Що потрібно обов'язково взяти у похід. Що взяти з собою в ліс та правила орієнтування

Одноденний похід - що взяти із собою

Вирушаючи на природу, потрібно постаратися передбачити будь-яку ситуацію та взяти із собою все необхідне. Тоді перебування навіть у одноденному поході буде максимально комфортним.

Поїздка на природу без ночівлі набагато простіша за багатоденні походи, адже з собою можна не брати такі габаритні речі, як рюкзак і спальний мішок. Однак для комфортного відпочинку певне екіпірування захопити все ж таки доведеться, хоча воно й займе набагато менше місця в рюкзаку.

Про те, що потрібно брати із собою у багатоденні походи, написано досить багато, але чомусь до підготовки до одноденного відпочинку на природі у поході не приділяється належної уваги. І зовсім дарма, адже якщо ви складете план необхідних речей, поїздка в гори, ліс або просто до річки буде набагато приємнішою.

Рисунок 1. Спорядження для одноденної вилазки може бути мінімальним

Оскільки літо – пора відпусток та відпочинку, краще заздалегідь скласти список речей, необхідних у поході. Це допоможе швидко зібратися та вирушити в дорозі за будь-якої можливості (рисунок 1).

Отже, для короткого відпочинку на природі вам знадобиться:

1. Рюкзак на 25-40 л. Купувати модель більшого обсягу не має сенсу, тому що в одноденному поході вам знадобиться щонайменше речей.
2. Тонкий килимок або невеликий каремат-сидіння, на якому ви зможете відпочити на привалі.
3. Одяг та взуття за погодою. Брати із собою багато речей також не має сенсу. Достатньо одного комплекту та легкого спортивного светра на випадок похолодання. Обов'язково візьміть із собою головний убір.
4. Ліхтарик, компас та карта допоможуть орієнтуватися у просторі.
5. Якщо ви вирушаєте в похід влітку, обов'язково візьміть із собою репеленти (засоби від комарів та кліщів). Без цієї дрібниці відпочинок на свіжому повітрі може бути сильно зіпсований.
6. Термос із чаєм, легкий пластиковий або металевий посуд та набір продуктів для пікніка.

Також у рюкзак потрібно обов'язково помістити аптечку, крем від сонця, гроші, документи, вологі серветки та туалетний папір. Не забувайте і про питну воду: її кількості має бути достатньо для всіх членів групи.

Це основні речі, які зазвичай беруть із собою в одноденні походи. Він виглядає надто коротким, тому ми розглянемо основні складові екіпірування детальніше.

Підбираємо одяг та взуття

Збираючись в одноденний похід влітку, в першу чергу слід подбати про зручний одяг та взуття. Від цього залежатиме ваш комфорт під час переходів та на привалі.

Список речей для одноденного походу виглядає так:

1. Для відпочинку буде достатньо звичайної футболки. Але якщо ви побоюєтеся обгоріти, можете додатково взяти з собою легку сорочку з довгим рукавом.
2. Вирушаючи на природу, краще одягати не шорти або бриджі, а штани з легкої тканини, що дихає. У поході досить часто доводиться пробиратися через високу траву або чагарники, а зайві подряпини під час відпочинку вам зовсім ні до чого.
3. Обов'язково беріть із собою головний убір та легкий плащ чи куртку від дощу. Можна замінити цей одяг клейончастим плащем, але він буде корисним тільки в тому випадку, якщо ви не перебуватимете в лісі.
4. Про всяк випадок захопіть із собою запасну пару шкарпеток.

Рекомендації, наведені вище, стосуються лише літніх походів. Якщо ви вирушаєте на природу восени чи взимку, вимоги до одягу будуть іншими. Вона має бути зручною, в міру теплою і не обмежувати рухів. Оптимальний вибір – термобілизна та спеціальний туристичний одяг (рисунок 2).

Не менш важливу роль відіграє вибір взуття. Оскільки змінну пару в рюкзак укладати не має сенсу, краще відразу вдягати максимально зручне взуття. Вона не має бути абсолютно новою. Не виключено, що не розношена пара вже за кілька кілометрів почне натирати і мозолі, що утворилися, не дадуть продовжувати шлях.

Експерти радять обирати взуття для походу не стільки на вигляд, скільки за якістю підошви. Вона має бути помірно твердою, щоб по дорозі ви не відчували камінчики, що трапляються на дорозі. Але найголовніше - підошва не повинна бути слизькою, щоб ви випадково не травмувалися, спускаючись мокрою травою. Найкраще для походу підійдуть спеціальні трекінгові черевики або якісні кросівки.

Збираємо похідну аптечку

Оскільки одноденний похід – захід короткостроковий, багато туристів не беруть із собою аптечку. Цього робити не рекомендується, адже відпочинок на природі часто пов'язаний із незначними травмами, які вимагають обробки.

Підготовка до походу повинна обов'язково включати комплектацію невеликої аптечки, особливо якщо ви подорожуєте з дітьми. Звичайно, набір ліків буде мінімальним, у порівнянні з багатоденними походами, але деякі кошти обов'язково мати при собі (рисунок 3).

В першу чергу покладіть у рюкзак знезаражувальні засоби (перекис або спирт), перев'язувальні матеріали, ліки від алергії, отруєнь та кишкових інфекцій. Також вкрай бажано мати при собі пластир та крем від забитих місць. Ліки бажано брати у невеликих пляшечках, а таблетки – в окремих платівках. Так вони займуть мінімум місця у рюкзаку, але все одно будуть під рукою.

Одноденний похід з дітьми в ліс та гори

Якщо ви відправляєтеся в так званий дитячий похід до лісу, підготовка до нього повинна бути особливо ретельною. Це стосується не тільки вибору спорядження та придбання їжі, а й складання маршруту. Він повинен бути продуманий таким чином, щоб дитина не сильно втомилася, але при цьому і не нудьгувала в поході.

Підготовчі заходи залежатимуть від типу відпочинку. Якщо ви вирушаєте на пішу прогулянку, спорядження буде одним, а якщо запланований водний похід – зовсім іншим. Щоб вам було простіше укомплектувати рюкзак усім необхідним, ми підготували вам детальну інструкцію саме для такого випадку.

Для пішого походу

У пішому поході з дітьми знадобляться ті самі речі, які ми описали вище. Але додатково доведеться захопити з собою улюблену їжу малюка та спортивний інвентар (м'ячі, ракетки чи скакалку), щоб ваша дитина не занудьгувала під час привалу (рисунок 4).

Але є кілька речей, які обов'язково повинні бути при собі під час відпочинку з дітьми на природі:

1. Якщо ваша дитина ще дуже маленька, і не здатна пройти велику відстань самостійно, крім звичайної туристичного рюкзакавам знадобиться ще один – для перенесення малюка.
2. Обов'язково візьміть із собою фільтри або таблетки для очищення води. Діти набагато більше схильні до харчових отруєнь, особливо на природі.
3. Підгузки (приблизно 4-5 штук на день) або горщик, якщо дитина не може обходитися без неї.

Можна зібрати окремий рюкзак для дитини. У нього ви зможете покласти невелику пляшечку води та кілька улюблених іграшок.

Для водного походу

Підготовка до водного походу трохи відрізняється від аналогічного набору для відпочинку на суші. Головна відмінність у тому, що із собою доведеться брати набагато більше непромокального матеріалу, у тому числі й для пакування продуктів харчування.

Об'єм і вага вантажу можна трохи збільшити, тому що нести його доведеться лише від місця водного старту та після остаточної висадки на берег.

Окрім води та їжі у водний похід потрібно взяти:

1. Рюкзак без твердого каркаса. Його набагато простіше розвантажити в човні та зберігати у згорнутому вигляді.
2. Крім основного одягу, бажано мати при собі комплект швидко висихає.
3. Цінні речі та їжу бажано запакувати у спеціальні герметичні мішки та сумки, що не пропускають воду.
4. Рятувальний жилет для кожного члена експедиції та ремонтний набір для термінового усунення пошкоджень байдарки чи плоту.
5. Сонячні чи звичайні окуляри краще носити на гумці, щоб вони випадково не впали у воду.

Також вам знадобиться стандартне кухонне начиння. За бажанням можна взяти з собою грати гриль, щоб у вас була можливість запекти свіжу рибу, приставши до берега. Якщо ви вирушаєте у водний похід навесні чи восени, обов'язково візьміть із собою відріз плівки, яким можна буде прикрити ноги від бризок (рисунок 5).

Перед тим як поїхати відпочивати на природу, необхідно продумати всі нюанси:

як Ви розбиватимете табір;


що знадобиться для ночівлі;


як захистити себе від комарів та інших комах;


чим розводити багаття;


яка їжа підійде для перекусу, а яка для вечері;


чим Ви займете себе в години відпочинку на свіжому повітрі та багато іншого.

Ми радимо Вам заздалегідь скласти список, ознайомити з ним усіх членів заходу, за необхідності – доповнити відповідно до побажань, а потім викреслити зайве, оскільки зайва вагау сумках стане значним тягарем.

Після цього Вам буде зручніше збиратися, щоб нічого не забути. А ми в цій статті розповімо, що треба взяти в похід і які найнеобхідніші речі.

Запорукою проведення добрих днівна природі вважається правильно зібраний рюкзак, в який умістяться всі універсальні та практичні в ужитку об'єкти. Головне - не допустити перевантаження, через яке Ви не зможете швидко пересуватися.

Здійснюючи збори, враховуйте безліч факторів. Насамперед визначтеся з маршрутом вашої туристичної пригоди та уточніть місцевість по карті. Також варто врахувати і орієнтовну тривалість дня, адже так Ви знатимете точку вашого ночівлі, якої Ви повинні досягти до сутінків. У підготовці до екскурсії приділіть увагу також:

Вік друзів. Якщо з Вами вирушають люди похилого віку або діти, то щоденні пересування значно скоротяться.


Кількість присутніх. Від цього залежить розмір наметів та його число. Також розраховується набір продуктів харчування.


Сезону року. Правильно підбирайте екіпірування та матеріали, з яких воно виготовляється. Важливо як не замерзнути взимку, так і не перегрітися у спеку.


Рельєфу місцевості. Для гористої рівнини та лісу підійдуть різні черевики. М'який грунт не вимагає жорсткої платформи, у той час як скелі та каміння долаються лише у трекінговому взутті.

Для зручного та швидкого пересування запланованим маршрутом із досить зручною швидкістю вага рюкзака для чоловіків не повинна перевищувати тридцяти кілограм, а у жінок – п'ятнадцяти.

Як провести час на шкільних заміських екскурсіях

Багато навчальних організацій проводять туристичні поїздки, в яких беруть участь діти та кілька дорослих. Тому батьки завжди спантеличують себе: «Що треба взяти із собою в дорогу для походу школяру?» Всі вищезазначені поради відмінно підійдуть і для підлітків. Варто додати лише невеликий інвентар, оскільки він може стати у нагоді для проведення відпочинку на природі в компанії своїх однокласників. Віднести сюди можна такі спортивні ігри як:

теніс;


бадмінтон;


фрісбі;


скакалки та багато іншого.

Усі предмети побуту у туризмі ділять чотирма групи.

Прикладом може бути карта з прокладеним маршрутом, компас, зручне взуття, палиці для ходьби, навігатор, ліхтарик. Це все, що потрібно в дорозі.

До цієї категорії доречно віднести мішок для сну та пінку. Спальники відрізняються за розміром: від дитячих екземплярів до дорослих. Також на ярлику вказується мінімальна температура повітря, за якої всередині виробу буде комфортно спати. Килимки мають дуже малу вагу, тому не ускладнять Вас при переходах. Однак на стоянці Ви будете раді, що їх взяли – вони перешкоджають проникненню холоду.

Щоб залишитися в лісі на ніч, візьміть із собою в дорогу намет. Її розмір визначається залежно від кількості осіб. Сучасні моделі дуже компактно упаковуються та швидко розбираються. Найкраще, щоб вона мала два шари. Верхній захистить від роси та дощу.

Для розведення багаття слід прихопити із собою сірники та папір, яким можна буде розпалити хмиз. Якщо є ризик, що в лісі немає сухих дров, то буде актуально прихопити рідину для розпалювання. Пам'ятайте, що згідно із законодавством РФ заборонено розпалювати вогонь на землі, тому візьміть доладний мангал. На ньому зручно контролюватиме вогонь, а також погріти воду в казанку або посмажити шашлик.

На привалі будуть потрібні: ніж, столові прилади, обробна дошка, одноразовий посуд, шампури, приправи, крупи, консерви, м'ясо, а також напої. Ми радимо взяти негазовану воду. Вона найкраще вгамовує спрагу і рятує від спеки. Якщо Ви плануєте подорожувати тривалий час, тоді є необхідність захопити з собою пальник. З нею дуже зручно швидко підігрівати їжу.

Не беріть продукти, що швидко псуються, уважно вивчайте термін придатності та умови зберігання на упаковці. Якщо захід відбувається влітку, актуальним предметом стане сумка-холодильник.

Туристу знадобляться такі предмети:

• Телефон, щоб викликати допомогу, якщо потрібно.

  Фотоапарат чи камера.

  Засоби особистої гігієни.

  Інвентар для розваг: вудка з наживками, карткові та настільні ігри, вищезазначене спортивне приладдя.

Вибираючи екіпірування, розраховуйте на:

гарну повітропроникність;


легкість;


швидку висиханість.

У разі виникнення питання про те, що зі списку речей для туриста потрібно взяти з собою в похід, зупиніться на основному, без чого не зможете обійтися. Все інше, що Вам не знадобиться, буде тільки складати зайвий вантаж і заважатиме пересування по гористій місцевості та крутих пагорбах.

Майки, шкарпетки та іншу білизну краще вибирати з термозахистом. Надягніть під кофту з рукавами футболку без швів, тому що вони можуть створити дискомфорт при носінні рюкзака і натерти плечі.

У літній спекотний і задушливий період із похідних речей краще брати шорти та штани на вечір. Добре підійде пайта, пошита не з легкого матеріалу з подовженим рукавом і коміром. Вона не ускладнить ваше пересування, добре захистить від прямого потрапляння сонячних променів на шкіру та комах, які можуть завдати шкоди Вашому здоров'ю та загальному стану. Щоб не нашкодити собі та не зіпсувати відпочинок, бажано також і взяти із собою захисний крем.

Вирушаючи в гори і виконуючи збирання речей для походу в ліс, зверніть увагу на приготований верхній одяг. Вона повинна захищати власника від вітру та всіляких опадів. Для подорожей у зимовий період підійдуть гірськолижні костюми із позначкою «tex». Вони не ускладнюють рух, добре зберігають температуру тіла.

Обов'язково зверніть увагу на вибір куртки. Потрібно, щоб вона:

була виконана на затяжках;

мала підкладну сіточку та якісну основу;

складалася з внутрішньої спідниці, що захищає від проникнення вологи в дощову або снігову погоду, сильного пронизливого вітру.

Під усі вищезгадані вимоги підходять костюми для зимового спорту та туризму, створені спеціально для проведення активного відпочинку та які можна придбати в інтернет-магазині Stayer. Тут Ви зможете підібрати те, що Вам необхідно: комбінезони, що захищають від вітру та снігу, пуховики та комплекти екіпірування.

Фірма «Стаєр» виділяється якістю своєї продукції та доступною ціноюсеред таких брендів, як:

"Файбер";

"Тоні Сейлор";

"Спорт Ален";

«Саломон» та подібних.

Якщо Ви з компанією вирішили піти на екскурсію пішою ходою в холодну пору року, то повинні знати, що необхідно для походу в зимовий час. Подбайте про:

теплій шапці;

утеплених кросівках;

рукавичках;

термобілизна;

пуховій куртці з капюшоном;

штанах із наповнювачем;

балаклаві;

шкарпетках із натуральної вовни.

Всі перелічені вище типи речей найкраще підбирати на флісовій основі. Такий матеріал є незамінною знахідкою для простого туриста. Прикладом може стати ситуація, коли за будь-яких обставин Ви намочили свій одяг. Фліс швидко висихає.

Що можна взяти із собою, збираючись у похід? Ось список необхідних предметів. Ви завжди можете його доповнити та підкоригувати:

намет, рюкзак;

1. спальний мішок;

   картка (компас);

   посуд: казанок, шампури, кухоль, глибока тарілка, одноразовий посуд, столові прилади, ніж;

2. аптечка (стандартний набір медикаментів, що складається з таблеток, препаратів, що знезаражують, засобів особистої гігієни);

   сірники та запальничка;

   продукти, вода;

   телефон або інші предмети, за допомогою яких можна зв'язатися із зовнішнім світом.

Що ще буде потрібно щодня походу

Залишаючи звичні умови повсякденному житті, не варто забувати і про своє здоров'я, чистоту тіла. Візьміть з собою:

зубну щітку та пасту;

рідке мило та шампунь;

туалетний папір, вологі серветки;

не велика кількістьватних паличок;

гребінець;

рушник;

порошок для прання білизни;

засіб для миття посуду та губку.

Дівчата повинні також подбати про ватяні диски, гумки для волосся, косметику, а чоловіки не повинні забувати про приладдя для гоління. Пам'ятайте, що всі вищезазначені предмети особистої гігієни повинні належати лише Вам.

Не беріть зайве, адже Вам ще доведеться нести групове спорядження. Його зразкова вага становить 6-8 кг.

Медикаменти для туриста

Що треба брати у похід із ліків, необхідно вирішувати самостійно. Адже у кожного свої захворювання та методи їх лікування. До особистого списку препаратів, які мають бути з вами в дорозі, можна додати:

спазмолітик;

перекис, йод, зеленку;

еластичний та простий стерильний бинт;

лейкопластир;

активоване вугілля;

антибіотик широкого спектра;

антисептик;

противірусні та протиінфекційні препарати;

каплі для носа;

знеболювальне.

Збори у похід не бувають простими. Кожен член туристичної екскурсії спантеличений проблемою взяти все з собою і не залишити нічого вдома. Для цього ми радимо заздалегідь скласти список.

Турист ніколи не повинен забувати і про те, що в дорозі може виникнути будь-яка непередбачена ситуація. Тому вирушаючи у подорож, необхідно попередити про це когось із близьких. Обов'язково назвіть дату повернення, оскільки несвоєчасне прибуття може бути сигналом про невідкладну допомогу, якої потребує група людей.

Добре складений план – це запорука успішного походу. Ми запропонували Вам загальні рекомендації, індивідуальний перелік складатиметься у кожному окремому випадку. Однак керуйтеся двома основними правилами:

візьміть усе, без чого гурт не зможе обійтися;


викресліть усе, що не потребує.

Ми бажаємо Вам захоплюючих та безпечних екскурсій!

Оновлено 07.11.2019 Переглядів 632297 Коментарів 147

У мене тут давно завалявся список речей у похід, який я складав для себе, коли вперше збирався на цей захід. Уявляю його вашій увазі!

Усі речі, звичайно, не треба брати з собою! Інакше ви рюкзак не піднімете, ви це й самі зрозумієте, коли його зберете. Все сильно залежить від складності походу, сезону та тривалості. Тому можете орієнтуватися на цей список речей у похід і вирішувати, що треба саме вам, чи не треба. Деякі речі має сенс брати не на кожну людину, а на групу. Я намагаюся брати рюкзак близько 15 кг у прості походи, і близько 20 кг у походи складніші.

Якщо ви збираєтеся на море, краще скористатися цим списком: .

Основне:
- себе
- Паспорт, квиток, гроші
- мапа
- Намет
- Спальник
- пінка-килимок
рюкзак ()
— сидіння/хоба (маленький килимок, що причіпляється гумкою до попи, щоб будь-якої миті можна було б сісти куди завгодно)

Гігієна:
- Мило, шампунь (можна мило використовувати), зубна щітка, паста (все в дрібних ємностях)
- туалетний папір
- вологі серветки або антибактеріальний крем (як серветки використовуємо туалетний папір та йод)
— ватяні палички, ватяні диски
- Прокладки, тампони
- Бритва і крем для гоління (я використовую замість нього мило)
- гребінець (ми не беремо)
— хустку (ми не беремо)

У Косметичці:(це швидше для жінок)
- шпильки невидимки, крабик, гумки
- щипчики
- маленькі ножиці
- Пилка
- дзеркальце
- зволожуючий крем
— беруші (у поїзді дуже знадобляться! Перевірено!)
— гігієнічна помада
- голки, нитки, гудзики, шпильки

Речі:
- Блокнот, ручка
- смартфон, зарядка та паурбанк
- пластиковий лоток або миска, кухоль, ложка
- ніж
- Годинник
- трекінгові палиці
- карта, компас
- Сонячні окуляри (необов'язково)
— фотоапарат, батареї/акумулятори до нього ()
- Налобний ліхтарик, батарейки до нього
- Запальничка (сірники), сухий спирт (на випадок мокрої погоди), свічки (можна пару ікеївських свічок)
- Пальник + газовий балончик (1 на двох осіб на тиждень)
- Мотузка звичайна білизняна
- Котелок 1-1.5 літра (кожна 2-3 чол везе собі котелок, або 1-2 великих на всю групу)
- їжа в похід ()
- їжа в поїзд
- Репелент від комах
- Клей момент маленький (необов'язково)
- Поясна або нагрудна сумка для документів (якщо є)
- Скотч/ізоленту (необов'язково)

Аптечка:
- Пластир
- йод
- перекис водню
- Заморожування
- Бінт
- еластичний бинт
- крем від забитих місць (я не беру зазвичай)
- аспірин/цитрамон
- Антибіотик
- активоване вугілля
- Ношпа
- Зірочка
— сонцезахисний крем(Я не беру зазвичай)
- інструкція щодо застосування препаратів, якщо потрібна (щоб упаковки не тягнути)

Одяг:
- футболка, щоб ходити з рюкзаком
- футболка (у таборі ходити)
- сорочка з довгим рукавом від сонця
- Головний убір/бандану
- термобілизна (ну, або, якщо ні, щось під штани і теплу тонку кофту)
- Дві теплі речі, щоб одне надягалося на інше (термобілизна, яка вище + фліска або термо + светр (хоча він важкий) або тонка тепла кофта + фліска / светр).
- вітровка від вітру та дощу (або вітровка + целофановий плащик від дощу)
- щільні непродувні штани, бажано з синтетики, щоб швидко сохли і не рвалися об гілки
- Непромокаючі штани (необов'язково)
- Шорти або літні штани
- цивільний чистий одяг на дорогу назад (якщо влізе в рюкзак)
- Високі непромокальні трекінгові черевики, що закривають щиколотку + сандалії / кросівки
— пакети для ніг (якщо раптом ноги все-таки промокли, щоб переодягти шкарпетки і надівши поверх пакетів, можна було знову йти у мокрому взутті)
- гамаші (хоча це необов'язково, якщо не боїтеся замочити штани об мокру траву)
- вовняні шкарпетки, щоб спати, шкарпетки, щоб ходити там (якщо є, трекінгові та звичайні х\б)
- Еластичні колготки
- купальник, парео, плавки
- Рушник
- Нижня білизна

P.S. Сподіваюся, тим, хто збирається по горах і лісах, цей список необхідних речей у поході стане в нагоді. Ще раз повторюся, все зі списку брати не слід, і навпаки, чогось може не вистачати, адже походи бувають дуже різні, починаючи від тривалості, закінчуючи складністю. Хорошого всім відпочинку!

Лайфхак #1 - як купити хорошу страховку

Вибрати страховку сьогодні неможливо складно, тому на допомогу всім туристам. Для цього постійно моніторю форуми, вивчаю страхові договори та сам користуюсь страховками.

Похід у ліс з ночівлею дозволяє відпочити від міського шуму, втекти від проблем. Щоб похід був вдалим, заздалегідь продумайте його тривалість та місце. Не останню роль відіграє сезон. Початківцям у туризмі підійде тепла пора року, адже у холоди обійтися без допомоги досвідчених туристів буде складно.

Рюкзак мандрівника має важити якнайменше, інакше похід буде зіпсований. Особливо це стосується важких, що не звикли до носіння. Позбувшись пари-трійки марних речей, ви збережете енергію і сили для приємного проведення часу.

На похід у ліс із ночівлею тривалістю добу беруть рюкзак об'ємом від 15 до 35 літрів. Щонайменше 55 літрів має бути рюкзак тих, хто збирається подорожувати кілька днів. Обсяги, вага та вміст рюкзаків залежать від пори року.

Збираючись ночувати у лісі, беріть намет. Вона укриє від негоди, вітру, лісових мешканців. Коли температура повітря опускається нижче +10 градусів, знадобиться спальний мішок. Кількість наметів та його місткість розраховується залежно від кількості людей. Нечисленній групі буває достатньо одного намету, великий варто взяти кілька.

Якщо чекає ночівля в лісі без намету або в холод, візьміть каремат. Легкий килимок послужить матрацом та додатковим утеплювачем, а спати на ньому зручніше, ніж на жорсткому лісовому ґрунті. Товщина вибирається за індивідуальними уподобаннями, а довжина розраховується так, щоб була мінімум на 15 см. більша за зростання того, хто на ньому планує відпочивати.

Вибір одягу

Для походів вибирайте легкий, бажано непромокальний спортивний одяг за сезоном. На куртці має бути капюшон. Восени, навесні та влітку беріть дощовик.

Що з одягу потрібно взяти в похід: Кофта з флісу - зігріє прохолодним вечором і захистить від комах. Коли її немає, можна взяти в'язаний светрале він не такий зручний. Перевага флісу перед іншими тканинами полягає в міцності, щільності та здатності добре зберігати тепло. Її також варто надіти у зимовий похід. * Головний убір по сезону захистить від сонячних променів, комах або зігріє у холоди. * Теплі шкарпетки, пара футболок, зручний одяг для сну, в залежності від пори року. * Трекінгове взуття або будь-яке легке та зручне, обов'язково на рельєфній підошві. Відмінно, якщо буде вологовідштовхувальною. Кеди та кросівки для ролі основного похідного взуття не підходять – легко рвуться, мають тонку підошву, через що при ходьбі відчуватиметься кожен камінчик. Вони підходять тільки як змінна пара.

Речі з джинсових тканин надягати не варто - важкі, можуть натирати шкіру, при намоканні заважають ходьбі.

Що ще знадобиться у поході

Складений список необхідних речей не дозволить забути щось важливе. Особливо це стосується новачків. Перше, що потрібно покласти в рюкзак – аптечка.

У ній повинні бути: * жарознижувальні засоби; * перев'язувальні матеріали та дезінфікуючі речовини; * препарати для знеболювання; * ліки від діареї та блювання.

Людям з хронічними захворюваннями слід включити до переліку кошти, які вони приймають постійно. Наступними у списку мають бути ліхтарик, запальничка або коробочка сірників, ємність з водою, швейні нитки з голкою, засоби захисту від комах та для особистої гігієни. Захопіть паспорт чи будь-який документ, що засвідчує особу.

У поході доведеться готувати їжу, навіщо знадобиться посуд. Вона має бути легкою, для багаторазового використання.

Що брати для невеликої туристичної групи: мінімум одну глибоку миску, ополоник; * казанок об'ємом 5-7 літрів; * Сковороду середнього розміру; * кружки, бажано з пластику, за кількістю людей; * ніж у чохлі; * ложки, за бажання – виделки; * чайник; * Миски.

Продукти харчування

Пам'ятайте, щоб похід став успішним, завжди беремо достатню кількість їжі. Склавши в рюкзаки необхідні предмети одягу та столові прилади, починайте заповнювати його продуктами харчування, що поєднують у собі: * Тривалість терміну зберігання без спеціальних умов; * Легкість ваги; * Високу калорійність і поживність.

Консерви - непоганий варіант для походу, але легкими їх не назвеш через бляшанки. На одного туриста достатньо двох консервних баночок. Візьміть в'ялене м'ясо та овочі, з яких вийде чудовий суп. Для швидкої вечері або обіду скористайтеся спрощеним варіантом – купіть кашу або суп швидкого приготування, що не потребує варіння.

Похідні солодощі, зручні у зберіганні та транспортуванні – цукерки та шоколад. Солодощі містять велику кількість цукру, що наповнює організм калоріями, що дають сили. Можна взяти трохи горіхів та баночку згущеного молока. Не забувайте про заварку для чаю.

Вибір місця для відпочинку

Місце, в якому плануєте заночувати, вибирайте та облаштовуйте до темряви. До нього пред'являються такі вимоги: * Зупинятися на ночівлю слід там, де є піднесення, відсутні балки, яри, русла висохлих річок, які при випаданні опадів можуть підтопити стоянку. Не можна зупинятися під береговими навісами та великими деревами. * Знайти сухі дрова, придатні для розведення багаття. Їх має вистачити на всю ніч. * Влаштовуватися на нічліг ближче до водойми. Добре, коли він буде проточним.

Ночівля в лісі проходить біля вогнища, тому наступний етап підготовки - пошук місця, що підходить йому місця. Розводити вогонь можна в ямці або невеликій улоговині. За їх відсутності із землі знімається дернистий шар, площа якого має перевищувати розміри вогнища.

Ділянка обкладається великими земляними грудками рослинністю вниз. На відстані одного-двох метрів від вогнище забираються всі гілочки, листя та висохла трава. Особливо важливо зробити це в суху погоду за плюсової температури повітря.

Готувати їжу можна на звичайному багатті, що має вигляд куреня або колодязя. Якщо потрібно просто переночувати та обігрітися, багаття складають за власними уподобаннями.

Зручний варіант для приготування в поході - "фінська свічка".

Підготовка спального місця

Поставивши казанок із супом чи кашею на вогонь, переходять до підготовки спального місця. У холодну пору року потрібно розчистити місце від того, що може спалахнути, і розвести багаття. Коли вогонь згасне, потрібно прибрати вугілля, провести повторне прибирання і зробити підлогу з гілок або лапника. Поверх встановлюється намет.

Тим, хто збирається ночувати в лісі взимку, рекомендовано мати ножівку або компактну сокирку. Інструменти дозволять заготовити дрова для вогню і нарубати лапника, на якому буде облаштовано спальне місце.

Коли чекає ночівля в осінньому чи літньому лісі, а намети немає, місце для відпочинку готують із підручних матеріалів. На землю кладуть товсті та тонкі жердини, гілки та лапник, каремат чи спальник.

Місце сну розташовується так, щоб на нього не летіли іскри. Голова має бути з підвітряного боку. Для збереження тепла роблять стіну або навіс із гілок. За наявності спальника лежанку облаштовують ще далі джерела вогню. Коли ночувати має біля водоймища і є човен, тимчасове лісове ліжко облаштовується в ньому.

У похмуру чи дощову погоду намет замінить навіс. Коли немає дерев, що стоять на невеликій відстані один від одного, в землю вбиваються кілки і між ними прив'язується внатяжку будь-який водонепроникний матеріал або мотузка, на яку укладаються гілки дерев, сосен, ялинок.

Лягайте спати лише у сухому одязі. Якщо речі промокли, висушіть їх біля багаття.

Ночівля в лісі взимку з наметом

Облаштовуйте спальне місце у хвойному лісі або сосновому борі, де сухо та не надто вітряно. Намет ставиться на злегка притоптаний сніг, а всередині вистилається товстим килимком поліуретановим для захисту від холоду, що йде знизу.

Простий туристичний намет без утеплювача зовні прикривають поліетиленом, присипають сніжком для гідро- та теплоізоляції. Слідкуйте, щоб під вагою снігу не пошкодився каркас. Зимові намети додатково не утеплюються.

Ночівля у зимовому лісі у наметі зручна за наявності спальника. У нього лягають, знявши верхній одяг. Зручним костюмом для сну стане термобілизна, що пропускає вологу назовні та попереджає переохолодження.

У наметі немає місця відкритому вогню. Для обігріву спального місця використовуються підігріті на вогні камені або закритий газовий пальник.

Зимовий ночівля без намету

Ночівля у лісі взимку без намету вимагає спорудження міцного притулку, яке захистить від вітру та опадів. При температурі повітря до -15 градусів група з кількох людей може спати у навісі, закритому лише з одного боку. Мандрівнику-одинаку місцем відпочинку послужить снігова траншея.

Ночівля в лісі на одну персону облаштовується так: * Сніг розчищається так, щоб було видно землю. * Робиться настил із гілок хвойних дерев. * Викладається каремат та спальник. * Над спальним місцем натягується мотузка, яка прив'язується до дерев. На неї викладається лапник чи брезент, якого закріплюються снігом. * У споруду, що вийшла, ставлять пальник, у крайньому випадку - свічку.

Компанія, що зібралася взимку в похід у ліс з ночівлею без намету, може скористатися односхилим навісом. Біля нього облаштовується багаття, яке зігріє, дасть світло і допоможе подолати страх перед лісовими жителями.

Є й інші методи організації спального місця в холодну пору року: * зведення снігового голку; * тунель у кучугурі; * похилий навіс під деревом, що впало, або на триногах.

Тим, кого переслідує страх замерзнути під час сну, слід подбати про намет. Відпочинок у максимально комфортних для туриста умовах перетворить подоланий за день шлях на цікаву пригоду, а не випробування на міцність.

Вирушаючи на природу, багато хто задається питанням, що взяти з собою в ліс дитині чи дорослій, щоб прогулянка залишила лише приємні спогади. Конкретний набір речей залежить від довжини маршруту, мети відвідування лісу та віку мандрівників.

Обов'язково в рюкзак туриста покладіть таке:

• Картку або компас. Навіть, якщо ви знаєте ліс дуже добре, ризик заблукати все одно існує.
• Засоби для розпалу багаття - запальничка (краще звичайну на бензині), сірники, упаковані в целофан, газету або кілька аркушів паперу.
• Прапор з водою. Запас води має бути обов'язково. Тут діє принцип – що більше, то краще.
• Трохи алюмінієвого посуду (кухоль, ополоник, казанок)
• Ліхтарик та запас батарейок
• Репеленти (спрей або крем)
• Дощовик або накидку, якою можна скористатися у разі погіршення походу
• Невелику аптечку з найнеобхіднішими медикаментами
• Лупа та складаний ніж
• Блокнот, ручка або олівець. Можна взяти яскравий маркер для залишення позначок
• Свисток. Його добре повісити на шию дитині, щоб вона подала сигнал, якщо відстане від основної групи.

У разі організації дитячого походу в ліс, треба взяти із собоюдодатково щось із розваг. Підійде м'ячик, плеєр із дитячими піснями, книга чи улюблені настільні ігри.

Особливу увагу слід приділити одягу. Вона має бути зручною, багатошаровою та закривати максимум тіла. У теплу пору року у лісах, де переважають ялинники, та багато високої трави активізуються кліщі. У такому разі потрібно мати одяг із високим коміром та головою убір. Довгі штани заправити в шкарпетки чи чоботи.

Орієнтування на природі: основні правила

Звертайте увагу та запам'ятовуйте будь-які орієнтири, які вам траплятимуться у лісовій гущавині. Ними можуть стати стежки, струмки, галявини, недалеко розташована залізниця або населений пункт. Можете залишати позначки маркером.

Зараз багато різних навігаційних програм для телефонів, але треба взяти з собою в ліс звичайний компас. Це найнадійніший прилад, що полегшує орієнтування на будь-якій місцевості і не потребує заряджання. Однак, незважаючи на простоту цього пристрою, що здається, мало хто вміє правильно ним користуватися. Вам також буде корисно ознайомитись із інформацією: “ “.

Є у продажу велика різноманітність компасів (магнітний, електронний, гірокомпас). Але для походів краще звичайний туристичний варіант. У ньому магнітна стрілка, розташована по центру приладу, завжди вказуватиме на північ.

Обов'язково потренуйтеся правильно визначати напрямок навігаційного пристрою до подорожі. Регулярно перевіряйте його точність. Для цього достатньо лише піднести до компасу звичайний предмет із металу. Після того, як ви приберете його, стрілка повинна повернутися в початкове положення.

Пам'ятайте, що показання пристрою можуть бути помилковими, якщо поруч є перешкоди від телефону, радіоприймача. Крім того вплив може мати наявність поруч залізничного полотна, машини, металевих споруд або залізняку.

Тримати пристрій слід горизонтально. При звірянні напряму з туристичною картою, покладіть його в центр путівника.

Лайфхак МНС: щоб не заблукати в лісі

Найбільш простим способомдізнатися, куди ви прямуєте, є використання розташування тіні від Сонця. Природне світило у різний час доби змінює своє розташування на небі.

Найвище воно знаходиться опівдні, і знаходиться в цьому періоді на південній стороні. Коли сонце знаходиться у зеніті, тінь від предметів буде найкоротшою за весь день. У лісі допоможе визначити північний напрямок тіні дерев.

Якщо ви знаходитесь на галявині, то використовуйте будь-яку палицю або гілку. Встромте її в землю. Тінь, що відкидається, вкаже на північ. Для виключення спотворень поверхня має бути рівною.

Слід знати, що зі сходу сонце світить приблизно о 6-7 ранку. Близько 10 години воно пересунеться на південний схід, опівдні (12-13.00) перебуватиме на півдні. У вечірній час небесне світило ви знайдете на західному напрямку.

Для визначення півночі у незнайомому населеному пункті можна використовувати різноманітні пам'ятки чи релігійні споруди.

У православних церков верхній кінець короткої косої поперечини на восьмикінцевому хресті завжди звернений на північ, а нижній дивиться на південь. Дзвіниці та вхід до церкви найчастіше звернені на захід.

Вхідні двері синагог та мусульманських мечетей розташовуються з північного боку. Буддійські споруди лицьовою стороною звернені на південь. Придивіться до фарбування житлових будинків. Зазвичай на південній стороні вона швидше вицвітає та тріскається.

У лісовій місцевості зверніть увагу на стовбури дерев та каміння. На північній стороні буде найбільше моху. Мурахи свої "будинки" будують завжди на південній стороні біля дерева. Більш крутий схил у мурашника знаходиться з півночі.

Деякі рослини своїми суцвіттями тягнуться до сонця. Якщо ви знаходитесь у затемненій деревами глушині, то подивіться на рослини або квіти. Вранці вони нахилятимуться на схід, опівдні дивитися на південь, а ввечері квіти нахилиться на захід.

Проходячи повз великі пні, придивіться до каблучок. На тій стороні, де відстань між ними більше знаходиться південь. На північній стороні річні кільця звужуватимуться один до одного.

Найголовніше, збираючись у похід у ліс, потрібно взяти з собою гарний настрій і заздалегідь прокласти маршрут подорожі.

Вам також буде дуже корисна інформація про