Гормональні типи жіночої постаті. Найсексуальніші знаменитості з апетитними формами Найапетитніші форми у дівчат

Модель plus-size сьогодні нікого не здивувати. Ці красуні з апетитними формами міцно оселилися на модних подіумах і не сходять із обкладинок глянцевих журналів. Вони виступають проти жорстких дієт, воюють з гламурними стандартами краси та розповідають, як важливо любити себе та своє тіло. І ми їм віримо! Але, як виявилося, даремно! Адже більшість своїх знімків фігуристі красуні редагують у фотошопі. У нашій добірці фотографії знаменитих plus-size красунь – до та після ретуші.

Кім Кардашьян

Анастасія Квітко

Ешлі Грем

Фелісіті Хейворд

Тесс Холлідей

Іскра Лоуренс

Джордан Вудс

Анфіса Чехова - одна з найсексуальніших зірок російського шоу-бізнесу, володарка пишних форм. Вона нітрохи не соромиться своєї фігури і не намагається підігнати її під стандарти краси. Сьогодні, 21 грудня, Анфісі виповнюється 37 років, і на честь її дня народження ми вирішили згадати інших знаменитостей розміру плюс.

Анфіса Чехова

У старших класах Анфіса захоплювалася тайськими пігулками, про що зараз дуже шкодує.

Зайва вага Анфіси родом з дитинства: її мама страждала на ожиріння і довгий часнамагалася вилікувати свою хворобу. Анфіса ніколи не була худенькою. У старших класах вона захоплювалася тайськими пігулками, про що зараз дуже шкодує. Потім були безуспішні спроби схуднути на дієтах, стреси та знову таблетки. Але Чехова зрозуміла свої помилки і зрозуміла, що від фізіології нікуди не дінешся. «Щодня стала вчитися приймати себе такою, якою є. Я почала шукати плюси і знайшла їх так багато, що зараз уже не горю бажанням кудись подіти свою вагу. Найсмішніше, що суспільство, в якому я оберталася і обертаюся, завжди вимагало від мене схуднення. Але все, чого я хотіла отримати від життя, я досягла, не скидаючи вагу. А коли ходила по останкінських коридорах худа як сірник, то була нікому не потрібна. Ось такий парадокс».

Незважаючи на те, що Анфіса не намагається схуднути, правильно харчуватися та стежити за собою телеведуча не забуває. Дівчина дотримується дробового харчування, ходить на процедури міостимуляції, не вітає вживання міцного алкоголю у великих кількостях і намагається висипатися, адже брак відпочинку дуже шкідливий для фігури.

Анна Семенович

Відома співачка (а в минулому фігуристка) теж не соромиться своїх форм. Коли вона займалася фігурним катанням, їй поставили умову - схуднути на 5 кг, і вона це зробила (дотримуючись своєї дієти, що складається з яблук та креветок). Зараз Ганна не сидить на дієтах, але харчуватися воліє правильно і іноді влаштовує розвантажувальні дні. Крім того, як колишня спортсменка, Ганна не забуває про фізичні навантаження.

Довгий час ходили чутки про груди Семеновича: мовляв, вони не справжні. Як зізнається Ганна, після виходу зі спорту вона довго не могла взяти себе в руки, від'їдалася маминою їжею і погладшала на 10 кг. Щоправда, вага майже весь пішов у груди, та й гени відіграли чималу роль. Незважаючи на свої параметри, Ганна не раз визнавалася найсексуальнішою жінкою, а чоловіки готові впасти до її ніг.

Настя Каменських

У солістки дуету «Потап та Настя» ще з дитинства були серйозні проблеми з вагою (вона схильна до повноти). Але це не заважає співачці бути справжнім секс-символом та ідеалом для багатьох жінок та чоловіків. В одному з інтерв'ю Настя зізналася, що попри свої проблеми з вагою вона намагається його контролювати. Наприклад, часто катається велосипедом, бігає по доріжці і плаває в басейні. Коли немає часу на спорт, Настя заряджає. До того ж вона байдужа до м'яса та солодкого (крім шоколаду).

Але й свої секрети «на екстрені випадки» у Каменських є: «У мене є екстрена дієта на випадок, якщо за 10 днів мені потрібно бути богинею. 3 дні я сиджу на воді та рисі. 3 дні - на рибі або курці і 3 дні - на овочах, без олії та без солі. Після цього стабільно втрачаєш 5-6 кілограмів. З такою дієтою, однак, не можна жартувати, на ній можна сидіти тільки раз на рік»..

Наташа Корольова

Як справжня хохлушка, Наташа любить добре поїсти. Улюблені страви співачки – це борщ, галушки та смажена картопля. Незважаючи на ці калорійні продукти, Королева відповідає своєму прізвищу і виглядає як королева. Тільки її пропорції далекі від ідеалу, але її та інших це анітрохи не засмучує. Хоча у Наташі є свої секрети, за допомогою яких вона намагається тримати себе у формі: співачка обожнює великий теніс, обмежує себе в борошняному та солодкому, а також їсть маленькими порціями.

Надія Грановська

Зараз Кім все влаштовує, вона не втрачає можливості показати всім свою «п'яту точку» і розкішні груди, надягаючи відверті вбрання та . Кім — моторошна ласун і любителька фастфуду, але після деяких фотографій, зроблених папарацці, де відображаються всі недоліки її тіла, дівчина зважилася на правильне харчуваннята фізичні навантаження.

Кейт Уінслет

Кейт регулярно виступає з агітацією проти повального захоплення голлівудськими зірками жорсткими дієтами та анорексією.

У своїх інтерв'ю зірка «Титаніка» зізнавалася, що ніколи не була худорлявою та не хотіла їй стати. Кейт пишається своїми апетитними формами, до того ж вона прагне показати жінкам, що бути красивою та сексуальною можна без ідеальних параметрів. Вона не страждає ні від зайвих кілограмів, ні від надмірної стрункості. Кейт досягла своєї «золотої середини» завдяки спеціальним фізичним навантаженням та харчуванню. Актриса часто свариться з модними фотографами, які так і намагаються підкоригувати на фото її форми. До того ж Кейт регулярно виступає з агітацією проти повального захоплення голлівудськими зірками жорсткими дієтами та анорексією.

В одному з інтерв'ю актриса заявила всьому світу: «Я нормальна жінка із нормальною фігурою. Особисто я не збираюся худнути — маю й важливіші проблеми. Я не збираюся витрачати дорогоцінний час на турботи про розміри своєї дупи! Це просто смішно! Життя одне і дуже коротке - стільки всього треба встигнути! Вона все одно - як не намагайся - залишає свої сліди на зовнішньому вигляділюдини і на жінці в першу чергу. Я хочу ростити та виховувати дітей та отримувати від життя якомога більше задоволення. А не турбуватися про те, наскільки плоский у мене живіт!

Скарлетт Йоханссон

Муза Вуді Аллена може похвалитися сексуальними формами, вона практично ввела моду сексуальні форми. До того ж Скарлетт має справді унікальну здатність правильно вибирати одяг, що додає їй жіночності і підкреслює всі її переваги. Актриса так само, як і Кейт Уінслет, робить виклик стандартам Голлівуду, доводячи, що худорлявість не завжди виглядає спокусливо.

На запитання журналу InTouch, як їй вдалося не заразитися голлівудською манією схуднення, Скарлет відповіла: «Це нісенітниця, повна нісенітниця! Я цього не розумію. І я люблю добре поїсти. Я бачила спортзали лише зовні. Мені дуже комфортно у моєму тілі».Але це не означає, що Йоханссон зовсім не стежить: часто папараці знімали актрису під час пробіжок або на велосипеді. Крім того, коли Скарлетт потрібно схуднути заради зйомок, вона таки сидить на жорсткій дієті, харчуючись лише овочами та фруктами.

Дженніфер Лоуренс

Молода надія Голлівуду теж не має ідеальних пропорцій фігури. Крім того, Дженніфер не сидить на дієтах і любить шкідливу їжу: чіпси, гамбургери, чізкейки, солодощі та інші «гидоти». Якщо актрисі потрібно привести себе у форму для зйомок, вона займається фізичними навантаженнями: бігає, стріляє з лука, займається скелелазінням і т.п. Щоправда, сама Джен спорт не любить і робить все з-під палиці.

Якщо актрисі потрібно привести себе у форму для зйомок, вона займається фізичними навантаженнями.

В інтерв'ю журналу Glamour Лоуренс зізналася: «Знаєте, що я думаю, коли бачу ідеальні фігури: “Я також можу так виглядати. Але для цього мені доведеться забути про піцу назавжди і більше не брати до рота ні шматочка смакоти”. Мені здається, кожна дівчина має зрозуміти, який у неї тип фігури. Ось я свою точно не перероблю: у мене завжди будуть груди та попа. Щоб їх позбутися, мені довелося б голодувати, а я цього робити не збираюся. І ще. У акторок із досконалими тілами є професійні тренери та дієтологи. І головне, вони досягають необхідної ролі форми на короткий час — достатнє для зйомок. Коли я знімаюся, теж сиджу на дієті і ходжу в спортзал. Але в проміжках між зйомками я насолоджуюся життям, їм все, що мені заманеться, і виглядаю зовсім не так, як на екрані. Просто ви мене в цей час не бачите.

Перший тип – активні.

У активних жінок домінують надниркові залози. Це жінки американського типу: широкі плечі, великі груди, вузькі стегна підтягнуті сідниці. Вони легко нарощують м'язи, особливо на руках та ногах. Якщо вони видужують, то починають саме з живота, також швидко повніють руки і груди. А ось ненависне більшості жінок "галіфе" на стегнах і целюліті - це не їхні проблеми. У цих дівчат зазвичай гарна пружна шкіраі немає схильності до появи апельсинової кірки.

Серед відомих жінок це - актриса та топ-модель Ель Макферсон:

Розуму Турман:

Характер у активних дівчат непростий. Вони перебувають у постійному напрузі, важко розслабляються. Це справжні трудоголіки та активістки, лідери за вдачею. Найкращий спорт для них – йога. Активні дівчата люблять проводити час на пляжі та засмагати. Розслаблення активісткам необхідно поєднувати з рухомими видами спорту (біг, стрибки, лижі). Ідеально підходить для плавання. Це "підсушить" м'язи, зробить тіло гнучким та струнким. Жінкам цього типу протипоказані заняття на тренажерах і з важкими гантелями: активістки швидко нарощують м'язи, набуваючи неженського потужного силуету. Активні дами люблять ситно поїсти (м'ясо, солоності та маринади), можуть пропустити стаканчик вина за вечерею. Але дієтологи радять їм уникати цих продуктів, виключити зі свого меню яловичину, свинину, солодощі, вершкове масло, сметану, вершки та алкоголь. Більше овочів, фруктів, на обід – рибу, курку чи морепродукти, на вечерю – нежирний сир або кефір.

Другий тип тонкі

Серед відомих жінок типу тонких жінок відноситься модель Кейт Мосс:

І Карла Бруні:

У тонких жінок домінуючим є гіпофіз. Вони виглядають стрункими від природи. Це дівчата модельного типу: вузькі у кістки, з гармонійними пропорціями, з однаково широкими плечима та стегнами, невеликими округлими сідницями. Але їхню талію не можна назвати осиною, вона слабо виражена. Тонкі дівчата повна протилежність до активісток. Вони замкнуті, занурені у себе. Їм важко змусити себе регулярно займатись спортом. Та їм це зовсім не потрібно. Достатньо кілька разів на тиждень виконувати нескладний силовий комплекс вправ. Це надасть м'язам гарну рельєфність та сформує талію. А ось бігати, стрибати та боротися із зайвими кілограмами таким дівчатам найчастіше не потрібно: вони виглядають худими. Єдина серйозна проблема тонких дівчат – набряки. Зайва рідина швидко накопичується під шкірою. Причина цього – слабка лімфосистема. Тонким жінкам треба щодня включати до раціону трав'яні чаї з сечогінним ефектом, обмежити вуглеводну їжу та солону їжу - вона сприяє затримці рідини в організмі. Віддавайте перевагу білковим та овочевим стравам, а випічку, солодкі фрукти та оселедець краще "залишити ворогові".

Третій тип – оптимальні жінки – з домінуючою щитовидною залозою.

У цих жінок витончені груди, тонкі руки та ноги, висока яскраво виражена талія та стрункі округлі сідниці. В ідеальному вигляді – це класичні пропорції – 90-60-90. Оптимальна фігура нагадує пісочний годинник. Якщо оптимальна жінка одужує, вона все одно зберігає хвилюючі жіночні пропорції. Жир накопичується в області сідниць та живота. При надмірній вазіможе виникнути маленький целюліт. Оптимальні дівчата оптимістки та фантазерки, вони люблять спілкування, їх називають душею компанії. Жіночі манери та легка витончена хода – все це дається їм від природи. Більшість чоловіків небайдужі саме до цього жіночого типу. Цим щасливицям необхідно постійно стежити за собою. Харчуватися переважно зеленими овочами (салат, капуста, зелень), нежирним м'ясом та сиром, включати до щоденного раціону достатню кількість оливкової олії.

Оптимальні жінки - це Моніка Белуччі:

та Сінді Кроуфорд:

Четвертий жіночий тип -апетитні жінки

У цих жінок домінують яєчники. Апетитні відносяться до класичного жіночого типу - з вузькими плечима, великими грудьмита вираженими округлими сідницями. Вони легко видужують у стегнах, мають схильність до целюліту. Апетитні дівчата – це класичні жінки: дбайливі, емоційні, вітряні та інфантильні. Апетитним жінкам стрункість дається складно. Щоб залишатися у формі, апетитним дівчатам треба налягати на фрукти та овочі. Дієта на основі яблук – це ваш варіант. Також корисні пісне м'ясо та бобові: сочевиця, горох, квасоля. А ось про здобну випічку, жирні солодощі і шоколад доведеться забути! Без регулярних тренувань апетитним панночкам не обійтися. Підійдуть будь-які тренування на витривалість, такі як біг та стрибки, заняття з обтяженнями. Усі вправи краще проводити стоячи на ногах. Плавання відчутного результату не дасть.

Апетитні жінки - це Бейонсе:

та Дженніфер Лопес:

І Шакіра: