Главная→Новый год→Что такое супинатор и для чего он нужен в обуви? Как правильно подобрать ортопедические стельки Что такое ортопедические супинаторы.

Что такое супинатор и для чего он нужен в обуви? Как правильно подобрать ортопедические стельки Что такое ортопедические супинаторы.

От того, правильно ли стопа выполняет свои функции, зависит здоровье суставов и позвоночника. Поэтому часто плоскостопие осложняется болями в коленях или искривлением осанки. Чтобы предотвратить негативное воздействие на здоровье уплощенной стопы, ортопеды рекомендуют пациентам носить супинаторы. Это такие специальные стельки или вкладыши в обувь, которые обеспечивают поддержку свода стопы. Ношение супинаторов предотвращает прогрессирование заболевания и способствует нормальному функционированию опорно-двигательного аппарата.

Почему при плоскостопии нужны супинаторы

Здоровая стопа пружинит при ходьбе, так как имеет два свода: продольный – вдоль внутреннего края и поперечный – под пальцами. Такое строение обеспечивает равновесие тела и амортизацию тряски при движении. Это защищает суставы ног и позвоночник от перегрузок. Плоскостопие – это уплощение свода стопы, из-за которого она не может выполнять свои функции по амортизации. Поэтому при беге или даже при ходьбе вибрации и тряска передаются суставам и позвоночнику.

Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным в течение жизни из-за травм или ослабления связок стопы. В детском возрасте это заболевание можно быстро вылечить, но взрослым приходится применять длительную комплексную терапию, чтобы улучшить амортизационные функции стопы. Им назначается массаж, ЛФК. Но чаще всего применяются супинаторы для стопы при плоскостопии. Они поддерживают своды стопы, облегчают ходьбу и смягчают болезненные ощущения.

Эти специальные стельки вставляются в обувь. В большинстве случаев плоскостопия пациенты вынуждены носить их постоянно. Но очень важно, чтобы супинаторы, как любые другие ортопедические изделия, выбирал врач. Ведь при любом виде плоскостопия, особенно при поперечном, деформация стопы индивидуальна.

Какие функции выполняют супинаторы

Такие ортопедические изделия поддерживают продольный или поперечный свод стопы в зависимости от типа плоскостопия. Самой тяжелой разновидностью заболевания является продольно-поперечное, при котором применяются сложные конструкции стелек-супинаторов. Благодаря этому, стопа принимает при ходьбе свою нормальную форму.

Поэтому супинаторы при плоскостопии выполняют такие функции:

уменьшают нагрузку на коленные, тазобедренные суставы и позвоночник;
предохраняют от тряски головной мозг;
улучшают кровообращение в нижних конечностях;
предупреждают усталость ног;
улучшают осанку, придают устойчивость телу;
снимают боли в ногах;
уменьшают утомляемость;
оказывают массажный эффект на подошвы;
предотвращают прогрессирование заболевания.

Применение супинаторов для детской обуви

Стопа ребенка формируется к 4-6 годам. Поэтому до этого возраста не рекомендуется покупать малышам стельки с супинатором. Если ребенку поставят диагноз плоскостопие, а врач рекомендует для его коррекции носить вкладыши в обувь, нужно правильно их выбрать. Самое главное, не покупать малышу супинатор на вырост, так как возвышение окажется не на своем месте, что будет только вредить, деформируя стопу еще больше.

При выборе обуви, которая будет использоваться с таким изделием, нужно обращать внимание на то, чтобы она имела жесткий задник и застежку или шнуровку для плотного фиксирования стопы. Часто детскую обувь делают уже с супинатором, встроенным в стельку. При покупке такой обуви здоровому ребенку нужно смотреть, чтобы он не был сильно жестким и высоким (не более 5 мм), так как это может вызвать ослабление связок и развитие плоскостопия.

Виды таких ортопедических изделий

Разновидности стелек-супинаторов учитывают особенности заболевания. Поэтому чаще всего применяется три вида.

Супинаторы при поперечном плоскостопии представляют собой полустельки. Они обеспечивают поддержку стопы в переднем отделе. Такие изделия имеют углубление под пяткой и разграничитель пальцев. Чаще всего такая форма плоскостопия встречается у женщин, которые много ходят на каблуках. Предотвратить расплющивание стопы при этом помогут также специальные супинаторы в виде стяжки с широкой резинкой.
Для коррекции продольного плоскостопия применяются разные стельки с возвышением в средней части стопы. Это могут быть также отдельные супинаторы в виде подушечки, вклеиваемой в обувь.
Самые сложные конструкции ортопедических стелек применяются при смешанном плоскостопии. Они имеют возвышение и в среднем своде стопы, и в области пальцев. Также обычно такие стельки-супинаторы имеют углубления под пяткой, бортик по наружному краю и другие приспособления в зависимости от особенностей строения стопы. Такие изделия очень эффективны при коррекции продольно-поперечного плоскостопия.

Кроме конструкции, супинаторы различаются также по материалу, из которого изготовлены, размерам и степени поддержки стопы. Для профилактики плоскостопия используются стельки с мягким небольшим возвышением. Лечебные супинаторы более жесткие, а подъем имеют значительный.

Из каких материалов изготавливаются супинаторы

Чаще всего такие стельки представляют собой металлическую пластину, выгнутую по форме стопы и обтянутую кожей или кожзаменителем. Но распространены также супинаторы другой конструкции. Самыми популярными являются несколько материалов для их изготовления. Все они имеют свои преимущества и недостатки.

Супинаторы из кожи удобны тем, что этот материал натуральный, не скользит, легко моется. Но он хорошо впитывает запахи, а при недостаточном уходе может стать средой для размножения бактерий.
Кожзаменитель – это более дешевый и практичный материал. Но он недолговечен: при носке швы быстро рвутся, края загибаются.
Вспененные материалы очень удобны тем, что они мягкие и пластичные, поэтому легко принимают форму стопы. Но в жаркое время года ноги в обуви с такими стельками сильно потеют.
Для открытой обуви применяются силиконовые вкладыши. Они приклеиваются на подошву обуви и совершенно незаметны при носке.
Изготавливаются супинаторы также из пластика, пробки. Очень удобны вкладыши с гелевым наполнителем, легко принимающие форму стопы.

Как правильно выбрать супинатор

Главное правило подбора любых ортопедических изделий – делать это под руководством врача. Неправильно выбранный супинатор будет причинять боль, неудобства при ходьбе, а также может спровоцировать усиление деформации стопы и ослабление связок. Купить готовое ортопедическое изделие в виде стелек со специальными возвышениями можно при одинаковой деформации обеих ног. Лучше всего, чтобы он был изготовлен их гипоаллергенных материалов и состоял из нескольких слоев.

Во многих случаях требуется индивидуальное изготовление супинаторов. Для этого сначала делается гипсовый слепок стопы. Потом специалист изготавливает стельку, формируя углубления и возвышения в зависимости от степени и разновидности патологии. Готовое изделие нужно обязательно померить. Если пациенту комфортно в обуви с таким супинатором, а при ходьбе незаметно особых неудобств, значит, он выбран правильно. Но стоит помнить, что к лечебным супинаторам нужно привыкнуть.

Правила ношения таких стелек

Очень важно знать, как правильно вкладывать супинатор в обувь, как его носить. Часто при плоскостопии рекомендуют постоянное ношение таких изделий. Рекомендуется даже вкладывать их в домашние тапочки. Многие супинаторы приклеиваются к подошве обуви, а при частом переклеивании они портятся. Поэтому пациентам с плоскостопием нужно иметь несколько стелек для каждой пары. Желательно, чтобы они именно приклеивались к подошве, чтобы не съезжали при ходьбе.

Супинаторы, которые представляют собой стельку, нужно вкладывать в обувь. При этом возвышение должно быть под внутренним сводом стопы, а закругленная часть – под пяткой. Очень важно, чтобы супинатор подходил по размеру. Нужно также следить, чтобы не перепутать правую и левую стельку.

При ношении обуви с супинатором необходимо соблюдать некоторые правила, которые помогут избежать осложнений:

обувь, применяемая с ортопедическими стельками, должна быть свободной;
нельзя использовать супинаторы для обуви без каблука и без задника;
если возвышение сильно давит, желательно сменить изделие на другое;
важно следить, чтоб супинатор не съезжал, а подсводная часть была постоянно на своем месте.

Уход за этими ортопедическими изделиями

Большинство стелек-супинаторов при длительном ношении вызывают потливость ног, быстро грязнятся. Чтобы не допустить размножения бактерий и грибка, их нужно регулярно мыть и проветривать. Кожаные супинаторы протирают влажной губкой, можно с применением специальных антибактериальных растворов. Сушить изделия нужно не на батарее и не на солнце.

Многие люди страдают от разных видов плоскостопия. Поэтому специальные стельки-супинаторы пользуются спросом. Ведь они уменьшают боль в суставах и позвоночнике, при их использовании ноги меньше устают, а походка становится более свободной.

Ортопедические стельки и супинаторы

Современный человек постоянно на ногах. И это сказывается на их здоровье - частые нагрузки на опорно-двигательную систему вызывают серьезные проблемы с костями и суставами. Чтобы избежать повышенного давления на стопу и уменьшить риск развития патологий, разработаны специальные профилактические приспособления - ортопедические стельки.

Чем помогают стельки

Ортопедические стельки улучшают кровообращение в тканях стопы, равномерно распределяют нагрузку и снижают болевые ощущения, возникающие при ходьбе и продолжительном стоянии.

Особенно большое значение имеют ортопедические аксессуары при вальгусной деформации стопы. Они помогают зафиксировать ногу в одном положении и тем самым препятствуют прогрессированию заболевания. Стельки - основа консервативной терапии «косточек на ногах».

Стельки для обуви на каблуках

Изготовление занимает 15 минут. Стельки моделируют в соответствии со стопой пациента, ее размерами, анатомическими особенностями и положением, когда нагрузка на ступни отсутствует. Пациент получает стельки, созданные по форме его ступни и ноги, размеру, полноте.

Кроме того, есть множество видов стелек, которые можно подобрать под каждый вид обуви: туфли, ботинки, сапоги, кроссовки. Стельки чрезвычайно долговечны и изготавливаются из экологически безопасных материалов.

Стельки для обуви на каблуках

Пяточная шпора - патология, при которой на пятке развивается воспалительный процесс. Пациент не может полностью наступать на ногу. Со временем в месте поражения образуется большой костный дефект, который хорошо прощупывается.

При данном заболевании любое движение ноги причиняет острую, нестерпимую боль. Особенно она выражена во время ходьбы, когда пациент поневоле переносит нагрузку на пятку. Чтобы снизить болевой синдром при пяточной шпоре, разработаны специальные ортопедические стельки. Они изготавливаются из кожзаменителя или натуральной кожи.

Стельки для пяточной шпоры представляют собой подпяточники - устройства с большим слоем пружинящего материала, который помещается под пятку. При ходьбе внутренние компоненты аксессуара прогибаются, при этом удар, который должен был ощутить пациент, полностью «гасится». Амортизирующие подпяточники имеют клиновидную или круглую форму.

Виды ортопедических стелек

Изделия делятся на три группы:

Силиконовые;
Каркасные;
Гелевые.

Правильно подобрать аксессуар поможет ортопед или травматолог. Важно учитывать заболевание стопы, сопутствующие факторы и результат, который хочет получить пациент.

Силиконовые

Наиболее часто врачи рекомендуют использовать силиконовые ортопедические стельки. Они отлично подходят для профилактики плоскостопия и пяточной шпоры. Также силикон - идеальный материал для людей с проблемами кожи - псориазом, сухостью стопы, трещинами. Данный материал очень упругий, а потому нога практически не испытывает трения и не провоцирует ухудшения.

Силиконовые подкладки хорошо пружинят - часть нагрузки, которая обычно оказывается на стопу при ходьбе, амортизируется. Это дает возможность мышцам стопы пребывать в расслабленном состоянии. Человек не устает даже после долгих пеших прогулок, не испытывает дискомфорт при движении.

Ортопедические стельки, изготовленные из силикона, имеют антибактериальное покрытие и защищают стопу от грибковых заболеваний. Кроме того изделия активно впитывают воду, поэтому их можно использовать во время занятий активным спортом. Излишки жидкости будут всасываться, стопа останется сухой.

Силиконовые стельки имеют пористую структуру и отлично подходят как для закрытой, так и для открытой обуви. Внешне их не будет видно.

Показания к использованию силиконовых стелек:

Варикозная болезнь;
Артрозы, подагра, артриты;
Пяточная шпора;
Постоянные повышенные нагрузки на стопу.

Правила использования изделий довольно просты. После употребления их нужно тщательно вымыть в теплой воде с мылом, а затем промокнуть полотенцем и оставить сушиться вдали от прямых солнечных лучей. Единственные ограничения - ортопедический аксессуар нельзя носить более 16 часов в день.

Гелевые

Альтернатива изделиям, выполненным из силикона, - гелевые стельки. Они снижают отечность и боли в ногах, нормализуют кровообращение, способствуют восстановлению суставов и позвоночника. В определенных частях стельки находится специальный гель, который при движении человека перетекает из одного места в другое. Благодаря этому выравнивается нагрузка на ногу.

Преимущества:

Простота в уходе;
Гигиеничность;
Высокая эластичность;
Эргономичность (стелька подстраивается под форму ноги);
Прозрачность (аксессуар можно носить в открытой обуви.

Минус гелевых стелек - ограниченный срок эксплуатации. Уже через полгода придется заменить изделие на новое. Кроме того при использовании изделий данного типа нужно быть очень аккуратным. Пациент может неосторожно задеть отдел стельки, в котором находится гель и он вытечет наружу. После этого изделие станет неэффективным.

Перед использованием лечебного аксессуара рекомендуется почистить обувь изнутри и дать ей полностью просохнуть. Внутри не должно быть обычных стелек.

Поначалу гелевый аксессуар можно носить максимум 2 часа в день. Когда нога привыкнет к изделию, можно увеличить продолжительность использования. После носки стельку нужно правильно обработать - вымыть в теплой воде с мыльным раствором и тщательно просушить. Только после этого ее можно использовать снова.

Каркасные

В отличие от предыдущих типов, каркасные имеют жесткую, непружинящую основу, предназначенную для того, чтобы поддержать стопу в определенном положении.

Данные стельки очень долговечны, они сохраняют форму на протяжении многих месяцев, поэтому широко применяются в повседневной носке. Использовать каркасные изделия рекомендуется пациентам с высоким сводом стопы.

В некоторых моделях имеется нежесткий участок - подушка с амортизацией, которая смягчает нагрузку на пятку. Такие стельки сочетают положительные свойства каркасных моделей с эластичными.

Постоянно носить жесткие ортопедические аксессуары нельзя. Максимум - на протяжении нескольких часов. После использования их нужно мыть так же, как и предыдущие виды.

Стельки-супинаторы

В отдельную категорию выделяются ортопедические супинаторы, предназначенные для людей с плоскостопием. Они бывают двух видов - продольные и поперечные. Тип изделия подбирается индивидуально в зависимости от особенностей течения заболевания.

Супинаторы отличаются специфической выкладкой сводов. Если у пациента имеется поперечное плоскостопие, то в структуре стельки предусмотрено наличие пелота в метатарзальной области, где и концентрируется патологический очаг. При продольной форме плоскостопия пелот располагается сразу в двух местах - под пяточной областью и в передней части ноги. Он представлен двумя клинами, выравнивающими нагрузку на стопу.

Супинаторы - незаменимые помощники в лечении плоскостопия. Они компенсируют неправильно распределенное давление, возвращают стопу в физиологическое положение. В результате улучшается кровоснабжение тканей ноги, исчезают все неприятные симптомы заболевания.

Также на рынке представлены продольно-поперечные супинаторы, предназначенные для пациентов со смешанной формой плоскостопия. Такие стельки подбираются строго индивидуально, так как в тяжелых случаях искривление стопы может быть нетипичным.

Ортопедические стельки на заказ

Пожилым пациентам практически всегда приходится заказывать индивидуальные стельки, поскольку с возрастом нога деформируется, ее анатомия изменяется. То же касается детей и людей, страдающих сахарным диабетом. Для них изделия подбираются исключительно в индивидуальном порядке.

Преимущества стелек на заказ:

Наилучшая поддержка стопы;
Корректировка нагрузки на суставы ног и позвоночник;
Устранение усталости мышц стопы;
Нормализация кровообращения в данной области;
Улучшение общего состояния опорно-двигательного аппарата.

Для изготовления индивидуального супинатора с ноги пациента снимается мерка. Человек становится на специальную платформу, через которую доктор может увидеть, какие участки ноги испытывают наибольшие нагрузки. Именно в этих местах должна присутствовать амортизация.

При разработке изделий учитывается множество особенностей, например:

Направление стопы;
Величина ее изгиба;
Вес пациента;
Рост;
Степень физической активности;
Обувь, к которой привык пациент (например, врач уточняет, часто ли женщина носит каблуки);
Разница в анатомии правой и левой стопы.

Ортопедические стельки - незаменимое изделие в профилактике и лечении множества патологий опорно-двигательного аппарата. Используйте их, чтобы комфортно передвигаться, избавиться от боли и дискомфорта.

Так ли нужен супинатор в обуви, что это такое и какова его роль – вот основные вопросы, которые занимают многих. Супинатор является незаменимым лишь при ярко выраженной патологии стоп, а в остальных случаях его носят сугубо в целях профилактики. Но даже в такой ситуации важно уметь правильно подобрать изделие.

При этом люди, когда покупают туфли, ботинки (независимо от того, обычные или даже охотничьи) либо простые домашние тапочки, стараются приобрести обувь с супинатором, и если они не стеснены в финансах, то решительно игнорируют обувь без супинатора. Но что же это за приспособление? Увы, ответить на этот вопрос внятно может не каждый.

Что представляет собою супинатор?

Ортопедические супинаторы – это изделия, назначение которых поддерживать своды стопы (поперечно либо продольно). Если говорить проще, то супинатор, как правило, представлен элементарной стелькой, что вкладывается в обычную либо специализированную обувь (ортопедические, спортивные или охотничьи ботинки). Это необходимо в тех случаях, когда у стопы присутствует наклон внутрь либо у человека диагностировано плоскостопие.

Почему же так важны пронаторы и супинаторы? Для начала неплохо бы разобраться, чем одно отличается от другого. Пронаторы, как правило, оказывают поддержку передней части стопы, что очень важно при поперечном плоскостопии. Если же говорить конкретно о супинаторах, то они зачастую поддерживают арку стопы продольно либо в области пятки. Без этих приспособлений невозможно обойтись при плоскостопии, поскольку оно провоцирует нарушения рессорной функции стоп. Из-за этого вся ударная нагрузка при передвижении перекочёвывает на сочленения, позвоночник и мозг человека, ведь каждый шаг при такой патологии приводит к микросотрясению мозга.

В таких обстоятельствах не обойтись без ортопедических изделий, поскольку они понижают интенсивность боли при ходьбе, ограждают стопы от вероятных деформаций, к примеру, от уплощения стопы. Вдобавок такие приспособления приводят в норму весь опорно-двигательный аппарат человека.

Другими словами, супинаторы незаменимы в таких случаях:

для нормализации кровотока;
при поперечном плоскостопии;
для улучшения общего самочувствия;
для противодействия чрезмерной усталости ног;
после травм либо переломов костей стопы и голени;
для того чтобы удерживать продольно арку стопы (при продольном плоскостопии);
для снижения нагрузки на голеностопные, коленные, тазобедренные сочленения, а также на позвоночник.

Отдельно следует остановиться на такой функции супинаторов, как помощь в реабилитации при травмах. Например, они абсолютно незаменимы при столь редкой травме, как перелом пятки. Естественно, что на первых этапах лечения необходим гипсовый сапожек, однако по истечении 2 месяцев гипс снимают и в этот период уже не обойтись без специального супинатора. Такой супинатор-подпяточник должен снижать интенсивность нагрузки на повреждённую пятку. Его подбирает доктор, и ношение его продолжается от 4 до 8 месяцев (зависимо от тяжести травмы).

Видовые особенности супинаторов

Супинаторы бывают абсолютно разными. Можно встретить картонные формованные изделия (хотя толку от них мало), приспособления из кожи, пробки и пластика. Иногда может попадаться в руки силиконовый или же металлический супинатор. Следует отметить, что самым распространённым в последнее время можно назвать супинатор, сделанный из кожи, в которую установлена выгнутая по форме свода стопы металлическая пластина. Снаружи практически каждый супинатор обтянут кожей, кожзаменителем или вспененными материалами.

Как уже упоминалось, существует два основных типа супинаторов:

поддерживающий арку стопы продольно;
оказывающий поддержку поперечному своду ступни.

Последние особенно незаменимы для женщин, так как деформация передней части стопы зачастую происходит вследствие длительного ношения обуви на каблуке. Однако если в туфли и ботинки можно вложить ортопедические стельки, снабжённые супинаторами, то в босоножках, по сути, их применить невозможно. Именно поэтому многие дамы серьёзно задаются вопросом, как сделать своими руками супинаторы для поддержки переднего отдела стопы. Но не стоит заново изобретать велосипед.

К счастью, на рынке давно уже доступны гелевые подушечки-супинаторы, способные решить подобную проблему. Гелевые вкладыши в обувь оснащены самоклеящейся поверхностью, которая позволяет закрепить их на нужном месте. Гелевые супинаторы отличаются ассортиментным разнообразием. Можно найти изделия, которые с лёгкостью фиксируются в передней части босоножек либо открытых туфель, но встречаются и гелевые вкладыши под пятку или же призванные поддерживать свод стопы продольно.

Если же у человека есть проблема продольного плоскостопия, но гелевые супинаторы ему не импонируют, можно остановиться и на других моделях проверенных производителей. Так, в последнее время особую популярность приобрели ортопедические стельки-супинаторы Strutz. Особенностью этих изделий является то, что они не помещаются в туфли либо ботинки, а надеваются на ногу, тем самым радикально изменяя принцип разделения нагрузки на ступню. Любая такая «стелька» представляет собой резинку (она имеет черный либо телесный цвет), на которой зафиксирована мягкая подушечка, что после надевания приспособления оказывается под сводом стопы. Такие стельки не нуждаются в том, чтобы их поправляли, и отлично подходят людям, вынужденным проводить много времени на ногах.

В случае, когда человек настороженно относится к разным новинкам, то ему лучше остановить внимание на ортопедических изделиях Оrto samba.

Это классические, но практически неощутимые из-за своей тонкости ортопедические стельки, что способствуют формированию верного положения стопы, а также содействуют исправлению деформации при плоскостопии и сахарном диабете. Однако такой вид изделий подходит лишь для обуви с закрытой задней и передней частью (туфли, ботинки).

Правильный выбор и уход

Ортопедические стельки с супинаторами по своей размерной линейке зачастую соответствуют размерам обуви. Существует лишь одно отличие – пропуск чётных размеров (например, 36, 38, 40). Однако ортопедическая стелька с супинатором будет подходить как к обуви 35, так и 36 размера. Важно также помнить, что супинаторы могут отличаться по высоте подъёма. Так, в стельках для профилактики они весьма плавные и мягкие, в то время как в лечебных моделях перепады высот значительные. Ошибка при выборе высоты супинатора может спровоцировать повышенную утомляемость ног и даже болезненность в них.

К тому же важно отличать правый супинатор от левого, поскольку неверно вложенный супинатор спровоцирует лишь усиление патологии. Как установить такую стельку правильно? Следует помнить, что высокий край стельки обязан располагаться у внутренней стороны обуви, а его закруглённая область должна занять своё место под пяткой. Вдобавок следует знать, что такие стельки не используются в обуви без каблука (например, в валенках), поскольку он очень быстро сломается. Также при применении ортопедических стелек нужно отдавать предпочтение просторной обуви.

Однако как быть с обувью с вмонтированными супинаторами и возможно ли поменять супинатор, если он, к примеру, вышел из строя? Тут важно для начала выяснить, действительно ли супинатор сломался. Поскольку, если скрипит обувь, это не всегда говорит о его поломке. Скорее всего, дело в стельке либо в подсохших швах обуви. Но если всё-таки человек уверен, что проблема в супинаторе, то не стоит бороздить Интернет-просторы в поисках информации о том, как заменить супинатор самостоятельно. В этом случае стоит обратиться к профессионалу, который со знанием дела подберёт нужный супинатор и проведёт его замену, не испортив обуви.

Каким супинаторам и ортопедическим изделиям стоит отдать предпочтение, безусловно, каждый решает для себя. Однако если речь идёт о серьёзной патологии, а не о профилактике возможной деформации стоп, то лучше довериться выбору специалиста. По назначению врача такие изделия приобретаются в аптеках, ортопедических институтах, протезных заводах и мастерских. Именно благодаря таким приспособлениям, человек почти сразу либо по истечении определённого времени почувствует себя значительно лучше.

Ортопедические стельки составляют важную часть консервативного лечения заболеваний стопы. Их функция - правильное распределение веса тела на ступню и физиологически верная её постановка. Изделия используют в профилактических целях, а также для лечения заболеваний, при которых утеряна физиологическая амортизационная способность ступни.

Как правильно подобрать ортопедические стельки взрослому для лечения заболеваний или профилактики? На что нужно обращать внимание при их выборе? Какие виды стелек бывают? Как их нужно носить? Какие изделия лучше - готовые или индивидуальные? Как выбрать ортопедические стельки ребёнку? Ниже ответим на все вопросы.

Виды ортопедических стелек по предназначению

Выделяют несколько видов ортопедических стелек в зависимости от цели ношения.

Профилактические модели

Если заболевания нет, а ноги устают, рекомендуется выбрать профилактические ортопедические средства. Они предназначены для снятия нагрузки во время ходьбы и длительного стояния. По своей структуре они мягкие, должны обеспечивать комфорт. Их производят из кожи или вспененного материала. Этот вид изделий предназначен для людей, которые временно или постоянно испытывают нагрузку на ноги:

рекомендуется выбрать такие ортопедические средства при беременности;
во время работы, связанной с чрезмерными перегрузками (парикмахеры, продавцы);
спортсменам;
при варикозном расширении вен;
можно выбрать ортопедические средства при плоскостопии начальной стадии;
любительницы высоких каблуков также могут выбрать эти ортопедические модели.

Комфортные модели

широкая стопа;
деформация пальцев;
плоскостопие III–IV степени.

Лечебные модели

Само их название говорит за себя. Выбрать эти ортопедические средства рекомендовано тем, у кого уже имеются изменения в костях стопы, нарушение кровоснабжения нижних конечностей. При их применении могут возникать болевые ощущения. Это связано с тем, что ортопедические лечебные стельки стараются вернуть деформированной ступне физиологическое положение. Натяжение связок и мышц сопровождается болью.

Лечебные ортопедические средства рекомендовано выбрать при следующих заболеваниях:

плантарный фасциит (пяточная шпора);
ревматоидный артрит;
сахарный диабет;
плоскостопие;
остеоартроз;
косолапость, варусная деформация или плоско-вальгусная стопа у детей.

Как выбрать лечебные ортопедические стельки взрослому или ребёнку? - как и при выборе любого лечебного средства - это должен делать только врач, в этом случае ортопед. Лечебные изделия в результате постоянной носки снимают воспаление, устраняют усталость и боль в ногах. Они также предупреждают заболевания ступни, крупных суставов и позвоночника.

Виды лечебных ортопедических стелек

По функциональному назначению лечебные изделия подразделяются на несколько видов:

корригирующие;
разгружающие;
сводоподдерживающие;
сводоформирующие.

Лечебное воздействие каждого ортопедического средства вытекает из названия. Цель корригирующей модели - исправить положение ступни относительно опорно-двигательного аппарата. Поэтому в их конструкции имеются дополнительные детали - супинаторы, пелоты и высокие борта. Лечебные модели призваны снять болевые ощущения, повысить выносливость ног, скорректировать биомеханику ступни.

Сводоподдерживающие ортопедические средства следует выбрать для уменьшения нагрузки на ступню. Они снимают боли и повышают выносливость ног при нагрузке.

Сводоформирующие модели нужно выбрать для плавного преобразования свода ступни. Они используются в детских ортопедических изделиях при имеющемся плоскостопии.

Разгружающие стельки нужно выбрать, если требуется перераспределение нагрузки с проблемных участков равномерно по всей ступне. Это достигается специальными углублениями и выпуклостями. Они помогают избежать контакта болезненного участка подошвы с изделием. Различные по плотности и составу материалы снимают нагрузку свода ступни при ходьбе и длительном стоянии.

Как выбрать ортопедические стельки по маркировке

Покупая стельки, можно заметить на них буквенные и цифровые обозначения. Каждая маркировка предназначена для ношения при определённом заболевании. Некоторые изделия применяют при изменении положения стопы - супинации, то есть выворачивании стопы во внутрь, или пронации - выворачивании наружу.

Виды ортопедических стелек по конструкции

Терапевтический эффект ортопедических стелек во много зависит от материала, который применяют производители.

Выпускаются такие ортопедические модели:

продольные;
поперечные;
комбинированные;
полустельки выпускают для любительниц обуви на высоком каблуке;
каркасные;
детские модели.

Пользоваться стельками чаще приходится людям, страдающие плоскостопием. Пациент может выбрать соответствующую модель после консультации врача-ортопеда. При продольном плоскостопии выбирают стельки, в которых вкладыши идут вдоль ступни. При поперечном плоскостопии применяют стельки с пелотом. Пациентам с комбинированным плоскостопием нужны стельки с пелотом и супинатором.

Как выбрать и носить ортопедические стельки

Для зимней и летней обуви выпускают различные по конструкции изделия. Утеплённые модели можно выбрать с мехом. Изделия для босоножек или сандалий производители выпускают тонкие, едва заметные глазу. Они прикрепляются к обуви клеевой основой.

Кому нужны ортопедические стельки?

Профилактические модели из кожи, упругой пены или пробки избавят от боли в ногах любительниц высоких каблуков.
Для людей с весом более 100 кг, у которых часто имеется деформация стоп, рекомендуются жёсткие стельки из пластика, металла или графита.
Избавиться от мозолей и натоптышей помогут мягкие модели из материала с пористой структурой.
При нестабильности голеностопного сустава или часто подворачивающейся ступне подходят полужёсткие модели из гибкого пластика.
Для детей идеально подходят модели из термопласта, которые приобретают форму ступни под воздействием тепла.
При пяточной шпоре подбирают жёсткие ортопедические виды изделия.
Для диабетиков подходят двухслойные изделия, предупреждающие образование мозолей.
При плоскостопии подбирают модели для поперечного или продольного свода стопы.
При болях в ногах следует подбирать мягкие стельки из войлока или шерсти.
Людям профессий, связанных с продолжительным стоянием на ногах (парикмахеры, продавцы), следует выбрать жёсткие каркасные стельки.
Для спортивной обуви подбирают изделие без каркаса.

Профилактические стельки люди могут сами себе выбрать. Их можно сразу носить постоянно или во время нагрузки. Силиконовые стельки не стоит использовать дольше 16 часов в день. Их не применяют при ранах на стопе.

Важно! Перед вкладыванием ортопедических стелек из обуви необходимо снять заводские прокладки.

Режим ношения стелек определяет ортопед. Вновь приобретённые лечебные стельки не рекомендуется сразу носить постоянно, потому что они могут натирать. Сначала их носят по 10–15 минут, постепенно увеличивая время. Когда ступня адаптируется, можно применять несколько часов в день.

На что нужно обратить внимание при выборе стелек

Собираясь идти за покупкой, нужно взять с собой обувь, в которой стелька будет использоваться. Помимо профильного выбора, нужно обратить внимание на следующие детали изделия.

Предпочтительно выбирать модели из полимерных материалов, кожи или пробки.

Как выбрать при пяточной шпоре

Стельки для лечения плантарного фасциита применяются в обычной обуви. Если есть каблук, то он не должен быть высотой больше чем 4–5 см.

Как выбрать ортопедические стельки при пяточной шпоре? При покупке нужно ориентироваться на следующие критерии.

Жёсткий каркас ортопедических стелек образует внутри супинатор для поддержки продольного свода. Он предназначен для снятия нагрузки с плантарной фасции и равномерного распределения по всей ступне.
Стелька должна иметь пяточный амортизатор. Его функция - снимать ударную нагрузку на пятку.
При комбинированном плоскостопии на стельке должен быть также метатарзальный пелот - подушечка под плюсневые кости. Он нужен для поддержки поперечного свода.

По рекомендации врача модель может иметь специальные клинья под пяткой, если имеется супинация или пронация ступни. Жёсткие ортопедические стельки правильно распределяют нагрузку на стопу. Благодаря этому улучшается кинетика ступни, уменьшаются боли. Во время примерки нужно обратить внимание на то, чтобы пальцы обуви свободно двигались, а стелька выступала за фаланги на 1 см.

Как выбрать при продольном плоскостопии

Как выбрать ортопедические стельки при продольном плоскостопии? Специалисты считают, что лучший материал для изготовления этого вида изделий - высокотемпературный пластик. Он хорошо компенсирует провисание свода ступни, удерживает пятку в правильном положении.

Основное требование в конструкции стельки при продольном плоскостопии - наличие супинатора. Он равномерно распределяет нагрузку на изменённую поверхность ступни, уменьшает боли при ходьбе, улучшает биомеханику нижней конечности. Эта модель уменьшает боли в ногах при ходьбе или длительном стоянии. Она также отодвигает формирование пяточной шпоры и прогрессирование заболевания.

Как выбрать при поперечном плоскостопии

При поперечной деформации страдает передняя часть ступни в области пальцев. Основной симптом поперечного плоскостопия - это боль и усталость в ступне к концу дня, судороги в икроножных мышцах. В далеко зашедших случаях появляются боли в коленных, тазобедренных суставах и спине. Из-за неправильного распределения нагрузки формируется поперечно-распластанная ступня. Кроме того, большой палец отходит в сторону, а в области сустава образуется экзофит, называемый пациентами «косточка».

Как выбрать ортопедические стельки при поперечном плоскостопии? Изделие при этой патологии обязательно должно иметь метатарзальную подушечку - пелот. Она поддерживает поперечный свод, уменьшает нагрузку, снимает боли передней части подошвы. При постоянном ношении корректируется кинетика ступни, устраняются боли в спине и суставах.

Как выбрать при смешанном плоскостопии

При этом виде плоскостопия уплощёнными являются оба свода ступни. Лечение направлено на правильное распределение нагрузки по всей ступне, коррекцию кинетики, уменьшение болей.

Как выбрать ортопедические стельки при комбинированном плоскостопии? По конструкции эти изделия должны быть жёсткими. Для поддержки продольного свода имеется супинатор. Нагрузку поперечного свода помогает уменьшать метатарзальная подушечка - пелот. Наличие пяточного амортизатора снимает ударную нагрузку на заднюю часть стопы. Таким образом, стелька с тремя точками опоры корригирует кинетику нижней конечности и позвоночника, уменьшает боли при ходьбе.

Индивидуальные ортопедические стельки

Этот вид изделия изготавливают протезные фабрики или мастерские. Как выбрать индивидуальные ортопедические стельки?

При изготовлении используются следующие данные:

рецепт ортопедов;
гипсовый слепок ступни;
отпечатки подошвы;
компьютерное моделирование.

На эффективность модели влияет технология изготовления и материал:

натуральная кожа;
флис;
шерсть.

По технологии некоторых производителей стельки изготавливают за 20 минут в следующей последовательности.

Исследование ступни на плантоскопе.
Подборка заготовки по размеру из соответствующего материала.
Нагрев заготовки, после чего человек ставит на неё ступню. Через 30 секунд материал затвердевает.
Моделирование изделия, которое полностью соответствует подошве человека.
Тестирование изделия с необходимой коррекцией.

Индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные с учётом анатомических особенностей стопы, считаются наиболее эффективными. Поэтому ортопеды рекомендуют выбрать их, чтобы изделия принесли пользу.

Выбор ортопедических стелек для детей

В детском возрасте при неправильно подобранной обуви или генетической предрасположенности могут развиться изменения костной структуры:

плоскостопие - наиболее частая патология;
косолапость;
искривление позвоночника.

В детстве, когда поперечный свод стопы ещё неразвит, следует выбрать профилактические стельки с утолщённым супинатором.

Важно! Детям подбирают стельки соответственно имеющейся деформации стопы или тенденции к ней. И только врач-ортопед может определить, как выбрать детские ортопедические стельки.

При деформированной ступне изделие заказывают в ортопедическом салоне. Их изготавливают по гипсовым слепкам или методом компьютерного моделирования. Детей с выявленным плоскостопием берут на учёт ортопеды. Таким детям назначается постоянное ношение стелек до 23 лет, пока не сформируется стопа. При этом учитывается состояние позвоночника. Когда эти дети станут взрослыми, у них не будет сформировавшихся заболеваний опорно-двигательного аппарата - артрозы и остеохондроз.

В итоге выделим основные моменты вышесказанного. Ортопедические стельки являются основой консервативного лечения заболеваний стопы, а также служат их . Выпускаются различные готовые модели. Они отличаются по конструкции и материалу изготовления в зависимости от цели предназначения. Готовые стельки приобретают после консультации врача. Ортопеды рекомендуют выбрать более эффективные индивидуальные стельки, которые учитывают анатомических особенностей ступни.

Плоскостопие, характеризующееся уплощением сводов стоп, можно назвать одним из самых часто встречающихся нарушений опорно-двигательного аппарата. Оно может быть обусловлено врожденной слабостью связочного аппарата или развиться в течение жизни вследствие больших нагрузок, ношения неудобной обуви и прочих факторов. Стельки-супинаторы ортопедические помогут справиться с проявлениями этой патологии и предупредить ее прогрессирование.

В ортопедии выделяют несколько видов плоскостопия: продольное, поперечное, комбинированное. Точный диагноз может поставить специалист, который и назначит корригирующие вкладки для обуви.

Полезные свойства ортопедических супинаторов

Супинаторы ортопедические также называют ортезами. Эти приспособления для обуви представляют собой вкладыши анатомической формы, которые обеспечивают поддержку сводов стоп . При развившемся плоскостопии изделия выполняют целый ряд важных функций:

поддерживают нормальное кровообращение;
обеспечивают устойчивость при ходьбе;
правильно распределяют нагрузку на суставы нижних конечностей ;
предупреждают развитие осложнений заболевания со стороны опорно-двигательного аппарата (остеоартроз, искривление позвоночного столба, остеохондроз и т.д.);
способствуют уменьшению болезненности и усталости.

У женщин риск развития плоскостопия во много раз возрастает при регулярном ношении обуви на каблуках, а также в период беременности.

Виды стелек-супинаторов от плоскостопия

В зависимости от конкретного типа плоскостопия, ортопед может назначить стельки-супинаторы продольные, поперечные либо продольно-поперечные. Основное отличие этих приспособлений состоит в выкладке сводов. При поперечном плоскостопии назначаются стельки с метатарзальным пелотом, который находится в области поперечного свода стопы. В продольных стельках супинатор располагается вдоль внутренней стороны стопы.

Одной из самых важных характеристик таких изделий является наличие клиньев, корректирующих угол стопы во время ходьбы . В случае комбинированного плоскостопия назначаются стельки, совмещающие в себе оба этих элемента.

Конструкция стельки-супинатора должна быть тем серьезнее, чем больше степень выраженности плоскостопия. Для того, чтобы просто снизить нагрузки, подойдут мягкие силиконовые вкладки , которые рекомендуется использовать для спортивной обуви, а также при наличии болевого синдрома. Для длительного стояния на ногах или ходьбы лучше выбирать жесткие каркасные изделия . Многие модели имеют еще и амортизатор в области пятки.

Любая стелька-супинатор имеет в своей конструкции несколько составных частей:

супинатор в области продольного свода;
углубление в области пятки;
метатарзальная подушка под мыском;
внешние и внутренние клинья для коррекции стелек;
приподнятая область переката стопы.

Что касается материалов изготовления, то они применяются разные. Наибольшей популярностью пользуется натуральная кожа и замша, также широко используются пробковые материалы и силикон.

Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Многие современные производители готовы предложить стельки-супинаторы ортопедические. Цена на эти изделия может варьироваться в зависимости от материалов изготовления, конструкции и конкретной марки.

При плоскостопии стельки подбираются по рецепту врача. Очень важно, чтобы они точно подходили по размеру. Трудности могут возникнуть при выборе изделий для коррекции поперечного плоскостопия, ведь каждый человек имеет разную длину пальцев, поэтому пелот может не встать туда, куда необходимо. В таких случаях ортопеды советуют заказать индивидуальные стельки-супинаторы по слепку стопы .

Технология изготовления индивидуальных стелек включает в себя диагностический этап и составление рецептуры, изготовление основы и составляющих элементов вкладок, примерку и непосредственно выдачу готового изделия. Стоит отметить, что современные технологии позволяют проводить компьютерную диагностику и изготавливать ортопедические индивидуальные стельки-супинаторы за очень короткий срок.

Выбирайте стельки из прочных, износостойких материалов . Наихудшим вариантом считается искусственная кожа, так как она не позволяет поддерживать нормальный микроклимат и нарушает воздухообмен.

О том, что выбор был сделан правильно, вы сможете догадаться уже через несколько дней ношения стелек-супинаторов, если почувствуете улучшение состояния. Если же в ногах появилась боль, изделия вам не подходят.

При плоскостопии стельки-супинаторы требуется носить постоянно. В процессе лечения может потребоваться изменить конструкцию вкладок, если так решит лечащий врач. Например, при выраженном плоскостопии и фиксированной деформации стоп корректировать ортопедические изделия придется примерно раз в год, так как в таких случаях метатарзальную подушку рекомендуют приподнимать постепенно. Таким образом, только квалифицированный врач-ортопед лучше всего подскажет, какие именно стельки вам подойдут.