Що робити, щоб дитина. Консультація для батьків «Що треба робити, щоб малюк розвивався? Діти переживають по-іншому

У цій статті я розповім вам про дві дуже важливі психологічні потреби вашої дитини.

Чому вони важливі?

Ось чому: від того, наскільки у вашої дитини задоволені ці потреби, залежить те, як вона зростатиме і розвиватиметься, як складатимуться ваші з нею стосунки, який буде у неї характер і наскільки вам з нею буде легко.

Потреба дитини №1

– це відчувати свій емоційний зв'язок із вами.

• Це і ваша увага, і підтримка, і розуміння, і ухвалення.
• Це добрі та ласкаві слова, через фізичний контакт (обійми, поцілунки, рука в руці, погладжування тощо).
• Це спільні ігри, заняття та розмови.

Якщо дитині не вистачає вашої позитивної уваги – вона шукатиме її будь-якими шляхами. Він може нити, вередувати, шуміти, порушувати правила, робити те, що не можна, перебивати вас, коли ви говорите телефоном і т.д.

З боку це виглядає як «погана» поведінка, але насправді ваша дитина просто намагається привернути вашу увагу до себе, тому що вона потрібна, як повітря.

Пам'ятайте, коли ви кричите, лаєте, караєте чи шльопаєте дитину – для неї це теж «знаки» уваги, лише негативної. Якщо йому не вистачає вашої позитивної уваги, він буде згоден на негативне, аби воно було.

Потреба дитини №2

– відчувати себе значущим та важливим, відчувати себе Особистістю, відчувати свою Особисту Силу.

• Дитині важливо, щоб її поважали, прислухалися до її думки, зважали на неї.
• Йому важливо відчувати, що він має контроль над якоюсь, нехай зовсім невеликою, частиною свого життя.
• Дитині важливо, щоб до неї ставилися як до особистості, яка має свої потреби, свої почуття, бажання і свою думку.

Кожного разу, коли ви вимагаєте, змушуєте, примушуєте, загрожуєте, знецінюєте почуття і думку дитини, порівнюєте її з іншими, не даєте можливість вибирати, кричите на неї або караєте – вона відчуває, що її позбавляють Особистої Сили.

І, щоб відчути свою Особисту Силу, він сперечатися з вами, робитиме «на зло», боротиметься з вами, відстоюватиме свою думку, упирається і все робитиме навпаки.

А чим більше ви будете «закручувати гайки», тиснути, змушувати, залякувати, загрожувати, карати і т.д. сильніша дитинабуде чинити опір вам.

Можливо, ви це й так уже відчуваєте.

Що ж робити?

Я запрошую вас взяти участь у безкоштовному онлайн-курсі , на якому я докладно розповідатиму про ці дві потреби і про те, що робити, щоб дитина легко йшла назустріч і з нею було легко домовитися.

Вже під час курсу ви побачите приємні зміни у поведінці вашої дитини.

На ньому ми говоритимемо про дитячу агресію, про капризи та істерики, про те, на що замінити покарання і що робити, щоб дитина була поступливою.

Також ви дізнаєтеся про те, як піклуватися про себе і більше відпочивати, як позбутися негативних, що обмежують переконання, як вам швидко відновлювати свої сили та багато інших корисних тем.

Щоби потрапити на курс, потрібно обов'язково зареєструватися.

P.S. Після реєстрації ви отримаєте:

1. Серію корисних листів із відеоуроками та домашніми завданнями.

2. Пам'ятку «Як правильно робити зауваження дитині».

3. Можливість виграти участь у великому онлайн-тренінгу «Поступлива дитина і спокійна мама за 2 місяці».

P.S. Якщо вам сподобалася ця стаття, будь ласка, поділіться з друзями, натиснувши на кнопки соціальних мережліворуч. І, як завжди, буду рада вашим коментарям та питанням нижче.

Чим гірше він поводиться, чим він гірший, чим нестерпніший - тим частіше потрібно його хвалити. Вся його жахливість і нестерпність походять від бажання довести собі та оточуючим, що він і справді нестерпний. Що його неможливо кохати. Що він найгірший. Тому що якщо він не гірший за всіх - чому його так рідко хвалять?

Робити їм можна одне: хвалити.Не бійтеся перехвалити чи захвалити. Перехвалити неможливо, тому що краще за це конкретно вашого все одно на світі немає.Захвалити неможливо теж, тому що чим більше ви його хвалите, тим більше він упевнений, що добрий. А чим більше він упевнений, що хороший, тим він кращий насправді. І навпаки.

Чим гірше він поводиться, чим він гірший, чим нестерпніший - тим частіше потрібно його хвалити.Вся його жахливість і нестерпність походять від бажання довести собі та оточуючим, що він і справді нестерпний. Що його неможливо кохати. Що він найгірший. Тому що якщо він не гірший за всіх - чому його так рідко хвалять?

Йому найбільше на світі потрібно знайти людину, яка з цим не погодиться. Не погодиться, знаючи, який він кошмарний, не погодиться, знаючи, на що він здатний і як із ним важко. Який, знаючи про нього все, як і раніше, вважатиме його добрим. І хвалити.

Чим він краще поводиться, чим він старанніший, чим ідеальніший - тим частіше потрібно його хвалити.Тому що він щосили намагається. Тому що йому щосили потрібно, щоб його цінували.

Тому що дуже шкідливо не їздити на бали, коли ти цього заслуговуєш. Тому що найкращими бувають або найсильніші, або найбільше потребують любові. А найсильніші виростають із тих, кого дуже любили в той момент, коли вони цього так потребували.

Чим він більш ніякий, сіренький, безталанний, звичайний - тим частіше його потрібно хвалити.Тому що звичайних та безталанних не буває. Тому що сіренький - це погано розглянутий строкатий.

Тому що сто разів на день похвалений, він починає відчувати себе особливим. А їм, як би сіреньким, найбільше у світі важливо зрівнятися з яскравими.

Дізнатися, що розподіл на тих і цих умовно, що метелик виходить із гусениці будь-якого виду. І що той метелик, який вийде з нього, обов'язково буде найкращим. Ви в це залізно вірите, тож і хвалите його.

Хвалити без зв'язку з поганою поведінкою, хвалити за все, на що падає око, хвалити за будь-який вияв тепла і світла, хвалити за вміння, хвалити за гідності, хвалити наодинці і на людях, хвалити постійно, як посміхатися.

Кожен день. Кожен раз. Кожною похвалою говорячи "я люблю тебе". Щоби запам'ятав. Щоб увібрав. Щоб далі ходив світом з упевненістю, що його можна і треба любити, а не з відчуттям, що його й любити нема за що.

Хваліть їх. І вам не доведеться боятися, що вони ніколи не похвалять вас.

Із наших робочих висновків.Якщо дитина настільки важка, що з нею зовсім неможливо вести діалог, можна спокійно переставати її лаяти взагалі. Адже все одно не допомагає. Замість лайки, на яку у нього, скрізь найгіршого, явний імунітет, краще знаходити в ньому хороше та хвалити. Принаймні він здивується.

* * *
З розмов із батьками.

Я йому видаю зірочки за кожне гарна дія, що він зробив протягом дня. Одягнувся без криків та криків – зірочка. Вирішив завдання – зірочка. Не посварився з братом – зірочка. За кожні двадцять зірочок дарую подарунок.

Тепер ось почала видавати зірочку за те, що п'є пігулки. Довго сперечався, що треба давати по зірочці за кожну пігулку, а не одну за все. Я довго сміялася. Слухай, говорю, дорогий, якби МЕНІ давали зірочку за кожну пігулку, яку я п'ю від мого веселого життя...

Перед нами сидить тато. У тата – хлопчик. Точніше, у тата четверо хлопчиків, але ми працюємо з одним. Тато в костюмі при краватці (у наших широтах - рідкість майже космічна), з дипломатом, очима підлітка, що не виріс, і з їжачком на голові. Цей їжачок мені хочеться погладити долонею.

Розмова – про хлопчика.

Ви йому дуже подобаєтеся, - впевнено кажу, - він увесь час вас згадує. Розповідає: "а ось тато то", "а ось ми з татом це"...

Тато моргає, рожевіє і раптом широко посміхається, роблячись жахливо схожим на свого десятирічного сина.

Якщо чесно, його син при нас ніколи не говорив про тата. Але може ще почне.

Про похвали

1. Хвалити людину має сенс не так, а за справу.І ось тут потрібно зусилля: знайти те, в чому добрий. Розглянути щось, де блиснуло.

Так, нестерпний, так, неможливий, так, нахабний і похмурий. Не хвалити за нахабство, не хвалити за нестерпність. Але чи посміхнувся з ямочками? Але написав пародію на вчительку, а пародія і справді гарна?

Але – хоч би, хоч би – щодня кидає черевики в центр килима, а сьогодні поставив, розумничка така, біля дверей?

Один зазвичай взагалі не намагається, а сьогодні постарався трохи більше.

Інший каже нечітко, "каша в роті", а тут дивись, розповів сюжет цілого фільму і жодного разу не збився на "ее" та "мнее".

Третій приголомшливо миє посуд, ніхто в сім'ї так не може, як він.

Четвертий явно дуже хороший другНедарма ж телефон розривається від нескінченних дзвінків його друзів, щоб вони були здорові всі сто дев'яносто сім.

П'ятий дивовижно підбирає одяг, у його малому віці вже є чіткий стиль.

Шостий розумний. Ось просто розумний і все і за прояви цього теж можна хвалити.

У них – будь-яких – завжди є щось хороше. І фокус не в тому, щоб хвалити за будь-що і з невдач творити удачі, а в тому, щоб шукати удачі, знаходити і хвалити за них.

За відверто слабкий малюнок хвалити не треба. І за погану оцінку також не треба. Людина відчує фальш, а фальш у цьому випадку – найстрашніше, бо потрібні тут не слова, а тепло.

Тепло зігріває місця, де є справжні цінності.Позитивні якості, вміння, краса, прориви, удачі, подолання, зміни. Нехай маленькі, нехай копійчані. Але лежать. За них і хвалити.

2. Хвалити – але не ТІЛЬКИ хвалити.Ніхто не ідеальний, і часом чудова діточка (як чудовий мужик і унікальна баба) може довести до білого жару будь-якого по вуха закоханого в неї ентузіаста.

Говорячи про постійні позитивні реакції на людину, ми говоримо про тло, на якому виростає і все інше.

Загальне тло стосовно зростаючої людини (а під зростаючою людиною я маю на увазі будь-яку людину, звичайно) має бути світлим. Базисно ти гарний.

Я весь час пам'ятаю про твої гідності та сильні сторони, пам'ятаю сам і нагадую тобі. При цьому ти можеш бути десять разів негідником у даному конкретному випадку, і я буду першим, хто за це в'їде.

Я лаятиму за вчинок, я обурюватимуся поведінкою - але через годину після цього я похвалю за ввічливо підсунутий стілець.

До речі, цікавий штрих. Чим більше людина впевнена в тому, що глобально хороша, тим легше їй сприйняти критику чи лайку в кожному конкретному місці. Чим менше він любить себе і що більш переконаний у своїй жахливості, тим гірше реагує на будь-які спроби його "лагодити".

3. Про успіхи та бажання до них прагнути.Звичайно, це важливо, звичайно, якщо заливати однією похвалою, нічого не вийде. Але.

Батько любить дитину не за її успіхи. Який вступив до інституту або не вступив до нього, він мені однаковий дорогий. Хто вміє читати в чотири роки, або не вміє в сім відрізнити "а" від "я". Найкрасивіший у класі або найнескладніший з усіх. Отримав на іспиті "сто" або "нуль".

Я можу сердитись за цей нуль, я можу кричати, що треба було вчитися, а не на дискотеку ходити. Але при цьому я люблю його так само, як любила б при оцінці "сто".

Я люблю його завжди і будь-кого, він не повинен НІЧИМ домагатися моєї любові. Моєї любові він досяг тим, що існує на світі. Це все. І йому це треба знати щодня.

Ми говоримо знову-таки про фон. Його успіхи можуть бути причиною моєї гордості та радості, його успіхи потрібні передусім йому самому, його успіхи – це важлива частина нашого спільного життя, а неуспіхи – причина засмучуватися, і йому, і мені, і робити висновки – і йому, і мені.

Якщо при цьому загальне тло нашого життя щодня показує йому, що моє кохання не залежить ні від чого, у мене буде чудова можливість лаятися вдосталь за прогуляний шкільний день.

Тому що тільки той, хто любить, має право лаяти. Решті що.

І останнє. Чому я тут, перед усіма, розмахую прапором "хвалити" і не вивішую плаката "лаяти" - хоч і те, й інше часом необхідно. Дуже просто. Тому що лаяти ми, як правило, не забуваємо. публіковано.

Вікторія Райхер

Якщо у вас виникли питання, задайте їх

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ! © econet

- ред.

Поведінка дитини цілком нормальна і природна ДЛЯ ДИТИНИ та її віку. Тут не потрібно нічого виправляти і ні з чим справлятися. Потрібно просто перетерпіти і перечекати, поки дитина виросте.

Хіба вас обурювало, коли дочка була маленькою і плакала, коли хотіла їсти? Ви злилися на неї? Били за це? Ні. Що змінилося? Вона почала говорити. Як правило, як тільки дитина починає розмовляти, ми втрачаємо до неї безумовне кохання. І починається: добре поводиться — люблю, «неправильно» — караю. Як правило, найбільш психічно стійкі та доброзичливі діти ті, які пізно почали говорити. Не тому, що самі вони якісь особливі, а тому, що батьки не чекають від них «розуміння» своїх пояснень та нотацій.

Те, що дитина почала говорити, зовсім не означає, що вона стала дорослою і з нею можна «говорити на рівних».

Це все від недосвідченості. Коли дитина перестане бути першою, а буде другою, третьою і так далі все стане легко. З дитиною працювати не потрібно, треба попрацювати із собою. Проблема тут лише у неправильній батьківській поведінці, завищених очікуваннях та недостатній уважності до дитини. Ви просто не навчилися поки спілкуватися з дитиною як з дитиною, не розумієте, що вона ще МАЛА. Ви говорите з нею, як з дорослою, намагаєтеся їй ПОЯСНИТИ, а вона чи бачите все зрозуміла, але НЕ ХОЧЕ слухати.

По-перше, вона розуміє по-своєму, це ви не розумієте її і не хочете розуміти. З чого ось ви взяли, що синя кулька менш важлива, ніж запізнення в дитячий садокчи на роботу? Ви поважаєте хоч трохи її думку? Намагаєтесь зрозуміти її дитяче горе, як їй важко без іграшки, співчуваєте, шкодуєте? Тоді як дитина навчитися співпереживати вашим дорослим проблемам: побоювання запізнитися на роботу, в дитячий садок і так далі? Адже ваші проблеми від неї набагато далі, а здібності до емпатії, можливості уяви, вміння поставити себе на місце іншого набагато нижче. Показуйте їй приклад емпатії, співпереживайте, підтримуйте і згодом вона ставиться також до ваших проблем.

Зрозумійте одне: вона не доросла, вона не «не хоче», вона не може.

Просто не може відмовитись від кульки, не може заспокоїтися. Те, що дитина розмовляє, ще не означає, що вона виросла і здатна до тих же вольових зусиль, що й дорослий. Потрібно просто упокорити свою дорослу гординю, шкодувати дитину і перерости це все, не зробивши доньку заляканою неврастеничкою, істериком, не зруйнувати її зону безпеки: коли найближча людина – МАТИ – стає страшною та небезпечною.

Ви не можете контролювати такі ситуації, але ви можете їх запобігати. Придивлятися до дитини, знати, коли вона погано почувається, чим стурбований, які іграшки в неї улюблені, від яких вона не в змозі відмовитися і таке інше. Не треба чекати конфлікту та істерики, треба завжди бути напоготові і запобігати до того, як станеться. Завжди програвайте з дитиною сценарій до того, як все станеться і навчайте, коли і як робити. Перед дверима магазину поясніть, чи можна там щось купити для неї, що саме і за яку суму. Перед походом у гості поясніть, яка її поведінка буде небажаною і що якщо вона станеться, то як ви зробите з нею, тоді дитина не кататиметься на підлозі в істериці, не бажаючи, щоб її карали надто раннім доглядом додому і т.д.

Якщо ви увійдете в конфлікт, то розрулити його без наслідків практично неможливо.

Або ви задавите дочку насильством, або підірве свій авторитет. Потрібно запобігати цьому. Ви доросла, спостережлива, дивіться за дитиною, перемикайте її з поганого настрою. Бачите стурбований погляд, коли йти час кудись, почніть розмову про новий парк розваг, про улюблений мультфільм, ще про щось, що дитина із захопленням підтримає і забуде про своє занепокоєння.

Ситуація із синьою кулькою траплялася і трапляється у всіх, просто всі по-різному з неї виходять.

З першою донькою у мене також було, як у вас. Зараз я заздалегідь «убезпечила» би звільнення з дому. Приклад: а) ми встаємо завжди трохи раніше, щоб обійтися без ранкової поспішності, мало що: потрібно буде одягнути «іншу, улюблену» сукню, знайти іграшку, різко захочеться доглянути мультик або ще що,
б) безпосередньо біля дверей, щоб не квапити дитину - «одягайся швидше, що ти копаєшся», завжди заводимо приблизно таку розмову: «А знаєш, який я тобі сюрприз приготувала після садка?» і далі йде гра вгадування, що там і як. Як правило, це просте щось: скачали новий мультик (розповідаю коротко про кого, дитина мріє, як повернеться і подивиться). Розповідаю про гру, в яку ми пограємось: «У піратів і пошук скарбів». Обговорюємо, що одягнемо (як одягаються пірати), як намалюємо карту скарбу тощо. і т.п.

Поки такі балачки, дитина вже одяглася сама без розваг і вийшла за двері і розмова триває в під'їзді і до самих дверей саду. Цілуємося і розлучаємося в очікуванні зустрічі після садка задоволені один одним.

Загалом порада досвідченої мами: не відстоюйте авторитет, просто контролюйте дитину, спрямовуйте її думки в позитивне русло.

Він недовго буде маленьким. Незабаром він стане старшим і в нього з'являться сили та можливості вас слухатися. Ви не розпестите його, не впустите батьківського авторитету, ви просто збережете його психіку та довіру до вас. Не бійтеся поступатися дитині майже у всьому, поки вона мала. Якщо поступитися неможливо (наприклад, небезпечна ситуація, або він взяв чужу річ і не хоче з нею розлучатися, або немає грошей, немає можливості, часу), скажіть йому як вам шкода, що ви не можете поступитися його проханням, і обов'язково обійміть і пошкодуйте, якщо він заплаче, не лайте, заспокойте, він має право плакати через нездійсненну мрію.

Через якийсь час його психіка стане сильнішою, він буде набагато легше виходити з таких ситуацій, вольове зусилля стане сильнішим. Все виправиться саме, тому що виправляти власне і нічого, крім вашої власної реакції. Це вікове та проходить само собою. У дитини є бажання вас слухатися, просто немає ще сил, розуміння, достатньої уваги, щоб усі ваші бажання почути. Якщо є щось, що реально хочеться виправити, виправляйте ПО ОДНОМУ, разом з дитиною придумавши ритуал протягом 3-4 тижнів, щоб виробити стійку звичку і переключитися на інше.

Наприклад, вибирайте іграшки, які дитина хоче взяти в дитячий садок із вечора, заздалегідь, придумайте місце, куди ви їх покладете, щоб не шукати вранці і т.д. і т.п. Сталася несподіванка, дитина захотіла ще щось взяти, взяти інше поза планом — не пиляйте, дочекайтеся вечірньої підготовки іграшок і проведіть розмову з того, що сталося вранці: а ось сьогодні ти вирішив зробити те й те, як МИ будемо чинити у разі і т.д.

Щоб дитина слухалася батьків, необхідно враховувати певні правила.

Як часто, будучи батьками, ми стикаємося з тим, що діти не слухають і не чують нас. Доводиться кілька разів повторювати дитині прохання чи зауваження, а дитина не реагує начебто нічого і не прозвучало зовсім. Що робити, щоб діти слухали батьків?

«Закручування гайок» дає хвилинний ефект, а часто взагалі не призводить до позитивного результату. До того ж за надмірно суворої дисципліни дитина поводиться ідеально вдома, а поза домом, наприклад, у школі, дитина не дисциплінована, балується на уроках, не слухає вчителя. Виникає певне непорозуміння між батьком та вчителем. Зазвичай у такій ситуації батьки не вірять, що їхня дитина може дозволяти собі таку поведінку у школі. Адже вдома він поводиться ідеально.

Дитяча непослух, це найпоширеніша і найважливіша проблема у вихованні. Але тут складно давати певні поради. Усі випадки індивідуальні. Але є деякі правила, які притаманні більшості сімей.

5 основних правил для того, щоб дитина слухалася

1. Середина. У цьому випадку важливо знайти середину між любов'ю та суворістю. Надмірне кохання може призвести до непослуху в майбутньому. Тобто дитина розуміє, що їй усе можна.

2. Введення правил. Наприклад, дитина просить вас увімкнути йому телевізор. Ви відповідаєте відмовою. Він вередує, і ви здаєтеся. Виходить, що дитина починає розуміти, що капризи можуть призвести до потрібного результату. Ось тут важливо запровадити правила. Але все має подаватися у формі. Крім цього, можна запровадити систему заохочень. Наприклад, за виконання встановлених правил дитина отримує фішки, які, згодом, можна міняти на іграшку.

3. Запровадження обов'язків. Відповідно до віку, вводяться обов'язки. Забирати іграшки, застилати ліжко, витирати пил і так далі. Як стимул батьки можуть допомагати дітям впоратися з їхніми обов'язками, але не можна все робити за малюків. Вони мають привчатися до самостійності. Посильна участь дітей у спільних справах із батьками дисциплінує сама собою.

4. Головним правилом вважатимуться своєчасність. Тобто, насамперед звертайте увагу на вік малюка, та на його характер. приклади. 2-річний малюк не зможе самостійно зібрати усі іграшки. Жвавий та активний малюкне зможе постійно сидіти тихо. На особливостях малюка варто будувати систему виховання. Але не можна переступити межу вседозволеності.

5. Мотивація. Цей момент актуальний не тільки для дорослих, а й для малюків. Наприклад, якщо дитина не хоче збирати іграшки, тоді варто заявити, що вона може грати лише у своїй кімнаті. Відповідно всі іграшки відправляються в одну кімнату. Згодом треба посилити мотивацію.

Це п'ять основних моментів, які характерні для більшості сімей. Але всі вони повинні мати індивідуальний характер.

Як би Ви не були зайняті, обов'язково приділяйте дітям увагу

Не заощаджуйте час на дітях. Адже Вам важливе майбутнє Ваших дітей. Економте на іншому. Не залишайте дітей віч-на-віч зі своїми проблемами. Обов'язково беріть участь у його справах. Якщо дитина самостійно справляється з навчанням, все одно цікавтеся його справами. Тобто у дитини з батьками мають бути спільні справи, заходи, прогулянки, які приємні та приносять радість і дитині, і дорослому.

Можна разом із дітьми читати книжки. Нехай небагато, але 15-20 хвилин завжди можна знайти. Обов'язково здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі. Відпочивати треба всім — і дітям, і дорослим, а піші неквапливі прогулянки допомагають зняти напругу та відволіктися від проблем. Обов'язково щодня залишайте час для спілкування та гри. у дитячі ігри, тоді малюйте фарбами та олівцями, збирайте пазли, беріть участь у настільних іграх.

День у день Ви накопичуватимете свій позитивний внесок у Ваші стосунки з дитиною. І це буде одним із того, що допомагатиме Вам справлятися у складних ситуаціях, коли поведінка дитини може зашкалювати. І простіше іноді й щось вимагатиме. Діти здебільшого охочіше Вас слухати і не протестувати.

Дуже часто батьки стикаються з такою ситуацією, коли дитина відмовляється від їжі частково чи повністю. Особливо ця проблема турбує бабусь. Дорослі переживають, що діти не їдять нічого, крім цукерок (пряників, печива, соку тощо). Насправді корінь проблеми найчастіше знаходиться не в здоров'ї дитини, а в неправильному режимі та вихованні. Якщо ви хочете, щоб малюк із задоволенням поїдав суп, просив добавки та вминав по кілька котлет з картопляним пюре, потрібно правильно вибудувати харчове виховання, про яке ми сьогодні поговоримо.

Як пробудити у дитини апетит

Ось деякі правила, які допоможуть нагодувати вашу дитину правильно, смачно та різноманітно.

1. Чи не змушувати!По-перше, жодного примусу. Не можна змушувати дитину їсти, в жодному разі. З народження організм відчуває голод, як у крові закінчуються поживні речовини, прийняті з попереднім прийомом їжі. Тобто організм сам говорить про те, коли і скільки йому потрібно. У жодному разі не змушуйте дитину їсти, не танцювати перед нею з ложкою каші і вже, тим більше, не годуйте її насильно. Це може вилитися у серйозні психологічні проблеми, які перейдуть із малюком у доросле життя. Їжа - це задоволення та спосіб насичення, але ніяк не покарання.
2. РежимВстановіть режим дня та живлення. Після того, як дитина переходить з грудного вигодовування на загальний стіл, він повинен харчуватися приблизно в один і той же час.
3. Жодних перекусів!Виключіть цукерки, печиво та інші солодощі, особливо у перервах між основними прийомами їжі. Не варто дивуватися, що малюк відмовляється від супу, якщо він годину тому з'їв шоколадку.
Щоб у дитини з'явився апетит – вона має витратити енергію, яка надійшла в організм із попереднім прийомом їжі. Для цього він має рухатися. В ідеалі на свіжому повітрі. Гуляйте з дитиною не менше двох годин, особливо перед обідом. Після такої прогулянки малюк із задоволенням з'їсть усю тарілку маминого супу. При цьому дозволяйте дитині бігати, стрибати, лазити. Не беріть на прогулянку печива та цукерок, приготуйте суп заздалегідь, щоб після приходу зуміти швидко нагодувати голодне чадо.
4. Відмова від солодких напоїв.Компоти та соки також можна вважати їжею, адже в них багато цукру. У проміжках між їдою від солодких напоїв краще відмовитися - тільки чиста вода. А компот запропонуйте як десерт після супу та другої страви.
5. Дитячий садок.Нормальному харчуванню, як не дивно, сприяє дитячий садок. Дуже багато батьків зізнаються, що їхні примхливі та розбірливі в їжі дітки починають нормально харчуватися лише у садочку. На це є кілька причин. По-перше, там жорстка дисципліна - всі прийоми їжі строго у певний час. По-друге, у проміжках ніякого печива та цукерок – їм просто нема звідки взятися. По-третє, грає роль колектив – якщо всі довкола з апетитом їдять, дитина теж почне повторювати за однолітками. Тому, якщо ваша дитина погано їсть, потрібно спробувати віддати її в садок, якщо, звичайно, дозволяє вік.

Питання «Як змусити дитину їсти» — докорінно неправильне. Не можна його примушувати, потрібно пробудити у малюка інтерес до їжі, важливо, щоб він відчув голод. Тоді й приготовані страви здадуться набагато смачнішими. Але що робити, якщо дитина воліє харчуватися вибірково?

Як нагодувати дитину різноманітно

Справді, проблема збалансованого харчування стоїть дуже гостро. Багато дітей не люблять їсти м'ясо, хтось відмовляється від овочів, треті не визнають фруктів. Проте лікарі стверджують, що раціон дитини має бути різноманітним. Щодня він повинен їсти щось м'ясне, щось молочне, якийсь фрукт та овоч, обов'язкова і крупа. Це забезпечить малюка необхідною кількістю вітамінів. Що ж робити, якщо дитина відмовляється від м'яса чи зовсім не любить овочі?

1. Багато дітей не їдять цибулю в жодному вигляді. Однак, якщо його дрібно порізати і поварити не менше двох годин у бульйоні, він розчиниться практично повністю, малюк його навіть не помітить.
2. У дитсадках картоплю ріжуть досить дрібно, щоб один шматочок міг поміститися в дитячий ротик. Але й у цьому випадку вихователі зізнаються, що суп їдять не всі. А ось якщо розчавити картоплю прямо в супі, дітки з'їдають страву з більшим задоволенням.
3. Досить рідко можна зустріти дитину, яка любить м'ясо. По-перше, м'ясо за своєю структурою досить тверде. Щоб малюк із задоволенням його поїв, потрібно готувати з м'яса котлети та тефтелі. Причому прокручувати його через м'ясорубку потрібно 2-3 рази, щоб блюдо вийшло дуже м'яким. Додайте у фарш трохи жиру та цибулі для соковитості, готуйте котлети на пару, подавайте їх гарячими, одразу після приготування. Від таких ласощів малюк точно не відмовиться.
4. Щоб дитина із задоволенням поїдала фрукти та овочі, з них можна вирізати форму зірочок, чоловічків, тварин та інші фігури. Загалом, креативна подача страв дуже важлива для дитини, інтерес зазвичай підігріває апетит.
5. Деякі мами зізнаються, що діти не хочуть їсти фрукти та овочі в цілому вигляді, але із задоволенням уплітають їх шматочками. Тобто треба нарізати груші, персики, яблука, банани та інші фрукти невеликими шматочками, покласти в миску і дати її дитині. Іноді шалене захоплення викликає самостійне використання вилки. Намагайтеся давати дитині вилку з негострими кінцями, щоб малюк не поранився.
6. Якщо дитина відмовляється від їжі, спробуйте давати її в різному вигляді. Тобто іноді однорічні малюки відмовляються від їжі просто тому, що не хочуть їсти звичне пюре з-під блендера. Набагато більше їм подобається страви з невеликими твердими шматочками. Це називається педагогічний прикорм, коли нові продукти до раціону дитини вводяться з маминої тарілки.
7. Готуйте для дитини смачно! Іноді батьки заморочуються на правильному харчуваннідля дитини, хоча самі не дотримуються встановлених правил. Якщо малюк у півроку із задоволенням поїсть брокколі, то не дивуйтеся, що він відмовиться від зеленої маси на три роки. Приготуючи пюре, додайте олії, трошки молока та солі – тобто, щоб малюку було справді смачно.
8. До речі, нагодувати дитину м'ясом простіше, якщо це куряча ніжка. Багато дітей, чомусь дуже їх люблять.
9. До трьох-п'яти років не вводьте в раціон дитини промислові сосиски, чіпси, кетчупи тощо сумнівні продукти харчування. Зрозумійте, мамин суп рідко виграє бій проти сосисок, тому від такої їжі краще убезпечитися заздалегідь. Чим пізніше дитина дізнається, що це таке, тим краще.
10. Якщо дитина геть-чисто відмовляється від овочів, можна схитрувати і приготувати їх сік. Тобто, змішайте сік моркви та яблука, подайте малюкові з трубочкою або зовсім перелийте в упаковку від покупного соку. Часто діти, не бачачи процес приготування, із задоволенням п'ють свіжі соки. Але пам'ятайте, для дитини до трьох років сік потрібно розбавляти водою.
11. Можна скористатися таким прийомом. Купуйте малюку гарну тарілку, на дні якої намальовані казкові героїчи мультиплікаційні персонажі. Скажіть дитині, що вона має швидше з'їсти суп, щоб привітатися з коханим другом.
12. Не готуйте каші надмірно нудотними – багато дітей цього не люблять. Додайте цукор помірно, обов'язково прикрасьте смак щіпкою солі. У манну кашу можна додати ванілін чи корицю. Не допускайте утворення грудочок – ви можете сформувати відразу до манної каші на все життя. А ось смачно приготовлену кашу діти з'їдять із великим задоволенням.

І ще. Якщо дитина не хоче їсти, не змушуйте і не вмовляйте її. Не хочеш їсти - не треба, співаєш суп пізніше. Але будьте непохитними – не пропонуйте жодної альтернативи, інакше дитина постійно маніпулюватиме вами в плані їжі. Поговоріть заздалегідь зі старшими домашніми. Вранці ви повинні сказати у голос – каша готова, хто буде? Якщо всі дорослі домочадці, у тому числі й старші діти із задоволенням побіжать на кухню, малюк просто не зможе залишитися осторонь! Покладіть дитині трохи, щоб вона могла подужати порцію і насолодилася смаком страви.

Якщо ж дитина відмовляється від будь-якої їжі і це супроводжується такими симптомами, як біль у животі, блювання, діарея, слабкість, печія – то потрібно якнайшвидше здатися лікарю. Це може бути ознакою отруєння або гастроентерологічного захворювання.

Чи завжди важлива їжа?

Окремо хотілося б сказати про дітей-малоїжок, які перебувають на грудному вигодовуванні. Часто мами скаржаться, що малюки не дуже цікавляться прикормом, що постійно смокчуть груди, хоча в ній нічого немає. Насправді, багатьом жінкам тільки здається, що у грудях немає молока чи його мало. Для пізнього термінугодування (після року) характерна ситуація, коли груди сильно не наливаються, але молоко в ній все одно виробляється. Це говорить про те, що малюк наїдається. Якщо ви хочете перекладати дитину на загальний стіл, потрібно задуматися про повне або часткове відлучення від грудного молока, коли ви пропонуватимете дитині груди тільки після пробудження і перед сном.

Ставлення людини до їжі та харчова поведінка закладаються у дитинстві. Якщо ви не хочете в майбутньому бачити дитину опасистою, з великою кількістю комплексів та болячок на тлі ожиріння, потрібно прищепити дитині здорове ставлення до їжі. Розкажіть підлітку, що його організм не сміттєвий бак, куди можна закидати все підряд від газування до горішків і чіпсів. Не примушуйте дитину доїдати все, що на тарілці – це неправильно. Їсти потрібно стільки, скільки хочеться, не більше. Організм набагато гірше реагує на переїдання, ніж голод. Ми це те, що ми їмо. І якщо дитина захоче їсти, вона неодмінно вам про це скаже, не змушуйте дітей їсти. Від голоду та виснаження у благополучних сім'ях ще ніхто не помирав!

Відео: що робити, якщо дитина не хоче їсти