"Фемилак" для беременных: отзывы врачей. Чем полезна белковая смесь для беременных Для чего беременным назначают сухие смеси

Реализация проекта «Умный город», которая должна завершиться к 2024 году, объединит все субъекты страны и города с численностью, превышающей 100 тысяч человек. При таком масштабе необходимо внимательное рассмотрение и оценка существующих технологий и разработок, а также всестороннее обсуждение решений и стратегии развития направления, которое включает в себя внедрение цифровых платформ и сервисов в городское управление, ЖКХ, транспорт, туризм. Основная цель – переход к «Умному городу» – затрагивает представителей различных отраслей. Среди них застройщики, девелоперы, интеграторы, ресурсоснабжающие и управляющие компании, поставщики ИТ-технологий. Все они смогут собраться 23-25 октября на международной выставке HI-TECH BUILDING 2019 – единственной в России и странах СНГ профессиональной площадке рынка автоматизации.

Мини-печи BORK W500 и BORK W550: без интеллекта вкусно не поешь!

Компания BORK представляет новейшую серию мини-печей BORK W500 и BORK W550. Оптимальный результат приготовления блюд достигается за счет интеллектуальной системы распределения мощности IQ System - она автоматически регулирует включение независимых нагревательных элементов для равномерного приготовления блюд. Рекордное количество режимов приготовления: гриль, обжарка, выпекание и разогрев...

Новый смартфон HONOR 9X: панорамный FullView экран и тройная камера 48 МП

Бренд HONOR представляет новый смартфон HONOR 9X, оснащенный тройной основной камерой с разрешением 48 МП и самым крупным в истории бренда безрамочным FullView экраном с диагональю 6,59 дюйма. Также HONOR предлагает пользователям новое решение в области беспроводной акустики – Bluetooth-наушники HONOR Sport PRO.

Какую мультиварку выбирают мужчины?

Летом наша команда тестировала мультиварку Zigmund & Shtain MC-D50. Тест вкусный, в прямом смысле слова: готовили, ели и когда проверяли функции, и во время съемок видео, и в процессе фотосессии. Тест закончился, а вот наш шеф-редактор не смог расстаться с мультиваркой Zigmund & Shtain MC-D50. Знаете, почему?

Бытовая техника: 10 новинок лета – выбор читателей и экспертов

Вот и лето прошло, будто и не бывало. На самом деле было: жаркое и холодное, засушливое и мокрое, счастливое и обычное – у каждого свое. Бытовая техника этого лета взяла на себя все хлопоты, она помогала нам сохранить вкус и ароматы каждого дня, радовать близких необычными блюдами, получать удовольствие не только от результата, но и от процесса пребывания на кухне. Итак, 10 новинок этого лета, которые заслуживаю вашего внимания.

Технология WiFi 6 поможет учебным заведениям использовать весь потенциал цифровизации учебного процесса

Компания Zyxel объявила о выпуске серии точек доступа WiFi 6 (11ax), обеспечивающих высокую производительность беспроводной сети в школьных классах, университетских аудиториях и на других объектах с большой плотностью клиентских устройств.

Аудун Рикардсен и «селфи» белого медведя, которое провело целый год в водах Арктики

В 2017 году амбассадор Canon Аудун Рикардсен буквально за несколько секунд познал как счастье, так и горе фотографа. С помощью камеры-ловушки ему удалось крупным планом запечатлеть белого медведя, охотившегося на тюленей возле проруби, но затем камера упала в воду и скрылась в глубинах. Через год Аудун придумал смелый план по поиску камеры со сделанными кадрами.

Canon выпускает третью модель зум-объектива серии RF с диафрагмой F/2.8 и портретный объектив RF

Компания Canon Europe, мировой лидер по производству объективов, запланировавшая на этот год выпуск шести объективов системы EOS R, представляет модели RF 70–200mm F2.8L IS USM и RF 85mm F1.2L USM DS. Объектив RF 70–200mm F2.8L IS USM дополняет «троицу» устройств Canon F2.8L для байонета RF. Это самый короткий и легкий в мире¹ объектив 70–200 мм F2.8L для камер² с полнокадровым датчиком 35 мм. Модель RF 85mm F1.2L USM DS в свою очередь служит альтернативой для модели RF 85mm F1.2L USM. При тех же выдающихся оптических характеристиках новинка обладает дополнительным уникальным покрытием Canon DS, которое позволяет без потери качества получать более мягкий эффект боке. Благодаря малой глубине резкости модель идеально подходит для создания красивых портретов с размытым фоном.

Питание беременной женщины, всегда вызывает много споров. Каждый прекрасно знает что для того что бы ребеночек был здоровым, мамы должна правильно питаться. Масса литературы посвящена тому, что должна есть будущая мама. Но разные источники по разному описывают, что и как будет действительно полезно маме и малышу. Деток, у которых встречается аллергия на некоторые продукты в первый год жизни - очень много. И часто это становиться большой проблемой не только для малыша, но и для кормящей мамы. Некоторым женщина, кормящим грудью, приходится отказываться от многих продуктов весь период кормления. А ребенок тем временем недополучает всех необходимых витаминов.

Недавние исследования показали, что беременным мамам полезно есть детское питание. На первый взгляд такое утверждение кажется смешным, но врачами педиатрами и диетологами доказано, что такой способ питания поможет маме быстрее приучить малыша к взрослой пище. И сам переход от грудного молока к взрослой пище будет комфортен ребенку.

Такую схему питания еще называют эстафетным питанием. Прививая ребенку вкусовые ориентиры можно распознать заранее аллергическую предрасположенность к разным продуктам. Принцип заключается в том, что в рацион беременной женщины в виде десерта вводится детская баночная еда. Такое питание должно длиться 9 месяцев беременности, а потом и во время кормления грудью. Но сам продукт нужно грамотно выбирать, чтобы не навредить ни себе ни ребенку. На российском рынке уже представлен экологически безопасный продукт, который не имеет конкурентов - линейка детского питания Earth’s Best. Широкий ассортимент позволяет удовлетворить даже самые привередливые потребности беременных женщин.

Среди разнообразия продукции можно выделить раннее питание (Первый этап): - пюре (грушевое, яблочное, морковное, пюре из сладкого картофеля); - соки (яблочный и грушевый) И второй этап тоже пюре, но уже из других фруктов: яблок и абрикосов; яблок и слив; яблок и бананов; груш и малины; груш и мангу; из яблок и черники. Продукты первого этапа следует употреблять в первом триместре беременности, если не негативных реакций, то можно и сочетать с продуктами второго этапа. Во втором и третьем триместре беременности можно вводить продукцию, предназначенную для старших малышей.

Как раз в это время формируется пищеварительная система ребеночка. Пройдя всю схему во время беременности, после рождения ребеночка, кормящая мама не должна прекращать употреблять такую продукцию. Позже ребенок будет уже подготовлен к обычному прикорму и не воспримет это как что-то неестественное. Ведь он с радостью ел грудное молоко, содержащие уже знакомые компоненты, с которых обычно начинаю сам прикорм.

Также, исследования доказали, что те детки, которые прошли через «эстафетное питание» имеют крепкий иммунитет и не страдают от аллергических болезней. Кроме того, они более усидчивы, быстро адаптируются в обществе, способнее в учебе.

Беременность - своеобразное испытание для организма, поэтому женщине следует позаботиться о том, чтобы ему хватило сил не только выносить ребенка, но и обеспечить нормальную лактацию. Большое значение в этом имеет сбалансированное питание, поставляющее витамины, элементы, белки, жиры и углеводы, необходимые маме и развивающемуся плоду.

Как меняются потребности организма при беременности

Необходимое количество питательных веществ, нужных для хорошего самочувствия женщины и нормального развития плода, не является постоянной величиной, а меняется в зависимости от срока беременности.

В первой половине беременности образ жизни женщины меняется незначительно. Она сохраняет активность, продолжает работать, при этом энергозатраты организма на поддержание развития плода также невелики в силу его небольшого размера. Основным условием правильного питания в это время является разнообразие рациона, включение в него продуктов всех групп для сохранения требуемого уровня витаминов и микроэлементов. На начальном этапе беременности серьезной проблемой может стать токсикоз и пищевые извращения (острая потребность в сладком, соленом, желание есть мел и др.). В случае с невозможностью добавить в схему питания продукты, которые важны для здоровья, но временно вызывают тошноту или отвращение, необходимо проконсультироваться с врачом об их замене или целесообразности приема витаминов.

Вторая половина беременности сопровождается значительными физиологическими изменениями, требующими больших энергозатрат. Это связано со значительным увеличением размеров плода и необходимостью его дополнительного снабжения пищевыми веществами и энергией, а также ростом плаценты. Гормональные изменения, направленные на снижение тонуса матки, параллельно влияют и на другую гладкую мускулатуру, в том числе и в кишечнике. В связи с этим беременная может отмечать склонность к запорам. Перистальтика кишечника снижается, что в сочетании с увеличением матки приводит к смещению диафрагмы и стеснению желудка, которое сказывается на его работе. Подобные физиологические изменения требуют значительных корректировок режима питания беременной. Порции становятся меньше, а частота приемов пищи в день возрастает.

Основные принципы питания во время беременности

Беременная может избежать неприятных ощущений, связанных с вышеописанными физиологическими изменениями, если будет придерживаться в питании следующих принципов.

1. Питание должно полностью удовлетворять потребность организма в аминокислотах, витаминах, минеральных солях, микроэлементах, жирных кислотах. В рацион должны входить все виды продуктов: мясо, рыба, молочная продукция, злаки, овощи и фрукты, жиры, кондитерские изделия.
2 . Беременная не должна испытывать недостатка энергии, необходимой для роста плода и плаценты, перестройки метаболизма, увеличения матки и молочных желез. Важно достаточное поступление кальция для формирования скелета плода и железа для построения железосодержащих белков в организме беременной. Употребление нужного количества пищевых волокон улучшит перистальтику кишечника.
3. Во время беременности не следует резко изменять пищевые привычки, если до ее наступления питание было адекватным.
4. Необходимо ограничить потребление воды в связи с высокой гидрофильностью тканей, а следовательно, соли и продуктов, содержащих ее в больших количествах (колбаса, соленая рыба, консервы, икра и др.).
5. Кулинарная обработка должна быть щадящей для сохранения в продуктах всех полезных веществ. Рекомендуется запекание, отваривание, тушение, готовка на пару.

Можно ли включать в рацион беременных продукты для детей

В настоящее время не проводилось исследований, которые ответили бы на вопрос, можно ли беременным детское питание, как это скажется на прикорме в будущем, способны ли некоторые продукты, предназначенные для детей, удовлетворить потребность беременной в определенных веществах. Некоторые женщины полагают, что есть детское питание при беременности полезнее, нежели обычные продукты, связывая это с более высоким качеством первого.

В действительности детское питание производится с учетом потребностей растущего организма, а значит, является высококалорийным, содержит много полезных веществ. О возможности его употребления и разрешенных дозировках следует проконсультироваться с наблюдающим беременность врачом. Однако существуют продукты, которые можно без опаски включить в рацион. Например, детская вода Bebi. Она сбалансирована по своему микроэлементному составу и не оказывает высокой нагрузки на почки, что очень важно во второй половине беременности, когда повышается метаболическая активность печени и почек женщины в связи с необходимостью выведения продуктов обмена веществ плода.

В период беременности каждая женщина уделяет особое внимание своему питанию.

Оно должно быть разнообразным, чтобы малыш в утробе получал полный комплекс витаминов, микро и макроэлементов, которые помогут сформировать все органы и системы маленького организма.
Правильное питание необходимо для полноценного развития плода, успешного вынашивания и легких родов.

Советов о том, что можно, а что нельзя и врачи, и знакомые щедро раздают сотнями. Общеизвестный факт, что не стоит отказываться от мяса, фруктов, рыбы, свежих овощей.

Но далеко не все знают о существовании ставших с недавних пор популярными белковых смесей, предлагаемых специально для беременных женщин.

Это выпускаемые в виде порошка молочные коктейли, содержащие витамины, белки, полиненасыщенные жирные кислоты.

Такой коктейль помогает восполнить дефицит жизненно важных веществ в период беременности.

1. Укрепляется иммунная система,
2. Организм эффективнее сопротивляется вирусным, инфекционным заболеваниям,
3. После родов стимулируется выработка грудного молока.
4. Многие девушки, страдавшие токсикозом, отмечали, что после ввода в рацион этого продукта неприятные приступы появлялись значительно реже. При этом коктейль не приводит к увеличению веса и позволяет полноценно питаться другими продуктами в течение дня.

Теперь, зная, как действует белковая смесь на беременную женщину , можно перейти к изучению информации о представленной на прилавках продукции.

Как и любой другой продукт, белковый коктейль будет полезен лишь при соблюдении дозировки.

Чрезмерное увлечение смесями приводит к росту нагрузки на почки и печень, которые расщепляют белки. Также возможны дискомфорт в кишечнике, изжога, диарея. Это может быть вызвано индивидуальной реакцией на молоко, если им разбавлялся порошок. В такой ситуации разводить его лучше в воде.

Перед покупкой такого коктейля стоит проконсультироваться с врачом, наблюдающим беременность.

Связь «мать-ребенок» возникает с момента зачатия и продолжается всю жизнь. И конечно, начало связи – момент особой важности. По сути это сродни закладке фундамента для дома. Ведь без добротного цементного основания здание недолго продержится. Особенно в климатических условиях средней полосы. Так как же грамотно «заложить фундамент» социальной ячейки «малыш и мама»? В этом материале мы поговорим о формировании первых пищевых приоритетов.

Существует масса однотипной литературы о том, почему беременным нельзя есть шоколад и соленые продукты, почему не рекомендуется пить много жидкости и так далее. Куда меньше информации – об эстафетном питании. Скорее всего, потому что это сравнительно недавняя концепция питания. Между тем, как показывают исследования, очень действенная. Современными врачами педиатрами и диетологами было доказано, что подобная схема питания будущей мамы в дальнейшем помогает гораздо легче приучать малыша к взрослой пище, а переход с грудного вскармливания на еду другого характера не вызывает никакого дискомфорта.

Основной принцип эстафетного питания – введение в рацион беременной детской баночной еды. Суть в том, что женщина прививает ребенку вкусовые ориентиры и заранее может распознать аллергическую предрасположенность малыша к тому или иному продукту. Такая методика с одной стороны призвана показать формирующемуся в утробе крохе многообразие пищи, а с другой стороны способна создать у новорожденного ориентир на правильные продуктовые наборы.

Беспрерывная пищевая цепочка длится 9 месяцев беременности и затем часть периода кормления грудью.
Но самое главное в эстафетном питании – грамотно выбранный инструмент. То есть само детское питание. К нему стоит предъявить такие же повышенные требования, как если бы им уже кормили новорожденного. Речь идет об экологически безопасном продукте – то есть об органическом. На российском рынке есть продукт, не имеющий конкурентов, и при этом отвечающий определению «органическое питание». Благодаря широкому ассортименту такое питание отвечает самым притязательным вкусам беременных, которые, как известно, весьма капризны в выборе еды. Речь – о линейке детского питания Earth’s Best. Ассортимент состоит из трех этапов – раннего, куда входят монокомпонентные пюре (грушевое, яблочное, морковное, пюре из сладкого картофеля) и соки (яблочный и грушевый). Первый этап детского прикорма аналогичен первому триместру беременности. Но в случае позитивной реакции первый триместр можно разнообразить питанием второго этапа. Это также пюрированная форма, но уже с сочетанием других фруктов (пюре из яблок и абрикосов, из яблок и слив, из яблок и бананов, из груш и малины, из груш и мангу, из яблок и черники).

Стоит заметить, что детское питание, которое будущая мама будет есть во время беременности не является основной едой, а может использоваться в качестве десерта или «смузи» - фруктового коктейля с добавлением льда.

Во второй и третий триместры беременности действует тот же принцип, что и на первом триместре – можно вводить в свой рацион продукцию, предназначенную для старшей возрастной группы малышей. В это время у плода активно формируются пищеварительная и ферментативные системы, органы, ткани.

Таким образом, пройдя подготовительный этап, уже родив и продолжая кормить малыша, мама не должна прекращать употреблять знакомую ранее продукцию. Новорожденный, который с большим удовольствием будет питаться грудным молоком, не воспримет дальнейший прикорм как нечто инородное. Правильное и полезное питание в период беременности – залог крепкого здоровья уже родившегося малыша.

Кстати, согласно статистике,дети, получавшие внутриутробно органическое питание «эстафетным» путем, обладают более стойким иммунитетом, не страдают аллергическими проявлениями, более усидчивы, быстрее адаптируются в группе сверстников и способнее в обучении.