Обгортання з медом та корицею для схуднення. Обгортання з корицею

Кориця – всім відома пряність, що благотворно впливає на обмінні процеси, що протікають не тільки всередині організму, а й у шкірному покриві, а також підшкірно-жировій клітковині. Домашнє обгортання з корицею здатне не лише доставити масу приємних відчуттів, але й зменшити обсяг стегон та талії, зробити шкіру більш рівною, усунути ознаки целюліту.

До складу коричних обгортань, як правило, крім кориці входить ще якийсь компонент, що сприяє виведенню з тканин токсинів і надлишку рідини, що знімає запалення, покращує обмін речовин.

Протипоказання до коричних обгортань

Обгортання з корицею відносяться до гарячих обгортань, так як кориця має розігріваючу дію. Тому вони пасують далеко не кожному.

Обгортання з корицею протипоказані при:

  • цукровий діабет;
  • онкологічні захворювання;
  • гіпертонічної хвороби;
  • серцево-судинні захворювання;
  • вагітності.

Крім того, будь-які обгортання протипоказані при порушенні цілісності шкірного покриву, тобто при саднах, порізах, висипах.

Насамперед, потрібно підготувати суміш для обгортання. Вона готується з додаванням порошку чи олії кориці. Як додаткові інгредієнти можуть виступати глина, мед, оливкова олія та інші компоненти, відомі своєю ефективністю у складі сумішей для антицелюлітного обгортання.

Будь-яке обгортання буде ефективнішим, якщо шкіру попередньо підготувати до нього. Для цього необхідно розпарити її та обробити скрабом з масажною рукавицею. Відмінно підійде для цієї мети, приготовлений у домашніх умовах.

Суміш для обгортання наноситься на підготовлену шкіру та накривається плівкою. Бажано одягнути теплий одяг, що обтягує, або хоча б сховатися пледом.

Після закінчення зазначеного в рецепті обгортання часу (30-40 хвилин) слід прийняти спочатку теплий, а потім прохолодний душ. Після процедури рекомендується нанести на шкіру антицелюлітний крем та трохи відпочити.

Будь-яке обгортання для схуднення підійде проти целюліту. Розглянемо найпростіші та найефективніші обгортання від целюліту з корицею.

  • Обгортання з корицею та оливковою олією

Для того щоб виконати найпростіше антицелюлітне обгортання з корицею, потрібно лише оливкова або будь-яка інша олія. Для проведення такого обгортання необхідно одну столову ложку оливкової олії змішати з двома краплями олії кориці та нагріти на водяній бані. Теплий склад втерти в проблемні місця, зробити і надіти теплий одяг, що обтягує. Через півгодини жиросжигающая маска змивається спочатку теплою, а потім холодною водою. Повний курс процедур складається з 15 обгортань.

  • Обгортання з корицею та глиною

Пакетик глини змішати з кількома ложками коричного порошку, можна додатково додати і 3-5 крапель ефірної олії кориці. Суміш розвести оливковою олією до консистенції густої сметани.

Відомі своїм жироспалюючим дією. З додаванням кориці ця властивість посилюється.

  • Обгортання з медом та корицею

Дві столові ложки меду розпустити на водяній бані і змішати з однією чайною ложкою коричного порошку. Нанести суміш на підготовлену шкіру, залишити на 30 хвилин|мінути| і змити теплою водою. Завершити процедуру нанесенням крему. Такі процедури слід проводити через день протягом місяця.

  • Обгортання з олією та корицею

Дві столові ложки базової олії (оливкової, мигдальної або соняшникової) змішати з однією чайною ложкою коричного порошку. Далі виконати процедуру за стандартною схемою.

  • Обгортання з перцем та корицею

Змішати по дві столові ложки меленої кориці, червоного перцю в порошку та оливкової олії. Додати до них 3 краплі ефірної олії грейпфрута. Оливкову олію можна замінити персиковою або касторовою. Після нанесення суміші на тіло має відчуватися невелике печіння, але терпіти неприємні відчуття не варто. При сильному печінні рекомендується змити суміш і приготувати нову, з меншим вмістом червоного перцю.

  • Обгортання з шоколадом та корицею

Особливе задоволення можна отримати, виконавши із додаванням кориці. Для цього на 100 г шоколаду потрібно взяти 1 столову ложку порошку кориці та 1 чайну ложку оливкової олії. Такий рецепт обгортання із корицею підійде для справжніх гурманів.

Будь-які антицелюлітні або жиросжигающие обгортання рекомендується поєднувати з правильним харчуванням.

Багатьом із самого дитинства знаком дражливий, збуджуючий апетит запах коричного порошку. Їм пахнуть пишні булочки, свіжі пироги та інша смачна випічка. Однак далеко не всім відомо, що його можна використовувати не лише як пряність у кулінарії, але й для схуднення.

Якщо навчитися робити обгортання з корицею, можна виточити фігурку, усунути проблемні місця, усунути жирові відкладення, скинути зайву вагу, позбутися целюліту.

Чи насправді процедура працює, чи це лише звичайний прийом, коли бажане видається за дійсне?

Ефективність процедури

Користь кориці як засобу, що дозволяє скинути зайві кілограми, було відкрито нещодавно. Після того, як у моду увійшли обгортання для схуднення, для цієї процедури стали активно використовувати і цю східну пряність.

Після нанесення на тіло, активні речовини коричного порошку під харчовою плівкою впроваджуються в шкіру, проникають у клітини і запускають численні біохімічні реакції. Ця процедура:

  • розігріває шкіру – посилює тепловий ефект;
  • покращує кровообіг;
  • сприяє більш інтенсивному насичення тканин киснем та поживними речовинами;
  • активізує обмінні та ферментні процеси;
  • очищає організм від токсинів та інших шкідливих сполук;
  • стимулює лімфострум;
  • зменшує набряклість;
  • розщеплює жирові відкладення;
  • тонізує, живить, омолоджує шкіру.

Так що обгортання з корицею – це активний засіб для схуднення та проти целюліту. Шкіра на ділянці, що обробляється, стає ідеально рівною, еластичною, гладкою, пружною, без апельсинової кірки.

А ще це дуже приємна процедура, яка дозволяє розслабитися та отримати задоволення. Але це стає можливим лише за відсутності протипоказань до неї.

Походження назви.Кориця – зменшувально-пестливе слово від «кора, коричневий», що безпосередньо пов'язане з кольором прянощі.

Чорний список: протипоказання

Незважаючи на те, що обгортання з корицею так корисні для схуднення, вони ще й досить агресивні за своєю дією на шкіру та організм. Вони відносяться до , а високі температури змушують багато органів і клітин працювати у посиленому режимі. І якщо вони не здорові, це може спричинити небажані наслідки та побічні ефекти.

Протипоказаннями до цієї процедури є:

  • вагітність;
  • лактація;
  • серцеві захворювання;
  • дерматити;
  • варикоз;
  • пошкодження шкіри на ділянці, що обробляється: садна, подряпини, запалення, рани і т. д.;
  • схильність до алергії;
  • цукровий діабет;
  • висип;
  • злоякісні новоутворення.

Обертання з корицею з метою схуднення можуть стати причиною алергічної реакції. Тож перед процедурою потрібно обов'язково провести перевірочний тест.

Приготовлена ​​паста наноситься на зап'ясток або внутрішній згин ліктя і змивається через 15 хвилин. Якщо протягом доби після цього не з'явиться висипання та печіння, можна пробувати даний спосіб корекції фігури. Тільки заздалегідь ознайомтеся з поетапною інструкцією, як це зробити грамотно.

Сторінками історії.На Русі корицю звикли додавати в кашу, а на Сході - у різні солодощі, плов та рибні страви.

Етапи процедури

Багато в чому ефективність обгортань із корицею залежатиме від правильності проведення процедури. Найкраще коригувати фігуру таким способом у салоні краси. Майстер підбере потрібний рецепт, призначить курс, визначить час дії чудової пасти на тіло.

Але і в домашніх умовах після набуття необхідних навичок можна досягти суттєвого схуднення та покращення шкірного покриву. Головне - дотримуватися послідовності етапів.

Підготовка тіла

  1. Прийняти гарячий душ або ванну, щоб пори розкрилися.
  2. Прочистити їх скрабом, щоб звільнилися від шкірного сміття і змогли прийняти активні компоненти коричної пасти.
  3. Зробити масаж, що розігріває, для активізації кровотоку в тканинах.

Приготування пасти

  1. Приготуйте її заздалегідь, щоб відразу взятися за процедуру після ванни.
  2. Для цього виберіть рецепт, в якому не буде інгредієнтів, які викликають алергічні реакції.
  3. Готуйте суміш у керамічному або скляному посуді, але тільки не в металевому.
  4. Якщо до складу пасти входять олії або мед, їх бажано розігріти до 40 ° С на водяній бані.
  5. Ретельно розмішуйте приготовлену маску, щоб у ній не було грудочок, інакше вони, потрапивши на шкіру, можуть спричинити опік.

Нанесення

  1. Пасту з корицею, що розігріває, наносять на проблемну ділянку тіла (найчастіше - боки або талію, але можливо також на руки і стегна) долонями.
  2. Робити це потрібно акуратно, розмазуючи суміш тілом рівномірно.
  3. Обернути навколо тіла харчову плівку для створення ще більшого ефекту, що розігріває. Робити це потрібно обов'язково знизу вгору по спіралі, кілька шарів.
  4. Одягти махровий халат або укутатися в теплий плед і розслабитися.

Релаксація

  1. Якщо під час решти обгортань для схуднення рекомендують зайнятися легкими фізичними вправами, гімнастикою або хоча б нескладною роботою по дому, то під час дії кориці цього робити не можна, інакше деякі системи організму можуть не витримати навантаження.
  2. Так що найоптимальніший варіант - розслабитися та прилягти відпочити.
  3. Час дії кориці на тіло – від 20 до 60 хвилин, залежно від додаткових інгредієнтів. Зазвичай процедуру закінчують, як тільки відчують сильне печіння на ділянці, що обробляється (легке поколювання - не в рахунок).

Завершальний етап

  1. Після завершення обгортання плівка розрізається та викидається.
  2. Паста змивається під теплим душем без мила та гелів.
  3. На оброблювану ділянку для закріплення результатів схуднення наноситься антицелюлітний крем.

Повторювати обгортання з корицею потрібно кожні 2-3 дні. Але якщо шкіра дуже тонка, чутлива і не дуже добре на них реагує, дайте їй відпочинок і вдайтеся до процедури хоча б раз на тиждень.

Усього курс схуднення може становити від 8 до 15 сеансів - залежно від того, яких саме результатів ви хочете досягти. Але вже через тиждень активного використання коричного порошку апельсинова кірка почне поступово зникати, контури тіла стануть більш рельєфними та чіткими, жир під шкірою у проблемних місцях почне розчинятися.

Як бачите, інструкція гранична проста і здійсненна. Залишилося лише підібрати рецепт.

Корисна інформація.Аромат кориці, яку ви використовуватимете для схуднення, ефективно відновлює пошкоджену ауру, допомагає впоратися з розчаруванням після невдачі, налагодити добрі стосунки з оточуючими.

Рецепти

Вперше у домашніх умовах краще зробити класичне обгортання з корицею, без додаткових інгредієнтів. Його результати передбачувані, і воно не таке агресивне. Всі інші рецепти можете спробувати трохи пізніше, коли зрозумієте, як ваша шкіра реагує на цю чудодійну суміш.

  • Класика (база)

Оливкова олія злегка (35 ° С вистачить) підігрівається на водяній бані і змішується з ефірною олією кориці. Якщо температура буде більшою, ефір втратить всі свої корисні властивості та обгортання виявиться марним. На 1 столову ложку рослинної олії йде 2 крапельки ефірної. Час дії – 30-40 хвилин.

  • З перцем

Дуже ефективним буває обгортання з корицею та перцем, але підходить воно далеко не всім, оскільки здатне викликати на шкірі сильне подразнення. Червоний мелений перець - найкращий засіб у боротьбі з целюлітом (детальніше про обгортання з червоним перцем читайте в нашій). У ході потужної теплової атаки кровообіг та дренажні процеси прискорюються, відбувається розщеплення жирів.

Для приготування пасти змішати мелену корицю (3 стол. ложки), червоний перець (стільки ж), розбавити такою ж кількістю оливкової олії. Підігріти на водяній бані.

  • З імбиром

Не менш ефективний і пекучий рецепт - обгортання з корицею та імбиром, так як обидва інгредієнти відрізняються дією, що розігріває.

Для приготування суміші тертий імбир і мелена кориця змішуються в рівних пропорціях і розводять або молоком, або оливковою олією до кремоподібної консистенції. Тривалість обгортання – не більше півгодини.

  • З медом

В рамках обгортання для схуднення добре поєднуються мед з корицею, тому що перший пом'якшує агресивну дію другого продукту. Така процедура рідко закінчується висипаннями та алергічними реакціями. Особливо добре вона впливає на шкіру, яка стає підтягнутою та еластичною.

Поряд з іншими варіантами обгортання з корицею для схуднення – не найпопулярніша процедура, але ефект від неї добрий та помітний. Шкірі повертається еластичність, молодість, а проблемні місця зменшуються обсягом.

Кориця – пряність, що прискорює обмін речовин та покращує циркуляцію крові. Її властивості допомагають нашим капілярам розширюватися, що веде до покращеного кровообігу загалом у всьому організмі. Також вважається, що кориця здатна розщеплювати жирові клітини і, дістаючись підшкірного жиру, легко спалює його. Докладніше ви можете почитати про це.

Як мінімум, ви забезпечите шкірі ефект лазні, покращіть тим самим приплив крові до проблемних зон і допоможете собі відновити водний баланс. Це вже добре спрацює у боротьбі за стрункість.

Кому не можна таке

Протипоказання у кориці є, але оскільки ми застосовуємо прянощі зовнішньо, то треба враховувати, кому в цілому не можна проводити обгортання:

  • онкологія;
  • варикозне розширення вен;
  • проблеми з гінекології;
  • цукровий діабет;
  • проблеми з серцем та судинами;
  • шкірні захворювання;
  • травми; нещодавня операція;
  • алергія на корицю;
  • вагітність та грудне вигодовування.

Пройдіться по списку та переконайтеся, що вам можна проводити косметичну процедуру. Якщо ви у чомусь сумніваєтеся, запитуємо у лікаря обов'язково.

Як зробити все правильно

У статті я писала алгоритм максимально ефективної процедури, щоб вона пішла вам на користь. Тут я лише коротко її повторю, але вам обов'язково варто ще раз перечитати, щоби нічого не забути.

  1. Приймаємо душ, чистимо шкіру скрабом та жорсткою мочалкою.
  2. Суміш для обгортання вже має бути готовою, але, якщо ви використовуєте запаси з учорашнього дня, обов'язково підігрійте її.
  3. Нанесіть склад на проблемні ділянки.
  4. Оберніть тіло плівкою.
  5. Одягніть теплий одяг з натуральних матеріалів – бавовну, шерсть.
  6. Накрийтеся теплою ковдрою.
  7. Дивіться улюблений серіал чи читайте книжку. 🙂
  8. Через відведені 20-30 хвилин зніміть плівку.
  9. Змийте склад під теплим душем.
  10. Нанесіть зволожуючий лосьйон для тіла.

Найпопулярніші рецепти

Корично-медове

Що потрібно:

100 г свіжого меду, 1 столова ложка меленої кориці.

Компоненти змішуються безпосередньо перед процедурою (до душі, що відлущує). Підігрійте склад на водяній бані перед нанесенням. Процедуру роблять півгодини.

Перечно-коричне

Що потрібно:

2 столові ложки червоного перцю, 2 столові ложки кориці, 6 столових ложок соняшникової олії (можна оливкова), 3 краплі ефірної олії за смаком.

Спочатку змішують сухі компоненти, потім додають олію. Ефірну олію додають безпосередньо перед нанесенням складу на шкіру. Процедура триває не більше ніж 20 хвилин. Якщо виникає нестерпне печіння, відразу знімайте маску.

Якщо раніше у вас не було схожої реакції на червоний перець, спробуйте зменшити відсоток червоного перцю у складі, наприклад, 1:2.

З глиною та коричкою

Що потрібно:

3 столові ложки кориці, 3 столові ложки білої глини, 2 столові ложки води.

Склад повинен вийти рідкуватий з консистенцією сметани, щоб його можна було завдати. Спробуйте додати трохи більше води, це не зіпсує обгортання. Замість білої глини можна використовувати блакитну, зелену, чорну за бажанням.

Процедура проводиться за півгодини. Потрібно мінімум 8 заходів. За цикл краще не змінювати склад: якщо вибрали чорну глину, її використовуйте до кінця циклу, а потім вибирайте інший інгредієнт.

Кавово-коричне

Що потрібно:

2 столові ложки меленої кави, 2 столові ложки кориці, 6 столових ложок соняшникової олії.

Змішайте склад до однорідного стану і наносите на тіло рухами, щоб отримати невеликий ефект скрабу - завдяки каві, це відмінна можливість. Процедуру проводять 30 хвилин.

Імбир та кориця

Що потрібно:

2 столові ложки натертого імбиру, 2 столові ложки меленої кориці, 2 столові ложки теплого молока.

Розведіть компоненти до стану крему, додавши трохи більше або трохи менше молока. На такому складі обгортання проводять 30 хвилин.

Нові рецепти

Попередні рецептури використовуються давно і з успіхом, але завжди хочеться чогось новенького та цікавого. Тим більше, що зараз можна дістати майже всі інгредієнти. Я зібрала найсвіжіші варіанти обгортань, у яких обов'язково є кориця як основний елемент.

  • З мигдальним маслом . До однієї чайної ложки кориці додайте 2 столові ложки мигдального масла. Можна наносити на 40 хвилин.
  • З водоростями . 3 столові ложки сухих водоростей заливаємо теплою водою до повного розпарювання. Додаємо до них ложу будь-якої рослинної олії та 1 столову ложку кориці. Цей склад добре виводить токсини.
  • З чорним шоколадом . Плитку чорного органічного шоколаду розтоплюємо на водяній бані і додаємо до складу 2 чайні ложки оливкової олії та 5 крапель ефірної олії кориці.

Відома всім пряність - кориця, що застосовується в кулінарії, здатна зменшити обсяг талії та стегон, зробити шкіру рівною та гладкою, допомогти боротися з целюлітом.

Застосування обгортань з корицею для схуднення, щоб тіло стало ніжним і гладким, для боротьби з целюлітом, виконуються досить легко в домашніх умовах.

Але необхідно робити обгортання регулярно і тоді результат не змусити на себе чекати.

– це пряність, яка благотворно впливає на обмінні процеси.

Домашні обгортання з корицею підвищують тонус шкіри, покращують самопочуття, допомагають набути стрункості, зменшити прояви целюліту.

Крім кориці до складів для обгортань вводять різні добавки, що сприяють виведенню шлаків і токсинів з тканин, що знімають запальні процеси, що покращують обмін речовин в організмі.

Рецепти обгортань з корицею для схуднення та від целюліту.

  • Обгортання для схуднення

2 -3 краплі олії кориці розвести у двох чайних ложках оливкової олії. Склад нагріти на водяній бані та втирати у проблемні місця. Якщо суміші мало, змішати компоненти ще, зберігши ті самі пропорції.

Після втирання суміші обернути проблемні місця плівкою та утеплити. Цю маску, що спалює жир, тримати 25 - 30 хвилин. Регулярне застосування: через день протягом місяця, тобто. всього 15 процедур.

Обгортання з медом та корицею

Дуже схожим є обгортання із застосуванням порошкової кориці. Готують склад так: розпускають на водяній бані мед - 2 столові ложки, в якому розводять 1 чайну ложку коричного порошку.

Наносять суміш на чисте тіло, закривають плівкою та утеплюють. Для отримання результату бажано систематичне проведення 15 півгодинних процедур протягом місяця.

Обгортання від целюліту

Можна підготувати склад для обгортання, використовуючи будь-яку рослинну олію та корицю. Для цього 2 столові ложки олії змішуємо з 1 чайною ложкою порошку кориці.

Склад втираємо у потрібні місця, які закриваємо харчовою плівкою та укутуємо. Через 30 хвилин змиваємо суміш прохолодною водою. Із 15 процедур, що повторюються через день, складається курс лікування.

Обгортання з глиною та корицею

Чудово зарекомендували себе і корицею. Пакет з будь-якою глиною розводять до консистенції сметани, теплою водою і додають 3 столові ложки коричного порошку і 2 краплі будь-якої рослинної олії. Усі добре перемішують. Складу вистачить на все тіло.

Наносять суміш на все тіло, закривають плівкою та надягають старий спортивний костюм, лягають під ковдру. Через 30 хвилин суміш змивають теплою водою. Шкіра стає підтягнутою, ніжною.

7 – 10 процедур, проведених за день, дадуть відмінний позитивний результат.

Шоколадне обгортання

Ефективним обгортанням для схуднення є склад і кориці. Для цього розпускають на водяній бані 100 г шоколаду, додають 1 столову ложку коричного порошку (або 5 крапель олії кориці), 1 чайну ложку олії, краще, оливкової.

Наносять на тіло, підтримуючи суміш у гарячому стані. Закривають тіло плівкою та утеплюють.

Тривалість такого обгортання – 40 хвилин. Цю процедуру можна поєднати з фізичними вправами на біговій доріжці або на тренажері, що дозволяє спалювати якомога більше жиру. Шкіра після такого впливу стає пружною, еластичною, ніжною.

Інші рецепти з корицею від целюліту та для схуднення

Ефективні не тільки обгортання з корицею, але й скраби з корицею допомагають у боротьбі з целюлітом і навіть кориця, додана в чай ​​(краще зелений) допомагає схуднути.

Чай з корицею для схуднення

Готують чай так: заврівають зелений чай як завжди, в чашку кладуть ¼ частина чайної ложки коричного порошку, розмішують, настоюють протягом 10 хвилин, п'ють за півгодини до їди.

Кефір із корицею

Кефір для схуднення готують так: кладуть у склянку по ½ частини чайної ложки коричного порошку, і тертого імбиру, червоного перцю на кінчику ножа, наливають кефір, все перемішують, п'ють за півгодини до сніданку. Такий напій можна пити на ніч.

Пілінг із корицею від целюліту

Відмінно готує шкіру до процедур пілінгу з корицею. Суміш готують так. 5 крапель олії кориці розмішують з 1 столовою ложкою оливкової олії та додають 2 столові ложки коричного порошку.

Компоненти ретельно перемішують та нагрівають на водяній бані. Втирають у проблемні місця у теплому вигляді масажними рухами. Знімають суміш ватним тампоном, а потім миють теплою водою. Застосовують – 1-2 рази на тиждень.

Обгортання з корицею мають протипоказання. Їх не можна робити людям з варикозним розширенням вен (оскільки процедури гарячі), при цукровому діабеті, при онкологічних захворюваннях, при гіпертонії, серцевих хворобах, вагітним.

Ми розглянули найпростіші рецепти застосування кориці, які приносять велику користь здоровим людям.

  • 1. Корисні властивості меду
  • 2. Як правильно зробити обгортання
  • 3. Найкращі домашні рецепти
  • 3.1. З гірчицею
  • 3.2. З корицею
  • 3.3. З кавою
  • 3.4. З перцем

Застосування меду в косметології нескінченно різноманітне – від внутрішнього у вигляді напоїв та коктейлів до зовнішнього – як інгредієнт кремів та масок. Зумовлено це насамперед унікальним складом меду та його здатністю швидко засвоюватися організмом людини, а деяким компонентам навіть проникати через клітинні мембрани. Особливо популярно використання різних медових складів для обгортань, які дуже ефективні при схудненні.

Корисні властивості меду

Корисні властивості меду відомі протягом багатьох століть. Його використовувала для приготування різноманітних зілля ще давньоєгипетська цариця Клеопатра, яка досі є еталоном краси та граціозності. Мед та препарати на його основі надають на шкіру комплексний лікувальний вплив:

  • насичує її вітамінами та мінералами;
  • покращує кровообіг;
  • активізує обмінні процеси;
  • сприяє виведенню токсинів;
  • діє протизапально;
  • розгладжує зморшки;
  • підвищує пружність та еластичність.

А в поєднанні з іншими корисними інгредієнтами мед може бути успішно використаний для того, щоб значно прискорити спалювання жиру і не допустити втрати пружності і обвисання шкіри при схудненні. Одним з найбільш часто використовуваних для цього способів є обгортання з медом та гірчицею.

Як правильно зробити обгортання

Сьогодні обгортання з медом можна зробити у будь-якому косметичному салоні. Воно добре прискорює процес схуднення та сприяє виведенню з організму надлишків води, шлаків та токсинів. Проте коштує така процедура чимало, а з огляду на те, що для отримання значного ефекту необхідно від 5 до 10 сеансів, виллється такий курс у кругленьку суму. Ці гроші за бажання можна заощадити, якщо зробити медове обгортання будинку.

Все не так складно, як здається на перший погляд. Спочатку краще приготувати все потрібне, щоб воно було під рукою і можна було повністю зосередитись на процесі. Для процедури знадобиться:

  • заздалегідь приготовлений склад із медом;
  • крупнозернистий або комбінований скраб;
  • поліетиленова харчова або пакувальна плівка;
  • термо або звичайна ковдра, плед;
  • широкий пензлик із штучного ворсу;
  • зволожуюче (живильне) молочко або крем.

Перед тим, як робити обгортання медом, необхідно переконатися у відсутності протипоказань. Процедуру не можна виконувати за підвищеної температури тіла, активних запальних процесах, шкірних захворюваннях на проблемних ділянках шкіри.

Виконувати обгортання з медом та гірчицею або іншими компонентами можна лише на добре очищеній шкірі, тому краще прийняти теплий душ. Він розігріє шкіру, відкриє пори і дасть можливість суміші проникнути глибше. Більш ефективно працює гаряче обгортання, коли суміш на тіло наноситься теплою. Для цього вона підігрівається на водяній бані до температури 25-30 градусів.

Наносити суміш потрібно швидким рухами, поки вона не охолонула, кілька шарів. Потім проблемна ділянка щільно обмотується поліетиленовою плівкою. Однак робити це потрібно обережно, щоб не надто стягнути шкіру і не порушити кровообіг. Тепер час відпочити 20-30 хвилин, прикрившись теплою ковдрою або пледом. У жодному разі не можна допустити перегріву організму, тому якщо стає занадто жарко, потрібно змінити ковдру більш тонку.

Суміш легко змивається без використання миючих засобів під теплим душем. За бажання можна завершити процедуру прохолодною водою – це допоможе закрити пори та підвищить тонус шкіри. На закінчення на тіло наноситься зволожуючий або живильний крем. Виконувати процедуру рекомендується 1-2 рази на тиждень курсом до 10 процедур. Повторний курс можна робити не раніше ніж за 2-3 місяці.

Найкращі домашні рецепти

Найуніверсальніший і найпопулярніший рецепт – це медово гірчичне обгортання для схуднення. Однак не менш ефективно працюють і не настільки відомі склади з іншими компонентами, що покращують стан шкіри та прискорюють обсяг речовин. Найбільш корисно додавання до складу для обгортання гірчиці, кориці, кави, перцю та натуральних ефірних олій.

З гірчицею

Обгортання з гірчицею та медом найкраще працює, коли суміш на шкіру наноситься теплою. А ще краще – на добре розігріту шкіру після антицелюлітного чи баночного масажу.

Вам знадобиться:

  • 2 ст. ложки порошку гірчиці;
  • 2 ст. ложки оливкової олії.

Як робити:
Масло ретельно змішується з порошком гірчиці, щоб не було жодних грудочок, а потім у цю масу поступово додається мед. Безпосередньо перед тим, як робити обгортання з медом і гірчицею, ця суміш підігрівається на водяній бані. За 10 таких процедур обсяг проблемних зон зменшується до 3 див.

З корицею

Кориця також досить широко використовується в домашній та професійній косметології завдяки своїм стимулюючим властивостям. Вона активно омолоджує шкіру, запускає процес спалювання жиру і навіть розгладжує зморшки, сприяючи виробленню колагену та еластину. Обгортання з корицею та медом відмінно допомагає від целюліту.

Вам знадобиться:

  • 5 ст. ложок натурального меду;
  • 2 ст. ложки меленої кориці;
  • 2 ст. ложки олії зародків пшениці.

Як робити:
Спочатку корицю змішуємо з олією, а потім поступово додаємо мед. Суміш можна наносити на шкіру як розігрітої, так і кімнатної температури. Після нанесення обов'язково укутатися. якщо буде відчуття сильного печіння - змити раніше і нанести заспокійливий крем.

З кавою

Кофеїн є сильним природним стимулятором. Насамперед від відмінно прискорює внутрішньошкірні обмінні процеси, а також сприяє виведенню з організму надмірної вологи. Для приготування суміші використовується натуральна мелена кава, тому вона має ефект потужного пілінгу і в його застосуванні перед процедурою відпадає необхідність.

Вам знадобиться:

  • 5 ст. ложок натурального меду;
  • 2 ст. ложки меленої кави;
  • по 5 крапель грейпфрутового та апельсинового масел.

Як робити:
Усі компоненти ретельно перемішати. Якщо мед дуже густий, попередньо розтопити його на водяній бані. Ефірні олії додати, коли суміш охолоне до кімнатної температури, а потім нанести її на шкіру. Змивати теплою водою легкими рухами. Нанести зволожуючий крем.

Подивіться відео

З перцем

Обгортання з перцем дає навіть помітніший ефект, ніж обгортання з медом і гірчицею, що стало класичним, завдяки здатності перцю розширювати стінки капілярів і потужно стимулювати кровообіг. У цьому як плюс, і мінус цього складу. Він категорично протипоказаний людям із чутливою шкірою, а також тим, у кого яскраво виражена капілярна сітка. Зате він добре підходить для активної боротьби з целюлітом.

Вам знадобиться:

  • 5 ст. ложок натурального меду;
  • 2 ст. ложки червоного меленого перцю;
  • 2 ст. ложки олії виноградних кісточок.

Як робити:
мелений перець добре розмішати в олії і потім додати туди мед. Склад наносити на шкіру за кімнатної температури. Не закутуватись надто теплою ковдрою, інакше може виникнути сильне печіння. Змивати літньою водою і обов'язково нанести живильний крем.