Чому після завершення гв. Що робити з грудьми при завершенні грудного вигодовування? Коли варто відвідати лікаря

Після завершення грудного вигодовуванняжінка часто замість очікуваного почуття полегшення і свободи відчуває пригніченість, тривогу, спустошення. Редакція сайту дізналася докладно, чим викликаний цей стан і як з ним боротися.

Завершуючи грудне вигодовування, мама стурбована двома речами: як підготувати малюка до відлучення і як самій пройти цей період без лактостазів.

Нарешті, все позаду. Дитина звикла з тим, що груди тепер тільки мамина. Мама фізично почувається добре: груди перестали наповнюватися, залишаються м'якими на дотик. Ось воно щастя! Можна дозволити собі келих вина, можна спати всю ніч безперервно і навіть залишити малюка з татом або бабусею на весь день. Але радіти не виходить.

Негативні емоції після завершення ГВ

Замість щастя маму переповнює цілий спектр емоцій: пригніченість, сум, тривога, хвилювання за малюка. Мама може переживати, що відлучила дитину дуже рано (навіть якщо «грудничку» два або три роки). Хвилюватися, що малюк більше не отримує корисного грудного молока. Тужити за емоціями та почуттям єднання з крихтою під час грудного вигодовування.

Варіантів безліч, і кожен з них здається серйозною причиною для туги та смутку. У такий момент важливо усвідомити цей стан та розпізнати депресію відлучення. Це абсолютно нормальний стан тією чи іншою мірою стосується всіх мам, що годують, відрізняючись лише тривалістю і силою емоцій.

Причина депресії відлучення

У період годування груддю в організмі мами в ударних дозах вироблявся окситоцин, "гормон кохання", без якого неможлива лактація. Після відлучення його рівень знижується, а організм реагує на скасування звичної дози почуттям пригніченості та тривоги.

Негативні емоції, пов'язані із гормональною перебудовою, можуть виявлятися кілька днів. Якщо погане самопочуття затягнулося і триває вже кілька тижнів, варто звернутися по допомогу до фахівців.

Як упоратися з депресією відлучення?

1. Визнати, що цей стан абсолютно нормальний і безпосередньо пов'язаний з гормональною перебудовою. Відлучення - складний, неминучий, але абсолютно нормальний етап життя.

2. Не соромитися висловлювати свої емоції, попросити підтримки близьких людей.

3. Більше обіймати дитину, збільшити фізичні навантаження, наскільки можна вести активний спосіб життя.

4. Дозволити собі радіти простим речам. Згадати, які обмеження накладало грудне вигодовування, і зосередитись на тому, що тепер перестало бути забороненим для вас.

Негативні емоції одразу після припинення грудного вигодовування – це нормально. Дозвольте собі посумувати, частіше нагадуйте собі, що справа в гормонах. Незабаром організм перебудується і відносини з малюком вийдуть на новий рівень. І це ще одна нагода для радості!

У міру зростання малюка, кожну матері-годувальницю починає хвилювати безліч питань щодо припинення грудного вигодовування.

Для того, щоб цей процес пройшов максимально легко і безболісно як для дитини, так і для матері, важливо дотримуватися низки певних правил, які будуть наведені нижче. Докладніше розібратися у цьому питанні допоможе ця стаття.

Завершення ГВ: як це відбувається?

Існує три основні причини, з яких може бути припинено грудне вигодовування.

Природним шляхом

Має назву інволюція і має на увазі під собою фізіологічний процес, при якому відбувається природне завершення грудного вигодовування. Як правило, інволюція відбувається у період, коли малюк сягає 1,5 – 2 роки.У цьому віці він уже не відчуває гострої потреби у грудному молоці матері.

Схему дії даного фізіологічного процесу можна описати так: гіпофіз починає менше виробляти гормон пролактин, внаслідок чого жіночий організм перестає відповідати на потребу дитини в молоці, що збільшується. При цьому якийсь час воно продовжує вироблятися, але в набагато меншій кількості.

Резонне питання – як довго триває цей процес? Загальна тривалість інволюції може становити від 15 до 3 місяців.

Важливо.Слід знати, що якщо ознаки інволюції з'явилися набагато раніше встановленого періоду, то, можливо, у жінки присутня гормональна недостатність. Цю проблему слід лікувати.

З ініціативи мами

Досить часто зустрічаються ситуації, коли жінка з власної волі вирішує припинити грудне вигодовування. Можна перерахувати кілька найбільш типових причин такого рішення:

• ілюзія те, що дитині не вистачає молока;
• відсутність можливості точно визначити, скільки малюк випив молока;
• дитина не бере груди, а мамі не вистачає терпіння навчити її цьому процесу;
• хронічна втома та післяпологова депресія;
• бажання зберегти первозданну форму молочних залоз.

Вимушена зупинка вигодовування

Передбачає наявність обставин, які змушують жінку перейти на штучне вигодовування. Так, можна назвати кілька таких причин:

• Вихід працювати.
• У дитини спостерігається галактоземія (непереносимість лактози).
• Наявність у мами інфекційних захворювань (наприклад, вітрянка, кір, гепатит та ін.). В даному випадку годування груддю припиняється лише на час, доки жінка лікуватиметься.
• Дитина народилася недоношеною або має тяжкі патології (порушення мозкового кровообігу, проблеми з обміном речовин тощо).

Таким чином, з усіх перерахованих вище варіантів припинення грудного вигодовування, найкращим способом завершення лактації є інволюція.Тільки вона здатна забезпечити максимально м'який і плавний відхід від грудей.

Як правильно припинити лактацію?

Насамперед, для припинення грудного вигодовування необхідно вибрати найбільш підходящий період. Не варто цього робити під час хвороби дитини або якщо в її житті відбулися різкі зміни (наприклад, мама вийшла на роботу та ін.).

Після того, як найбільш сприятливий період для завершення лактації обраний, необхідно розпочати наступні дії:

1. Спочатку слід припинити денні годування.Як альтернативу дитині можна запропонувати сік, дати яблучко або печиво.
2. Далі необхідно прибрати ранкове годування.Для того щоб відволікти малюка, можна покликати тата або, наприклад, запропонувати нову іграшку.
3. Усунення годівлі перед сном.Цей крок є завершальним. Замість грудей можна почитати дитині казку або посидіти біля її ліжечка.

Слід зазначити, що одночасно жінці варто подбати і про свої груди, зробивши процес завершення лактації максимально безболісним. Для цього необхідно:

• Потроху зціджувати груди, причому робити це не до повного спустошення. Інакше відбуватиметься стимулювання вироблення молока.
• Носити бюстгальтер, що підтримує, але не здавлює груди.
• З появою набряків молочних залоз, можна накласти компреси.

Слід знати, що неможливо безпечними способами припинити лактацію за короткий проміжок часу.Кількість молока, що виробляється, зменшується поступово. Найкраще розтягнути цей процес на 2-3 місяці.

Пропонуємо подивитися відео про те, як правильно припинити лактацію:

Коли пропадає?

Саме поняття «перегорання» має на увазі під собою зменшення кількості молока у грудях. При цьому за його вироблення відповідають гормони пролактин та окситоцин. Якщо їх рівень знижується, то, відповідно, зменшується і кількість молока, що виробляється. Це безпосередньо залежить від частоти прикладання дитини до грудей.

Скільки точно часу на це потрібно зараз це не відомо, тобто немає чітко встановлених часових кордонів, у межах яких відбувається перегорання молока.Цей процес має дуже індивідуальний характер. В однієї жінки молоко перегорає через тиждень, після завершення грудного вигодовування, в іншої – за кілька місяців.

Молоко зберігається у молочних залозах протягом 40 днів із моменту завершення грудного вигодовування. Крім того, залишки можуть виділятися протягом цілого півріччя.

При хворобах та стресі

У народі існує помилкова думка, що хвороби (грип, ГРВІ та ін.) сприяють перегоранню молока в грудях. Причому пов'язують це з підвищенням температури тіла, нагрубанням чи навпаки, відчуттям порожнечі у молочних залозах. Однак це докорінно неправильне судження.

Справа в тому, що при підвищенні температури людський організм починає відчувати велику потребу у воді, внаслідок чого швидко відбувається зневоднення. При цьому через те, що грудне молокопрактично на 90% складається із води,то, відповідно, її недолік негативно впливає на лактацію. Температура до цього не має жодного стосунку.

Якщо мама захворіла, годування грудьми переривати не варто. Однак для того, щоб убезпечити дитину від вірусів, необхідно одягти маску та звести всі контакти до мінімуму (поцілунки, обійми тощо).

Найчастіше годуюча мати відчуває стрес, перевтому і занепад сил. При цьому може спостерігатися зменшення лактації. Зіткнувшись із подібною ситуацією, багато жінок вважають, що у них сталося перегорання молока на тлі стресу. Однак така думка є помилковою. Під впливом стресу лактація може порушитись, але не зникнути повністю.Тому в даному випадку рекомендується подолати стрес і продовжувати грудне вигодовування. Згодом все прийде в норму.

Чого не можна робити після завершення ГВ?

Існує цілий список застережень, які жінка обов'язково має взяти до уваги, вирішивши відлучити дитину від грудей. Отже, до основних з них відносяться:

1. Не можна грудне вигодовування припиняти раптово, оскільки це буде серйозним стресом для неокрепшего малюка.
2. Не варто з метою відлучення дитини від грудей, залишати його на довгий час. Це може погано позначитися на психоемоційному стані матері та малюка.
3. У жодному разі не можна перетягувати груди для того, щоб зменшити лактацію. Такі дії можуть призвести до виникнення набряку молочних залоз, а також розвитку лактостазу та маститу.
4. Не можна мазати соски зеленкою або гірчицею, щоб дитина більше не захотіла брати груди.
5. Не варто залишати груди не зцідженими, так як це сприятиме утворенню застоїв, що в кінцевому підсумку призведе до лактостазу та маститу.

Таким чином, до питання припинення годування груддю слід підійти з усією відповідальністю.Крім того, рекомендується попередньо проконсультуватися у спеціаліста з грудного вигодовування. Процес завершення лактації повинен пройти максимально плавно та безболісно як для малюка, так і для матері.

Коли мати припиняє прикладати малюка до грудей, молоко не перестає вироблятися одразу. Особливо багато проблем виникає, якщо з якоїсь причини годування дитини різко припинено. Груди наливаються, починає хворіти, у ній можуть виникнути ущільнення і навіть абсцес. Зазвичай це відбувається на 2-3 день після згортання ГВ, і найчастіше обмежується терпимим болем, поколюваннями та невеликим запаленням. Якщо малюк прикладався активно, то проблеми можуть розпочатися вже першу добу. Щоб запобігти серйозним наслідкам для здоров'я, у цей період потрібно дуже уважно поставитися до стану грудей.

Чого не можна робити

Зі згортанням ГВ пов'язано багато різних методів народної медицини. Частина з них допомагає насправді. Деякі марні. Але є й відверто шкідливі та навіть небезпечні. Іноді рецепт передається з покоління до покоління, але втрачається причина його застосування. І непоганий як метод починають використовувати так, що отримують шкоду замість користі.

Якщо після пологів минуло більше півроку, то зниження лактації практично марно пити гормони. Справа в тому, що в цей час виробіток молока регулюється випорожненням грудей: скільки молока пішло, стільки і приходить. А гормональні пігулки шкідливі для організму, наприклад, Бромкриптин може призвести до інфаркту міокарда. Достинекс теж має неприємні побічні ефекти. Тож не треба експериментувати з гормональними препаратами самостійно, без призначення лікаря.

Bromocriptine mesylate (Бромолактін, Криптон, Парлодел) - препарат, що пригнічує вироблення пролактину. У США не використовується для придушення лактації через можливість небезпечних побічних ефектів, серед яких периферійне звуження судин, гіпотонія, інфаркт міокарда, конвульсії, інсульт та смерть. Про такі «дрібниці», як біль голови, нудота і блювота, в порівнянні з вищепереліченим навіть можна і не згадувати.

Cabergoline (Достинекс) використовується для придушення лактації в Росії та ряді європейських країн. Виготовляється на основі екстракту ріжків. Побічні ефекти трапляються часто і неприємні: головний біль, запаморочення, підвищена стомлюваність, носові кровотечі. У такому стані дуже важко доглядати малюка, тому потрібно обов'язково обговорити з лікарем, чи так необхідно застосування препарату.

Часто рекомендований бабусями і навіть деякими акушерками метод перев'язування грудей застосовувати немає сенсу та небезпечно. Колись у селах груди перев'язували не для того, щоб припинити виділення молока, а щоб показати малюкові, що груди зникли, і смоктати більше нічого. Перев'язка не зменшує кількість молока, що приходить, але погіршує кровопостачання грудних залоз, і збільшує ймовірність болю і маститу.

Не треба гріти груди. Виняток можна зробити тільки для теплого душу для полегшення зціджень та болю під час них.

Немає жодної потреби голодувати і не пити. Потрібно харчуватися, як завжди. Лактація викликається не кількістю випитої рідини, а пролактином, тому обмеження рідини абсолютно марно. Дослідження показали, що якщо жінка п'є більше 2,5 літрів води на день, це значно знижує ймовірність розвитку лактостазу. Варто лише деякий час не вживати гарячих напоїв, оскільки вони провокують припливи молока. Обмеження у харчуванні також не сприяють зменшенню кількості молока, знижує лактацію лише повне виснаження.

Що потрібно робити

Зазвичай неприємні відчуття після згортання ГВ тривають трохи більше 2-3 тижнів. Якщо згортати годівлю повільно і поступово, то жодних болючих відчуттів може й не бути. Але якщо біль все ж таки є, то ігнорувати його не можна.

1. Якщо з якоїсь причини прикладання малюка до грудей припинилися різко, потрібно максимально зімітувати поступове згортання ГВ.
2. Постійно, включаючи ніч, носити зручний бюстгальтер, що не давить, але добре підтримує.
3. Для зменшення болю, печіння та набряку накладати холодні компреси. Можна користуватися шматком льоду, обернувши його рушником. Непогано прикласти охолоджене в морозильнику капустяне листя. Можна попередньо відбити їх молоточком, прокатати качалкою або просто пом'яти.
4. Оскільки дитина більше їсть грудне молоко, тобто. мама вже не годує, то їй можна прийняти знеболювальне: Парацетамол, Ібупрофен або будь-яке інше.
5. Якщо молоко є, то регулярно зціджуватися руками або молокоотсосом. Робити це потрібно кілька разів на добу, поступово зменшуючи кількість процедур. Груди не потрібно спустошувати повністю, достатньо зцідити до стану полегшення. У цьому випадку практично не стимулюватиметься лактація, і кількість молока поступово зменшуватиметься, а в грудях не утвориться застій. Не треба боятися зціджень. Сильною лактогінною дією має тільки повне зціджування.
6. Можна попити трав'яні настої. Вважається, що зупинити лактацію допомагають шавлія, м'ята та петрушка. Тільки не треба забувати, що трави лише допомагають процесу. Шавлію заварюють із розрахунку одна столова ложка на склянку окропу. З м'ятою можна не лише пити чай, а й додавати її до салатів та десертів.
7. Не завадять і легкі заспокійливі, наприклад, Новопасит, собача кропива або валеріана.
8. Тимчасово виключити із харчування ті продукти, які викликали припливи молока.
9. Якщо на грудях з'явилися почервоніння або піднялася температура, то терміново звернутися до лікаря.

Чому можуть хворіти груди при завершенні ГВ

Якщо груди трохи приболюють, але при цьому вони м'які, без ущільнень, це означає, що є невелике запалення, але немає лактостазу. Таке запалення добре лікується холодом. Можна прикласти шматок льоду, загорнутий у рушник або заморожений шматок м'яса (звичайно упакований). Вплив холоду має тривати приблизно 10-15 хвилин.

Якщо ж у грудях є ущільнення, це вже лактостаз. Невеликий застій можна досить легко усунути за допомогою зціджувань, масажу та холодних компресів. У більш важких випадках кам'яніє і болить усі груди, піднімається температура. Лактостаз може перейти у мастит. У найскладніших випадках утворюється гнійний абсцес і може знадобитися операція.

Іноді біль виникає через раптовий стрибок чутливості сосків. Це залежить від фізіологічних особливостей жінки і не є небезпечним для здоров'я.

Виділення молока після згортання ГВ

Після останнього годування малюка молоко може у дуже невеликих кількостях утворюватись у грудях ще досить довго, аж до трьох років. Це може відбуватися після будь-якої вагітності та після будь-якого терміну годування груддю. Підтримувати таку мінімальну лактацію можуть різні фактори: тугий бюстгальтер, стимуляція сосків вчасно сексу, прийом деяких ліків. Іноді жінки самі провокують цей процес, постійно перевіряючи, чи є ще молоко.

Мимовільне виділення молока із сосків може тривати від 3 до 6 місяців. Зазвичай провокується гарячим питвом, ванною, а іноді просто думками про дитину.

Поява крапель молока при натисканні навіть через три роки не завжди є симптомом гормональних порушень. Але лікареві все ж таки варто здатися. Якщо ж виділення молока супроводжується порушенням менструального циклу або безпліддям, візит до лікаря обов'язковий.

Лактостаз після згортання грудного вигодовування

Якщо ГВ припиняється різко, то молоко у грудях не перестає утворюватися. За відсутності відтоку молоко застоюється, груди стають кам'яними, починає хворіти, відчуваються поколювання. Якщо пустити цю проблему на самоплив, то можна дочекатися маститу і навіть абсцесу. У цьому випадку проблему можна буде вирішити лише хірургічним шляхом.

Як тільки груди почало боліти, і в них утворилися навіть невеликі ущільнення, необхідно відразу ж почати лікування. Потрібно прийняти знеболювальне. Через деякий час зцідитися. Можна зробити це під теплим душем. Якщо складно зціджуватися самостійно, можна попросити допомоги. Особливо це актуально, якщо всі груди кам'яні, і до неї боляче навіть доторкнутися. Знеболюючі пігулки допоможуть, але до кінця біль, швидше за все, не знімуть.

Зціджування проводиться з використанням жирного крему або олії, яким змащуються груди жінки та руки масажиста. Груди зціджуються м'якими рухами від основи до соску. Зціджуватись потрібно до повного усунення ущільнень. Потрібно ретельно опрацювати всі часточки. Якщо залишиться ущільнення хоча б в одній, то на тлі загального полегшення стану легко довести ситуацію до гнійного запалення саме у цьому сегменті грудей.

У деяких випадках може випити Достинекс або Бромокриптин. Але рішення про необхідність прийому ліків має ухвалити лікар. Крім препаратів, що зупиняють лактацію, може знадобитися прийом антибіотиків.

Коли треба йти до лікаря

Якщо у грудях утворилися ущільнення, і з ними не вдалося впоратися відразу, необхідно проконсультуватися з лікарем. Якщо ж груди почервоніли, а у жінки піднялася температура, то візит до лікаря необхідно нанести, не відкладаючи.

Після припинення годування дитини грудьми молоко може виділятись ще довго, до трьох років. Але якщо виділення раптом стають бурими, з домішкою крові, необхідно обов'язково звернутися до лікаря і пройти обстеження.

Необхідна зустріч з лікарем і у випадку, якщо через 3 роки з моменту припинення ГВ молоко продовжує виділятися, і це супроводжується порушеннями менструального циклу, безпліддям, а також, якщо раптом змінився колір і характер виділень з грудей.

Найменш ймовірні болі після припинення годування груддю, якщо процес йшов поступово. Ще краще, якщо відбулося самовідлучення, тобто. дитина просто переросла. Але і при необхідності різкого припинення годівлі можна згорнути ГВ без серйозних наслідків для здоров'я, якщо все робити правильно.

Після народження дитини жіночому організму доводиться виконати чималу роботу з відновлення внутрішніх органівта систем. Серед інших згодом відновлюється і менструальний цикл. Перші місячні після ГВ свідчать, що жіночий організм готовий до нової вагітності. Проте відновитись цикл може і раніше, і пізніше. Головне знати, що вважається нормальним, а коли варто бити на сполох.

Лактаційна аменорея

Перший місяць після пологів, поки тривають післяпологові «місячні» (лохії), жінка вважається повністю стерильною та нездатною до зачаття. У цей час матка скорочується, очищається і відновлюється (її поверхня являє собою величезну рану, що кровоточить).

У жіночому організмі тим часом править гормон пролактин. Саме він відповідає за вироблення молока і опосередковано сприяє скороченню матки. Крім того, він пригнічує вироблення гормонів, які відповідають за нормальний менструальний цикл. Тому яєчники тимчасово «відключені» – фолікули не дозрівають, овуляції не відбувається, місячні не приходять.

Якщо після пологів жінка не годує грудьми, пролактин поступово нанівець сходить, і цикл відновлюється, тому місячні можуть прийти досить рано – через 2-3 місяці після пологів. Якщо ж малюк знаходиться на екологічному грудному вигодовуванні, то у жінки настає так звана лактаційна аменорея – період, коли вона не здатна до зачаття через годування.

Екологічним називається годівля на вимогу, без допаювання, прикормів та використання сосків, з обов'язковим збереженням нічних годівель.

Період лактаційної аменореї триває близько півроку, проте він не є 100% протизаплідним способом, оскільки організм кожної жінки індивідуальний і у всіх організм відновлюється по-різному.

Тим не менш, поки жінка годує дитину грудьми, годує на вимогу, а не за режимом, під дією гормону пролактину її організм гальмує відновлення циклу. Якщо дотримуються всіх правил Еко-ГВ, то місячні приходять після припинення грудного вигодовування.

Коли приходять місячні після годування груддю

Після грудного вигодовування місячні можуть відновлюватись по-різному. Іноді вони приходять відразу після того, як жінка перестала годувати грудьми, іноді – лише через 1-2 місяці. Це пов'язано з тим, що якийсь час гормон пролактин може вироблятися досить велику кількість, так би мовити, за інерцією.

Якщо дитина відмовилася від грудей сама, місячні почнуться раніше, тому що це зазвичай відбувається поступово - малюк їсть все менше і менше, і врешті-решт не просить більше грудей. Організм чуйно реагує на це і кількість пролактину та молока також поступово зменшується, а отже, і відновлення циклу не затримується.

Якщо ж дитину довелося відлучити від грудей із зовнішніх причин, то після скасування ГВ у такому разі місячні можуть затриматися. Організму потрібен час, щоб зрозуміти, що молоко більше не потрібне. У нормі така затримка триває місяць-два.

Багато жінок вважають, що до появи першої менструації вони не здатні завагітніти. Але слід розуміти, що до місячних, як правило, трапляється овуляція – і якщо «зірки зійдуться», то її цілком достатньо, щоб завагітніти та не дочекатися місячних. І стати мамою чарівних погодок.

Втім, у цьому процес відновлення не закінчується. Після лактації місячні певний час можуть значно відрізнятися від звичайної картини.

Чи відразу менструації стануть регулярними

Перші місячні після грудного вигодовування найчастіше відрізняються нерегулярністю та нестабільністю. В одних жінок вони рясні, в інших, навпаки, можуть бути мізерними. Між ними можуть бути тривалі проміжки. Особливо це характерно для тих випадків, коли малюк, що вже майже відмовився від грудей, раптом знову починає прикладатися до неї частіше.

Гормональне тло після годівлі зазвичай відновлюється протягом 2-4 циклів. Саме тоді поступово відновлюється менструальний цикл. Цей процес можна порівняти зі спробами завести автомобіль - мотор заводиться і глохне, ще раз і знову глохне, і так поки що не заведеться остаточно. Так і жіночий організм у процесі годування і після завершення ГВ щоразу робить спроби відновити цикл, доки це йому не вдається - поки естроген та інші гормони не переважать пролактин.

Після припинення лактації потрібно уважно стежити за своїм організмом, помічати, коли приходять місячні, наскільки вони регулярні, рясні і т.д., щоб не пропустити тривожний дзвіночок про можливі неполадки в організмі.

Коли варто відвідати лікаря

Якщо годування проходило на вимогу і закінчилося за бажанням малюка, то місячні після завершення лактації прийдуть рано і відразу стануть досить регулярними. При цьому після пологів часто змінюється характер місячних - вони можуть стати щедрішими, ніж раніше, або коротшими/довшими. Дуже часто вони стають менш болючими, ніж до пологів.

Якщо після годування груддю місячні відновлюються занадто довго, слід звернутися до лікаря. Приводом для звернення за допомогою можуть стати:

• занадто великі перерви між менструаціями (при відсутності причин у вигляді тривалого або активованого годування);
• занадто рясні виділення;
• якщо через два місяці після завершення.

Лікар зможе визначити причину порушення та підкаже, як її усунути, щоб налагодити цикл. Для цього, швидше за все, знадобиться УЗД матки та яєчників, а також аналіз крові на гормони. Надлишок пролактину після закінчення ГР може бути ознакою утворення доброякісної пухлини – пролактиноми.

Великі місячні після закінчення годування можуть бути ознакою міоми матки або ендометріозу. У період лактації вони практично не виявляються, а ось після закінчення можуть заявити про себе.

Відновлення циклу та всього організму в цілому – процес тонкий та тривалий. Слід у міру сил полегшувати своєму тілу цю роботу, уважно стежачи за харчуванням, дозволяючи собі відпочивати та підтримуючи гарний настрій.

Коли у вас розпочалися місячні після пологів?

Poll Options є обмеженим тому JavaScript є disabled в вашому браузері.

Ще не розпочалися. Тому постою послухаю 56%, 1100 голосів

Хоч би як благотворно впливало грудне вигодовування на матір і дитину, колись і його доводиться завершувати.

І ось вже після довгих роздумів і сумнівів позаду питання: як ми відлучатимемо дитину? Але попереду ще не менш важливе для здоров'я матері питання: що робити з грудьми під час припинення лактації?

Нещодавно це питання торкнулося і мене.

Обмовлюся, що я успішно і в радість для себе і малюка годувала грудьми протягом 1 року та 10 місяців.

Я готувалася до відлучення поступово протягом 2 місяців.

Проте довелося перервати грудне вигодовування дещо раніше за призначений термін, оскільки потрапила до лікарні.

Ось тоді я згадала і проаналізувала способи придушення лактації:

1. Перев'язування грудейвідомо ще нашим бабусям та прабабусями. Його сутність полягає у повному зціджуванні грудей та перев'язуванні її рушником або пелюшкою. Цей процес здійснюють не менше ніж 2 рази.

Однак при перев'язуванні збільшується ризик виникнення лактостазу та маститу.

Це пов'язано з порушенням кровообігу в тканинах молочних залоз, закупоркою проток згустками молока та розвитком набряків.

Якщо ж Вам все ж таки близький цей спосіб, то краще знайти людину, яка зможе Вас правильно перев'язати.

2 . Нещодавно з'явилися таблетки для придушення лактації.

Для того щоб молоко «перегоріло», необхідно пропити курс за схемою, вказаною в інструкції. До цих препаратів потрібно ставитися дуже обережно і застосовувати лише в крайньому випадку, коли потрібно різко припинити вироблення молока.

Всі ліки мають гормональний склад, що впливає на роботу мозку.

Тому їх застосування може бути пов'язане з серйозними побічними ефектами: нудота, блювання, запаморочення, біль голови, стомлюваність.

Тому перед вибором і прийомом таблеток для пригнічення лактації слід порадитися з лікарем або консультантом з грудного вигодовування.

3. Природний спосіб придушення лактаціїзаснований на увазі до свого організму і до процесів, що в ньому відбуваються.

Відомо, що при прикладанні дитини до грудей до гіпофізу надходить імпульс, який стимулює виділення гормону пролактину, що спонукає молочні залози виділяти молоко. Отже, що менше прикладень, то менше молока.

Тобто. цей спосіб заснований на тому, що мати не зціджує повністю груди, а лише трохи підціджує, коли відчуває її наповненість. Це сприяє тому, що молоко перестає вироблятися і поступово йде.

У цей період для зняття больових відчуттівта попередження застоїв роблять масаж грудей. При цьому особливу увагу слід звернути на молочні залози, що знаходяться біля пахвових западин та внизу грудей. Бажано в цей період (навіть уночі) носити бюстгальтер, що добре підтримує груди.

Якщо припинення лактації відбувається після виконання дитині півторарічного віку, то груди перестають наповнюватися і хворобливі відчуття йдуть через три доби. Якщо до цього віку, то це йде трохи більше часу (до двох тижнів).

До речі, я обрала останній спосіб як найбільш природний та зручний для організму. Адже такий неповторний період життя, як грудне вигодовування, як для дитини, так і для матері повинен завершитися найбільш м'яко і комфортно, щоб ми з нетерпінням чекали на його повторення.