Як назвати тренінг на згуртування. Вправи на згуртування

ТРЕНІНГ Згуртування

Психологічний тренінг на згуртування групи має на меті побудови ефективної командної взаємодії. Згуртування - це реальнаможливість для будь-якого колективустати чимось більшим, ніж просто група учнів, можливість стати єдиним цілим задля досягнення конкретних цілей та завдань.

До завдань психологічного тренінгу на згуртування для групи підлітків входить:

формування сприятливого психологічного клімату групи

знаходження подібностей у всіх учасників групи для якісного покращення взаємодії

початкова діагностика психологічної атмосферив групі

усвідомлення кожним учасником своєї ролі та функцій у групі

розвиток у підлітків вміння працювати у команді

згуртування групи навколо надзавдання

Вправи на згуртування

1 . «Мій ідеальний колектив»

Матеріали: 3 ватмани, 9 маркерів, скотч.

Вихідне становище учасників: 3 групи, відокремлених одна від одної.

Завдання: кожній команді намалювати картину «Мій ідеальнийколектив».

Правила: у вас є 5 хвилин для обговорення тактики виконаннязавдання.

Після закінчення обговорення команди одночасно приступають до виконання завдання. За сказане слово – штраф (2 хвилинивиконання завдання). 1–2 особи представляють картину, аргументируючи її трохи більше 2 хвилин.

2. «Вибір»

Вихідне положення учасників: учасники сидять на стільцяхколі, за командою «Вибір» кожен учасник вказує пальцем витягруки на одного з інших учасників.

Завдання: домогтися такого вибору, в якому б група розбиласяна пару.

Правила: учасникам не можна розмовляти, учасникам не можнавставати зі стільців, учасники роблять свій вибір одночасно покоманді ведучого та не можуть змінювати його до наступної команди.

Примітка: ведучий дає команди швидкого темпу.

3. "Автопортрет"

Матеріали: ігрові листки за кількістю учасників. Ігровий листок є листом А4, зігнутим навпіл. Нижню половину кожного листа зігнуто на смужки за кількістю учасників.

Вихідне становище учасників:у приватники сидять за столом,до кожному учаснику ведучий видає ігровий листок.

Завдання: кожному учаснику намалювати на верхній половині ігрового листка (не зігнутого на смужки) свій автопортрет, не підписиваючи його.

Час виконання: 5 хвилин.

Після закінчення часу виконання учасники здають автопортрети ведучому.

Ведучий перемішує їх і роздає учасникам довільно.ном порядку.

Кожен учасник пише на нижній смужці під автопортретом, яка, на його погляд, професія підходить людині.ванною на портреті. Час – 1 хв.

Після цього учасник загинає смужку, на якій писав, назворотний бік ігрового листка та передає його по колу.

Учасникам не можна дивитися на попередні записи.

Учасники, які отримали автопортрет, також заповнюютьсмужку.

Коли портрети обійшли все коло, ведучий збирає їх. Затим самим учасники розбирають автопортрети.

За бажанням кожен учасник може висловитися про написипід своїм автопортретом, показати їх іншим учасникам.

5. «Маятник»

Група стоїть у щільному колі. У центрі в розслабленому станіні стоїть один із студентів. Він починає падати в якусь сторонуну, не згинаючи колін. Група ловить його та передає в інший бік. важливийале, щоб ті, що стоять у колі, займали зручне положення для підтримкики «маятника»: права нога вперед, ліва ззаду в упорі, руки долонямиуперед. Від групи потрібна велика увага і акуратність, необхіднеХодімо допомагати другові, ловити і передавати кола, що стоїть усередині. Група повинна працювати спільно так, щоб «маятнику» було комуфортно та безпечно.

Примітка: фізично сильні та слабкі студенти повинні чередуватися.

6. «Підтримка на довіру»

Група ділиться на пари, які стають один потилицею до одногому на відстані 0,5 м один від одного. Той, хто стоїть попереду, не згинаючиніг падає на стоячи позаду. Той, хто ззаду, повинен упіймати падаюного якомога м'якше і ніжніше. Потім стоять міняються місцями іповторюють вправу.

Примітка: для забезпечення безпеки той, хто ловить, повинензайняти зручне положення (див. «Маятник»); приймати падаючого необходимо всім корпусом, а не лише руками. Якщо відстань здаєтьсявеликим чи навпаки маленьким, його можна змінити, наближаючисьабо відходячи на півкроку, доки учасникам не стане зручно.

7. "Фотоапарат"

Група поділяється на пари. Один у парі стає фотографом,рій – фотоапаратом. Фотоапарат заплющує очі, фотограф підводитьйого до цікавого місця у приміщенні або на вулиці та, злегка натискаючи найого голову, «робить знімок» (фотоапарат під час натискання на секундувідкриває очі і знову їх заплющує). Потім фотоапарат повинен вгадати, де були «зроблені знімки». Ролі змінюються.

Потім студенти сідають у коло, і проводиться обговореннящо йшов. Найбільш важливі моменти, на які необхідно обратищати увагу: хто з фотографів як вів за собою свій фотоапарат,чи попереджав про небезпеку, чи думав про напарника; наскільки фотоапарату було комфортно зі своїм фотографом, наскільки він доверяв йому; кому приємніше було бути фотографом (ведучим), а кому фотоапаратом (відомим).

8. «Мотузка»

Всі гравці стоять по колу, міцно тримаючи один одного за руки.кому». Між першим і другим студентами висить мотузочка зі зв'язкомними кінцями. Другий учасник, не рознімаючи рук із першим, повиненпросмикнути через себе мотузку, як обруч. Мотузка тепер знаходиться міжду другим і третім студентами, потім третій повторює діїрого тощо по колу. Головне: під час проведення мотузки черезучасники себе не повинні рознімати рук. Довжина мотузки – 1 м.

9. "Карета"

Групі необхідно побудувати карету із присутніх людей.Сторонні предмети використані не можуть. Під час виконання завдання куратору необхідно спостерігати за поведінкою холодцівтов: хто організовує роботу, до кого прислухаються інші, хтоякі «ролі» у кареті собі обирає. Справа в тому, що кожна рольговорить про певні якості людини:

дах – це люди, які готові підтримати будь-якої хвилини у складній ситуації;

двері – ними зазвичай стають люди, які мають добрі комунікативні здібності (які вміють домовлятися, взаємодіятиз оточуючими);

сидіння - це люди не дуже активні, спокійні;

сідоки - ті, хто вміє виїжджати за чужий рахунок, не дуже працелюбні та відповідальні;

коні – це трудяги, які готові «везти на собі» будь-яку роботу;

кучер - це зазвичай лідер, що вміє вести за собою.

Якщо студент вибирає собі роль слуги, який відчиняє дверіабо їде позаду карети, такі люди також мають лідерські якості, алене хочуть (не вміють) їх виявляти, чи готові більше до забезпечення тилу (або це так звані «сірі кардинали»).

Після того як карета готова, студенти сідають у коло, обговорюють те, що сталося, а потім куратор пояснює їм значення тих «ролей».торі вони обрали.

Примітка: якщо групою керує та розподіляє ролі одинлюдина, то значення, названі вище, не будуть відображати якостей данних людей.

10. «Сліпі фігури»

Студенти встають у коло та беруться за руки. Їм пропонується заплющити очі та всім разом, не розчіплюючи рук, побудувати квадрат. Післятого, як студенти вирішать, що квадрат готовий, ведучий просить їх відкритиочі та подивитися, що в них вийшло. Якщо вони не задоволені увиденним, то знову заплющують очі і продовжують виконувати завдання. Потім таким же чином можна побудувати прямокутник, трикутникник, рівнобедрений трикутник і т.д.

Примітка: у цьому завданні можна використовувати мотузку зіпов'язаними кінцями, за яку беруться усі студенти групи.

11. « NITRO »

Троє з групи беруться за руки, вони йecть NITRO. Група повинна їх перенести по прямій на відстань 2 – 4 м так, щоб вони не торкалисялися землі, а також не змінюючи положення їх корпусу і не розриваючи рукцих студентів. При цьому всі члени групи повинні дбати про зручністьності та безпекиNITRO.

12. "Очі в очі"

Група сідає кругом так, щоб було добре видно кожного,руки кладуть під сідниці. Мовчки, не вживаючи міміки обличчя, однимиочима необхідно знайти собі пару (не можна "домовлятися" з соскоюі з тими, хто сидить через одного). За сигналом ведучого все встаєють і підходять до своєї пари. Швидше за все, відразу не всі зможуть "договоритися очима", тому вправа повторюється, але при цьому студентти розсіджуєшся на інші місця в колі. Гра триває до тихпір, поки у кожного не буде своєї пари.

13. «Загальні обійми»

Усі встають у коло та беруться за руки. Ведучий пропонує хлопцямподивитися на тих, хто стоїть через одного від них і потім взятися заруки з цими людьми. Потім через двох від них і теж взятися за руки зцими людьми і так далі, поки кожен не триматиметься за руки злюдиною навпаки.

Примітка: після кожного нового «обійми» групі необхідно пропонувати випрямитися (для цього студентам доведеться ближче подійти один до одного). Вперше гру можна зупинити, якщо хлопцямстає незатишно чи дуже складно стояти.

14. «Єнотові кола»

Необхідна міцна мотузка, кінці якої пов'язують.ється кільце). Група береться за мотузку руками, розподіляючись рівномірно по всьому колу. Потім починають обережно відхилятися назад,розтягуючись у сторони доти, доки зможуть тримати рівновагу.Далі можна запропонувати студентам:

всім сісти, а потім підвестися;

відпустити одну руку;

пустити хвилю по мотузці (похитати мотузку).

Потім обговорюють роботу у групі: чи відчували студенти підтримку один одного; чи намагалися допомагати сусідам; наскільки були аккуратні; чи було почуття безпеки (або навпаки побоювання, щоможна впасти) і т.д.

15. «Консиліум»

Група сідає в коло і їй зачитується така легенда: «Вихірурги, які мають зробити термінову операцію з пересадкисерця. Її потребує 6 чоловік, але у вас тільки одне донорське серце і більше протягом найближчого часу знайти неможливо.Вам необхідно вирішити, кого з пацієнтів ви рятуватимете».

На дошці (або на ватмані) написано список тих, кого потрібноможе врятувати:

вчений, що стоїть на порозі відкриття ліків від СНІДу,

чоловік 48 років, учитель середньої школи, у якого на вихованняні 2 дітей,

вагітна дівчина 18 років, хвора на СНІД,

чоловік 28 років, у якого під опікою хвора мати, малолітні брат та 2 сестри,

хлопець 20 років, який потрапив в аварію під час медового месяца, його дружина чекає дитину,

жінка 35 років – майстер спорту світового класу зі спортуної ходьбі.

Потім групі дається обговорення 20 – 40 хв. (залежно відчисла студентів та від ступеня їх спрацьованості). Після цього група називає своє загальне рішення та обґрунтовує його.

У цій грі вкрай важлива рефлексія. Вона має бути направоюлена на зняття пригніченого стану учасників групи та напруженаної атмосфери в цілому. Для цього обговорення необхідно направитина аналіз взаємодії групи: хто більше висловлювався; чому деякі відмовчувалися; чи слухали аргументи один одного;наскільки комфортно було спілкуватися у групі; чому виникали проблеми у спілкуванні; думці якої людини більше довіряли чому.Загальний час для обговорення: від 30–40 хв. до 1 год.

Примітка: куратор під час обговорення уважно спостережудає за групою та відзначає поведінку кожного: лідерів, агресорів,мовчунів.

16. «Мрії»

Мета: розвинути солідарність та розуміння, створити атмосферу довірити серед учасників і згуртувати групу.

Матеріали: папір та маркери.

Запропонувати учасникам подумати протягом декількох хвилин протому, як кожен з них бачить своє майбутнє. Потім обмінятись думками про свої мрії або навіть зобразити їх на папері. Далі нехай кажучасник визначить, які три конкретні речі, дії, люди...можуть допомогти, а які три – поміщають йому здійснити мрію, та щолюдині треба робити, щоби мрія збулася.

Примітка: ця вправа добре проходить, якщо до обмінумріями підходити творчо (сценки, вирази мрії, мімічні постановки).

17. « Побудуйтеся за зростанням»

Мета: подолання бар'єрів у спілкуванні між учасниками та їхрозкріпачення.

Матеріали не потрібні.

Учасники стають щільним колом, заплющують очі. Їх задача полягає в тому, щоб побудуватися з закритими очимапо зростанню.Після того, як усі учасники знайдуть своє місце, дати команду відкрити очі та подивитися, що вийшло. Після вправи можна обсудити, чи складно було виконати це завдання (як почувалисяучасники) чи ні.

Примітка: Ця гра має кілька варіацій. Можна запропонуватижити вишикуватися за кольором очей, за кольором волосся.

18. «Дві дзеркала»

Всі хлопці вишиковуються в лінію в одній частині майданчика,проти, обличчям до них постає один із учасників – «німе дзеркало». Перед усіма учасниками, обличчям до німого дзеркала встає «що говорить зеркало». Потихеньку, по одному кожен із членів групи підходить доспиною, що стоїть «говорить дзеркало», а «німе дзеркало» повиннопояснити жестами та мімікою цієї людини. «Дзеркалу, що говорить»необхідно відгадати, хто підійшов. Поступово учасники вправиня змінюються місцями, так щоб кожен учасник спробував себе вОсновні ролі. Потім вправа аналізується, хто що відчував,чи хтось дізнався щось нове про себе.

19. «Маленькі зелені чоловічки».Уявіть собі, що ви виїхали відпочити своєю групою на природу. Ви знаходитесь на лузі. Навколо повно зелененької трави, квіточок. Метелики літають. Трохи подалі прозоре чисте озерце, в якому так і хочеться викупатися. тут вся група! Уявили?.. По моїй команді ви підете гуляти по цьому лужку: нюхати квіточки, ганятися за метеликами, грітися на сонечку. На вас напали маленькі зелененькі чоловічки!", Ваше завдання збитися в купку, сховавши в середину найслабших, а потім хором прокричати: "Дадимо відсіч маленьким зелененьким чоловічкам!" Залежно від того, як виглядатиме група як команда в процесі виконання вправи, його можна провести кілька разів, обговорюючи після кожного їх поведінку.

20. "Спонтанний перерахунок"Всі встають у коло, не торкаючись один одного ліктями та плечима. За командою ведучого всі заплющують очі, опускають носи вниз і намагаються порахувати до … (цифра залежить кількості учасників). Кожну цифру має вимовити лише 1 людина. Якщо дві людини скажуть якусь цифру, рахунок починається спочатку.

Тренінг згуртування для старших школярів

Заняття 1.

Ухвалення правил тренінгу:

- Довірчий стиль спілкування.Одне з умов тренінгу – високий рівень довіри учасників одне одному незалежно від життєвого досвіду, становища групи та інших обставин. Щоб наблизитись до цього, пропоную прийняти форму звернення один до одного на «ти».

- "Тут і тепер".Багато людей уникають говорити про те, що вони думають і відчувають, щоб не здатися смішними. Працює механізм «психологічного захисту». Але основна наша мета сьогодні – побачити своє відображення у групі як у дзеркалі. Тому під час тренінгу всі говорять лише про те, що хвилює кожного тут і зараз, що відбувається із групою.

- Персоніфікація висловлювань.Пропоную на час тренінгу відмовитись від безособової форми висловлювань, яка допомагає приховувати власну позицію. Краще казати: «Я думаю…» або «Марія мене не зрозуміла…».

- Щирість.Під час заняття говоримо лише те, що думаємо та відчуваємо з приводу того, що відбувається, тобто правду. Якщо немає бажання говорити щиро, то мовчимо. Ніхто не ображається на висловлювання інших членів групи, навіть якщо захочеться. Нагадаю, що група має зіграти роль психологічного дзеркала.

- Конфіденційність.Все, що відбувається у групі, не слід виносити за межі групи.

- Відмова від безпосередніх оцінок.Обговорюємо не людину, а її висловлювання та вчинки.

- активність.Намагаємося брати активну участь у тому, що відбувається.

Вправа "Давайте познайомимося"

Мета: можливість швидше впізнати одне одного та вступити у спілкування.
Встаньте в коло, передавайте один одному м'яч, називаючи ім'я того, до кого влучає м'яч.

Вправа "Привітання"

Вправа "Пори року"

Ціль: Розрядка, знайомство, згуртування групи. Учасники мовчки розбиваються на групи по порах року, відповідно до дати народження. Потім кожна група пантомімічно зображує свою пору року, завдання інших - вгадати якусь.

Вправа "Побудується за..."

Ціль: Розрядка, згуртування групи. Усвідомлення відносності будь-якої системи оцінки. Учасники будуються в ряд за будь-якою ознакою (зростання, вага, колір волосся, величина долоні, веселість, активність і т.д.) Важливий коментар ведучого з приводу різних систем оцінки. Це може допомогти усвідомити підлітку перший він чи останній - залежить немає від нього, як від оцінюваного критерію.

Вправа "Пошук спільного"

Мета: Знайомство, увага до особистості іншого та усвідомлення проявів своєї особистості. Група ділиться на двійки, і дві людини знаходять певну кількість загальних ознак, потім двійки об'єднуються в четвірки з тією ж метою і т.д. Ведучий на свій розсуд може зупинити процес на четвірках, вісімках і т.д.

Вправа "Побажання"

Мета: підкріплення позитивних емоцій. Передайте м'яч тому, кому хочеться зі словами: "Я бажаю тобі..."

Заняття 2.

Вправа "Привітання"

Мета: привітання один одного та заряд позитивними емоціями. Поділіться на три групи: європейці, японці, африканці. Привітайте один одного: європейці знизують руку, японці кланяються, африканці труться ногами.

Вправа "Снігова куля"

Мета: полегшити запам'ятовування, розрядити обстановку. Кожен по колу називатиме попередніх, потім своє ім'я із прикметником на першу літеру імені.

Вправа "Імена-якості"

Ціль: Знайомство, створення доброзичливої ​​атмосфери, робота з усвідомлення себе як особистості. Кожен вигадує якусь якість особистості, властивість характеру і т.д., що починається на ту ж літеру, що і ім'я (наприклад, Лариса - кохання, Сергій -скромність), яке він міг би привнести до цієї групи сьогодні. Підходить для початку 3-4 заняття, коли учасники вже почуваються досить безпечно.

Вправа "Питання на папірцях"

Ціль: Знайомство, вихід на серйозну розмову, можливість побачити товаришів по групі з нового боку. Кожен пише на маленькому папірці питання, на яке хотів би отримати відповідь (варіант-на який сам би хотів відповісти). Папірці з питаннями складаються в капелюх, перемішуються та лунають учасникам у довільному порядку. Кожен відповідає на те питання, яке йому дісталося. Можливий уникнення серйозної роботи - наприклад, написання питань типу «Якого кольору у мене волосся?». Ведучий може заздалегідь сказати, як було йому отримати таке питання - «відмазку».

Вправа "Мозковий штурм"

Мета: Можливість демократичного та ненав'язливого вирішення чи обговорення будь-яких питань та проблем. Усі учасники обговорюють проблему та виносять свої пропозиції за певними правилами (див. додаток). Важливим є дуже чітке дотримання принципів демократії. Технічне забезпечення - ватман, маркери різних квітів.

Вправа «Я ніколи не...»

Мета: Знайомство в ігровій формі, розрядка Потрібно зазначити, що не вважаються речі, пов'язані зі статевими відмінностями. Учасники по черзі говорять фразу, що починається зі слів «Я ніколи не...» (наприклад, «Л ніколи не стрибав із парашутом»). Решта учасників загинають по одному пальцю на руці, якщо для них твердження не вірне (тобто вони, наприклад, стрибали з парашутом). Виграє той, у кого залишиться останній не загнутий палець на руках. Ведучий заздалегідь каже, що фрази мають відповідати реальності, і пальці загинати треба чесно. Виграє людина з найрізноманітнішою життєвим досвідом, а програє із найбагатшим, тобто. це може сприятливо впливати на самооцінку людини

Вправа "Мені сьогодні"

Мета: підбити підсумок тренінгу. Кожен висловлюється, починаючи зі слів: "Мені сподобалося, що..."

Заняття 3.

Вправа "Соціометрія"
Мета: знайомство та створення довірчої атмосфери.
Знайдіть один одного ті, хто має однаковий колір очей, знак зодіаку, улюблений колір, місце проживання, ім'я...

Вправа "Оцінка ситуації": Мета: Усвідомлення власних установок та резервів можливостей оцінки ситуації Відпрацювання навичок оцінки ситуації. Учасники називають по 1-2 стресових чи проблемних подіях, коли-небудь перенесених ними. Перелік, що вийшов, записується. Далі проводиться первинна, вторинна оцінки та переоцінки цих подій кожним із учасників, використовуючи елементи рольової гри, гротеску, наочності, візуалізації процесу мислення тощо. Можна знайти тих, хто хоче розвинути майстерність у питаннях подолання проблем та допомагати іншим. Запропонуйте їм розширити свої завдання та розробити підходи до консультування з питань оцінки проблеми та вибору ефективного варіанта поведінки.

Вправа «Лист собі з минулого»:Кожен собі пише лист-настанову, зберігає в себе.

Вправа «Карта життя»:Кожен малює свою мапу життя з підписами. Усі викладаються на стіл та аналізуються найкращі.

Вправа «Батіскаф»:дві підгрупи, по черзі загадують слово, яке без слів має показати людина своїй підгрупі. Інші повинні вгадати

Вправа «Валіза»:Кожному на спину кріпиться лист, у всіх у руках ручки, всі підходять один до одного і пишуть людині його гарні якостіз якими він познайомився за ці дні.

Цілі:допомогти учасникам групи краще дізнатися один одного, звернути увагу учасників групи один на одного, об'єднавши їх змаганням у партнерських відносинах, освоїти активний стиль спілкування у групі, скоротити дистанцію у спілкуванні, розвивати навички концентрації уваги на партнері, інтеграція групи за рахунок усвідомлення бути постійно включеними у спільну діяльність.

Методичні рекомендації: цей тренінг добре проводити для групи, що знову зібралася, зазвичай в 10 клас йдуть не всі учні, хтось йде в коледжі, хтось залишається, хтось приходить новенький в клас, формується новий колектив, нова групаі щоб зблизити, здружити новий колективМи проводимо такі тренінги на самому початку навчального року.

Час: 4:00.

Вік учасників: 10 клас.

1. Правила, санкції, бейджі

На бейджах напишіть своє ім'я або представтеся так, як ви хотіли б, щоб до вас зверталися до групи.

(Кольоровими олівцями учні пишуть свої імена на бейджах.)

• говорити тільки від своєї особи не "Всі так вважають", а "Я так вважаю";
• слухати один одного уважно, не перебиваючи.
• Каже, тільки той, у кого опиняється в руках плюшевий ведмедик. "Той, що говорить" тому, що говорити, може тільки той, хто тримає його в руках, інші слухають. Звідси і його прізвисько - "ведмедик, що говорить". Якщо хтось хоче сказати поза чергою, він може підняти руку і дочекатися, коли йому передадуть ведмедя;
• працювати активно, у всіх запропонованих вправах;

не обговорювати те, що відбувається на занятті за межами групи.

Санкції: обговорюємо покарання за порушення правил та приймаємо загальним голосуванням.

2. Вправа "Давайте познайомимося"

3. Чого чекаєте від сьогоднішнього заняття?

Учасники групи по черзі висловлюються про очікування від сьогоднішньої зустрічі. Як правило, є учні, які не брали участі у тренінгах, для них це нове заняття, тому добре дати роз'яснення:

• Чим нам належить тут займатися?
• Іграми та вправами, які допоможуть краще пізнати себе та інших.
• Вивченням наших деяких психологічних якостей та обговоренням отриманих результатів.
• Яку користь нам це принесе?
• Ми зможемо краще зрозуміти самих себе: свої почуття, переживання та бажання
• Ми навчатимемося висловлювати свої почуття і бажання так, щоб інші люди краще розуміли нас.
• Ми зможемо успішніше спілкуватися з іншими людьми: краще розуміти їх, менше конфліктувати.

4. Вправа 10 секунд

Кожне завдання важливо виконувати з максимальною точністю. Якщо я попрошу розподілитися на групи за кольором волосся, то поки я дорахую до десяти. Вам необхідно буде знайти людей з таким самим, як у вас, кольором волосся. І якщо у чорнявого в зачісці є освітлені пасма, то він ніяк не може залишитися в групі "чорнявих": у нього є додатковий колір! Не бійтеся залишитися в гордій самоті. Зрештою, абсолютно зрозуміло, що якщо колір вашого волосся та його довжина відмінні від кольору волосся та довжини інших учасників, то це не робить вас краще чи гірше за інших. Ви просто інший! І тому ми різні, світ такий різноманітний і цікавий.

Розподілитися на тих, хто має годинник на руці і не має! один два три… . Десять. Стоп! Перевіряємо.

Продовжуємо ходьбу! Розподілитися за стилем взуття! (Рахунок, перевірка)

По довжині волосся! (…)

За кольором очей! (…)

За улюбленим заняттям у вільний час!

За настроєм, який ви зараз відчуваєте! (…) і т.д.

Обговорення: учасники поділяються на враження від гри.

Що сподобалось?

Що засмутило?

Що змусило замислитись? Як почувалися ті, хто залишився без групи, у “гордій самоті”, чи було воно “гордим” чи якимось абсолютно іншим?

(Для посилення ефекту ситуації добре ця вправа проводити під музичний супровід 4-ої частини сюїти Римського-Корсакова "Шахеразаду".)

Ведучий: Пам'ятаєте картину східного ринку у музичній казці “Алі-Баба та сорок розбійників”? З якими асоціаціями пов'язуєте словосполучення “східний ринок”?

Запах їжі ... прянощів ...

Яскравість, буйство фарб.

Жвава торгівля, спроби купити дешевше, продати дорожче.

Чудово! Ось так, саме на такий ринок ми з вами і потрапимо за кілька хвилин. Але спочатку нам необхідно підготуватися. Кожен учасник отримує аркуш паперу. Ручка та олівець. Складаємо лист навпіл по горизонталі і розриваємо його на дві половинки, їх у свою чергу знову згинаємо навпіл і знову розриваємо. Отримали по чотири шматки паперу, їх теж складаємо та розриваємо. Тепер у кожного вісімка листа. На кожній із вісімок розбірливо і велико пишемо своє ім'я та прізвище. Тепер кожну записку складемо текстом усередину кілька разів. Підготовлені записки зі своїми іменами покладіть, будь ласка, до центру кімнати (я зазвичай для цього використовую непрозорий пакет) записки складені ретельно перемішуємо.

Ось тепер коли всі приготування закінчені, ми з вами і відправимося на східний ринок. Кожен витягне з купи записок вісім штук. Потім, протягом 5 хвилин, вам доведеться умовляннями, суперечками, шляхом обміну ... знайти і повернути собі - купити всі вісім аркушів з вашим ім'ям. Перші три покупці, яким вдасться найшвидше придбати дорогий товар, підійдуть до мене зі своїми записками. Є питання? Почали! У ході гри ведучий підтримує розпал пристрастей, оголошуючи, скільки хвилин, залишилося до закриття ринку. Закриваючи ринок, оголошує імена трьох переможців гри.

Обговорення.

Що вам сподобалося, а що ні – у минулій грі?

Яку тактику ви використовували під час торгу: активний пошук, очікування на зустрічні пропозиції, “агресивний маркетинг”, взаємний обмін, спробу обдурити партнера?

Спробуйте назвати імена, які вдалося запам'ятати…

Ведучий: Уявіть собі: прийшли ви в гості, а господарі дають вам погортати фотоальбом.

Розглядатимемо його дуже уважно. Вдивляємося в обличчя, запам'ятовуємо рухи.

Почнемо з ведучого! Я встаю, називаю своє ім'я та роблю будь-який (бажано не дуже складний) рух. Сусід ліворуч від мене відкриває першу сторінку фотоальбому, а там моя фотографія. Тепер йому доведеться спершу повторити моє ім'я в поєднанні з моїм простим рухом, а вже потім додати в альбом свою фотографію. Який? Цілком вірно: встати, назвати своє ім'я і виконати один нескладний рух, який йому заманеться. Так і перегортатимемо альбом, починаючи щоразу з фотографії ведучого (ім'я + рух), а потім додаючи портрети нових і нових учасників. Тільки від нашої зібраності та уважності залежить, скільки знімків вмістить наш альбом! Чим довше ланцюжок, тим складніше запам'ятати імена, характерні рухи всіх попередніх гравців. Тим не менш, спробуємо зробити над собою зусилля і продовжити ланцюжок "з накопиченням" якнайдовше. Якщо ж хтось із гравців збився – не може згадати імен та рухів, то з цього місця ми починаємо будувати новий ланцюжок, нову серію фотознімків.

Обговорення: обговорити, що порадувало, що засмутило в грі?

Якою була атмосфера в групі під час гри?

Чому для людини такий важливий звук власного імені?

Як вибирали собі рух: виходячи з його простоти чи орієнтуючись на максимальне вираження власної індивідуальності?

Чиї рухи вам запам'яталися і чому?

Учасники сідають у коло. Ведучий дає першому учаснику пластиковий стаканчик. Завдання: передати стаканчик по колу в такий спосіб, щоб його передачі від учасника до учаснику жодного разу не повторився. Для тих, хто ніяк не може вигадати оригінальний, ще не використаний у грі спосіб передачі стаканчика, команда вигадує смішні штрафні санкції. Усі штрафи відпрацьовуються наприкінці гри. Гра завершується. Коли пройдено повне коло, або триває доти, доки існують нові оригінальні ідеї.

Обговорення: ваш настрій у грі?

Чи важко було вигадати новий спосіб?

Виступи штрафників.

Для цієї вправи нам знадобиться вільна від меблів та стільців стіна. На відстані приблизно 30 см від неї проводимо межу на підлозі. Чорта може тягнутися на всю довжину кімнати, розмітити можна або крейдою, або білою або кольоровою стрічкою. Учасники стають тісною шеренгою, займаючи вузький простір між стіною та проведеним кордоном. Ведучий: я хотів би попередити кожного про неабияку небезпеку, що загрожує вам, Чорта, яку ви бачите перед собою, - це не просто лінія. За нею глибока прірва, падіння в яку не залишає вам надію залишитися живою. За моїм сигналом ви все перетворюєтеся на химерні скелі. Тільки крайній ліворуч учасник стає альпіністом. Його завдання - пройти вздовж прірви на всьому її протязі, не заступивши за межу (тобто не зірвавшись). Я нагадую свої слова про "скелі химерної форми", так що не стійте, як "стійкий олов'яний" солдатик, а постарайтеся максимально ускладнити альпіністу його завдання. Розставте руки і ноги, організуйте блоки-завали… Альпініст може долати шлях у будь-який спосіб: протискуватися у вузькі ущелини між скелями, вишукувати ніші, пересуватися поповзом, чіпляючись за “камені”… Головне не завдавати нікому шкоди та болю. Як тільки перший учасник подолає частину переправи, наступний за ним гравець може перетворитися зі скелі на людину і починати свою небезпечну подорож. Якщо альпіністу пощастило успішно завершити переправу, не зірвавшись, він стає останнім у шерензі, перетворюючись у свою чергу на неприступну скелю. Гра йде доти, доки останній альпініст не пройде переправу.

Ведучому необхідно припиняти будь-які силові спроби подолати маршрут. Кожен із альпіністів повинен залишатися джентльменом, не завдаючи шкоди товаришам. До мети. Але не за будь-яку ціну!

Обговорення.

Хто допомагав, а хто заважав?

Які висновки зробили з цієї вправи

Група утворює коло, всі учасники простягають руки всередину кола, ведучий з'єднує руки, таким чином, щоб вийшла плутанина. У кожній руці одного учасника виявляється рука іншого. При цьому ведучий повинен з'єднати разом якнайбільше віддалених один від одного учасників. Коли плутанина створена, групі дається обмежений час, щоб розплутатися, не розчіплюючи при цьому рук і обережно ставлячись до партнерів по грі, щоб не заподіяти їм біль непродуманими рухами та діями.

Фіналом гри буде або коло, або кілька груп гравців, які послідовно з'єднані один з одним. В ході гри ведучий підтримує гравців у прагненні розплутатися, нагадує про уважне ставлення один до одного і водночас прагне зберегти напругу гри, нагадує про те. Що гра обмежена за часом тим самим, нагнітаючи напругу та творчий запал.

Обговорення.

Які враження винесли учасники із вправи?

Що на їхню думку може посилити ефективність вирішення проблеми?

Хто був висунутий групою як лідер чи став лідером самопроголошеним?

Як ставиться група до цього явища?

Наприкінці тренінгу обговорюємо, як пройшло заняття, що сподобалося, а що ні? що нового дізналися одне про одного? Що бажаєте побажати один одному?

Література

1. Кіпніс М. Тренінг комунікації. Вісь-89, 2004.
2. Самоукіна Н.В. Перші кроки шкільного психолога.
3. "Фенікс +". Дубна, 2000.

Фопель. Енергія паузи. Генезис. Москва, 2004.

РОЗДІЛ 1. Магія нашого імені

Рукостискання або уклін

1. Учасники вітаються один з одним, використовуючи ритуали вітання різних народів (10 хвилин)

Розкажіть групі про жести вітання, прийняті в різних народів. Заздалегідь попередьте учасників про те, що вони повинні використовувати ці ритуали, представляючись один одному.

• Ось кілька варіантів привітання:
• обійми та триразове лобизування по черзі в обидві щоки (Росія);
• легкий уклін зі схрещеними на грудях руками (Китай);
• рукостискання та поцілунок в обидві щоки (Франція);
• легкий уклін, долоні складені перед чолом (Індія);
• легкий уклін, руки та долоні витягнуті з боків (Японія);
• поцілунок у кожну щоку, долоні лежать на передпліччі партнера (Іспанія);
• просте рукостискання і погляд у вічі (Німеччина);
• м'який потиск рук обома руками, торкання тільки кінчиками пальців (Малайзія);

2. потертися один про одного носами (ескімоська традиція).

3. Один із учасників починає «коло знайомств»: виступає на середину і вітає партнера, що стоїть праворуч. Потім йде за годинниковою стрілкою та по черзі вітає всіх членів групи .

4. Щоразу учасник має вітати свого візаві новим жестом. При цьому він видається, називаючи своє ім'я.

5. У другому раунді в коло вступає інший учасник, що стоїть праворуч від першого, і таке інше.

Примітки. Ця гра підходить для знайомства учасників у полікультурних групах . У ході її підтримується атмосфера толерантності, шанобливе ставлення один до одного. Крім того, учасникам, напевно, буде цікаво по-різному знайомитися з людьми. Наприкінці вправи можна здійснити короткий обмін враженнями.

Доброго дня, шалом, салют!

Учасники представляються та вітають один одного на різних мовах (10 хвилин)

Матеріали.Приготуйте для кожного учасника картку, де написано слово «вітайте» різними мовами. (Можливо, за допомогою членів вашої групи ви розширите список слів-вітань.) Якщо ви працюєте з полікультурною групою, то впишіть на картку привітання, «рідні» для учасників.

Вітання

Італія: Bon giorno;

Швеція: Grüezi;

Англія: Hello;

Німеччина: Guten Tag;

Іспанія: Buenos Dias;

Гаваї: Aloha;

Франція: Bonjours, Salut;

Малайзія: Selamat datang;

Росія: Привіт;

Чехія: Dobry den;

Польща: Dzien;

Японія: Sayonara;

Ізраїль: Shalom;

Єгипет: Asalamu Aleikum;

Черок (США): Schijou;

Фінляндія: Hyvä päivää;

Данія: Goddag;

Туреччина: Merhaba.

1. Попросіть учасників розпочати гру, вставши в коло.

2. Пройдіть по колу, тримаючи в руках (або в капелюсі) заготовлені картки, і нехай кожен витягне не дивлячись по одній.

3. Запропонуйте членам групи прогулятися по кімнаті та при цьому вітатись з кожним зустрічним: спочатку привітати його, потім назвати власне ім'я.

Насамкінець запропонуйте учасникам коротко обмінятися враженнями.

Примітка.Ця гра також дуже підходить для полікультурних груп.

Привітайся ліктями

Учасники вітаються, доторкнувшись до ліктів

Підготовка: відставте у бік стільці та столи, щоб учасники могли вільно ходити по приміщенню.

1. Попросіть учасників стати в коло.

• кожен "номер перший" складає руки за головою, так щоб лікті були направлені в різні боки;
• кожен «номер другий» упирається руками в стегна так, щоб лікті також були спрямовані праворуч і ліворуч;
• кожен «номер третій» кладе ліву рукуна ліве стегно, праву руку - на праве коліно, при цьому руки зігнуті, лікті відведені убік;
• кожен «номер четвертий» тримає складені навхрест руки на грудях (лікті дивляться в сторони).

3. Скажіть учасникам, що на виконання завдання їм надається лише п'ять хвилин. За цей час вони повинні познайомитися з якомога більшою кількістю членів групи, просто назвавши своє ім'я і торкнувшись один одного ліктями.

4. Через п'ять хвилин зберіть учасників у чотири підгрупи так, щоб разом опинилися відповідно всі перші, другі, треті та четверті номери. Нехай учасники привітають один одного усередині своєї підгрупи.

Примітки. Ця смішна гра ламає звичні стереотипи вітання та сприяє встановленню контакту між учасниками.

Застільна розмова

Ігрова ситуація: учасники знайомляться та налагоджують контакт у затишному уявному ресторані (30 хвилин)

Підготовка: відставте у бік стільці та столи, щоб учасники могли вільно ходити по приміщенню.

1. Відтворіть дух застільної розмови, описавши ресторан, відомий своєю приємною атмосферою та вишуканою кухнею. Учасники прийшли сюди поїсти, познайомитись один з одним, поговорити на різні теми.

2. Дозвольте групі вільно рухатися по приміщенню. Потім, перевтілиться в "старшого кельнера" ​​і крикніть: "Столик на двох!" Це означає, що кожен учасники повинен знайти собі пару – того, хто стоїть найближче. Партнери представляються один одному. Дайте їм пару хвилин на обговорення теми «Якій їжі я віддаю перевагу».

3. Тепер крикніть: Столик на чотирьох! Зараз кожна пара має об'єднатися з якоюсь іншою. Вони називають свої імена і розмовляють на таку тему: «Чим я найохочіше займаюся у вільний час».

4. Наступний етап гри - "Столик на вісім". Нехай усі квартети поєднаються попарно. Учасники знайомляться один з одним і потім розмовляють: «Місце, яке я обов'язково хотів би відвідати».

5. Дайте можливість групі зібратися разом для короткого обміну враженнями: Що я дізнався про інших членів групи? Що було особливо цікавим чи несподіваним?

Варіанти. Інші цікаві теми:

• Що я найбільше хотів би робити у цій групі?
• Що я тут найбільше хочу дізнатися?
• Ціль, яку ми разом, треба сподіватися, досягнемо.

Коло імен

Учасники запам'ятовують імена один одного

Матеріал:Принесіть із собою симпатичну плюшеву іграшку із кумедним ім'ям.

1. Група кругову сідає на стільцях.

2. Почніть гру, назвавши своє ім'я. Крім того, уявіть іграшкове звірятко, наприклад: «Цю чарівну маленьку мишку звуть Чарлі». Потім передайте мишку своєму сусідові зліва. Він продовжує гру, вказуючи на вас і кажучи, наприклад: Це Іван Іванович. Це Чарлі, а мене звати ... ( ім'ярок)». Іграшка передається за годинниковою стрілкою, і кожен, до кого вона потрапляє, перш ніж представитися самому, повторює всі названі імена, а також ім'я іграшки.

3. Учасник, ім'я якого було названо невірно, встає зі свого стільця. Він зможе знову сісти лише тоді, коли ім'я буде вимовлено правильно кимось із наступних гравців.

Примітка. Дуже велику групу слід розділити на підгрупи по 12-16 осіб.

Це моє ім'я

Учасники по черзі називають свої імена та розповідають про них

(20-30 хвилин)

1. Учасники сідають у коло.

2. Запропонуйте гравцеві, що сидить праворуч від вас, стати зі стільця і ​​назвати як своє повне ім'я, так і ім'я, яким він хотів би називатися в групі. Потім виступаючий повинен повідомити щось про своє ім'я. Він може, наприклад, спробувати відповісти на такі запитання:

• Що означає моє прізвище?
• Звідки моя сім'я?
• Чи подобається мені моє ім'я?
• Чи знаю я, хто його для мене вибрав?
• Чи я знаю, що означає моє ім'я?
• Чи хотів би я, щоб мене називали іншим ім'ям?
• Хто ще в сім'ї носив це ім'я?

Кожен учасник сам вирішує, що розповісти і як прокоментувати своє оповідання, проте виступаючому необхідно вкластися у дві хвилини.

3. Закінчивши говорити, виступаючий знову сідає на своє місце. Гра йде далі кругом проти годинникової стрілки.

Варіанти:

• виступаючий встає у центр кола;
• ведучий йде разом із гравцем по колу та веде розмову про його ім'я;
• виступаючий входить у коло і вибирає якогось учасника, якого він хотів би звернутися, представившись і висловивши асоціації щодо власного імені.

Обмін місцями

Два учасники міняються місцями. У ході обміну вони видаються і говорять одне одному щось приємне

1. Група сідає у коло, що веде в центрі.

2. Ведучий запитує у будь-якого учасника, глянувши йому у вічі: «Чи можеш ти помінятися зі мною місцями?» Ця пропозиція обов'язково приймається.

3. Учасник піднімається зі свого місця, йде назустріч ведучому. Вітальний потиск рук, подання і якийсь короткий позитивний коментар, наприклад «Мене звуть Іван Наймер, мені подобається твоя посмішка».

4. Ведучий займає стілець учасника, що звільнився, а той як новий ведучий пропонує іншому члену групи помінятися з ним місцями. Гра триває доти, доки кожен учасник хоч один раз не побуває ведучим.

Рукостискання

Ще одна цікава можливість вивчити імена інших учасників

(10-15 хвилин)

Підготовка. Відставте у бік стільці та столи, щоб учасники могли вільно пересуватися по приміщенню.

1. Запропонуйте учасникам вільно ходити по кімнаті та вітати кожного зустрічного рукостисканням. У цей час вони мають вимовити лише своє ім'я. Простежте, щоб усі учасники підійшли один до одного.

2. Дія повторюється, але тепер кожен має назвати свого партнера на ім'я. Якщо хтось неспроможна згадати імені іншого, той підказує.

3. Ви можете надати грі цікавий додатковий акцент, запропонувавши групі утворити коло. Один із учасників виходить на середину кола і звертається до когось: «Саша, як мене звуть?» Той, хто не може згадати ім'я, міняється місцями із добровольцем у середині кола.

Ім'я та епітет

Ця гумористична гра – чергова можливість вивчити імена всіх учасників та одночасно – непогана самореклама

1. Група розсідається по колу.

2. Один із учасників представляється рештою і підбирає по відношенню до себе епітет, що виражає щось позитивне. Це прикметник має починатися з тієї ж літери, що і ім'я, і ​​по можливості утримувати перебільшення, наприклад, магнетична Магда, геніальний Геннадій, буйний Борис і т.д.

3. Другий виступаючий спочатку повторює ім'я та епітет, підібраний попереднім учасником, потім додає власну комбінацію. Третій повторює обидва варіанти і потім представляється сам. Так і далі по колу. Останньому учаснику найважче, проте він має більше шансів запам'ятати імена всіх учасників.

4. Краще провести гру так, щоб Ви виявились останнім учасником, адже для Вас дуже важливо знати всіх членів групи на ім'я. Отже, гру повинен починати Ваш сусід праворуч чи ліворуч.

5. Наприкінці гри запропонуйте членам групи обмінятися враженнями, відповівши на запитання:

• Які епітети мене вразили?
• Які імена мені важко було запам'ятати?
• До кого я тепер відчуваю інтерес?

Подання

Кожен здається сам і намагається запам'ятати імена всіх членів групи. Наприкінці гри учасники відзначають імена, що особливо запам'яталися.

1. Нехай члени групи вільно походять по кімнаті і потиснуть руку якомога більшій кількості людей.

2. При кожному рукостисканні вони повинні представитися і повідомити щось важливе про себе. Повідомлення має бути коротким. Одночасно потрібно утримати в пам'яті якнайбільше імен членів групи.

3. Тепер запропонуйте всім повернутися на свої місця та записати ті імена, які вони можуть згадати (за винятком імен, відомих учасникам раніше). На виконання завдання приділяється не більше двох хвилин.

4. Попросіть членів групи наголосити на трьох перших зазначених імені. Чи мають ці імена особливе значення? Чому саме ці три імені прийшли на думку першими? Можливо, так звали людей, з якими були пов'язані особливі спогади та почуття?

5. Попросіть учасників розбитись на п'ятірки та обмінятися думками про значення перших трьох імен, написаних на аркушах. На виконання завдання приділяється п'ять-десять хвилин.

6. Зберіть усю групу разом та запропонуйте обговорити такі питання:

• Чому саме ці три імені першими прийшли мені на думку?
• Як я зазвичай запам'ятовую ім'я людини?
• Які почуття та асоціації допомагають мені утримувати в пам'яті імена людей?
• Чи знаю я якісь особливі прийоми, які дозволяють краще запам'ятовувати імена?

Як я почуваюся

Учасники зможуть розкріпачитися, вступити в контакт між собою. Одна з цілей гри – згуртування групи

(20-30 хвилин)

Підготовка. Відставте убік стільці та столи, щоб можна було вільно пересуватися приміщенням.

1. Попросіть членів групи сісти по колу.

2. Кожен учасник по черзі виходить на середину кола і виконує певну дію, що виражає його самопочуття зараз. Наприклад, хтось почувається стомленим. Тоді він може лягти на підлогу або понуро плестись через кімнату. Одночасно слід повідомити групу своє ім'я.

Потім усі учасники повторюють продемонстровану дію (наприклад, стомлено блукають по кімнаті) і при цьому повторюють назване ім'я.

3. Коли автор дії вважає, що вже досить виразив себе, він кричить: Стоп!, і інші члени групи припиняють виконання дії. Ведучий вибирає іншого учасника, кладе руку на його плече, і ця людина продовжує гру.

4. Другий учасник показує нову дію, водночас називаючи своє ім'я. Так триває доти, доки всі члени групи не виконають завдання.

Варіанти.Ви можете зробити гру ще більш непередбачуваною, ввівши додаткове правило. Якщо комусь здасться, що дія затягнулася, він може сам втрутитися, крикнути «стоп!» і розпочати нову дію.

Вигадані історії

Ця гра – запрошення пофантазувати. Кожен член групи вигадує героя, який носитиме його ім'я, та розповідає його історію

1. Запропонуйте членам групи розбитись на пари.

2. Дайте парам п'ять хвилин для попереднього знайомства. Партнери подаються на ім'я та обговорюють такі питання:

• Від кого я одержав своє ім'я?
• Хто з моїх знайомих (рідних) носить те саме ім'я?
• Чи є мої тезки серед відомих людей?
• Чи знаю я літературних чи кіногероїв, які мають те саме ім'я?
• Як моє ім'я впливає на мою поведінку у житті?

3. Тепер поясніть членам групи саме завдання: кожен має вигадати історію та розповісти її своєму партнерові. Герой історії носить ім'я оповідача.

4. На кожну історію приділяється п'ять хвилин. Партнер повинен мовчки зацікавлено слухати історію та одночасно намагатися зрозуміти, якою людиною є оповідач, як вона сприймає життя.

5. Протягом п'яти хвилин після завершення оповідання слухач ставить запитання.

6. Наприкінці гри всі члени групи збираються разом і сідають у коло. Кожен учасник представляє свого партнера та намагається охарактеризувати його особистість. Мета уявлення – не розповісти ще раз уже розказану історію, а висвітлити особистість партнера з різних, часом несподіваних сторін.

Крестворд

Виконуючи цю вправу, учасники зможуть проявити ініціативу, організаторський талант і силу уяви, а заразом вивчити імена один одного

Матеріал. Папір та ручки.

1. Нехай кожен учасник напише на аркуші паперу своє ім'я – друкованими літерами, у середині аркуша та зверху донизу (перпендикулярно).

2. Після цього члени групи починають ходити по кімнаті і намагаються зв'язати імена решти з літерами власного імені у вигляді хрещата. Учасники, чиї імена дуже короткі, можуть написати своє прізвище. Нижче наведено приклад хрестворда, де базовим було ім'я Катерина.

3. Той, хто за п'ять хвилин зможе включити максимальну кількість імен до свого крестворда, символічно нагороджується групою: всі стають навколо переможця і протягом десяти секунд з ентузіазмом аплодують йому.

Ім'я як оракул (Саме послання?)

Гра залучає до інтуїції учасників. У результаті кожен зможе винести із літер свого імені цінну інформацію

Матеріал. Папір та ручки.

1. Учасники сідають по колу. Кожен пише на папері своє ім'я. Якщо в імені занадто мало літер (наприклад, Ія) або з них з якихось причин неможливо скласти кілька нових слів (припустимо, серед членів групи є Анна чи Петро), учасник має записати своє прізвище.

Складання нових слів із літер імені/прізвища – завдання для розминки. Кожну літеру можна використати скільки завгодно. З іншого боку, кожне нове слово необов'язково має складатися з усіх літер, що є в імені/прізвищі. Вигадані слова можуть бути правильно написані якоюсь європейською мовою або бути фантастичними словами уявної мови. На виконання завдання надається п'ять хвилин.

2. Запитайте членів групи, скільки слів їм вдалося утворити. Нехай хтось із учасників прочитає слова, що виходять. Цього достатньо для підготовки до чудового експерименту, який кожен проведе над своїм ім'ям. Для початку літери імені (тепер прізвище не потрібне) записуються у зворотному порядку.

3. Кожна літера – це початок слова, яке учасник повинен придумати і записати. Послідовно прочитані ці слова можуть нести важливу інформацію: певний наказ для носія імені. Воно може сприяти тому, що життя цієї людини прийме вдалий оборот, потече щасливо та продуктивно. Як звучить це побажання?

4. Хто вважає, що його ім'я містить дуже мало літер, може попросити додаткову літеру в одного члена групи. При цьому не можна вимагати певної літери, потрібно прийняти ту літеру, яку погодиться «позичити» інший учасник. Коли всі запити щодо «додаткових літер» будуть виконані, група може розпочати роботу. На виконання завдання приділяється п'ять хвилин.

5. Тепер кожен учасник називає себе, зачитує групі своє перевернене ім'я і напуття, що вийшло.

Ім'я на вушко

Ця гра може бути не настільки ефективною для заучування імен, зате вона дає можливість швидко створити довірчу атмосферу в групі

Підготовка. Відставте убік стільці та столи, щоб можна було вільно пересуватися приміщенням.

1. Спочатку учасники ходять по кімнаті та вітають один одного незвичайним способом: шепочуть кожному зустрічному своє ім'я на вухо Це треба робити так, ніби передається дорогоцінна таємниця, про яку більше ніхто не повинен знати. Попередьте гравців, що одного разу вони почують брязкіт дзвіночка, і це буде сигналом: треба буде зупинитися і чекати нових вказівок.

2. Коли кожен гравець поспілкується приблизно з половиною учасників, зателефонуйте до дзвіночка. Скажіть, що тепер потрібно знову ходити по приміщенню, але цього разу повідомляти партнеру на вухо його ім'я.

3. Забуте чи невідоме ім'я гравця не має стати підставою для ухилення від зустрічі. Той, хто не знає імені, шепоче іншому на вухо: «Я хотів би дізнатися, як тебе звуть». Гра закінчується з дзвоном дзвіночка.

Крик

Підготовка. Відставте у бік стільці та столи, щоб учасники могли вільно рухатися по приміщенню.

1. Учасники вільно ходять кімнатою по колу. При цьому вони повинні по можливості використовувати весь простір, що є в їхньому розпорядженні. Кожен шепоче під ніс своє ім'я. Оголосіть, що протягом гри ви будете дзвонити в дзвіночок. Це буде сигналом завмерти на місці і чекати на нові вказівки.

2. Імена вимовляються все голосніше та голосніше; учасники рухаються в ритмі, що задається кількістю складів їхніх імен. При цьому має рухатися все тіло – руки, ноги, корпус, плечі, кисті, стегна.

4. Запропонуйте членам групи бігти по кімнаті, розставивши руки убік, і кричати свої імена якнайголосніше.

5. Як тільки учасники дійсно закричать щосили, зупиніть гру, зателефонувавши в дзвіночок.

6. Нехай члени групи продовжать рух мовчки. При цьому кричати імена потрібно тільки тілом. (Ця вправа підходить всім імпульсивним гравцям, їм надається можливість потренуватися у самовладанні).

7. Тепер запропонуйте членам групи наступні завдання та запитання:

• уяви собі когось, на кого ти таким чином прикрикуєш;
• знайди відповідний ритм свого руху;
• Чи можеш ти кричати своє ім'я ритмічно?

може, ти захочеш кричати не тільки своє ім'я, але й додати до нього пару інших слів?

8. Ще раз зупиніть гру та запропонуйте учасникам зійтись у коло.

Варіанти.Якщо у вас склалося враження, що членам групи сподобалася група готова скористатися цією можливістю ця імпровізація, можна запропонувати таке: нехай гравці по черзі виходять у середину кола та виконують танець, що символізує їх імена. Інші члени групи «акомпанують», ляскаючи в єдиному ритмі.

Я це я!

Цей спосіб подання дозволяє наголосити на самоствердженні. Учасники підтверджують собі та світу, що вони є

Підготовка.Відставте у бік стільці та столи, щоб можна було вільно рухатися по приміщенню.

1. Запропонуйте членам групи рухатися кімнатою по колу. Для початку кожен вибирає темп, який на Наразіздається йому найбільш підходящим.

2. Тепер учасники рухаються особливим чином: вони тупцяють правою ногою, лівою ногою, роблять маленький стрибок.

3. Ці рухи супроводжують таку фразу: Я(притупування правою ногою) – це(Притупування лівою ногою) Ім'ярок(Підстрибування на місці). На виконання завдання надається дві хвилини.

4. Зберіть членів групи разом.

5. Група шикується в коло, ви стаєте в центрі. Тепер усі разом повторюють ту ж дію у загальному ритмі, так щоб виник резонанс. Спочатку дія проходить із меншою енергією і всі вимовляють ключову фразу тихо. Потім інтенсивність виконання завдання зростає. Коли дія нарешті досягне кульмінації, зупиніть її.

Примітка. Вправа вдало структурована: спочатку йде індивідуальне самоствердження, коли ж учасники виконують завдання у колі, спільна дія об'єднує їх.

Перевернуте ім'я

Майже завжди ім'я, прочитане у зворотному порядку, – це фантастичне слово, значення якого ще треба розшифрувати

1. Попросіть членів групи зручніше влаштуватися на стільцях. Повідомте, що наступна вправа буде несподіваною і допоможе їм відпочити.

2. Допоможіть учасникам розслабитися: «Заплющ очі… три рази глибоко зітхни… опусти плечі… звільни свої думки… розслабь… руки… ноги…»

3. Кожен повинен сконцентруватися на своєму імені, подумки перевернути його і кілька разів проговорити про себе, аби звикнути до незвичайного звучання.

4. Тепер усі уявляють собі, ніби перевернуте ім'я – слово якоїсь чужої мови, якою розмовляють жителі віддаленої країни або навіть істоти з іншої планети. Кожен уявляє, ніби в руках у нього словник цієї екзотичної мови.

5. Запропонуйте учасникам подумки перегортати цей словник, доки в ньому не знайдеться сторінка з їхнім перевернутим ім'ям. Можливо, переклад дано як текст або як картинка, або зміст слова пояснюється якимось іншим способом.

6. Той, хто «переклав» своє слово, розплющує очі і спокійно чекає на всіх інших.

7. Тепер учасники по черзі називають свої справжні та переставлені імена і за дві хвилини (це максимальний час) пояснюють «переклад», який знайшли у уявному словнику.

Примітка. Завдяки цій вправі учасники можуть переглянути звичні перспективи та уявні стереотипи. Ця зміна буде ще інтенсивнішою, якщо члени групи ідентифікують себе з цим перевернутим словом і описують усе в «я-перспективі»: «Я – великий кам'яний уламок, який відокремився від гори і тепер лежить у зеленій долині…».

Телеграма

Учасники складають телеграфне повідомлення, використовуючи свої ініціали

Підготовка. Приміщення має бути досить великим, щоб учасники, об'єднавшись у невеликі групи, могли опинитися на певній відстані один від одного. Кожній групі знадобиться папір та ручка.

1. Попросіть гравців розбитися на підгрупи по шість осіб і вибрати секретаря, який записуватиме потрібну інформацію.

2. Члени кожної підгрупи представляються один одному за іменами та прізвищами, і обраний «секретар» записує початкові літеривсіх імен та прізвищ.

3. Кожна літера – це початок слова. Зі всіх слів потрібно скласти телеграфне повідомлення. Члени підгрупи вигадують текст і вирішують, хто має бути його адресатом.

4. Допустимо, ініціали членів підгрупи виглядають так: Л.Б., У.М., В.О., П.М., З.М., І.П. Тоді телеграма може бути наступною: «Улюблений бос, у нас все оукей. Постарайтеся нічого тут не зіпсувати, будь ласка». На всю роботу приділяється двадцять хвилин.

5. Тепер усі підгрупи збираються разом. Члени кожної команди називають свої імена і читають телеграму, що вийшла.

А ти хто?

За допомогою цієї гри імена запам'ятовуються безпосередньо і жваво

1. Попросіть учасників зібратися у коло.

2. Знайдіть добровольця, який візьме він роль «тренера пам'яті».

3. Хтось починає гру, представляючись так: до імені додається прикметник, що починається з тієї ж літери. Наприклад, «привіт, я чудова Зіна». Бажано, щоб прикметник по можливості характеризував того, хто говорить.

Потім гравець запитує будь-якого члена групи (крім безпосередніх сусідів праворуч та ліворуч): «А ти хто?»

4. Той відповідає: «Привіт, чудова Зіна, я – скривджений Олег», звертається до наступного і запитує: «А хто ти?»

5. Третій учасник каже: «Привіт, ображений Олеге, я – ласкава Лілія». І так продовжується далі.

6. У гру включається "тренер пам'яті". Перш ніж той, хто говорить, запитає: «А ти хто?», «тренер» може вказати на одного з раніше представлених гравців і запитати: «А це хто?». У цьому випадку вся група повинна відповісти подібно до грецького хору, проголосивши, наприклад: «Це чудова Зіна».

7. Гра триває доти, доки кожен учасник не буде представлений і щонайменше один раз названий усією групою у загальному хорі.

Джаз

Ми зможемо краще оцінити наші імена, якщо навчимося сприймати їхній ритм. У цій грі уявлення поєднується з ритмічною дією

1. Члени групи стають у коло. Проведіть коротку розминку, під час якої кожен зможе рухатися ритмічно. Ви задаєте ритм у чотири такти, наприклад, плескаючи в долоні чотири рази або чотири рази клацнувши пальцями, чотири рази притупивши ногою, чотири рази кивнувши головою. Ви можете ритмічно погойдуватися всім тілом. Гравці повинні спробувати синхронно підключитися до вашої дії. Через деякий час передайте функції ведучого учаснику (на виконання завдання відводиться дві-три хвилини).

2. Ви можете показати групі, як імпульс до руху закладено у імені як такому. Почніть роботу зі свого імені. Промовте його голосно і чітко і супроводьте кожен склад ритмічними жестами. Наприклад, Іван Сергійович може двічі тупнути ногою, коли вимовляє «І-ван» і чотири рази ляснути в долоні на «Сер-ге-е-віч». Ліза Боденбруг може двічі клацнути пальцями на «Ліза» і рукою або плечем зробити три кругові рухи, вимовляючи «Бо-ден-бруг».

3. Запропонуйте гравцям двічі повторити вашу дію, називаючи ваше ім'я.

4. Коли члени групи зрозуміють принцип гри, подібним чином може бути ваш сусід зліва. При цьому вся група двічі повторює його ім'я та дію.

5. Після того, як кожен учасник представиться, починається друга частина гри. На цей раз коло йде зліва направо. Першим виступає ваш сусід праворуч, але цього разу він повторює лише свій рух, під час якого група наскільки можна синхронно вимовляє його ім'я.

Літаючі імена

Це цікава гра, в якій тіло допомагає пам'яті вивчити імена учасників

Підготовка.Відставте у бік стільці та столи, щоб учасники могли вільно рухатися по приміщенню. Крім того, вам знадобиться два-три маленькі м'ячики або мішечка з квасолею.

1. Попросіть групу стати в коло.

2. Спочатку учасники перекидають один одному м'яч. І щоразу той, хто його ловить, вимовляє своє ім'я: «Я Карл», «Я Маша». Продовжуйте грати, поки кожен член групи не отримає м'яч, принаймні, по одному разу.

3. У другому раунді учасники мають називати імена тих, кому перекидають м'яч («Увага, Сашко!»). Той, хто спіймав, називає ім'я того, від кого до нього прийшов м'яч («Спасибі, Маріє!»). Цей етап триває до тих пір, поки кожен не розпочне гру щонайменше один раз.

4. Тепер кожен кидає м'яч тому, від кого його було отримано в попередньому раунді, називаючи його ім'я: «Увага, Олено!» Приблизно в середині раунду введіть у гру другий м'яч, який перекидатиметься членами групи за тими самими правилами паралельно з першим. Якщо у групі понад двадцять учасників, можна використовувати три м'ячі.

2. 5. Через дві-три хвилини можна запропонувати гравцям почати ходити по кімнаті і продовжувати кидати м'ячі в тому ж порядку. Кожен має уважно стежити за тим, від кого він отримав м'яч і кому має його перекинути.

Злови!

Ця гра розвиває фантазію та допомагає членам групи запам'ятати імена один одного

1. Учасники стають у коло, а ви пояснюєте правила гри. Ви самі починаєте гру з уявним м'ячем. Складіть руки так, ніби тримайте невеликий м'яч. Потім кілька разів підкиньте цей «м'яч» у повітря, щоб кожен міг «побачити» його величину та вагу. Пустіть уявний м'яч по колу, щоб кожен учасник теж міг «відчути» його.

2. Тепер киньте м'яч комусь у колі, прокричавши при цьому ім'я адресата: "Привіт, Зіна, зрозумій мій м'яч!" Зіна ловить уявний м'яч і перекидає його іншому члену групи, крикнувши: "Привіт, Петре, лови!" Коли кожен отримає м'яч, можна переходити до наступного етапу гри.

3. Тепер учасники вільно перекидають один одному різні уявні предмети: яйце, цукерку, гарячу картоплю, помідор, яблуко, плитку шоколаду тощо. При цьому, «вибираючи» та «кидаючи» той чи інший об'єкт, гравці несвідомо висловлюють свої почуття одне до одного.

Примітка. Слідкуйте за тим, щоб рухи при кидку та лові по можливості точно відповідали обраному предмету.

Волейбол

Це ще одна цікава можливість утримати в пам'яті імена членів групи

Підготовка. Відставте у бік стільці та столи, щоб учасники могли вільно пересуватися по приміщенню.

1. Розбийте групу на дві команди.

2. Поясніть, що зараз обидві команди проведуть уявний волейбольний матч (сітка та м'яч вказано умовно). Щоб намітити пару відправних точок, ви можете вказати розташування сітки та ігрового поляза допомогою потрібних предметів.

3. Під час гри не можна порушувати певних правил. Коли "м'яч перелітає через сітку", гравець має вигукнути ім'я члена протилежної команди. Тоді названий гравець може або «віддати м'яч» комусь зі своєї команди, вигукнувши відповідне ім'я, або «переслати» його назад, назвавши на ім'я когось із противників. Так само, як і у волейболі, м'яч повинен перейти до іншої сторони через два паси. І щоразу має бути названо ім'я адресата.

4. Візьміть на себе роль арбітра матчу та займіть місце відповідно до звичайних волейбольних правил.

Примітка. Слідкуйте за тим, щоб члени групи грали якомога достовірніше.

Ахой!

У цій азартній грі учасникам надається чудова нагода закріпити в пам'яті імена один одного

1. Учасники сідають на стільцях у коло.

2. Спочатку ви самі стаєте у середину кола. Вибираєте одного з гравців і запитуєте його: «Петя, кого з тут присутніх ти хотів би бачити як друг?». (Потрібно назвати імена двох осіб).

3. Петро називає імена двох членів групи. (Обидва сусіди виключаються!) Ці гравці та обидва сусіди Петі міняються місцями. При цьому сам Петрик залишається сидіти на місці. Під час зміни місць ведучий у колі також намагається зайняти стілець, що звільняється. Іншими словами, п'ятеро людей претендують на чотири стільці.

4. Інший варіант цієї ж гри. Ведучий кричить «Ахой!» Тоді кожен член групи має знайти собі нове місце (на сусідні стільці сідати не можна!). В цьому випадку ведучий також намагається зайняти вільний стілець.

5. Гра продовжує вести той, хто не встиг зайняти стілець.

Утримай політ

Кожен гравець голосно вимовляє своє ім'я та утримує обруч у обертанні

Матеріал: Хула хуп.

1. Група збирається у коло; кожен гравець стає позаду свого стільця. Ведучий виходить із обручем на середину і починає крутити його на руці.

2. Мета гри: хула-хуп повинен завжди залишатися у повітрі. Один за одним усі виходять на середину, щоби підтримати обертання обруча. Той, хто побував у центрі кола, сідає на свій стілець.

3. Кожен, хто знову починає крутити обруч, одночасно голосно вимовляє своє ім'я, а потім ім'я іншого учасника, який повинен буде підхопити естафету і не дати обручу впасти.

4. Коли кожен учасник побуває в центрі, не впустивши обруча, і всі знову сядуть у коло, гра закінчується, і всі дякують один одному оплесками.

Примітки. Можливо, ви захочете коротко поговорити зі своїми учасниками про зміст цієї вправи. Тоді можна, наприклад, поміркувати про те, що обруч, що обертається, символізує спільну роботу. Всі повинні робити свій внесок у спільну справу, щоб група залишалася «у польоті», і для цього кожному потрібно бути уважним і сконцентрованим.

Бути в центрі

Ця гра може викликати у членів групи сильні переживання

1. Гравці встають у коло.

2. Запитайте у членів групи, хто з них зміг би протягом деякого часу бути в центрі зосередженої уваги решти.

3. Доброволець стає до центру.

4. Інші члени групи сідають навпочіпки, тримаючи руки за спиною. Потім усі повільно витягають руки вперед і одночасно піднімаються. При цьому вони постійно повторюють ім'я добровольця, що стоїть у середині.

5. Потім члени групи піднімають руки нагору над головою і все ближче підходять до добровольця в середині кола. Одночасно вони голосніше й голосніше вимовляють його ім'я.

6. Гравці підходять до людини в середині кола так близько, як тільки можуть. При цьому торкатися його не можна.

7. Гра закінчується, коли всі учасники відвідають середину кола.

Тост за групу

Це старий англійський ритуал, де називаються всі імена; він перетворився на цікаву гру – діалог між групою-хором та окремим учасником

1. Учасники стають у колі.

2. Ведучий виходить у середину кола і голосно вимовляє своє ім'я: "Я - Катя Іванова". Гравці хором кажуть: Це наша господиня. Якщо вона не впорається...» У цей момент гравець, що стояв у колі зліва від ведучого до того, як той вийшов у центр, повинен зробити крок уперед і голосно і чітко вимовити своє ім'я з такими словами: «...тоді це зможе Даня Данилів». При цих словах ведучий повертається у коло, а Даня Данилов займає його місце у центрі. Група каже: Це наш господар. Якщо він не впорається…» У цей момент крок уперед робить гравець, який перебував ліворуч від Дані Данилова, поки той стояв у колі разом із усіма, і каже: «тоді це може… Світлана Славіна».

3. Коли учасники засвоять ці правила, почніть ритмічно плескати у долоні та запропонуйте групі підтримати Вас. Назвіть своє ім'я.

4. Після того, як усі учасники побувають у центрі кола, гра закінчується. Проголосіть тост за групу. Нехай учасники поаплодують один одному.

Темп!

Це дуже динамічна гра, яка, напевно, сподобається членам групи.

Підготовка.Відсуньте столи та стільці, щоб члени групи могли сісти на підлозі. Крім того, вам знадобиться "хлопавка" (це може бути газета, згорнута в трубочку).

1. Група сідає на підлозі тісним колом.

2. Учасники витягують вперед ноги, тому їхні ступні утворюють друге маленьке коло в центрі. Один гравець сідає у середину цього маленького кола і бере згорнуту газету. Іноді доречно, щоб гра розпочиналася з ведучого.

3. Кожен учасник називає своє ім'я. Ведучий, сидячи у центрі, вигукує ім'я будь-якого члена групи. І відразу після цього він намагається ляснути по ногах того учасника, чиє ім'я було вимовлено, перш ніж цей гравець сам вигукне наступне ім'я. Якщо названий учасник забарився і його встигли ляснути по нозі до того, як він вигукнув ім'я іншого члена групи, він стає провідним.

4. Ведучим стає і той, хто відсмикне ступні, навіть якщо його ім'я не називалося, або вигукне ім'я, якого в групі немає.

5. Поки гравці у колі не помиляються або досить швидко реагують, ведучий залишається на своєму місці.

Примітка. Під час гри звертайте особливу увагу на рівень енергії у Вашій групі. Одні групи охоче грають досить довго, в інших вже за п'ять хвилин відбувається явне зниження швидкості реакції.

Опустити завісу

Це надзвичайно динамічна гра з іменами. Група не повинна бути маленькою; оптимальна кількість учасників – 15–20 осіб

Підготовка: відставте стільці та столи, щоб учасники могли вільно рухатися по приміщенню. Крім того, вам знадобиться завіса (це може бути вовняне покривало або великий непрозорий шматок полотна).

1. Група поділяється на дві команди. Ви тримаєте завісу разом із одним із гравців. Команди сідають на підлозі по обидва боки завіси. Важливо простежити, щоб ніхто з гравців не міг бачити протилежний бік.

2. Кожна команда вибирає учасника, який стає впритул до завіси, дивлячись на нього. При цьому називати ім'я обраного члена групи не можна (доведеться скористатися мімікою та жестами!).

3. Ви чи ваш помічник голосно вважаєте «раз, два, три!» і кидаєте завісу на підлогу. Обидва вибрані гравці, які тепер виявляються ніс до носа, намагаються якнайшвидше вигукнути ім'я супротивника. При цьому самі команди не повинні допомагати їм: це поєдинок один на один.

4. Той, хто перший назвав ім'я опонента, забирає цього гравця до своєї команди.

5. У грі перемагає команда, яка зібрала всіх гравців зі свого боку. Це, звичайно, відбувається порівняно рідко. Тому корисно визначити час гри, після якого виграла оголошується команда з великою кількістю гравців.

Примітка: Іноді ведучий має нагадати про те, що не варто всерйоз ставитися до цього змагання Це гра-жарт, засіб запам'ятовування імен. Але, звичайно, боротьба за першість надає особливого інтересу цій грі. Врахуйте, що деякі учасники при нагоді ставитимуть під сумнів Ваші рішення: «Ні, я вигукнув «Кирило» раніше, ніж він зміг назвати моє ім'я!» Знайдіть переконливі аргументи на користь свого рішення.

Варіанти. Якщо учасники добре знають один одного, можна ускладнити гру наступним чином. нехай обрані учасники стають спиною до завіси. Тепер коли завіса впаде, вони не зможуть побачити один одного. У цьому випадку знадобиться допомога членів команди, які мають описати опонента, не називаючи його на ім'я. Можливо, вони скажуть: «Це чоловік приблизно тридцяти років, з бородою, в окулярах» і т.д. Іноді необхідно нагадати членам групи, що вони мають давати позитивний опис та не висміювати опонента.

• Цей варіант особливо корисний для груп, у яких є люди різних національностей або з іншими особливостями, якщо вони можуть ці відмінності описати позитивно.

Хто це?

Гра допомагає закріпити у пам'яті вже відомі імена членів групи

1. Члени групи сідають у коло. Кожен учасник називає своє ім'я. Потім запропонуйте гравцям як слід розглянути всіх членів групи та запам'ятати, як вони виглядають.

2. Один гравець виходить із кола і стає спиною до групи.

3. Хтось із членів групи починає описувати обраного учасника: «Зростання цієї людини приблизно метр сімдесят… у неї чорні черевики на високій платформі… сидячи на стільці, вона тримається дуже прямо…». (Опис може бути довільним за формою та за змістом.)

4. Гравець, який стоїть спиною до групи, намагається здогадатися, про кого йдеться. Якщо це вдалося, то провідною стає саме ця людина.

© Фопель К. Групова згуртованість. М: Генезис, 2010.
© Публікується з дозволу видавництва