То ви на правильному. Неприємні відчуття, які насправді вказують, що Ви на правильному шляху (1 фото)
Часом у житті настає такий момент, коли не знаєш, у який бік повернути і яке рішення ухвалити. У світі так багато варіантів, що правильний шлях собі завжди легко знайти. Крім того, ми маємо більше, ніж будь-коли відволікаючих факторів, які відводять від того, що дійсно важливо.
Якщо ви йдете не тією життєвою дорогою, ви відчуваєте себе нещасним, самотнім, програвшим і похмурим. Знаходження правильного шляху схоже на килим-літак, який вибиває вас з ніг і піднімає на висоти, невідомі раніше. Захоплююче та цікаво!
Ми розповімо про деякі попереджувальні сигнали, які допоможуть вам зрозуміти, на правильному шляху ви знаходитесь.
Ви почуваєтеся нещасним
Один із головних показників, що ви йдете невірним шляхом – ваше невдоволення. Ви відчуваєте, що від'єднані від своїх цілей і в глибині душі розумієте, що чогось не вистачає.
Хоча щастя суб'єктивне, але ваші рішення повинні зрештою призводити до радості. Зрештою, всі ми хочемо більше щастя, чи не так? Ось чому ми витрачаємо гроші на здорову їжу та абонемент у спортзал. Ось чому ми тягнемося до веселих та приємних людей. Ми всі хочемо щастя та комфорту.
Всі ваші рішення повинні гарантувати, що ви почуватиметеся щасливим, у короткостроковій чи довгостроковій перспективі. Отже, якщо ви відчуваєте дискомфорт, просто зупиніться та зробіть інший вибір. Зрештою, що ви втратите?
Життя не ставить викликів
Навіть якщо ми говоримо, що хочемо легке життя, у нашому єстві закладено бажання долати труднощі. Вони допомагають нам рости і навчатися, і якби ми жили в пустелі, то стикалися б із проблемами щодня.
Незважаючи на життя в сучасному світі, потреба важких завдань та їх вирішення досі закладена у нашій ДНК. Це зашито всередині нас для виживання та розвитку.
Перешкоди та труднощі роблять нас сильнішими, тому відсутність перевірок з боку долі – вірний знак, що ви йдете не туди.
Ви не досягаєте цілей
Часто ми пишемо цілі і навіть складаємо план дій, щоб їх досягти. Але якщо ви постійно переписуєте чи відкладаєте свої цілі, запитаєте себе чесно, це справді те, чого ви хочете всім серцем? Якщо ви не знаєте до пуття, чого хочете від життя, настав час заглянути глибоко в душу, щоб зрозуміти це.
Ви продовжуєте спілкуватися з «неправильними» людьми
Ще одна ознака, що ви на хибному шляху – неправильні друзі. Вони не мають амбіцій і великих цілей, у них купа шкідливих звичок, вони постійно тягнуть вас униз і не приносять жодного позитивного внеску у ваше життя. Чому ви досі спілкуєтеся з ними? Ви не можете зрозуміти швидше за звичкою. Але вам необхідно зважитися та змінити оточення.
Ви втратили себе
Це дуже погано, коли ви втрачаєте зв'язок із собою, але це сталося. Ви не знаєте, чого хочете від життя, відчуваєте втому, перевантаженість і навіть страх. Ви не розумієте, хто ви, куди йдете, а головне – навіщо.
Незалежно від причини, ми всі втрачаємо себе у якийсь момент. Але вам необхідно відновитись, тому що тільки всередині є відповіді на всі запитання. Головне – постаратися почути.
Кожна людина, яка перебуває на шляху саморозвитку, розуміє, що без певного почуття дискомфорту їй не обійтись. Але дуже часто ми плутаємо його з чорною смугою і починаємо скаржитися, або ще гірше – всіляко уникати змін.
Але як показує досвід, саме за межами комфорту є всі блага, які нам потрібні. Отже, існує щонайменше 16 неприємних відчуттів, які вкажуть на правильний вибір шляху змін.
Дискомфорт – ось, що ми відчуваємо перед тим, як у житті наступають зміни. На жаль, ми часто плутаємо це відчуття з нещастям. Ми намагаємося впоратися з цим почуттям та уникаємо його, не розуміючи, що ми відмовляємось таким чином від змін. Потрібно вийти із зони комфорту, щоб досягти нового світовідчуття та мотивувати себе на те, щоб створювати реальні зміни. Дискомфорт – це сигнал, який насправді може виявитися корисним. Які відчуття можуть бути сигналами того, що ви на правильному шляху.
1. Ви почуваєтеся так, начебто заново переживаєте проблеми свого дитинства.
Ви раптом виявляєте, що те, з чим ви боролися, будучи дитиною, знову з'явилося у вашому житті, і ви протистоїте тим самим викликам. Може здатися, що вони повернулися, тому що ви не впоралися з ними тоді, але, насправді, ви просто стали розуміти, чому ви так почуваєтеся, і це позитивний сигнал, що вказує на те, що ви можете тепер все змінити.
2. Почуваєте себе втраченим, начебто ви втратили орієнтир.
Відчуття втраченості насправді не що інше, як ознака того, що ви живете своїм реальним життям. Ні інтерпретацією свого життя, яке формує свідомість, ні ідеями, які повинні привести вас у майбутнє, а життям, яким ви живете в даний момент. Поки ви до цього не звикли, вам здаватиметься, що ви зійшли зі шляху. Насправді, все зовсім не так.
3. Ви відчуваєте замутненість «лівої півкулі» мозку.
Коли ви використовуєте праву півкулю мозку частіше (вам підказує інтуїція, ви більше звертаєтеся до емоцій і займаєтесь творчістю), вам може здатися, що функції лівої півкулі мозку стали менш вираженими. Вам складніше концентруватись, запам'ятовувати дрібні деталі, у вас проблеми з організацією.
4. Іноді ви відчуваєте нераціональні напади гніву чи печалі, і вони посилюються, доки ви не звернете на них увагу.
Коли спалахують емоції, це відбувається через те, що ми не визнаємо їх. Ми повинні перестати чинити опір їм чи намагатися впоратися з ними, нам потрібно просто усвідомити їх (зрештою, це ми їх контролюємо, а не навпаки).
5. Ви відчуваєте сонливість чи страждаєте від безсоння.
Ви відчуваєте потребу у більшому сні. Або, навпаки, у вас зник сон. Ви можете прокинутися посеред ночі, тому що не можете перестати думати про щось. Ви сповнені енергії або абсолютно позбавлені її.
6. В даний момент відбувається доленосна подія, або вона щойно відбулася.
Вам необхідно робити певні дії, тому що щось важливе трапилося у вашому житті, наприклад, ви розлучилися, втратили роботу, у вас зламалася машина і таке інше.
7. У вас з'явилася сильна потреба побути наодинці.
У вас зникло бажання спілкуватися з друзями у вихідні. Проблеми інших людей забирають занадто багато енергії і вас зовсім не займають. Це означає, що ви змінюєтеся та стаєте іншим.
8. У вас яскраві, насичені сни, які запам'ятовуються у всіх деталях.
Ваша підсвідомість намагається спілкуватися з вами через сновидіння (або проектує образи, що базуються на вашому досвіді). Можливо, йому є що вам повідомити, і воно намагається розповісти вам про це в такий спосіб. Сни стали яскравішими, якими вони не були раніше.
9. Ваше коло друзів стає вже; Ви відчуваєте все більший дискомфорт серед негативних людей.
Люди з негативним настроєм рідко усвідомлюють, що є такими. Про це незручно говорити, але ще незручніше перебувати в їхній компанії, тому ви починаєте їх уникати.
10. Ви відчуваєте, що плани, які ви будували на майбутнє, руйнуються.
Можливо, ви не усвідомлюєте в даний момент, що шукаєте свій власний шлях до вашої реальності, яка набагато краща, ніж те, що ви намалювали у своїй уяві, бо більше відповідає реальному стану речей. У ній ви можете бути тим, хто є, а не тим, ким ви себе уявляєте.
11. Вам здається, що ваші думки – ваш найлютіший ворог.
Ви починаєте розуміти, що ваші думки формують ваш досвід. Однак у вас нічого не виходить, щоб ви не зробили. Ви втрачаєте терпіння, намагаєтеся почати їх контролювати, і тоді розуміємо, що контролювали їх весь цей час.
12. Ви не впевнені, хто ви є насправді.
Ваші ілюзії минулого з приводу того, ким ви маєте бути, розсіялися. Ви відчуваєте невпевненість, тому що у вас немає певності. Ви в процесі розвитку, але коли ви змінюєтеся на гірше, ви не відчуваєте невпевненість! При негативних змінах ви злитеся і замикаєтеся в собі. Іншими словами, якщо ви відчуваєте невпевненість чи невизначеність, це призведе до позитивних змін у вашому житті.
13. Ви розумієте, який довгий шлях вам ще належить.
Якщо ви це усвідомлюєте, значить ви розумієте, куди ви прямуєте. Виходить, ви нарешті зрозуміли, де ви, і де ви хочете опинитися.
14. Ви інтуїтивно починаєте розуміти неприємні факти, які хотіли б не знати.
Ви раптово починаєте розуміти те, що ваш розум раніше відмовлявся розуміти, наприклад, те, що ваші відносини не можуть більше продовжуватися, або ви не можете залишатися на своїй посаді. Ірраціональне занепокоєння походить від підсвідомого розуміння певних речей, але ви не сприймаєте їх серйозно, тому що вони нелогічні.
15. У вас з'являється сильне бажання висловити свою думку.
Ви гніваєтеся на себе за безхребетність, за те, що були веденими і слухали лише інших. Але тепер все по-іншому. Ви занадто довго мовчки слухали, настав час і вам висловити свою точку зору. Це символ змін. Ви вчитеся любити і поважати себе насамперед.
16. Ви розумієте, що тільки ви відповідальні за своє життя та щастя.
Емоційна самостійність лякає. Це означає, що, якщо ви потрапите в палітурку, вся вина лежить на вас. У той же час усвідомлення – це єдиний шлях до справжньої свободи. Ризик у цьому випадку виправданий, бо нагорода того варте.
Сподобалося? ЗБЕРІГНІТЬ СЕБЕ НА СТОРІНКУ, НАТИСНУВАЧ НА КНОПКУ
На жаль, ми часто плутаємо його з нещастям і намагаємося впоратися з ним уникаємо змін. А тим часом, щоб досягти нового розуміння, відмовитися від переконань, що обмежують, і мотивувати себе на реальні зміни відчуття деякого дискомфорту просто необхідне.
Дискомфорт – сигнал, який часто може виявитися дуже корисним.
Почуття, наче ви знову переживаєте свої дитячі страхи.
Ви виявите, що у дорослому житті стикаєтеся з проблемами, з якими боролися, будучи дитиною. І хоча, на перший погляд, це виглядає, ніби ви не зробили з них уроку, насправді це означає, що ви починаєте усвідомлювати, чому думаєте і відчуваєте таким чином. А це перший крок до змін.
Почуття «загубленості» та безцільності.
Почуття втраченості, насправді, є ознакою того, що ви стали більше бути присутніми у власному житті. Ви менше живете спогадами та думками про майбутнє, і більше перебуваєте зараз.
Поки ви не звикли до цього – вам здаватиметься, наче ви збилися зі шляху. Але пам'ятайте, що насправді все навпаки.
Замутненість «лівої півкулі мозку».
Найчастіше використовуючи праву півкулю (більше покладаючись на інтуїцію та емоції), вам може здатися, що функції «лівої півкулі» почали втрачати своє значення. Раптом стали важко даватися такі речі, як концентрація, організованість та пам'ять на дрібні деталі.
Емоції починають прориватися тоді, коли вони вирішують стати визнаними. І наша справа – перестати з ними боротися та чинити опір їм. Щоб отримати владу над ними – їх, натомість, слід усвідомити.
Порушення режиму сну.
Ви спатимете набагато більше або менше звичайного, ви прокидатиметеся серед ночі, тому що не можете перестати думати про щось. Ви будете сповнені енергії або повністю виснажені.
Відбуваються події, що змінюють звичний перебіг життя.
Ви раптом змушені переїхати, розлучитися, втратити роботу, розбити автомобіль тощо.
Сильна потреба побути на самоті.
Якоїсь миті ви розчарувалися в ідеї проводити кожні вихідні з друзями. Чужі проблеми стали виснажувати вас більше, ніж інтригувати. Швидше за все це говорить про те, що ви пройшли «перепрошивку».
Емоційні, яскраві сновидіння, які ви майже завжди запам'ятовуєте у деталях.
Якщо сни - це те, як підсвідомість спілкується з вами (або проектує зображення вашого досвіду), то, безумовно, ваше намагається щось сказати вам.
У вас стає менше друзів.
Вам все некомфортніше в компанії негативно налаштованих друзів. Головна проблема таких людей у тому, що самі вони рідко усвідомлюють свій песимізм, а сказати про це якось некомфортно. Тому потроху починаєте ігнорувати старих друзів.
Почуття, що руйнуються всі ваші мрії.
Можливо, в даний момент ви не усвідомлюєте, що рухаєтеся до реальності, яка краща за ту, про яку ви мріяли, і яка більшою мірою відповідає вам теперішньому, а не тому, ким ви колись себе уявляли.
Почуття, що ваші думки – ваш найлютіший ворог.
Ви починаєте розуміти, що ваші думки справді формують ваш досвід. Але це часто не так, доки нашому терпінню не приходить кінець. Після цього ми намагаємося почати їх контролювати – і ось тоді розуміємо, що ми завжди їх контролювали.
Невпевненість щодо того, хто ви є насправді.
Ваші останні ілюзії про те, ким Ви повинні бути, розчинилися. Ви відчуваєте невпевненість через невизначеність!
Ви у процесі розвитку. Коли все змінюється на гірший бік, ми не відчуваємо невпевненості – ми сердимося та закриваємось.
Іншими словами, якщо ви відчуваєте невпевненість чи невизначеність – це, як правило, веде до чогось кращого.
Розуміння, який довгий шлях вам ще належить.
Ви розумієте це тому, що можете сказати, куди прагнете. Це означає, що ви нарешті знаєте, де і ким ви хочете бути.
«Знання» речей, які ви не хотіли б знати.
Розуміння того, що хтось насправді відчуває, або, що стосункам прийшов кінець, або що ви більше не можете бути на цій роботі. Причина «ірраціональної» тривоги ховається в підсвідомому відчутті, яке поки що не сприймається всерйоз через свою, здавалося б, нелогічність.
Сильне бажання говорити за себе.
Те, що ви починаєте сердитись на себе за те, скільки ви дозволяли собі залишатися байдужими, позбавляли себе слова, або скільки ви дозволяли голосам інших людей звучати у вашій голові - це знак того, що ви, нарешті, готові перестати їх слухати, і, насамперед, почати любити і поважати себе.
Усвідомлення, що тільки ви відповідальні за ваше життя та ваше щастя.
Подібна емоційна автономія жахає, оскільки якщо ви заплуталися, вся відповідальність лягає на Вас.
У той же час усвідомлення цього – єдиний спосіб бути по-справжньому вільним. У цьому випадку гра стоїть свічок.
Валерій Розанов, доктор психології
Коли у вас щось змінюється (ваші думки, слова, вчинки, поведінка, світосприйняття), ви, мабуть, замислюєтеся про те, наскільки правильні та ефективні ці зміни. Чи підуть вони вам на користь чи змусять скотитися вниз? Перед вами 20 ознак того, що вам хвилюватися нема про що. Якщо вони притаманні вам, то ви однозначно на правильному шляху.
1. Тиша більше не змушує вас відчувати дискомфорт.У такі моменти ви насолоджуєтесь самотністю.
2. Ви шукаєте взаємність та рівновагу.У коханні завжди є моменти, коли ви даєте більше, ніж приймаєте; але це має стати нормою. Коли ви на правильному шляху, ви готові прийняти саме те кохання, яке ви даєте, замість того, щоб погоджуватися на менше.
3. Бути понятими вам важливіше, ніж бути правими.Ви знайшли для себе мирний спосіб боротися і приходити. Ви визнаєте думку свого опонента.
4. Люди приходять до вас за порадою, а не для того, щоб вивалити на вас усі свої проблеми.Вони перестають використовувати вас просто як слухач і самі починають слухати те, що ви кажете.
5. Вам більше не хочеться виправдовуватися за свій вибір.Це ваше життя, ваше тіло, ваша душа. Ті, хто любить і дбає про вас, знають це.
6. …Бо ви розумієте наслідки.У житті багато ризиків і іноді ми не можемо прийняти правильне рішення. Це відбувається щодня – у вас можуть бути найкращі наміри, але ви все одно щось зіпсуєте. Однак ви готові нести відповідальність за наслідки своїх дій, хоч би якими вони були.
7. Думка про те, що у вас є «привілеї», не робить вас зарозумілими.Світ, де ми живемо, нерівний. Можливо, при народженні ви отримали більше привілеїв, ніж інші. Але ви не хизуєтесь цим і не ведете себе зарозуміло.
8. Ви не прагнете обговорювати життя інших людей, оскільки маєте інші інтереси.Ви не знаєте, що насправді відбувається у чужому житті. Тому ви визнаєте, що є речі, які взагалі не вимагають вашої думки.
9. Ваша енергія спрямована на те, що має значення.Ви більше не почуваєтеся виснаженими, оскільки ваша енергія йде саме туди, куди їй потрібно йти, і більшість речей, які ви робите, лише вам на благо.
10. Ви більше не боїтеся обривати контакти з друзями та знайомими.Тепер вам нормально відмовлятися від спілкування з тими, хто більше не підтримує і не мотивує вас.
11. На ваші почуття та відчуття більше не впливають думки оточуючих.Можливо, у вашому житті були часи, коли ви залежали від . Але тепер вона більше не має над вами влади.
12. Іноді може настати складний період, але ви все одно його переможете.Цілком нормально почуватися самотнім. Нормально ненавидіти самотність. Нормально бути сумним чи неспокійним. Коли ви на правильному шляху, ваші негативні почуття не заважають вам продовжувати своє життя. Ви просто навчилися з ними справлятися.
13. Тиша і спокій насправді не так уже й погано.Моменти радості найбільше цінуються саме у моменти спокою. Коли ви це усвідомлюєте, ви починаєте любити тишу набагато більше.
14. Насправді ви починаєте відчувати втому від гострих відчуттів.Коли хтось у вашому житті надто енергійний та фонтанує емоціями, закликаючи вас до пошуку пригод, згодом ви починаєте від цього втомлюватися.
15. Ви приймаєте те, що не в змозі змінити, навіть якщо це спричиняє біль.У безвихідній ситуації є сльози, біль і багато гніву, як відбудеться її прийняття. Ви навчилися приймати це набагато швидше заради власного.
16. Ви слухаєте свою інтуїцію.Пильніша увага до вашого внутрішнього голосу завжди вбереже вас від маси невірних кроків і вчинків.
17. Ви сміливо кажете «ні», не відчуваючи за це провини.Слово "ні" вказує на ваші межі. Це остаточний вердикт, а чи не початок переговорів. Ті, хто цього не бачить, належать до пункту 10.
18. Ви не заважаєте іншим вчитися, рости та розвиватися.Навіть якщо іноді це означає, що їм доводиться боротися з наслідками своїх непродуманих вчинків.
19. Правильний вчинок для вас важливіший, ніж те, як його люди сприймуть.Такий вчинок має свої результати, які тривають довше, ніж чиєсь скороминуще враження про вас.
20. Ви частіше думаєте про те, "що принесе сьогоднішній день", ніж "як би ви хотіли його бачити".Коли ви відпустите своє бажання контролювати все, майбутнє стає набагато менш страшним, а сьогодення набагато яскравішим.
Ці ознаки допоможуть вам зрозуміти, що ви на правильному шляху. Не хвилюйтеся, якщо якісь із них ви ще не спіткали. Всьому свій час!