Що робити, якщо обгорів на сонці. Що робити, якщо обгоріли на сонці? Як прибрати почервоніння на обличчі та спині

Сонячний опік шкіри - утворення пухирів або почервоніння під впливом ультрафіолетових променівякі викликають пошкодження всіх шарів шкіри. Найчастіше під впливом сонця страждає епідерміс, відбувається пошкодження з утворенням набряку, сильної хворобливості, почервоніння та відшарування.

Особливості страждають люди зі світлим типом шкіри, але від сонячного опіку ніхто не застрахує. Що робити, якщо обгорів на сонці? Перша допомога залежить від симптомів опіку та глибини ушкодження тканини.

Симптоми сонячного опіку

Відкриті частини тіла – обличчя та ніс, частіше обгорають на сонці. У купальнику та відкритому одязі страждають плечі, спина або інша неприкрита частина тіла.

Рідше обгорають ноги, але опіки в цій галузі протікають із симптомами сильної хворобливості, набряклості та важко піддаються лікуванню.

Перші симптоми сонячного опіку з'являються вже через 30 хвилин, а максимально проявляються через 8-10 годин.

Клінічна картина відома, вона така:

  1. Вогнищеве або розлите почервоніння;
  2. Місцева набряклість;
  3. Болючість при кожному русі та торканні обгорілої ділянки;
  4. Осередок опіку гарячий;
  5. Температура підвищується як місцева, і загальна;
  6. Шкіра суха, з'являються пухирі.

Пошкодження епідермісу та глибших шарів шкіри супроводжується утворенням токсинів. Клінічно це проявляється симптомами ендогенної інтоксикації: біль голови, підвищення температури тіла, нудота.

У маленьких дітей швидко розвивається зневоднення та шоковий стан. До симптомів обгорання на сонці можуть приєднатися ознаки загострення хронічних захворювань, а також алергічна кропив'янка.

Обсяг медичної допомоги під час опіку залежить від ступеня пошкодження тканин.

При першому ступені(почервоніння шкіри) лікування проводять у домашніх умовах, температура тіла залишається нормальною.

Другий ступінь(Утворення заповнених рідиною бульбашок різної величини) вимагає спеціального лікування. Стан супроводжується підвищенням температури та симптомами інтоксикації.

Обов'язкового звернення до лікаря вимагають опіки обличчя, обгорання шкіри у вагітних та виникнення пухирів, наповнених кров'янистою рідиною.

Медична допомога при обгоранні обличчя: як зняти почервоніння?

Надмірна дія сонячних променів викликає утворення пігментних плям, фотодерматозу, а у важких випадках призводить до рубців. З появою перших ознак обгорання потрібно охолодити пошкоджену шкіру прохолодною водою.

Можна накласти маску з кефіру, сметани чи сироватки. Не можна допускати висихання, щоб не пошкодити шкіру. Маску потрібно періодично зволожувати, зверху наносити додатковий шар.

Забороняється використовувати для протирання обличчя після обгорання спиртові лосьйони, вони пересушують шкіру та призводять до додаткового пошкодження клітин епідермісу.

Не можна наносити на шкіру жирний крем, вазелін, це призведе до затримки тепла та термічного ушкодження глибоких шарів шкіри.

Що робити, якщо обгорів ніс?

Прямому попаданню сонячних променів завжди піддається носа. Запобігти його обгорянню допоможе крем від засмаги, головний убір з козирком або капелюх з довгими полями.

Якщо ніс таки обгорів, привести його до ладу допоможе натертий огірок. Свіжу м'якоть додати на 15-20 хвилин.

Хороший ефект при обгоранні носа має сік алое, яким змащують обгорілий ділянку до зникнення почервоніння та симптомів опіку.

Також можна скористатися всіма засобами від опіку та обгорання, наведеними нижче.

Обгоряння сонцем без підвищення температури

Місцеві опіки спини можна лікувати домашніми засобами, вони протікають без підвищення температури тіла. При симптомах обгорання потрібно охолодити шкіру прохолодною водою, нанести зволожуючий крем після засмаги або аерозоль для опіків. Можна скористатися сметаною чи кефіром.

Не можна пересушувати шкіру (змащувати спиртом), а також наносити жирний крем.

Що робити, якщо після обгорання на сонці піднялася температура і з'явилася нудота?

Великі опіки, а також місцеві з глибокими пошкодженнями шкіри протікають із симптомами інтоксикації та ознаками теплового удару. Можливе падіння тиску та непритомні стани, нудота, блювання.

Пацієнта з такими симптомами обгорання необхідно покласти у прохолодне, вкрите сонячним промінням місце. По можливості виміряти кров'яний тиск та температуру.

Схема лікування обгорання шкіри з температурою вище 37,5 градусів:

  • Зволожити та охолодити пошкоджені ділянки;
  • Змастити лікувальним аерозолем місця опіку;
  • Прийняти знеболювальні засоби (ібупрофен, парацетамол);
  • Антигістамінні засоби (супрастин, лоратадин, кларитин) знімуть набряк, почервоніння та свербіж шкіри.

Для дезінтоксикації та профілактики зневоднення кількість рідини, що випивається, повинна бути не менше 3 л/добу.

Пухирі, що утворилися, не можна проколювати, щоб уникнути інфікування.

Сонячне обгорання, яке супроводжується симптомами теплового удару, підлягає наданню спеціалізованої медичної допомоги.

Лікування сонячних опіків народними засобами

Якщо після обгорання температура не піднялася, а опік обмежений, можна скористатися домашніми методами лікування. У народній медицині використовують прості та комбіновані рецепти засобів від сонячних опіків:

  1. Картоплю натерти, кашку накласти на місце опіку. Через 20 хвилин змити холодною водою.
  2. Знімуть набряклість і знеболять холодні компреси із зеленого чаю, соку алое, маски із квашеної капусти.
  3. Заморозити сир і прикладати на уражену ділянку на 5-10 хвилин|мінути|.
  4. Охолоджена маска з вівсяної муки наноситься на обличчя. Тримати потрібно 15-20 хвилин.
  5. Лавандовий крем: 50 мл молочка для тіла змішати з ефірною олією лаванди (20 крапель), додати чайну ложку відвару ромашки.

Домашні засоби від опіків слід наносити 4-6 разів/день на обгорілу шкіру обличчя, спини та інших ділянок. Домашні засоби використовують як основні за легкого ступеня обгорання.

При великих опіках, вираженій інтоксикації, підвищенні температури тіла користуються аптечними мазямита аерозолями.

Обгорів у майці

Медичні препарати повинні мати знеболювальну, регенеруючу та протизапальну дію. Такі властивості мають такі фармацевтичні препарати, які використовують для лікування від сонячних опіків:

Мазі та гелі з гідрокортизоном– знімають свербіж, набряк тканин та почервоніння. Мають швидку, ефективну дію.

Знеболювальні мазіна основі лідокаїну.

Аерозолі та спреї, що містять пантенол- Найпопулярніший засіб з знеболюючим і ранозагоювальною дією. Вітамі Е ​​та коензим А має регенеруючий ефект, пом'якшує шкіру та усуває запалення.

Обгорання, навіть легкого ступеня, викликає пігментацію та старіння шкіри. Невуси під впливом сонячних променів можуть озлокачествляться.

Тому оберігайте шкіру від попадання прямих ультрафіолетових променів, використовуйте засоби від засмаги та сонцезахисні головні убори. А якщо сонячний опік вже стався – надавайте допомогу собі та близьким правильно.

У спекотний сезон відпусток багатьох людей турбує, що робити, якщо згоріли на сонці та як прибрати почервоніння шкіри у короткий період. Така неприємність траплялася практично з кожною людиною хоч раз у житті. Адже коли виходить потрапити на море чи вибратися на річку, припиняти відпочинок не хочеться.


Але важливо дотримуватися прості правилаобережності, щоб не зіпсувати собі відпустку. Тим більше що сонячні опіки мають і серйозні наслідки, крім дискомфорту і почуття печіння. Також існують категорії людей, яким взагалі заборонено засмагати або ж слід вживати серйозних захисних заходів, щоб уберегтися від неприємностей.

У чому небезпека сонця?

На початку літнього сезону непідготовлена ​​шкіра швидко зазнає агресивної дії сонячних променів. І при тривалому перебування на пляжі насамперед страждають такі частини тіла, як ніс, руки, плечі, ноги та обличчя. Під впливом ультрафіолетових променів ушкоджуються клітини епідермісу, а потім руйнація сягає і глибших шарів шкіри.

Але від сонця є й користь. Під його впливом активно виробляється вітамін D, який благотворно впливає на роботу всіх органів і систем, допомагає засвоювати кальцій і покращує імунітет. Для цього достатньо 15 хвилин на день. І тільки при більш тривалому перебуванні на пляжі користь перетворюється на шкоду.

Найбільша небезпека сонячних опіків полягає у ризик одержання ракової пухлини. Лікарі встановили, що після п'яти випадків обгорання в ранньому віці шанси на розвиток меланоми збільшуються до 80%! Також при сильній дії сонця можна отримати зневоднення, тепловий удар, інфікування ранової поверхні і т.д.

Вчені виділяють симптоми опіку залежно від ступеня поразки:

  1. Перша – людина відчуває печіння, свербить шкіра, помітно легке почервоніння. Крім деякого дискомфорту при торканні обгорілої ділянки, серйозних ознак не спостерігається.
  2. Друга - шкіра стає дуже червоною, покривається пухирями з рідиною всередині. Може розболітися голова та піднятися температура тіла.
  3. Третя – руйнування піддається більше половини шкірного покриву. У цьому відбуваються серйозні зміни у структурі глибоких верств дерми.
  4. Четверта – настає зневоднення, виникають проблеми у роботі серця, нирок та інших внутрішніх органів, знижується артеріальний тиск. Людина втрачає свідомість, впадає у стан шоку. Без своєчасної лікарської допомоги може настати летальний кінець.

Важливо пам'ятати, що з появою симптомів третього та четвертого ступеня поразки потрібно терміново звернутися до лікаря або викликати швидку допомогу. Якщо ж справа стосується дитини, тоді недостатньо лише зняти почервоніння, а за наявності пухирів чи температури обов'язково показати малюка спеціалісту.

Трапляється так, що обгоряє попа на сонці, якщо довго засмагати лежачи на животі. Тоді до всіх описаних неприємних відчуттів додається і те, що боляче ходити. Тому такі чутливі ділянки бажано захищати за допомогою одягу чи спеціальних кремів.

Кому слід уникати сонця?

Лікарі особливо застерігають від засмаги такі групи населення:

  • жінки під час вагітності;
  • малюки, які не досягли 1 року;
  • люди похилого віку;
  • ті, хто приймає різні лікарські препарати – особливо небезпечні в цьому відношенні антибіотики, кортикостероїди та антидепресанти, оскільки вони збільшують чутливість шкірних покривів до ультрафіолету;
  • а також ті, хто страждає на захворювання серцево-судинної системи, неврологічними розладами, туберкульозом, червоним вовчаком та ін.

З особливою обережністю слід засмагати дітям і людям із білою шкірою. У деяких жінок і чоловіків гарна засмага ніколи не вийде, тому що епідерміс не виробляє достатньо меланіну. Тому вони можуть бути білими або червоними. У такому разі не варто виходити на вулицю в літній сезон без крему з фактором захисту SPF 50-60.

Що робити?

Якщо згоріла шкіра на сонці, потрібно дотримуватися таких правил першої допомоги:

  1. Ідіть з пляжу, ховайтеся в тіні, а краще в приміщенні.
  2. Вживайте досить багато води. Це потрібно, щоб відновити втрату вологи організму та не допустити зневоднення.
  3. Прийміть прохолодний душ, щоб остудити покриви шкіри.
  4. Можна намочити марлю і прикладати її до обгорілої ділянки. Якщо ж згоріла спина, руки та ноги, тоді загорніться в змочене холодною водою простирадло.
  5. Випийте жарознижуючий засіб.
  6. Змастіть пошкоджену ділянку будь-яким зволожуючим кремом для чутливої ​​шкіри.
  7. Для наступних днів вибирайте просторий і легкий одяг, який не здавлюватиме або перетягуватиме почервонілу зону. Уникайте синтетики, вибирайте лише натуральні тканини.
  8. При сильній поразці бажано не чіпати рану, а краще забинтувати її. На ніч можна знімати перев'язку, щоб шкіра швидше підсихала і гоїлася.

Якщо опік досяг 3-го чи 4-го ступеня потрібно звернутися до лікаря. При сильному руйнуванні шкірних покривів важливо відновити водний баланс, структуру дерми та роботу внутрішніх органів.

Пам'ятайте про табу

Навіть якщо шкіра згоріла на сонці не надто сильно і дається взнаки лише легким почервонінням, деякі люди припускаються помилок і затягують загоєння на довгий період.

  • прикладати лід до ураженої ділянки, оскільки різкі перепади температур лише сильніше травмують шкіру;
  • використовувати косметичні засоби, господарське мило, розтирати хворе місце щіткою;
  • застосовувати різні спиртові настоянки чи препарати, які дратують шкірний покрив;
  • змащувати вазеліном або іншими жирними речовинами, адже вони перекривають доступ до повітря та порушують нормальну терморегуляцію;
  • обробляти шкіру сечею – це стосується шанувальників уринотерапії, таким чином можна легко занести інфекцію у відкриті рани;
  • проколювати пухирі, що утворилися;
  • продовжувати засмагати;
  • вживати спиртні напої, чай, каву, що збільшить ризик зневоднення.

На питання, що випити в такому випадку, існує лише одна правильна відповідь – чисту воду. Всі інші рідини не здатні відновити водний баланс організму і часто мають сечогінний ефект, що при зневодненні є небезпечним.

Лікарські засоби

Серед аптечних препаратів допоможе будь-який із перелічених нижче:

  1. Жарознижувальні та протизапальні – Парацетамол, Ібупрофен, Нурофен, Німесіл та ін. Вони збивають температуру та здатні прибрати почервоніння шкіри, полегшити загальний стан.
  2. Антигістамінні засоби – особливо рекомендується давати дітям, щоб вони змогли спати вночі. Можна вибрати будь-яке з наявних в аптечці - Супрастін, Цетрин, Діазолін, Тавегіл, Зіртек, Зодак і т.д.
  3. Вітаміни А, Е та С. Вони допоможуть впоратися з перегріванням та опіком, прийнявши всередину. Також можна нанести їх зовнішньо, наприклад, якщо згоріло обличчя на сонці.
  4. Пантенол – основне протиопікове засіб, що має бути у аптечці кожної людини, який виїхав у відпустку на море. Це найдієвіший препарат, що допомагає впоратися з наслідками невдалої засмаги. Продається у вигляді мазей, спреїв, кремів, гелів та ін. Швидко знімає запалення, регенерує шкірний покрив, відновлює його структуру та трохи знеболює.
  5. Інші лікувальні мазі – Боро-плюс, Псило-бальзам, Судокрем, Актовегін, Флоцета гель, Еплан, Лівіан, Олазоль, Цинкова мазь та ін.

Народні рецепти від опіків

Навіть у давнину люди часто піддавалися надмірному впливу сонця. І тоді не було сучасних засобів, що продаються у вільному доступі до аптеки. Тому вони скористалися підручними продуктами.

Найефективнішими виявилися такі:

  • кисломолочні – кефір або сметана швидко остуджують шкіру та знімають запалення, можна мазати в домашніх умовах при легких ступенях ураження;
  • збиті білки - наносять на шкіру до десяти разів поспіль, даючи кожному шару добре засохнути;
  • вівсяні пластівці, залиті холодною водою;
  • компрес із зеленого чаю – перед тим, як прикладати його до хворого місця, слід остудити;
  • кавуновий сік - має протизапальний ефект, усуває почервоніння і свербіж;
  • сиру картоплю – потрібно подрібнити до стану кашки та прикладати до уражених ділянок;
  • содові компреси - розводять столову ложку харчової соди в літрі води і за допомогою цього засобу роблять примочки або ванни;
  • на обличчя наносять холодний домашній сир на 15 хвилин;
  • відвар м'яти або кропиви – охолоджують шкіру та сприяють швидкому загоєнню ран;
  • глина – краще використовувати білу чи блакитну;
  • масло обліпихи - проявляє антиоксидантну дію, запускає процес регенерації клітин;
  • огірок – у розрізаному вигляді можна прикладати до обпаленого обличчя.

Відео: якщо згорів на сонці – що робити, аніж мазати, народні засоби.

Будьте обережні

Щоб не допускати такого стану, коли шкіра вимагає відновлення та лікування, потрібно спочатку правильно поводитися у літній спекотний період:

  1. Засмагати можна лише в ранкові та вечірні години. А час з 12.00 до 16.00 проводити у густій ​​тіні чи приміщенні.
  2. Носіть влітку одяг із натуральних тканин.
  3. Для захисту обличчя слід одягати крислатий капелюх або хоча б кепку.
  4. У перші дні не піддавайте шкіру впливу ультрафіолету довше 10-15 хвилин.
  5. Обов'язково потрібно мазати захисними кремами. Почніть з фактора SPF 30 або 40 і поступово його знижуйте у міру звикання до сонячних променів. Якщо ж у вас біла чутлива шкіратоді вибирайте кошти з SPF 50 і вище. Обробляти ними тіло потрібно кожні дві години та після купання у воді.
  6. Ніколи не спіть на сонці!

Настало довгоочікуване літо. Пригріло сонечко, поманило за собою на пляжі, змушуючи забути про роботу та повсякденні проблеми.

Подумати тільки, якихось кілька днів в обіймах світила, і ось він: шикарна бронзова засмага, мрія багатьох представниць прекрасної статі

Але не слід забувати, що щедрі сонячні промені здатні не тільки подарувати гарний колір вашій шкірі, але й серйозно обпалити її.

Як правило, це відбувається при зловживанні сонячними ваннами. Насамперед страждають найніжніші та незахищені ділянки дерми: обличчя та шия. Що ж робити, якщо ваше обличчя обгоріло?

Ступені сонячного опіку

Якщо ваша шкіра на обличчі замість очікуваного золотисто-коричневого відтінку набула яскраво-червоного або бордового «індіанського» кольору, з'явилися легка сверблячка і печіння, то сумнівів немає: ви отримали термічний опік!

Існує 4 ступені сонячного опіку, їх бажано знати. Адже попереджений – значить озброєний.

Також сонячні промені можуть викликати алергічну реакцію, яка відразу ж виявиться почервонінням шкіри та сильним свербінням.

Чи потрібно звернутися до лікаря?

В яких випадках необхідна допомога медиків:

  • якщо згоріло понад 50% шкіри обличчя;
  • якщо поверхні шкірних покривів з'явилися бульбашки;
  • якщо піднялася висока температура, з'явилися головний біль та нудота.

Лікар визначить ступінь вашого опіку, дасть необхідні рекомендації: як і чим краще лікувати постраждалу дерму В особливо важких випадках буде потрібно стаціонарне лікування (антибіотики, крапельниці).

Важлива порада від редакції

Якщо хочете покращити стан своєї шкіри, особливу увагу варто приділити кремам, якими ви користуєтесь. Жахлива цифра – у 97% кремів відомих марок знаходяться речовини, які отруюють наш організм. Основні компоненти, через які всі біди на етикетках позначаються як methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабени негативно впливають на шкіру, можуть викликати гормональний дисбаланс. Але найстрашніше, що ця гидота потрапляє до печінки, серця, легень, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитись від використання коштів, в яких знаходяться дані речовини. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз натуральних кремів, де перше місце посіли кошти від фірми Mulsan Сosmetic – лідера у виробництві натуральної косметики. Вся продукція виготовляється під суворим контролем якості та систем сертифікації. Рекомендуємо до відвідування офіційний інтернет магазин mulsan.ru. Якщо ви сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.

Перша допомога

Що допоможе? Чим намазати обличчя, що обгоріло? Перша допомога вашому улюбленому особі при термічному опіку полягає в наступному.

Після повернення додому з пляжу відразу ж прийміть прохолодний душ. Вода допоможе зняти свербіж і больові відчуття.

Прийміть таблетку аспірину (можна його аналога). Аспіриндобре допомагає при запальних процесах.

Після цього можна вдатися до безсмертних рецептів наших бабусь або, іншими словами, скористатися методами народної медицини.

Народні засоби

Капустяна маска. Мало кому відомо, що, поряд з великою кількістю корисних вітамінів і мікроелементів, білокачанна капуста містить рідкісний вітамін U (метилметіонін сульфоній хлорид), який має потужну противиразкову, ранозагоювальну та протипухлинну властивість.

Завдяки йому листя капусти добре допомагають при опіках різного ступеня, швидко знімають запалення, припухлості.

Щоб виготовити капустяну маску, потрібно взяти капустяний свіжий лист, злегка відбити його, ошпарити окропом, охолодити і покласти на обличчя (на годину). Процедуру повторити за деякий час.

Кефір.Прекрасно допоможуть усунути почервоніння, послабити запалення, а головне – відновити рівень вологості дерми. Змочіть у кефірі чисту серветку (для зручності зробіть отвори для очей), накладіть на обличчя, тримайте 20 хвилин. Після процедури промийте шкіру прохолодною водою.

Картопля.Відмінно врятує при першому та другому ступені опіку.

Натріть коренеплід на дрібній тертці, накладіть на обличчя. Полегшення настане буквально за хвилину.

Робіть протягом 3-4 днів тричі на день, шкіра на обличчі відновиться дуже швидко.

Компреси із зеленого чаю.Допоможуть зняти свербіж, відчуття жару, запобігають лущенню шкірних покривів. Чисту серветку змочіть у міцній заварці, накладіть на обличчя, залиште на 20-30 хвилин. Змивати не треба.

Огірок.Справжній природний лікар. Корисні властивостійого свіжої м'якоті швидко приведуть ваше обличчя в норму і полегшать вам життя. Огірок можна нарізати тонкими кружальцями та розкласти на обличчі. Або ж натерти овоч на тертці і розподілити кашку по всій поверхні шкіряних покривів, що обгоріли.

Яєчний білок.Яйця в будинку завжди знайдуться. - Хороший помічник при сонячних опіках.

Маска на його основі швидко прибере жар, зніме почервоніння, зволожить шкіру.

Лікарські засоби

Якими мазями можна мазати обличчя в домашніх умовах? Поряд із народними рецептами, впоратися з опіками різного ступеня тяжкості допоможе препарат «Пантенол», який бажано мати в домашній аптечці (просто про всяк випадок).

У разі алергічної реакції на сонце (свербляча, сильно роздратована і почервоніла шкіра) слід прийняти лікарські препарати Супрастин, Кларітін.

Швидко відновлять дерму, що постраждала від термічного опіку. вітамінчики D та E. Вітамін Е наносять на пошкоджені ділянки шкіри обличчя, приймають D.

Заборонено!

Що не можна робити після обгорання на сонечку з обличчям:

  1. Прикладати ліддо палаючих ділянок шкіри. Полегшення настане лише тимчасове, але згодом відновити шкірний покрив до його первісного стану буде складно.
  2. Приймати гарячу ванну. Вода високої температурипосилить стан, посилить біль.
  3. Виключено умивання з милом. Мило, вірніше луг, що входить до його складу, знищить природний захисний шар на шкірі.
  4. Не слід використовувати скраби та спиртовмісні тоніки. Спирт висушує дерму. Скраб може травмувати шкіру, що і без того постраждала від опіку.

Не варто виснажувати себе посухою. Води після термічного опіку потрібно пити якнайбільше, це полегшить ваш стан.

Подальший догляд

Як доглядати за постраждалим від сонячних променів обличчям:

Профілактика

Щоб уникнути серйозних наслідків нерозумної засмаги, прийміть до уваги наступні поради:

  1. Засмагайте в період до 11 години дня, або після 17 години пополудні. Думаю, що ви знайдете чим зайняти себе в самий пік сонячної активності: посидіть із книгою, випийте чай із подругою, відпочиньте.

    2. Не наражайте себе на сонячну небезпеку, адже тривале перебування під палючими променями веде не тільки до хворобливого опіку, але ще й передчасному старіннюшкіри. Чи вам це потрібно?

  2. Не нехтуйте сонцезахисними кремами.Наносите їх на шкіру не лише перед виходом із дому, а й після кожного купання. У перші дні сонячної обсмажування скористайтеся кремом із максимальним захистом (фактор 40 або 50). Після того, як ваша дерма трохи адаптується і набуде коричневого відтінку, переходьте на більш слабкий засіб (фактор 25).
  3. Сонце посилює свою діючерез краплі води у кілька разів, тому обов'язково витирайте шкіру рушником після водних процедур.

Червоне запалене обличчя, припухлий ніс, що лущиться, навряд чи прикрасять жінку.

Пам'ятайте про це, коли в гонитві за гарною засмагою нехтуєте простими запобіжними заходамиі годинами паріться під палючим сонячним промінням, уподібнившись пустоголовій мавпі.

Засмагайте з розумом, і тоді ваш зовнішній вигляд порадує і вас, і оточуючих.

Що робити, якщо шкіра обгоріла на сонці, ви можете дізнатися з відео:

Сонячне проміння не тільки корисне для нашої шкіри, але ще й дуже небезпечне. Якщо після тривалого перебування на пляжі шкіра згоріла на сонці, необхідно терміново застосовувати заходи, щоб запобігти наслідкам.

Незважаючи на те, що ми використовуємо сонцезахисні кремибувають ситуації, коли шкіра все ж таки страждає від променів сонця. Що робити, якщо під сонцем згоріла дитина чи обгоріли ви самі?

Насамперед, виявивши, що згоріла шкіра на сонці, необхідно пити якнайбільше рідини, бажано просто воду. У цей момент відбувається зневоднення організму та шкірі не вистачає вологи. Вода допоможе відновити водяний баланс.

Важливо забезпечити організм корисними мікроелементами та вітамінами. Обов'язково потрібно додати у свій раціон більше продуктів із високим відсотком вмісту вітамінів Е та С. Велика кількістьвітаміну С міститься в суниці, чорній смородині, цитрусових фруктах.

Щоб поповнити запас вітаміном Е додайте в раціон оливки та горіхи. При цьому дуже добре, якщо ви увімкнете у своє меню продукти з бета-каротином. Він міститься в моркві, білокачанній капусті та перці чилі. Любителям салатів порекомендуємо заправляти салати не олією або майонезом, а олією з насіння льону.

Серед народних засобів, які добре допомагають, якщо обгоріла шкіра обличчя на сонці або згоріли інші ділянки шкіри, користуються популярністю звичайні свіжі огірки. Їх потрібно нарізати кружальцями та покласти на постраждалі ділянки. Також добре допомагає зелений чай у пакетиках (використаний), але його потрібно спочатку охолодити у холодильнику.

Якщо обгоріли на сонці, при можливості можна використовувати наступний рецепт: в окропі (100 мл) заварити 4 столові ложки звичайних вівсяних пластівців. Трохи охолодити, після чого нанести на ділянки шкіри, що обгоріли на сонці. Хвилин через 15 змиваємо все прохолодною водою і зволожуємо кремом.

Багато хто після того, як шкіра згоріла на сонці, намагаються швидше прийняти холодний душ. Це допоможе на якийсь час зняти больовий синдром, але, на жаль, душ не зніме запалення і полегшення після душу незабаром пройде.

Холодна водадозволить легко знизити температуру тіла на деякий час. Щоб відчути полегшення, краще використовувати зволожуючі засоби, наприклад, використовуючи спеціальні зволожуючі лосьйони, пальмову олію або олію ши.

Є ще один спосіб знизити температуру шкіри, зняти болючі відчуття, прибрати почервоніння та біль на пошкоджених ділянках – заморозити сік алое. Шматочками замороженого соку слід протирати ті ділянки шкіри, які постраждали від сонця. Такий спосіб добре допомагає навіть якщо згоріло обличчя на сонці.

Якщо ви вирішили придбати лосьйон для зволоження шкіри, то обов'язково звертайте увагу на те, щоб у ньому не було вмісту спирту. Може, такий лосьйон і зніме біль і запалення, але сильно пересушить шкіру, яка і без того страждає на зневоднення.

Важко впоратися, коли під сонцем згоріла дитина. Йому важко зрозуміти, навіщо батьки намагаються завдати будь-яких коштів на шкіру, коли вона і так сильно болить.
Увага! Не використовуйте рослинна олія! Воно закупорює пори і шкіра не може дихати. Від олії стане гірше (дякую Ангелині за це зауваження).

Відпочиваючи за кордоном, може бути нелегко знайти сік алое або банальний кефір, яким по-старому багато хто рятується від опіків. У цьому випадку можна використовувати покупні косметичні засоби від опіків, мазі та спреї. У будь-якому випадку необхідно контролювати температуру тіла, щоб не почався жар.

Отже, тепер, якщо ти згорів на сонці, що робити зрозуміло, але найкраще запобігти таким ситуаціям. Не варто ризикувати та виходити на сонце без спеціальних захисних засобів, без головного убору.

Плануючи поїздку на море, щоб не вирішувати, коли згорів на сонці, що робити, заздалегідь купіть засіб для засмаги та після засмаги. Постійно зволожуйте шкіру та пийте більше рідини. Тоді всі проблеми зі шкірою залишаться осторонь.

Відпочиваючи з дітьми, запасіться дитячими засобами для засмаги і візьміть напрокат сонцезахисну парасольку. Дотримуючись цих рекомендацій, ви не знатимете, що таке шкіра, що згоріла на сонці.

Поради щодо лікування сонячних опіків, що можна, що не можна, а що зробити обов'язково, є в наступному відео

Що робити, коли обгорів? Літнє сонце, спека, тривале перебування в солярії - все це стає причиною опіку шкіри. Сонячний опік є гострим запаленням поверхневих епідермальних шарів шкіри. Реакція організму у відповідь на ультрафіолетове випромінювання виявляється у почервонінні шкіри, набряклості, сверблячки, сильного печіння та хворобливості. При сильному опіку у пацієнта погіршується загальне самопочуття, підвищується температура тіла, знижується працездатність, блювання і нудота.

Зазвичай опік проявляється не відразу, а лише через 4-12 годин після опромінення.Швидкість появи перших симптомів опіку залежить від типу шкіри, її структури, територіального розташування людини, пори року та особливостей клімату. Сонячний опік не належить до тривалих захворювань шкірних покривів. Легкий опік проходить через 3-4 дні після інтенсивної засмаги (проходить почервоніння, набряклість, болючість). У важких випадках одужання настає через 14 днів, а повне відновлення шкіри трохи пізніше. Якщо в легких випадках реакція організму проходить сама по собі, то у важких може знадобитися коригувальна терапія.

Перша допомога

Зазвичай із сонячними опіками люди справляються самостійно, надаючи першу допомогу ураженій шкірі. Лише при вираженому погіршенні самопочуття при приєднанні теплового або сонячного удару необхідно викликати невідкладну допомогу. Ступінь ушкодження шкіри при сонячному опіку відразу візуально визначити неможливо, тому необхідно надати весь необхідний обсяг швидкої допомоги:

    Тінь та прохолода. Якщо тіло обгоріло на пляжі, слід сховатися в тіні чи приміщенні з кондиціонером. Відпочиваючи, слід оцінити рівень свого самопочуття. Якщо до неприємних відчуттів на шкірі приєдналися нудота, озноб, запаморочення, краще викликати швидку допомогу, щоб виключити тепловий удар.

    Холодні компреси. На пошкоджені ділянки шкіри слід накладати компреси, попередньо змочені у холодній воді. З матеріалу краще скористатися стерильною марлею. Компреси необхідно змінювати у міру нагрівання тканини. При великих пошкодженнях шкіри можна обернутися в мокре простирадло. Головною умовою компресів є обережність накладання без розтирання, натискання. Після примочок необхідно зволожити шкіру кремом.

    Профілактика зневоднення. Одночасно слід пити рідину, краще прохолодну воду без газу. Не можна пити крижану воду, оскільки ризик появи ангіни в літню спеку досить великий

    Знеболення. Якщо болі досить інтенсивні, посилюються при дотику або терті з одягом, необхідно випити Ібупрофен, Анальгін, Аспірин, Баралгін, Кеторол.

При появі пухирів, вираженому пошкодженні шкіри, слід проводити антисептичну обробку шкіри (Хлоргексидин водний, Фурацилін, Мірамістін) для запобігання інфікуванню. При перегріві та опіках шкіри легкого ступеня самопочуття пацієнта залишається задовільним, тому достатньо звичайних заходів щодо зниження неприємних відчуттів.

Перша допомога дітям

Якщо дитина обгоріла під сонцем, необхідно дотримуватися такої інструкції:

    відвести у прохолодне тіньове місце;

    оцінити загальне самопочуття (чи носить дитину, чи нудить її);

    обполоснути прохолодною водою в душі;

    укласти в ліжко у приміщенні з кондиціонером;

    стабілізувати водний баланс питтям;

    змастити шкіру місцевими препаратами відновлення шкіри.

При болях можна дати знеболювальні препарати відповідно до вікового дозування. Самостійне лікування дитини краще проводити при ураженні шкіри легкого ступеня. В інших випадках необхідно звернутися за кваліфікованою допомогою.

Медикаментозне лікування опіків

Після надання першої допомоги для пошкодженої шкіри слід обробити її препаратами, що відновлюють шкірні структури, що зменшують болючість, набряклість та почервоніння. Місцеві засоби стимулюють регенеративні процеси шкіри на клітинному рівні, що сприяє якнайшвидшому відновленню без шрамів та рубців (наприклад, при великих пухирях).

    Бепантен.

    Препарат використовується для відновлення шкірних покривів у дітей та дорослих. Містить вітамін B, що стимулює загоєння клітин шкіри, знімає запалення, посилює місцевий імунітет. Застосування засобу можливе на шкірі з будь-яким ступенем опіку. Побічні явища практично відсутні.

    Цинкова мазь.


    Підсушуючий засіб проти подразнення, почервоніння, запалення. Цинк утворює захисне покриття, що захищає шкіру від дії зовнішніх негативних факторів. Цинкова мазь наноситься кілька разів на день на очищену шкіру. Можна використовувати саліцилово-цинкову пасту, цинкову пасту або мазь. Пасти мають один недолік - білий колір та маркість. При нанесенні краще уникати контактів із одягом. Під час сну необхідно надіти стару білизну, а ліжко прикрити ковдрою.

    Біофлорин.


    Крем має виражену протизапальну дію. Активно впливає на патогенну мікрофлору, особливо в ранах, що мокнуть. Препарат актуальний як профілактика інфікування шкіри при пухирях після опіків. Крем створює захисну плівку, що надійно захищає від негативного впливу. Препарат знижує інтенсивність болю. Достатньо нанесення 3-4 разів на добу. Засіб не має протипоказань, крім алергічної реакції та індивідуальної непереносимості препарату.

    Д-Пантенол.


    Засіб ефективний при сонячних опіках легкого ступеня. Відновлює пошкоджені структури шкіри, зволожує та захищає шкіру. З аптечних мереж відпускається без рецепта у вигляді спрею, крему чи мазі. Препарат застосовується у педіатричній практиці для профілактики дерматитів та інших захворювань шкіри. Єдиним протипоказанням є алергія на компоненти лікарського засобу.

    Феністил.


    Засіб має протизапальну та протиалергічну дію. На фоні застосування препарату знижується свербіж, набряклість. Дія гелю починається вже через 10-15 хвилин, що виявляється у зниженні хворобливості, гіперемії шкіри. Ефект від одноразового нанесення триває близько 4 годин, тому достатньо 2-3 разів на добу для повноцінного лікування легких ушкоджень шкіри. Якщо генералізований опік, поширений на великі ділянки тіла, то рекомендується використовувати крем Феністил одночасно з таблетованою формою препарату.

    Сінафлан.


    Мазь має виражену протизапальну та знеболювальну дію. Вітаміни і масла, що входять до складу, стимулюють регенеративні процеси клітин шкіри у всіх шарах епідермісу. Синафлан використовують не більше 5 днів у вигляді компресів на ніч та протягом дня. Використовується при опіках будь-якого ступеня.

    Актовегін.


    Мазь Актовегін посилює енергетичний обмін шкіри, сприяючи якнайшвидшому відновленню пошкоджених епітеліальних шарів. Мазь наносять тонким шаром 2-3 рази на день. Не рекомендується під час вагітності та лактації. Можливе одночасне застосування з іншими групами препаратів.

    Псило-бальзам.


    Препарат наноситься на шкіру після сонячних опіків та термічних ушкоджень шкіри іншого генезу. Наноситься близько 4-5 разів на добу легкими рухами, що масажують. З огляду на застосування засобу заборонена вживання алкогольних напоїв. Препарат не використовується при вагітності та лактації.

    Декспантенол.


    Препарат широко використовується за всіх видів термічного ураження шкіри. Активний склад сприяє якнайшвидшому відновленню шкіри, покращує метаболічні процеси в тканинах на клітинному рівні. Перед нанесенням препарату очищають шкіру, обробляють антисептичним розчином. Основним протипоказанням є ймовірність алергічної реакції та індивідуальна непереносимість. Використовується на лікування шкіри в дітей віком.

    Каротолін розчин.


    Медичний препарат призначений для відновлення шкіри після термічних опіків. Каротолін активізує клітинний метаболізм, захищає шкіру від зовнішніх негативних впливів, має антиоксидантну дію. Наноситься на стерильні серветки, після чого прикладається до уражених ділянок шкіри.

Після опіку обробка шкіри препаратами дозволяє швидше усунути неприємні симптоми, знизити ризики формування шрамів, рубцевої тканини після пухирів. Ефективними засобамиможуть бути Олазоль, Солкосеріл крем, гель Флоцета, Еплан, Радевіт, Судокрем, гель Рятувальник та інші.

Особливості лікування з локалізації

Основними зонами ураження шкіри при сонячних опіках є обличчя та шия, ніс, плечі, спина. Якщо маленьких дітей на пляжі часто одягають у бавовняні костюми, піклуючись про їх ніжну шкіру, то дорослі часто нехтують цими правилами, намагаючись засмагнути якомога сильніше. На різних ділянках тіла шкіра людини представлена ​​різноманітною товщиною та структурою, тому ступінь виразності симптомів опіку теж різний.

Область носа

Якщо під ультрафіолетовим випромінюванням обгорів ніс, шкіра знаходить насичений червоний відтінок, з'являється набряклість, яка може поширюватися під очі. Основною профілактикою обгорання є крем від засмаги, головний убір із широкими полями або козирком. Ефективними засобами для усунення наслідків опіку вважаються:

    протирання м'якоттю зі свіжого огірка (5-6 разів на добу);

    сік алое (свіжоприготовлений склад);

    медикаментозні препарати на відновлення пошкодженої шкіри (Бепантен, Солкосерил, Цинкова паста).

Зазвичай почервоніння і набряклість після опіку в носі проходить на 3-4 день. Протягом цього часу слід утриматися від відвідування пляжу чи солярію.

Плечі та передпліччя

Шкіра на плечах щільніша і товстіша, тому симптоми можуть проявлятися пізніше, ніж 12 годин. Про опік свідчить сильне почервоніння, болючість при дотику. Для обробки ураженої поверхні епідермісу можна скористатися такими методами:

    докладання компресів з алое;

    сметана та жирні кисломолочні продукти;

    молочні компреси (молоко має бути жирним, несепарованим);

    содові ванни, компреси;

    компреси з вівсяними пластівцями.

Якщо плечі сильно обгоріли на сонці, то почервоніння незабаром змінюється пухирями та папулами. Опік плечей з утворенням пухирів, сильною хворобливістю, виділеннями, що мокнуть, є важким ступенем ураження і вимагає медикаментозного лікування.

Обличчя та шия

При легкому опіку шкіра обличчя трохи червоніє, але набряклість і болючість відсутня. При вираженому пошкодженні шкіра набуває багряного відтінку, запалюється і набрякає. Лікування шкіри обличчя вимагає акуратного та грамотного підходу через ризики неестетичних ускладнень: зміна пігментації, рубцювання, лущення.

Що робити, якщо обгоріло обличчя? Після опіку обличчя та шиї слід провести наступні заходи:

    прохолодні компреси або ванни (у ванни з прохолодною водою слід занурювати обличчя);

    використання спеціальних медикаментозних засобів;

    відновлення водного балансу;

    накладення компресів з олії обліпихи, жирних кисломолочних продуктів, зеленого чаю.

Підбирати препарати для лікування шкіри обличчя слід з огляду на особливості епідермісу та глибину ураження шкірних структур. Якщо шкіра дуже тонка і світла, то лікувати сильне ураження шкіри краще разом із фахівцями. Товста, жирна шкіразазвичай добре переносить ультрафіолет, а при правильному догляді під час засмаги набуває красивого відтінку, усуваючи жирність, блиск.

Заборонені дії при опіках

Багато людей роблять помилки при наданні першої допомоги та надалі догляду за пошкодженою шкірою. При правильних діях наслідки опіків вже за кілька днів залишаться спогадом, а неадекватні процедури як посилять стан, а й можуть призвести до госпіталізації пацієнта. Під час лікування не можна проводити такі дії:

    обробка шкіри льодом, розтирання снігом (подібні дії призводять до відмирання епітелію, косметичних дефектів у віддаленому майбутньому);

    обмивання лужним милом, скрабування, використання мочалки (додаткова травматизація шкіри сприяє тривалому загоєнню опіку);

    нанесення на шкіру спиртовмісних засобів навіть для антисептики (спирти створюють додаткову дегідратацію);

    обробка шкіри свинячим салом, баранячим жиром;

    проколювання пухирів, папул;

    вживання спиртних напоїв.

При незначному полегшенні не слід відразу засмагати знову. Часто це стає причиною неприродної пігментації шкіри. Нашарування одного пошкодження на інше стає частою причиноюраку шкіри. Невміле використання солярію та надлишок сонячних променів нерідко призводять до онкологічних захворювань.

Від засмаги краще утриматися дітям раннього віку, особам з дуже світлою шкірою, вагітним жінкам, людям похилого віку. При захворюваннях серця, судин, онкологічних пухлин засмага на сонці протипоказана.

Народна медицина проти опіків

Що можна зробити у домашніх умовах? Для усунення опіків після впливу ультрафіолетового випромінювання у нетрадиційній медицині відомо безліч різних рецептів. Ефективність багатьох не заперечує офіційна медицина, але у разі правильної оцінки стану пацієнта. При слабких опіках із збереженням задовільного самопочуття практично всі народні засоби мають дієвість, не завдають шкоди, просочать шкіру корисними вітамінами та мікроелементами. Основними засобами проти сонячних опіків будь-якої локалізації вважають такі:

    Жирні кисломолочні продукти. Ряжанка, кефір, кисле молоко, приготовлений йогурт наносять на пошкоджену шкіру кілька разів на добу. продукти мають бути охолодженими. Засіб наносять пошарово, не даючи висохнути попередньому шару.

    Яєчний білок. Збитий білок наносять на шкіру пошарово. Поки сохне один нанесений шар, слід наносити ще. Повинно вийти близько 7-10 шарів. Потім масу змивають холодною водою.

    Кавуновий сік. Кавуновий сік можна наносити пензликом або ватним диском, серветкою. Засіб заспокоює шкіру, знімає почервоніння, знижує набряклість.

    Картопля. М'якуш сирої картоплі чудово справляється з обпаленою шкірою. Кашка з картоплі миттєво заспокоїть шкіру, зніме свербіж та роздратування. Картопляний сік часто використовують для лікування дерматозів, системних захворювань шкіри.

    Содовий компрес. Примочки з харчової соди допомагають при сильному почервонінні шкіри, набряклості та свербіння. Для приготування складу потрібно 1 л води, 1 ст. ложка соди. Сидіти у ванній можна до півгодини, вода, при цьому, має бути теплою.

    Відвар м'яти та кропиви. Цілющий настій корисний при пошкодженій шкірі будь-якої виразності. Кропива і м'ята мають потужну лікувальну відновлюючу дію при пошкодженій шкірі. Необхідно приготувати крутий відвар з м'яти та кропиви, остудити його. Готовим складом роблять трав'яні примочки.

    Косметична глина. Можна використовувати білу, блакитну, рожеву глину. Глину змішують із водою та наносять на обличчя. Для першої допомоги підійде звичайна глина з морського узбережжя.

Якщо кошти не дадуть очікуваного ефекту, то шкоди вони не завдадуть точно. При чергуванні народних методівз традиційною медициною одужання наступити набагато швидше без ускладнень та слідів.

Олії та ефіри

Використання масел ефективно при будь-якому ступені опіків. Багато дерматологів радять зволожувати шкіру саме оліями, включаючи оливкову. Це дозволить уникнути алергічних реакцій під час використання косметичного зволожуючого крему. Шкіра сильно пошкоджена, тому навіть звичний крем може спричинити несподівану алергічну реакцію. Додаткові симптоми подразнення можуть призвести до утворення неестетичних косметичних дефектів шкіри, особливо на обличчі, шиї, грудях. Використовуються такі олії:

    алое (використовується в якості компресів та обробки);

    кокосове масло (кокосові жири стимулюють регенеративні процеси, загоюють пошкодження);

    жожоба (використовується на стадії загоєння або легких опіків);

    масло обліпихи;

    лляна олія.

Ефірні олії широко використовуються в косметології та дерматології для лікування серйозних захворювань шкіри. Підбирати ефірні масласлід обережно, оскільки деякі можуть спровокувати серйозні порушення у процесах загоєння шкірних структур. Так, олія чайного дерева, цитрусові ефіри мають високий дратівливий ефект і фототоксичність, тому їх застосування доцільно на стадії загоєння опіку.

Ультрафіолетових опіків можна уникнути, якщо дотримуватися деяких правил поведінки в солярії та на пляжі. На сонці необхідно носити головний убір, не більше 4 годин. Найкращим варіантом є засмага в ранкові та вечірні години. Якщо плечі почервоніли, слід укрити їх рушником або накинути одяг. Перед засмагою найкраще нанести на шкіру захисний крем.

Загар у солярії контролюється часом, тому слід починати з 2-4 хвилин засмаги. Важливо користуватись захисними засобами, окулярами.

Сонячний опік нерідко супроводжується тепловим ударом, особливо в дітей віком раннього віку. Дітям взагалі не слід перебувати під прямим сонячним промінням без одягу та головного убору. Наслідки сильного сонячного опіку можуть негативно вплинути не лише на зовнішності, а й на майбутнє здоров'я людини, аж до онкологічних захворювань дерми, непереносимості сонячних променів.