При вагітності часто хочеться до туалету. Часте сечовипускання при вагітності може бути нормою і патологією.

Під час виношування плоду жінка прагне забезпечити не лише свою безпеку, а й стежить за здоров'ям та розвитком майбутнього малюка. Не завжди вагітність приносить лише приємні турботи чи хвилювання, часто можуть виявлятися захворювання або їх симптоми, які завдають жінкам дискомфорту та незручності. Це і токсикоз, і печія, і слабкість, і часте сечовипускання, що викликає тривогу та занепокоєння у майбутніх мам.

Дуже часто прискорене сечовипускання може розцінюватися як одні з ознак вагітності, а не захворювання сечостатевої системи. Багато людей часто бігають у туалет на нервовому ґрунті, але часте сечовипускання при вагітності практично завжди є природним процесом, частиною процесу виношування плода. Майбутні мами можуть відвідувати туалет до 10 разів на день або вночі, і на це є свої причини.

Їх можна розділити на фізіологічні та механічні. Перші залежать від процесів, що відбуваються в організмі жінки у зв'язку з настанням вагітності, а ось друга група ставитиметься до змін органів та їхнього розташування. Найчастіше часто сечовипускання при вагітності починає турбувати жінок з 4-5 тижнів, іноді до 4 місяця вагітності можна відчути ледь помітне поліпшення, оскільки матка трохи піднімається над тазом, але на практиці це буває інакше. Дитина росте, тим самим збільшуючи навантаження на сечовий міхур мами, тому бажання бігати в туалет зростає з терміном вагітності.

Фізіологічні причини частого сечовипускання

Обмін речовин із настанням вагітності змінюється, кількість обмінних процесів в організмі матері збільшується. Все це спрямоване на зростання та розвиток майбутньої дитини, що також неможливо всіх поживних речовин та енергії. Незважаючи на те, що плід має порівняно невеликі розміри, у нього спостерігається висока активність та потреба у частій зміні навколоплідних вод. Це означає, що нирки вагітної жінки працюють за двох. Це і стає головною причиноючастої біганини у вбиральню.

Також змінюється і гормональне тло майбутньої мами. Гормон ХГЛ, тобто, хоріонічний гонадотропінлюдини, що зростає з настанням вагітності, а одна з його властивостей - це збільшення сечовиділення. Під час виношування плода об'єм крові, що перекачується, також зростає, тому ниркам доводиться фільтрувати її швидше, а наслідком усіх цих процесів є збільшення кількості сечі, що виробляється.

Механічні причини

Вони стосуються головного «вагітного» органу – матки. Вона збільшується разом з дитиною, що росте, і змінює своє становище. Кода вагітність тільки настає, крихітка настільки мала, що матка практично не збільшена, проте це не заважає їй тиснути на сечовий міхур, дратуючи його. Тому майбутні мами і відчувають непереборне бажання ходити в туалет кілька разів за короткий проміжок часу, тому часте сечовипускання при вагітності - це процес природний.

Коли настає другий триместр, малюк, що виріс, починає свою подорож по організму мами і переміщається в черевну порожнину, що знижує тиск на сечовий міхур. Однак багато фахівців та вагітних жінок стверджують, що бажання спорожнити його не пропадає. Цей стан зберігається до кінця вагітності, адже плід продовжує активно зростати і розвиватися, а отже, і тиск на сечовий міхур не зменшується. Крім цього, дитина вже починає активно рухатися та ворушитися, що лише погіршує ситуацію.

Як полегшити свій стан?

Звичайно, це не хвороба і вилікувати її неможливо, все минеться після народження малюка. Але можна полегшити свій стан, виконуючи зовсім не складні рекомендації та поради. Найчастіше сечовипускання при вагітності - це не привід менше випивати рідини. Майбутнім мамам потрібно пити щонайменше 1,5 л води на день. Просто не варто пити перед сном, особливо сечогінні напої: каву або ягідні морси.

Це стосується і сечогінних засобів, таких як кавуни, огірки або гарбуз. Взагалі, пізно ввечері не рекомендується багато пити, інакше вночі часте прокидання через позиви в туалет не дасть вам спати. Також можна поспати вдень, щоб дати організму можливість відпочити, це допоможе знизити кількість відвідувань туалету вночі. У жодному разі не потрібно терпіти: це розтягне сечовий міхур, прискорить наближення наступного позову і послабить сфінктер вже після народження дитини.

Коли часте сечовипускання при вагітності потребує лікування?

Коли просто хочеться в туалет «по-маленькому» постійно – це одне, а от якщо при сечовипусканні відчувається печіння, свербіж, дискомфорт, біль або після випорожнення сечового міхура знову хочеться бігти назад, але при цьому виділяється лише кілька крапель сечі – це привід звернутися до лікаря. Ці симптоми можуть говорити про наявність інфекції сечовивідних шляхів. Часте хворобливе сечовипускання при вагітності не менш небезпечне, ніж інфекційне захворювання.

Під час вагітності це захворювання може призвести не тільки до зараження нирок, але й до передчасних пологів, якщо відсутнє лікування, або воно не проведене в повному обсязі. Також під час виношування дитини, особливо вже до кінця вагітності сеча може виділятися мимоволі при кашлі, чханні або сміху. Також існує термін «стресове нетримання сечі», але його можна уникнути, якщо вчасно ходити в туалет і не ігнорувати позиви, що з'являються, навіть якщо вони «приходять» дуже часто.

Дуже важливо не займатися самолікуванням або запитувати поради на форумах: організм кожної вагітної жінки індивідуальний і лікування може бути різним. Інфекція сечовивідних шляхів небезпечна, тому тільки лікар допоможе позбавитися її швидко і без особливих проблем. Тому при появі неприємних симптомів при сечовипусканні важливо не зволікати, а одразу відвідати свого лікаря.

Вагітність - найпрекрасніший і довгоочікуваний час для будь-якої жінки. І воно супроводжується особливими змінами в тілі та організмі дівчини, сили якого йдуть на зростання нового життя всередині. Організм починає перебудовуватися під нові потреби, що супроводжується низкою особливостей та проблем.

Часто хочеться до туалету? - Звикайте!

Іноді проблеми сечовипускання можуть виявитися ще до того, як дівчина дізнається про те, що вагітна. Комусь хочеться в туалет по десять разів на день, дехто бігає частіше вночі, бо ввечері багато випили рідини. Якщо зазвичай ви не скаржитесь на нирки, то часте сечовипускання можна вважати ознакою вагітності.

Хвилюватися із цього приводу не потрібно.

Зазвичай причиною прискореного сечовипускання при вагітності може бути ряд причин:

• Вносяться зміни до гормонального фону жіночого організму. Під час такого становища починає вироблятись новий гормон — хоріонічний гонадотропін людини або ХГЛ, який допомагає збільшувати кількість сечовиділення;
• Матка розташована в безпосередній близькості від сечового міхура. При заплідненні вона збільшується і тисне на нього, що призводить до позивів до туалету;
• Збільшується навантаження на нирки, які фактично починають працювати за двох;
• Кровообіг посилюється, стає більше крові та лімфи в тілі, а отже, більше рідини фільтрують нирки.

Симптом частих позивів сечовипускання при вагітності зазвичай нормальний, але багато хто переживає - а раптом є якась проблема?

Напруга сечовипускної системи вагітної - норма

Зазвичай проблема циклічна. У першому триместрі матка тільки починає збільшуватися і тисне на задню стінку сечовика, чим викликає його подразнення. У другому триместрі жінки практично повністю перестають скаржитися на позиви відвідати туалет.

Звичайно, плід тільки збільшується з часом, але в другому триместрі він опускається в черевну порожнину і зменшує тиск. Тому проблема частих сечовипускань при вагітності у другому триместрі залишить вас ненадовго.

І у третьому триместрі проблема повернеться. на пізніх термінахдитина збільшується і тисне тепер вже на верхню стінку сечового міхура, до цього додається ще й посилення рухів плода.

на ранніх термінахплід інтенсивно розвивається, іноді організм не встигає до цього звикнути та підлаштовується, що викликає дискомфорт.

Навколоплодні води постійно поповнюються і оновлюються, що призводить до частого сечовипускання на ранніх термінах вагітності.

Під час вагітності сечовий міхур стискається, саме це призводить до частого відвідування вбиральні. Однак це може свідчити і про ускладнення.

У яких випадках прискорене сечовипускання говорить про хворобу?

Занадто часті позиви до туалету на всіх термінах – це не тільки фізіологічно обумовлене нормальне явище, а й ознака можливого захворювання сечостатевої системи.

Основні симптоми порушення здоров'я:

• Болі та неприємні відчуття під час походів у туалет;
• Болі внизу спини чи живота;
• Неприємний запах сечі або зміна її кольору (каламутність, кров у сечі);
• Загальне нездужання чи підвищена температура тіла.

Потрібно негайно здатися лікареві, тому що такі ознаки можуть вказувати на серйозні захворювання: цистит, пієлонефрит, гломерулонефрит.

Способи полегшити стан під час вагітності:

• У жодному разі не відмовлятися від пиття, інакше можуть посилитися набряки;
• Намагатися не пити сечогінних рідин, а саме: кава, чай (чорний та зелений), відвари трав, шипшини, м'яти, різні морси;
• Намагатися не пити за дві години до сну. Так, рідина, накопичена за весь день, встигне розподілитися та частково вийти з організму;
• Не слід ігнорувати позиви про відвідування туалету, якщо є можливість. Застій сечі в нирках та міхурі провокує запалення;
• Обмежити себе у вживанні гострого, солоного, маринованого - продуктів, що напружують нирки;
• Робити вправи Кегеля, щоб зміцнити м'язи таза і запобігти появі «стресового» нетримання сечі безпосередньо після пологів;
• Носити зручний одяг, наприклад, якщо вам потрібен бандаж, то варто звернути увагу на моделі із застібкою між ніг.

У момент визначення статі дитини на УЗД вам можуть повідомити про розширені балії її нирок, що буває варіантом норми для хлопчиків, і тривожним симптомом для дівчаток. Провокувати запалення нирок у себе - наражати на ту ж небезпеку нирки плода. Тому дієта, гігієна та зручний одяг обов'язкові до виконання.

Якщо людина не п'є багато рідини і не користується препаратами з сечогінним ефектом, то часто відвідування туалетної кімнати, безумовно, стає для нього приводом для тривоги. Нерідко в цьому випадку жінки починають підозрювати у себе переохолодження органів малого тазу, інфекції сечовивідних шляхів та можливу вагітність. Справа в тому, що часте сечовипускання при вагітності, у тому числі на ранніх термінах, є цілком нормальним явищем.

Питання, чи є часте сечовипускання ознакою вагітності, часто хвилює жінок, які зіткнулися з таким симптомом. Постійні позиви в туалет, справді, завдають незручності та занепокоєння, але, на щастя, у більшості випадків вони не супроводжуються іншими неприємними симптомами, тому причин для побоювань бути не може.

Часте сечовипускання при вагітності може траплятися на будь-якому терміні. Тому одні жінки стикаються з ним на самому початку вагітності, а інші відчувають на собі всі принади цього стану протягом 9 місяців.

У деяких випадках це явище з'являється через кілька діб після зачаття, до того моменту, як жінка дізнається про своє становище. Таким чином, відповідь на запитання: чи може часте сечовипускання бути ознакою вагітності – буде позитивною.

Часте сечовипускання при вагітності на ранніх термінах

Після того як відбулося зачаття, в жіночому організмі відбувається зміна метаболізму та біологічних реакцій, у зв'язку з чим поступово починає зростати обсяг вільної рідини та посилено виробляються статеві гормони, спрямовані на збереження вагітності.

Як полегшити стан?

Прекрасно, якщо часті позиви до сечовипускання були першими ознаками вагітності і перестали турбувати майбутню маму на початку.

Але для багатьох жінок це щасливий випадок, і з незручностями, пов'язаними з прискореними позивами в туалет, вони змушені миритися протягом довгих тижнів і навіть місяців. Що робити у цьому випадку?

• відмовтеся від продуктів, які викликають бажання пити: це гострі, солоні та смажені страви;
• не включайте до раціону напої та продукти з сечогінним ефектом: чай, кава, морс, шипшина, огірки, кавун;
• не терпіть при перших позивах до туалету;
• не носите тісної білизни та одягу, що чинить тиск на ділянку сечового міхура.

Навіть дуже часто сечовипускання при вагітності не є приводом для відмови від прийому достатньої кількості рідини на добу.

За відсутності медичних показань жінка має щодня пити не менше 2 літрів чистої води. Але цей обсяг не можна випивати одразу, кількість рідини розподіляється порівну протягом дня. За 2 години до сну багато пити не рекомендується.

Якщо через часті позиви в туалет стала підтікати сеча, потрібно частіше натільну білизну і не зловживати застосуванням гігієнічних прокладок, які нерідко є провокуючим фактором виникнення.

Щоб покращити випорожнення сечового міхура, у процесі сечовипускання потрібно нахиляти верхній корпус тіла трохи вперед. У цьому випадку орган звільняється від тиску матки та випорожнюється ефективніше.

У яких випадках часте сечовипускання потребує лікування?

Якщо часті позиви до сечовипускання не супроводжуються додатковими тривожними симптомами, підстав для тривоги немає. Але у разі приєднання до них дискомфортних відчуттів – печіння, свербежу, болю в ділянці живота та попереку, необхідно терміново проконсультуватися з лікарем.

У період виношування дитини жінки стикаються з багатьма незручностями тимчасового характеру. До них відносяться: часте сечовипускання при вагітності, токсикоз, набряклість. У деяких майбутніх мам ці стани виникають усі відразу, інші матусі обробляються лише частими відвідуваннями туалету. Зазвичай, прискорене сечовипускання вважається природним станом, але в деяких випадках воно супроводжується хворобливими ознаками, що вважається неприйнятним при вагітності.

Коли може виникнути проблема?

Враховуючи той факт, що організм кожної жінки індивідуальний, внутрішні зміни, що відбуваються з настанням вагітності, можуть торкнутися не всіх майбутніх мам. Одні дівчата відчувають нездужання вже з перших днів цікавого становищаІнші переносять їх на другому або третьому триместрі вагітності, треті переживають дискомфорт аж на 9 місяці, безпосередньо перед пологами. У поодиноких випадках весь період виношування плода взагалі не супроводжується жодними проблемами.

Первинні ознаки вагітності відомі всім, це і затримка місячних, і нудота вранці. Проте, кожна дівчина знає, що прискорене сечовипускання вважається однією з ознак цікавого становища задовго до затримки менструації. Втім, і це не завжди так і є. Буває, що частота позивів у туалет починається лише на пізніх термінах. Все суто індивідуально, тому дати відповідь на питання, коли з'являється цей симптом, можна тільки приблизно.

На ранніх термінах вагітності

У першому триместрі вагітності у жіночому організмі відбуваються зміни, пов'язані з обмінними процесами, гормональним тлом. Часте сечовипускання на ранніх термінах викликане такими причинами:

• При виробленні плацентою гормону прогестерону відбувається розслаблення м'язів сечового міхура, внаслідок чого орган нездатний, як раніше, стримувати сечу, що накопичилася. Це призводить до частішості сечовипускальних процесів на ранніх термінах вагітності.
• У жіночому організмі поступово збільшується в обсязі матка, яка чинить тиск на орган, і змушує майбутню маму частіше справляти потребу.
• Можлива причина у надмірному вживанні продуктів та страв, що містять велика кількістьсолі та спецій. Відповідно жінці доводиться пити багато рідини, що надає сечогінну дію на організм.

У другому триместрі

Якщо підвищене сечовипускання переслідувало жінку на першому етапі вагітності, то, швидше за все, з 13 тижнів ці незручності зовсім припиняться. У цей період матка стрімко росте вгору із тазу жінки. Отже, сечовий міхур звільняється від тиску, і відновлюється нормальне сечовипускання. Другий триместр вагітності – самий найкращий періодколи всі незручності зникають, включаючи токсикоз, набряклість кінцівок, стан загального нездужання. Жінка розслаблюється та насолоджується своїм становищем. Якщо часте сечовипускання у вагітних триває і в другому триместрі, рекомендується перевіритись на наявність інфекції та патології в сечостатевих органах.

У третьому триместрі

Під час вагітності на даному етапі, матка зростає до пристойних розмірів, що чинить значний тиск на сусідні органи, та сечовий міхур, у тому числі. До того ж плід у 30-35 тижнів вагітності стає більшим, його вага збільшується з кожним днем. Для розвитку нирок плода потрібно додаткове навантаження материнського організму. Почастішання сечовипускання при вагітності в третьому триместрі прийнято вважати нормальною фізіологічною потребою жінки, яка перебуває в цікавому положенні.

Чому проблема виникає вночі?

З вагітністю часто приходить і щоденна набряклість кінцівок. Надлишки рідини накопичуються протягом дня в організмі майбутньої мами. Під час сну набряклість переходить на ноги, і жінка відчуває гостру потребу помочитися. Через швидке наповнення сечового міхура доводиться в нічний час по 5 разів бігати в туалет. Саме тому вагітні постійно скаржаться лікарю на хронічні недосипання та сонливість.

Причини частого сечовипускання на пізніх термінах вагітності

Приблизно на 39-му тижні вагітності плід опускається в малий таз, готуючись до швидкої появи світ.Через це знижується тиск на деякі внутрішні органи, однак, збільшується на нирки та сечовий міхур. У ході цього відчуваються постійні уявні позиви до сечовипускання у вагітних, кількість сечі, що виділяється, може зменшитися. Це все природні явища, причиною яких є сильний тиск на сечовий міхур. На пізніх термінах вагітності їх не варто боятися, вони зникнуть після появи немовляти.

Як допомогти собі?

У разі, коли часте сечовипускання дратує і приносить незручності майбутній матусі, лікарі-гінекологи рекомендують виконувати такі правила:

• Обмежити вживання продуктів та напоїв сечогінної дії, до них належать: баштанні, огірки, чай, фруктові та овочеві соки.
• Повністю відмовитися від смажених та гострих страв, солоної та кислої їжі.
• З появою набряклості кінцівок, варто обмежити вживання рідини, особливо перед сном. Якщо набряків немає, норма пиття на день становить щонайменше 2 літрів.
• При перших позивах не потрібно утримувати сечу, відразу випорожнити сечовий міхур.
• Бажано в період вагітності не їздити в далекі поїздки, де немає можливості при першій необхідності сходити до туалету.
• Уникати носіння тісного одягу. Намагатися носити вільну спідню білизну, виготовлену з натуральних матеріалів.
• Якщо сеча підтікає, використовувати прокладки, що вбирають.
• При відчутті неповного звільнення сечового міхура, рекомендується змінити позу, сидячи у туалеті. Потрібно намагатися мочитися так, щоб живіт не здавлював сечовий міхур, і не заважав його спустошенню.
• Якщо жінка носить бандаж, не сильно міцно здавлювати їм живіт, що росте.
• При супроводі сечовипускання неприємними ознаками потрібно своєчасно звертатися до лікаря і здавати аналізи. При виявленні інфекції чи патології - своєчасно проводити лікування.

• свербіж та печіння у піхву;
• болі та різі при сечовипусканні;
• часті позиви до спорожнення сечового міхура;
• наявність згустків крові у сечі;
• каламутний колір та неприємний запах сечі;
• рясні сирні виділення з піхви;
• незначне підвищення температури.

Подібні ознаки властиві пієлонефриту, запаленню сечового міхура, молочниці, кольпіту та іншим вірусним інфекціям. При виявленні однієї з недуг слід негайно приступати до лікування. Лікар призначить найбільш щадні засоби, дозволені вживати під час вагітності. Якщо вчасно не вилікувати сечостатеві інфекції, бактерії завдадуть шкоди плоду, що формується.

При позаматковій вагітності з'являються такі характерні симптоми:

• у перші тижні з'являються біль у нижній частині живота;
• кров'янисті виділення з піхви.

Серед причин такого явища, як часте сечовипускання під час вагітності, можна назвати кілька. Умовно їх можна поділити на фізіологічні та механічні.

В першому випадкупричиною є явища, пов'язані з обміном речовин, а у другому- Виключно зі зміною форм органів та їх взаємним розташуванням.

Найбільш частоспостерігається збільшення частоти потреби у сечовипусканні у перший та останній триместр вагітності.

Фізіологічні

Основною фізіологічною причиноюзбільшеної частоти сечовипускання можна назвати збільшення загального обміну.

Розвиток плоду йде інтенсивно, а це потребує значних витрат енергії та поживних речовин, але життєдіяльність майбутньої людини вже на цьому етапі супроводжується виділенням продуктів діяльності, що видаляються кровоносною системою через плаценту в організм жінки.

Фактично нирки жінки працюють за двох. Незважаючи на малі розміри плода, його висока біологічна активність потребує швидкого відновлення середовища, у тому числі навколоплідних вод.

Ще однією фізіологічною причиною можна вважати зміна гормонального фону. Виробляється при настанні вагітності гормон (або ХГЛ), однією з властивостей якого є збільшення сечовиділення.

При вагітності збільшується об'єм крові, але крім усього іншого, збільшується і швидкість фільтрації крові ниркамищо у свою чергу збільшує кількість сечі.

Адже концентрація шлаків, що виділяються, повинна підтримуватися на певному рівні, щоб не пошкоджувати стінки видільної системи.

Механічні

Власне, їх лише дві. Пов'язані вони зі збільшенням матки під час вагітності та зміною її положення.

У першому триместріКоли розмір плода невеликий, матка збільшується незначно, але при цьому тисне на задню стінку сечового міхура, що викликає його механічне і рефлекторне подразнення. Саме це викликає почастішання позивів у першому триместрі.

Під час другого триместруплід збільшується, але при цьому переміщається з малого таза в черевну порожнину, що послаблює тиск на сечовий міхур.

В останньому триместрівагітності плід знову починає натискати, але вже на верхню частину міхура, що знову може викликати почастішання позивів. До цього може приєднатися ще й рух плода, тому позиви до сечовипускання можуть з'являтися раптово.

Що можна зробити?

Часте сечовипускання при вагітності найбільше дратує вночі, коли долає сон і вставати зайвий раз для відвідування туалету дуже не хочеться.

Пов'язано це з тим, що саме вночі, а точніше під час сну, організм найбільш інтенсивно займається самолікуванням. Адже не випадково кажуть, що сон – найкращі ліки, причому це стосується не тільки психіки.

Щоб скоротити частоту нічних «прогулянок», варто зменшити споживання рідини за 4 – 5 годин до сну(Як правило, йдеться про 18 годин, але багато в чому залежить від індивідуального режиму).

Варто відмовитисьта від природних сечогінних засобів у вечірній час. До них відносять переважно , але варто пам'ятати, що всі гарбузові, включаючи огірки, мають легкий сечогінний ефект.

Не вартовживати ввечері, оскільки кофеїн також підвищує сечовиділення.

Намагайтеся спати вденьпо можливості. Це сприятиме відпочинку організму, знизить частоту нічних візитів до туалету та допоможе почуватися краще.

Не слід намагатися утримуватись від туалету, якщо є така можливість. Тривале утриманняне тільки розтягує сечовий міхур, що обов'язково прискорить наступний позив, але й може призвести до послаблення сфінктерів у післяпологовому періоді.

Потрібно повністю звільнятися від сечі при відвідуванні туалету, навіть якщо вам здається, що минуло вже багато часу. Якщо позив не припиняється - нахилиться трохи вперед, щоб підтиснути сечовий міхур. Це призведе до спорожнення та допоможе зайняти йому фізіологічне становище.

З появою неприємних відчуттіві тим більше різі, болю або печіння при сечовипусканні необхідно негайно повідомити вашого лікаря.

Самолікування протипоказане взагалі, а при вагітності ви ризикуєте ще й своєю майбутньою дитиною.