Я хочу бути щасливою та коханою для чоловіка. Я хочу бути щасливою та коханою для чоловіка Зате ось що робити можна і потрібно, щоб полюбити себе такою, якою ви є

Як бути щасливою жінкою? Це питання можуть поставити собі представниці прекрасної статі в будь-якому віці – у 30 років, 40 років, 50 років і старше. Головна причина «нещасливості», як вони вважають, полягає у відсутності поряд коханої людини, у своїй непотрібності, самотності.

Якщо довгий час не вдається знайти обранця або доводиться пережити розлучення, багато хто відчуває безвихідь. Негативні думки заганяють жінок у глухий кут, чому вони перестають отримувати задоволення від кожного прожитого дня.

Що говорить із цього приводу психологія? Чи можна почати радіти життю, стати щасливим? Ну звичайно. Якщо ти одружена, розлучена або поки що зовсім не мала серйозних стосунків, завжди можна отримувати задоволення від життя. Фахівці стверджують, що щастя перебуває поряд. Потрібно просто розглянути його. Як це зробити, ви дізнаєтесь далі.

Бути щасливою людиною – бути задоволеною життям

Відразу виникає логічне питання: а що таке щастя? Справа в тому, що відповісти на нього однозначно не можна, адже для кожної людини воно буде різним. Когось почувати себе щасливим дозволяє громадське зізнання, високий соціальний статус. Комусь для цього потрібна неймовірна кількість грошей. Хтось не зможе почуватися щасливим без коханої людини поряд, сім'ї та дітей. Загалом міряло щастя для кожного своє.

Щастя це гармонійний стан душі, задоволення від життя та самого себе . Якщо жінка приймає себе такою, якою вона є, вона буде щасливою. Письменниця Айн Ренд, відома завдяки своїм великим творам «Атлант розправив плечі» та «Джерело», стверджувала, що для щастя потрібно перебувати в гармонії із самим собою. При цьому завоювання любові оточуючих не має на меті. Любов не прирівнюється до щастя так само, як любовні стосунки не можуть гарантувати внутрішньої гармонії.

Філософ Блез Паскаль вважав, що щастя – це відчуття задоволеності тут і зараз. Це те, що може не залежати від матеріальних благ чи конкретних людей. Щасливі люди ті, хто насолоджується справжньою миттю.

Згідно з філософією Епікура, щастя – це відчуття безтурботності, душевного спокою. Щоб досягти цього стану, потрібно позбавитися страждань. А що викликає страждання? Насамперед, страхи та нездійсненні бажання, які не дають отримувати задоволення від життя. Також Епікур стверджував, що є три види задоволень:

  • природні, необхідні;
  • природні, не потрібні;
  • неприродні, не потрібні.

Саме перші задоволення, які легко здобути, здатні принести жінці справжнє щастя. Решта можуть змусити людину все життя гнатися за тим, що їй насправді не потрібно. Епікур, який жив і мислив за кілька століть до Різдва Христового, дуже точно описав проблеми, які залишаються актуальними за всіх часів. Це говорить про те що природа людини завжди незмінна - на неї не впливає ні зміна поколінь, ні прогрес, ні модні тенденції .

Психологи стверджують, що щасливою може стати будь-яка людина – незалежно від того, чи має вона серйозні проблеми, який у неї настрій, які люди її оточуютьі т.д. Просто слід прислухатися до фахівців та людей, які зуміли досягти головної мети у житті – стати по-справжньому щасливим.

Що робить жінку щасливою?

Жінка – створення дивовижне. Будучи одночасно крихкою та ніжною, вона має сильну енергетику, яка допомагає нести відповідальність за свою сім'ю, оточувати рідних та близьких турботою..

Щоб бути щасливою, необхідно, щоб п'ять аспектів життя перебували у гармонії:

  • Фізичний. Мало хто буде сперечатися з тим, що людині потрібно займатися тим, що їй дійсно приносить задоволення. Наприклад, улюблена робота, заняття спортом, допомога нужденним, інтимна близькість – для кожного це щось своє, особисте. Якщо певні фізичні дії не до вподоби, вони не дають відчуття щастя.
  • Емоційний. Людина – істота емоційна і залежна від настрою. Радісні люди, які сприймають життя позитивно з усіма його проявами, однозначно щасливі.
  • Соціальний. Відчувати свою приналежність до певної соціальної групи, почуватися потрібним, мати так звану споріднену душу – без цього неможливо почуватися щасливим.
  • Інтелектуальний. Можливість здобути освіту (якщо це дійсно потрібно людині), знайти цікаву для себе роботу, займатися улюбленою справою, треба продовжувати розвиватися - аспект, який займає в житті важливе місце.
  • Духовний. Що може свідчити про щастя у цій сфері? Якщо ви спокійні, не зациклені на матеріальному, радієте кожному прожитому дню, щиро допомагаєте нужденним людям і тваринам, то ви напевно щасливі у духовному аспекті.

З любов'ю та вірою у Вас, Марія Шакті.

«Морність вчить не тому, як стати щасливим, а тому, як стати гідним щастя».

―Іммануїл Кант

Цікаво, чи зможе кожна жінка сказати, що вона щаслива? Коли нам ставлять подібне запитання, ми миттєво відповідаємо – звичайно, я щаслива, адже я маю все – дбайливий чоловік, діти, улюблена робота.

Це про вас? Тоді ви на правильному шляху. Але найголовніше не переконувати себе в цьому, а справді так відчувати.

Популярні статті:

Позитивне мислення – перший крок до перемоги. Але деякі жінки схильні піддаватися чужій думці, думаючи, що щастя має бути таким, як пишуть у книжках або як показують по телевізору. Такі жінки впадають у депресію... А потім, вдосталь настраждавшись, зазнають пригнічення і своїх близьких.

Як навчитися бути щасливою щодня

День за днем ​​минають хвилини нашого життя, жінка прагне скрізь встигнути, бути і залишатися, здоровою, красивою, відбутися як мати, бути коханою і, звичайно, зробити кар'єру. У метушні цих днів ми часом забуваємо навіть просто подивитися нагору і побачити яке гарне блакитне небо та як гарно співають птахи.

Необхідно зупинитися і озирнутися довкола і знайти прекрасне в дрібницях, адже немає «вчора» та «завтра», а є тільки "тут і зараз". Подумайте про те, що завтра може ніколи не наступити. Що ви зробили б сьогодні? Може варто прожити на повну котушку, дихати на повні груди, зробити те, про що давно мріяла і сказати «люблю» всім, кого любиш.

Але не забувайте, що порада жити щодня, як останній раз, не означає, що варто пити, кутити та робити дурниці. Спробуйте прокайфувати кожний момент! Цьому навчитися не легко, але якщо ви почнете вже зараз, незабаром навчитеся бути щасливою незалежно від обставин та людей.

14 золотих правил щастя:

  1. Прокинувшись, насамперед усміхніться собі та сонцю (посміхайся рідним, близьким, перехожим)…
  2. Перестаньте скаржитися життя, порівнювати себе з іншими, мислити негативно. Навчіться радіти дрібниці, не приймаючи близько до серця невдачі.
  3. Знайдіть своє хобі.
  4. Навчіться мислити негативно і «відрізайте» всі думи про погане.
  5. Отримуйте задоволення від їжі (під час трапези думайте про їжу, її запах, смак, відмовтеся від перегляду телевізора).
  6. Прогуляйтеся на відкритому повітрі, насолоджуючись природою.
  7. Дивіться життєстверджуючі фільми, слухайте приємну музику (аудіо, пісня чи відео неважливо), підберіть те, що тішить і гріє душу, нехай це буде мелодрама чи трилер, комедійний серіал чи історичний фільм…
  8. Вибачте кривдників і відпустіть минуле, залиште справжнє тільки хороше. Навчитися прощати легко, спочатку потрібно пробачити себеадже ми люди, нам властиво робити помилки. Пам'ятаєте як у фільмі «Їж, молись, кохай»? Посилайте промінчик світла дорогій вам людині, так ви подаруєте частинку себе, почавши вже нове життя, наповнене щастям.
  9. Читайте книги або есе з психології (благо їх достатньо). Ось, наприклад Дейл Карнегі та його «Підручник життя», Луїза Хей «Все, що хоче жінка», сестра Стефанія «Як назвати дитину, щоб вона була щасливою»…, Мрінал Кумар Гупта є своя мораль.
    знайти різні тренінги та афірмаці (в інтернеті вони є онлайн і абсолютно безкоштовно).
  10. Робіть добро іншим безкоштовно.
  11. Приділяйте час собі (роздум про сенс життя, плани на літо тощо).
  12. Завжди у всіх ситуаціях ставте на перше місце "кохання".
  13. Мрійте.
  14. Дякуйте за все, що є у вас зараз.

Радість у сім'ї

Кожна жінка повинна пам'ятати, що немає нічого дорожчого за сім'ю. Саме вона є фундаментом щастя. А про те, як бути щасливою в сім'ї, вам підкаже серце.

Є два виходи:

  1. Ви розумієте, що не любите чоловіка, чітко усвідомивши, що він не ваша людина і ви з нею нещасливі — йдіть.
  2. Приймаєте свого чоловіка таким, яким він є, не бажаючи змінити «під себе».

Рецепт банально простий.

Далі варто зрозуміти, що дуже важливо стати в сім'ї коханкою, котра любить дружиною та гарною матір'ю в одній особі. Доктор Торсунов у своїх лекціях про аюрведу – науку про життя, розкриває принципи, які допомагають саме сімейним людям налагодити стосунки, раціон харчування, позбутися шкідливих звичок. Наприклад, читання лекцій може допомогти кинути палити чи позбутися тяги до спиртного, якщо чоловік чи дружина п'є.

У відносинах із чоловіком

Головні правила міцних та довгих відносин:

  • стань для нього другом
  • доглядай за собою
  • навчись смачно готувати
  • «не виноси мозок»
  • дивуй його в ліжку
  • залишай йому час для особистого простору (походи у спорт-бар, пиво з друзями)
  • кажи «я тебе кохаю»
  • не намагайся його змінити
  • будь собою

Такі прості, але водночас складні правила допоможуть вам не втратити свого чоловіка.

Якщо ж ви збираєтеся заміж, подумайте, чи приносить вам радість спілкування зі своїм коханим. Може, ви просто заздрите іншим одруженим парам, чи просто набридла батьківська опіка? Тоді не варто поспішати із заміжжям.

Психологи радять завантажити книгу «Як стати коханою та бажаною». Написала її сучасна письменниця Оксана Дуплякіна. Автор дає поради всім жінкам. Своїми книгами, вона вчить жінок бути впевненішими в собі, впізнавати свого обранця або чоловіка з іншого боку, налагодити з ним стосунки. А ось що говорить нам «Підручник життя» Карнегі з приводу стосунків чоловіка з дружиною:
не критикуйте і не чіпляйтеся до чоловіка;
ревнощі ні до чого, не переслідуйте його з будь-якого приводу;
надавайте один одному знаки уваги, вмійте слухати співрозмовника;
будьте попереджувальні, тобто заздалегідь сповіщайте чоловіка про свої чи спільні плани;
прочитайте хорошу книгу про секс (подружжя може ближче дізнатися одне одного).

А як же чоловік – він щось має зробити? Звичайно, винен.

Прочитайте вірші А. Пушкіна «Лист Онєгіна до Тетяни», герої цього твору щасливі чи може засмучені своїми почуттями… поміркуйте, ким ви для свого чоловіка, хто ви – поряд з ним?

Зазвичай причинами розлучень чи сварок у відносинах є відсутність грошей, незадоволеність у сексуальних відносинах чи розбіжність інтересів.

Перебувати у шлюбі справжнє мистецтво, що вимагає вчення та нових практик. Книга Римми Хоум "Магічні жіночі штучки" спеціально для жінок. Вона розповість, що ви – цінний приз, знахідка для чоловіка, вони полюватимуть на вас як на здобич. Вирішуйте на «магічний експеримент» разом з Риммою. Письменниця має багатий досвід спілкування з протилежною статтю, передає його іншим жінкам, радить як утримати коханого, при цьому, не напружуючись особливо, як підняти свою самооцінку. Докладніше про цю книгу ви зможете дізнатися, прочитавши відгуки та рецензії читачок.

На самоті

Що робити, якщо жінка одна?

Прийміть цю даність як новий етап у житті і насолоджуйтеся самотністю. Вам не треба комусь готувати вранці і прати брудні шкарпетки, ви живете для себе і можете робити що хочете. Прокайфуйте цей період і ви не помітите, як у вашому житті з'явиться той єдиний, з яким ви захочете прати шкарпетки та готувати сніданки.

Зрозумійте, що успішні та щасливі люди притягують таких самих у собі. Якщо ж ви вбиватиметеся горем і страждатимемо, ви притягнете до себе такого ж невдаху.

(Усім тим, хто хоче раз і назавжди змінити все у своєму житті, радимо книгу Віталія Гіберта «Моделювання майбутнього).

Прочитавши текст з медицини Тибету тибетського лікаря, ви зрозумієте, що жінки не встигають розвиватися в сучасному світі, тобто їх фізичний стан — тілесне не встигає за духовним. Раніше ж було не так, жінки народжували і по 5-10 дітей, але не займалися додатковими справами, втомлювалися значно менше. Так ось, ти в періоді, коли у жінки йде очищення організму (проходить менструація), потрібно очиститися ще й духовно, провести медитацію, наприклад, або зайнятися чимось корисним, нескладним, не можна цими днями нервувати, сильно виплескуючи свою енергію, потрібно впустити в душу лише добрі почуття. Відповідно до цієї теорії жінки діляться на 3 типи: вітер (лунг), жовч (трип), слиз (бадкан). Не дуже приємні назви, але варто вивчити ці типи жіночої енергетики хоча б для розвитку. Тим більше, у кожного типу свій характер, свій раціон харчування, що допомагає впоратися з ПМС, в результаті підвищити свій життєвий тонус. Начебто нескладні рекомендації, які допоможуть жінці пережити труднощі, налагодити контакт із собою та іншими людьми.

Скажіть перед дзеркалом – Я сильна, Я людина, гідна поваги та любові, Я ціную себе і люблю себе такою, якою Я є! Незважаючи на самотність, як бачиш, я жива, і все в мене буде добре.

Навіть якщо так склалося, що ви живете без чоловіка, або він вас зрадив, вмійте піти англійською, адже життя б'є ключем, подякуйте богові за те, що у вас є близькі, друзі, можливо, діти, батьки. Щодня намагайтеся відвідувати їх, віддаючи їм любов усім, ви теж станете щасливішим! Якщо вже туга замучила, можна завести вихованця, він точно стане для вас джерелом позитивних емоцій.

Любіть та будьте коханою!

Людина народжена для щастя. Але про жіночу частку люди часто говорять із гіркотою, маючи на увазі, що долі жінок, як правило, нелегкі. Питання про те, чому багато жінок нещасні, дуже широке і складне. Але замість того, щоб розбиратися в ньому чи скаржитися на свою жіночу частку, жінці важливо поставити запитання «Як стати щасливою та коханою?»

Стати щасливою та коханою може будь-яка жінканезалежно від обставин, здоров'я, способу життя та інших життєвих умов. Якщо це твердження зустрічає внутрішній опір і заперечення, значить бажання бути щасливою нестійкою і може бути нещирою!

Щастя– це внутрішній стан людини, що відповідає найбільшій задоволеності собою та життям. Усі вони відчувають приблизно однаково, а от умови для щастя у кожного свої. Задаючись метою стати щасливою, потрібно відповісти собі на запитання «А що таке щастя для мене? Що це?".

Для багатьох жінок це питання про бажання, мрії, цілі, про образ ідеального «Я» та ідеальний спосіб життя. Для багатьох щастя чимось має бути зумовлене: «Якщо буде так, я буду щаслива».

Але щастя – це внутрішнєсамовідчуття! Його не треба шукати зовні, воно всередині: «Якщо я буду щасливою, обставини складуться так, як я того бажаю!». Не зовнішніобставини визначають відчуття себе «щасливою – нещасною», а внутрішній настрій.

Єдина умова для щастя- особлива внутрішня установка, віра в те, що щастя вже є тут і зараз.

Для щастя не потрібен хтось чи щось (чоловік, гроші, модельна зовнішність тощо). Насправді все, що жінці потрібно для щастя, у неї вже є – це вона сама.

Кожній людині від народження дається те, що обумовлює його щастя – це розум/душа/свідомість/психіка/внутрішній світ – називати можна як завгодно "Я"індивіда, яке мислить і втілюєдумки у реальність. Втілює, отже, втілює у життя у вигляді творчості, творить, створює.

Жіноча психіка унікальна ще й тим, що інтуїтивна, А інтуїція, як відомо, компетенція несвідомого, яке розповідає набагато більше, ніж свідомість. Кожна жінка трошки екстрасенс і щоб розкрити в собі цей дар над-відчуття, потрібно більше відчувати та відчувати, а не логічно мислити, аналізувати та планувати.

Суспільство визначає атрибути щастя і вселяє, що до них потрібно прагнути (треба мати будинок, машину, вийти заміж якомога раніше і обов'язково за багатого, народити дитину до сорока, інакше – невдаха і таке інше). Але прагнути треба до того, що хочеться самійа не до того, що нав'язується як бажане щастя кимось!

Відповідаючи на запитання «Що для мене щастя?», потрібно зазирнути углиб себе та відчутицей стан, а потім уявитисобі життя із цим почуттям.

Правильна відповідь - та, при думці про яку створюється відчуття комфорту, на обличчі з'являється світла усмішка, серце б'ється швидше і дихається легко і глибоко. Це почуття, коли приходить натхнення та натхнення і хочеться творити, активно діючи.

Тіло не дурить! Якщо під час уявлення щасливого життя, воно видає позитивну емоцію (захват, наснагу, ейфорію, збудження) і фізично комфортно почувається, це сигнал– якщо зробиш те, що думаєш, будеш задоволена.

Тут немає магії, це принцип роботи емоцій: позитивні говорять про те, що попереду задоволення і життя, а негативні попереджають про небезпеку залишитися незадоволеним або загинути. Слухати своє серцеце і означає йти за емоціями та почуттями, які підказують: «Попереду щастя».

Щастяце не те, що, здається, мені потрібно хотіти для щастя, а те, що дійсно хочеться.

Так, жінка прагне народити дитину у певному віці, тому що у всіх дам у її віці є діти та, схоже,це і є щастя. Чи буде вона в такому разі щасливою, народивши малюка? Навряд чи. Потрібно прагнути до своїх цілей, а не до чужих. Має бути не « Схоже, це щастя», а «Я впевненаі всією своєю істотою відчуваю – це моєщастя!

Додаткову цікаву інформацію про те, що таке щастя, якою є його природа і як до нього прийти, ви знайдете в статті .

Де шукати кохання?

Як правило, щастя асоціюється з коханням. Справді, щасливою бути, залишаючись нелюбою, важко. Багато жінок, ще будучи маленькими дівчатками, заводять звичку думати: «Приїде принц на білому коні і зробить мене щасливою». Але кохання, яке потрібне для щастя, не чиєсь, це любов до себе.

Без любові до себе не можна бути щасливою! Без неї важко бути і по-справжньому коханою кимось іншим і любити самої. Ні хто і ні що не зможе зробити жінку щасливою. її самої!

Полюбивши себе, можна знайти щастя внутрішнє, яке спричинитьза собою щастя зовнішнє та привабитьтого найголовнішого, єдиного і бажаного, здатного розділити і примножити щастя, коханого і коханого чоловіка.

Якщо важко дістатися до глибини душі, складно зрозуміти підказки несвідомого (у вигляді емоцій та фізіологічних реакцій), значить власне, вільне та народжене для щастя «Я», наче білокачанна капуста – «Сто одягу і все без застібок».

Спробувавши хоча б раз поставити та досягти особистої мети, можна здивуватися, як добре жити! Так, світ навколо залишається не ідеальним, так, ще купа завдань, які залишаються невирішеними, але перша ж перемога підтверджує, що щасливою можна бути навіть за тих обставин, які люди називають нещастям.

Потрібно захотітибути щасливою, відчути себе такою вже зараз та йти за цим відчуттям.

У жінок, які почуваються щасливими, все складається і на роботі, і в особистому житті. Вони слідують поклику свого серця і чинять відповідно до внутрішнього настрою, вони не суперечать самі собі та своїй природі, не йдуть у розріз зі своїми бажаннями, тому життя саме приводить їх на краще.

Те, що з боку виглядає як щастя, насправді є серйозною роботою над собою.

Біда в тому, жінка часто лише декламує бажання бути щасливою, насправді ж нею вибирається роль «стражниця», «шляхетна мучениця», «жертва», «мати Тереза», «робоча конячка», «свята» тощо.

Людина дивовижна істота, іноді вона від болю та страждань отримує задоволення та вигоду. Безліч жінок живуть у нещастя. Наприклад, із чоловіками, яких ненавидять, які їх кривдять і принижують, не йдучи від них. Чому? Така їхня частка? Ні, такий їх особистий вибірі, як не дивно, особиста вигода та задоволення.

Вибір:бути щасливою та коханою або нещасною та нелюбою – завжди залишається за жінкою.

Як стати щасливою та коханою: 8 правил

Отже, резюмуючи все сказане вище, стає зрозумілим, що для щастя потрібно:


Щастя– це вибір бути щасливою та коханою!

Усі жінки хочуть бути щасливими, відчувати кохання протилежної статі та отримувати знаки уваги. Для цього необхідно полюбити себе, знайти спокій і гармонію у власній душі. Тільки тоді на обрії з'явиться той, з ким можна поділити щастя. Перш ніж шукати пару, потрібно спочатку знайти себе, відкрити нові грані своєї особистості, навчитися бути щасливою, незалежно від наявності або відсутності чоловіка поруч.

Є рішення! Не всім підійде, але пробувати варто! Мені допомогло позбутися чорних крапок та прищів на обличчі. Спробуйте цю маску для обличчя! Дивитись →

Відповідь на питання, як стати щасливими, шукають у різних галузях науки: індійських і слов'янських знаннях, езотериці, психології та багатьох інших. У кожному вченні про це розповідається по-своєму, але вони сходяться в одному: справжнє щастя починається всередині.

Як самотній жінці знайти гармонію?

Самотня жінка часто почувається неповноцінною та неповноцінною, хоча це зовсім не так. Щоб стати щасливою, гармонійною особистістю і залучити в своє життя чоловіка, який любить, необхідно навчитися почуватися комфортно наодинці з собою. Погоня за щастям і прагнення будь-що-будь отримати радість, приведе до протилежного результату. Потрібно зупинитися і звернути увагу на те, що відбувається щодня. Будь-яка дрібниця може стати приводом для справжнього щастя. Потрібно навчитися радіти тут і зараз.

Бути щасливою наодинці із собою – справжнє мистецтво.Можна пройти купу тренінгів, але навряд чи допоможуть, якщо представниця прекрасної статі шукає щастя у зовнішньому світі. Щоб стати привабливою жінкою з сяючим поглядом, готовою приймати та віддавати кохання, можна скористатися наступними порадами:

  1. 1. Потрібно навчитися хотіти. З раннього дитинства людина звикає робити те, що має, а не те, чого вона хоче. В результаті з роками забувається, як хотіти чогось по-справжньому, щиро і від щирого серця. Дивно, але чітко сформульовані бажання – відмінна риса людини, яка вміє бути щасливою. Тому перше, що потрібно зробити, – вчитися мріяти та формулювати бажання. Зробити це досить просто: потрібно відкрити блокнот, поділити чистий лист на дві половини. Одна графа має називатися «треба», друга «хочу». Писати потрібно абсолютно все, що спаде на думку. Після проведення вправи рекомендується перечитати пункт «хочу» і поставити собі запитання: чи це справжні бажання, чи нав'язані кимось. Потрібно поринути в найпотаємніші куточки душі і згадати свої справжні мрії.
  2. 2. Рекомендується берегти себе. Щаслива жінка вміє грамотно розподіляти свій час на різні сфери життя. Щоб навчитися цьому, потрібно чітко встановити межі між трудовою діяльністю та відпочинком. Не зайвим буде освоїти тайм-менеджер, тоді все заплановане виконуватиметься набагато ефективніше. Нові звички вводити у життя потрібно поступово. Перше, що потрібно зробити – записувати, куди і скільки часу йде. Необхідно враховувати всі сфери: поїздки в транспорті, прогулянки, роботу, заняття спортом, походи по магазинах та інше. Після кількох тижнів аналізу можна буде визначити, яких занять варто відмовитися. Краще не займатися справами, після яких відчувається занепад сил.
  3. 3. Обов'язково навчитися любити своє тіло і приймати його таким, яким воно є. Кожна жінка від природи наділена особливою красою та шармом, властивими лише їй. Представниця прекрасної статі має прийняти: вона вже чудова, не потрібно нічого міняти та коригувати. Найголовніший секрет краси та привабливості – впевненість у собі. Потрібно прийняти себе з усіма перевагами та недоліками. Звичайно, догляд за собою відіграє важливу роль: манікюр, зачіска, акуратність та охайність, але необов'язково відповідати якимось параметрам. Найкраще звернути увагу на здоровий спосіб життя: зайнятися спортом та відмовитися від шкідливих звичок. Жінка, що курить і зловживає спиртними напоями, виглядає відразливо, навіть якщо вона має модельну зовнішність. Щоб відчути себе привабливою, достатньо щодня приділяти небагато часу: зробити зачіску, прийняти ванну, одягнути гарну спідню білизну, привести нігті до ладу. Всі ці дії сприятливим чином позначаться на зовнішності та самовідчутті жінки. Можна використовувати афірмації. Для цього необхідно вибрати кілька позитивних тверджень, які відображатимуть бажаний результат. Складати їх потрібно зараз, без використання частки «не». Наприклад: "Я кохана і люблю". Повторювати їх рекомендується перед дзеркалом щоранку та перед сном протягом 28 днів.
  4. 4. Важливо заповнитися зсередини. Жінка – це судина. Що вона відчуває всередині, те й приваблює своє життя. Представниця прекрасної статі, котра має улюблену справу, ніби світиться зсередини. Самовиражаючись у творчості, вона відчуває приплив сил та енергії. Щоб наповнюватись, потрібно знайти справу до душі. Рукоділля, шопінг, письменство, кулінарія, йога, вишивка – будь-що. Головне, щоб від цього заповнювалися ресурси та хотілося займатися знову і знову.
  5. 5. Потрібно відкрити світові. Важливо не просто навчитися любити та цінувати саму себе. Бути відкритою – дуже важливо. Дати іншим людям внутрішнє світло та любов. Навчитися щиро радіти і цінувати кожну прожиту мить і бути щасливою без чоловіка, тільки так можна знайти справжнє щастя.

Світ не крутиться довкола чоловіків.

Наодинці теж є свої позитивні моменти, якими можна насолоджуватися. Наприклад, робити що хочеться. Не потрібно готувати вранці, збирати брудні шкарпетки по всій квартирі. Варто почати насолоджуватись моментом, перебуваючи в такому становищі, і чоловік обов'язково з'явиться. Важливо знати: таке притягує таке – це закон всесвіту. Що жінка трансформує у життя, те й отримує. Неможливо бути щасливою, якщо на душі порожнеча та страх.

Радість у кожному дні

Представниці прекрасної статі поспішають усюди встигнути: і побут облаштувати, і кар'єру побудувати, і дітей виховати. У цій щоденній метушні важко залишатися життєрадісною. Іноді жінка не звертає уваги на такі дрібниці, як краса нічного неба та спів птахів. Щоб знайти радість у повсякденних речах, важливо запам'ятати одну річ: минулого та майбутнього немає, є лише момент «зараз». У житті всяке трапляється, і завтра може просто не наступити, тому вчитися знаходити радість у дрібницях потрібно неодмінно.

Секрети, які допоможуть знайти щастя у повсякденності:

  • відкривши вранці очі, насамперед треба посміхнутися і подякувати всесвіту за ще один подарований день;
  • необхідно перестати скаржитися життя і переключити свою увагу позитив;
  • знайти улюблену справу, яка наповнюватиме світлом зсередини;
  • отримувати задоволення від їди;
  • дивитися мотивуючі фільми, слухати приємну музику: спів птахів, звуки природи, класичні твори;
  • гуляти на свіжому повітрі;
  • робити добрі вчинки;
  • навчитися прощати;
  • читати улюблені книги;
  • дякувати життю за все, що є;
  • мріяти;
  • відвідати тренінг із саморозвитку;
  • частіше усміхатися.

Після 40 років

Багато представниць прекрасної статі з жахом сприймають день народження в 40 років, а в 50 їм стає ще страшніше. Вік – це лише цифра, яка аж ніяк не повинна позначатися на емоційному стані та самовідчутті. У цей період (40-50 років) приходить криза середнього віку, що значно ускладнює ситуацію. Страх перед майбутнім, досада, невдоволення собою – все це знайоме представницям прекрасної статі, які перетнули 40-річний рубіж. Близькі люди в такий період здаються чужими, відображення в дзеркалі не приносить задоволення, аналіз прожитого життя невтішний, хоч би як воно складалося. Будь-яка нереалізована можливість точитиме душу, як черв'як найсмачніші плоди.

Бути щасливою можна у будь-якому віці, і важливо це зрозуміти. Прожитий досвід безцінний. Не слід проводити залишок життя, скаржачись і бурчаючи, можна натомість створити щасливу долю. Щастя всередині, і його треба шукати лише там.

Запропоновані нижче поради допоможуть стати жінці впевненою в собі та наповненою щастям.

План дій:

  • негативні думки замінити на позитивні;
  • полюбити себе такою, якою є і прийняти всі переваги та недоліки;
  • шукати позитивні моменти у всіх сферах життя;
  • стежити за своєю зовнішністю;
  • цінувати те, що є;
  • радіти новому дню;
  • більше гуляти;
  • дякувати всесвіту за все;
  • шукати те, що приносить задоволення та радість.

Найцінніше – це спілкування з рідними та близькими.

Бути мамою – величезне щастя. Необхідно спробувати налагодити контакт із дітьми та проводити з ними якнайбільше часу, адже вони так швидко ростуть. Потрібно прийняти: життя після 40 чи 50 років не закінчується, і все ще попереду. Не варто витрачати дорогоцінний час на негативні думки та поганий настрій.

Як прийти до тями після зради?

Зрада - це боляче і страшно, але впиватись своїм стражданням - не вихід. Не варто лити сльози і постійно думати про неприємну подію, що сталася. Так жінка робить погано лише собі. Не треба впадати в крайнощі та знаходити заспокоєння в алкоголі. Краще кардинально змінити свою зовнішність і почати нове життя, наповнене щастям. Неможливо знайти гармонію поруч із зрадником, треба подякувати чоловікові за все добре, що було, і відпустити його зі світом. Просто прийняти ситуацію такою, якою вона є. Сталося те, що сталося. Потрібно просто жити далі.

Щоб заспокоїтись, можна використовувати такі методи:

  1. 1. Взяти аркуш паперу і написати на ньому 30-40 переваг зради, хоч би як це дико звучало.
  2. 2. Дати волю гніву. Можна побити подушку або вирушити в безлюдне місце і кричати там на весь голос. Негативним емоціям обов'язково потрібний вихід. Рекомендується записатися на заняття з боксу або сходити на тренування.
  3. 3. Відпустити образу: написати гнівний лист чоловікові чи його коханці, тільки в жодному разі не надсилати послання.
  4. 4. Перестати шукати винних. Не варто мучитися питанням: чому це сталося саме з тобою. Краще подумати, який урок можна отримати з цієї ситуації і як вона може змінити життя на краще.
  5. 5. Зосередитись на перевагах нинішнього становища. Адже саме зараз можна робити все, що заманеться: піти на курси, спілкуватися з друзями, поїхати у відпустку, носити короткі сукні та спідниці, які чоловік забороняв одягати. Потрібно ловити моменти і насолоджуватися п'янким почуттям свободи.
  6. 6. Припинити нудьгувати, лежачи на дивані і витріщаючись у телеекран. Від цього ситуація лише посилюється і депресивний стан прогресує. Краще заповнити день безліччю різноманітних справ, щоб на негативні думки просто не залишалося часу. Можна вивчати іноземну мову, бігти, сходити в спортзал, влаштувати шопінг з подругами. Активність вмить прожене тугу і нудьгу. Зараз час переосмислити життя, поставити нові глобальні цілі: наприклад, з'їздити на Гоа, навчитися водити машину, купити автомобіль. Життя тільки починається, і яким воно буде, залежить тільки від самої жінки.

Зрада близької людини пережити нелегко. Складно взяти себе в руки та радіти життю. Найдорожче у житті представниці прекрасної статі - це сім'я та діти. Бути мамою – подарунок від Бога. Коли всі погано і руки опускаються, найкращі ліки – зосередити всю свою увагу та оточити турботою маленьких продовжувачів роду.

Бути щасливою означає бути багатою у всіх сферах життя. Існує відома приказка: «хочеш змінити світ – почни з себе». Головне - знайти гармонію та спокій у своїй душі. Ось рецепт справжнього щастя.

І трохи про секрети...

Я заворожено дивилася на свого чоловіка, а він не зводив захоплених очей зі своєї коханки. Він поводився, як закоханий придурок...

Скажіть, будь ласка, хіба є на світі хоч одна жінка, яка не хотіла б бути щасливою у коханні? Мабуть, жодної такої неможливо знайти. І все ж у світі нещасних жінок – мільйони. Як же підказати їм дорогу на щастя? Навряд чи це так легко, адже у кожного своє уявлення про щастя. Але ми все ж таки спробуємо пояснити вам, що таке щастя в особистому житті з погляду психології, і спробуємо розповісти, як стати щасливою та коханою. Ми покажемо вам шлях до щастя – крок за кроком.

І не важливо, перебуваєте ви вже в шлюбі або ще тільки шукаєте свою любов. Наші методи спрацюють у будь-якій ситуації, тому що вони спрямовані в першу чергу на зміну вашого уявлення про те, що ви думаєте про себе та відносини, які допоможуть вам бути щасливою на все життя.

Ви заслуговуєте на щастя в коханні!

Що означає бути щасливою в коханні? Швидше за все, тут йдеться про те, наскільки щасливі та задоволені двоє, які перебувають у любовних стосунках. Навряд чи можна бути щасливою, якщо нещасливим або навіть просто байдужим є твій партнер. Тож щастя в коханні – це ті позитивні емоції, які відчувають обидва партнери. Це – коли обоє люблять, поважають та цінують один одного. Що ж ще означає щастя у коханні?

Щастя в коханні – це позитивні стосунки

Бути щасливою у коханні означає любити і себе, любити своє життя та свій вибір саме цих відносин, це перетворення свого світу та нинішніх відносин так, що ви по-справжньому можете радіти кожному новому дню. Це означає, що поряд з вами знаходиться людина, яка ставиться вам з усією любов'ю і повагою, на які ви заслуговуєте.

Основний наголос тут треба робити на вас і на те, яким саме ви хочете бачити себе і своє життя, а не на те, щоб намагатися бути таким, яким би вас хотів бачити ваш чоловік. Коли ви любите себе, то ви можете дозволити собі бути самою собою. А це автоматично робить вас магнетично привабливим, і ви легко зможете підтримувати позитивні стосунки з вашим партнером.

Щастя у коханні – це «збіг» з іншою людиною

Бути щасливою в коханні означає, що між людьми, що люблять, успішно відбувається «підганяння» один до одного. Йдеться і про психологічну сумісність, і про емоційний зв'язок між партнерами. Емоційний зв'язок стає клеєм, який утримує відносини всередині пари, а психологічна сумісність є ключем до міцного щастя партнерів.

Крім того, в організмах закоханих відбуваються ще й певні хімічні процеси, що змушують їх відчувати політ душі над веселкою щастя. Така «хімія кохання» – дуже приваблива сила! А щоб бути по-справжньому щасливою в коханні, потрібна наявність усіх цих трьох інгредієнтів – хімії кохання, психологічної сумісності та емоційного зв'язку.

Щастя в коханні – це автентичність почуттів

Бути щасливою в коханні означає, що ви відчуваєте справжню любов до цієї людини, а не знаходитесь з нею поруч тільки тому, що прагнули за всяку ціну «зловити» чоловіка або отримати обручку. Деякі стратегії та методи жінок, які згодні на будь-які стосунки, аби тільки не залишатися однією, фактично створюють у парі емоційну дистанцію та здатні зруйнувати шанс на створення реального, справжнього зв'язку з чоловіком. Інші методи, які такі жінки приймають на озброєння, можуть працювати, але лише короткостроково. (Про правильні методи залучення чоловіка та побудови з ним щасливих взаємин ми поговоримо трохи нижче).

Справжню насолоду від обіймів чоловіка можна отримати лише тоді, коли ця людина дійсно підходить саме вам. Ви заслуговуєте на справжнє кохання, тому ви повинні отримати його. Відчуйте себе щасливою з людиною, яка любить вас та повною мірою цінує. Не витрачайте час на спроби знайти, а потім вилікувати не зовсім комфортні стосунки. Краще навчайтеся знаходити та підтримувати позитивні стосунки. З нашою, зрозуміло, допомогою! Ми покажемо вам дорогу на щастя – крок за кроком.

Любіть себе, і чоловік полюбить вас

Якщо ви поважаєте себе, то і оточуючі будуть ставитись до вас з повагою. Якщо ви любите себе, то і чоловік вас любитиме. Припиніть прискіпуватися до будь-якої дрібниці і страчувати себе за недостатньо красиву, на вашу думку, зовнішність або недостатньо гострий інтелект. Не вишукуйте в собі недоліки, краще полюбіть свої переваги. Ось п'ять кроків, які можна зробити, щоб полюбити себе та надихнути чоловіка на любов до вас:

  1. Думайте про себе лише добре

    Люди прийматимуть ваше ставлення до себе і проектуватимуть його на вас. Так ви самі визначаєте, як чоловік вас сприйматиме і як ставитиметься до вас. Ви повинні поважати і любити себе, якщо хочете, щоб він любив і поважав вас. Зосередьтеся на своїх позитивних якостях!

  2. Відчуйте себе комфортно

    Коли ви відчуваєте душевний комфорт, ви щасливі і випромінюєте особливі флюїди, які приваблюватимуть до вас чоловіків. Ваші відчуття створюють особливу атмосферу навколо вас, а вона обумовлює певний тип чоловіків, який ви притягуватимете до себе.

  3. Заохочуйте себе

    Ведучи із собою внутрішній діалог, розмовляйте так, як говорили б зі своїм найкращим другом. Будьте самі собі цим справжнім другом! Назвіть собі всі причини, чому ви можете зробити щось або чому ви заслуговуєте на щось. Не злиться на себе. Якщо справи йдуть якось не так, як ви планували, скажіть собі, що все одно буде гаразд. Робіть собі бажані подарунки, балуйте себе приємними дрібницями.

  4. Виберіть щастя

    Бути щасливою – це вибір, і ми всі відповідаємо за наше власне щастя. Справжнє щастя приходить зсередини, тому вчитеся думати, як щаслива людина – і ви будете щасливі. Візьміть собі у звичку повною мірою насолоджуватися тим часом, який ви проводите наодинці із собою. Вчіться по-справжньому отримувати задоволення від спілкування з собою, і робіть це регулярно, незалежно від того, чи перебуваєте ви у відносинах чи ні. Ви повинні навчитися бути щасливою сама з собою, перш ніж зможете бути щасливою з кимось.

  5. Любіть себе

    Візьміть на себе тверде зобов'язання любити себе, незважаючи ні на що. Це означає, що ви завжди будете готові захищати себе. Це означає, що ви можете довіряти собі. Це означає, що ви уникатимете стосунків, якщо відчуєте своїм серцем, що заслуговуєте на краще.

Сподіваємося, ви змогли зрозуміти, що справжній перший крок до того, щоб бути щасливим у коханні – це навчитися любити саму себе. Основою всіх взаємин у вашому житті лежить насамперед ваше ставлення до самої себе. Тому можна сміливо перефразувати відоме прислів'я – ставтеся до себе так, як ви хочете, щоб до вас ставилися інші!

Як залучити кохання у своє життя

Закон тяжіння свідчить, що "подібне притягує подібне". Ваші власні думки, почуття та дії створюють ваші стосунки з дійсністю. Зробіть такі кроки, щоб використати закон тяжіння для залучення ідеального партнера:

  1. Розробте «любовне мислення»

    Ви повинні вірити в любов, вірити, що ви гідні її і заслуговуєте, щоб бути щасливою в коханні. Тип чоловіків, яких ви притягуватимете, вірячи у все це, істотно відрізнятиметься від того типу чоловіків, яких притягували б, не вірячи в любов і своє щастя.

  2. Складіть ясне уявлення про те, які саме стосунки ви хочете отримати

    Зробіть докладний список усіх якостей, які ви бажаєте бачити у майбутньому партнері. Докладно опишіть ваше бачення того, як ви і ваш партнер «вписуватиметеся» один в одного. Не упускайте з поля зору нічого. Зрозумійте, що не йдеться про «людину з почуттям гумору» або про «людину з високим інтелектом». Йдеться про те, як ви взаємодіятимете один з одним, наскільки комфортно вам обом буде у ваших відносинах. Вам має бути цілком зрозумілим, чого саме ви хочете. Якщо ви хочете вийти заміж, звити затишне гніздечко та народити дітей – пишіть про це. Якщо ви хочете партнера, який зможе багато заробляти, але при цьому буде звільнено від багатьох сімейних обов'язків – так і пишіть. Запитайте себе, чого ви дійсно хочете, тому що ви отримаєте саме те, що очікуєте отримати.

  3. Створіть почуття, якби ці відносини вже існують

    Використовуйте афірмації та візуалізацію, щоб допомогти собі «зловити» відчуття, ніби у вас вже є кохана людина. Щодня знаходите хоча б кілька хвилин, щоб уявити життя з вашим ідеальним партнером. Можете навіть зробити колаж із картинок, які зображують саме такі стосунки між чоловіком та жінкою, про які ви мрієте. Помістіть цей колаж на видному місці і щодня розглядайте його. Зробіть усе, щоб створити відчуття наявності таких відносин.

  4. Дійте!

    Це важливий крок, і він полягає у узгодженні своїх думок, почуттів та дій, які створюють саме те, чого ви хотіли б досягти у своєму житті. Не треба сидіти вдома, поринаючи в мрії і чекаючи, коли принц постукає у ваші двері, попередньо прив'язавши білого коня до дерева під вікном. Дійте, демонструючи Всесвіту, що ви готові отримати те, що бажаєте отримати. Створіть ідеальний порядок і затишок у вашому будинку, зробіть чудову зачіску, купіть чудову сукню - і вперед, люди! Якщо ви підтвердите всіма цими діями право чоловіка з'явитися у вашому житті, він обов'язково з'явиться.

  5. Пам'ятайте, що закон тяжіння діє завжди

    Він діє у будь-який момент вашого життя. Не розслабляйтесь ні на мить! Якщо ви почуваєтеся нелюбою і непривабливою, то притягуватимете людей і ситуації, які змусять вас відчувати себе ще більш нелюбимою та непривабливою. Якщо ви любите себе і почуваєте себе добре серед людей, ви залучите чоловіка, який любитиме вас і ставитиметься до вас чудово.

Як перетворити напружені стосунки на щасливі

Дуже поширена ситуація, з якою стикаються багато жінок, коли стосунки складаються з чоловіком, який приймає вас і вашу любов як щось належне, і не ставиться до вас так, як ви цього заслуговуєте. Якщо ви знаходитесь у таких же відносинах, то у ваших силах змінити їх. Адже вам теж хочеться знати, як стати щасливою та коханою і як перетворити і себе, і свої стосунки з чоловіком? Вам будуть актуальними такі кроки:

  1. Оцінка ваших взаємин

    Будьте чесні самі із собою та дайте адекватну оцінку. Якщо ви перебуваєте в образливих, нездорових партнерських відносинах, то найкраще звернутися до фахівця за консультацією, як знайти найкращий спосіб припинити ці відносини. Якщо сумніваєтеся, чи варто кидати чоловіка, який робить вас нещасною, то поверніться до початку статті та перечитайте її ще раз. Якщо ж ситуація видається вам виправною – переходьте до кроку №2 цього розділу.

  2. Зосередьтеся на собі

    Головний крок на шляху до щастя в коханні завжди той самий: навчіться любити себе. Ключ до перетворення відносин полягає у перетворенні себе. Як тільки ви почнете змінюватись, ваші стосунки з партнером почнуть трансформуватися. Вони просто не зможуть залишитися колишніми, адже ви станете іншою! Це стосується не тільки відносин з чоловіком, а й відносин з друзями та членами сім'ї. Поки ви поводитеся як маріонетка на мотузку, намагаючись догодити своєму чоловікові або іншій важливій для вас людині, при цьому геть-чисто забуваючи про власні інтереси, вони не ставитимуться до вас з повагою. Як тільки ви перенесете свої бажання, думки, почуття та поведінку в іншу площину, в цей самий момент люди почнуть помічати ваші потреби, бажання та почуття, і ставляться до вас по-іншому. Повірте, це відбувається дуже швидко!

  3. Не терпіть погане ставлення

    Якщо ваш чоловік не турбує себе і не ставиться до вас належним чином, то варто зайняти певну позицію. Не кажіть йому, що він повинен ставитись до вас краще. Покажіть йому, як він має це робити. Ви можете показати йому, яких стосунків ви чекаєте, показавши йому своє власне ставлення до себе. Не сидіть всю ніч, чекаючи свого чоловіка, щоб потім прочитати йому лекцію на тему «додому треба приходити вчасно». Натомість візьміть, та й ідіть із дому, і йдіть туди, де вам буде добре і весело. Так ви дасте йому зрозуміти, що не маєте наміру терпіти його пізні повернення і нудьгувати на самоті.

  4. Зосередьтеся на позитивних аспектах ваших взаємин

    Складіть список усіх позитивних якостей вашого партнера та всього, що є хорошого між вами. Будьте вдячні за все, що складається добре. Замість того щоб бурчати, що він затримався на 15 хвилин, похваліть його за те, що не забув забігти в магазин за хлібом. Найчастіше висловлюйте йому свою вдячність за добрі вчинки. Ви хочете почуватися комфортно у відносинах з партнером? Хочете випробувати почуття любові та щастя? Чим більше хорошого ви бачитимете, тим краще ставатимуть ваші стосунки. Генеруйте позитивні почуття та емоції та створюйте позитивний досвід для вас обох у ваших партнерських відносинах.

На прощання ми хочемо дати вам останнє побажання: любите себе, любите своє життя, і ви обов'язково будете щасливі у коханні!

Обговорення 0

Схожі матеріали