в нове для вас місто. Зупиніться в ньому хоча б на кілька годин, просочитеся новими враженнями та повертайтеся назад.

10. Наважуйтеся.Спонтанно ухваліть рішення взяти участь удвох у змаганні чи конкурсі, яких завжди боялися. Подолайте себе та отримайте підтримку в особі коханої людини.

А як ви проводите спільні вечори?

Періодично думки про неробство відвідують багатьох людей, і все це через те, що їм здається, ніби їм зовсім нема чим зайнятися. Тим не менш, за бажання ви завжди можете знайти собі поле діяльності, навіть не виходячи з дому.

Що робити, якщо зовсім не знаєш чим себе зайняти

1. Займися собою

Таке проведення часу до смаку багатьом жінкам, та й чоловікам. Догляд дуже важливий, і це чудово, якщо він викликає у вас позитивні емоції. Мова може бути чимось дуже простим - прийняття гарячої ванни з сіллю, накладення глиняної маски на обличчя, миття волосся і так далі. Можна піти і складнішим шляхом – заняття спортом. Звичайно, у спортзалі ваші тренування можуть бути більш ефективними, але за належної старанності, вони не перевершуватимуть і домашні присідання, гойдання преса та інше. І особливо ви зможете досягти хорошого результату, якщо придбаєте супутній інвентар – гантелі, килимок, обтяжувачі тощо. Також можна записатися на яку-небудь косметичну процедуру в салон краси – багато жінок відзначають, що салонний догляд у деяких випадках є набагато ефективнішим за домашній.

2. Займися своїм будинком (прибирання, затишок)

Можливо, догляд за будинком вам приносить не менше задоволення, ніж догляд за собою. Напевно, ви не раз помічали, що в чистій квартирі і легше дихається, і настрій покращується. Якщо періодичне прибирання вам знайоме, то навряд чи ви витратите багато часу на те, щоб упорядкувати будинок. Не виключено, що ваші кімнати і так завжди чисті та охайні. ви чи хтось із домочадців звик до регулярних прибирань. У такому разі, ніщо не заважає вам зробити свою оселю затишніше. Можна відправитися в магазин, і підібрати гарну статуетку або світильник до вашого інтер'єру, можна самостійно написати або вишити картину, а також зробити багато інших корисних речей!

3. Пограй в ігри або подивися фільм

Коли нічого не хочеться робити, але й просто лежати та дивитися в одну точку теж немає бажання, то відеоігри чи перегляд фільму можуть стати чудовим виходом! Просто зайдіть у улюблену гру або виберете цікавий фільм. Регулярно кінотека різних сайтів з кінематографу поповнюється новими шедеврами, і, безперечно, ви зможете підібрати щось на свій смак.

4. Почитай книгу, новини, будь-яку цікаву інформаціюЯкщо не хочеться ніякого шуму, то можна посидіти і в тиші – тоді замість фільму вибирайте книгу. Можна взяти паперовий варіант, який ви знайдете вдома, але не менш цікаво і читати онлайн. Друга версія може бути навіть кращою – у Мережі набагато більший вибір літератури, ніж у будь-якому будинку. Якщо хочеться щось почитати, але не хочеться прив'язувати себе до комп'ютера надовго, то замість книги вибирайте розділ цікавих вам новин.

5. Улюблене хобі

Якщо у вас є улюблене хобі, то вам буде простіше себе чимось зайняти! Особливо це корисно, якщо на своє захоплення зазвичай не вистачає часу. Можливо, ви досі не придбали ніякого хобі, але якщо ви вважаєте, що вам зовсім нічого робити, то настав час знайти собі нове захоплення до душі!

Що робити від неробства вдома

• Занудьгувавши вдома, ви можете трохи підбадьорити себе, зателефонувавши або написавши другу. Розкажіть йому про ваші справи, послухайте, що нового сталося в нього. Не виключено, що ваш співрозмовник теж занудьгував, і таким чином у вас виникне зайва причина зустрітися!
• Якісь смаколики, як правило, непогано піднімають настрій! Якщо вам нічим себе зайняти, то ви цілком можете взятися за приготування якоїсь простої і смачної страви, а потім поглинати її за переглядом фільму. Також можна сходити до найближчого супермаркету за чимось смачненьким – заразом і розвієтеся. В крайньому випадку, у багатьох містах вже давно діє доставка їжі додому, так що ви можете замовити собі піцу, суші та багато іншого, якщо не хочеться готувати і кудись йти.
• Не виключено, що протягом тижня ви відчували легке недосипання, і у вихідний теж піднялися рано за звичкою. Якщо це так, то радимо випити чашку чаю і в тиші зручніше влаштуватися у своєму ліжку - швидше за все, через кілька хвилин ви вже міцно спатимете.

Чим зайняти себе, якщо ти один

Навіть якщо зараз у вас немає компанії, це зовсім не привід нудьгувати в чотирьох стінах, адже одному можна робити багато з того, що люди звикли робити в парі!

• Візьміть із собою захоплюючу книгу та вирушайте у затишну кав'ярню! Напевно, ви чудово проведете час. Замовте улюблений напій, виберіть десерт до смаку, і читайте в приємній атмосфері. До речі, читати не обов'язково – можна просто відпочити в цікавому місці.
• Якщо погода сприяє прогулянці, то сміливо вирушайте до парку. Прогуляйтеся не поспішаючи алеями, поспостерігайте за голубами, купіть собі сік або солодку вату. Особливо така прогулянка може виявитися корисною ввечері – після неї ви набагато спокійніше заснете.
• Сходіть на якусь цікаву виставку. До речі, відвідування подібних заходів самотужки, нерідко набагато зручніше, ніж у компанії. Ви можете розглядати експонат, що сподобався, стільки, скільки забажаєте, і самостійно вибирати подальший маршрут, а також тривалість перебування на виставці.

Чим зайнятися з друзями

1. Парк атракціонів

Якщо ви хочете весело провести час у компанії, то парк атракціонів може виявитися чудовим вибором! Неважливо, які каруселі ви оберете – екстремальні чи «дитячі». Напевно, заряд позитивних емоцій гарантований!

2. Пікнік

Також ви можете зі своїми друзями вирушити на природу – кудись до річки, до парку, до лісу чи загороди. Заздалегідь домовтеся, хто і що візьме із собою, чи будете ви готувати страви на багатті тощо.

3. Квест-кімнати

У багатьох містах з'явився чудовий варіант цікавого проведення часу – квест-кімнати! Якщо поки що ви не цікавилися подібною послугою, і неясно уявляєте про що йдеться, то вивчіть інформацію в інтернеті. Як правило, всі квест-кімнати мають відмінності один про одного, і лише ознайомившись з описами наявних варіантів, ви зможете визначитися з тим, який з них вам найбільше підходить.

Чим зайнятися з хлопцем

1. Побачення у кафе

Це один із найбільш очевидних варіантів. Вибирайте спокійне та затишне місце, в якому панує романтична атмосфера. Також важливо, щоб у закладі була смачна кухня, щоб ніщо не затьмарило вам вечір.

2. Кіно

Вирушайте з обранцем до кінотеатру! Якщо ви хочете, щоб вечір пройшов на романтичній ноті, вибирайте відповідні мелодрами та комедії. Втім, деяких пар непогано можуть згуртувати фільми жахів!

3. Побачення у домашній обстановці

Якщо ви вже досить близькі зі своїм молодим чоловіком, і вам не в новинку бувати в гостях один у одного, то ви можете чудово провести час вдома. Найпростіший варіант - заздалегідь купити або приготувати смаколики, і вибрати добірку цікавих фільмів. Однак якщо ви хочете влаштувати щось особливе, то можете організувати романтичний вечір, запросивши коханого на сеанс масажу. Подбайте про наявність олії для тіла, запаліть у кімнаті свічки, запасіться фруктами, солодощами та улюбленими напоями. Безперечно, такий вечір надовго залишиться в пам'яті обранця!

• Подивіться всією родиною якусь цікаву кінострічку по телевізору, яку ви потім зможете все разом обговорити. До речі, зовсім не обов'язково сидіти вдома, адже ви можете запросити своїх батьків до кінотеатру! Напевно, ця подія стане для них приємним враженням!
• Приготуйте вечерю всією родиною – це може бути дуже весело та цікаво. Запропонуйте батькам, наприклад, усім разом наліпити пельмені. Найімовірніше, така ідея їм сподобається!
• Просто запропонуйте батькам кудись сходити всією сім'єю, зазначивши, що це може бути будь-яке місце на їх розсуд – парк, сквер, кіно, кафе, театр тощо. Навіть якщо зрештою цей вибір здасться вам малоцікавим, намагайтеся не подавати виду!

Чим корисним зайняти чоловіка у вільний час

1. Спільне прибирання. Можливо, ви вже давно хотіли, щоб чоловік взявся за якусь домашню справу, однак у нього не доходили руки до цього. Напевно, у вашій компанії йому буде працювати веселіше! Заздалегідь попередьте чоловіка, що хочете кілька годин присвятити спільному догляду за вашим будинком. Щоб подібні заходи не наводили обранця в жах, намагайтеся, щоб вони проходили у доброзичливій атмосфері. Після прибирання винагородіть себе з чоловіком за працю – сходіть на вечерю в кафе, відвідайте кінотеатр, або просто відпочиньте на власний розсуд.

2. Побачення. Багато шлюбів страждають від відсутності романтики, тому якщо ви відчуваєте, що і вашу пару поступово починає поглинати побут, романтичне побачення стане дуже корисним проведенням часу! Коли чоловік буде на роботі або просто поза домом, зателефонуйте йому і скажіть, що хочете побачення з ним – навряд чи ця ідея прийде йому не до смаку! Тепер вибір за вами, як ви хочете провести майбутній вечір – влаштувати незабутній романтичний вечір у домашній обстановці або запросити чоловіка до затишного кафе. Втім, звичайно, на цьому варіанти побачення не обмежуються. Згадайте, які місця ви із задоволенням відвідували раніше, і рушайте туди!

3. Гості. Будучи у шлюбі, багато подружжя настільки концентруються на своїх сімейних та побутових питаннях, що зовсім забувають про друзів, а часом і родичів. Якщо подібна історія сталася і з вами, то треба це міняти, і не обов'язково радикально! Тим не менш, знаходите час на зустрічі з давніми подругами, і надавайте дружині можливість зустрітися зі своїми приятелями. Також корисно проводити якийсь період і в спільній компанії друзів або влаштовувати посиденьки з родичами.

Як проводити вільний час з користю

Складіть список корисних справ на такий випадок

Якщо зараз вам не дуже хочеться братися за якісь справи, то це, звичайно, не означає, що вони назавжди залишаться поза полем вашого зору. Дозвольте собі сьогодні полінуватися, проте пам'ятайте, що існують завдання, які незабаром вам доведеться вирішити. Сплануйте наперед свій тиждень, і тоді ви точно не зможете сказати, що вам нема чим зайнятися! Подумайте, що вам потрібно зробити вдома на роботі, куди ви хотіли сходити, кого відвідати. Запишіть все це на аркуші паперу, і розподіліть щодня - коли і за яку справу ви візьметеся.

Вчитеся використовувати час максимально продуктивно

Можна майже нічого не робити, але при цьому ваш день не проходитиме марно. Зверніть увагу на такі справи, які не вимагатимуть від вас серйозних енергетичних витрат – закинути брудну білизну в пральну машину, а потім просто розвісити чисті речі – це зовсім не складно, але корисно. Приготувати просту та смачну страву, прийняти душ, зробити манікюр, нанести маску на волосся на кілька годин – все це досить прості справи, які ви можете здійснити мимохідь, але при цьому наприкінці дня у вас не буде відчуття, що він пройшов непродуктивно.

Не забувайте приділяти час близьким

Мабуть, безглуздо говорити, що вам зовсім нема чим зайнятися, якщо у вас є близькі люди. Напевно, багато хто з них був би раді вашій увазі або турботі! Провідайте родичів та друзів, яких давно не бачили. Якщо вже зовсім немає сил кудись йти, то хоча б зателефонуйте їм – напевно, їм буде приємна ваша участь. Але в цілому, намагайтеся забути відмовки, і проводьте більше часу з тими, хто вам дорогий.

Не лінуватися - головне правило корисного дозвілля

Якщо ви помічаєте, що багато ваших днів проходять даремно, то, швидше за все, причиною цього є надмірна лінь, яку не так просто побороти, хоч і можна! Найдієвіша порада – змушувати себе робити справи! Щоб робота йшла веселіше, винагороджуйте себе за неї. Наприклад, ви знаєте, що вам потрібно помити посуд – зробіть це, але пообіцяйте, що натомість дозволите собі шоколадний батончик або подивіться серію улюбленого серіалу. Ви маєте право заявити, що можете дозволити собі це і без миття посуду, але цим ви не вирішите свою проблему, а ліньки - це велика проблема, яка нерідко йде на шкоду не тільки навколишнім, але і вам самим! Тому будь-яку виконану справу вам слід вважати черговим кроком до подолання своєї однієї великої проблеми.