Ефективний тайм-менеджмент. Як використати свій час з максимальною користю

Здрастуйте, шановні читачі мого блогу!

Ви хочете знати про те, як встигати робити всі свої справи, значно збільшити свою ефективність та змінити життя на краще? Якщо так, то читайте цю посаду до кінця!

Останнім часом мене все частіше запитують: як ти встигаєш вести блог, маючи таку роботу, що мотивує тебе написання постів і т.п. Чесно сказати, останнім часом у мене стався невеликий спад у плані регулярності написання статей у блог, стільки часу розвитку свого блогу я вже не приділяю. Це з значним збільшенням навантаження на основний роботі, там взагалі останнім часом багато чого змінилося.

Якщо раніше я вивчав літературу, отримував якісь знання, то тепер моя робота перетворилася на паперову тяганину, без будь-якого розвитку. Я реально почав втомлюватися на своїй роботі, тому що так працювати — інтересу немає.

Насправді це лише відмазки – порожні слова, справа тут зовсім не в роботі, справа в нас самих.

"Гроші пропали - наживеш, час пропав - не повернеш".

Час– це, мабуть, єдиний ресурс у нашому житті, який неможливо заповнити. Витрачені гроші можна заробити, хворобу часто можна вилікувати, а ось втрачений час уже не повернеш.

Тому ефективне використання часу – це дуже важливий момент у нашому житті, якому приділяють увагу далеко не всі люди.

Я вважаю, що для того, щоб ефективно використати свій час, для того, щоб усе встигати, необхідно:

• Насамперед вести правильний і здоровий спосіб життя, щоб була життєва енергія
• Займатись тим, що подобається. Простими словами, перетворювати свої захоплення та хобі на бізнес, що приносить прибуток і задоволення
• Мати конкретні цілі та плани та працювати для їх досягнення, розставляти пріоритети та відсіювати непотрібні дії

Ось про ці речі і йтиметься у сьогоднішній статті.

Ведіть правильний спосіб життя для того, щоб була енергія

Втома, роздратування, сонливість, небажання працювати, апатія – всі ці речі залежать не тільки від вашого мислення та бажань, а й від способу життя, який ви ведете. Сюди можна зарахувати відпочинок, про який я розповім нижче, шкідливі звички, харчування, сон.

Всі ці речі необхідні для гарного самопочуття та настрою.

1. Виключіть шкідливі звички

Це перше, на що слід звернути особливу увагу! Куріння, алкоголь та інші шкідливі звички – ось що забирає енергію та величезну кількість часу у багатьох людей.

Дивіться самі, в середньому курець витрачає на викурювання однієї сигарети близько 5-10 хвилин, це мінімум насправді витрачається більше часу. У середньому рядовий курець викурює пачку цигарок (20 штук) на добу. Таким чином, 20×10=200. Уявляєте - майже 3,5 години на день йде тільки на куріння, хоча це далеко не так, насправді набагато більше! Крім того, куріння - це ворог не тільки часу, а й причина: поганого самопочуття; погіршення роботи мозку; дратівливості та багатьох інших негативних речей.

З алкоголем справи не кращі. Ні, я нічого не маю проти випитої склянки вина за вечерею, вважається, що це дуже корисно. Я маю на увазі споживання пива, лежачи на дивані після роботи, вечірки з похміллям наступного дня. Алкоголь у такому разі, як і куріння – ворог нашого часу і особливо здоров'я.

2. Харчуйте правильно

Однією з причин поганого самопочуття та небажання працювати є неправильне харчування. У мене блог не про здоровий спосіб життя, тож я тут багато не напишу. Особисто я намагаюся дотримуватись наступних правил:

• харчування не менше трьох-чотирьох разів на день
• ніяких перекусів між їдою
• обов'язковий сніданок
• перевага овочам та фруктам. Останнім часом я практично відмовився від споживання м'яса, особливо жирного (наприклад, свинини).

Якщо ви багато жертимете особливо важку їжу (м'ясо, смажене, жирне), то вся ваша енергія йде на те, щоб перетравлювати всю цю погань у шлунку і захищатися від токсинів і шлаків, які така їжа утворює. Згадайте – як хочеться спати після обжерливості подібною їжею на обід. Спробуйте обідати лише фруктами та овочами, одразу відчуєте різницю! Правильне харчування – запорука гарного самопочуття, відмінного настрою, енергії та чудового здоров'я.

3. Здоровий сон

Так само як і харчування, сон безпосередньо пов'язаний зі здоров'ям. Якщо не висипатися, то знижується працездатність, погіршується самопочуття тощо. Я намагаюся спати не менше ніж сім годин на добу з 23-30 до 06-30. Багато спати також не рекомендується. Звичайно, з моєю роботою не завжди вдається дотримуватися цілком правильного способу життя, але я прагну цього!

Використовуйте відпочинок розумно!

Хто-що не говорив, але постійно працювати не можна, відпочинок потрібен обов'язково! Тільки от відпочивати треба правильно. Постійні розумові та фізичні навантаження призводять до втоми і, як наслідок, зниження працездатності. Тому треба іноді відпочивати. Для багатьох людей відпочинком вважається перегляд фільмів, лежачи на дивані з пляшкою пивка, комп'ютерні ігри тощо.

Це неправильно, це нездоровий відпочинок!

Для того, щоб отримати якісний відпочинок, необхідно відволіктися від суєти, що нас оточує. Для цього найкраще з'їздити на природу, дачу, сходити на пляж, риболовлю тощо. Дуже корисно поєднувати відпочинок із заняттями спортом (велосипед, лижі, ковзани тощо). Я вважаю, що відпочинок необхідний кожній людині. Відпочинок підвищує працездатність, людина, яка відпочила і повна сил, встигатиме робити справ набагато більше, ніж втомлена. Тут головне не надто розслаблятися, у всьому треба знати міру.

Щоб усе встигати, потрібно хотіти щось робити – потрібна мотивація!

Особисто я глибоко переконаний, що кожна людина робить своє життя сама. Хочеш чогось досягти у житті, хочеш стати успішним – бери та роби. Решта не так важливо.

У моєму розумінні існує два типи людей.

1. Люди, які всю відповідальність кладуть на інших

Вони у всіх своїх невдачах звинувачують оточуючих. Вони кажуть так:

• у мене немає грошей, тому що у мене погана робота
• я не зможу це зробити, тому що в мене немає часу та знань (умінь)
• я не можу змінити роботу, бо тут платять бодай мало, але стабільно. Я боюся, що не найкращих умов

Близько 80 відсотків людей (навіть більше) живуть саме так, вони приходять додому втомлені від своєї агресії, своїх думок. Спосіб мислення, відсутність цілей, бажання щось змінити, страх – ось що заважає їм.

Ось до чого може привести такий спосіб життя, такий спосіб МИСЛЕННЯ!

Я постійно бачу те, як люди скаржаться на нестачу грошей, низьку зарплату тощо. Тоді я питаю таких людей: "А що ти робиш, щоб це змінити?". Я наводжу себе за приклад, і кажу: «Я веду свій блог, пишу статті, постійно вивчаю щось нове і т.п.». І отримую у відповідь: «У мене немає на це часу та знань!». І що далі? А далі я бачу те, як ці люди п'ють пиво, через день їздять на риболовлю, витрачають свій час на порожні розмови... І вони вірять у те, що в них справді немає часу на корисні заняття! Насправді у них немає БАЖАННЯ, це овочі, які нічого не хочуть робити і звикли плисти протягом життя! Особисто я так раніше і жив, до того моменту, поки не зрозумів причини своїх неудач, поки не зрозумів: чому одні люди успішніші за інших! Сьогодні я змінив свій спосіб мислення та відношу себе до другого типу людей.

2. Другий тип, це люди, які шукають причини своїх невдач у собі, прагнуть виправити їх самостійно

Вони кажуть так:

• у мене немає грошей, тому що я недостатньо роблю, чи роблю щось не так
• я зможу це зробити знайду час та отримаю необхідні знання
• ця робота не для мене, мені потрібно займатися тим, що я люблю, я готовий ризикувати
• у мене є мета і я її досягну

Такі люди не сидітимуть на місці, і чекатимуть «біля моря погоди», вони ставитимуть цілі і домагатимуться їх будь-якими способами.

Насправді, якби все було так просто, на світі було б набагато більше успішних людей. Дуже часто нам не дають змінити своє мислення оточуючі, переважно близькі нам люди. Вони кажуть, що ми займаємося нісенітницею, що ми збожеволіли, що в нас нічого не вийде і т.п.

Це дуже серйозний бар'єр на шляху до успіху і його необхідно подолати. Іноді доведеться піти на великі жертви.

Тому на запитання: «Як усе встигати?» Я відповім так: «Щоб усе встигати, насамперед необхідно прагнути щось робити, діяти, а не сидіти склавши руки. Ваша робота повинна подобатися вам, ви повинні отримувати від неї задоволення, а не роздратування та втому – це дуже важливо».

Плануйте кожен крок!

Хороше самопочуття і бажання працювати і досягати дуже важливі. Однак планування – ось справжній секрет того, чому успішні люди встигають робити всі свої справи та досягають своєї мети. Мета це кінцевий результат ваших праць, чим ретельніше ви заплануєте свої дії, тим швидше отримаєте результат, досягнете поставленої мети.

Більшість людей не звикли планувати своє життя. Наприклад, вони знають: що сьогодні треба сходити на роботу, виконати там якийсь обсяг цієї роботи (скільки вийде), дорогою додому зайти до магазину, та й годі. Далі вони йдуть додому, а там як вийде. Знайома ситуація? Я часто чую, як ці люди кажуть: "Поживемо, побачимо", "До цього дня ще потрібно дожити", "Життя покаже", "Не знаю, залежно від настрою"і т.п. Ці люди пливуть протягом життя і чекають від нього незрозуміло чого, вони вірять у долю, у бога, та в будь-що, тільки не в себе і в свої сили! Ось до чого призводить життя «за течією»:

Так жити я не хочу, тож почав планувати своє життя. У мене є цілі, яких я збираюся досягти, я планую свої дії щодо їх досягнення. Для цього я завів собі звичайний щоденник, де пишу все те, що я робитиму протягом року, пишу плани на кожен місяць, щотижня, планую свій щодня! Чесно кажучи, раніше я не вірив у це, мені здавалося це смішним, але як я тоді помилявся!

Насправді планування дуже сильно організовує людину, робить її відповідальною за кожен свій крок! Планування не дозволять забувати про важливі речі та дії.

Тому, якщо Ви хочете все встигати, обов'язково заведіть собі звичайний паперовий щоденник та розпишіть на ньому всі свої кроки.

Щоранку плануйте свій час, чим ретельніше Ви це робитимете, тим більше встигнете. Наприклад, я щоранку починаю із заповнення щоденника, де, а розписую весь свій день, намагаюся планувати все щогодини. Увечері я аналізую, що зробив протягом дня, якщо щось не встиг, то планую на інший час або намагаюся доробити. Якщо зробив зайвого, то роблю про це запис, якщо цю роботу було заплановано пізніше, то ставлю відмітку про те, що я її виконав.

Як покращити своє життя і все встигати

Для того, щоб встигати зробити все, що ви плануєте, і навіть більше, потрібно намагатися якимось чином підлаштовуватися під обставини, прагнути вдосконалювати свої навички, і вигадувати нові фішки, які допомагають встигати робити більше, ніж зазвичай.

Для того щоб вам було зрозуміліше, наведу кілька прикладів, які я використовую сам.

Я люблю дивитися цікаві фільми та передачі, ви не уявляєте, скільки часу у мене забирали ці розваги, це, звичайно, відпочинок, але він неповноцінний, я і так проводжу кожен свій день за екраном монітора комп'ютера.

Зовсім недавно я позбавився всіх своїх колекцій фільмів і комп'ютерних ігор, просто взяв і видалив все! Шкода звичайно, але краще вже дивитися різні навчальні курси, читати книги, займатися самоосвітою, ніж марнувати час. На самоосвіту, вивчення чогось нового потрібно багато часу, але це необхідно. Я роблю так.

Відеокурси та інші навчальні матеріали, для яких потрібний комп'ютер, я вивчаю вдома. А ось книги я читаю лише у вільний час, коли комп'ютер мені не доступний. Наприклад, я придбав кілька аудіокниг і записав їх на свій аудіо плеєр (можна на телефон), і як тільки з'являється можливість, то прослуховую їх.

Наприклад, по дорозі на роботу і назад, у момент будь-яких поїздок (у машині, автобусі тощо). Якщо з'являється можливість, то читаю книгу, вони маю і вдома, і на роботі. Те саме можна робити і під час відпочинку, якщо є бажання. Тому говорити про те, що ми не маємо часу на навчання – безглуздо, просто потрібно вміти користуватися ситуацією.

Що добре для вівторка, не завжди можна використовувати у середу

Ніколи не відкладайте свої справи "на завтра", якщо їх можна виконати сьогодні - це дуже заважає, це вантаж, який забиває голову, і змушує постійно думати про нього. Якщо ви розпочали якусь справу, то доводьте її до кінця.

Багато людей говорять про те, що вони не знають: як заробити, не знають: що треба робити, вони не мають ідей. Я, коли почав вести блог, то навіть не знав: про що я писатиму сьогодні, а тим більше — завтра. Я зовсім не знав і те, яким чином я зароблятиму гроші в інтернеті.

Є чудова приказка:

Зробіть перший крок, вірячи. Вам не потрібно бачити всі сходи - просто зробіть крок на першу сходинку

Насправді це дуже мудрі слова, головне щось робити, а знання та ідеї прийдуть з часом. Ідеї ​​можуть з'явитися зненацька, у мене це відбувається все частіше і частіше, головне не упускати їх. Я постійно ношу з собою в кишені маленький блокнотик та олівець, як тільки мені приходити якась ідея, наприклад тема посту, я відразу ж записую її на папір, інакше можна забути і проґавити щось важливе.

У плані, мені хотілося б відзначити такі непотрібні речі, як, наприклад, перегляд статистики відвідуваності блогу, перегляд своїх доходів у різних системах. Я не хочу сказати, що не варто стежити за цими речами, я кажу про те, що не потрібно перетворювати ці заняття на постійні ритуали і витрачати на них дорогоцінний час, достатньо приділяти цьому заняття лише кілька разів на день (20-30 хвилин). Адже від перегляду статистики відвідуваність не збільшиться і прибутки не зростуть. А ось кількість виконаної роботи, яка справді допомагає збільшити відвідуваність та заробіток, падає.

Я раніше теж цілими днями дивився на , перевіряв свою поштову скриньку, просиджував у , в результаті робив набагато менше в плані розвитку і , зате цілими днями сидів перед своїм монітором.

Намагайтеся відкинути непотрібні для досягнення цілей справи. Розставте пріоритети та робіть те, що дійсно необхідно.

Ми часто стикаємося зі справами, в яких погано розуміємось, чи нам просто не цікаво цим займатися. Наприклад, Ви ведете блог про рибалку, і зовсім не знаєтеся на кодах, то краще доручити роботу з кодом, що вміє людям (наприклад, звернеться на біржу). Іноді краще розплачуватись грошима, заощадивши час на більш корисні заняття.

Робити потрібно тільки те, що вам подобається і приносить РЕЗУЛЬТАТ, використовувати свої сильні сторони, а непотрібну роботу доручати іншим людям.

Тому, друзі, ефективно використовуйте свій час, цінуйте його, і тоді Ви встигатимете робити всі свої справи! Пам'ятайте - час не відновлюваний ресурс, його не повернеш!

На цьому маю все. Як вам стаття?

З повагою, Олександр Бобрін

Обговорення: 69 коментарів

Олександре, з багатьма що ви написали майже згодна. Особливо сподобалися 1 і 3 пункт, щоб ефективно використовувати свій час. Ось про типи людей думки, що розходяться в порівнянні з вашими. Я начебто до першого типу і до другого себе віднесу. Але виходячи з першого — я ні на кого відповідальність не перекладаю, бо навіть нема на кого, я одна у своїй сім'ї за головного, а от усі підпункти — мої. Другий тип теж мій, тільки я не люблю ризикувати і боюся, інакше можна остаточно все втратити що маєш. А це в жодному разі допускати не можна.

Дуже подобається висловлювання: Ніколи не відкладайте своїх справ на завтра, що можна виконати сьогодні. Чудова мудрість віку!

Стаття як завжди на висоті! Як тільки б з лінню тільки боротися...

Сашко, класна стаття! Намагаюся дотримуватись усіх цих порад, але напевно й половини не виконую (нікого в цьому не звинувачую, все залежить від мене самого). Вже давно в машині слухаю різні вебінари та тренінги, на роботі тримаю нетбук та дивлюся уроки. Заощаджується багато часу, але все одно не вистачає.

Про статистику ти точно помітив. Раніше щогодини заглядав, зараз дивлюся щодня, коли вимикаю комп'ютер. Зате багато часу забирає перегляд пошти, хоч відкриваю відсотків 30 листів всього.

І з плануванням поки що туго. Щоденник давно завів, навіть іноді записую в нього щось, але не регулярно. Коротше є над чим працювати.

До речі, чи дивився фільм «Час»? Примушує по-справжньому його цінувати.

Ніно, я написав про те, як бачу в ідеалі людей!

Олег, Дякую. Хм... хоч я і написав про фільми погано, але фільми зі змістом я люблю! Потрібно буде подивитись. 😉

Досить розмов! Бери та роби!)) гарна стаття! Пункти про важливі справи та цілі у мене є, а ось зі здоровим чином не дуже виходить - віддаю перевагу смачному і шкідливому))) треба виправлятися...

Чудова стаття!

Всіх грошей не заробиш — тому не варто з цим захоплюватися. А то так і життя пройде у спробах, хай навіть і вдалих, заробити якнайбільше 😉

Сашко! дякую за статтю.прочитала залпом.Зовсім згодна.

Час не доповнюється втрата.

Я живу за планом. Завжди планую ввечері (вранці немає часу на роздуми). Щоденник веду акуратно.

А часу не вистачає...

Помітила, що останніми роками час став у мене йти набагато швидше.

Може, тому що багато хочу дізнатися і встигнути.

Олена

Галино, а ви не помічали, як повільно тягнеться час, коли стоїш у черзі? Я раніше просто звіріла, якщо мені доводилося десь застрягти, а потім навчилася навіть такий час використовувати по максимуму - купила мультимедіаплеєр, закачала те, що потрібно дізнатися-вивчити і тепер мені жодна черга не страшна 🙂

Оля

Я теж помітила, що коли чимось корисним зайнятий, то час миттєво летить! 🙂

Руслан

Та коли просто сидиш час тягнеться дуже довго. У мене був випадок мені треба було в 3 години йти а час був 2 години і цю годину я нічого не робив а просто сидів і мені здавалося що пройшла ялина вічність, так що краще щось робити, щоб хоч якось відволікти себе.

Оля

Галино, ви молодець, що в щоденник все плануєте. Недаремно кажуть, «краще короткий олівець, ніж довга пам'ять» 🙂 Якщо не записуєш, а сподіваєшся на свою пам'ять, то 100% забудеш і не зробиш, що хотіла. Переконалася на досвіді жодного разу.

Євгенія Куваріна

Теж переконалася на собі. Здається, що забути неможливо, але вже наступного дня не пам'ятаєш і половини того, що хотіла зробити. Тому я тепер все записую і всі цілі на день обов'язково прописую.

Відмінна стаття, лише її форма дещо вступає у суперечність із вмістом: надто вона масивна та її читання займає багато часу. 🙂

Найголовніша ідея, на мою думку: час — не поповнюваний ресурс, що постійно зменшується в житті кожного. Особисто мені за всі мої роки, чесно, доводилося часто мало не плакати від цього. Наприклад, коли безцільно проводиш його на роботі, яка, по суті, не дає нічого, крім шматка хліба.

Раціонально і чуттєво витрачати свій час (читай: життя) можна ТІЛЬКИ поставивши собі за мету. У мене, наприклад, останній рік одна суперціль: розкрутити блог. І, вибачте, навіть сидячи на поштовху, я наближаюся до цієї мети (тобто не витрачаю час), бо обмірковую, наприклад, тему наступного посту.

Відразу видно, хтось читав книгу багатий тато, бідний тато)) 😀

Олександр Бобрін

До речі, Darwin, я її ще не читав!)))

Оля

Чула про цю книгу багато, але поки що руки до неї не дійшли 🙂

Євгенія Куваріна

А я її прочитала. І всім раджу, думки дуже мудрі. Зараз намагаюся читати саме таку літературу

Відмінний пост Саша, я вперше почав замислюватися над організацією свого робочого часу, коли мені до рук потрапила книга — Rework бізнес без забобонів. І це звичайно ж дало перші результати я почав більше встигати, швидше виконувати роботу і т.д.

Ефективне використання часу це один із секретів тих, хто багато встигає у своїй діяльності. Цьому може навчитися кожен, але не кожен розуміє, наскільки це важливо.

Євгенія Куваріна

А в мене інформація краще засвоюється у читанні. Намагалася слухати, але відволікаюсь і доводиться слухати заново. Але це чудовий вихід, наприклад, у машині. Замість того, щоб просто стояти в пробці та витрачати час, можна послухати аудіокнигу

Дуже сподобалася стаття. Автору-респект! Так, час-невідновний ресурс! «Ми часто стикаємося зі справами, в яких погано розуміємось. Іноді краще розплачуватись грошима, заощадивши час на більш корисні заняття.» А ось це для мене виявилося новим. Зрозумів свою помилку. Стільки часу йшло навіть не стільки на саму роботу, скільки на самонавчання. Правильно говориться: «не в свої сані не сідай».

Та й на згадку не варто мені сподіватися, не лінуватися частіше записувати плани, записане нікуди не дінеться.

Класна стаття! Дуже мотивує =)

У мене навчання займає дуже багато часу, тому на блог залишається нічого. Але я все одно намагаюся писати туди кожні три дні, щоб ПС та читачі звикли.

А за статтею, дуже мотивує. Взяв на замітку пару порад)

Усього не зробиш сам. Я кілька днів витратив щоб з HTML шаблону зробити тему для WordPress, — і все одно не вийшло. Потім знайшов хорошу тему в мережі, тільки-но прибрав посилання. За цей час можна було не одну посаду написати...

Мотивацію іноді піднімають чужі фінстрипи 🙂

Олександре, багато чого з того, що ви пишите та обговорюєте у своєму блоці, мені дуже знайоме. Спочатку я стикався з проблемами, про що писати і як, що робити і т.п. Але, роблячи перший крок, навіть зовсім не знаючи, що буде далі, Всесвіт сам потім відкриває нам безліч можливостей.

Яка сильна стаття! Дякую Саша! 😉

Усі поради дуже мудрі та практичні. Особливо важливе планування. Без нього не обійтися. Я теж маю щоденник і завжди записую в нього важливі справи. Так було ще до того, як зайнялася блогінгом. А тепер потрібно планувати і цю важливу роботу. Щодня розписувати, що зробити щодо свого блогу. З недавніх пір почала це робити.

Нещодавно знайшла ваш блог. Дуже сподобався. Читаю кожну статтю і знаходжу в кожній просто море корисної інформації. Ця стаття також дала багато інформації. Адже справді новачок думає (я маю на увазі і себе в тому числі) — написав одну статтю — одразу статистику поповзе. Та не тут було. Потрібно весь час працювати, і як ви правильно сказали, потрібно все правильно спланувати. Без цього з місця не зрушиш. Ще раз дякую вам за вашу працю!

Дуже сподобалася стаття. Навіть не так змістом, як стилем подачі — коротко, ясно, за пунктами і без зайвих міркувань. Хочу тільки додати, що скільки б людина не прочитала статей про те, як треба змінювати світ, поки вона сама цього не захоче, толку не буде. (Є кілька прикладів із життя оточуючих). А якщо людина йде до своєї мети, вона і зі шкідливих звичок зможе отримати, напевно.

Час – це і друг і ворог! Воно і допомагає і завдає шкоди!

Я раніше теж багато часу витрачала, граючи в комп'ютерні ігри, але усвідомила, що це втрачений час. І тепер намагаюся його використати раціонально на створення джерел доходу та особистісне зростання

Час треба витрачати з якимись цілями, а не так просто цілодобово нічого не робити.

Дуже корисна стаття, Олександре. Справді, багато часу витрачаємо на розваги, на соц.мережі тощо. Хоча за цей час можна було зробити щось корисне. А також щоразу знаходимо для себе виправдання. Мені подобається фраза – коли ми не хочемо щось робити, ми знаходимо виправдання, а коли хочемо – можливості.

Ох проблема у мене з третім пунктом «вести здоровий та правильний спосіб життя». Ох у мене з цим величезні проблеми. 🙂

Час, напевно, найдорожче, що в нас є ... Але багато хто витрачає його на будь-яку нісенітницю (непотрібні нікому розмови, суперечки, пияцтво, втім, список можна продовжувати довго).

Але все задоволення полягає в тому, що якщо ти сьогодні посіяв, завтра пожинатимеш плоди. Наприклад, як Олександр писав, що краще статтю написати, ніж тупо в ігри грати за комп'ютером цілими днями і тупіти.

Краще розвиватись, підтримую твою точку зору, Олександре. Краще розвиватися і вчитися чогось нового. Це допомагає самореалізації. Також, використовуючи певні знання, можна заробляти гроші. І треба заробляти.

Чув гарний вислів: «Якщо ти звинувачуєш у своїх проблемах іншого, то ти передаєш владу над собою до його рук». Тобто. щоб не відбувалося в житті, не треба звинувачувати інших людей, уряду, політиків, просто необхідно взяти відповідальність за своє життя на себе.

Свій спосіб мислення дійсно потрібно змінювати, тому що ким ти зараз є це прямий результат твоїх дій, дії відбуваються в результаті прийнятих рішень, а рішення приймаються виходячи з думок. На рахунок куріння та алкоголю та важкої жирної їжі теж згоден. Курити я кинув близько 2 років тому, випиваю іноді на свята, в цій статті точно помічено, що після смачної жирної мищі тягне подрімати, я впевнений що такий стан виникає у кожної людини. Сашко, дякую за статтю, окрім блогознавства пишеш чудові пости, так тримати!

Вітаю!

Олександре, хочу купити Вашу книгу «Сира війна».

Будь ласка, підкажіть, як це зробити.

З повагою

[email protected], тел-89397538839

2014-07-20

Всім привіт! На зв'язку Анна Федорова! Ви хочете дізнатися, як ефективно використовувати свій час та встигати більше? Ці питання цікавлять тих, хто завалений купою справ та не встигає з ними вчасно розібратися. Якщо ви читаєте цю посаду, значить вам знайоме таке, що ви запланували якісь справи і в результаті — вам не вдалося доробити задумане до кінця. І ви думаєте, як усе встигнути?

Ні для кого не секрет, що успішні люди вміють правильно використовувати та організовувати свій час і це один із найважливіших елементів успіху. Якщо ви хочете досягти чогось, цінуєте свій час і не пливете за течією як усі, прагнете поставлених цілей, дійте. Але для того, щоб досягати своїх цілей, потрібно вміти раціонально використовувати свій час, саме цьому і присвячений сьогоднішній пост.

Будьте рішучими. Замість того, щоб ганяти в голові думки та вирішувати як краще зробити та підраховувати всі плюси та мінуси – просто почніть діяти. І по ходу зрозумієте, що очі бояться, а руки роблять.

Ви хочете знати, як встигати більше? Моя вам порада – ефективно використовуйте свій час – це буде першим кроком на шляху до успіху. На жаль, цьому моменту не всі люди приділяють свою увагу і витрачають його даремно. Потрібно правильно розпоряджатися своїм часом.

Як встигати більше? Дійте за планом

Плануйте усі свої справи! План – це один із найпотужніших інструментів у житті будь-якого успішного підприємця. Також одна з головних причин створення плану — це економія часу, а значить, ви зможете набагато більше встигати. Підготуйте план і слідуйте за ним. Намагайтеся дотримуватися плану і тоді ви встигатимете більше. Завжди плануйте послідовність виконання завдань та час, необхідний їхнього здійснення. Таким чином, ви знатимете порядок ваших дій, і рухатися вперед у вашій діяльності.

Так само має бути порядок у ваших справах, і успіх у роботі буде забезпечений. Завдяки ефективному використанню вашого особистого часу ви убезпечите себе від великої кількості стресів. А ввечері проаналізуйте, що ви зробили протягом дня, якщо раптом щось не встигли – постарайтеся якомога доробити.

Постановка мети

Щоб досягти певного успіху, ви повинні знати, що саме, коли і в яких обсягах потрібно досягти. Постановка цілі є необхідним атрибутом ефективного планування часу. Ціль – це вже кінцевий результат вашої роботи. Всі успішні люди встигають робити всі свої справи та досягають своїх цілей. Чим краще ви заплануєте свої дії, тим швидше отримаєте результат і досягнете поставлених вами цілей.

Організуйте своє робоче місце

У вас має бути порядок. На столі має бути все акуратно та грамотно розкладено. Всі необхідні атрибути для роботи повинні бути завжди під рукою, щоб не витрачати зайвий час на їх пошуки.

Не відкладайте

Не треба відкладати справи потім. Мовляв, «Потім зроблю». Якщо не будете це робити, то це так само позбавить вас від купи справ, що накопичилися.

Зробіть сьогодні те, що маємо зробити завтра

Подумайте про те, що вам належить зробити найближчими днями і виконайте кілька своїх завдань заздалегідь. Завдяки цьому ви виключите ситуації, коли багато важливих справ разом навалюється на ваші плечі. Багато людей не звикли планувати свій час і тим більше не роблять своїх справ заздалегідь. І часто кажуть подібне: "Поживемо, побачимо", "Там видно буде", "Подивимось", "Дожити ще треба" і т.д. Так от вони пливуть за течією і не вірять у себе та свої сили. І тому такі люди, як правило, не досягають бажаних результатів.

Як встигати більше? Знаходьте час для відпочинку

На мою думку, робота без відпочинку – неефективна! Не можна постійно працювати, відпочинок дуже потрібний та важливий. Попрацювати це звичайно добре, але якщо вона відбирає багато сил, нічого путнього не вийде. Або зрештою ваші починання чи виснажлива праця щодо інтернет-бізнесу виявляться під загрозою зриву.

У будь-якому разі треба знати міру. Під словом відпочинок я маю на увазі не перегляд фільмів та комп'ютерні ігри, а те, що відверне вас від всієї суєти та оточення. У своєму щільному графіку обов'язково знайдіть місце для відпочинку на природі, може, поєднайте його із заняттям спортом.

Коли працюєте, робіть це не більше півгодини, а потім зробіть п'ятихвилинну перерву, після чого знову продовжуйте працювати. Після півгодинної роботи за комп'ютером мозок втомлюється, що призводить до зниження працездатності. У цю п'ятихвилинку займіться фізичною вправою або перейдіть на щось інше. Таким чином, ви встигатимете набагато більше, ніж сидітимете до посиніння за монітором з червоними очима. Правильний режим дня – запорука здоров'я та успіху.

Намагайтеся вести здоровий спосіб життя

Я на цьому не загострюватиму вашу увагу, і читатиму пропаганду, скажу лише пару слів. До здорового способу життя я відношу правильне харчування, здоровий сон, відсутність шкідливих звичок. Чому це важливо?

Нездоровий спосіб життя призводить до втоми, роздратування, поганого самопочуття, а внаслідок цього з'являється лінь і апатія.

Куріння та алкоголь забирають величезну кількість часу у більшості людей. Неправильне харчування є однією з причин поганого самопочуття та небажання працювати. А недосипання знижують вашу працездатність. Не варто забувати про відпочинок та сон. Таким чином, ви підвищите якість роботи і в більш короткий термін досягнете намічених цілей.

Після роботи – не час для роботи

Після роботи відпочиньте, відверніться і займіться тим, що вам найбільше подобається. Завдяки цьому ви насолодитеся і роботою та відпочинком окремо і надалі успіхом у будь-якій справі.

Не витрачайте свій час марно і взагалі намагайтеся приділяти час підвищенню ваших знань у тих чи інших областях, у яких можливе особисте зростання. Зараз 21 століття і ви цілком дорогою додому можете прослуховувати аудіоподкасти.

Щоб хотіти щось робити і встигати більше – потрібна!

Є такі люди, які ниють та звинувачують у своїх невдачах оточуючих. Говорячи про те, що мені не вдається це зробити - тому що не вистачає часу, немає грошей - тому що мало платять і т.д. Кожна людина - коваль свого щастя. І якщо таке мислення є в голові, і немає цілей і бажання щось змінити, то все так і залишиться і на краще не зміниться.

А треба шукати ці причини невдач у собі та прагнути їх виправити. І розмірковувати вже так: Я знайду час і зможу це зробити. У мене немає коштів, тому що я щось роблю неправильно або недостатньо для цього роблю, але працюватиму.

Ставте перед собою цілі і добивайтеся, щоб не пішли. Сподіваюся, ви зрозуміли, що потрібно змінювати своє мислення. Але цьому часто перешкоджають близькі вам люди, які кажуть, що ви займаєтесь нісенітницею, що нічого не вийде і т.д. Не витрачайте свої сили на переконання і ефективно використовуйте свій час - не сидіть, склавши руки.

Використовуючи всі вищеперелічені речі, ви побачите як продуктивність усієї вашої роботи в інтернет — бізнесі зросте, і позитивно позначатиметься на все ваше щасливе життя. Тому що ви ефективно використовувати час, і встигати більше.

P.S.Стаття була вам корисною? Раджу підписатися на оновлення блогу та отримувати новий матеріал до себе на e-mail.

З повагою, Ганна Федорова

Однокласники

Не втрачайте дорогоцінного часу

За словами когось із великих людей, найсерйознішим злочином є не крадіжка майна, а крадіжка часу. Сумно, але цей злочин ми з вами вчиняємо щодня.

Як багато корисного і потрібного людям можна було зробити в той час, коли ми стирчимо біля телевізійних екранів або займаємося дрібними справами.

На жаль, повернути години, дні, роки, що минули даремно, неможливо. Зате можна навчитися проводити з користю час, який у нас лишився.

Організація часунеймовірно важлива для сучасної людини. Про те, як правильно організувати своє життя, не витрачаючи часу даремно, і йтиметься у цій статті.

Управління часом – це звичка, яку можна придбати!

Що забирає багато часу?

Щоб навчитися ефективно використовувати час, розглянемо, чим зайнята сучасна людина всі 24 години на добу.

Отже, робочий день забирає від 8 до 12 години. З них справді корисної діяльності приділяється 4-6 годин. Весь час у нас йде на перекури, розмови, каву, спроби розібратися в завданні шефа і налаштуватися на робочий лад.

На те, щоб дістатися роботи і повернутися додому, жителі великих міст витрачають від 30 хвилин до 2-ї години.

Обідня перерва займає одну годину. Хоча сам прийом їжі триває не більше 20 хвилин: решта часу йде на дорогу, черга в кафе, перекури і т.д.

Домашні справи забирають у представниць прекрасної статі від 4 до 5 годин. Жінки, які мають дітей, витрачають ще більше часу.

На сон залишається 4-7 годин.

Як бачимо, графік є досить щільним. Однак і при такому розкладі багато хто примудряється втрачати багато часу. «Як?», – запитаєте ви. Нижче наведено своєрідний рейтинг найпорожніших справ, від яких легко можна відмовитися:

>>Змініть те, що надходить у ваш мозок, і тоді зможете змінити те, що в ньому народжується.

Зіг Зіглар<<

• - походи по магазинах і бутіках (причому багато хто вирушає туди заради спортивного інтересу, зовсім не маючи при собі грошей);
• – лежання біля телевізійних екранів;
• - Спілкування в інтернеті (по скайпу, в асці і т.д.);
• – відвідування соціальних мереж (зайшовши на «хвилинку» до «Однокласників» або «В контакті», можна втратити кілька годин);
• - Видалення з поштових скриньок спаму (це змушені робити співробітники офісів - і чоловіки, і жінки).

Втім, цей список можна продовжувати до безкінечності. Кожен із нас може назвати ще десятки видів діяльності, через які ми втрачаємо величезну кількість безцінних хвилин життя.

Проаналізувавши існуючий стан речей, навряд чи хтось захоче частину життя присвятити речам марним, без яких можна спокійно обійтися.

Так у чому ж справа? Давайте навчимося раціонально використовувати кожну дорогоцінну мить життя, організуємо час так, щоб використовувати його максимально ефективно!

Як навчитися раціонально використати час?

Ефективне керування часом

Тайм-менеджмент – науку про правильний розподіл часу вже давно взяли на озброєння бізнесмени, які хочуть досягти відчутних результатів своєї діяльності. Стане в нагоді вона і всім тим, хто хоче раціональніше організувати свій час, не втрачати жодної хвилини даремно.

Це стосується і домогосподарок, мам у декреті, а особливо тих, хто любить полінуватися годинку-другу і не встигає зробити заплановане.

Отже, практичні поради щодо раціональної організації свого часу.

1. Існує такий метод нейролінгвістичного програмування як «якоріння». Заснований він на тому. Що корисна діяльність прив'язується до певного «якоря» – слів, музики, рухів тощо. Наприклад, декого надихає класична музика, когось – улюблений кінофільм. Тобто для того, щоб налаштувати себе на роботу, іноді достатньо використати потрібний «якір».
2. Придбайте щоденник. Записуйте план роботи на день, періодично звіряючись та відзначаючи виконані пункти.
3. Наше життя складається з дрібниць, приділяйте їм увагу. Замість цигарки з чашкою кави займіться чимось корисним – наприклад, зробіть або перевірте записи у щоденнику.
4. Не відмовляйтеся від відпочинку, якщо ви втомилися. Своєчасний перепочинок не завадить економії часу, але дасть зібратися з силами.
5. Зауважте найважливіші справи. Групуйте однотипні завдання. Наприклад, всі дзвінки, які потрібно зробити, помістіть в окрему колонку, зустрічі – також. Намагайтеся і виконувати пункти так само, відразу всю групу – і побачите, як це зручно та ефективно.
6. Цікавий спосіб заощадження часу запропонували французи. Відомо, що наш мозок працює найактивніше до полудня. Найнеприємніші та найскладніші справи виконуйте з ранку. По-перше, ви зможете зробити це з максимальною віддачею. По-друге, час, що залишився, з чистою совістю витратите на більш приємні і легкі пункти плану.

Можливо, ви ще не готові визнати, що втрачаєте багато часу. Сядьте увечері, розпишіть усе, чим ви займалися вдень по порядку, за хвилинами.

Побачивши, скільки часу було витрачено на дрібниці, ви будете вражені. А помноживши цей час на тиждень, місяць, рік, ви зрозумієте, чому досі не досягли в житті поставленої мети, – і негайно захочете все виправити. І це у ваших силах.

Пам'ятайте: дбайливе ставлення до часу стане запорукою насиченого, успішного життя.

Час – найцінніший дар, який може дати нам життя. По-справжньому успішна людина завжди витрачає свій час мудро - саме тому вона встигає так багато за такий короткий час. Для сучасної жінки ця аксіома актуальна, як ніколи, адже поєднання роботи та кар'єри дається взнаки: все менше часу залишається на себе і свої потреби, адже так хочеться все встигати і жити повноцінним життям. Звідси постійна втома, неврози і дратівливість - тягар відповідальності та поспіх дається взнаки.

Плануйте свій час

Планування часу – мабуть, найефективніший крок до розбору завалів. Якщо Ви вважаєте, що це забере зайвий час і буде неефективним, спробуйте хоч один день розписати свої справи, розставивши їх у порядку пріоритету. Заведіть собі гарний щоденник, який вам приємно братиме до рук, і записуйте туди всі плани.

Виділіть найважливіші та першорядні справи у своєму щоденнику іншим кольором, щоб постійно звертати на них увагу. Після їх виконання приступайте до справ меншої важливості і таке інше. Найголовніше – залишайте собі певний запас, не ставте чіткі межі часу. Життя не є чергою чітко поставлених часових рамок, трапляються і форс-мажори, які можуть вивести Вас з колії. Тому так важливо, щоб часові рамки залишалися розмитими – у разі несподіваних проблем запросто можна все переграти.

Якщо Ви не знаєте, за якими критеріями розділяти справи, спробуйте таку просту систему:

1. Важливі та термінові справи;

2. Важливі, але з термінові справи;

3. Неважливі, але термінові відносини;

4. Неважливі та не термінові справи.

Кожну групу виділяйте певним кольором. Спочатку буде складно, але з часом Ви звикнете, і легко розподілятимете свої обов'язки.

Виявіть силу волі

Намагайтеся обмежити так звані «пастки часу» - заняття, які відволікають і витрачають час, не даючи нічого натомість. Це можуть бути посиденьки в Інтернеті на улюбленому сайті, перегляд чергової серії серіалу, читання газет або перегляд телевізора. Такі пастки швидко і назавжди забирають дорогоцінний час, який можна було витратити на вивчення англійської або на виконання іншої важливої ​​справи. Часто, самі того не помічаючи, Ви можете витратити пристойну кількість часу і знову поспіхом виконувати необхідні справи, заганяючи себе в нескінченне коло втоми.

Виконуйте по одній справі за раз

Як би не були Ви багатозадачними, як би добре не справлялися з багатьма справами одночасно, золоте правило планування часу - виконуючи справу, повністю йому віддавайтеся. Справа в тому, що виконуючи кілька справ одночасно, дуже легко упустити дрібні деталі, через які доведеться ще не раз повернутися до виконання однієї й тієї ж справи. В результаті, Ви витрачаєте на виконання завдання набагато більше часу, ніж могли витратити спочатку, займися цією справою від початку і до кінця. Боріться зі спокусою показати себе з кращого боку, і робити все відразу - все одно в результаті доведеться або просити сторонньої допомоги для виконання складного завдання, або знову падати з ніг від утоми.

Другий аспект - постарайтеся максимально занурюватися в завдання та вбирати інформацію, що відповідає Вашій поточній справі. Це збільшить ефективність роботи. Ніхто не здатний переключитися з однієї справи на іншу миттєво, без втрати часу. Однак, щоб утримати увагу на одній великій справі, потрібна велика кількість енергії. Тому майте під рукою кілька дрібних справ, які не вимагають занурення в них із головою, найкраще чисто механічних. Вони дозволять відволіктися без втрати уваги, крім того, наша психіка така, що монотонна робота, яка не вимагає уявних зусиль, допомагає сконцентруватися на справді важливих справах і збільшує мозкову активність.

Постійно аналізуйте

Слідкуйте за тим, на що Ви витрачаєте багато часу і подумайте, як це можна змінити. Наприклад, багато часу йде на те, щоб знайти і вибрати, що Ви будете готувати і купити продукти. Вихід простий: наперед пишете списки того, що потрібно придбати. Використовуйте ні чим не зайняті часові відтинки, щоб розпланувати Ваше меню.

Дотримуйтесь режиму сну

Хоч би як хотілося закінчити всі справи вчасно і лягти спати трохи пізніше - краще пожертвувати неважливими справами і лягти вчасно. Втома та недосипання сильно знижують працездатність, і наступного дня Вам важче буде виконати список справ.

Делегуйте свої обов'язки

Не прагнете покласти на себе всі обов'язки та героїчно з ними справлятися. Якщо на хвилинку озирнутися і подивитися навколо, то картина, яка відкриється, здивує – світ не розвалиться, якщо справи будуть виконані кимось іншим, і Ваші друзі та колеги можуть з усім чудово впоратися.

Робота за дзвінком

При виконанні якоїсь справи дуже важко стежити за тимчасовими рамками. Встановіть нагадування на смартфоні або використовуйте спеціальну комп'ютерну програму - розділіть день на тимчасові відрізки. Наприклад, ставте таймер на п'ятдесят хвилин роботи і в цей час ні на що не відволікайтеся, займайтеся тільки необхідним справа. Потім встановлюйте таймер і на відпочинок.

Інтервали можуть бути різними: наприклад, сорок хвилин роботи та двадцять хвилин перерви, або п'ятдесят хвилин роботи та десять перерви. Найголовніше - у період, виділений до роботи, займайтеся лише ділом, а період, виділений відпочинку, звільняйте голову з роботи. Такий метод дозволяє не стежити за часом і при цьому ефективно розподіляти його.

Займіться оптимізацією

Скільки б часу Ви не витрачали на свої справи, якщо більша частина часу йде на підготовку - Ви ніколи ніколи не встигатимете. Намагайтеся утримувати своє робоче місце в порядку, не допускайте захаращеності. Подумайте, як можна зробити так, щоб пошук речей і підготовка до іншої справи займала якнайменше часу?

Не забувайте відпочивати

Працездатність – ресурс не нескінченний, і відпочинок необхідний навіть трудоголікам. Витрачайте час на себе, дозволяйте собі прогулянки з друзями, посиденьки в кафе. Життя - це не тільки робота, тоді яскраві враження не тільки наповнять Ваше життя, але й дозволять відчувати його повноцінність, а це точно позначиться на вашій працездатності.

Про горе! Життя минуло, і час пролетів

У темряві ганьби, немочі та лінощів.

А люди дорогу до порятунку знайшли

І до високих цілей йдуть неквапливо.

Хто, як не учень, повинен берегти свій час? Бережливе ставлення до часу – це обов'язок кожного віруючого, а для того, хто шукає знання, це головна турбота та основа успіху в його житті, присвяченому отриманню знань. І якщо він зуміє правильно скористатися своїм часом і буде берегти його, то досягне успіху і досягне своєї мети, а якщо ні – то зазнає невдачі і не матиме успіху.

Той, хто шукає знання - купець, а його капітал - час. Але той купець, хто розточує свій капітал праворуч і ліворуч, дурний і невдалий. Тож йому слід подумати, на що він витрачає свій час? І нехай кожен запитає себе за кожну хвилину, за кожну секунду.

Основні засади раціонального використання часу

Першим обов'язком знання є дбайливе ставлення до свого часу та його раціональне використання. Наші попередники, хай буде задоволений ними Аллах, найбільш дбайливо ставилися до свого часу, бо краще за інших знали йому ціну. Аль-Хасан аль-Басрі сказав: «Я застав людей, які бережуть свій час більше, ніж ви бережете свої дирхами та динари!»

Тому попередники всіляко прагнули проводити свій час у вивченні знань. «Умар ібн "Абдуль"азіз сказав: «Воістину, день і ніч щоразу забирають у тебе щось цінне, так працюй же і вдень, і вночі!»

Вони казали: «Час – як меч: якщо ти його не здолаєш, він здолає тебе». Вони завжди намагалися стати кращими, щоб сьогоднішній день виявився кращим за вчорашній, а завтрашній – краще за сьогоднішній.

Щодня, кожну годину, кожну мить вони прагнули здобути корисні знання, зробити добру справу, перебороти свої пристрасті або принести комусь користь, щоб їхні праці не пропали даремно і не виявилися марними і марними. Вони вважали виявом невдячності та нешанобливості проведення часу без будь-якої користі для себе та оточуючих, якщо вони не примножили свої знання, не зміцнили свою віру, не здійснили благих вчинків. Ібн Мас'уд (нехай буде задоволений ним Аллах) сказав: «Я ні про що не жалкую так, як про той день, коли зайшло сонце, життя стало коротшим, а вчинені мною в цей день справи не стали кращими».

Той, хто шукає знання, повинен берегти свій час, присвятивши кожну його мить тому, що принесе йому користь або навчить чогось потрібного, намагатися примножити свої знання щодня.

Передають слова одного із попередників: «Якщо прийде день, коли я не зможу примножити знання, щоб здобути милість Аллаха, то немає мені благословення в тому, що сонце зійшло цього дня».

Нехай кожна мить для знання, що шукає, буде дорожчою за будь-які коштовності, якщо люди бережуть кожну свою годину, то учень повинен дорожити кожною секундою, кожною миттю. Якщо люди змагаються, накопичуючи і збираючи багатство, він повинен намагатися випередити час, накопичуючи корисні знання. Адже як величезна різниця між накопиченням багатства та накопиченням знань! Одним словом, якщо учень зможе повноцінно використовувати свій час, то досягне успіху на шляху до знань, і нехай допоможе йому Аллах!

Учень завжди повинен намагатися скласти докладний план своїх занять і план заучування своїх уроків і дотримуватися його.

Час безцінний, бо життя неможливо повернути назад. Воно має свої відмінні риси, які нам необхідно добре знати, і тому навчитися правильно його використовувати. Ось деякі з них:

1. Час швидкоплинний.

2. Той час, що минув, не повернути і не замінити нічим.

3. Час – це найцінніше, що має людина. Тому учню годі було витрачати свій дорогоцінний час на марні відносини, не зловживати тим, що можна з їжі, пиття, розмов тощо.

Не личить тому, кого Аллах нагородив знанням і розумом, витрачати свій час даремно на непослух Аллаху, проводити його в забавах і ледарстві. Подібного не побажає для себе розсудлива і від цього вдаватиметься до Аллаха людина розважлива ... Розсудливість, ще раз розсудливість потрібна людині, щоб зрозуміти всю цінність свого життя і проводити її тільки в послуху Всевишньому Аллаху. І хіба не забажає він зробити книгу своїм другом, яку не проміняє ні на кого з людей, які готові стати йому співрозмовником? І в цьому величезна користь, про яку знають розумні та чисті душею люди.

Найсерйознішою перешкодою для людини, що заважає їй скористатися справжнім моментом і сьогоденням, є відтягування та відкладення своїх благих справ. І це триває доти, доки слово «буду» вже мало не стає його девізом та способом життя.

Людині з племені Абд аль-Кайс сказали: «Дай нам добру пораду». Він відповів: «Остерігайтеся слова «буду».

Учень повинен наповнити свій день корисним знанням, добрими справами і не відкладати цього на завтра, щоб його сьогодення не вислизнуло від нього і не перетворилося на безповоротне минуле. Він повинен сіяти сьогодні, щоб зібрати плоди завтра, інакше доведеться каятися, коли каяття вже не допоможе.

Імам аль-Хасан аль-Басрі сказав: «Остерігайся відкладати справи на потім, адже ти живеш сьогодні, а не завтра. І якщо ти доживеш до завтрашнього дня, то проведи його так само, як сьогоднішній, а якщо ні – то не доведеться шкодувати про те, що прогаяв сьогодні».

Той, хто шукає знання, повинен скористатися днями своєї молодості та її золотою часом. Мудрість каже: "Час навчання - від колиски до могили".Вважається, що найчудовіший час для навчання – це розквіт молодості, час «сухура» (час світанку) та час між двома нічними намазами (тобто вечірнім та нічним).

У хадісі говориться:

(لن تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسال عن اربع خصال: عن عمره فيما افناه , وعن شبابه فيما ابلاه, وعن ماله من اين اكتسبه وفيم انفقه وعن علمه ماذا عمل به)

«В День воскресіння раб (Аллаха) не зрушить з місця, поки не буде запитаний про чотири речі: про життя його - як він провів її? - і про молодість його - як він її провів? і про багатство його – звідки він узяв його і на що витратив? - і про знання його – як він його використав?».

Таким чином, з нього буде запитано про все його життя загалом та про молоді роки, зокрема.

Молодість - це лише частина життя, але вона особливо цінна, оскільки це роки розквіту життєвих сил і твердої рішучості, а також період сили людини в проміжку між двома періодами слабкості: слабкість дитинства та немічність старчества. Молодість - це час діяльності... молодість - це гість, що швидко йде, і якщо розумна людина не зуміє скористатися ним, то потім його серце буде розриватися від скорботи.

Тому посланець Аллаха (мир йому та благословення) сказав:

(اغتنم خمسا قبل خمس, شبابك قبل هرمك, وصحتك قبل سقمك, وغناك قبل فقرك,وفراغك قبل شغلك, وحيا تك قبل موتك)

«Скористайся п'ятьма речами до приходу п'яти інших: своєю молодістю до старості, своїм здоров'ям до хвороби, своїм багатством до бідності, своїм вільним часом до зайнятості та своїм життям до смерті»(Аль-Хакім).

Ібн "Аббас, нехай буде задоволений Аллах їм, сказав: «Великий і Могутній Аллах давав своїм рабам знання в їх молоді роки, і все благо у молодості». Хафса бинт Сірін сказала: «Молоді! Працюйте, адже тільки в молодості відбуваються справи».І хіба не були сподвижники посланця Аллаха, які увірували в нього, підтримували його, допомагали йому і послідували за світлом релігії, посланої йому, більшість молодими?».

І той, хто не зуміє скористатися своєю молодістю, буде каятися в старості. Один учений сказав одному молодому чоловікові: «Працюй, поки не настав час, коли ти не зможеш цього робити. Я багато чого хочу сьогодні зробити, але вже не можу».Умар (хай буде задоволений ним Аллах) сказав: «Вивчайте релігію, доки молоді».

Нехай той, хто шукає знання, прочитає такі слова - і нехай вони стануть для нього прикладом. Ібн аль-Джаузі сказав: «Я спостерігав за людьми, які займають високе становище, і побачив, що більшість з них багато втрачають у період своєї величі. Деякі з них у молоді роки погрязають у гріху, інші нехтують пошуками знань, треті надмірно вдаються до задоволення. Але в старості всі вони каяються, коли колишні гріхи вже не виправити, коли сили вичерпалися, а заслуги забуті. Старість у них проходить у прикрощі та смутку. Якщо старець одумається у своїх колишніх гріхах, то скаже: «Як я жалкую за ті гріхи, що скоїв!». А якщо не схаменеться, то жалкуватиме про ті насолоди, що вже не повернути.

А той, хто присвятив свою молодість пошуку знань, у старості з вдячністю пожинає плоди того, що посіяв, і насолоджується, записуючи знання, що зібрав, у книги. Він не тільки не вважає, що втратив якісь тілесні блага, а й отримує задоволення від набутого ним знання».

Вільний час та здоров'я

Добром, яким нехтують багато людей, не цінують його належним чином і не дякують за нього, є здоров'я та вільний час. Передають зі слів Ібн "Аббаса, нехай буде задоволений Аллах ними обома, що Пророк (мир йому та благословення) сказав:

(نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس الصحة والفراغ)

«Багато людей обділено двома милостями: здоров'ям та вільним часом»(Аль-Бухарі). Мається на увазі, що багато людей не використовують ці блага для здійснення благих справ, а використовують для здійснення гріхів. Під вільним часом слід розуміти незайнятість мирськими справами та проблемами, які відволікають людину від її занять справами вічного життя.

Вільний час ніколи не залишається вільним, воно неминуче наповниться добром або злом. І хто не зможе захопити свою душу справами праведними, того душа захопиться справами поганими. Щасливий той, хто проводить свій час у добрих і праведних справах, і горе тому, хто проводить його у справах поганих та порочних.

Один праведний чоловік сказав: «Час, вільний від мирських турбот – це велике благо. І якщо людина виявить невдячність за надане йому благодіяння тим, що дасть волю своїм пристрастям і піде на поводу своїх бажань, то Аллах порушить благоденство його душі і позбавить його душевної чистоти і спокою, що він мав».

Одним словом, той, хто шукає знання, не витрачає своє життя і не втрачає жодної секунди свого часу на справи, не пов'язані зі знанням. У міру необхідності він виділяє час на їжу, питво, сон, відпочинок після стомлювальної праці, виконання своїх обов'язків щодо членів сім'ї, гостя для заробляння засобів існування, а також відривається від навчання у разі нездужання або з інших причин, що перешкоджають заняттям. Деякі з попередників не припиняли своїх занять, навіть якщо з ними траплялася легка хвороба чи нездужання. Знання було їм ліками, і вони продовжували займатися щонайменше сил.

Використання кожного слушного випадку

Життєвих турбот багато, а наші потреби в цьому житті нескінченні, тому знання, що шукає, необхідно вдатися до деяких хитрощів для того, щоб раціонально використовувати той час, якому ми не надаємо особливого значення і втрачаємо на догоду уявної ввічливості або за звичкою.

а) Під час їжі, під час домашньої роботи, а також у машині учень може читати молитви та азкари, слухати записи Корану або проповідей.

б) Він може повторювати Коран або вивчений урок, коли йде вулицею, беручи приклад з наших благочестивих вчених. Коли аль-Хатіб аль-Багдаді йшов дорогою, він завжди читав. Один із попередників, даючи пораду своїм друзям, сказав: «Коли ви вийдете від мене, то розійдіться: можливо, хтось із вас прочитає Коран дорогою, а якщо ви підете всі разом, то розмовлятимете один з одним».

в) Куди б учень не прямував, нехай завжди є підручником. Хвала Аллаху, у наш час друкується багато книг малого формату, що суттєво полегшує це завдання. Головне, щоб у учня було бажання скористатися тим часом, який багато людей просто втрачають, навіть багато хто з тих, хто шукає знання.

Бережне ставлення попередників до часу

Той, хто шукає знання повинен постійно знайомитися з тим, як попередники використовували свій час, розмірковувати над їх способом життя щоразу, коли виявить у собі лінь і недбальство. Як Ібн Хаджару та іншим таким самим ученим, як він, вдалося досягти того, чого вони досягли, і зробити те, що вони зробили? Деякі скажуть, що вони були геніальними людьми, їм супроводжувала допомога Аллаха, і їхнє життя було благословенне. І це, безперечно, правда. Але хіба благословення дається людині так? І хіба можна сумувати, йдучи чужими стопами, замість того, щоб прагнути заслужити кращу частку і змінити свою долю?

Ніколи не отримає благословення та допомоги Аллаха той, хто стурбований тим, як убити час і провести його як би там не було з користю чи без користі. І якщо хтось попросить його про щось важливе, то він вибачиться і скаже, що в нього немає часу. Як часто люди скаржаться на брак часу та швидкоплинність років, але це лише ті, хто марно проводить час і губить своє життя. А деякі навіть зізнаються в тому, що вбивають час, але не підозрюють, що насправді вони вбивають власне життя.

Висота устремлінь і велич цілей спонукають людину цінувати час, оскільки це її життя. І якщо дорого те, чого прагнуть, то легко розлучатися з тим, чим жертвують на цьому шляху. Так, наші попередники вкрай дбайливо ставилися до часу і намагалися не пропустити жодної секунди, не скориставшись нею для набуття знання. Вони шкодували навіть про той час, що проводили за їжею. Аль-Халіл сказав: «Найтяжкішим часом для мене є той час, коли я їм».

Передають, що Салім ібн Аййуб ар-Разі стежив за кожним своїм зітханням і ніколи не проводив часу без користі: він або переписував книги, або вчив щось, або читав... Якось він пішов до себе додому, а коли повернувся, сказав : «По дорозі я прочитав один джуз (1/30 частина Корану)»... Якось у нього затупився олівець і поки він його упорядковував, він ворушив губами. І можна було зрозуміти, що він читає і тоді, коли просто точив олівець, навіть тут не бажаючи гаяти час».

Ібн "Акіль сказав: «Я всіляко намагаюся скоротити час на їжу, що навіть хлібу волію з'їсти тістечко і запитати його водою, тому що його треба менше жувати, і в мене залишається більше часу, щоб почитати чи записати щось корисне, що ще не встиг". Він також сказав: "Я ніколи не проводжу без користі ні хвилини свого життя. Навіть коли моя мова вже не в змозі щось вчити і дискутувати, а очі - читати, я думаю, напружуючи свої думки, лежачи і відпочиваючи Коли я встаю, мені на думку завжди приходить, що написати, і у свої вісімдесят років я відчуваю більшу спрагу знання, ніж коли мені було двадцять».

Знання, що шукає, необхідна точна і продумана система, якою він повинен неухильно слідувати, щоб якомога повніше скористатися своїм часом. Адже безлад, недбалість і стихійність - найбільші вороги знання, що шукає. І ніхто так не потребує розподілу свого часу, як учні, оскільки на їхню частку випадає величезний тягар турбот, і навіть здається, що справ, які вони повинні виконати, більше, ніж часу.

І той, хто шукає знання, повинен розподілити свій час між обов'язковими та іншими справами для того, щоб одне не заважало іншому, незначні справи не заважали важливим, важливі - найбільш важливим, а необумовлені часом - обмеженим за строками. Термінові справи повинні виконуватися насамперед, а нестрокові - після. Те, що обмежено за термінами, завжди слід виконувати вчасно.

1.Складання докладного плану

Учень завжди повинен намагатися скласти докладний план своїх занять і план заучування своїх уроків і дотримуватися його. І не біда, якщо час від часу він вноситиме до нього зміни відповідно до нових вимог.

У навчанні так само, як у торгівлі та військових походах, людині слід скласти план роботи. Учень, який чітко встановлює розпорядок свого дня і потім приймається за навчання, позбавляє себе багатьох турбот і набуває значного заряду енергії та старанності. Насправді план, який людина становить собі і виконує день у день, невдовзі стає йому простою справою. Іншими словами, коли нам необхідно вирішити кілька питань, то, швидше за все, з деякими з них ми не впораємося, оскільки одне питання перешкоджає рішенню іншого, і рішення кожного з них заважає повністю віддатися рішенню якогось одного з них. Таким чином, ми без будь-якої користі переходимо від одного питання до іншого відразу після того, як поверхово його розглянемо, недбало відкладаючи у бік рішення кожного з них.

Певне місце, відведене для занять, має не менш важливе значення, ніж певний час. Нехай у учня будуть особистий стіл та стілець, призначені лише для розумової праці. І через деякий час це місце символізуватиме для нього урок.

Багато хто вважає, що секрет успіху приховується людиною самого себе до дисципліни та постійної праці. Один із великих лікарів, Вільям Ослер, поставив групі студентів наступне запитання: «Як ти можеш найефективніше скористатися своїми талантами, витративши при цьому мінімум зусиль?». Потім сам відповів на поставлене запитання: «Я зможу це зробити шляхом виховання духу дисципліни. Я говорю саме «виховання», оскільки багатьом із вас буде досить важко привчити себе до неї. Є люди, які від народження отримали склад розуму, схильний до дисципліни. Але в той же час є люди з іншим складом розуму, які повинні оголосити самим собі довгу війну, щоб викорінити вроджену схильність до безладдя та недбалості у справах.

Це звернення присвячене особливо молодим, оскільки вони поки що на початку свого життєвого шляху і майбутнє кожного з них залежить від тих звичок, які вони вироблять у собі в цей делікатний період життя. Дотримуватись звичайної системності в якійсь справі досить нескладно, проте впроваджувати її в розпорядок свого повсякденного життя нелегко. Учню слід визначити для кожної частини свого дня обов'язкову справу, якою він займатиметься в цей час, і за допомогою вправ і практики розвивати в собі вміння зосередитись.

Що ж до докладного викладу окремих пунктів розпорядку дня, кожен визначає їх собі сам. Насамперед необхідно визначити кількість часу, який учень збирається приділити навчанню, але нехай він не будує надто «ідеальних» планів. Буде краще, якщо він виважено і справедливо оцінить свої розумові здібності, не переоцінюючи себе і не применшуючи своїх можливостей. Потім слід вибрати для себе час протягом дня, коли б він вважав за краще зайнятися розумовою працею, будучи впевненим, що регулярно і щодня в цей час він матиме можливість для цього. Важливо також вибирати своє навчання різний час протягом дня. Це непогано за умови, що учень візьме за звичку постійно вчитися в цей час.

Крім того, учню необхідно визначити, скільки часу приділити кожному предмету та скласти розклад занять відповідно до тимчасових рамок. Звичайно, він не зможе заздалегідь точно визначити, скільки часу знадобиться для вивчення кожного предмета або коли він передбачає розпочати наступний урок, адже навчальний процес не може залишатися таким жорстким. Але все ж таки краще, якщо кожен день він буде орієнтовно визначати, скільки приблизно часу у нього піде на те чи інше заняття, і складе розклад, на основі якого і будуватиме свої заняття. Таким чином, учень позбавиться питання, з якого уроку почати, і перестане переживати з приводу тих справ, які мав виконати.

Але більшість учнів не знають, як розпорядитись своїм часом. Фактично знання в деталях про те, як слід розпоряджатися своїм часом, на сьогоднішній день є для учнів першим значним кроком у бік способу життя на основі найефективнішого щоденного графіка.

Дуже важливо подумати над причинами марного витрачання свого часу і гарненько поміркувати над тим, як можна заповнити кожну втрачену хвилину.

2. Дотримання порядку дня

Той, хто шукає знання, не повинен відкладати на завтра те, що повинен зробити сьогодні. Адже завтра він матиме інші справи та обов'язки, які не дозволять зайнятися справами вчорашніми.

На завтра не відкладаю я, піддавшись лінощі,

Що і сьогодні зробити я зможу,

Оскільки завтра - це день того, хто слабий і у справі

Не може зробити нічого.

Якщо день пройде, то учень понесе з собою все, що цього дня було. І якщо він відкладе свої справи сьогодні, то завтра йому доведеться виконати роботу за два дні.

Омару ібн "Абдуль"азіз сказали: «Відклади це на завтра». На що він відповів: «Мені важко впоратись із справами одного дня, а що буде, якщо на мене навалиться робота за два дні?!» Якщо той, хто шукає знання, завжди виконуватиме обов'язки та справи, які намітив на день, то набуде спокою і повноцінно виконає свою роботу.

3. До справ слід приступати рано вранці

У хадисі Пророка Мухаммада (мир йому та благословення) сказано:

(اللهم بارك لامتي فى بكورها)

«О Аллах! Благослови мою умму в їхніх справах, які вони починають рано-вранці!». Ібн Омар, коментуючи слова «починають рано-вранці», сказав: «рано приходять на навчання і в мечеть, щоб зайняти місце в першому ряду».

Перша частина дня – це благословенний час для мандрівника, коли він проходить величезні відстані. Але багато тих, хто шукає знання, сьогодні втрачають цю можливість отримати благословення, обіцяне ним після того, як Пророк (мир йому і благословення), вимовив слів благання (ду'а)! ранкову молитву, потім знову продовжують спати, начебто вони й не чули такого хадиса!

4. Неухильно чинна мала справа краще, ніж велика, але непостійна

У хадісі говориться:

(احب الاعمال الى الله تعالى ادومها وان قل)

«Найбільше Аллах любить ті справи, які відбуваються з найбільшою сталістю, навіть якщо їх буде небагато»(Аль-Бухарі та Муслім).

Імам ан-Нававі сказав: «Цей хадис спонукає до сталості у справах, а також у ньому йдеться про те, що невелика, але неухильно чинна справа краща, ніж значна, але непостійна... Постійно чинна невелика справа приносить набагато більше користі, ніж значне, але непостійне».

Тому учню необхідно розподілити свій час, як удень, так і вночі, відповідно до своїх можливостей та умов і спеціально виділити якусь частину часу для певної справи, якою неухильно щодня займатиметься, наприклад, читати певну кількість зикра та салавату. Іншу частину часу виділити іншого заняття, наприклад вивчення релігійних наук.

5. Самота

Знаючому, що шукає знання, іноді слід віддати перевагу усамітненню, адже ніщо так не нагадує про вічне життя, як самотність... І людина, проходжуючись, якийсь час по ринку, під враженням побаченого забуває те, що знає. Самотність дозволяє людині заспокоїти душу, зібратися з силами, задуматися про наслідки і запастися для цього всім необхідним.

Якщо подивитися на тих, хто зміг скористатися короткими миттями свого життя і досягти таких результатів і плодів своєї праці, що викликає подив і здивування, то побачимо, що вони товаришували тільки з працелюбними, старанними, видатними і розумними людьми, які дорожили своїм часом так само Як дорожили своїм життям, оскільки час - це життя.

І дружба з такими видатними, старанними і дорожчими кожною хвилиною і секундою людьми мала серйозний вплив на діяльність таких відомих людей, як імам Ібн Джарір ат-Табарі, Ібн "Акіль аль-Ханбалі, Ібн "Асакір ад-Дімашки, Ібн аль-Кай Ібн ан-Нафіс, аль-Міззі, аз-Захабі, Ібн Хаджар та інші подібні до них вчені, що залишили по собі колосальну, неоціненну спадщину.

Імам Ібн "Акіль аль-Ханбалі сказав: «У молодості Аллах всіляко оберігав мене від гріхів і все моє кохання обмежив любов'ю до знань і його власників. Я ніколи не спілкувався з любителями забав і дружив тільки з такими ж студентами, як і я сам» Того, хто відданий знанню, кому супроводжує допомогу Аллаха і хто прагне до піднесеного, ти можеш побачити тільки в суспільстві заслужених, старанних, мудрих, розумних і знаючих людей, адже він бажає, щоб те, чим вони володіють, або частина дісталася і йому, щоб стати таким самим, як вони, або хоча б схожим на них.

Дружба з подібними людьми навчить того, хто шукає знання, випереджати час, а дружба з поганими людьми - безплідно втрачати його. Абдуллах ібн Мас'уд, нехай буде задоволений ним Аллах, сказав: «Про людину судять за його другому, адже він бере собі в друзі лише подібного до себе». І нехай боронь нас Аллах від дружби з поганими людьми.

6. Душевний відпочинок та спокій

Той, хто шукає знання весь свій час проводить у навчанні, проте час від часу йому обов'язково потрібен відпочинок, щоб згодом він не був змушений перервати всі свої заняття. Адже душа людини не терпить одноманітності. Абдаллах ібн Мас"уд сказав: «Справді, душа людини має прагнення і захопленість. Але їй також властива млявість і відсутність інтересу. Беріться за справу, коли душа прагне, і дайте їй відпочити, коли зникає інтерес».

Час слід розподілити так, щоб був передбачений час для відпочинку, оскільки після тривалої роботи душа людини починає відчувати до неї огиду, і втомлюється так само, як втомлюється тіло. "Алі сказав: «…і не личить мусульманину обтяжувати себе настільки, щоб це забирало у нього сили і заважало йому продовжити те, що він робив».

Разом з тим, учню не слід покладати на себе непосильне, щоб у нього не виникло почуття втоми та огиди. І, можливо, він зненавидить навчання і вже не зможе подолати себе. Нехай він буде помірним у подібних справах. Кожна людина знає себе краще.

Однак відпочинок знання, що шукає, відрізняється від відпочинку інших людей, оскільки в будь-який час він намагається придбати якусь користь:

а) деякі попередники використовували перерви під час уроків, на яких вони розповідали хадіси, для вимовлення слів поминання Великого і Могутнього Аллаха (Зікр). Аль-Хатіб аль-Багдаді, розповідаючи про правила поведінки мухаддіса (людина розповідає хадис; знавець і передавач хадісів), сказав: «Коли він перестає розповідати хадіси під час меджлісу, відпочиваючи, то вимовляє слова поминання Всевишнього Аллаха. Так робили багато найбільших людей з числа попередників».

б) Якщо учень втомився вивчення одного предмета, йому слід зайнятися вивченням іншого, адже це краще, ніж зовсім припинити заняття. Можна переходити від однієї форми заняття в іншу, щоб змінити рід діяльності.

Душа, що втомилася, ні на що не здатна,

І ти стан її поміняй один на інший.

в) Щоразу, коли учень відчуває приплив енергії, слід займатися уроками. А вивчення історій, життєписів і оповідань із життя попередників, читання мудрих висловів і віршів можна відкласти на інший час, коли він відчує в собі втому, причому слід вибирати корисні вірші, як, наприклад, вірші, що вихваляють нашого улюбленого Пророка Мухаммада (мир йому і благословення ), поетичні збірки диван аш-Шафі"і, диван Абу аль-"Атахії та інших поетів, що прославляли помірність і відчуженість (зухд).

• 3256 переглядів