Доктор Комаровський про те, що робити, якщо дитина часто хворіє? Що робити, якщо дитина часто хворіє на простудне захворювання — як зміцнювати імунітет Чи повинна хворіти.

Неймовірні факти

У цій статті багато корисної інформації знайдуть собі батьки, які вважають, що: а) всі діти хворіють (метаболізм, організм росте); б) медицина на допомогу; в) дитина з'явилася на світ такою хворобливою і кволою тощо.

Кожен з батьків перш за все повинен знати, що від зачаття до досягнення дитиною 12 років повну відповідальність за все, що відбувається з ним, несуть його батьки.

І зовсім не тому, що так хтось сказав, або так написали розумні книжки, а через те, що дитина до 12 років підпорядкована батькам повністю, і енергетично, і інформаційно. Мати відповідальна за енергетику тіла малюка, тобто за те, як він почувається, а батько відповідає за подійність, тобто за те, що відбувається з дитиною, і як почувається мати.

Тобто можна сказати, що батьки відповідають за благополуччя всіх.

Чому хворіє дитина

1. Як мати впливає на дитину

З моменту зачаття та до 12-річного віку відбувається будівництво тіла вашої дитини. До народження єдине джерело будівельних матеріалів – це мати, а після народження вона залишається єдиним джерелом, але вже трансформується в потік енергетики.

Усім зрозуміло, що під час вагітності слід ретельно стежити за своїм здоров'ям. Але є одне але". Є те, що батьки не замислюються, або вважають несуттєвим. Формування організму малюка має прямий зв'язок із психікою матері, і ніяке неправильне харчування чи куріння не здатні завдати шкоди дитині більше, ніж жінка з неврівноваженою психікою.

Всі психічні порушення під час вагітності, всі перенесені стреси, все відкладається в малюку, порушує будову його тіла. Під час виношування дитини мати повинна мати непохитний спокій, бути завжди позитивно налаштованою і жити в радісному очікуванні.

Що мати відчуває, то вона й закладає у свою дитину. Це безумовна аксіома, з якою марно сперечатися. Непоодинокі приклади, коли старородящі за сьогоднішніми мірками жінки після 35 років, перебуваючи в абсолютному спокої під час вагітності, народжували здорових дітей на заздрість 20-річним, що переживають. Вони просто дуже чекали на своїх дітей і знали, що все буде добре.

До 12 років малюк пов'язаний з мамою енергетичною пуповиною, і вона повністю контролює його стан. Але найчастіше відбувається так, що навіть якщо вагітність була спокійною, після народження мати впадає в стан гіпертривожності, коли кожен прищик її дитини сприймається як привід викликати швидку допомогу.

Підвищена тривожність у принципі нормальний стан будь-якої мами, це інстинкти. Але не забувайте, що всі тривоги, які відвідують мати, вона закачує у свою дитину. Якщо мама не може позбутися нав'язливих думок про стан дитини, вона все побачить наочно: дитина постійно хворітиме. Постійно.

Якість енергетики, що отримується малюком від матері, залежить від її стану. У лікарів на прийомах повно тривожних жінок, діти яких хворіють не припиняючи. У школах медичні картки дітей ломляться від товщини. А причина всюди одна: стан мами.

Причини хвороби дитини

Тут можна провести аналогію із приготуванням їжі. Ви, коли варите суп, трясетеся над каструлею щохвилини? А раптом пересолила, а раптом не вийде, а чи не багато цибулі, чи мало петрушки тощо? Якщо ви готуватимете таким чином, то цю їжу неможливо буде їсти.

Тільки два варіанти можливі: або ви переживаєте, що зіпсуєте продукти, або взялися приготувати щось смачне. Усім зрозуміла різниця у підході. У першому випадку ви точно продукти зіпсуєте, а в другому створіть кулінарний шедевр.

З дитиною все відбувається за абсолютно аналогічною схемою. Ви або наповнюєте його турботою, любов'ю, позитивом, довірою, ласкою та схваленням, або ж трясетеся над кожним його кроком, живлячи його тривогами, смутком, страхами, сумнівами, втомою. Якщо до всього ще додаються скандали та сварки в сім'ї, то діагноз в наявності: психічно не врівноважена мати наповнює дитину роздратуванням, гнівом та злістю, що відразу ж відбивається на його органах.

Прихильники теорії енергетичного зв'язку також стверджують, що немає такого поняття, як "застудився" або "підхопив вірус". Дитина може і в крижаній воді викупатися у березні, і навіть не чхнути після. Але тільки в тому випадку, якщо мати не починає переживати через це. А може, на порожньому місці підхопити застуду.

Як тільки відбувається оголошення в ЗМІ інформації про те, що вирує сезонний грип, занадто тривожні матері починає неймовірно переживати за свою дитину, і звичайно ж, за законами жанру, обов'язково захворіє. Не хворіють лише ті, чиї матері твердо знають, що їхнє маля не захворіє. Якщо така дитина і захворює, то у неї все проходить дуже швидко та легко. Все ще одного клієнта аптеки втратили.

Механізм роботи зрозумілий. Якщо у мами проблеми з психікою, або вона надто піклується про здоров'я дитини, то вона хворітиме гарантовано. Будь-які сварки, сімейні конфлікти та стреси є також причиною неминучого захворювання дитини.

Усім варто пам'ятати просту річ, хвороба – це не причина, це симптом. Все, що відбувається з вашою дитиною – це результат порушень у його енергетичному полі. Залишилося з'ясувати, де стався цей збій, у школі, під час спілкування з друзями, чи він його отримав від вас.

Як позбавити дитину хвороб

Імунітет людського тіла набагато розумніший за всіх батьків і лікарів у світі. Не збивайте температуру, процес, що йде в організмі, при підвищеній температурі працює краще за будь-який противірусний засіб. Кормлячи малюка таблетками, ви ушкоджуєте роботу всіх внутрішніх процесів, що реагують на причину розвитку захворювання.

Чому працює загартування на вашу думку? Справа не тільки у воді та її властивостях, тому що організм - це система, що самотренується. Тіло пристосовується до дуже різних умов, в ньому це закладено з народження, проте ці здібності необхідно активувати, для чого використовується загартування.

У дитини, яка зростала в тепличних умовах, організм делікатний, а діапазон його функціонування дуже низький, тому і вихід за рамки звичного середовища загрожує результатами, які неможливо передбачити. Наприклад, загартована людина може впасти під лід, і з нею нічого не станеться, в іншого ж може статися переохолодження, тому що такі низькі температури знаходяться за межами його зони комфорту.

Хворіє дитина

Якщо у вас є недовіра до цієї теорії, то просто перевірте самі, фіксуючи свої стани, домашні конфлікти, та відзначаючи стан дитини та її хвороби. Якщо не збігається, то або дитина отримала стрес десь на стороні, або її незагартований організм переохолодився.

2. Вплив тата на маму та дитину

Батько – це головна людина, який впливає на здоров'я у сім'ї. Все дуже просто: батько керує станом матері, а від неї залежить стан кожного члена сім'ї. Якщо жінка постійно на узводі, нервує, то це цілком недоопрацювання батька сімейства. Так само як і хвороби дитини внаслідок цього.

Роль батька – не кричати на матір, а заспокоювати її. Робити так, щоб вона почувала себе добре, спокійно, легко та радісно. Робити це можна по-різному. Просто поговоріть із дружиною, вислухайте її, зробіть їй масаж, розсмішіть, розважте. Це ж ваша жінка, яка на вас спирається. Весь світ в особі вашої сім'ї спирається на батька.

Якщо батько сказав, значить так воно і має бути, тому що подією в домі управляє чоловік, а дружина управляє станом кожного члена сім'ї. Якщо чоловік не бере на себе відповідальність за стан дружини, не поспішає знімати її стрес, страхи, тривожність і негатив, то хворітимуть абсолютно всі!

Тому що стан жінки відбивається на кожній своїй частці. Більше того, подієм може почати керувати жінка, витрачаючи на це енергію свого чоловіка. Ось тоді настає повний перекіс. Адже жінка, яка перебуває у стані тривожності страху і одержує до рук управління над подійністю, взагалі неспроможна впоратися з усім правильно.

Батько керує подією своєї дитини словом. Говорячи з дитиною на якусь тему, він у свої слова вкладає образ, який відкладається печаткою на дитині, бо програмує її дії. Якщо тато каже: "Ти зумієш", "Ти зробиш", "У тебе вийде", то так воно і буде. Якщо батько не так каже дитині, то в нього, відповідно, нічого не вийде.

Чому малюк хворіє

Мати не розуміє ці тонкощі. Особливо якщо вона її стан тривожності наблизився до паніки, то жіноча уява починає малювати такі картини, за якими переглянути подійність дитини неможливо, і вона починає говорити їй: "впадеш", "захворієш", "зламаєш", "зіпсуєш" і т.д. .д.

Чи варто додавати, що все сказане обов'язково станеться із чадом? А мама пізніше гордо заявляє, що вона так і знала, і не розуміє, що сама ж і стала причиною того, що сталося. Саме тому подійність програмувати повинен батько, але чоловік для цього повинен мати велику силу, інакше він може втратити контроль, а до чого це призводить ми писали вище.

До речі, подібним чином жінки "замовляють" собі дармоїдів і алкоголіків, в яких перетворюються загалом нормальні чоловіки. Ці жінки починають тягнути він відповідальність за подійність, стаючи главою сім'ї.

Тому дітей ніколи не виховує мати, лише батько. Весь негатив, який видає жінка, тут же продукує в ній негативну енергетику, тому що вона випромінює саме те, про що говорить.

Якщо мати звинувачує дитину в тому, що вона така собі, вона своїми руками наповнює своє чадо поганими речами, і навіть якщо дитина насправді такою не є, вона ним стане, безрукою, безголовою, хворою і т.д. Багато хто говорить, що слова – це просто слова. Якби насправді все було так просто.

Психологія хвороби дитини

Кожен з нас готовий швидко перекласти всі свої промахи на свого ближнього, чоловіка, дружину, дитину, виставляючи себе білим та пухнастим. Про вашу відповідальність ми говорили вище. Вона – це ваша готовність з гідністю зустріти наслідки того, що ви зробили із Силою, яка опинилася у вас у руках.

Якщо ж ви нічого про це не знаєте або не хочете знати, це виключно проблеми вас і ваших близьких. Чоловіки повинні уважно стежити за тим, щоб відповідати за своє слово, дарувати дружині турботу, заспокоєння, ласку і любов. Якщо сім'я у поганому стані, то чоловік недоопрацьовує.

Часто хворіють діти, у яких гострі респіраторні захворювання (ГРЗ) виникають 4 рази на рік і більше.

Іноді дитина хворіє як часто, а й довго (більше 10-14 днів одне ГРЗ). Діти, що довго хворіють, також можуть бути віднесені до категорії часто хворіють.

Зовні ГРЗ можуть проявлятися нежить, кашлем, почервонінням горла, загальною слабкістю, підвищенням температури. У дітей, які часто хворіють, може бути якийсь один, але тривалий симптом, наприклад постійний кашель або покашлювання, постійні виділення з носа, при цьому температура може бути нормальною. Якщо ж у дитини температура постійно підвищена, але при цьому немає симптомів ГРЗ, це часто є ознакою хронічної інфекції і потребує детального медичного обстеження.

Список причин

Якщо дитина часто або довго хворіє, це означає, що його імунітет ослаблений. Розглянемо основні чинники, що призводять до послаблення імунітету.

Функції імунної системи починають формуватися внутрішньоутробно, тому внутрішньоутробне інфікування, недоношеність або морфофункціональна незрілість малюка можуть призвести до того, що він згодом часто хворітиме.

Ще одним важливим фактором для формування імунітету є материнське молоко, тому діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, рідко хворіють на ГРЗ, і навпаки, ранній перехід на штучні суміші може призвести до того, що вже на першому році життя дитина почне страждати на простудні захворювання.

На першому році життя або у старшому віці у малюка внаслідок різних несприятливих факторів можуть розвинутись фонові стани, що послаблюють імунітет (дисбактеріоз кишечника, гіповітаміноз, рахіт).

Виражене ослаблення імунітету часто буває після тяжких захворювань чи оперативних втручань. Якщо дитина перехворіла на дизентерію, сальмонельоз, пневмонію, ангіну, його імунітет ослаблений. Дуже послаблюють функції імунної системи віруси. Після перенесених грипу, кору, інших вірусних захворювань дитина має підвищену чутливість до інфекцій і може стати часто хворою.

Послаблює імунітет тривалий прийом деяких ліків, серед яких, наприклад, імуносупресанти, деякі протипухлинні препарати, стероїдні гормони для внутрішнього застосування, більшість антибіотиків.

У разі, якщо використання цих ліків необхідно, бажано вживати профілактичні заходи підтримки нормального функціонування імунітету.

Наявність у дитини хронічних захворювань теж сприяє ослаблення захисних механізмів і може стати причиною частих хвороб. Такими захворюваннями можуть бути хронічні гайморит, тонзиліт, аденоїди, мляві та атипові інфекції, викликані такими збудниками, як мікоплазма, пневмоциста, хламідії, йерсинії, трихомонади. Нерідко причиною ослаблення імунітету є глисти та лямблії, які досить важко діагностувати за калом.

Трапляються вроджені імунодефіцитні стани, у тому числі ізольовані імунодефіцити, коли у дитини порушена якась одна ланка імунної системи. Діти з такими імунодефіцитами можуть часто хворіти на будь-які рецидивуючі, тобто повторювані, захворювання. Якщо дитина постійно страждає на однотипні захворювання, його потрібно обстежити на існування вродженої імунопатології.

Нарешті, велике значення для нормального функціонування імунітету мають правильне збалансоване харчування та режим. Дитина може часто і довго хворіти, якщо в її раціоні не вистачає вітамінів або, наприклад, відсутні продукти тваринного походження або їжа містить багато вуглеводів, але мало білків та жирів. Якщо дитина рідко перебуває на свіжому повітрі, веде малорухливий спосіб життя, вдихає тютюновий дим від дорослих, що палять, це може призвести до послаблення його імунітету.

Розірвати коло

Діти, що часто хворіють, - проблема соціальна і медична. Таких дітей, зазвичай, порушено календар профілактичних щеплень, вони можуть відвідувати дитячі дошкільні заклади, а шкільному віці змушені пропускати уроки. Батькам доводиться періодично залишатися вдома з дитиною, що хворіє, а це завдає шкоди їх роботі.

У часто хворіє дитини формується порочне коло: на тлі ослабленого імунітету він захворює на ГРЗ, які в свою чергу ще більше послаблюють імунітет. Внаслідок підвищеної чутливості організму до різних інфекційних агентів та зниження захисних механізмів велика ймовірність розвитку хронічних, млявих інфекційних та неінфекційних захворювань (гастрит та виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, бронхіальна астма, хронічні гайморит, фронтит…). Наявність хронічних інфекцій може призвести до відставання у фізичному розвитку, алергізації.

У дітей, що часто хворіють, можуть розвиватися і різні психологічні проблеми, комплекси. Насамперед - це комплекс неповноцінності, відчуття невпевненості у собі.

Алгоритм дій

Якщо дитина часто хворіє, потрібно розпочинати загальнозміцнюючі профілактичні заходи: вітамінотерапія, збалансоване харчування… Важливо вилікувати хронічні захворювання, особливо патологію лорорганів: хронічні тонзиліти, синусити (гайморит, фронтит), аденоїди.

Батькам дітей, які часто хворіють, потрібно звернутися до лікарів (педіатра, гастроентеролога, імунолога). Попередньо можна здати аналізи, які допоможуть встановити причину ослабленого імунітету: кал на дисбактеріоз, кров на імунний та інтерфероновий статус. Залежно від клінічної картини ГРЗ, що часто повторюються, можна здати спеціальні аналізи: дослідження на виявлення легеневих форм хламідій, мікоплазми та пневмоцисти при завзятому кашлі, мазок із зіва при хронічних тонзилітах.

Для лікування дітей, що часто хворіють, можуть бути використані медикаментозні препарати неспецифічного впливу (вітаміни, адаптогени, біогенні стимулятори...), а також терапія специфічними препаратами, спрямованими на певні ланки імунної системи, - імунокорекція (імуноглобуліни, інтерферони, препарати вилочкової).

Дитячі хвороби здебільшого неминучі. Проте кожному з батьків хотілося б скоротити їх кількість або хоча б не допустити розвитку ускладнень. Як можна допомогти, якщо дитина хворіє? Чим лікувати застуду чи ГРВІ?

Застуда у дитячому віці зустрічається дуже часто. Зазвичай під цим терміном маються на увазі і звичайні ГРВІ. Чим відрізняються ці захворювання, і що можна зробити як першу допомогу?

ГРВІ викликається вірусами. Вони можуть бути різними:

• риновірус;
• аденовірус;
• парвовірус;
• грип та парагрип;
• респіраторно-синтиційний вірус;
• ентеровірус та інші.

Щоб захворіти на ГРВІ, потрібен контакт з хворою людиною. Зазвичай зараження відбувається повітряно-краплинним шляхом.

Застуді завжди передує переохолодження. Вона може розвиватися через перебування на протягу, прогулянки в дуже легкому одязі.

Іноді, навпаки, батьки тепло одягають дитину, і вона швидко потіє, після чого замерзає у мокрому одязі. Перегрів не менш небезпечний, ніж переохолодження.

Підсумком є ​​зниження захисних сил організму та активація умовно-патогенної мікрофлори. Найчастіше застуда – це загострення хронічних захворювань, таких як фарингіт, тонзиліт, аденоїдит, отит, бронхіт.

Але іноді переохолодження полегшує проникнення вірусу всередину організму і розвивається звичайна ГРВІ. Що можна зробити, якщо дитина починає хворіти?

Перша допомога

Будь-яким батькам хочеться, щоб їх малюк одужав якнайшвидше. І нерідко вони готові давати дитині найдорожчі та найефективніші, на їхню думку, препарати. Від педіатра багато хто також чекає на відповідні призначення – ліки від кожного симптому.

Проте поліпрагмазія (надмірне застосування ліків) не тільки не корисна, але найчастіше і шкідлива для дитячого організму.

Коли у дітей з'являються перші симптоми простудного захворювання, потрібно згадати про прості, але ефективні заходи та розпочати саме з них.

Насамперед необхідно подбати про наступні моменти:

• Провітрювання.
• Зволоження повітря у квартирі.
• Правильне вбрання.
• Зволоження слизових.
• Рясне пиття.
• Зниження температури тіла.

Провітрювання

Від температури навколишнього середовища та його вологості залежить перебіг хвороби та її тривалість. З дітьми завжди потрібно бути обережнішими, ніж з дорослими. Занадто тепле та сухе повітря сприяє перегріву їхнього організму.

Особливо небезпечно це за підвищення температури. Також він є прекрасним середовищем для існування хвороботворних вірусів та бактерій. Саме в сухому повітрі вони можуть жити тривалий час та зберігати здатність до розмноження.

У разі центрального опалення вплинути на температуру довкілля непросто. Єдиний спосіб досягти охолодження та циркуляції повітря – це провітрювання. Саме цей метод може швидко та ефективно знизити концентрацію мікробів у квартирі. Провітрювання не лише полегшить перебіг захворювання, а й захистить від зараження інших членів сім'ї.

Багато батьків і особливо старше покоління побоюються провітрювати кімнату, адже перебування на протягу небезпечне навіть для здорової дитини. Це, безперечно, так. І тому, коли відчиняються вікна, хворого малюка необхідно перевести в іншу кімнату.

Як часто потрібно провітрювати? Чим частіше це відбувається, тим швидше зменшується концентрація патогенних мікробів, і тим менша ймовірність, що захворювання протікатиме з ускладненнями.

Оптимальна температура в кімнаті при хворобі дитини коливається від 18 до 20 °C. І краще нехай вона буде 17 °C, ніж 22 °C.

Зволоження

Мікроби добре почуваються у сухому повітрі, але підвищена вологість перешкоджає їх нормальному руху. Крім того, зволожене повітря корисне для дихання і слизових навіть поза хворобою. Бажано, щоб у кімнаті дитини вологість була щонайменше 70%. Навіть показники 75-80% краще, ніж 40-50%.

Як швидко та ефективно підвищити вологість повітря, якщо малюк почав хворіти? Раніше педіатри радили розвісити мокрі пелюшки чи рушники на батареях. Однак з появою кімнатних вимірювачів вологості – гігрометрів – стало ясно, що ці заходи є неефективними. Вологість, якщо й підвищувалася, то незначною мірою.

Найбільш дієвими виявилися прилади під назвою "зволожувачі". Сьогоднішній ринок пропонує батькам широкий вибір цих пристроїв. Вони бувають різних фірм-виробників і іноді суттєво відрізняються за ціною. Однак навіть найдешевший зволожувач нормалізує вологість повітря швидше за мокру білизну. Використовувати ці прилади необхідно у поєднанні з гігрометрами.

Також, якщо дитина раптом захворіла на застуду, бажано частіше мити підлогу. З одного боку, це сприяє зволоженню повітря, а з іншого – ефективно позбавляє кімнату від пилу, в якому живуть мікроби.

Правильний одяг

Раніше існувала думка, що, якщо дитина застудилася, вона повинна пропотіти. Для цього йому одягали теплу піжаму та вовняні шкарпетки, вкривали щільною ковдрою та напували чаєм з малиною. А повітря у кімнаті зігрівали за допомогою підручних засобів.

Однак за хвороби ці заходи небезпечні, особливо якщо у малюка піднялася температура. Теплий щільний одяг перешкоджає охолодженню тіла та посилює лихоманку.

Але навіть якщо у хворої дитини немає гіпертермії, перегрівати її не варто. Температура повітря в кімнаті повинна бути не вищою за 20 °C, а одяг їй відповідати. Зазвичай, це домашній костюм або піжама з довгими рукавами з натуральної тканини. При температурі 20 ° C вона може бути тонкою, бавовняною, а при 17-18 ° C – щільніше, наприклад, з байки. Краще тепліше одягти малюка за нижчої температури, ніж роздягати при 25–30 °C.

Зволоження слизових

Нерідко від сучасних лікарів можна почути рекомендації щодо зволоження слизових при застуді. Особливо часто про це говорить відомий педіатр Євген Комаровський – у своїх передачах та книгах.

Чому такий важливий цей захід? Окрім загального імунітету, що діє у всьому організмі, існує ще й місцевий. У слині та слизових виділеннях містяться спеціальні антитіла, які заважають хвороботворним бактеріям та вірусам проникати углиб тіла. Вони є захистом першої лінії.

Але чим менше рідини в порожнині рота та носа, тим нижча ефективність місцевого імунітету. За сухих слизових він практично не працює.

Насамперед батькам необхідно не допускати пересихання цих зон. Дитина має отримувати достатню кількість рідини. Крім того, слід звернути увагу на зубну пасту. Іноді неправильно підібраний засіб сприяє розвитку сухості ротової порожнини.

Однак найбільш ефективним заходом є зволоження слизових сольовими розчинами.

Сольові розчини

Коли дитина захворює на застуду, що зробити в першу чергу? Потрібно йти до аптеки за сольовим розчином. Надалі вони завжди мають бути під рукою.

Готові сольові розчини дуже зручні у використанні. Часто вони випускаються як спреїв. Деякі – наприклад, Салін – продаються у флаконах як розчину.

Основний недолік таких препаратів – їхня ціна. Нерідко вона досить висока. Однак це не означає, що під час хвороби потрібно відмовитися від зволоження слизових оболонок.

В аптеці можна придбати 0,9% розчин хлориду натрію, який є сольовим, а ціна його цілком доступна більшості людей.

Якщо можливості купити медикаменти немає, можна приготувати розчин самому. Для цього в одному літрі теплої кип'яченої води розчиняється чайна ложка звичайної кухонної солі. Потім рідина переливається у флакон, можна для цього використовувати ретельно вимиту ємність від судинозвужувальних крапель.

Чим сухі слизові порожнини рота і носа, тим частіше їх потрібно зрошувати. Передозувати сольовий розчин практично неможливо.

Найбільш відомі готові препарати для зволоження – це:

• Хьюмер.
• Ламісоль.
• Салін.
• Аквамарін.

Рясне пиття

Рясне пиття при застуді є відмінним дезінтоксикаційним засобом. Крім того, велика кількістьтеплої рідини пом'якшує сухий кашель та полегшує відходження мокротиння.

• Теплий солодкий чай.
• Морси та компоти кімнатної температури.
• Столову чи лужну воду без газу.
• Трав'яний чай – наприклад, ромашковий.

Пиття має бути саме теплим, а не гарячим, інакше воно обпалюватиме і дратуватиме запалені слизові оболонки.

Дуже важливо при хворобі випоювати дитину, навіть якщо їй не дуже хочеться. Батькам необхідно пропонувати на вибір різноманітні напої. Крім того, питво має бути підсолодженим. Для цього можна використовувати цукор або мед.

При хворобі витрата енергії в організмі малюка значно зростає, а її універсальним джерелом є якраз глюкоза.

В умовах дефіциту цукру обмін речовин запускається іншим шляхом, і в крові починають накопичуватися кетонові тіла. Потім вони виводяться із сечею, внаслідок чого вона набуває характерного запаху ацетону.

Ацетонемія погіршує стан дитини та викликає такі симптоми:

• нудоту та блювоту;
• слабкість, виражену млявість;
• відсутність апетиту.

Профілактикою та лікуванням ацетонемії є рясне солодке питво.

Зниження температури

Першим симптомом хвороби, що починається, нерідко є підвищення температури. Багато батьків з побоюванням сприймають гіпертермію і прагнуть якнайшвидше позбавити малюка лихоманки. Однак це далеко не завжди потрібне.

Підвищення температури відносять до захисних реакцій. При цьому в організмі активно виробляється інтерферон, який знищує віруси. Як тільки гіпертермія усувається, продукція цього природного захисника припиняється.

Знижувати температуру слід тоді, коли вона погіршує стан дитини. Зазвичай це відбувається за показаннями термометра 38,5–39 °C. Деякі малюки погано переносять лихоманку вже за 37,8–38,0 °C. У цьому випадку боротьбу з гіпертермією слід розпочинати раніше.

Регулярне провітрювання та охолодження повітря сприяє нормалізації температури тіла. Також можна використовувати обтирання теплою водою. Важливо, щоб вона не була прохолодною або холодною, оскільки це викликає спазм судин і посилить гіпертермію.

Не можна розтирати малюків спиртом чи горілкою – алкоголь легко проникне через шкіру та почне отруювати організм. Водно-оцтові обтирання у дітей також не вітаються.

Однак навіть за звичайної застуди температура може підвищуватися дуже швидко. І в цьому випадку без жарознижувальних препаратів не обійтись.

Жарознижуючі препарати

У дитячому віці для зниження температури дозволено два основні препарати. Це ібупрофен (Нурофен) та парацетамол (Еффералган).

Анальгін у дітей не рекомендований до застосування через токсичний вплив на систему крові. Але, незважаючи на це, він продовжує використовуватись у стаціонарах та бригадами «Швидкої допомоги», коли потрібний швидкий антипіретичний ефект. І все ж у домашній аптечці цими ліками не місце.

Раніше у малюків широко використовувався препарат, що містить німесулід. Дитяча суспензія називалася "Найз". Німесулід зарекомендував себе як високоефективний антипіретик, проте токсичне ураження нирок на тлі лікування, що спостерігалося в деяких дослідженнях, призвело до заборони на ці ліки у дітей.

Найбільш небезпечним є найпопулярніший раніше Аспірин. Було доведено, що лікування застуди, ГРВІ та грипу цим засобом дітей до 12 років загрожує розвитком синдрому Рея – грізного та надзвичайно небезпечного ураження печінки. Нині педіатри взагалі використовують Аспірин у своїй практиці.

Існує низка інших ліків, які не варто застосовувати на початку застуди у малюків.

Які ще ліки небажані, коли малюк тільки починає хворіти? Насамперед це противірусні засоби. В даний час у всьому світі немає етіотропних препаратів, які б ефективно боролися з ГРВІ. Мабуть, єдиним дієвим засобом є лише осельтамівір (Таміфлю), проте показання для його призначення досить вузькі, і самолікування їм неприпустимо.

Протиалергічні ліки при простуді також безглузді, хоча їх нерідко можна побачити в призначеннях деяких педіатрів.

Часто фармацевти рекомендують батькам придбати імуностимулятори або імуномодулятори, які допоможуть дитині швидко впоратися з інфекцією. Проте справді ефективних ліків цієї спрямованості, як і противірусних, нині немає. Найчастіше вони надають лише психотерапевтичну та заспокійливу дію на батьків.

Слід також пам'ятати про те, що медикаментозне втручання у нормальний імунітет дитини неприпустимо, і шкода від нього набагато більша, ніж користі.

На початку застуди не потрібні таблетки та сиропи від кашлю. Пригнічувати кашльовий рефлекс можна тільки при кашлюку, у решті випадків це небезпечно.

Якщо ж призначити засоби для розрідження мокротиння та її кращого відходження, це з великою ймовірністю посилить кашель.

Антибіотики

Чи потрібні антибіотики при застуді? Ці ліки на віруси не діють, і таке лікування безглуздо. Крім того, безконтрольне призначення антибіотиків у дитини, що не раз хворіла, призводить до розвитку лікарської стійкості мікробів і пригнічення імунітету.

Про ці ліки лікар замислюється, якщо на четвертий день хвороби стан маленького пацієнта лише погіршується. Але це не є показанням для початку антибіотикотерапії. Важливими є лише дані об'єктивного обстеження та лабораторних аналізів або рентгенографії.

Коли малюк захворює, можна і потрібно допомогти йому подолати інфекцію. Однак у більшості випадків це не потребує призначення медикаментозних засобів.

1119

Чому дитина часто хворіє на простудні захворювання: медичні та немедичні причини. Проблеми в роботі кишечника, низький гемоглобін, гельмінти, неправильне лікування, психосоматика – знаємо причини.

«Боюсь віддавати дитину в садок, вона в мене і так слабенька, часто хворіє», - Поширена скарга молодих мам. В надії знайти причину батьки готові годинами вивчати форуми, слухати поради тих мам та тат, діти яких за весь час жодного разу не хворіли. Проте знайти причину частих застудних захворювань непросто. Чому одні діти практично не знають, що таке кашель і нежить, інші буквально «збирають» всі хвороби, причому «знаходять» їх навіть там, де здавалося б захворіти неможливо?

Поняття «дитя, що часто хворіє» умовно, так можна назвати дітей:

• до року, якщо дитина хворіє на ГРЗ частіше, ніж 4 рази на рік;
• від 1 до 3 років, якщо малюк понад 6 разів на рік;
• 3-5 років - 5 і більше ГРЗ на рік;
• старше 5 - 4 ГРЗ на рік.

До дітей, що часто хворіють, можна віднести і тих малюків, які хворіють довше за інших (якщо лікування простудного захворювання затягується на 10-14 днів).

За захист організму від інфекцій відповідає імунітет. Якщо імунітет ослаблений, організм не може протистояти атаці ззовні. Причин, що послаблюють захист, дуже багато. Все, що Вам потрібно знати про роботу дитячого імунітету та способи його зміцнення (нове!).Для зручності розмежуємо їх на медичні та немедичні.

Медичні причини

Якщо дитина часто і довго хворіє на застуди, його необхідно показати лікарю. Увага в першу чергу потрібна звернути на здоров'я кишечника, адже саме у ньому «живе» близько 70% імунітету У кишечнику всмоктуються речовини, які є основою формування здорового імунітету. Неправильно функціонуючий кишечник не дозволяє всмоктуватись корисним речовинам і вітамінам з їжі, організм слабшає.

Для правильної роботи кишечника необхідно скоригувати харчування, дитина повинна правильно харчуватися:

• не пити газованих напоїв і не їсти фастфуд;
• їсти кисломолочні продукти;
• вживати продукти, багаті на клітковину;
• немає сильно жирної, смаженої, надто солоної їжі;
• пити достатню кількість чистої води;
• дуже помірно солодкі та хлібобулочні вироби.

Ослаблення імунітету може бути викликано дисбактеріозомУ цьому випадку необхідно здати кал на аналіз і пройти курс лікування, призначений лікарем.

Ще однією частою причиноюзниження імунітету є низький гемоглобін. На мові лікарів це захворювання зветься «залізодефіцитна анемія». Дитина може часто хворіти через брак заліза в її організмі, оскільки саме цей елемент відповідає за правильну роботу імунної системи. Дізнатися про нестачу заліза можна за допомогою аналізу крові (рівень гемоглобіну буде нижчим, ніж 110 г/л, кількість еритроцитів менша за 3,8 х 1012/л). Про низький гемоглобін дитини можна здогадатися за зовнішніми ознаками:

• бліда шкіра, губи та слизові;
• млявість;
• поганий апетит;
• часті застуди;
• зміна поведінки;
• розлади кишківника.

Уникнути зниження гемоглобіну допоможуть щоденні прогулянки на свіжому повітрі, а також їжа, багата на залізо. У меню дитини потрібно включити:

• овочі: картопля, гарбуз;
• фрукти: яблука, груші;
• крупи: гречка;
• бобові: сочевиця, квасоля.
• м'ясо: яловичина (телятина).

Для кращого засвоєння заліза овочі можна поєднувати з рибою, м'ясом.

Якщо дитина перебуває на грудному вигодовуванні, режим харчування повинна дотримуватися мама, що годує: корисні м'ясо, риба, фрукти, овочі, яйця. На якийсь час варто відмовитися від солодощів.

Низький гемоглобін і проблеми з травленням одні з найпоширеніших проблем, що знижують імунітет, проте вони не єдині, захист дитячого організму може бути знижений через:

Названі причини умовно виділені в групу медичних, оскільки для їх усунення необхідна кваліфікована лікарська допомога, перейдемо до немедичних причин.

Чи треба лікувати кожен чих

Чи часто вам доводилося зустрічати молодих мам, які готові лікувати кожен прояв застуди? Дитина кашлянула або чхнула, треба бризнути ліки в горло, дати антигістамінний препарат, антибіотик і ще купу всього. Організм дитини лише починає «включатися» у боротьбу з інфекцією, а «дбайливі» батьки та бабусі вже «поспішають на допомогу» з горою чудодійних ліків. Внаслідок такої «медикаментозної атаки» у ранньому віці діти виростають слабкими. Батьки таких малюків часто скаржаться на те, що будь-яку (навіть найменшу) «болячку» доводиться лікувати антибіотиками, потім лікування потребує травна система. Виходить замкнене коло.

Діти повинні хворіти

Нехай це звучить парадоксально, але так. Є поширене переконання, що для формування імунітету дитина має пережити 50 епізодів соплів.

На захворюваннях дитячий організм тренує власну імунну систему, допомагає їй формуватися. Якщо ж відібрати в організму можливість тренуватися у дитячому віці, то захист не сформується.

Все перераховане говорить лише про те, що потрібно давати дитячому організму можливість самостійно впоратися з нездужанням, а не намагатися блискавично заглушити симптоми, що з'явилися. Нехай спочатку це буде важко, але надалі дитина переноситиме простудні захворювання набагато легше.

Не слід забувати про принцип розумності. Кожен малюк індивідуальний, в одних дітей кашель може пройти після частих провітрювання кімнати та прогулянок, а в інших лише після прийому антибіотиків. Не соромтеся звертатися до лікарів.

З особистого досвіду

Після призначення гормональної терапії на початку моєї вагітності без аналізів і серйозних показань, моя віра в грамотність і адекватність лікарів сильно похитнулася, хоча до цього навіть думок таких не виникало. Слава Богу, з дитиною все гаразд, народився здоровим, але це був серйозний урок для мене. Я почала читати багато літератури та медичних форумів.

Перший раз Максим захворів, коли йому було 5 місяців (повністю на ГВ). Хворів із високою температурою, соплями, кашлем та блювотою. Не знайти слів, щоб передати мій стан і всі переживання тих тижнів, але я знала одне - будь-які ліки в цьому віці можуть завдати дитині набагато більшої шкоди, ніж цей вірус. Весь цей час я "медитувала" над симптомами, тобто намагалася спіймати момент, коли вже небезпечно сподіватися тільки на сили дитячого організму. І ми впоралися, практично тільки з ромашкою та солоною водою. Єдине, високу температуру збивали свічками. Звичайно, я була не одна, мене підтримував мій чоловік і досвідчений неонатолог, якому я довіряю. Але насамперед мама повинна брати відповідальність на себе, бути впевнена в собі та своїх рішеннях. Хороший лікар дає лише рекомендації.

Після цього було кілька епізодів соплів, жорстока аденовірусна інфекція за 10 місяців. Хворіли багато, щоразу намагалися мінімізувати лікарські препарати, але іноді й без них не обходилося. Якщо раніше кожна хвороба для мене була шоком та міні-війною, зараз це побутова ситуація. Раніше я думала ніби не нашкодити організму дитини, зараз я вдячна за можливість "прокачати" його імунітет.

Якщо ваша дитина часто хворіє, це не завжди означає, що є проблеми в організмі, можливо вона частіше за інших "зустрічається" з вірусами, організм починає боротися і імунна система дає активнішу захисну відповідь ( висока температура, соплі тощо), ніж у інших дітей.

З досвіду моєї близької подруги:

"Моя дитина хворіла дуже часто. Бажання швидше допомогти призвело до того, що при появі перших прозорих соплів у ніс закапувалися судинозвужувальні краплі, кашель негайно лікувався численними сиропами, незначне підвищення температури свічками. В результаті до 2 років малюк "чіпляв" будь-яку інфекцію, практично кожен кашель переходить у трахеїт чи бронхіт.

Допоміг грамотний лікар, який порадив відвезти дитину на літо до села. Дитині було дозволено робити все те, що зазвичай заборонялося: бігати по калюжах, довго купатися.

Найближча аптека знаходилася за 15 кілометрів від села, тому не було можливості одразу лікувати симптоми застуди. Після літніх канікул дитину було не впізнати: вона практично перестала хворіти. Та й мій підхід до лікування захворювань змінився: ліки йшли в хід тільки тоді, коли всі інші засоби були випробувані.

Звичайно, не стверджуватиму, що лікуватися без ліків добре, є захворювання, які просто неможливо вилікувати по-іншому. У будь-якому лікуванні важливо знати міру. Перед початком лікування необхідно проконсультуватися з фахівцем, якому ви довіряєте."

Чи права бабуся

У наших мудрих предків був звичай не показувати нікому дитину у перші 40 днів від народження. Така поведінка була не позбавлена ​​здорового глузду. Крихітний малюк тільки прийшов у новий Світ, йому необхідно пристосуватися до нього, його захисна функція повинна поступово «налаштуватися» на правильну роботу, тому нікому, крім батьків, бачити дитину не дозволялося.

Деякі сучасні сім'ї вважають такий підхід застарілим, починають відвідувати місця великого скупчення людей (магазини, поліклініки) з дитиною. Причому, відвідування ці не завжди викликані гострою необхідністю, часто батькам просто нудно сидіти вдома, а свіже повітря корисне малюкові.

Повітря, звичайно, корисне, але тільки чисте, чого ніяк не можна сказати про сучасні торгові центри, лікарні. Новонароджений малюк легко може підхопити інфекцію від будь-якої людини, яка перебуває поряд з коляскою, тому в перші кілька тижнів від народження краще:

• не відвідувати з дитиною місця великого скупчення людей;
• здійснювати прогулянки у лісовій або парковій зоні.

Психосоматика у дії

Це одне із найкорисніших відкриттів психології. В основі вчення твердження, що хвороби пов'язані із внутрішніми переживаннями, психологічними проблемами дитини. Діти так намагаються достукатися до своїх батьків. Так, частий кашель «каже» про неможливість висловити себе, нежить – про невиплакану образу, отити – про бажання не чути крики батьків.

Через хворобу діти намагаються «розповісти» батькам про проблеми адаптації у школі, дитячому садку, а іноді хвороба дитини – це її бажання якомога довше побути з батьками, відчути себе потрібним.

Не факт, що кожен випадок захворювання пов'язаний лише з батьківською психосоматикою.

У певних ситуаціях важливо «включити голову» і не пропустити початок серйозного захворювання, коли справді може знадобитися серйозне лікування. Порадьтеся з лікарем.

Всі діти хворіють, і всі батьки дуже переживають із цього приводу. На свої захворювання дорослі люди майже не звертають уваги, але хвороби дітей одразу стають причиною підвищеного занепокоєння. Насправді це нормально, адже ми живемо не в стерильних умовах і організм так реагує на навколишнє середовище. Але що робити, якщо дитина часто хворіє? Відповідь лежить не на поверхні, а в самій глибині – внаслідок такої частої захворюваності.

Як уже говорилося, всі діти хворіють. Питання лише в тому, як часто і де знаходиться межа між нормальною сезонною реактивністю організму та патологічною захворюваністю.

У педіатрів прийнято вважати, що нормальна захворюваність дітей до 12 місяців – не більше 4 разів на рік. У віці від трьох до шести років вона коливається від 3 до 6 захворювань на рік. Діти шкільного віку – 2–3 разу. Це обумовлено знаходженням дитини у тісному колективі. У дитячому садку, в реальних його умовах, вихователь не в змозі встежити за тим, щоб усі були добре одягнені, не підбирали нічого з підлоги.

Так само як і сучасні батьки не завжди мають можливість сидіти вдома з хворими дітьми та відправляють їх, застуджених, до садків та шкіл, де вони заражають інших дітей. Особливо це добре помітно у садківських колективах. Якщо захворює одна дитина – через пару днів хворіють усі. Таким чином, якщо дитина дошкільного вікухворіє більше шести разів на рік, а дитина шкільного віку більше трьох-чотирьох разів – це ознака частої захворюваності та привід звернути увагу на стан імунітету свого малюка.

Крім того, одна справа, якщо дитина часто хворіє просто на вірусні респіраторні захворювання, і зовсім інша якщо майже кожна респіраторна інфекція ускладнюється, наприклад, ангіною. Різниця в тому, що класична ГРВІ викликається вірусом і потребує інтенсивної противірусної терапії. А ангіна (у медицині – гострий тонзиліт) є ускладненням, у якому на тлі ослабленого вірусом імунітету виходить бактеріальна інфекція. І вона не вилікується без підключення антибіотиків.

Головне питання, якщо дитина часто хворіє на ангіну – чому? Бактеріальна інфекція може «прикріпитися» тільки на сильно пошкоджені мигдалини, пухкі та запалені, з розширеними лакунами – ідеальне середовище для розмноження бактерій. Ангіну лікувати складно, і часто батьки припиняють лікування рано, залишаючи сліди запалення, які роблять гостру ангіну хронічним процесом. Найбільш серйозною причиною частих ангін у дітей є неправильне лікування вірусних інфекцій, бактеріальних інфекцій та ослаблений імунітет. Про причини ослаблення імунітету ми поговоримо нижче.

У чому причини регулярних захворювань?

Причин, чому дитина може часто хворіти на простудні захворювання і ангінами може бути безліч. Головна з них, як говорилося вище, – знаходження дитини у дитячому колективі. Варто зазначити, що багато причин, і цю в тому числі, не варто усувати. Краще вплинути на інші фактори та значно знизити ризики захворювання.

Серед причин, чому дитина часто хворіє, слід звернути увагу на такі.

Відсутність необхідної дитині вакцинації . На жаль, багато батьків відмовляються від вакцинації свідомо. Сарафанне радіо веде мовлення про небезпеку, і про те, що після щеплень нібито діти хворіють ще більше. Це не правда. Вакцина – це сильно ослаблений або вбитий збудник захворювання, що провокує утворення антитіл до конкретного захворювання. Ці антитіла дають імунітет, який захищає дитину у майбутньому. Є тільки два шляхи утворення антитіл - вакцинація (при якій дитина просто потемпературить пару днів, але не захворіє) або захворювання повною мірою. І краще дати дитині імунітет до тієї ж кору, і вберегти від захворювання в майбутньому.

Хронічні захворювання верхніх дихальних шляхів. Що б не говорили фармацевти, будь-які синусити – захворювання хронічні. Якщо у дитини було діагностовано якийсь синусит, є дуже велика ймовірність того, що вона виникне знову. Хронічний запальний процес на слизових оболонках сильно послаблює їх захисні властивості. І чим частіше виникають рецидиви (повторні захворювання), тим сильнішими і незворотнішими стають дефекти слизової оболонки і нижче імунітет.

Відсутність додаткового зміцнення імунітету. У всіх без винятку дітей імунітет слабший, ніж у будь-якої дорослої людини. Тому необхідно додатково зміцнювати. Старі незабутні способи та сучасні розробки медицини та фармацевтики дозволяють значно знизити захворюваність діток навіть у небезпечні періоди – осінь та весну.

Схильність до алергії. Перше, що варто пам'ятати – це спадковий характер будь-якої алергії. Тобто, якщо один з батьків має сильну алергію в будь-якому її варіанті, дуже висока ймовірність того, що й у дитини вона теж буде. Діти зі схильністю до алергічних реакцій хворіють набагато частіше. Тому будь-яке лікування у них має відбуватися із підключенням антигістамінних (протиалергічних) препаратів.

Часте перебування у місцях великих скупчень людей . Це не означає, що треба обмежити спілкування дитини. Але все ж таки, варто враховувати, що відвідування дітьми до 10 років таких місць значно підвищує ризики захворювання. Необхідно проводити профілактику.

Природжений імунодефіцит . Шкідливі звички матері до та під час вагітності, вплив негативних факторів навколишнього середовища, неправильне харчування мами при годівлі, дефіцит харчування, вроджені дефекти, недоношеність – це причини вродженого імунодефіциту у дитини.

Відмова від грудного годування. Молоко матері – найкращий імуностимулятор, нічого ефективнішого ні людина, ні природа поки що не придумали. Грудне молоко має абсолютно індивідуальний склад, тобто молоко від конкретної матері ідеально задовольняє потреби її дитини. У ньому є речовини, які неможливо відтворити штучно та помістити у суміші для дитячого харчування. Тому грудне молоконезамінно. Крім того, дослідження показують, що діти, які отримують грудне молоко весь необхідний час, хворіють у 3-4 рази менше та мають міцне здоров'я.

Як видно, всі причини можна взяти під контроль і тим самим знизити ризики захворювання.

Що робити?

Насамперед необхідно пройти комплекс обстежень для з'ясування причини, до нього входять консультації наступних фахівців:

Всі ці фахівці можуть і швидше за все призначать серію аналізів та досліджень, серед них:

• загальний аналіз крові та сечі;
• біохімім'я крові;
• копрограма та аналіз калу на яйця гельмінтів;
• імунограма;
• тести на визначення чутливості до алергенів;
• аналіз крові на ВІЛ/СНІД – ігнорувати його чи панікувати не варто, це стандартна процедура;
• флюорограма;
• УЗД органів черевної порожнини.

Коли причину з'ясовано, лікар дасть конкретні вказівки щодо усунення причин. Самостійно слід робити таке, причому незалежно від того, як часто хворіє дитина:

По можливості слід забирати дитину із дошкільного закладу на осінній та весняний період. Соціалізувати його можна самостійно, як і навчати важливим навичкам. А контакти коїться з іншими дітьми в обмежених просторах значно скоротяться. Допустимі, і навіть бажані ці контакти на свіжому повітрі, де гарна вентиляція.

Гартування . Для дітей загартовування не має на увазі обливання холодною водою та ходьбу по снігу. Але заняття спортом, зміна місця, купання в літній період здатні значно зміцнити імунітет малюка та запобігти респіраторним захворюванням.

Правильне лікування ГРЗ. Лікар призначає лікування не з метою підвищення добробуту фармацевтичних компаній, а з метою вилікувати дитину. Якщо призначене лікування виявилося непідйомно дорогим, зверніться до педіатра повторно та поцікавтеся, чи є дешевші аналоги чи замінники. У будь-якому випадку, важливо пам'ятати – лікування будь-якої гострої респіраторної інфекції має тривати не менше п'яти днів, і весь цей час дитина не повинна відвідувати дитячі колективи, щоб не заражати інших дітей та не ускладнювати перебіг своєї хвороби. Також не варто вдаватися до самолікування та переривати лікування раніше одужання.

Профілактика . Сьогодні є низка препаратів, що стимулюють вироблення природного імунітету у дітей. Вони діляться на інтерферони природного походження та штучні. Природні інтерферони ефективніші, оскільки повністю сумісні з організмом. Також не буде зайвим періодичне пропивання курсів полі- та моновітамінів. По докладний режим прийому вітамінів варто звернутися до свого педіатра.

Не варто відмовлятися від вакцинацій . У разі побоювань щодо якості вакцин, проконсультуйтеся та придбайте вакцини самостійно. Намагайтеся не відставати від рекомендованого графіка. Також не варто забувати про профілактичні сезонні вакцинації проти грипу. Їх варто робити в середині і наприкінці літа, щоб до осені встигли виробитися антитіла.

Правильний режим . Харчування дитини має бути смачним, калорійним (не синонім жирного), збалансованим та вітамінізованим. Не варто забувати, що звична користь чаю з лимоном випаровується, як тільки ви заливаєте лимон гарячою водою. Те саме стосується і компотів зі смородини, і буряків у борщі. Вітамін С розпадається за температури вище 70 градусів.

Не треба змушувати дитину їсти. Організм сам знає, коли він голодний. Дитячий – не виняток. Необхідно включати в харчування якнайбільше свіжих овочів та фруктів. Щоб отримати конкретні рекомендації для дитини, мамі варто звернутися до дієтолога.

Дитина має спати не менше 7 годин на добу вночі. Маленькі діти мають свій режим сну. Він індивідуальний і також залежить від потреб кожного окремого малюка. Правильний матрац, подушка, комфортний температурний режим, що створюється ковдрою, покращують якість сну. А тепле молоко з невеликою кількістю меду допоможе швидше заснути. Щоб уникнути перезбудження перед сном, не варто дозволяти дітям дивитися телевізор, грати на комп'ютері в останні 2-3 години перед укладанням. А ось помірна фізична активність, навпаки, вітається.

Вживання води. Дитина має багато пити. При цьому порції рідини потрібно обмежувати однією склянкою рідини о 2-3 годині. Сечовипускання має бути регулярним.

Свіже повітря . Систематичне провітрювання, гарна вентиляція приміщень та регулярні прогулянки покращують функцію легень. Крім того, важливо дотримуватися правильного температурно-водного режиму в приміщенні. Ідеальною температурою для дитячої кімнати є 18-22 градуси. Повітря в приміщенні має бути вологим і прохолодним. Тепле вологе повітря сприяє розмноженню бактерій, а сухе пересушує слизові оболонки, викликає нежить і погіршення захисних здібностей організму.

Своєчасне звернення до фахівця . Незалежно від рівня довіри до медицини, захворювання дітей – цілком і є відповідальністю батьків. Не варто лінуватися шукати хорошого педіатра, не можна нехтувати консультаціями інших фахівців та відкладати лікування. Захворювання мають властивість нашаровуватись один на одного при зневагі. Потрібно домагатися якісної діагностики та лікування та наполягати на контролі процесу одужання.