Як доглядати за спортивною. Як правильно доглядати спортивне взуття

Хороше спортивне взуття виконуватиме свої функції та зберігатиме властивості лише при грамотному догляді. Професійні кросівки для бігу та інших видів спорту зазвичай виконані із синтетичних матеріалів та дихаючої сітки підвищеної зносостійкості, але забруднюються зовні. Бігове взуття з рельєфною підошвою накопичує бруд та дрібні камінці, а всередині вбирає піт. Якщо взуття погано "дихає", і за нею не доглядати, то скоро може завестися грибок і з'явитися неприємний запах.

Повсякденний догляд спортивного взуття.

  • Після тренування просушіть кросівки за кімнатної температури, не ставте відразу в шафу. Не використовуйте мокре взуття: воно сильніше деформується. Якщо бігаєте 2 рази на день, то заведіть 2 пари кросівок, щоб одна з них встигла висохнути.
  • Спортивне взуття після прання та сушіння просочіть захисним водовідштовхувальним спреєм, що підходить для даного виду матеріалу. Наприклад, засоби Nikwax, Toko та інші відновлюють водовідштовхувальні властивості мембран Gore-Tex, популярних для виробництва бігових кросівок. Для внутрішньої поверхні кросівок використовують антибактеріальні спреї, що перешкоджають утворенню грибка та неприємного запаху.
  • У разі сушіння промоклого взуття уникайте високих температур. Не сушіть кросівки біля батареї, не використовуйте фен або конвектор: кросівки можуть деформуватись, а клей втратити міцність.
  • Не залишайте взуття надовго на сонці: синтетика може втратити яскравість кольору та потріскатись.
  • Заберіть бруд, що налип, відразу після пробіжки: по висиханні її складніше відпрати.
  • Не залишайте кросівки в зоні доступу собаки, що має звичку грати з взуттям: результат - прокушена підошва та поточні кросівки.
  • Використовуйте для занять на агресивному ґрунті відповідне взуття: м'які кросівки для фітнесу дуже швидко зітруться.
  • Білі кросівки, вимазані зеленню, можна обережно відтерти за допомогою спирту, а потім обробити білою крем-фарбою для кросівок.

Як прати кросівки.

Синтетичні кросівки у догляді нескладні: їх можна мити у теплій воді або навіть прати у легкому режимі у пральній машинці. Перед будь-яким пранням з кросівок виймають устілки (якщо вони знімні), шнурки і промивають під проточною водою, щоб змити з підошви дрібні камінці та бруд.

При ручному пранні спортивне взуття замочують у тазі з прохолодною водою. Використовують мило, пральний порошок або Persil гель, але не агресивні миючі засоби.

Прання в машинці підходить не для будь-якого взуття, потребує малих циклів. Вимкніть режим віджимання, що деформує взуття. Виставляйте температуру 30-40 градусів. Вийняті устілки можна прати разом із кросівками.

Прати можна лише взуття з прошитою підошвою! Кросівки з клейовою підошвою без прошива миються вручну!

Надовго замочувати в тазі чи прати в машинці більше 30 хвилин кросівки не можна!

Догляд за кросівками зі вставками зі шкіри та замші.

Шкіра та замша бояться сушіння на сонці або обігрівальних приладах (матеріал пересихає, твердне і тріскається). Їх не можна терти абразивними засобами (можуть втратити зовнішній вигляд та яскравість кольору), залишати без догляду після того, як кросівки намокли. Намокше взуття сушать за кімнатної температури і обробляють спеціальними засобами для шкіри (зазвичай із вмістом жиру) або замші.

Старі плями на шкіряних вставках кросівок можна спробувати вивести бензином чи спиртом.

Жирні плями на замші можуть піддатися розчину соди або гелю для миття посуду (не залишати надовго, щоб уникнути вибілювання плям).

Замшу та нубук чистять тільки після сушіння використовуючи спеціальну щітку з жорстким ворсом. Щітка для замші має жорстку та м'яку поверхні: одна зчищає бруд, інша повертає кросівкам «ворсистість».

Кросівки зі вставками зі шкіри, замші або нубука стирають тільки вручну , у прохолодній воді за допомогою звичайного мила. Після прання просочують спеціальними засобами для шкіри та замші, що захищають від вологи зовні та пересихання.

#

2015-08-17 16:27:14 +0300

Ми намагалися розмістити для вас корисну та якісну інформацію. Будемо вдячні, якщо ви поділитеся цією статтею з друзями, знайомими та колегами. Можливо це вплине на їхнє життя і зробить його кращим.

Хороший спортивний одяг технологічний і вимагає особливого догляду. Чи то мембрана, утеплювач чи літня бігова футболка. Звичайно, можна скидати всі речі у пральну машину та запустити будь-який режим, тоді екіпіровки вистачить на сезон. Якщо вас не влаштовує такий розклад, читайте нашу статтю. Розкажемо, як прати спортивний одяг, ніж прати мембранний одяг у пральній машині, розшифруємо значки догляду за одягом і дамо корисні поради.

На етикетці важливо все: температура прання, тип прання, спосіб сушіння та інші показники. Синтетичні тканини бояться високої температури. Від високої температури тканини втрачають еластичність, властивості вологовідведення та терморегуляції.

Значки для догляду за одягом: розшифровка

На кожній речі є міні-інструкція з догляду. Значки на одязі підкажуть як прати, чи можна гладити, спосіб сушіння і чи допустима хімчистка.

Значки догляду за одягом: таблиця

Не зберігайте довго брудний та вологий одяг

У вологому та теплому місці дуже швидко розмножуються бактерії. Речі починають сильно пахнути. Якщо не прати одяг відразу, запах може "вбратися" в тканину і його буде складно позбутися.

Немає можливості прати спортивний одяг одразу після тренування? Просушіть її перш ніж кинути в кошик із брудною білизною. Тоді можете зайнятися пранням хоч через тиждень.

Використовуйте пральний гель, а не порошок

Для спортивного та мембранного одягу існують спеціальні “рідкі” порошки. Рідкий засіб для прання краще розчиняється і не забиває пори мембран. Порошок не завжди добре розчиняється у прохолодній воді, а спортивні речі зазвичай стираються на 30-40 градусах. Порошок, що не розчинився, залишається на одязі, забивається в шви, може натирати або викликати алергію.

Крім того, у засобах для спортивного одягу відсутні речовини, що псують синтетичні тканини, але є спеціальні добавки для розчинення поту, солей, олій та кремів для шкіри.

Не користуйтеся кондиціонерами та пом'якшувачами тканин

Пом'якшувачі та кондиціонери гарні для бавовняних рушників та постільної білизни. Речі справді стають м'якими та пухнастими. Для спортивних тканин, особливо мембран, пом'якшувачі шкідливі. Кондиціонери змінюють властивості спортивної тканини, вона перестає дихати, відводити вологу та зберігати тепло.

Звертайте увагу на склад гелю для прання. У ньому не повинно бути добавок у вигляді пом'якшувачів та кондиціонерів.

Не використовуйте сушарку для білизни або функцію сушіння в пральній машині

Спортивний одяг боїться високих температур, тому сушарки протипоказані. Віджимання теж краще ставити на мінімальні оберти.

Сушіть речі звичайним способом на розкладній сушарці або мотузці у приміщенні, що провітрюється. Спортивні речі сохнуть дуже швидко.

Використовуйте мішки для прання

Спеціальні мішки-сітки для прання оберігають одяг від витягування, перетирання та утворення затяжок. Для ніжних речей на зразок термобілизни або бігових майок сітка обов'язкова, якщо хочете, щоб речі радували багато років.

Прання Gore-tex, Windstopper, Texapore та інших мембран

Всі поради нашої статті підходять і для мембранних речей. Є лише 2 доповнення:

  • не здавайте мембранні речі у хімчистку
  • після прання відновіть водовідштовхувальне покриття спеціальним просоченням
  • активуйте водовідштовхувальний компонент у мембрані

Увага!Інструкція, написана виробником, завжди важливіша за всі поради. Якщо в інструкції рекомендується прати за 30 градусів і не гладити, то так і робіть. Виробник найкраще знає свою річ і як її доглядати.

Як прати?

  1. Перегляньте значки на етикетці та виберіть відповідний режим прання. Краще максимально швидкий з щонайменше 2 полосканнями.
  2. Перед пранням перевірте та закрийте кишені, застебніть усі блискавки, виверніть одяг навиворіт.
  3. Вивчіть склад засобу для прання. Не стирайте мембрану засобами, що містять кондиціонери, відбілювачі, засоби для виведення плям та хлор.
  4. Якщо потрібно, відрегулюйте оберти віджиму та температуру вручну.

Спеціальні засоби для догляду за спортивним одягом

Засоби для прання

  • Засіб для прання Woly Sport Textile Wash
  • Рідина для прання Holmenkol Textile Wash
  • Новий водовідштовхувальний засіб для прання Holmenkol Wash Proof
  • Чищення-спрей для речей без прання Grangers Universal Spray Cleaner

Просочення для мембран

  • Водо-брудозахисне просочення Holmenkol Hightec Proof

Підсумок:

  • Температурний режим
  • Пральний гель замість звичайного порошку
  • Без кондиціонера
  • Без машинного сушіння
  • Низькі обороти віджиму

Займайтеся спортом, рухайтеся, подорожуйте та будьте здорові! 🙂
Якщо знайшли помилку, друкарську помилку або вам є, що обговорити – пишіть у коментарях. Ми завжди раді спілкуванню 🙂

Для того щоб ваше спортивне взуття прослужило вам довго і завжди тішило вас відмінними експлуатаційними характеристиками, за ним слід правильно доглядати. Правила догляду за взуттям прості, але їх дотримання неодмінно забезпечить вам відмінний результат. Дотримуйтесь нашої інструкції.

Загальні правила щодо догляду за спортивним взуттям

  • Нове взуття необхідно ретельно просочити захисним спреєм доти, доки зволожена поверхня матеріалу перестане приймати засіб. Потім слід начистити взуття кремом.
  • Бруд слід зчищати виключно сухою щіткою. Миття виробляється вручну в теплій воді, використовуйте спеціальні засоби для чищення, куплені в спортивних магазинах.
  • Сушіть спортивне взуття за кімнатної температури, тому що в іншому випадку різкі перепади температури можуть стати причиною деформації поверхні.
  • Не рекомендується носити вологе або мокре взуття - це також може пошкодити матеріал та зіпсувати форму.
  • Сильно зношене взуття необхідно викинути: навіть якщо воно ще не втратило декоративності, адже його амортизуючі та стабілізуючі властивості вже виробили свій потенціал.

Зверніть увагу, що правила догляду різняться залежно від матеріалу, з якого виготовлено взуття.

Шкіряне взуття

  • Не варто мити таке взуття, краще протирати вологою ганчіркою або губкою.
  • У жодному разі не використовуйте відбілювач.
  • Регулярно обробляйте поверхні кремом для взуття, особливо після просушки.

Взуття з нубуку та замші

  • Використовуйте спеціальні щітки, які призначені саме для цих матеріалів.
  • Не слід мити таке взуття.
  • З періодичністю раз на місяць обробляйте замшу водовідштовхувальним складом.

Взуття із синтетичних матеріалів

Найбільш проста у догляді:

  • Прати можна у воді з температурою 30-40°С.
  • Не вимагає спеціальних спреїв та кремів для догляду.

Не забувайте регулярно наносити на поверхню взуття спеціальні склади, які мають антибактеріальний вплив - протистоять утворенню плісняви ​​та неприємних запахів.

Крім того, ознайомтеся з інструкцією. Якісний виріб обов'язково продається в комплекті з рекомендаціями, призначеними для конкретної моделі.

В останні роки все більше людей різного віку та соціальних груп проводять вільний час у спортивних залах. А ще Рене Декарт зазначав: «Спостерігайте за своїм тілом, якщо хочете, щоб ваш розум працював правильно!»

Але які спортивні заняття без правильно підібраного екіпірування! Спортивне екіпірування дуже відрізняється від звичного нам повсякденного одягу як фасоном, так і матеріалом. Отже, для прання та чищення такого одягу та взуття не підійдуть ті рекомендації, якими керуються під час догляду за повсякденним гардеробом.

Перш ніж відправити спортивний костюм у пральну машинку, рекомендуємо докладно вивчити етикетку.

На етикетці вказані вимоги до режиму та температури прання, а також прасування та сушіння речей. Використовуйте цю таблицю, щоб визначити який символ, що означає.

Одяг для спортивних тренувань може бути виготовлений з натуральної або синтетичної тканини. Останнім часом багато відомих виробників спортивного одягу віддають перевагу сучасним синтетичним матеріалам.

Наприклад, часто костюми для фітнесу або гімнастики шиються з біфлексу, який є трикотажним синтетичним полотном. Для речей з цієї тканини рекомендується ручне прання або делікатний режим.

Так виглядає біфлекс

А ось такий матеріал, як дайвінг, дуже невибагливий у догляді.Прати його можна в пральній машинці, гладити не потрібно, тому що ця синтетична тканина не помається. Також спортивний одяг з дайвінгу практично не деформується з часом, і цей матеріал має високу зносостійкість.

При пранні синтетики не можна використовувати засоби, які мають відбілюючий ефект, адже вони можуть завдати непоправної шкоди зовнішньому вигляду вашого одягу для спорту.

Майже всі синтетичні тканини потрібно прати за низьких температур.

Також не варто сушити або прасувати спортивний одяг, тому що висока ймовірність того, що гаряче повітря зашкодить структуру волокна тканини і одяг швидко зношуватиметься.

Прати спортивне екіпірування необхідно після кожного тренування. А зберігати костюми та футболки для спортзалу краще окремо, адже так ви зможете зібрати свою спортивну сумку за лічені хвилини.

Догляд за взуттям

Взуття для тренувань вибирають залежно від спорту. Наприклад, для занять у спортивному залі підійдуть кросівки з твердою підошвою та потовщенням у районі п'яти чи кеди. Для бігових тренувань потрібно вибирати кросівки на спіненій підошві. А для футболу взагалі потрібні спеціальні бутси з шипами. Звертаємо увагу на те, що взуття для спортивних тренувань не рекомендується використовувати для повсякденного носіння.

Звичайно, спортивне взуття не варто мити після кожного тренування, але для того, щоб продовжити термін служби, рекомендується чистити його один раз на тиждень. Так ви не тільки додасте взуттю охайний зовнішній вигляд, але й зможете вчасно «відреставрувати» його. Своєчасно слід міняти потерті та порвані шнурки, адже це впливає не лише на зовнішній вигляд взуття, а й на травмобезпеку під час виконання будь-якої вправи.

Основні правила догляду за спортивним взуттям

  1. Категорично заборонено сушити мокрі кросівки на радіаторі за допомогою обігрівача або фена для волосся, адже так взуття може сильно деформуватися. Мокре взуття потрібно розшнурувати повністю, а в середину кожної пари щільно заштовхати звичайну газету чи пергаментний папір.
  2. Зберігати кросівки треба не в коробці для взуття, а в місці, що добре провітрюється.
  3. Не варто прати кросівки у пральній машинці. Для того щоб очистити підошву від бруду та пилу, використовуйте звичайну щітку для одягу та мильний розчин.
  4. Спосіб чищення верхньої частини кросівок вибирайте залежно від матеріалу, з якого вони пошиті.

Якщо ви власник спортивного взуття, виконаного з натуральної шкіри, то не повинні забувати, що прати таке взуття у воді з порошком не рекомендується, адже агресивні компоненти прання можуть пошкодити структуру шкіри. Оптимальним засобом для миття такого взуття стане звичайний мильний розчин. Щоб на взутті не було подряпин від шматків бруду, змивати їх необхідно сильним тиском води.

Для кросівок, верх яких пошитий з текстилю, також підійде господарське мило та щітка. Такі кросівки можна повністю мочити.

Кросівки із замші або зі вставками з цього матеріалу можна чистити лише сухим способом. А щоб продовжити термін служби такого взуття для тренувань та зберегти його зовнішній вигляд, рекомендується використовувати засоби для замші, які можна придбати у спеціальних магазинах. Також не радимо чистити взуття жорсткою щіткою, оскільки можна подряпати поверхню натуральної замші.

Спортивні тренування – це серйозні фізичні навантаження. Під час виконання вправ потіє як тіло, а й ноги. Тому знімні устілки в кросівках потрібно з певною періодичністю стирати, а якщо вони зовсім зносилися, поміняти на нові. До того ж так ви зможете позбутися і неприємного запаху. Також, щоб вас не турбував запах, радимо використовувати спеціальні дезодоранти та креми для ніг. Існують і так звані народні способи боротьби з амбре із взуття. Наприклад, допоможуть усунути неприємний запах подрібнених таблеток активованого вугілля, які продаються в будь-якій аптеці. Їх потрібно засипати в кросівки і залишити не менш як на 12 годин. Після цього взуття треба добре витрусити.

Особливості догляду за плавальним приладдям

Речі для плавання, як правило, виготовлені з матеріалів, до складу яких можуть входити:

  • лайкра;
  • поліамід;
  • поліестер;
  • мікрофібри і т.д.

Цей момент варто враховувати при виборі способу та засоби для прання купальника.

Хоча купальники для басейну зазвичай виконують із тканин, що виявляють стійкість до підвищеного вмісту у воді хлору, але рекомендується промивати речі після кожного плавання. Робити це можна навіть у проточній воді.

Прати купальник можна лише вручну, використовуючи засоби без відбілюючих компонентів. Прання в машинці стане для тканини, з якої він пошитий, справжнім випробуванням. Сушити спортивний костюм для плавання найкраще у природних умовах. Структура тканини купальника може зашкодити, якщо обдати її пором. Отже, прасувати такий предмет одягу не варто. Зберігати купальник слід в поліетиленовому пакеті, що щільно закривається.

Догляд за шапочкою та окулярами

Для занять плаванням необхідні і такі аксесуари, як спеціальна гумова шапочка та окуляри, які також потребують особливого догляду. Наприклад, щоб окуляри не запітніли під час ривка брасом, перед тим як одягнути аксесуар, необхідно піднести його під струмінь холодної води та промити.

Якщо актуальна проблема запотівання плавальних окулярів, то використовуйте спеціальний засіб - антифог

У жодному разі не чіпайте окуляри з внутрішньої сторони. А після кожного заняття шапочку та окуляри слід добре промивати та просушувати.

Догляд спортивної сумки: основні правила

Обов'язковим атрибутом будь-якої людини, яка захоплюється спортом, є спортивна сумка. Вона може бути величезною або компактною, з великою кількістю кишень і без них, виготовленої зі шкіри або щільної плащової тканини. Догляд за цим аксесуаром залежатиме насамперед від того, з якого матеріалу він виконаний.

Наприклад, тканинну сумку можна навіть відправити в пральну машинку, але попередньо вибравши режим делікатного або ручного прання без віджиму. Шкіряні спортивні сумки не варто прати. Їх очищають від плям та бруду за допомогою вологої губки.

Збирати сумку краще безпосередньо перед тренуванням. Якщо у вас сумка з одним відділенням, на дно варто компактно укласти взуття, а одяг та інші аксесуари зверху. Сьогодні багато виробників аксесуарів для спорту пропонують покупцям спортивні сумки та рюкзаки з великою кількістю кишень та відділень. Зазначимо, що це дуже зручно, адже так кожен предмет чи річ матиме своє місце.

Підсумувавши все вищевикладене, відзначимо наступне: якщо ви дотримуватиметеся рекомендацій та правил догляду за спортивним одягом та аксесуарами, ваші тренування будуть комфортними та ефективними, а речі прослужать максимально довго.

Обов'язково прочитайте про це

Фахівці ASICSсклали докладний гід про те, як доглядати спортивну форму та взуття, щоб вона прослужила довше, виглядала добре навіть після сорока прань і не розвалилася через два тижні.

Бігові та тренувальні речі

1. Читайте описи на етикетках
Як би дивно це не звучало і хоч би як було схоже на заповіти Капітана Очевидність, головне правило, яким потрібно керуватися, щоб спортивні речі прослужили вам довше, — читати етикетки з правилами догляду. Виробники переживають за свою репутацію, тому вказують максимально точні вимоги щодо догляду, щоб речі зберегли форму, колір та свої заявлені якості.

2. Прайте у прохолодній воді
Коли ви стираєте речі з високотехнологічних матеріалів, вибирайте режим прання у холодній воді. За високих температур такі речі, як правило, швидше втрачають свої «чарівні» властивості, тому що так швидше руйнується структура тканини.

3. Намагайтеся використовувати режим «делікатного прання»
Стандартні режими діють на високотехнологічні речі приблизно так само, як високі температури: одяг інтенсивно бовтається і трясеться в машинці, така механічна дія швидше руйнує структуру волокон, і як наслідок - швидше втрачаються особливі властивості одягу.

4. Не сушіть речі у сушарці
Або принаймні сушіть на прохолодному режимі. Ідеально - сушити речі на балконі або на вішалці. Гаряче повітря шкодить тканинам, що найбільше тягнуться: вони втрачають еластичність, і згодом з них починають вилазити волокна. Чим менше вони будуть крутитися в машинці, тим краще зайві механічні пошкодження речам теж не потрібні.

5. Не прасуйте речі
Гладити такі речі — все одно, що повільно їх вбивати. З тих же причин, чому їх не потрібно сушити в машині.

6. Не відбілюйте речі
А ще – не користуйтеся кондиціонером для білизни, ароматами та іншими подібними засобами. Більшість бігових речей вже оброблені складами, які забезпечують захист від УФ-променів та неприємних запахів. Звичайно, згодом сліди цієї обробки змиваються, але прискорювати процес за допомогою додаткових засобів нема чого.

7. Розбирайте речі
В ідеалі ви повинні розуміти, з чого зроблено вашу бігову форму, і прати схожі тканини разом, а різні — порізно. Motion Dry має стиратися окремо, а куртки з мембран — окремо. Витратьте трохи часу на розбір та вивчення свого бігового гардеробу та способів догляду за ним – це того варте. Темні речі стирайте окремо від світлих.

8. Не стирайте речі з липучками разом із делікатними тканинами
Неприємні волохаті сліди, що залишилися від липучок, що зачепилися за майку, знайомі багатьом. Не повторюйте цих помилок і не стирайте сумки із застібками на липучках, ортези для коліна або тримачі для телефону з тканинами, на яких вони залишають зачіпки. Якщо ж уникнути цього неможливо, прикрийте липучки чимось, що не шкода.

9. Прайте речі після кожної пробіжки
Чим довше речі лежать у пранні, тим більше в них вбираються запахи, які потім дуже важко вивести. Якщо ви не хочете, щоб речі неприємно пахли, прайте їх одразу, як прийдете додому після тренування – це запорука свіжості.

10. Застібайте застібки
Коли ви стираєте спортивні ліфчики, завжди застібайте липучки або гачки - щоб інші речі не зачепилися і не порвалися в машинці. Якщо у вас є можливість, покладіть ліфчики в мішечок для делікатного прання. Коли цикл закінчиться, витягніть вставки в чашки (якщо вони є) і розправте їх, а коли все висохне - вставте назад. Так деформуються.

11. Чергуйте одяг
Постарайтеся не носити бігові речі поспіль - ідеально, якщо у вас є три змінні комплекти і ви даєте їм відпочивати між тренуваннями. Так ви встигатимете їх прати і як слід висушувати.

Кросівки

1. Знімайте взуття правильно
Найнесподіваніша порада — навчитеся правильно знімати кросівки. Швидше за все, після тренування вам часто ліньки нахилятися і розв'язувати шнурки, тому ви просто скидаєте взуття, наступаючи на п'яту. Так ось - це шкодить кросівкам: згодом задник прогинається і деформується, а отже, вже не так добре підтримує вашу п'яту. Так що приділіть зайву хвилину тому, щоб розв'язати шнурки і зняти кросівки, як належить.

2. Провітрюйте взуття
Найпоширеніша «проблема» бігового взуття — запах. Запобігти його появі можна, якщо регулярно після пробіжки витягувати устілки і добре провітрювати їх і кросівки окремо один від одного, поки вони повністю не висохнуть. В ідеалі – на свіжому повітрі чи на балконі. Якщо кросівки, як і раніше, пахнуть, спробуйте покласти трохи соди під устілку - вона вбере зайві запахи.

3. Сушіть кросівки правильно
Якщо ви бігаєте трейли або просто потрапили під дощ і ваші кросівки намокли, ні в якому разі не сушіть їх феном або в сушарці. Від тепла клей, на якому тримаються кросівки, може розплавитись, а самі кросівки просто розвалитися. Найкращий варіант – сушити мокрі кросівки на сонці, але й просто кімнатна температура теж підійде.

4. Постарайтеся не прати кросівки в пральній машинці
Від пральної машинки, хімікатів та гарячої води клей теж псується, а взуття деформується. Щоб почистити кросівки, витягніть їх спочатку устілки. Для очищення брудного взуття може знадобитися щітка (можна взяти стару зубну), якою потрібно зчистити весь бруд. Потім візьміть звичайне рідке мило та воду і цим мильним розчином вимийте кросівки.

5. У біговому взутті тільки бігайте
Зрозуміло, що бігові кросівки можуть бути дуже зручними, але грати в них у баскетбол, волейбол, пляжний футбол та інші види спорту може бути не надто розумним. Корт зашкодить підошві, а від незвичного навантаження кросівки просто швидше занепадуть. Кросівки для бігу призначені для бігу вперед, і не забезпечують підтримку з боків, яка така потрібна, якщо ви переміщуєтеся по полю хаотично, як у баскетболі.

6. Не зберігайте кросівки у замкнутому просторі
Найкраще місце для зберігання кросівок — у місці, що провітрюється, де на них ніхто не може наступити і де їх не знайдуть домашні вихованці. Зберігати кросівки в коробках - не така вже погана ідея, але якщо коробка добре вентилюється. А ось залишати їх у спортивній сумці, багажнику машини (особливо взимку) або в гаражі - затія гірше не придумаєш.

7. Регулярно змінюйте кросівки
Кожна пара взуття має свій кілометраж: бажано, звичайно, змінювати їх щоразу, коли ліміт бігових кілометрів буде вичерпаний, але залежно від того, як ви доглядаєте кросівки ви можете або продовжити їм життя, або суттєво вкоротити. У середньому кросівки живуть 500—600 кілометрів.

8. Не намагайтеся відремонтувати взуття
Ставити на кросівки латки або віддавати пару в ремонт не дуже правильно: справа не в латках, а в середній частині підошви, на яку припадає більша частина всього бігового навантаження.

9. Давайте кросівкам відпочинок
Давайте кросівкам «відпочити» між пробіжками хоча б 48 годин: так краще збережуться їхні властивості, що амортизують. Використовуйте на той час другу пару.

10. Регулярно стирайте частини, що виймаються
Шнурки та устілку потрібно регулярно прати. І крапка.

11. Протирайте взуття після кожної пробіжки
Не допускайте, щоб кросівки стояли брудними кілька днів поспіль: відтерти бруд потрібно відразу після бігу, потім він відмиється з великими труднощами і, ймовірно, залишить сліди.

12. Не сушіть взуття на батареї
Ніколи не сушіть бігове взуття (та, втім, і будь-яке інше) на батареї - тільки якщо ви, звичайно, не хочете отримати кросівки, що скушкірилися і деформувалися.

Непромокальні речі

1. Прайте та Gore-Tex теж
Бруд, сигаретний дим, олії (наприклад, сонцезахисний крем), репелент від комах та природний жир людини зменшують здатність тканини типу Gore-Tex дихати і не промокати. Тому такі речі також треба прати — хоча б раз на рік.

2. Прайте спеціальним засобом
Прати тканини типу Gore Tex бажано з чистим милом або спеціальним засобом для мембран — так «пори» тканини не заб'ються і продовжуватимуть захищати вас від вітру та дощу. Якщо на речі вказано, що її можна сушити в машинці - сушіть, це допоможе поліпшити водовідштовхувальні властивості.

3. Виводьте запах содою
Якщо ваша куртка чи худи, як і раніше, пахне (чим би там не було) — замочіть її з содою. А потім випрати в машинці як завжди.

Купальники та речі для плавання

1. Використовуйте спеціальний пральний порошок
Іноді купальники рекомендується прати спеціальним порошком, який вимиває хлор: не щоразу, але з деякою періодичністю. Це необов'язково, але якщо ви відповідальний плавець і хочете, щоби речі прослужили довше — прайте.

2. Сушіть горизонтально
Хазяї, що переживають за форму купальників (особливо злитих), сушать їх у горизонтальному положенні — розстеливши на рушник, як вовняні речі. Так купальники довше не витягуватимуться, втрачатимуть форму і пухирятимуться на животі.

3. Прайте вручну
Щоб прання було більш делікатним, можна використовувати рідке мило для рук.

4. Полощіть шапочки
Щоб промити силіконові шапочки для плавання, потрібно їх обполоснути, висушити рушником і припудрити дитячою присипкою, щоб вони не злипалися. Шапочки з силікону або неопрену потрібно прополоскати і просто висушити на повітрі додатково нічого робити не потрібно.

5. Споліскуйте окуляри
Окуляри після запливу прополощіть і дайте висохнути природним шляхом. Якщо ви користуєтесь антифогом, жодного додаткового промивання не потрібно.

За матеріалами сайту