Обертывание с медом и корицей для похудения. Обертывания с корицей

Корица – всем известная пряность, благотворно влияющая на обменные процессы, протекающие не только внутри организма, но и в кожном покрове, а также подкожно-жировой клетчатке. Домашнее обертывание с корицей способно не только доставить массу приятных ощущений, но и уменьшить объем бедер и талии, сделать кожу более ровной, устранить признаки целлюлита.

В состав коричных обертываний, как правило, помимо корицы входит еще какой-либо компонент, способствующий выведению из тканей токсинов и излишка жидкости, снимающий воспаление, улучшающий обмен веществ.

Противопоказания к коричным обертываниям

Обертывания с корицей относятся к горячим обертываниям, так как корица обладает разогревающим действием. Поэтому они подходят далеко не каждому.

Обертывания с корицей противопоказаны при:

• сахарном диабете;
• онкологических заболеваниях;
• гипертонической болезни;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• беременности.

Кроме того, любые обертывания противопоказаны при нарушении целостности кожного покрова, то есть при ссадинах, порезах, сыпи.

Прежде всего, нужно подготовить смесь для обертывания. Она готовится с добавлением порошка или масла корицы. В качестве дополнительных ингредиентов могут выступать глина, мед, оливковое масло и другие компоненты, известные своей эффективностью в составе смесей для антицеллюлитного обертывания.

Любое обертывание будет более эффективным, если кожу предварительно подготовить к нему. Для этого необходимо распарить ее и обработать скрабом с массажной рукавицей. Отлично подойдет для этой цели , приготовленный в домашних условиях.

Смесь для обертывания наносится на подготовленную кожу и накрывается пленкой. Желательно надеть теплую обтягивающую одежду или хотя бы укрыться пледом.

По истечении указанного в рецепте обертывания времени (30-40 минут) следует принять сначала теплый, а затем прохладный душ. После процедуры рекомендуется нанести на кожу антицеллюлитный крем и немного отдохнуть.

Любое обертывание для похудения подойдет и против целлюлита. Рассмотрим самые простые и эффективные обертывания от целлюлита с корицей.

• Обертывание с корицей и оливковым маслом

Для того чтобы выполнить самое простое антицеллюлитное обертывание с корицей, нужно лишь оливковое или любое другое растительное масло. Для проведения такого обертывания необходимо одну столовую ложку оливкового масла смешать с двумя каплями масла корицы и нагреть на водяной бане. Теплый состав втереть в проблемные места, сделать и надеть теплую обтягивающую одежду. По истечении получаса жиросжигающая маска смывается сначала теплой, а затем холодной водой. Полный курс процедур состоит из 15-ти обертываний.

• Обертывание с корицей и глиной

Пакетик глины смешать с несколькими ложками коричного порошка, можно дополнительно добавить и 3-5 капель эфирного масла корицы. Смесь развести оливковым маслом до консистенции густой сметаны.

Известны своим жиросжигающим действием. С добавлением корицы это свойство усиливается.

• Обертывание с медом и корицей

Две столовых ложки меда распустить на водяной бане и смешать с одной чайной ложкой коричного порошка. Нанести смесь на подготовленную кожу, оставить на 30 минут и смыть теплой водой. Завершить процедуру нанесением крема. Такие процедуры следует проводить через день в течение месяца.

• Обертывание с маслом и корицей

Две столовые ложки базового масла (оливкового, миндального или подсолнечного) смешать с одной чайной ложкой коричного порошка. Дальше выполнить процедуру по стандартной схеме.

• Обертывание с перцем и корицей

Смешать по две столовые ложки молотой корицы, красного перца в порошке и оливкового масла. Добавить к ним 3 капли эфирного масла грейпфрута. Оливковое масло можно заменить персиковым или касторовым. После нанесения смеси на тело должно ощущаться небольшое жжение, но терпеть очень неприятные ощущения не стоит. При сильном жжении рекомендуется смыть смесь и приготовить новую, с меньшим содержанием красного перца.

• Обертывание с шоколадом и корицей

Особое удовольствие можно получить, выполнив с добавлением корицы. Для этого на 100 грамм шоколада нужно взять 1 столовую ложку порошка корицы и 1 чайную ложку оливкового масла. Такой рецепт обертывания с корицей подойдет для настоящих гурманов.

Любые антицеллюлитные или жиросжигающие обертывания рекомендуется сочетать с и правильным питанием.

Многим с самого детства знаком дразнящий, возбуждающий аппетит запах коричного порошка. Им пахнут пышные булочки, свежие пироги и другая вкуснейшая выпечка. Однако далеко не всем известно, что его можно использовать не только как пряность в кулинарии, но и для похудения.

Если научиться делать обёртывание с корицей, можно выточить фигурку, убрать проблемные места, устранить жировые отложения, сбросить лишний вес, избавиться от целлюлита.

На самом ли деле процедура работает, или это только обычная уловка, когда желаемое выдаётся за действительное?

Эффективность процедуры

Польза корицы как средства, позволяющего сбросить лишние килограммы, была открыта совсем недавно. После того, как в моду вошли обёртывания для похудения, для данной процедуры стали активно применять и эту восточную пряность.

После нанесения на тело, активные вещества коричного порошка, под пищевой плёнкой, внедряются в кожу, проникают в клетки и запускают многочисленные биохимические реакции. Данная процедура:

• разогревает кожу - усиливает тепловой эффект;
• улучшает кровообращение;
• способствует более интенсивному насыщению тканей кислородом и питательными веществами;
• активизирует обменные и ферментные процессы;
• очищает организм от токсинов и прочих вредных соединений;
• стимулирует лимфоток;
• уменьшает отёчность;
• расщепляет жировые отложения;
• тонизирует, питает, омолаживает кожу.

Так что обёртывания с корицей - это активное средство для похудения и против целлюлита. Кожа на обрабатываемом участке становится идеально ровной, эластичной, гладкой, упругой, без апельсиновой корки.

А ещё это очень приятная процедура, которая позволяет расслабиться и получить удовольствие. Но всё это становится возможным только при отсутствии противопоказаний к ней.

Происхождение названия. Корица - уменьшительно-ласкательное слово от «кора, коричневый», что непосредственно связано с цветом пряности.

Чёрный список: противопоказания

Несмотря на то, что обёртывания с корицей так полезны для похудения, они ещё и достаточно агрессивны по своему действию на кожу и организм. Они относятся к , а высокие температуры заставляют многие органы и клетки работать в усиленном режиме. И если они не здоровы, это может повлечь за собой нежелательные последствия и побочные эффекты.

Противопоказаниями к данной процедуре являются:

• беременность;
• лактация;
• сердечные заболевания;
• дерматиты;
• варикоз;
• повреждения кожи на обрабатываемом участке: ссадины, царапины, воспаления, раны и т. д.;
• склонность к аллергии;
• сахарный диабет;
• сыпь;
• злокачественные новообразования.

Обёртывания с корицей с целью похудения могут стать причиной аллергической реакции. Так что перед процедурой нужно обязательно провести проверочный тест.

Приготовленная паста наносится на запястье или внутренний сгиб локтя и смывается через 15 минут. Если в течение суток после этого не появится сыпь и жжение, можно пробовать данный способ коррекции фигуры. Только предварительно ознакомьтесь с поэтапной инструкцией, как это сделать грамотно.

По страницам истории. На Руси корицу привыкли добавлять в кашу, а на Востоке - в различные сладости, плов и рыбные блюда.

Этапы процедуры

Во многом эффективность обёртываний с корицей будет зависеть от правильности проведения процедуры. Лучше всего корректировать фигуру таким способом в салоне красоты. Мастер подберёт подходящий рецепт, назначит курс, определит время действия чудесной пасты на тело.

Но и в домашних условиях после приобретения необходимых навыков можно добиться существенного похудения и улучшения кожного покрова. Главное - соблюдать последовательность этапов.

Подготовка тела

1. Принять горячий душ или ванну, чтобы поры раскрылись.
2. Прочистить их скрабом, чтобы они освободились от кожного мусора и смогли принять активные компоненты коричной пасты.
3. Сделать разогревающий массаж для активизации кровотока в тканях.

Приготовление пасты

1. Приготовьте её заранее, чтобы сразу приняться за процедуру после ванны.
2. Для этого выберите рецепт, в котором не будет ингредиентов, вызывающих аллергические реакции.
3. Готовьте смесь в керамической или стеклянной посуде, но только не в металлической.
4. Если в состав пасты входят масла или мёд, их желательно разогреть до 40°С на водяной бане.
5. Тщательно размешивайте приготовленную маску, чтобы в ней не было комочков, иначе они, попав на кожу, могут вызвать ожог.

Нанесение

1. Разогревающую пасту с корицей наносят на проблемный участок тела (чаще всего - бока или талию, но возможно также на руки и бёдра) ладонями.
2. Делать это нужно аккуратно, размазывая смесь по телу равномерно.
3. Обернуть вокруг тела пищевую плёнку для создания ещё большего разогревающего эффекта. Делать это нужно обязательно снизу вверх по спирали, в несколько слоёв.
4. Надеть махровый халат или укутаться в тёплый плед и расслабиться.

Релаксация

1. Если во время остальных обёртываний для похудения рекомендуют заняться лёгкими физическими упражнениями, гимнастикой или хотя бы несложной работой по дому, то во время действия корицы этого делать нельзя, иначе некоторые системы организма могут не выдержать нагрузки.
2. Так что самый оптимальный вариант - расслабиться и прилечь отдохнуть.
3. Время действия корицы на тело - от 20 до 60 минут, в зависимости от дополнительных ингредиентов. Обычно процедуру заканчивают, как только почувствуют сильное жжение на обрабатываемом участке (лёгкое покалывание - не в счёт).

Завершающий этап

1. По завершении обёртывания плёнка разрезается и выкидывается.
2. Паста смывается под тёплым душем без мыла и гелей.
3. На обрабатываемый участок для закрепления результатов похудения наносится антицеллюлитный крем.

Повторять обёртывания с корицей необходимо каждые 2-3 дня. Но если кожа очень тонкая, чувствительная и не очень хорошо на них реагирует, дайте ей отдых и прибегайте к процедуре хотя бы раз в неделю.

Всего курс похудения может составить от 8 до 15 сеансов - в зависимости от того, каких именно результатов вы хотите добиться. Но уже через неделю активного использования коричного порошка апельсиновая корка начнёт постепенно исчезать, контуры тела станут более рельефными и чёткими, жир под кожей в проблемных местах начнёт растворяться.

Как видите, инструкция предельна проста и выполнима. Осталось лишь подобрать рецепт.

Полезная информация. Аромат корицы, которую вы будете использовать для похудения, эффективно восстанавливает повреждённую ауру, помогает справиться с разочарованием после неудачи, наладить хорошие отношения с окружающими.

Рецепты

В первый раз в домашних условиях лучше сделать классическое обёртывание с корицей, без дополнительных ингредиентов. Его результаты предсказуемы, и оно не так агрессивно. Все остальные рецепты можете попробовать чуть позже, когда поймёте, как ваша кожа реагирует на эту чудодейственную смесь.

• Классика (база)

Оливковое масло слегка (35°С хватит) подогревается на водяной бане и смешивается с эфирным маслом корицы. Если температура будет больше, эфир потеряет все свои полезные свойства и обёртывание окажется бесполезным. На 1 столовую ложку растительного масла идёт 2 капельки эфирного. Время действия - 30-40 минут.

• С перцем

Очень эффективным бывает обёртывание с корицей и перцем, но подходит оно далеко не всем, так как способно вызвать на коже сильнейшее раздражение. Красный молотый перец - лучшее средство в борьбе с целлюлитом (более подробно об обёртывании с красным перцем читайте в нашей ). В ходе мощной тепловой атаки кровообращение и дренажные процессы ускоряются, происходит расщепление жиров.

Для приготовления пасты смешать молотую корицу (3 стол. ложки), красный перец (столько же), разбавить таким же количеством оливкового масла. Подогреть на водяной бане.

• С имбирём

Не менее эффективный и жгучий рецепт - обёртывание с корицей и имбирём, так как оба ингредиента отличаются разогревающим действием.

Для приготовления смеси тёртый имбирь и молотая корица смешиваются в равных пропорциях и разводятся либо молоком, либо оливковым маслом до кремообразной консистенции. Продолжительность обёртывания - не более получаса.

• С мёдом

В рамках обёртывания для похудения отлично сочетаются мёд с корицей, так как первый смягчает агрессивное действие второго продукта. Такая процедура редко заканчивается высыпаниями и аллергическими реакциями. Особенно хорошо она влияет на кожу, которая становится подтянутой и эластичной.

Наряду с другими вариантами обертывание с корицей для похудения – не самая популярная процедура, но эффект от нее хороший и заметный. Коже возвращается эластичность, молодость, а проблемные места уменьшаются в объеме.

Корица – пряность, ускоряющая обмен веществ и улучшающая циркуляцию крови. Ее свойства помогают нашим капиллярам расширяться, что ведет к улучшенному кровообращению в целом по всему организму. Также считается, что корица способна расщеплять жировые клетки и, добираясь до подкожного жира, легко сжигает его. Более подробно вы можете почитать об этом .

Как минимум, вы обеспечите коже эффект бани, улучшите тем самым приток крови к проблемным зонам и поможете себе восстановить водный баланс. Это уже отлично сработает в борьбе за стройность.

Кому нельзя такое

Противопоказания у корицы есть, но так как мы применяем пряность наружно, то нужно учитывать, кому в целом нельзя проводить обертывания:

• онкология;
• варикозное расширение вен;
• проблемы по гинекологии;
• сахарный диабет;
• проблемы с сердцем и сосудами;
• кожные заболевания;
• травмы, недавняя операция;
• аллергия на корицу;
• беременность и грудное вскармливание.

Пройдитесь по списку и убедитесь, что вам можно проводить косметическую процедуру. Если вы в чем-то сомневаетесь, спрашиваем у врача в обязательном порядке.

Как сделать все правильно

В статье « » я писала алгоритм максимально эффективной процедуры, чтобы она пошла вам на пользу. Здесь я только кратко ее повторю, но вам обязательно стоит еще раз перечитать, чтобы ничего не забыть.

1. Принимаем душ, чистим кожу скрабом и жесткой мочалкой.
2. Смесь для обертывания уже должна быть готова, но, если вы используете запасы со вчерашнего дня, обязательно подогрейте ее.
3. Нанесите состав на проблемные участки.
4. Оберните тело пленкой.
5. Наденьте теплую одежду из натуральных материалов – хлопок, шерсть.
6. Накройтесь теплым одеялом.
7. Смотрите любимый сериал или читайте книжку. 🙂
8. Через отведенные 20 – 30 минут снимите пленку.
9. Смойте состав под теплым душем.
10. Нанесите увлажняющий лосьон для тела.

Самые популярные рецепты

Корично-медовое

Что нужно:

100 г свежего меда, 1 столовая ложка молотой корицы.

Компоненты смешиваются непосредственно перед процедурой (до отшелушивающего душа). Подогрейте состав на водяной бане перед тем, как наносить. Процедуру делают полчаса.

Перечно-коричное

Что нужно:

2 столовые ложки красного перца, 2 столовые ложки корицы, 6 столовых ложек подсолнечного масла (можно оливковое), 3 капли эфирного масла по вкусу.

Сначала смешивают сухие компоненты, потом добавляют масло. Эфирное масло добавляют непосредственно перед нанесением состава на кожу. Процедура длится не больше 20 минут. Если возникает нестерпимое жжение, тут же снимайте маску.

Если до этого у вас не было похожей реакции на красный перец, попробуйте уменьшить процент красного перца в составе, например, 1:2.

С глиной и коричкой

Что нужно:

3 столовых ложки корицы, 3 столовых ложки белой глины, 2 столовых ложки воды.

Состав должен получиться жидковатый с консистенцией сметаны, чтобы его можно было нанести. Попробуйте добавить немного больше воды, это не испортит обертывание. Вместо белой глины можно использовать голубую, зеленую, черную по желанию.

Процедура проводится по полчаса. Потребуется минимум 8 заходов. За цикл лучше не менять состав: если выбрали черную глину, то ее используйте до конца цикла, а затем выбирайте другой ингредиент.

Кофейно-коричное

Что нужно:

2 столовых ложки молотого кофе, 2 столовые ложки корицы, 6 столовых ложек подсолнечного масла.

Смешайте состав до однородного состояния и наносите на тело втирающими движениями, чтобы получить небольшой эффект скраба – благодаря кофе, это отличная возможность. Процедуру проводят 30 минут.

Имбирь и корица

Что нужно:

2 столовые ложки натертого имбиря, 2 столовые ложки молотой корицы, 2 столовые ложки теплого молока.

Разведите компоненты до состояния крема, по необходимости добавив чуть больше или чуть меньше молока. На таком составе обертывания проводят 30 минут.

Новые рецепты

Предыдущие рецептуры используются давно и с успехом, но всегда хочется чего-то новенького и интересного. Тем более, сейчас можно достать почти все ингредиенты. Я собрала самые свежие варианты обертываний, в которых обязательно присутствует корица как основной элемент.

• С миндальным маслом . К одной чайной ложке корицы добавьте 2 столовых ложки миндального масла. Можно наносить на 40 минут.
• С водорослями . 3 столовые ложки сухих водорослей заливаем теплой водой до полного распаривания. Добавляем к ним ложу любого растительного масла и 1 столовую ложку корицы. Этот состав отлично выводит токсины.
• С черным шоколадом . Плитку черного органического шоколада растапливаем на водяной бане и добавляем в состав 2 чайные ложки оливкового масла и 5 капель эфирного масла корицы.

Известная всем пряность — корица, применяемая в кулинарии, способна уменьшить объем талии и бедер, сделать кожу ровной и гладкой, помочь бороться с целлюлитом.

Применение обертываний с корицей для похудения, для того, чтобы тело стало нежным и гладким, для борьбы с целлюлитом, выполняются достаточно легко в домашних условиях.

Но необходимо делать обертывания регулярно и тогда результат не заставить себя ждать.

– это пряность, которая оказывает благотворное влияние на обменные процессы.

Домашние обертывания с корицей повышают тонус кожи, улучшают самочувствие, помогают приобрести стройность, уменьшить проявления целлюлита.

Кроме корицы в составы для обертываний вводят различные добавки, способствующие выведению шлаков и токсинов из тканей, снимающих воспалительные процессы, улучшающие обмен веществ в организме.

Рецепты обертываний с корицей для похудения и от целлюлита

• Обертывание для похудения

2 -3 капли масла корицы развести в двух чайных ложках оливкового масла. Состав нагреть на водяной бане и втирать в проблемные места. Если смеси мало, смешать компоненты еще, сохранив, те же пропорции.

После втирания смеси обернуть проблемные места пленкой и утеплить. Эту, сжигающую жир маску держать 25 – 30 минут. Регулярное применение: через 1 день в течение месяца, т.е. всего 15 процедур.

Обертывание с медом и корицей

Очень похожим является обертывание с применением порошковой корицы. Готовят состав так: распускают на водяной бане мед — 2 столовых ложки, в котором разводят 1 чайную ложку коричного порошка.

Наносят смесь на чистое тело, закрывают пленкой и утепляют. Для получения результата желательно систематическое проведение 15 получасовых процедур, в течение месяца.

Обертывание от целлюлита

Можно подготовить состав для обертывания, используя любое растительное масло и корицу. Для этого 2 столовых ложках масла смешиваем с 1 чайной ложкой порошка корицы.

Состав втираем в нужные места, которые закрываем пищевой пленкой и укутываем. Через 30 минут смываем смесь прохладной водой. Из 15 процедур, которые повторяются через день, состоит курс лечения.

Обертывание с глиной и корицей

Отлично зарекомендовали себя и корицей. Пакет с любой глиной разводят до консистенции сметаны, теплой водой и добавляют 3 столовых ложки коричного порошка и 2 капли любого растительного масла. Все хорошо перемешивают. Состава хватит на все тело.

Наносят смесь на все тело, закрывают пленкой и надевают старый спортивный костюм, ложатся под одеяло. Через 30 минут смывают смесь теплой водой. Кожа становится подтянутой, нежной.

7 – 10 процедур, проведенных через день, дадут отличный положительный результат.

Шоколадное обертывание

Эффективным обертыванием для похудения является состав, и корицы. Для этого распускают на водяной бане 100 граммов шоколада, добавляют 1 столовую ложку коричного порошка (или 5 капель масла корицы), 1 чайную ложку масла, лучше, оливкового.

Наносят на тело, поддерживая смесь в горячем состоянии. Закрывают тело пленкой и утепляют.

Продолжительность такого обертывания — 40 минут. Эту процедуру можно объединить с физическими упражнениями на беговой дорожке или на тренажере, что позволяет сжигать как можно больше жира. Кожа после такого воздействия становится упругой, эластичной, нежной.

Другие рецепты с корицей от целлюлита и для похудения

Эффективны не только обертывания с корицей, но и скрабы с корицей помогают в борьбе с целлюлитом и даже корица, добавленная в чай (лучше в зеленый) помогает похудеть.

Чай с корицей для похудения

Готовят чай так: завривают зеленый чай как обычно, в чашку кладут ¼ часть чайной ложки коричного порошка, размешивают, настаивают в течение 10 минут, пьют за полчаса до еды.

Кефир с корицей

Кефир для похудения готовят так: кладут в стакан по ½ части чайной ложки коричного порошка, и тертого имбиря, красного перца на кончике ножа, наливают кефир, все перемешивают, пьют за полчаса до завтрака. Такой напиток можно пить на ночь.

Пилинг с корицей от целлюлита

Отлично подготавливает кожу к процедурам пилинг с корицей. Смесь готовят следующим образом. 5 капель масла корицы размешивают с 1 столовой ложкой оливкового масла и добавляют 2 столовые ложки коричного порошка.

Компоненты тщательно перемешивают и нагревают на водяной бане. Втирают в проблемные места в теплом виде массажными движениями. Снимают смесь ватным тампоном, а потом моют теплой водой. Применяют – 1-2 раза в неделю.

Обертывания с корицей имеют противопоказания. Их нельзя делать людям с варикозным расширением вен (так как процедуры горячие), при сахарном диабете, при онкологических заболеваниях, при гипертонии, сердечных болезнях, беременным.

Мы рассмотрели самые простые рецепты применения корицы, которые приносят большую пользу здоровым людям.

• 1. Полезные свойства меда
• 2. Как правильно сделать обертывание
• 3. Лучшие домашние рецепты
• 3.1. С горчицей
• 3.2. С корицей
• 3.3. С кофе
• 3.4. С перцем

Применение меда в косметологии бесконечно разнообразно – от внутреннего в виде напитков и коктейлей до наружного – в качестве ингредиента кремов и масок. Обусловлено это в первую очередь уникальным составом меда и его способностью быстро усваиваться организмом человека, а некоторым компонентам даже проникать через клеточные мембраны. Особенно популярно использование различных медовых составов для обертываний, которые очень эффективны при похудении.

Полезные свойства меда

Полезные свойства меда известны на протяжении многих веков. Его использовала для приготовления различных снадобий еще древнеегипетская царица Клеопатра, которая до сих пор является эталоном красоты и грациозности. Мед и препараты на его основе оказывают на кожу комплексное целебное воздействие:

• насыщает ее витаминами и минералами;
• улучшает кровообращение;
• активизирует обменные процессы;
• способствует выведению токсинов;
• действует противовоспалительно;
• разглаживает морщины;
• повышает упругость и эластичность.

А в сочетании с другими полезными ингредиентами мед может быть с успехом использован для того, чтобы значительно ускорить сжигание жира и не допустить потери упругости и обвисания кожи при похудении. Одним из наиболее часто используемых для этого способов является обертывание с медом и горчицей.

Как правильно сделать обертывание

Сегодня обертывание с медом можно сделать в любом косметическом салоне. Оно отлично ускоряет процесс похудения и способствует выведению из организма излишков воды, шлаков и токсинов. Однако стоит такая процедура немало, а с учетом того, что для получения значительного эффекта необходимо от 5 до 10 сеансов, выльется такой курс в кругленькую сумму. Эти деньги при желании можно сэкономить, если сделать медовое обертывание дома.

Все не так сложно, как кажется на первый взгляд. Сначала лучше приготовить все необходимое, чтобы оно было под рукой и можно было полностью сосредоточиться на процессе. Для процедуры понадобится:

• заранее приготовленный состав с медом;
• крупнозернистый или комбинированный скраб;
• полиэтиленовая пищевая или упаковочная пленка;
• термо или обычное одеяло, плед;
• широкая кисточка из искусственного ворса;
• увлажняющее (питательное) молочко или крем.

Перед тем, как делать обертывание с медом, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Процедуру нельзя выполнять при повышенной температуре тела, активных воспалительных процессах, кожных заболеваниях на проблемных участках кожи.

Выполнять обертывание с медом и горчицей или другими компонентами можно только на хорошо очищенной коже, поэтому лучше принять теплый душ. Он разогреет кожу, приоткроет поры и даст возможность смеси проникнуть глубже. Более эффективно работает «горячее» обертывание, когда смесь на тело наносится теплой. Для этого она подогревается на водяной бане до температуры 25-30 градусов.

Наносить смесь нужно быстрым движениями, пока она не остыла, в несколько слоев. Затем проблемный участок плотно обматывается полиэтиленовой пленкой. Однако делать это нужно осторожно, чтобы не слишком сильно стянуть кожу и не нарушить кровообращение. Теперь время отдохнуть 20-30 минут, прикрывшись теплым одеялом или пледом. Ни в коем случае нельзя допустить перегрева организма, поэтому если становится слишком жарко, нужно сменить одеяло на более тонкое.

Смесь легко смывается без использования моющих средств под теплым душем. При желании можно завершить процедуру прохладной водой – это поможет закрыть поры и повысит тонус кожи. В заключение на тело наносится увлажняющий или питательный крем. Выполнять процедуру рекомендуется 1-2 раза в неделю, курсом до 10 процедур. Повторный курс можно делать не ранее чем через 2-3 месяца.

Лучшие домашние рецепты

Самый универсальный и популярный рецепт – это медово горчичное обертывание для похудения. Однако не менее эффективно работают и не настолько известные составы с другими компонентами, улучшающими состояние кожи и ускоряющими объем веществ. Наиболее полезно добавление в состав для обертывания горчицы, корицы, кофе, перца и натуральных эфирных масел.

С горчицей

Обертывание с горчицей и медом лучше всего работает, когда смесь на кожу наносится теплой. А еще лучше – на хорошо разогретую кожу после антицеллюлитного или баночного массажа.

Вам потребуется:

• 2 ст. ложки порошка горчицы;
• 2 ст. ложки оливкового масла.

Как делать:
Масло тщательно смешивается с порошком горчицы, чтобы не было никаких комочков, а затем в эту массу постепенно добавляется мед. Непосредственно перед тем, как делать обертывание с медом и с горчицей, эта смесь подогревается на водяной бане. За 10 таких процедур объем проблемных зон уменьшается до 3 см.

С корицей

Корица также достаточно широко используется в домашней и профессиональной косметологии благодаря своим стимулирующим свойствам. Она активно омолаживает кожу, запускает процесс сжигания жира и даже разглаживает морщины, способствуя выработке коллагена и эластина. Обертывание с корицей и медом отлично помогает от целлюлита.

Вам потребуется:

• 5 ст. ложек натурального меда;
• 2 ст. ложки молотой корицы;
• 2 ст. ложки масла зародышей пшеницы.

Как делать:
Сначала корицу смешиваем с маслом, а затем постепенно добавляем мед. Смесь можно наносить на кожу как разогретой, так и комнатной температуры. После нанесения обязательно укутаться. если будет ощущение сильного жжения – смыть раньше и нанести успокаивающий крем.

С кофе

Кофеин является мощным природным стимулятором. В первую очередь от отлично ускоряет внутрикожные обменные процессы, а также способствует выведению из организма избыточной влаги. Для приготовления смеси используется натуральный молотый кофе, поэтому она имеет эффект мощного пилинга и в его применении перед процедурой отпадает необходимость.

Вам потребуется:

• 5 ст. ложек натурального меда;
• 2 ст. ложки молотого кофе;
• по 5 капель грейпфрутового и апельсинового масел.

Как делать:
Все компоненты тщательно перемешать. Если мед слишком густой, предварительно растопить его на водяной бане. Эфирные масла добавить, когда смесь остынет до комнатной температуры и затем нанести ее на кожу. Смывать теплой водой легкими массирующими движениями. Нанести увлажняющий крем.

Посмотрите видео

С перцем

Обертывание с перцем дает даже боле заметный эффект, чем ставшее классическим обертывание с медом и горчицей, благодаря способности перца расширять стенки капилляров и мощно стимулировать кровообращение. В этом как плюс, так и минус этого состава. Он категорически противопоказан людям с чувствительной кожей, а также тем, у кого ярко выражена капиллярная сетка. Зато он отлично подходит для активной борьбы с целлюлитом.

Вам потребуется:

• 5 ст. ложек натурального меда;
• 2 ст. ложки красного молотого перца;
• 2 ст. ложки масла виноградных косточек.

Как делать:
Молотый перец хорошо размешать в масле и затем добавить туда мед. Состав наносить на кожу при комнатной температуре. Не укутываться слишком теплым одеялом, иначе может возникнуть сильное жжение. Смывать летней водой и обязательно нанести питательный крем.