Які секції для дівчаток є 11 років. Вибираємо спортивну секцію для дитини

Яким спортом зайнятися дитині? При виборі виду спорту батьки нерідко керуються такими міркуваннями, як близькість до будинку спортивної секції, кількість трансляцій по телебаченню або увага, яку приділяють тому чи іншому виду спорту в Мережі. Про що насправді треба подумати, якщо ви вирішуєте, яким спортом зайнятися дівчинці? Розповідають керуюча крамниця товарів для художньої гімнастики "Грація&Спорт" Аліна Волкова та тренер центру спортивного розвитку "Сузір'я Спорт" Галина Кандаєва.

Перше, що треба мати на увазі – вік дівчинки. У деяких видах спорту просто немає сенсу починати дуже рано: тренування не будуть ефективними, а результати не будуть серйозними та помітними. Звичайно, більшість спортивних секцій організують набір найменших, але будемо відвертими: найчастіше це робиться із банального бажання заробити. Ось кілька прикладів.

Якщо у дівчинки бешкетний характер, і ви бачите, що їй будуть цікаві бойові мистецтва, не поспішайте віддавати її до секцій карате, самбо чи інших єдиноборств. У цих видах спорту є сенс розпочинати тренування після 10 років. Ранні заняття, звичайно, не забороняються, але витрачені без особливого ефекту гроші – причина замислитися.

Якщо у вашому розумінні аеробіка - це щось, чим краще займатися змалку, то ви не зовсім праві: 7 років - мінімальна планка, як, наприклад, і для великого тенісу. А ось віддавати дівчинку в художню чи спортивну гімнастику можна раніше – у 5-6 років. Втім, багато шкіл та клубів приймають і раніше, це не забороняється. Причина проста - привчання тіла до розтяжки та гнучкості взагалі добре починати не надто пізно, тому дівчинці буде простіше тренуватися надалі.

Звертайте увагу на ті фізичні характеристики дитини, які необхідні у виді спорту - так дитині буде простіше освоїтися і проявити свої задатки.

Наприклад, у художній гімнастиці тренер нерідко звертає увагу на зовнішні дані дівчинки, первинну гнучкість, а також схильність до повноти. З велоспортом все набагато простіше, хоча їм також рекомендовано починати в ранньому віці. Тут більш важлива витривалість організму, але серйозна розтяжка - головна мука гімнасток-початківців - зовсім не потрібна. Те саме можна сказати про плавання або вже згадані бойові мистецтва.

Варто зазначити, що не всі види спорту можна використовувати як цікавий для дитини варіант ОФП, адже часто батьки віддають дівчинку в спортивну секцію саме з цією метою. Та ж гімнастика - припустимий, але дуже хороший варіант занять " здоров'я " . Звичайно, гнучкість і витривалість - це добре, але необхідна частота занять, навантаження, досягнення результату багаторічною працею роблять цей чудовий вид спорту "довгостроковим".

Серед батьків існують міфи про те, що той чи інший вид спорту не вимагатиме від них значних вкладень. Дійсно, волейбол, баскетбол та інші командні ігри (за винятком футболу та хокею) не передбачають величезних витрат: вам знадобиться форма та взуття для занять, яке порекомендує тренер, а майже все інше буде доступне в залі. Лижний або ковзанярський спорт - це вже не тільки лижі і ковзани певних марок, а й складніша екіпірування і дитина, що постійно росте.

А ось як виглядають витрати у художній гімнастиці. Для тренувань гімнастці потрібний певний одяг – це недорого: вартість костюма не перевищить 1000 рублів. Дешево коштують і напівпальці, в яких тренується маленька спортсменка, але вони змінюватимуться частіше, ніж ви очікуєте!

Однак у цьому виді спорту ще є предмети, з якими працюють гімнастки: обручі, булави, стрічки, м'ячі. Ціна гімнастичного м'яча, наприклад, варіюється від 300 рублів до 6 000 рублів і вище, залежно від віку гімнастки, виробника та якості предмета. Приблизно така сама ситуація і з булавами: від 300 рублів до 6 000 і від. Додайте до цього спеціальні чохли, міні-насоси, сумки. При цьому зміна предмета неминуча: дівчинка росте, і їй потрібна інша модель.

А тепер уявімо, що гімнастка доросла до виступів, і їй потрібний спеціальний купальник для роботи перед суддями. Ціни на хороші купальники починаються від 8 000-10 000 рублів і можуть легко сягати 30 000. Щоправда, багато мам, коли дівчинка виростає, продають купальник мамам молодших гімнасток. Такий кругообіг речей - нормальна практика майже в будь-якому виді спорту, але первинні витрати неминучі.

Здоров'я дитини

Деякі тренери, залежно від виду спорту, можуть попросити у батьків дозвіл лікаря, і це правильно. Припустимо, ви хочете записати доньку в секцію, де їй на тренуваннях обов'язково розтягуватимуть зв'язки: у цьому випадку огляд і консультація у лікаря просто необхідні.

Бажання дитини

І нарешті, поговоріть із самою донькою. Звичайно ж, батьківські уявлення про види спорту набагато ширші за дитячі, але у дітей більш розвинена інтуїція. Обов'язково потрібно з'ясувати, що подобається дівчинці, до чого лежить її душа. При цьому пояснити, що на будь-якому тренуванні треба буде працювати, і мотивувати, щоб дитина не опускала руки через неминучі дрібні невдачі. Але це вже завдання та тренера теж.

У цій статті ми розглянемо, у якому віці віддавати хлопчиків у той чи інший вид спорту, як при виборі секції враховувати темперамент, статуру, а також фізіологічну схильність дитини. А також торкнемося фінансової сторони відвідування секцій. Після прочитання цієї статті, ви визначитеся, яку спортивну секцію віддати хлопчика.

Найкраща хлопчача спортсекція за віком

Однозначних правил, за якими хлопчика повинні брати у певному віці на конкретні заняття, немає. Але є рекомендації, коли варто віддавати дитину, враховуючи специфіку самого виду спорту та готовність дітей до рівня фізичного та психологічного навантаження:

• З народження, як це не дивно, можна почати займатися малюкам немовлям плаванням разом із мамою. Такі водні заняття загартовують, зміцнюють імунітет та м'язовий каркас, постава формуватиметься правильно. Надалі, коли хлопчик навчиться вже добре триматися на воді, можна у свідомішому віці вибрати одну з дисциплін, таких як водне поло, стрибки з висоти, дайвінг чи просто плавання.
  
• У 2-3-річному віці можна займатися дитячою гімнастикою або фітнесом. Це розвиває спритність, витривалість, пластичність, зміцнює дитячі суглоби, вирівнює поставу. Поступово можна вирішити проблему плоскостопості.
  
• Близько 4-х років можна розглядати ширше коло спортивних секцій. Сюди відноситься фігурне катання (де спочатку малюк буде вчитися падати), танці (від бальних до сучасних), балет (не обов'язково бути брутальними всім хлопчиком). Завдяки цим напрямкам фізичної активності у дитини буде гарна розтяжка, гнучке тіло, а також зможуть проявитись його артистичні здібності.
  
• 5-6 років - хороший вік для початку занять східними єдиноборствами (наприклад, ушу, дзюдо, самбо карате, та ін.), Лижами, акробатикою, батутним спортом. Хлопчики до цього моменту вже набрали достатньої фізичної сили, яку потрібно розвивати далі.
  
• Віддаючи 7-річну дитину на тренування, варто пам'ятати про правильний розподіл навантаження, адже у школі також будуть уроки фізкультури. Але хлопчик із настанням цього віку вже зможе справлятися з фізичними та психологічними складнощами. Вибір секцій та видів спорту дуже широкий – великий чи настільний теніс, хокей та футбол, велоспорт, водні дисципліни, рукопашний бій та вільна боротьба.
  
• У 8-9 років вже стає ясно, до чого більше схильна дитина - бути лідером або учасником колективу, сором'язлива чи активна. Виходячи з таких схильностей, треба вибирати для хлопчика командні види спорту (баскетбол, волейбол) або індивідуальні заняття з тренером (кінний спорт, фехтування, гольф).
  
• З 10 до 11 років хлопчики можуть почати затверджуватись за рахунок сили, тому попросять батьків записати їх на такі секції, як тхеквандо, гандбол чи бокс. Відмовляти не слід, адже дані спортивні дисципліни навчать майбутнього чоловіка правильно битися та прикладати силу з розумом.
  
• Починаючи з 12-річного віку, багато хлопчиків вже самостійно можуть обирати те, що їм до вподоби. Найчастіше відбувається зміна пріоритетів, тому не варто дивуватися, якщо на зміну танцям прийде спортивний альпінізм. У поле інтересів юного спортсмена легко потрапляє веслування, пауерліфтинг, кік-боксинг, сноубординг та інші «адреналінові» заняття.
  

Паралельно багато хлопчиків можуть займатися навіть у двох-трьох секціях. Але батьки повинні бути пильними, щоб у дитини не виникло навантаження та стресу.

Що слід враховувати при виборі спортивного гуртка

Багато дорослих вибирають вид спорту для свого сина виключно з своїх міркувань, не враховуючи ні думки самої дитини, ні її нахили, ні об'єктивні фізичні дані. Буває навіть, що дітей відправляють займатися в той спортгурток, який знаходиться ближче за всіх інших до місця проживання. А це неправильно, адже при виборі секції просто необхідно врахувати всі ключові моменти:

• Найголовніше – вік хлопчика, адже для різних дисциплін є мінімальний обмежувальний поріг та найбільш підходящі роки для початку занять;
• Обмеження щодо здоров'я та наявність захворювань;
• Фізіологічна схильність до того чи іншого виду спорту, коли враховується зростання, вага, розвиток мускулатури та навіть будова скелета дитини;
• Бажання самого хлопчика займатися у конкретній спортивній секції, адже заняття «під палиці» не принесуть високих результатів і рано чи пізно будуть занедбані;
• Фінансові можливості батьків беруться також до уваги, оскільки практично завжди забезпечення хлопчика спортивною формою та інвентарем лягати на плечі родичів;
• Рекомендації фахівців також слід враховувати – комусь із дітей треба спробувати навчитися комунікувати в команді, іншим – стати більш зосередженим та покращити реакцію тощо.

Зручність відвідування місця занять теж відіграє певну роль при виборі, адже маленьку дитину хтось із дорослих має супроводжувати. Для цього потрібен вільний час та засоби пересування, якщо доведеться добиратися у віддалені райони від будинку.

У яку спортивну секцію віддати хлопчика з огляду на статуру та темперамент

Для того щоб дитина не просто займалася спортом виключно для свого і «мамапиного» задоволення, а змогла показати хороші результати, треба брати до уваги його фізичні та психо-емоційні особливості.

Тип статури:

• Хлопчики-астенікимають худорляву статуру з довгими кінцівками і слабо вираженими м'язами. Тому при виборі секції треба звертати увагу на ті, де тренується рухливість, витривалість, гнучкість. Наприклад, це плавання чи балет.
• При торакальному типідіти є фізично міцними, активними, з гарною м'язовою масою. Футбол, хокей та фігурне катання чудово б їм підійшло.
• «Крепиші» з великим скелетом відносяться до м'язового типу. Батькам варто віддати їх на вид єдиноборств, що сподобався дитині.
• Не дуже активні хлопчики, як правило, із зайвою вагою – це дигестивний тип статури.Спорт вони апріорі не люблять, але він їм особливо потрібний. Тому треба починати з більш простих дисциплін, що допомагають розкутись, наприклад, з плавання, гімнастики, бігу, велоспорту.

Зростання також береться до уваги, адже невисокому хлопчику зручніше займатися боротьбою, ніж грати в баскетбол.

Темпераментмайбутнього чоловіка гратиме також важливу роль. Гіперактивним дітям, які мають багато енергії, треба йти в рухливі спортивні види. Тихим та сором'язливим хлопчикам можна порекомендувати командні ігри, де вони будуть не лідерами, а відмінними учасниками єдиного цілого колективу.

Особливості здоров'я хлопчика при виборі секції

У будь-якій спортивній секції для дітей перед зарахуванням від батьків мають вимагати довідку про стан здоров'я їхнього сина. Особливе навантаження при спортивних тренуваннях завжди припадає на серцево-судинну систему, тому ЕКГ зробити необхідно. Якщо з цим аспектом здоров'я хлопчика не все гаразд, то таких видів спорту, як плавання, фігурне катання, теніс, футбол, хокей можуть просто не допустити.

При сколіозі та плоскостопії краще вибирати такі секції, які допоможуть зміцнити каркас м'язів і виправити ці проблеми. Наприклад, плавання та кінний спорт. А ось всі стрибкові та бігові, а також із підняттям тяжкості типи фізичного навантаження варто виключити.

Фінансова сторона занять у секції

Віддаючи дороге чадо у спортивні секції, родичам треба бути готовим не лише до оплати безпосередніх тренувань, а й до додаткових витрат. Сюди відносяться витрати на купівлю спортивної форми та взуття, спеціального інвентарю, фінансові спонсорські збори на проведення змагань та ін.

Особливо дорогими вважаються такі дисципліни, як хокей - все екіпірування близько 100 тисяч рублів, і танці - кожен костюм може коштувати кілька тисяч. Заощадити в цьому випадку можна, купуючи спортивне приладдя з рук, адже діти швидко ростуть, а форму та інвентар, які у хорошому стані, можна продати.

У яку спортивну секцію віддати хлопчика — питання, яке треба вирішувати разом із дитиною. Тоді заняття будуть продуктивними, а дитина проводитиме час не лише з користю, а й із задоволенням.

Здрастуйте, шановні батьки. Сьогодні ми поговоримо про те, куди віддати займатися своєї шести або семирічної дитини. У цій статті ми розглянемо прийнятні варіанти для дівчаток та хлопчиків.

Заняття для хлопчиків

Коли постає питання, куди віддати дитину в 6 років, хлопчика, то перше, що спадає на думку — це спортивна секція. Давайте розглянемо, куди можна записати малюка у цьому віці. Але враховуйте, що, наприклад, плавання можна було відвідувати і раніше, запропоновані варіанти підійдуть і для семирічної дитини.

1. Фігурне катання - ідеальний варіант для дітей, за винятком тих, у яких є такі захворювання, як патології легень, астма, короткозорість або плоскостопість. Також не рекомендується хлопчикам із порушеннями у роботі вестибулярного апарату. У дитини розвивається гнучкість, зміцнюються м'язи, значно покращується працездатність органів дихання, серця та судин, кровообіг, імунітет. Малюк, який займається фігурним катанням, стає витривалішим. Однак, варто враховувати, що цей спорт є досить травматичним та дорогим.
2. Плавання. Якщо ваш малюк досі не вирушив підкорювати простори басейну, то зараз саме час. Плавання позитивно впливає на зміцнення м'язової системи, особливо це стосується м'язів спини, також заспокійливо діє на нервову систему. Варто враховувати, що дітям із патологічними процесами на шкірі, з нирковою недостатністю, патологіями серця та судин не рекомендується займатися плаванням. Тренування позитивно впливають на поліпшення кровообігу, у рази зміцнюють імунітет, є добрим методом загартовування. Батьки повинні враховувати, що плавання виступає як профілактика від будь-яких захворювань хребта. Часто на заняття записують дітей, які потребують реабілітації. Батьки повинні розуміти, що вода буде хлорованою, тому у дуже сприйнятливих діток може початися алергія. Будьте готові, що спочатку у малюків може спостерігатися постійний нежить, як мінімум, поки не пройде період адаптації.
3. Хокей. Тренування сприятливо впливають на працездатність серцево-судинної системи, покращують кровообіг, зміцнюють імунітет. Заняття на льоду підвищують опірність організму до вірусних інфекцій, тобто є відмінною профілактикою простудних захворювань. До того ж, варто враховувати, що хокей — командний вид спорту, що призводить до розвитку комунікативних здібностей дитини. Дітям, які мають патології хребта, серця, короткозорість, не рекомендована дана секція. Потрібно враховувати, що хокей дуже травмонебезпечний. До того ж тренування займають дуже багато часу, до того ж, екіпірування коштує чималих грошей.
4. Кінний спорт. Дітям, які досягли шестирічного віку, саме час потоваришувати з верховою їздою. Така секція не підійде малечі з патологіями серця, органів тазу. Також варто знати, що заняття застосовуються з метою лікувальної терапії при відновленні внаслідок травм, а також верхова їзда сприятливо впливає на дітей з ДЦП, аутистів. Найбільше кінний спорт допомагає у розвитку м'язової системи, зокрема ніг та спини, а також покращує координацію рухів.
5. Акробатика Якщо ви ставите питанням, куди віддати дитину в 7 років, хлопчика, то це ідеальний варіант. Тому що цим видом спорту рекомендується займатися починаючи з шести-семи років. Вибираючи таку секцію, варто враховувати, що вона протипоказана малюкам з високим ступенем короткозорості, сколіозом, патологіями серця, астмою та епілепсією. Акробатика впливає на гармонійний фізичний розвиток дитини, вона сприяє прискоренню та нормалізації обмінних процесів в організмі. Акробатика позитивно впливає на вестибулярний апарат, розвиває практично всі м'язи. Однак, варто враховувати, що цей спорт є травматичним, у малюка можуть спостерігатися вивихи, сильні забиття та розтягнення.
6. Бойові мистецтва. Ідеальний вік для першого знайомства зі східними єдиноборствами – це шість років. Варто враховувати, що тренування протипоказані малюкам, які мають патології хребта, серця, проблеми із зором. Бойові мистецтва сприятливо впливають на набуття навичок самооборони, допомагають впоратися зі страхами або фобіями, що сформувалися. Ваше маля стане відважним і сміливим. Батьки повинні розуміти, що дитина розвивається фізично, а також підвищується її імунітет. Відправляючи свого сина на тренування бойовим мистецтвам, важливо враховувати, що існує ризик травмування і ви повинні розуміти, що велике значення має вибір тренера.

Коли мого брата було сім років, мама вирішила віддати його на карате. Вона привела його на перше заняття, а сама залишилася в роздягальні і тихенько спостерігала, що там відбувається. Виявилося, що тренер неодноразово залишає дітей, залишаючи їх нібито розминатися. У цей момент діти старші або ті, які давно почали займатися, починають знущатися з новеньких, застосовуючи свою силу. Мама одразу забрала брата із цієї секції. Тому велике значення має, який тренер вам трапиться, і як він наставлятиме своїх учнів.

Семирічному хлопчику особливо цікавими будуть спортивні секції, а саме:

• зимні види спорту;
• боротьба;
• футбол, хокей або баскетбол.

Але також варто враховувати, що хлопчик у цьому віці стане чудовим актором театрального гуртка, зможе досягти великих результатів при грі на музичному інструменті. Важливо не йти проти волі дитини та не змушувати її займатися у музичній школі, замість того, що бігати полем з футбольним м'ячем.

Читайте про заняття для дівчаток і хлопчиків у , та .

Заняття для дівчаток

Батьки повинні приділяти більше уваги фізичному розвитку своєї дочки.

1. Плавання стане чудовим способом для виправлення постави, навчання правильного дихання, зміцнення імунітету та покращення кровообігу. Але все ще не варто забувати про присутність хлорованої води та ризик виникнення алергічної реакції.
2. Якщо постало питання, куди віддати дитину в 6 років, дівчинку, то гарним варіантом стане художня гімнастика. Варто бути готовим до того, що вас не приймуть через наявність сколіозу чи надмірної ваги. Тренування сприятливо впливають на нормалізацію обмінних процесів в організмі, підвищують імунітет дитини, зміцнює серцево-судинну та кровоносну системи. Однак, слід враховувати, що досить високий ризик травматизму.
3. Фігурне катання покращує функціонування серцево-судинної та дихальної системи, підвищує імунітет, витривалість. Дівчинку не приймуть, якщо у неї є неврологічні патології, плоскостопість, легеневі захворювання чи поганий зір. Батькам варто враховувати, що цей вид спорту досить дорогий і травматичний.
4. Танці, як і раніше, мають великий попит у маленьких принцес. На сьогоднішній день існує досить велика різноманітність різних напрямків у цьому мистецтві. Тому вам надається великий вибір. Можна показати своїй дитині, що являє собою той чи інший вид, нехай вона вибирає. Заняття сприяють придбанню правильної постави, м'язової системи, покращать функціонування органів дихання.

Якщо вас зацікавило питання, куди віддати дитину в 7 років, дівчинку, то маленькій принцесі підійдуть такі заняття, як:

• танці;
• плавання;
• гімнастика;
• фігурне катання;
• айкідо, карате;
• малювання;
• вокал;
• ліплення;
• театральний гурток;
• рукоділля;
• грати на музичних інструментах.

Як бачите, варіантів багато. Ваша дочка перебуває у такому віці, що їй під силу практично всі існуючі гуртки та секції. Тепер, щоб досягти правильного вибору, необхідно до неї прислухатися, враховувати її бажання та можливості, як у фізичному плані, так і стан здоров'я.

Особливості вибору спортивних секцій

Якщо прийнято рішення записати свою дочку чи сина у спортивну секцію, зверніть увагу на статуру дитини. Так для баскетболу потрібні високі хлопці, що не дуже добре для гімнастики. Давайте детальніше розглянемо, кому і який вид спорту більше підходить.

1. М'язовий тип статури, який характеризується широким скелетом і добре розвиненою мускулатурою, ідеально підходить для занять водним поло або важкою атлетикою, а також хокеєм.
2. Астеноїдний тип, що характеризується худорлявою статурою, довгими ногами, вузькою грудною клітиною та плечима. Таке маля сутулиться, як правило, досить сором'язливе. Такій дитині більше підійде гімнастика, велоспорт, гольф, а якщо має високий ріст, то баскетбол.
3. Дигестивний тип характеризується наявністю низького зростання, середньорозвиненою грудною клітиною, місцями помітні жирові відкладення. Такі діти повільні, трохи незграбні. Дитині з таким типом статури більше підійдуть заняття атлетичною гімнастикою, метанням чи стріляниною.
4. Торакальний тип характеризується підвищеною активністю та гарною рухливістю. У таких діток добре розвинені плечі та грудна клітка, є досить широкі стегна. Для таких малюків ідеальними будуть будь-які секції, спрямовані на розвиток витривалості. Дитина з таким типом статури стане чудовим хокеїстом, футболістом, байдарочником, лижником або фігуристом.

Крім фізичних характеристик, велике значення також має і психологічна складова. Давайте тепер розберемося, дитина, з яким темпераментом, у якому виді спорту досягне більшого.

1. Якщо малюк — холерик, то він добре проявиться у командних видах спорту чи контактних боях.
2. Дитині – сангвініку добре підійде фехтування.
3. Малюка, що має темперамент меланхоліка, найбільше порадує вітрильний спорт або веслування.
4. Флегматику сподобається фігурне катання, заняття гімнастикою та особливо шахи.

Крім перерахованих вище моментів, слід звертати увагу на стан здоров'я дитини. Тому дуже важливо, перед тим як записувати малюка в будь-яку секцію, спочатку пройти детальне обстеження у фахівця, щоб виключити можливі патології, що мають хронічний характер.

Гуртки неспортивного напрямку

1. Ізостудія чи художня школа стане чудовим місцем для розвитку навичок юного художника. Тут його навчать правильно сприймати навколишній світ, покращать творчу уяву дитини. Заняття позитивно впливають на розвиток фантазії та образне мислення.
2. Гурток театрального мистецтва. Тут малюк зможе відчути себе розкутим, навчиться керувати своїм емоційним станом. Батьки повинні враховувати, що заняття у театральному гуртку впливають на літературний розвиток, навчають акторській грі, вокалу та танцям. Так що, віддавши малюка в такий гурток, ви зможете подбати як про творчий, так і про фізичний розвиток.
3. Вивчення іноземних мов. Ваш малюк тільки вирушив чи збирається до першого класу. У школі його познайомлять зі стандартною програмою, а на гуртку можуть підібрати індивідуальний підхід, дадуть значно більше матеріалу. Там дитина буде більш підготовленою до шкільних занять і зможе добре проявити себе.

Тепер ви знаєте відповідь на запитання, куди віддати дитину у 7 років, а також у 6. Завжди перед тим, як записувати малюка в ту чи іншу секцію чи гурток, необхідно враховувати його побажання, по можливості сходити на заняття, подивитися, як інші діти там займаються. Пам'ятайте, що дуже важливо, щоб відвідування секції чи гуртка приносило позитивні емоції дитині. Ніколи не змушуйте насильно займатися нелюбимою справою, так малюк не зможе досягти великих успіхів, до того ж перебуватиме у постійному стресі, що негативно вплине на його розвиток та здоров'я.

Як вибрати спортивну секцію для дітей? Начебто не найскладніше питання. Дорослі, які думають, куди відправити дітей займатися спортом, часто вирішують його, виходячи зі власного смаку та своїх нереалізованих бажань. Однак батькам варто усвідомлювати, що секцію вони обирають для дитини, а значить, перш за все, слід орієнтуватися на її здібності та можливості.

Найголовніше – не поспішати. По-перше, у малюків ще практично неможливо виявити схильність до того чи іншого виду спорту. По-друге, тренерів, здатних працювати з дітьми, легко перерахувати. З інших видів спорту в цьому віці доступні хіба що ушу, айкідо та гірські лижі. Але слід мати на увазі, що всі подібні секції - комерційні, їх теж мало, і вони, швидше за все, будуть далеко від вашого будинку.

Про територіальне розташування спортивної школи слід подумати насамперед. Великі відстані стомлюючі. І практика показує, що першими втомлюються від далеких поїздок на тренування не діти, а дорослі. Саме з боку дорослих провокуються прогули, а надалі – і відмова від занять. Сам факт припинення тренувань – ще не найстрашніше. Інша річ, що на виправдання цього факту батьки та бабусі нерідко висувають такі аргументи, що у дитини в підсвідомості відкладається, що спорт – це не найголовніше і без нього можна прожити. Прожити, звісно, ​​можна. Однак саме після згаданих випадків зазвичай зникає полювання займатися чимось взагалі, і тоді юнак обирає звичний для себе шлях «школа – комп'ютер – вулиця».

Тому слід пам'ятати - на поїздку до спортивної секції потрібно витрачати трохи більше 40-50 хвилин. Якщо виходить більше – треба знайти інше місце, ближче. В іншому випадку добре прагнення фізичної культури принесе елементарну шкоду. Адже поряд зі спортом у житті залишаються шкільні домашні завдання, а їхнє виконання, на ніч дивлячись - не райдужна перспектива.

Існує нехитрий, але ефективний метод вибору території, на якій має розташовуватися спортивна секція. Це званий метод циркуля. Потрібно взяти карту міста, відшукати свій будинок і поставити на це місце голку циркуля, потім - окреслити коло невеликого радіусу - так, щоб усередині неї вмістилася відстань, яка долається за час у межах години - з урахуванням дорожніх пробок, очікувань автобуса та пересадок у метро. У цьому кружечку і треба шукати місце для занять спортом. До речі, буває так, що юнак осягає ази спортивної майстерності за тридев'ять земель - при тому, що чудовий палац спорту, де розвивають той самий вид спорту, розташовується через дві вулиці.

Індивідуальні особливості

Ось, наприклад, у дитини зайва вага, а її тягнуть у секцію футболу, виходячи з того, що вона заразом і схудне. Це не правильно. У футболі важливі рухливість і координованість, а конституція цієї дитини - гарантія того, що тренувальний процес для неї перетвориться на суцільне приниження. Зрозуміло, що все це може призвести до неприйняття спорту в цілому. Повним дітям набагато більше підійдуть плавання, дзюдо, деякі різновиди легкої атлетики або хокей - це, до речі, той самий ігровий вид спорту, в якому неабияка вага навіть вітається.

Далі – зростання. Не секрет, що високі люди особливо цінуються у таких іграх, як баскетбол та волейбол. Довжина тіла в сантиметрах - настільки важливий для цих ігор фактор, що тренери готові пробачити потенційним вихованцям та деяку повільність та посередню координацію рухів. Тож якщо дитина добре росте – потрібно звернути увагу насамперед на «паркетні» види спорту. Крім того, виходячи зі зростання батьків, можна спрогнозувати і майбутні габарити дитини - у високих дорослих і дитина, як правило, досягає пристойних показників. До речі, бувають випадки, коли високе зростання стає на заваді занять. У спортивній гімнастиці, наприклад, довготехих не люблять, вважаючи їх нескладними та безперспективними.

Щодо футболу та хокею, то тут є досить жорсткі критерії: швидкість, спритність, різкість. Швидкість – це єдина якість, яку неможливо «прищепити» – вона дається від природи, і збільшити її під час тренувань можна лише на 10% – науково доведено. Тому, хоч би як хотілося задовольнити свої батьківські амбіції, зайнявши чадо найпопулярнішою у світі грою, навряд чи варто мучити флегматичного хлопця явно марним процесом. Потрібно перевірити: можливо, він майбутній чемпіон світу з боулінгу – є й такі секції.

Інші особливості при виборі секції

Спортивний тренувальний процес, навіть професійно поставлений, все одно сприяє зносу організму. І найчастіше розвиток фізичних якостей ведеться за рахунок і на шкоду іншим – інтелектуальним та моральним. Останнім часом вже офіційно почали визнавати, що спорт, особливо професійний та дитячий, має побічні ефекти. І все ж саме діти стають основним об'єктом спортивних тренерів. До речі, у дитячому спорті теж діє властивий нашому світу природний відбір, у результаті якого слабкі діти відсіваються як неперспективні, а найбільше страждають фізично здорові люди, здатні витримувати великі фізичні навантаження.

Робити із дитини олімпійського чемпіона зовсім необов'язково. Достатньо того, щоб він просто був фізично підготовлений і весь час зайнятий. Таким чином, можна захистити його від згубного впливу вулиці та благотворно вплинути на стан здоров'я.
Як слід усе обміркувавши, можна відправити дитину до спортивної секції. Залишилося найголовніше: визначитися, в яку саме секцію податись. Щоб спростити завдання вибору, відзначимо деякі позитивні та негативні моменти у найпоширеніших видах спорту, доступних віку старшого дошкільника.

Боротьба, бойові мистецтва- з 5-6 років (айкідо, дзюдо, самбо, бокс, карате та ін). Дані спортивні дисципліни сприятимуть розвитку точності рухів, реакції, гнучкості. Для хлопчика дуже важливо вміти постояти за себе та своїх друзів. Головне, щоб бойове мистецтво не перейшло у просто банальне розмахування руками та ногами. Вчитель, як старший наставник, повинен нести дітям якусь філософію, а не просто виробляти в душах дітей агресію.

Гімнастика- з 3-4 років (спортивна чи художня). Гімнастика сприяє розвитку гнучкості та грації, краси, точності рухів та творчого сприйняття світу. Гнучкі та стрункі фігури зазвичай спокушають батьків дівчаток. Гарний вид спорту, спритні та розраховані рухи радують око, але синці, розтягнуті зв'язки та м'язи, вивихнуті суглоби – далеко не весь список каліцтв, характерних для даного виду спорту. Але цілком можна запропонувати своїй доньці займатися, наприклад, танцями або ритмікою, які також розвивають ті ж якості, а негативних наслідків для дитини набагато менше.

Силові види спорту:- З 14-16 років. Тяжка атлетика, бодібілдинг і все, що з ними пов'язано, мають бути повністю виключені. Поки організм вашої дитини ще росте, не варто зловживати, перевантажуючи її. Гнучкі і дитячі кістки і суглоби, що до кінця не сформувалися, і так відчувають велике навантаження в період зростання дитини, а тому не варто навантажувати їх ще більше. Заняття силовими видами спорту можна розпочинати у чотирнадцять – шістнадцять років. Раніше жодних результатів все одно не досягнете, а от нашкодите здоров'ю дитини швидше за все.

Плавання- З 3-4 років. Один із найкорисніших видів спорту. Про його позитивний вплив навіть сперечатися не доводиться – лише одна користь. Батьків дівчаток можуть трохи насторожити широкі плечі професійних плавчих, проте це якщо займатися професійно в надії на золото Олімпійських ігор, а заняття плаванням кілька разів на тиждень відіб'ються на дитячій фігурі тільки на краще і користь для здоров'я буде величезною.

Командні види спорту - з 5-6 років (баскетбол, волейбол, футбол, хокей та ін.). Звісно, ​​травми, як і у всіх видах спорту, тут є. Але командні види спорту мають одну перевагу. Батькам варто задуматися, наскільки соціально адаптована їхня дитина. Якщо він не ходив до дитячого садка, а виховувався вдома, то для нього це ще один шанс навчитися спілкуватися з однолітками та розвинути командний дух. Ну а якщо ваша дитина і так вільно сходиться з людьми, для неї ці заняття стануть додатковим приємним заходом.

Легка атлетика- з 5-6 років (біг, метання списа, спортивна ходьба, стрибки у довжину, стрибки у висоту та ін.). Звичайно, прийняту в секцію дитину п'яти - семи років не поставлять одразу ж штовхати ядро ​​або бігти марафон. Його навчать правильному диханню, постановці ноги під час бігу та ходьби, що дуже важливо, щоб, граючи в «наздоганялки» на дитячому майданчику, не отримати травми.

Лижі- З 7-8 років. Людство, що стільки років прагнуло комфортного життя у великих красивих містах, стало об'єктом урбанізації (збільшення частки міського населення). Далеко не в кожному місті можна пройтися на лижах. Пішохідні дороги вулиць взимку посипають сіллю, сніг тане, ледь торкнувшись землі. Це, звісно, ​​непогано, але з лижників. Вам пощастило, якщо ви живете недалеко від лісу або хоча б парку. У цьому випадку у вашому районі, швидше за все, є секція лиж. Якщо ж ні, то на вихідні можна, зібравшись всією сім'єю, вирушити за місто на лижах. Прогулянка на природі з коханими та близькими дитині людьми принесе їй, та й вам теж, набагато більше задоволення та користі, ніж навіть найпрофесійніша спортивна секція.

Великий теніс- З 5 років. Вид спорту, що став дуже модним останнім часом, а тому дуже дорогий. Якщо дозволяє достаток, чому б і ні: спритність, швидкість реакції, вміння перемагати і, що важливо, програвати ще нікому не пошкодили. Якщо сімейний бюджет дуже обмежений - не варто засмучуватися, ті ж якості допоможе розвинути і легка атлетика, і футбол, і багато інших видів спорту.

Як правило, при кожному дитячому садку і при кожній школі зараз існують безкоштовні (або символічною платою) секції, де вашій дитині буде приділено необхідну увагу. Якщо ж таких секцій з якоїсь причини немає, можна всією сім'єю бігати вранці, обливатися холодною водою, дотримуватися правильного режиму харчування і т.д. Якщо ж під час відпустки бігати щоранку, у трудові будні двічі на тиждень (і то під натиском наполегливих прохань малюка), а в період завалу на роботі втомлюватися настільки, що й думати про здоровий спосіб життя забуваєте, краще не починати зовсім.

Що, якщо дитині не подобається секція

Якщо ж батьки неамбітні, тоді варто поговорити з дитиною. Можливо, його відмова відвідувати заняття обумовлено просто поганим прийомом. Можливо, він некомфортно почувається серед тих, хто займається, або йому несимпатичний тренер. Чи, може, йому набагато більше подобається робити вранці зарядку, а ввечері у дворі кататися на велосипеді, грати в бадмінтон чи м'яч, узимку всією сім'єю ходити на ковзанку чи виїжджати за місто на лижах? При виборі корисних дитини занять обов'язково треба орієнтуватися з його особисті бажання. Найчастіше, тільки спільними зусиллями можна зробити правильний вибір, і тоді дитина виросте здоровою, розумною та морально стійкою людиною.

Про індивідуальні особливості характеру

Інша справа – командні ігри. Тому ментальність – фактор, який не можна не брати до уваги. Ну, а якщо психіка дитини має таке доленосне значення, не треба забувати, що батьківське завдання - підібрати для маленького спортсмена наставника, який тактовно підходитиме до своєї справи.

Підіб'ємо ж підсумки. Вибираючи спортивну школу чи секціюдля своєї дитини, треба пам'ятати про те, що найголовніше завдання - доставити йому майбутніми заняттями задоволення, стимулювати його бажання йти пліч-о-пліч зі спортом все життя, а не просто завантажити його якоюсь повинностю. Вибираючи секцію, також слід брати до уваги два фактори – особисті якості малюка та віддаленість потенційного місця тренувань від дому. Не треба драматизувати ситуацію з дрібниць і вселяти дитині змолоду, що для спорту вона занадто слабка і болюча. Ну, а коли вибір зроблено, треба зайнятися пошуком більш кваліфікованого тренера, який уважно ставитиметься до кожного конкретного учня.

Здрастуйте, дорогі читачі! Напевно, сьогодні, рано чи пізно, кожен з батьків замислюється над питанням: у яку секцію віддати дитину? Ця думка може виникнути навіть у батьків дітей-річників. Вже тоді можуть виникнути міркування, який вид занять сприятливо позначився б на розвитку малюка.

Але більшість секцій та гуртків запрошують до себе дітей від 3-х років та старших. На що звернути свою увагу при виборі? Відповімо у цій статті.

До 3 років усі додаткові заняття, які радять для вашої дитини дитячі заклади, психологи називають раннім розвитком. Ознайомитися з розвиваючими методиками до року ви можете у .

До трьох років заняття з малюками у дитячих центрах проходять спільно з батьками та спрямовані вони на соціалізацію дитини та загальний розвиток. Такі центри приватні, платні заняття. На заняттях вам запропонують з малюком помалювати, поліпити, можливо, будуть включені елементи ритміки.

Все це, звичайно, ви можете зробити зі своєю дитиною та самостійно у себе вдома. Перевагою центру буде:

• Спільна діяльність коїться з іншими дітьми. Діти, навіть до трьох років, дивляться один на одного, намагаються наслідувати, разом їх простіше зацікавити чимось, і процес буде цікавішим;
• Вам самим не треба робити заготовки до занять, шукати різний матеріал, що розвиває, продумувати план на тиждень, місяць, рік. Все буде вже готове та продумане.

Короткий огляд секцій та гуртків

Для дошкільнят сьогодні відкрито величезний простір вибору секцій: спортивних та творчих напрямків. Для вашої зручності ми склали короткий список основних гуртків.

Спортивні секції

• Бойові мистецтва

Сюди входять секції різних єдиноборств - карате, айкідо, у-шу, тхеквондо і т. п. Розвивають у дитини гнучкість, витривалість, розвивають швидкість реакції, спритність. Багато бойових мистецтв крім фізичних вправ викладають дітям філософію бою: не можна бити слабких, застосовувати свою силу лише на захист від нападу.

Для хлопчиків це дуже важливо. Варто розглянути дані секції, якщо ваша дитина не може постояти за себе: це допоможе їй набути впевненості у своїх силах. І, навпаки, якщо у вас дитина дуже активна, рухлива, емоційна і поки що не може контролювати свою силу, ці секції допоможуть направити їй свою енергію в «потрібне русло».

Багато хто з них приймає дітей після 7 років. Варто пам'ятати, що для дітей дошкільного віку заняття повинні бути засновані здебільшого на гімнастиці, а безпосереднє вивчення контактного бою, тим більше із застосуванням ударів, наприклад бокс, краще відкласти до досягнення дитиною віку 10-12 років.

• Гімнастика, акробатика

Гімнастика розвиває гнучкість, пластичність, координацію, витривалість. Приймають дітей із 2-х років. Чим раніше розпочати заняття, тим легше засвояться багато пози, наприклад, шпагат. Для багатьох дівчаток гімнастика приваблива своєю граціозністю. Заняття розвивають та підтримують гарну поставу.

Професійна спортивна та художня гімнастика має на увазі великі навантаження та часті тренування. Звичайно, існує ризик розтягувань та вивихів. Але загальна гімнастика корисна для всіх дітей.

• Плавання

Цей вид спорту підходить практично для кожної дитини. Задіює всі групи м'язів, у своїй можливість травматизму практично відсутня. Загартовує організм. Навчивши дитину плавання, батьки можуть бути набагато спокійнішими, вирушаючи відпочивати на річку, озеро чи море.

Професійний спорт може насторожувати лише мам дівчаток своєю «широкоплечістю». А ось заняття 1-2 рази на тиждень, безумовно, підуть лише на користь. Також багато хто думає, що заняття плаванням частішають ризик простудних захворювань. Уникнути цього можна, добре висушивши голову дитини перед виходом з басейну, особливо в холодну пору року.

• Баскетбол, футбол, волейбол, хокей та ін. командні види спорту

Розвивають спритність, швидкість реакції, вправність. Дають гарне загальне фізичне навантаження. Крім цього, такі види спортивних занять допоможуть вашій дитині адаптуватися в колективі, навчитися взаємодіяти та працювати в команді.

Якщо ваша дитина трохи затиснута, заняття в таких гуртках допоможуть їй трохи розкріпачитися і подарують нових друзів. А якщо ваша дитина дуже активна і товариська, досить легко сходиться з ровесниками, то в таких гуртках вона тим більше буде успішною, а значить щасливою.

• Теніс

Цей вид спорту останнім часом став дуже популярним. І у народі його називають «елітарним», оскільки оренда корту коштує дуже дорого. Якщо вам бюджет дозволяє, то, звичайно, цей вид спорту навчає спритності, координації, швидкості реакції.

Подивіться невелике відео про те, на що потрібно звернути увагу при виборі спортивної секції від доктора Комаровського:

Творчі напрямки

• Малювання

Одне з найулюбленіших занять більшість дітей дошкільного віку. Такі заняття розвивають фантазію та уяву, розвивають дрібну моторику рук, вчать орієнтуватися у площинному просторі. Гуртки з малювання запрошують дітей з 2-х-3-х років.

• Танці та ритміка

Якщо ви бачите, що ваше маля з величезним задоволенням починає пританцьовувати, коли чує музику, то можна запропонувати йому заняття танцями. Вони розвивають як творчі здібності, а й підтримують в дитини хорошу фізичну форму.

Заняття танцями розвивають гнучкість, покращують координацію, підтримують правильну поставу. Допомагають краще зрозуміти та відчути своє тіло, розвивають почуття ритму, пластичність.

Якщо ваша дитина сором'язлива, то такі заняття допоможуть їй розкріпачитися. Активній дитині допоможуть «виплеснути» свою енергію, спрямувавши її у потрібне русло. На заняття запрошують дітей з 3-х – 5-ти років. Що старша дитина, то більше танцювальних напрямків можна вибрати.

• Музика

Музикою дитина оточена від народження. Для дітей 2-х-3-х років музичні заняття проводять практично у всіх дитячих садках. Здебільшого це комплексні заняття, де з малюками і співають, і танцюють. Вокальні дані починають розвивати років із п'яти-шості. Щодо професійної освіти, то в музичну школу можна вступити з 7 до 9 років.

Звісно, ​​заняття музикою як розвивають творчий початок дитини, а й дисциплінують, розвивають математичні здібності (особливо нотна грамота), вчать як слухати, а й чути. Але, вступаючи до музичної школи, самі батьки мають бути готові до того, що ці заняття не разові, а займуть певне місце у житті дитини на кілька років.

• Акторська майстерність, театр

Заняття з акторської майстерності проводять для дітей від 6-ти років. Дитина вже має добре розмовляти. Тут діти розкріпачуються, навчаються впевненіше триматися на публіці, та й у будь-якому колективі.

Розігруючи різні акторські постановки, приміряючи на себе різні образи, дитина вчиться краще впоратися зі своїми емоціями, краще може зрозуміти та висловити свої почуття та думки. Крім розвитку мови, тренується і увага, і пам'ять. Формуються лідерські якості.

Де знайти секцію?

Вибираючи спортивну секцію або творчий гурток для дитини, немалу роль відіграє і її територіальне розташування. Особливо для дошкільнят важливо, щоб заняття проходили неподалік будинку.

Якщо секція розташована далеко, то тривала дорога виснажить не тільки саму дитину, а й дорослу. Перепустки будуть частіше, а задоволення від таких занять буде меншим.

Бюджетні секції є у ​​дитячих садках та школах, у державних установах дитячого дозвілля та творчості, багато різних приватних організацій пропонують свої послуги. До речі, дуже зручний пошук секцій з різних напрямків, за віком та за територіальним місцем розташування на порталі держпослуг pgu.mos.ru.

Важливо:починаючи заняття, налаштовуйтесь на регулярність. Від вашого особистого настрою залежить і те, як ці заняття сприйматиме дитина — як разова розвага або як постійні тренування.

Як вибрати секцію чи гурток?

У 2-3 роки ваша дитина, швидше за все, вирушить до дитячого садка. І, напевно, на базі дитячого садка вам запропонують вибрати різні гуртки та секції. Ритміка (з 2 років), англійська мова (з 3-х років), басейн (з 3 років). Що ж вибрати? Адже хочеться дати спробувати своїй дитині все. Але це навіть фізично зробити неможливо, не кажучи вже про навантаження.

То яку секцію і гурток вибрати з цієї величезної множини? Тут важливо прислухатися до своєї дитини, поспостерігати за тим, що їй найбільше цікаво. Його не відірвати від фарб чи він не розлучається з м'ячем? Можливо, малюк із захопленням намагається підспівувати улюбленому виконавцю?

Прислухайтеся і до себе! Це ви мріяли в дитинстві бути гімнасткою чи це ваша дитина дуже пластична і із задоволенням спостерігає за виступом наших чемпіонів із художньої гімнастики? А може, саме ви все життя мріяли грати на фортепіано і тільки тому вирішили віддати малюка в музичну школу?

Також варто відштовхуватися і від загального стану дитини – і фізичного, і психоемоційного. Якщо потрібно допомогти дитині розслабитися та знизити загальний фізичний тонус — допоможуть заняття плаванням, допомогти розкріпачитися та додати впевненості — допоможуть заняття танцями чи акторською майстерністю. Вибір за вами.

Напишіть, будь ласка, у коментарях, а в які гуртки та секції ходять ваші діти? Що ви вважаєте найцікавішим для дітей та з якого віку? Якщо стаття була для вас чимось корисною, поділіться нею з друзями у соціальних мережах. А ми бажаємо вам удачі та успіхів у всіх ваших починаннях та починаннях ваших дітей!